Методические указания по организации аттестации и тестирования учащихся в секции баскетбола

Методические указания по организации аттестации и тестирования учащихся в секции баскетбола

Козинцев Е.Н.

Промежуточная аттестация осуществляется для перевода на следующий этап (период) подготовки.

Цели проведения промежуточной аттестации:

-объективное установление фактического уровня освоения образовательной программы и достижения результатов освоения образовательной программы;

-выявление степени сформированности технико-тактических знаний, умений и навыков в избранном виде спорта;

- оценка достижений конкретного учащегося, позволяющая выявить пробелы в освоении им образовательной программы и учитывать индивидуальные потребности учащегося в осуществлении образовательной деятельности;

-определение уровня физического развития обучающихся и динамику их

результатов;

-прогнозирование спортивных достижений на следующий этап (период)

подготовки.

Промежуточная аттестация в Учреждении  проводится на основе принципов объективности, беспристрастности. Оценка результатов освоения учащимися образовательных программ осуществляется в зависимости от достигнутых учащимся результатов и не может быть поставлена в зависимость от формы получения образования, формы обучения, факта пользования платными дополнительными образовательными услугами и иных подобных обстоятельств.

Формой промежуточной аттестации является сдача контрольно-переводных нормативов. Обучающиеся выполняют конкретно установленные для перевода на следующий этап (период) подготовки тесты (нормативы).

Промежуточная аттестация осуществляется один раз в год. Срок проведения май-июнь. Итоги промежуточной аттестации учащихся отражаются в протоколе сдачи контрольно-переводных нормативов.По итогам промежуточной аттестации директором издается приказ о переводе на следующий этап (период) обучения учащихся, выполнивших контрольно-нормативные требования.По заявлению родителей (законных представителей), учащемуся предоставляется право досрочной сдачи контрольных нормативов и тестов в случае возникновения особых обстоятельств (досрочный отъезд и др.).

Учащиеся, не сдавшие по причине болезни переводные испытания, на основании решения тренерского совета, при наличии медицинской справки могут сдать нормативы позднее.Учащиеся, не освоившие образовательные программы по болезни или по другой уважительной причине, могут быть оставлены на прежнем этапе (периоде) подготовки или решением тренерского совета переведены на следующий этап (период) подготовки.

Фиксация результатов промежуточной аттестации осуществляется по  системе трех уровней: «низкий», «средний», «высокий». 

К итоговой аттестации допускаются выпускники, завершившие обучение в рамках дополнительной предпрофессиональной программы по избранному виду спорта, полностью выполнившие учебные планы и успешно прошедшие промежуточную аттестацию.Форма итоговой аттестации: на этапе начальной подготовки –контрольные испытания (выполнение контрольных нормативов); на тренировочном этапе –контрольные испытания (выполнение контрольных нормативов; для зачисления на этап совершенствования спортивного мастерства –выполнение контрольных нормативов и норматива первого спортивного разряда); на этапе совершенствования спортивного мастерства -контрольные испытания (выполнение контрольных нормативов).

Установлены следующие формы итоговой аттестации:

-теория и методика физической культуры - беседа. Тематика определяется содержанием Программы. Система оценки: зачет/незачет;

-общая физическая подготовка, специальная физическая подготовка-сдача контрольных нормативов. Система оценки: зачет/незачет;

-избранный вид спорта–спортивная квалификация обучающегося. Спортивная квалификация обучающегося определяется в соответствии с требованиями по виду спорта Единой Всероссийской спортивной классификации.

Результаты итоговой аттестации фиксируется в протоколе итоговой аттестации. По заявлению родителей (законных представителей), учащемуся предоставляется право досрочной сдачи итоговой аттестации в случае возникновения особых обстоятельств (досрочный отъезд и др.)

Перечень вопросов для оценки результатов освоения программы

Вопросы по теории для всех групп

1.История развития баскетбола.

2.Виды соревнований. Критерии допуска к соревнованиям. Длительность соревнований.

3.Требования к спортивной форме, инвентарю. Проверка инвентаря.

4.Правила разминки.

5.Понятие допинга. Название антидопинговой организации в России. Сроки дисквалификации за применение допинга. За повторное применение.

6.Случаи, когда спортсмен не несет наказания за применение запрещенных препаратов.

7.Права и обязанности спортсмена, обвиняемого в нарушении антидопинговых правил.

8.Понятие о процессе спортивной подготовки.

9.Взаимосвязь соревнований, тренировки и восстановления.

10.Формы организации спортивной тренировки.

11.Основные средства спортивной тренировки.

12.Характерные особенности периодов спортивной тренировки.

13.Понятие о гигиене и санитарии.

14.Дыхание. Значение дыхания для жизнедеятельности организма. Жизненная емкость легких.

15.Правильный режим дня спортсмена. Режим дня во время соревнований.

16.Принципы и правила закаливания. Виды закаливания.

17.Медицинский контроль и самоконтроль.

18.Восстановительные мероприятия при занятиях баскетболом.

19.Техника безопасности на занятиях.

20.Значение физической культуры и спорта в современном обществе.

21.Правила соревнований. Обязанности судей.

22.Общепризнанная экипировка баскетболиста

23.Название документы, регламентирующего нормы, требования и условия их выполнения для присвоения спортивных разрядов и званий.

24.Минимальный возраст для присвоения разрядов и званий. Виды соревнований, на которых возможно выполнение разрядов.

25.Понятие противоправного влияния на результаты соревнований. Наказания за противоправные действия.

26.Основные системы организма человека и их функции.

27.Группы мышц, на которые ложиться наибольшая нагрузка при занятиях баскетболом.

28.Правильное питание при работе над различными физическими качествами и группами мышц.

29. Разрешенные спортивные добавки в баскетболе.

30.Ежедневная норма потребления белков, жиров, углеводов, калорий.

Результатом освоения Программы по виду спорта баскетбол является приобретение обучающимися следующих знаний, умений и навыков в предметных областях:

В области теории и методики физической культуры и спорта:

- история развития избранного вида спорта;

- место и роль физической культуры и спорта в современном обществе;

- основы законодательства в сфере физической культуры и спорта (правила избранных видов спорта, требования, нормы и условия их выполнения для присвоения спортивных разрядов и званий по избранным видам спорта; федеральные стандарты спортивной подготовки по избранным видам спорта; общероссийские антидопинговые правила, утвержденные федеральным органом исполнительной власти в области физической культуры и спорта, и антидопинговые правила, утвержденные международными антидопинговыми организациями; предотвращение противоправного влияния на результаты официальных спортивных соревнований и об ответственности за такое противоправное влияние);

- основы спортивной подготовки;

- необходимые сведения о строении и функциях организма человека;

- гигиенические знания, умения и навыки;

- режим дня, закаливание организма, здоровый образ жизни;

- основы спортивного питания;

- требования к оборудованию, инвентарю и спортивной экипировке;

- требования техники безопасности при занятиях избранным видом спорта.

В области общей физической подготовки:

- развитие основных физических качеств (гибкости, быстроты, силы, координации, выносливости) и их гармоничное сочетание применительно к специфике занятий избранным видом спорта;

- освоение комплексов физических упражнений;

- укрепление здоровья, повышение уровня физической работоспособности и функциональных возможностей организма, содействие гармоничному физическому развитию.

В области избранного вида спорта:

- овладение основами техники и тактики избранного вида спорта;

- приобретение соревновательного опыта путем участия в спортивных соревнованиях;

- развитие специальных психологических качеств;

- обучение способам повышения плотности технико-тактических действий в обусловленных интервалах игры;

- освоение соответствующих возрасту, полу и уровню подготовленности занимающихся, тренировочных и соревновательных нагрузок;

- выполнение требований, норм и условий их выполнения для присвоения спортивных разрядов и званий по избранному виду спорта.

В области специальной физической подготовки:

- развитие скоростно-силовых качеств и специальной выносливости;

- повышение индивидуального игрового мастерства;

- освоение скоростной техники в условиях силового противоборства с соперником;

повышение уровня специальной физической и функциональной подготовленности.

Требования к результатам реализации программы

На этапе начальной подготовки:

- формирование устойчивого интереса к занятиям баскетболом;

- формирование широкого круга двигательных умений и навыков;

- освоение основ техники по баскетболу;

- всестороннее гармоничное развитие физических качеств;

- укрепление здоровья спортсменов;

- отбор перспективных юных спортсменов для дальнейших занятий баскетболу.

На тренировочном этапе (этапе спортивной специализации), этапе совершенствования спортивного мастерства:

- повышение уровня общей и специальной физической, технической, тактической и психологической подготовки;

- приобретение опыта и достижение стабильности выступления на официальных спортивных соревнованиях по баскетболу;

- формирование спортивной мотивации;

- укрепление здоровья спортсменов.

Требования к участию в спортивных соревнованиях учащихся:

- соответствие возраста и пола участника положению  об официальных спортивных соревнованиях и правилам баскетбола;

- соответствие уровня спортивной квалификации участника положению  об официальных спортивных соревнованиях согласно Единой всероссийской спортивной классификации и правилам баскетбола;

- прохождение предварительного соревновательного отбора;

- наличие соответствующего медицинского заключения о допуске к участию в спортивных соревнованиях.

Этапы начальной подготовки.

Теория и методика физической культуры и спорта.

Знать:

1.   Понятие о физической культуре. Задачи физической культуры и спорта.

2.   Строение организма человека. Костно-связочный аппарат мышцы, их строение, функции и взаимодействие. Влияние физических упражнений на организм занимающихся.

3.   Понятие о гигиене и санитарии.

4.   Состояние развития баскетбола в России.

5.   Правила игры в баскетбол:  состав, площадка и оборудование, игровая форма, игровое время, ситуации  спорного броска, статус мяча, место нахождения игроков и судей, вбрасывание мяча, тайм – аут, замена игроков, игра- «проигранная лишением права», нарушение игроков.

6.   Места занятий, инвентарь и оборудование.

Техника нападения.

Уметь выполнять:

1.   Основная стойка баскетболиста; и основные способы передвижения.

2.   Перемещение приставными шагами в различных направлениях.

3.   Прыжки вверх толчком одной ногой и двумя шагами с места и в движении.

4.   Остановки- двумя шагами и прыжком.

5.   Повороты -  на месте вперед  и  назад (без мяча и с мячом)

6.   Ловля мяча: двумя руками на месте, в движении и с остановкой.

7.   Передача мяча: двумя руками (от груди, сверху, снизу); передача одной рукой (левой, правой) от плеча снизу.  

8.   Броски мяча: двумя руками от груди, от головы с места; одной рукой от плеча, от головы с места и в движении, броски с различных дистанций, штрафные броски.

9.   Ведение мяча: правой, левой рукой по прямой и  с изменением направления и скорости: обводка правой и левой рукой.

10.                      Сочетание изученных приемов.

Техника защиты.

1.   Техника перемещения: в защитной стойке с выставленной ногой вперед и в параллельной стойке (со ступнями на одной линии).

2.   Техника овладения мячом: выбивание, вырывание, перехват, противодействие ведения.

Тактика нападения.

1.   Индивидуальные действия: выбор места, уход от защитника и выход на свободное место для получения мяча; действия игрока с мячом; целесообразные применения передач бросков ведения.

2.   Групповые действия: взаимодействие 2-х игроков (отдай мяч и выйди на свободное место); 2-е против 1; заслон игроку с мячом.

3.   Командные действия: нападение с целью выбора свободного места; основы стремительного нападения.

Тактика защиты.

1.   Индивидуальные действия: выбор места защитника и его передвижения в защитной стойке по отношению к нападающему с мячом и без мяча.

2.   Групповые действия: взаимодействия 2-х игроков с целью подстраховки, переключений при заслонах.

3.   Командные действия: личная система защиты в области штрафного броска; организация защиты против стремительного нападения.

Тренировочный этап1-2 -го годов обучения

Теория

Знать:

1.   Общая характеристика спортивной тренировки юных спортсменов.

2.   Гигиенические основы режима труда и отдыха юных спортсменов.

3.   Систематический  врачебный контроль за юным спортсменом.

4.   Самоконтроль в процессе занятий спорта.

5.   Правила игры в баскетбол и методика судейства: (права и обязанности игроков, замена игроков, упрощенные правила игры, судейская терминология).

Техника нападения

Уметь выполнять:

Перемещения:

Перемещения. Бег по дугам с изменением на­правления и скорости; бег из различных исходных поле- жений; рывки, повороты в движении. Сочетание изучен­ных способов перемещений. Ловля мяча. Двумя руками, и одной рукой — в прыжке с места и в движении, с выходом вперед и в сто­роны. Ловля одной рукой без поддержки, прием катяще­гося мяча одной рукой. Ловля с полулета. Передачи мяча. Снизу двумя и одной рукой — с места, в движении, после ведения и поворотов на мес­те, передача одной рукой от плеча и двумя руками от головы с поворотом в прыжке (движении) толчком од­ной ногой; в прыжке и поворотом толчком двумя ногами с места; передача одной рукой сбоку и назад. Брое*ки мяча. Двумя и одной рукой от головы с места и в прыжке с места, одной рукой от плеча и от го­ловы в прыжке — с места толчком двумя ногами, в дви­жении толчком одной ногой и с поворотом на 180 граду­сов; броски изученными способами со среднего расстоя­ния под разными углами с отражением от щита; бросок одной рукой снизу в движении после ловли мяча с пере­дачи и после ведения.                                              , Ведение мяча без пбстоянного зри­тельного контроля. Со снижением, переход от обычного ведения к ведению со снижением, остановка во время ведения с продолжением-его на месте. Сочетание приемов нападения. Техника защиты \

Бег по дугам с изменением на­правления и скорости; бег из различных исходных положений; рывки, повороты в движении. Сочетание изучен­ных способов перемещений.

Ловля мяча. Двумя руками, и одной рукой — в прыжке с места и в движении, с выходом вперед и в сто­роны. Ловля одной рукой без поддержки, прием катяще­гося мяча одной рукой. Ловля с полулета.

Передачи мяча. Снизу двумя и одной рукой — с места, в движении, после ведения и поворотов на мес­те, передача одной рукой от плеча и двумя руками от головы с поворотом в прыжке (движении) толчком од­ной ногой; в прыжке и поворотом толчком двумя ногами с места; передача одной рукой сбоку и назад.

Броски мяча. Двумя и одной рукой от головы с места и в прыжке с места, одной рукой от плеча и от го­ловы в прыжке — с места толчком двумя ногами, в дви­жении толчком одной ногой и с поворотом на 180 граду­сов; броски изученными способами со среднего расстоя­ния под разными углами с отражением от щита; бросок одной рукой снизу в движении после ловли мяча с пере­дачи и после ведения.   

Ведение мяча без постоянного зри­тельного контроля. Со снижением, переход от обычного ведения к ведению со снижением, остановка во время ведения с продолжением его на месте.

Сочетание приемов нападения.

Техника защиты

Совершенствование основных техниче­ских приемов при игре в защите против нападающего без мяча и с мячом. Накрывание мяча при броске с места, с прыжком; отбивание мяча. Борьба за отскочивший мяч от щита, корзины (с места и в движении).

Тактика нападения

Индивидуальные действия. Выбор способа и момента применения изученных технических приемов и игровых действий. Применение финтов на бросок и на передачу. Финты без мяча на изменение направления движения.

Групповые действия. Заслоны игроку без мя­ча, взаимодействие трех игроков (треугольник, тройка). Взаимодействия двух игроков при помощи заслонов в движении (наведение). Скрестный выход.

Командные действия. Изучение системы быст­рого прорыва с участием трех-четырех игроков и созда­нием численного перевеса. Совершенствование позици­онного нападения (нападение через центрового).

Тактика защиты

Индивидуальные действия. Противодейст­вия броскам в прыжке, опека центрового игрока; проти­водействия финтам; действия одного защитника против двух нападающих. Борьба за отскочивший мяч от щита или корзины.

Групповые действия. Проскальзывание, отступание; противодействие «тройке», «скрестному выходу».

Командные действия. Совершенствование раз­личных вариантов личной системы защиты; основные по­ложения при держании игроков по всей площадке («прес­синг»), Зонная система защиты и ее варианты (3—2, 2—1—2). Особенности организации защиты против изу­ченных систем нападения.

Тренировочный этап 3,4,5-го годов обучения

Теория

Знать:

1.   Почетные спортивные звания и спортивные разряды установленные в России. Развитие баскетбола в России.

2.   Понятие об утомлении и переутомлении. О вреде курения и употребления спиртных напитков.

3.   Значение массажа и самомассажа.

4.   Травматизм и заболеваемость в процессе занятий спортом, оказание первой помощи. Кровотечения, их виды и меры остановки.

5.   Основа техники и тактики игры в баскетбол. Анализ технических приемов и тактических действий.

6.   Участие в судействе учебных игр на занятиях в секциях (совместно с тренером). Разбор  учебных игр.

Техника нападения

Совершенствование передвижения остановок, прыжков, поворотов в различных комплексных упражнениях (на быстроту выполнения, высоту прыжка, скорость передвижения и т. п.).

Совершенствование изученных передач мяча. Двумя руками и одной в усложненных условиях (изменение направления, увеличение расстояния, сокращение времени на переход от ловли к передаче). Ловля мяча изученными способами из различных исходных положений на максимальной скорости передвижения и максимальной высоте прыжка. Изучение всевозможных «скрытых» передач.     .

Бросок и добивание мяча. Одной рукой в прыжке с «зависанием», бросок одной рукой в прыжке после остановки. Добивание мяча одной рукой с места и с разбега. Бросок одной и двумя руками сверху вниз; бросок одной рукой в прыжке с отклонением туловища; броски со средних и дальних дистанций с сокращением времени на подготовку и при активном противодействии.

Техника защиты

Дальнейшее совершенствование основных технических приемов защитника. Освоение специальных технических приемов против известного противника. Активизация защитных действий против броска в прыжке.

Тактика нападения

Индивидуальные действия. Применение игровых действий, состоящих из комплекса индивидуальных приемов, соответствующих преимущественным функциям игрока в команде.

Индивидуальные действия. Применение иг­ровых действий, состоящих из комплекса индивидуаль­ных приемов, соответствующих преимущественным функ­циям лгрока в команде.

Групповые действия. Дальнейшее совершенствование изученных взаимодействий двух и трех игроков. Изучение взаимодействий трех игроков при помощи «сдвоенного» заслона и «наведения» на двух игроков. Разучивание групповых действий в системе быстрого прорыва и позиционного нападения в зависимости от конкретного состава команды и избранных комбинаций.

Командные действия. Совершенствование стремительного нападения с помощью эшелонированного «быстрого» прорыва. Дальнейшее совершенствование позиционного нападения (нападение «двумя центрами» и серией заслонов); разучивание комбинаций, применяемых в стандартных ситуациях (при вбрасывании мяча из-за боковой линии, при спорном броске). Переход от одной системы защиты, к другой во время игры. Совер­шенствование нападения против зонной системы защиты.

Техника защиты

Индивидуальные действия. Дальнейшее со­вершенствование тактических действий защитника применительно к опеке нападающих, выполняющих различные функции в команде.

Групповые действия. Совершенствование изученных взаимодействий двух и трех защитников. Групповой отбор мяча. Противодействия защитников, при постановке нападающими «сдвоенного» заслона и «наведении» на двух игроков. Действия защитников в численном мень­шинстве. Совершенствование организации борьбы за мяч при отскоке его от щита или корзины.

Командные действия. Изучение зонного прессинга. Система смешанной защиты и ее варианты. Дальнейшее совершенствование организации защиты против освоенных систем нападения и их вариантов. Изменение систем защитных способов и вариантов по ходу игры.

Этап совершенствования спортивного мастерства

Теория

Знать:

1.   Понятие об утомляемости и восстановление энергетических затрат в процессе занятий спортом.

2.   Гигиенические требования по питанию юных спортсменов.

3.   Роль в спортивных соревнований в образовательной деятельности и их основные виды.

4.   Воспитание нравственных и волевых качеств личности юного спортсмена. Психологическая подготовка в процессе тренировки.

5.   Правила игры баскетбола и методика судейства. Судейство  официальных соревнований по баскетболу в качестве судьи в поле, судьи-секретаря.

Техника нападения

Дальнейшее совершенствование занимающихся в изученных технических приемах. Овладение всеми известными современному баскетболу приемами игры. Умение сочетать приемы ее в различной последовательности, овладение комплексом приемов, характерных для выполнения определенной функции, и качественное их выполнение: для центрового игрока — проходы из положения спиной к щиту, броски крюком, в прыжке с поворотом, добивание мяча с передачи и после, отскока, перемещение при выборе позиции, ловля мяча при одновременном контроле за действиями опекающего, скрытые передачи и т. п.; для нападающего — проходы по лицевой линии, «сбрасывание» мяча при проходах, скрытые передачи, проход с поворотом и переводом мяча и др.; для защитника — броски с дальней дистанции, проходы, передачи центровому игроку, дриблинг, характеризующийся сменой ритма и способами перемещений (остановки, рывки, ускорения), сбрасывание мяча при проходах и т. п.

Техника защиты

Дальнейшее совершенствование активных приемов противодействий нападающему с мячом и без него; специальных технических приемов защиты против заранее известного противника; защитных действий против основного броска нападающих - броска в прыжке. Увеличение потенциала защитных действий при борьбе за отскочивший мяч.

Тактика нападения

Индивидуальные действия. Совершенствование индивидуальной тактики в плане подготовки к игре против конкретного противника и его действий в возможных вариантах ситуаций. Умение применять неожиданно для противника индивидуальные приемы и действия, быть инициатором остроатакующих действий.

Групповые действия. Дальнейшее совершенствование изученных взаимодействий двух и трех игроков. Сыгрывание партнеров в определенных игровых звеньях, разучивание конкретных взаимодействий в соответствии с планом игры.

Индивидуальные действия. Совершенствова­ние индивидуальной тактики в плане .подготовки к игре против конкретного противника и его действий в воз­можных вариантах ситуаций. Умение применять неожи­данно для противника индивидуальные приемы и дейст­вия, быть инициатором остро,атакующих действий. Групповые действия. Дальнейшее совершенст­вование изученных взаимодействий двух и трех игроков. Сыгрывание партнеров в определенных игровых звень­ях, разучивание конкретных взаимодействий в соответ­ствии с планом игры.

Командные действия. Дальнейшее совершенствование стремительного нападения. Увеличение объема игрового времени, отводимого на применение системы быстрого прорыва. Дальнейшее совершенствование позиционного нападения. Умение эффективно вести атаку против различных систем защиты (зонной, личной и смешанной). Разучивание определенных тактических комбинаций и взаимодействий.

Тактика защиты

Индивидуальные действия. Дальнейшее совершенствование всех приемов защитных действий, необходимых для нейтрализации нападающих противника, выполняющих различные игровые функции.

Групповые действия. Совершенствование всех известных взаимодействий двух и трех защитников. Организация защитных действий против численно превосходящих сил противника. Совершенствование организации борьбы за отскочивший мяч («треугольник отскока»).

Командные действия. Дальнейшее совершенствование изученных систем защиты. Постоянное применение в игре наиболее активных форм защиты: личный и зонный прессинг. Умение переходить в процессе игры от одной системы защиты к другой, разрушая план игры противника и навязывая невыгодную ему игру в защите.

Нормативы

 общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе начальной подготовки по баскетболу

Развиваемое физическое качество	Контрольные упражнения (тесты)
	Юноши	Девушки
Быстрота	Быстрота Бег на 20 м  (не более 4,5 с)	Бег на 20 м  (не более 4,7 с)
	Скоростное ведение мяча  20 м (не более 11,0 с)	Скоростное ведение мяча  20 м (не более 11,4 с)
Скоростно-силовые качества	Прыжок в длину с места  (не менее 130 см)	Прыжок в длину с места  (не менее 115 см)
	Прыжок вверх с места с  взмахом руками  (не менее 24 см)	Прыжок вверх с места с взмахом руками  (не менее 20 см)

Контрольные нормативы промежуточной (итоговой) аттестации для групп начальной подготовки

Развиваемое физическое качество	Контрольные упражнения (тесты)
	Юноши НП-1	Юноши НП-2	Юноши НП-3	Девушки НП-1	Девушки НП-2	Девушки НП-3
Быстрота	Быстрота Бег на 20 м			Бег на 20 м
	4,5 высокий	4,3  высокий	4,1 высокий	4,7 высокий	4,5 высокий	4,4 высокий
	4,7 средний	4,6 средний	4,5 средний	4,8 средний	4,6средний	4,5средний
	4,8 низкий	4,7 низкий	4,6 низкий	4,9 низкий	4,7 низкий	4,6 низкий
	Скоростное ведение мяча 20 м			Скоростное ведение мяча 20 м
	11,0 высокий	10,6 высокий	10,2 высокий	11,4 высокий	10,6 высокий	10,8 высокий
	11,1 средний	10,7 средний	10,3 средний	11,5 средний	10,5 средний	10,7 средний
	11,2 низкий	10,8 низкий	10,4 низкий	11,6низкий	10,4низкий	10,6низкий
Скоростно-силовые качества	Прыжок в длину с места			Прыжок в длину с места
	130 высокий	150 высокий	170 высокий	115 высокий	140 высокий	160 высокий
	120 средний	140 средний	150 средний	110 средний	120 средний	140 средний
	115 низкий	130 низкий	140 низкий	100 низкий	110 низкий	120 низкий
	Прыжок вверх с места с взмахом руками			Прыжок вверх с места с взмахом руками
	24 высокий	28 высокий	33 высокий	20 высокий	26 высокий	28 высокий
	23 средний	26 средний	30 средний	19 средний	24 средний	26 средний
	22 низкий	24 низкий	27 низкий	20 низкий	22 низкий	24 низкий

Нормативы

 общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на тренировочном этапе по баскетболу

(этапе спортивной специализации)

Развиваемое физическое качество	Контрольные упражнения (тесты)
	Юноши	Девушки
Быстрота	Бег на 20 м (не более 4,0 с)	Бег на 20 м (не более 4,3 с)
	Скоростное ведение мяча 20 м  (не более 10,0 с)	Скоростное ведение мяча 20 м (не более 10,7 с)
Скоростно-силовые качества	Прыжок в длину с места  (не менее 180 см)	Прыжок в длину с места  (не менее 160 см)
	Прыжок вверх с места со взмахом руками  (не менее 35 см)	Прыжок вверх с места со взмахом руками  (не менее 30 см)
Выносливость	Челночный бег 40 с на 28м (не менее 183 м)	Челночный бег 40 с на 28м  (не менее 168 м)
	Бег 600 м (не более 1 мин. 55 с)	Бег 600 м (не более 2 мин. 10 с)
Техническое  мастерство	Обязательная техническая программа	Обязательная техническая программа
	Передвижения в защитной стойке (с) 11,2 высокий 11,4 средний 11,7 низкий	Передвижения в защитной стойке (с) 11.6 высокий 11,4 средний 11,9 низкий
	Скоростное ведение (с) 14,4 высокий 14,6 средний 14,8 низкий	Скоростное ведение (с) 14,8 высокий 15,0 средний 15,2 низкий
	Передача мяча (с) 13,6 высокий 13,8 средний 14,0 низкий	Передача мяча (с) 14,0 высокий 14,1 средний 14,3 низкий
	Дистанционные броски (%) 40 высокий 30 средний 25 низкий	Дистанционные броски (%) 40 высокий 30 средний 25 низкий
	Штрафные броски (%) 40 высокий 30 средний 21 низкий	Штрафные броски (%) 40 высокий 30 средний 20 низкий

Контрольные нормативы промежуточной (итоговой) аттестации для тренировочных групп (юноши)

Контрольные нормативы	Год обучения
	1 год	2  год	3 год	4 год	5 год
	результат	результат	результат	результат	результат
Бег 20 м, сек	4,0	3,9	3,8	3,7	3,7
Скоростное ведение мяча 20 м	10,0	9,4	9,0	8,8	8,6
Прыжок в длину с места, см	180	190	205	210	220
Прыжок вверх с места со взмахом руками, см	35	36	37	37	38
Челночный бег 40 сек. на 28 м	190	200	215	223	232
Бег 600 м	2:04,0	2:03,5	2:03,0	2:02,5	2:02,0
Техническое мастерство - обязательная техническая программа:
Передвижения в защитной стойке (с)	11,2	10,8	10,2	9,7	9,5
Скоростное ведение (с)	14,0	13,9	13,7	13,4	13,1
Передача мяча (с)	13,5	13,4	13,2	13,0	12,8
Дистанционные броски (%)	40	45	50	55	57
Штрафные броски (%)	50	60	60	70	70
Спортивный разряд	-.	3 юн.	2 юн	1 юн.	III

Контрольные нормативы промежуточной (итоговой) аттестации для тренировочных групп (девушки)

Контрольные нормативы	Год обучения
	1 год	2 год	3  год	4 год	5 год
	результат	результат	результат	результат	результат
Бег 20 м, сек	4,3	4,2	4,0	3,9	3,8
Скоростное ведение мяча 20 м	10,7	10,0	9,6	9,5	9,4
Прыжок в длину с места, см	180	190	200	210	215
Прыжок вверх с места со взмахом руками, см	30	33	36	39	43
Челночный бег 40 сек. на 28 м	185	200	208	213	216
Бег 600 м	2:20,5	2:20,0	2:19,5	2:19,0	2:18,5
Техническое мастерство - обязательная техническая программа:
Передвижения в защитной стойке (с)	11,4	11,0	10,4	9,9	9,7
Скоростное ведение (с)	14,6	14,5	14,3	14,1	13,8
Передача мяча (с)	14,0	13,8	13,7	13,5	13,3
Дистанционные броски (%)	40	45	50	55	57
Штрафные броски (%)	50	60	60	70	70
Спортивный разряд	-.	3 юн.	2 юн	1 юн.	III

Нормативы

 общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе совершенствования спортивного мастерства по программе спортивной подготовки по виду спорта баскетбол

Развиваемое физическое качество	Контрольные упражнения (тесты)
	Юноши	Девушки
Быстрота	Бег на 20 м (не более 3,5 с)	Бег на 20 м (не более 3,8 с)
	Скоростное ведение мяча 20 м  (не более 8,6 с)	Скоростное ведение мяча 20 м(не более 9,4 с)
Скоростно-силовые качества	Прыжок в длину с места  (не менее 225 см)	Прыжок в длину с места  (не менее 215 см)
	Прыжок вверх с местасо взмахом руками (не менее 48 см)	Прыжок вверх с места со взмахом руками  (не менее 43 см)
Выносливость	Челночный бег 40 с на 28м (не менее 244 м)	Челночный бег 40 с на 28м  (не менее 216 м)
	Бег 600 м(не более 1 мин. 28 с)	Бег 600 м(не более 1 мин. 33 с)
Техническое  мастерство	Обязательная техническаяпрограмма	Обязательная техническаяпрограмма
	Передвижения в защитной стойке (с) 9,5 высокий 9,6 средний 9,7 низкий	Передвижения в защитной стойке (с) 9,7высокий 9,8средний 9,9 низкий
	Скоростное ведение (с) 13,1 высокий 13,2 средний 13,3 низкий	Скоростное ведение (с) 13,8 высокий 13,9средний 14,0 низкий
	Передача мяча (с) 12,8 высокий 12,9 средний 13,0 низкий	Передача мяча (с) 13,3 высокий 13,4 средний 13,5 низкий
	Дистанционные броски (%) 57 высокий 56 средний 55 низкий	Дистанционные броски (%) 57 высокий 56 средний 55 низкий
	Штрафные броски (%) 70 высокий 60 средний 50 низкий	Штрафные броски (%) 70 высокий 60 средний 50 низкий
Спортивный разряд	Первый спортивный разряд

Методика проведения контрольных тестирований

Бег на 20 м выполняется с высокого старта. Бег проводится по дорожкам стадиона или на любой ровной площадке с твердым покрытием. Спортсмены бегут по своим дорожкам. Результат засекается секундомером.

Прыжок в длину с места. Участнику предоставляются три попытки. В зачет идет лучший результат. Прыжок в длину с места толчком двумя ногами выполняется в соответствующем секторе для прыжков. Место отталкивания должно обеспечивать хорошее сцепление с обувью. Участник принимает исходное положение (ИП): ноги на ширине плеч, ступни параллельно, носки ног перед линией отталкивания. Одновременным толчком двух ног выполняется прыжок вперед. Мах руками допускается. Измерение производится по перпендикулярной прямой от места отталкивания любой ногой до ближайшего следа, оставленного любой частью тела участника.

Прыжок вверх с места толчком двух ног. Выполняется он толчком упругих ног, незначительно сгибая их в коленях, отталкиваясь за счет активного разгибания стоп. Первое время дети допускают ошибки: низко приседают перед толчком, излишне наклоняются вперед. Постепенно воспитатель добивается от детей правильной хорошей техники: прямого положения туловища, одновременного выпрямления обеих ног при отталкивании, опускания на носки с незначительным сгибанием ног в коленях, легких и ритмичных движений.

Челночный бег может начинаться как с низкого, так и с высокого старта. В нем отсутствуют стартовые колодки, которые обычно используют для старта в беге на сто метров. Правильная техника высокого старта должна быть слегка похожа на старт конькобежца – еле заметный наклон туловища вперед, маховая нога – на внутренней части голеностопного сустава с разворотом носка на 30 градусов. Также маховую ногу можно ставить на носок. В то же время толчковая нога должна быть напряжена, пребывать в полной готовности быстро стартовать. Умение набирать скорость со старта часто является определяющим для успеха в этом виде бега. Шаг, на который переходит спортсмен перед выполнением поворота, называется стопорящим, его цель – резко остановиться и изменить направление движения. Финиширование в челночном беге осуществляется так же, как и в стометровке. После заключительного поворота необходимо набрать максимальную скорость и, не замедляясь, пробежать линию финиша.

Бег на 600 м выполняется с высокого старта. Спортсмены бегут по своим дорожкам. Результат засекается секундомером.

Обязательная техническая программа:

Скоростное ведение. Используется для определения скоростной техники владения мячом в движении. Обучающийся по сигналу тренера-преподавателя начинает ведение левой рукой в направлении первых ворот (две рядом стоящие стойки), выполняет перевод мяча на правую руку, проходит внутри ворот и т.д. Каждый раз, проходя ворота, игрок должен выполнить перевод мяча и менять ведущую руку. Преодолев последние, пятые ворота, обучающийся выполняет ведение правой рукой и бросок в движении на 2-х шагах (правой рукой). После броска обучающийся снимает мяч с кольца и начинает движение в обратном направлении, только ведѐт мяч правой рукой, а в конце, преодолев последние ворота, выполняет ведение левой рукой и бросок в движении на 2-х шагах (левой рукой).

 Организационно-методические указания:

1) для обучающихся 8-11 лет: - перевод выполняется с руки на руку через пол - задание выполняется 2 дистанции (4броска)

2) для обучающихся 12-18 лет: - перевод выполняется с руки на руку под ногой или за спиной - задание выполняется 3 дистанции (6 бросков)

Фиксируется общее время выполнения задания и общее количество заброшенных мячей. В протокол записывается время, деленное на количество выполненных дистанций, за каждый заброшенный мяч из общего времени отнимается 1 секунда. За выполнение неправильного перевода мяча, за каждую ошибку при обводке стоек, ошибках при ведении и т.д. к общему времени прибавляется 1 секунда. Результат общего времени фиксируется в секундах.

Передвижение в защитной стойке. Игрок находится за лицевой линией. По сигналу арбитра испытуемый перемещается левым боком в защитной стойке до первого ориентира, до второго ориентира правым боком, спиной вперѐд до третьего ориентира. От центральной линии выполняет рывок лицом вперед к лицевой линии на исходную позицию. Фиксируется общее время (с). Для всех групп одинаковое задание.

Передачи мяча. Используется для определения скоростной техники владения мячом в движении. Обучающийся стоит лицом к щиту. Выполняет передачу в щит, снимает мяч в высшей точке и передаѐт его партнѐру №1 левой рукой и начинает движение к противоположному щиту, получает обратно мяч и передаѐт его партнѐру №2 левой рукой и т.д. После передачи от партнѐра №3, обучающийся выполняет атаку по кольцу. Снимает свой мяч и повторяет тот же путь к противоположной корзине, отдавая передачи правой рукой.

Организационно-методические указания:

1) для обучающихся 8-11 лет: - передачи выполняются одной рукой от плеча - задание выполняется 2 дистанции (4 броска)

2) для обучающихся 12-18 лет: - передачи выполняются об пол - задание выполняется 3 дистанции (6 бросков)

Фиксируется общее время выполнения задания и количество заброшенных мячей. В протокол записывается время, деленное на количество выполненных дистанций, за каждый заброшенный мяч из общего времени отнимается 1 секунда. За выполнение неправильной передачи мяча, пробежки и т.д., к общему времени прибавляется 1 секунда.

Броски с дистанции. Используется для определения техники владения мячом при броске в кольцо.

Организационно-методические указания :

1) учащиеся (12 лет) выполняют 20 бросков: по 2 броска с 10 указанных точек со средней дистанции, каждое попадание 5%.

2) учащиеся (13-18 лет) выполняют 20 бросков: по 2 броска с 10 указанных точек.

С каждой точки: первые два броска в 3-х очковой зоне, вторые два броска – в 2-х очковой зоне. Фиксируется общее количество бросков и очков (за 1 попадание из 3-х очковой зоны – 6 %; из 2-х очковой зоны – 4 %).

Штрафные броски. Используется для определения техники владения мячом при броске по кольцу.

Организационно-методические указания: учащийся выполняет 10 бросков со «штрафной» линии 3-х секундной зоны.

1) для учащихся 8-11 лет: - заступ за «штрафную» линию и вход в 3-х секундную зону при выполнении броска, пока мяч не преодолел верхнюю «мѐртвую» точку – допускается.

2) для учащихся 12-18 лет: - заступ за «штрафную» линию и вход в 3-х секундную зону при выполнении броска, пока мяч не преодолел верхнюю «мѐртвую» точку – запрещѐн.

Фиксируется общее количество бросков и попаданий (за 1 попадание – 10 %).

Теоретическая подготовка. В конце учебного года в группах проверяются специальные знания по пройденным темам по теории и методике физической культуре и спорту при помощи контрольных бесед в форме зачета.