Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Другое / Другие методич. материалы / Методический материал "Настольный теннис для хорошего настроения и здоровья"
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Другое

Методический материал "Настольный теннис для хорошего настроения и здоровья"

библиотека
материалов

hello_html_648175e3.gifhello_html_648175e3.gifhello_html_648175e3.gifhello_html_648175e3.gifhello_html_648175e3.gifhello_html_648175e3.gifhello_html_26ecdca2.gifhello_html_26ecdca2.gifhello_html_m42e9daed.gifhello_html_m42e9daed.gifhello_html_m42e9daed.gifhello_html_26ecdca2.gifhello_html_26ecdca2.gifhello_html_m18190129.gifhello_html_m62f1ca6a.gifhello_html_m42e9daed.gifhello_html_m42e9daed.gifhello_html_26ecdca2.gifhello_html_26ecdca2.gifhello_html_26ecdca2.gifhello_html_26ecdca2.gifhello_html_m42e9daed.gifhello_html_m42e9daed.gifhello_html_m42e9daed.gifНастольный теннис

для хорошего настроения и здоровья


Данный материал будет полезен: педагогам дополнительного образования, педагогам-организаторам, классным руководителям, родителям.

Настольным теннисом могут заниматься как 2 игрока, так и более (9-12) участников одновременно.

Возраст обучающихся: 7-18 лет


C:\Users\777\Desktop\7\ygJeVyULupI.jpg










Настольный теннис - это спортивная игра, интересующая и увлекающая детей и подростков. Это активный и веселый досуг, отличное времяпрепровождение, хорошее настроение, а также сплочение детского коллектива. 

В процессе обучения игре в настольный теннис, у ребят расширяется кругозор, развиваются ловкость, внимание, глазомер, гибкость. 

Настольный теннис поможет воспитать в ребенке такие качества, как упорство, выдержку, смелость, самообладание, настойчивость, решительность, самостоятельность и инициативность. 

Настольный теннис поможет выработать такие качества, как волю к победе и целеустремлённость.  

Секция настольного тенниса очень популярна и востребована, но не все дети могут попасть на обучение настольному теннису. Ребят не берут по разным причинам (физическое состояние, социальный статус семьи, ограниченное количество мест в секции, занятость детей по основному месту учебы и т.д.)

Зная эти проблемы, я обучаю ребят игре в настольный теннис в детском и подростковом клубе по месту жительства, в любое удобное для них время, по индивидуальному плану. Рассказываю школьникам основные термины и правила игры, объясняю и показываю основные приемы, техники и трюки настольного тенниса. Занимаюсь с ребятами как индивидуально, так и группами. 

 С ребятами я занимаюсь не на профессиональном уровне, а на любительском, хотя дети побеждают в учрежденческих и городских соревнованиях по настольному теннису!

В основном обучаю игре в теннис для хорошего настроения и здоровья школьников, поэтому я отошла от четких правил настольного тенниса и выделила несколько вариантов игр, которые увлекают, веселят, а также пользуются спросом у детей и подростков.


Напомню основные правила игры в настольный теннис:

Игра заключается в перебрасывании мяча ударами ракетки через сетку, которая натянута поперек стола.


C:\Users\777\Desktop\7\3eMKBkR6HUc.jpg










Игра начинается с подачи мяча одним из игроков (по жребию). После удара ракеткой по мячу, мяч должен сделать отскок от стола, на стороне подающего, перелететь сетку, не задев ее, и коснуться стола на другой стороне. 


C:\Users\777\Desktop\7\qcP7ovrEwjg.jpg










При подаче играющий, а также его ракетка и мяч должны находится за задней линией стола. Подача считается неправильной, если мяч подан над столом или с ходу. Если мяч при подаче сделал отскок от стола, на стороне подающего, перелетел сетку, задев ее или стойки сетки, и коснулся стола на другой стороне, то проводят переподачу, а очко не засчитывают. Количество переподач не ограничено.

Принимающий отражает отскочивший на его стороне мяч обратно на сторону подающего; тот, в свою очередь, отправляет его на сторону принимающего, и так продолжается до тех пор, пока кто-либо из игроков не допустит ошибки.

Каждая ошибка дает противнику 1 очко. Играющий выигрывает очко если противник:

- неправильно подаст мяч; 

- отразит мяч с лета до его прикосновения к столу; 

- отразит мяч за пределы стола; 

- не сможет принять правильно посланный мяч; 

- отражая мяч, тронет его ракеткой более одного раза или поймает мяч на ракетку, а потом бросит его; 

- коснется мяча во время розыгрыша любой частью тела, находящейся над столом, или заденет сетку, стойку стола. 

После каждых 2 очков подача переходит к принимавшему. Партия считается выигранной после того, как один из игроков наберет 11 очков, при перевесе не менее чем в 2 очка. 

При счете 10:10 подачи чередуется после каждого очка. После каждой партии игроки меняются сторонами и очередностью подач.

В настольный теннис играют в основном 2-4 участника, а что делать, если детей больше или меньше? Тогда возможно Вам подойдут следующие варианты игр.


Варианты игр в настольный теннис:

- «Классика»

Участники: 2 человека

Ход игры: действуют основные правила игры в настольный теннис описанные выше

Количество очков: 11 очков 


C:\Users\777\Desktop\7\yBEkfhYlJ4c.jpg







- «2х2»

Данную игру можно разделить на три вида: игра строго по своей полосе "Свояк", игра "Волк" - отбить мяч по очереди, игра "Пара на пару". 

Участники: 4 человека

Ход игры "Свояк": участники играют строго по своей полосе. 

1 игрок подает мяч 2 (они стоят друг напротив друга), 2 - подает 3 игроку (подача мяча по диагонали), 3 - подает 4 игроку (они стоят друг напротив друга), 4 - подает 1 игроку (подача мяча по диагонали) и т.д.

Название игры "Свояк" не имеет никакого отношения к родственным узам. 

Ход игры "Волк": участники играют каждый сам за себя, подбегая по очереди отбивать мяч, используя "свою" сторону теннисного стола. Участники соблюдают строгую последовательность ударов. 

Ход игры "Пара на пару": участники играют в команде два человека против двух. Игроки могут отбивать мяч в любой последовательности. Цель: проигрыш оппонентов.

Количество очков игры «2х2»: по договоренности игроков

C:\Users\777\Desktop\7\pJuS2mE2qMw.jpg








- «Стенка»

Участники: 1 игрок

Ход игры: Теннисный стол стоит у стены или поднята одна его половина (если стол складной) вертикально. Игрок отбивает мяч, мяч ударяется об вертикальную поверхность и возвращается обратно на теннисный стол. Мяч, сделав одно касание на столе, должен быть снова отбит ракеткой. Таким образом, игрок самостоятельно играет в теннис. 

Количество очков: не ограничено

Данную игру можно использовать в качестве разминки перед соревнованиями по настольному теннису.

C:\Users\777\Desktop\7\ZqWzzE48eOE.jpg


C:\Users\777\Desktop\7\depositphotos_52259887-Table-tennis-player.jpg




- «1 к 2»

Участники: 3 человека

Ход игры: один игрок играет против двух. Лучше когда более опытный ребенок играет один с двумя оппонентами. 

Количество очков: 11 очков (при спорной игре действуют основные правила)


C:\Users\777\Desktop\7\039.jpg


C:\Users\777\Desktop\7\3eMKBkR6HUc.jpg








- «Солнышко»

Участники: 4-12 человек

Ход игры: все игроки располагаются вокруг теннисного стола. 

Участники будут передвигаться (перебегать) по "кругу" стола (по часовой стрелке) и своевременно и поочередно отбивать теннисный мяч. Если игрок не успевает отбить мяч, промахивается, бьет не в свою очередь, то ему присуждается штраф - 1 очко.

Как только игрок набирает 5 очков он выбывает из игры, оставшиеся игроки продолжают игру, с уже набранными очками. Игра "на вылет" продолжается до тех пор, пока не останется 2 человека, которые играют стоя по разным сторонам стола.

Как только остаются 2 игрока - у них сравнивается счет (по 0); они играют до 5 очков, в спорном случае действуют основные правила настольного тенниса.

Количество очков: 5 очков 











Все эти варианты игр очень любят дети и подростки, но особенно пользуется популярность "Солнышко", т.к. эта игра может максимально включить всех участников в настольный теннис. 


В целом настольный теннис благотворно влияет на развитие подвижности рук, развитие крупной и мелкой моторики, укрепляет мышцы рук и запястья, тренирует вестибулярный аппарат, тренирует мышцы глаз, укрепляет сердечно-сосудистую систему, помогает сбрасывать лишние килограммы.

Настольный теннис оказывает огромное влияние на здоровье школьников, но кроме этого теннис дает возможность расслабиться и отвлечься от повседневных забот, снимает напряжение и усталость, а также отлично поднимает настроение, заряжает позитивной энергией и эмоциями.




Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Краткое описание документа:

Настольный теннис

для хорошего настроения и здоровья

Данный материал будет полезен: педагогам дополнительного образования, педагогам-организаторам, классным руководителям, родителям.

Настольным теннисом могут заниматься как 2 игрока, так и более (9-12) участников одновременно.

Возраст обучающихся: 7-18 лет

Настольный теннис - это спортивная игра, интересующая и увлекающая детей и подростков. Это активный и веселый досуг, отличное времяпрепровождение, хорошее настроение, а также сплочение детского коллектива.

Секция настольного тенниса очень популярна и востребована, но не все дети могут попасть на обучение настольному теннису. Ребят не берут по разным причинам (физическое состояние, социальный статус семьи, ограниченное количество мест в секции, занятость детей по основному месту учебы и т.д.)

Зная эти проблемы, я занимаюсь с ребятами не на профессиональном уровне, а на любительском, хотя дети побеждают в учрежденческих и городских соревнованиях по настольному теннису!

В основном обучаю игре в теннис для хорошего настроения и здоровья школьников, поэтому я отошла от четких правил настольного тенниса и выделила несколько вариантов игр, которые увлекают, веселят, а также пользуются спросом у детей и подростков.

Автор
Дата добавления 02.10.2015
Раздел Другое
Подраздел Другие методич. материалы
Просмотров437
Номер материала ДВ-025136
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх