Валин
|
участвует в обмене азота в организме, необходим
для метаболизма в мышцах, восстанавливает поврежденные ткани, является
источником энергии.
|
Триптофан
|
используется для синтеза серотонина
(одного из важнейших нейромедиаторов), улучшает сон,
стабилизирует настроение, уменьшает
аппетит, увеличения выброс гормона роста, снижает вредное воздействие
никотина.
|
Лейцин
|
защищает мышечные ткани, восстанавливает
кости, кожу и мышцы, понижает уровень сахара в крови, стимулирует синтез
гормона роста, является источником энергии.
|
Лизин
|
входит в состав практически всех белков,
необходим для формирования костей и роста детей, способствует усвоению
кальция, поддерживает обмен азота,
участвует в синтезе
антител, гормонов и ферментов, участвует в формировании коллагена и
восстановлении тканей, увеличивает мышечную силу и выносливость, способствует
увеличению объёма мышц (анаболик), улучшает краткосрочную память, повышает
женское либидо,
предотвращает развитие атеросклероза,
утолщает структуру волос, предотвращает развитие остеопороза, улучшает
эрекцию, предотвращает рецидивы генитального герпеса.
|
Изолейцин
|
необходим для синтеза гемоглобина,
регулирует уровень сахара в крови, восстанавливает мышечную ткань, участвует
в процессах энергообеспечения, увеличивает выносливость.
|
Фенилаланин
|
фенилаланин в организме может
превращаться в другую аминокислоту - тирозин, которая используется в синтезе
допамина и норэпинефрина (двух основных нейромедиаторов), влияет на
настроение, уменьшает боль, улучшает память и способность к обучению,
подавляет аппетит.
|
Треонин
|
участвует в синтезе коллагена и
эластина, участвует в белковом и жировом обмене,
помогает работе печени (препятствует
отложению жиров в печени), стимулирует иммунитет, треонин находится в сердце,
центральной нервной системе и скелетной мускулатуре.
|
Аргинин
|
замедляет рост опухолей, в том числе
раковых, за счет стимуляции иммунной системы организма, способствует
дезинтоксикации печени, содержится в семенной жидкости, способствует
повышению потенции, содержится в соединительной ткани и в коже, участвует в
обмене веществ в мышечной ткани, расширяет сосуды и усиливает их
кровенаполнение, снижает кровяное давление, способствует снижению уровня
холестерина в крови, препятствует образованию тромбов, стимулирует синтез
гормона роста и ускоряет рост у детей и подростков,
|
|
|
|
увеличивает массу мышечной ткани и
уменьшает массу жировой ткани, способствует нормализации состояния
соединительной ткани.
|
Метионин
|
участвует в переработке жиров,
предотвращая их отложение в печени и в стенках артерий, способствует
пищеварению, защищает от воздействия радиации,
полезна при остеопорозе и химической
аллергии, метионин применяется в комплексной терапии ревматоидного артрита и
токсикоза беременности.
|
Гистидин
|
входит в состав активных центров множества
ферментов, способствует росту и восстановлению тканей, важен для здоровья
суставов, содержится в гемоглобине, недостаток гистидина может вызвать
ослабление слуха. Практикум Здорового Образа Жизни
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.