Методическое пособие-комплекс массажные дорожки " Веселое путешествие"

Муниципальное казенное дошкольное образовательное учреждение

«Детский сад № 275 «Миша»

Комплекс массажных дорожек

«Весёлое путешествие»

Выполнила :

воспитатель высшей категории

Крупина Диана Анатольевна

Новосибирск -2021

В нашем дошкольном учреждении уделяется большое внимание здоровьесберегающим технологиям, которые направлены на решение самой главной задачи дошкольного образования- сохранить, поддержать и обогатить здоровье детей.

Одной из наиболее эффективных форм укрепления здоровья детей является закаливание. Закаливание детей дошкольного возраста состоит из системы мероприятий, включающих элементы закаливания в повседневной жизни и специальные мероприятия. Закаливание детей-это не только обливание водой, физические упражнения и прогулки на свежем воздухе. Укрепление растущего организма можно проводить и путем массажа особых «жизненных» точек, которые влияют на работу внутренних органов. В своей практике по закаливанию детского организма я отвожу ведущее место одному из нетрадиционных видов- это закаливание при помощи массажных ковриков и дорожек. 

   Массаж стоп оказывает благотворное влияние не только на формирование ног и опорно-двигательного аппарата, ребенка, но и на центральную нервную систему, а через нее – на весь организм в целом. Поэтому он является одним из самых эффективных способов укрепления здоровья.

     Цель: оздоровление организма ребенка при помощи массажных дорожек, посредством воздействия на биологически активные точки стопы.

Задачи:

1.     Закаливание организма.

2.     Профилактика и коррекция плоскостопия.

3.     Развитие чувства равновесия и координации движений.

4.     Сенсорное развитие.

5.     Сохранение и укрепление здоровья детей.

Данное пособие предназначено для детей 3-7 лет.

      Массажные дорожки имеют несколько видов рифленой поверхности, а, следовательно, отличаются степенью воздействия на стопы ребенка. Благодаря этому дорожки обеспечивают массаж стоп, способствуют укреплению голеностопного сустава и предотвращают появление и развитие плоскостопия у детей. Ходьба по дорожкам может быть: обычной, на носках, на пяточках, на внешней и внутренней стороне стопы,  ползание с опорой на руки и стопы,  прыжки, бег. Ребенок ставит ноги по-разному, при этом по-разному работают мышцы, а нервные окончания получают различные сигналы и в результате получается тренировка нервно-мышечной системы. К тому же дети приучаются ходить друг за другом в колонне, не толкаться, сдерживать себя. Использовать массажные дорожки можно на занятиях по физической культуре и при выполнении гимнастики после сна.  Эффективнее такой вид закаливания проводить под музыкальное сопровождение, используя мелодии различных темпов и стихотворения.

   Можно усложнить задачу, и при остановке музыки спрыгивать с дорожки на ровную поверхность пола.  А также, при ходьбе можно использовать словесные игры-сопровождения, которые способствуют повышенному интересу детей к двигательной активности. Дорожки можно использовать в комплексе, разложив «змейкой» и отправиться в весёлое путешествие, или по отдельности исходя из целей и задач занятия.

Описание и характеристика массажных дорожек:

 «Мягкие пенёчки»

«Пенёчки» используются  на занятиях утренней гимнастики и после сна для профилактики плоскостопия, а так же для перешагивания, перепрыгивания.

 «Жуки-колючки»

Подразумевается  не только хождение, но и топтание для того, чтобы ребёнок смог ощутить полное воздействие на стопы различных материалов. Также дети любят  трогать «жуков» руками, а это воздействует на мелкую моторику. Занятие с жуками можно сопровождать стихотворением:

Летом, в жаркий день на луг,
Прилетел огромный жук.
Сел на травке посидел,
Зажужжал и улетел.

«Капельки»

Элемент дорожки, на которую наклеены камни. Эту дорожку можно использовать для разного вида ходьбы, через неё можно перепрыгивать («перепрыгнем через ручеёк»), а также пальцами ног камушки можно погладить и посчитать. Занятия на этой дорожке  можно сопровождать четверостишием:

Тучка по небу летала,
Капли на поля роняла.
Их решила сосчитать:
Раз, два, три, четыре, пять!

«Спираль- верёвочка»

Эта дорожка хорошо тонизирует и массирует стопы. Используется для разного вида ходьбы, прыжков, ползания.

   «Травушка-муравушка»

Приклеена искусственная трава (насадка от швабры) . Эту дорожку можно использовать для разного вида ходьбы, особенно детям нравится ходьба боком приставными шагами.  Хорошо тонизирует стопы. Ходьбу можно сопровождать четверостишием:

Наши маленькие ножки

дружно ходят по дорожке

раз, два, три, четыре, пять

пойдём по травке мы  гулять.

«Дорожка из пробок»

Крышки приклеяны отверстием вверх. Эта дорожка используется для ходьбы прямо, боком, сохраняя равновесие, осанку;   для перепрыгивания прямо, боком.  Дорожка хорошо тонизирует и массирует стопы. Используется для разного вида ходьбы, прыжков.

«Радужный мостик»

Дорожка сделана из фломастеров, используется на занятиях для ходьбы прямо, боком, ползания, прыжков.

«Лесенки из палочек»

Эта дорожка сделана из палочек для суши , которые расположены в чередовании горизонтально или вертикально. Такое расположение лучше массирует стопы. Используется на физкультурных занятиях для профилактики плоскостопия.

« Весенняя травка»

Дорожка сделана из коврика. Хорошо массажирует, способствует улучшению кровообращения ног.

«Бугорки» Сделан элемент из крышечек от детского питания. «Цветочки» -часть элементов конструктора. Способствует профилактике плоскостопия, но и непосредственным методом лечения плоскостопия.

«Пуговки» и «Макаронки» способствуют также профилактике плоскостопия и координации.

«Дорожки здоровья» дополняются . Количество элементов может быть очень много.

Таким образом, использование  массажных дорожек очень поможет в укреплении мышц и формировании свода стопы у ребёнка,  в профилактике плоскостопия, при нарушении работы опорно-двигательного аппарата; при неправильном  распределении  физической нагрузки на стопу; при ассиметричной походке; при деформации стопы и плоскостопии.