Инфоурок / Физическая культура / Другие методич. материалы / Методическое пособие по организации и проведению с детьми подвижных игр и эстафет на лыжах. Часть вторая
Обращаем Ваше внимание: Министерство образования и науки рекомендует в 2017/2018 учебном году включать в программы воспитания и социализации образовательные события, приуроченные к году экологии (2017 год объявлен годом экологии и особо охраняемых природных территорий в Российской Федерации).

Учителям 1-11 классов и воспитателям дошкольных ОУ вместе с ребятами рекомендуем принять участие в международном конкурсе «Законы экологии», приуроченном к году экологии. Участники конкурса проверят свои знания правил поведения на природе, узнают интересные факты о животных и растениях, занесённых в Красную книгу России. Все ученики будут награждены красочными наградными материалами, а учителя получат бесплатные свидетельства о подготовке участников и призёров международного конкурса.

ПРИЁМ ЗАЯВОК ТОЛЬКО ДО 21 ОКТЯБРЯ!

Конкурс "Законы экологии"

Методическое пособие по организации и проведению с детьми подвижных игр и эстафет на лыжах. Часть вторая

библиотека
материалов





hello_html_me5f6fe8.jpg




























































Государственное бюджетное образовательное учреждение

среднего профессионального образования

(среднее специальное учебное заведение)

«Челябинский педагогический колледж № 2»


Информационно-методический центр





Штыков Михаил Владимирович





ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ

НА УРОКАХ ЛЫЖНОЙ ПОДГОТОВКИ




Методическое пособие

по организации и проведению с детьми подвижных игр и эстафет на лыжах




Часть вторая














Челябинск, 2015 г.

ББК 74.267.5

Ш – 94


Штыков М.В. Подвижные игры на уроках лыжной подготовки. Методическое пособие по организации и проведению с детьми подвижных игр и эстафет на лыжах. Часть вторая / М.В. Штыков. – Челябинск: ИМЦ ЧПК № 2, 2015. – 48 с.





В настоящем пособии собраны игры для разных возрастных групп, их организация и методика проведения, широкое применение которых является специфической особенностью работы с детьми старшего дошкольного и младшего школьного возраста.

Вниманию преподавателей физической культуры, студентам средне-специальных учебных заведений предлагаются простые и занимательные игры, которые помогут расширить объем знаний в области зимних игр и эстафет на лыжах.




















М.В. Штыков, 2015

ГБОУ СПО (ССУЗ) ЧПК № 2, 2015 ©

Информационно-методический центр, 2015 ©


Содержание























Введение


Лыжная подготовка является обязательным разделом государственного образовательного стандарта и является одним из звеньев физического воспитания. Лыжный спорт один из наиболее популярных и массовых в нашей стране.

Тренировочная работа со старшими дошкольниками и младшими школьниками невозможна без подвижных и спортивных игр, игровых упражнений и эстафет. Игры, особенно командные, развивают чувство коллективизма, взаимопомощи, повышают эмоциональность занятия. При этом игры – прекрасное средство развития координации движений, ловкости, быстроты, выносливости. Без достаточной силы нельзя выполнить мощное и правильное по форме отталкивание лыжами и палками, а без развитой выносливости – сохранить силу и форму отталкиваний на протяжении всей дистанции лыжных гонок. Отсюда важность развития этих качеств и для технической подготовки лыжника.

Вдумчивое и умелое включение в уроки игр на лыжах помогает решать эти задачи. Выбор игр для занятий лыжной подготовкой очень обширен. В задачи лыжной подготовки и содержание занятий физической культурой входит – ознакомить детей с простейшими правилами обращения с лыжным инвентарём, обучить основным строевым приемам с лыжами, видам построений, перестроений и передвижений в строю, самым необходимым способам передвижений. В дальнейшем изучаются довольно сложные по структуре способы передвижения на лыжах. При обучении следует иметь в виду значительные индивидуальные различия координационных и функциональных способностей детей.

Во второй части пособия собраны игры для разных возрастных групп, их организация и методика проведения, широкое применение которых является специфической особенностью работы с детьми.

Вниманию преподавателей физической культуры, студентам средне-специальных учебных заведений предлагаются простые и занимательные игры, которые помогут расширить объем знаний в области зимних игр и эстафет на лыжах.











ЛУЧШАЯ СКУЛЬПТУРА

ПОДГОТОВКА: Возраст – любой. Играющие – индивидуально 18 человек.

Место – замкнутая лыжня длиной 50 м.

Пособия – не требуются.

ПРОВЕДЕНИЕ: Играющие передвигаются по лыжне в колонне по одному. Учитель время от времени называет вид спорта. Все игроки останавливаются и каждый принимает позу, символизирующую названный вид спорта. Побеждает тот, кто построил лучшую «скульптуру».

ОРГАНИЗАЦИОННО-МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ: Виды спорта лучше чередовать зимние с летними. Игра проводится в заключительной части урока.

ПЕДАГОГИЧЕСКОЕ ЗНАЧЕНИЕ: Игра развивает внимание, координацию движений и мышления.

ЛУЧШАЯ ТРОЙКА

ПОДГОТОВКА: Возраст – любой. Играющие (без палок) – 3-4 команды по 3 человека.

Место – 3 хорошо укатанные отрезка лыжни длиной 50 м.

Пособия – 3 флажка, секундомер.

ПРОВЕДЕНИЕ: Команды выстраиваются в шеренги друг за другом. Каждый игрок команды на своей лыжне. В 50 м от каждого игрока поворотный флажок. По сигналу игроки команды берутся за руки и устремляются классическим ходом вперед. Добежав до флажка игроки расцепив руки огибают флажки справа и, взявшись за руки, снова бегут к линии старта. Учитель засекает время прохождения дистанции. Затем стартует вторая, третья и четвертая команда. Выигрывает команда с наилучшим временем прохождения дистанции.

ОРГАНИЗАЦИОННО-МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ: Стартовать только по сигналу. Нельзя расцеплять руки во время бега на лыжах. Держать равнение в шеренге.

ПЕДАГОГИЧЕСКОЕ ЗНАЧЕНИЕ: Игра совершенствует технику классического хода, развивает скоростную выносливость, координацию движений, чувство ответственности перед товарищами.

ЛУЧШИЕ СТРЕЛКИ

ПОДГОТОВКА: Возраст – любой. Играющие (без палок) – 2 команды по 8-10 человек.

Место – хорошо укатанный отрезок лыжни длиной 30 м.

Пособия – «снежки», заранее приготовленные.

ПРОВЕДЕНИЕ: Команды по жребию делятся на стрелков и бегунов. Команда бегунов выстраивается в колонну по одному на лыжне за линией старта. Команда стрелков делится пополам и располагается по обе стороны от лыжни на расстоянии 3-5 м, каждый с заранее приготовленным «снежком» в руках. Бегуны поочередно стартуют и преодолевают расстояние 30 м до линии финиша, а стрелки стараются осалить бегуна «снежком». Пока бегун возвращается к своей команде, стрелки изготавливают новый «снежок». Подсчитывается количество осаленных. Затем команды меняются ролями. Выигрывает команда, осалившая больше соперников.

ОРГАНИЗАЦИОННО-МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ: Салить только по туловищу, руки и ноги не в счет. Стартовать только по сигналу. Стрелкам нельзя подходить ближе.

ПЕДАГОГИЧЕСКОЕ ЗНАЧЕНИЕ: Игра совершенствует технику классического хода, развивает меткость, ловкость, быстроту, скоростные качества лыжника, равновесие и чувство устойчивости на лыжах.

ЛУЧШИЙ БУКСИР

ПОДГОТОВКА: Возраст – любой. Играющие – 5-6 команд по 2 человека.

Место – ровная поляна с жестким снежным покровом.

Пособия – не требуются.

ПРОВЕДЕНИЕ: Первые номера команд снимают лыжи и становятся на лыжи (впереди) вторым номерам. Вторые номера соединяют палки, продев их через кольца, и дают в руки первым. Команды выстраиваются за общей линией старта. В 30-50 м линия финиша. По сигналу команды начинают бег на лыжах буксируя товарища. Выигрывает команда, первой пересекшая линию финиша.

ОРГАНИЗАЦИОННО-МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ: Стартовать только по сигналу. Первым номерам нельзя сходить с лыж товарища. Вторые номера держатся за пояс стоящего на лыжах товарища.

ПЕДАГОГИЧЕСКОЕ ЗНАЧЕНИЕ: Игра совершенствует технику лыжных ходов в затрудненных условиях, развивает согласованность движений игроков команды, координацию движений.

ЛУЧШИЙ ЛИДЕР

ПОДГОТОВКА: Возраст – любой. Играющие – индивидуально 5-6 человек.

Место – лыжная трасса с проложенной лыжней (400-1000м).

Пособия – не требуются.

ПРОВЕДЕНИЕ: Лыжники получают задание проехать количество кругов, равное числу игроков, при этом каждый новый круг меняется лидер, возглавляющий колонну лыжников. Учитель устанавливает контрольное время прохождения одного круга (например: S = 500м – 2 мин). Выигрывает лыжник, который провел команду показав время близкое к контрольному.

ОРГАНИЗАЦИОННО-МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ: Смена лидеров заранее обговаривается. Нельзя подгонять или тормозить лидера, возглавляющего колонну. Нельзя отставать от лидера.

ПЕДАГОГИЧЕСКОЕ ЗНАЧЕНИЕ: Игра совершенствует технику классического хода, развивает чувство ориентации во времени.

ЛУЧШИЙ ЛЫЖНИК

ПОДГОТОВКА: Возраст – мл. школьный. Играющие (без палок) – индивидуально 5-20 человек.

Место – небольшой отрезок лыжни (50 м).

Пособия – не требуются.

ПРОВЕДЕНИЕ: Лыжники выстраиваются в колонну по одному за линией старта. В 50 м линия финиша. Игроки поочередно проходят отрезок до финиша без палок попеременным ходом, следя, чтобы скольжение было одноопорным, прошедший без ошибок, т.е. игрок, не перешедший на двухопорное скольжение, получает 10 баллов. За каждую допущенную ошибку снимается 1 балл. Игра повторяется 3-5 раз. Выигрывает лыжник, набравший больше баллов.

ОРГАНИЗАЦИОННО-МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ: Нельзя стартовать, если предыдущий игрок не пересек линию финиша. Учитель следит за размашистым движением рук. Следить за полным выпрямлением скользящей ноги.

ПЕДАГОГИЧЕСКОЕ ЗНАЧЕНИЕ: Игра совершенствует технику попеременного хода, развивает координацию движений, чувство равновесия и устойчивости.

ЛЫЖНЫЕ ЗМЕЙКИ

ПОДГОТОВКА: Возраст – любой. Играющие – 2 команды по 8-10 человек.

Место – ровная поляна с жестким снежным покровом.

Пособия – 20 флажков (палок или др. подручного материала).

ПРОВЕДЕНИЕ: Две команды выстраиваются в колонны по одному, как при встречной эстафете: одна половина команды (нечетные номера) становятся у одной линии старта, другая половина (четные номера) у противоположной. Расстояние между головными лыжниками 30-50 м. Перед каждой командой в одну линию расставляются 10 флажков (через каждые 2-3 м). По сигналу стоящие первыми лыжники от каждой команды начинают продвигаться одновременно вперед навстречу друг другу, обходя флажки справа и слева. Нечетные номера начинают обходить их справа, четные – слева. Обойдя все препятствия, лыжники передают эстафету очередным игрокам, а сами становятся в конце колонны. Побеждает команда, игроки которой в процессе выполнения первыми поменяются местами.

ОРГАНИЗАЦИОННО-МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ: Стартовать только по сигналу. Пропускать флажки нельзя. Нечетные номера обязаны пропустить четные при пересечении лыжней. Сбивший флажок должен установить его на место. Передача эстафеты рукой по плечу товарища. Зачет по последнему игроку команды.

ПЕДАГОГИЧЕСКОЕ ЗНАЧЕНИЕ: Игра совершенствует технику лыжных ходов, воспитывает уважение к игрокам своей команды, развивает внимательность, координацию движений.

ЛЫЖНИКИ НА МЕСТА

ПОДГОТОВКА: Возраст – любой. Играющие – индивидуально 5-20 человек.

Место – замкнутая лыжня 50 м.

Пособия – не требуются.

ПРОВЕДЕНИЕ: Выбирается водящий, он находится в центре круга без палок. Играющие передвигаются по кругу любым стилем. Водящий подъезжает к любому игроку и говорит: «За мной!» Игрок втыкает палки и следует за ним. Постепенно все игроки без палок следуют за водящим. По сигналу учителя: «Лыжники, на места!» все игроки устремляются к кругу и стараются занять пару палок. Оставшийся без палок – новый водящий. Выигрывают те игроки, которые ни разу не были водящими.

ОРГАНИЗАЦИОННО-МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ: После того, как водящий увлечет всю группу за собой, он должен увести ее на 100-300 м от круга. Не толкаться и не мешать другим игрокам. Игру повторить 5-6 раз.

ПЕДАГОГИЧЕСКОЕ ЗНАЧЕНИЕ: Игра совершенствует технику лыжных ходов, способствует укреплению мышц ног, развивает внимание, скоростную выносливость, координацию движений, ловкость.

ЛЫЖНЫЕ ХОККЕИСТЫ

ПОДГОТОВКА: Возраст – любой. Играющие (без палок) – 2 команды по 8-10 человек.

Место – ровная поляна с жестким снежным покровом.

Пособия – 2 клюшки, 2 шайбы, 2 флажка.

ПРОВЕДЕНИЕ: Играющие обеих команд выстраиваются в колонны по одному за общей линией старта. В 50-60 м напротив каждой команды флажок – место поворота. У первых игроков команд в руках клюшки и справа (слева) на снегу шайбы. По сигналу первые игроки команд устремляются к флажку, ведя клюшкой шайбу, обходят флажок справа, не теряя шайбы и возвращаются к команде ведя шайбу клюшкой. Отдав клюшку следующему игроку команды, игрок становится в конец колонны, и т.д. все игроки. Выигрывает команда, последний игрок которой первым пересечет линию старта

ОРГАНИЗАЦИОННО-МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ: Стартовать только по сигналу. Передавать клюшку с шайбой следующему игроку своей команды только за линией старта. Обходить команду справа по ходу своего движения. Шайбу не отпускать от себя дальше 1-1,5 м.

ПЕДАГОГИЧЕСОЕ ЗНАЧЕНИЕ: Игра совершенствует технику лыжных ходов, развивает координацию движений, учит начальным навыкам хоккеиста.

ЛЫЖНЫЙ БИАТЛОН

ПОДГОТОВКА: Возраст – любой. Играющие (без палок) – 2 команды по 8-10 человек.

Место – ровная поляна с жестким снежным покровом.

Пособия – 10 ворот из лыжных палок, 2 мишени (щиты 75х75 см), заранее приготовленные «снежки» (по 3 на каждого игрока), 2 флажка, секундомер.

ПРОВЕДЕНИЕ: Команды выстраиваются в колонны по одному за общей линией старта. У первых игроков команд лыжные палки. Напротив каждой колонны через каждые 3 м устанавливают 5 ворот из лыжных палок. На расстоянии 30 м от последних ворот флажками обозначаются огневые рубежи. В 10 м от них устанавливают мишени (щиты). На огневом рубеже каждой команды заранее подготовлены «снежки» (по 3 на каждого игрока). По сигналу первые игроки команд бегут изученным стилем вперед, проезжают в ворота, у огневых рубежей оставляют лыжные палки и метают «снежки» в цель. Затем тем же путем возвращаются к команде, передав эстафету следующему игроку касанием руки по плечу товарища. Те, проехав в ворота и метнув «снежки» в цель, берут лыжные палки, оставленные первыми номерами, и, возвратившись к команде, передают их третьим номерам и т.д. Выигрывает команда с наилучшим временем прохождения дистанции, причем за каждое попадание в цель с общего времени прохождения дистанции сбрасывается 6-8 сек.

ОРГАНИЗАЦИОННО-МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ: Стартовать только по сигналу. Сбивший ворота устанавливает их на место. На огнестрельном рубеже использовать только 3 «снежка». Следить за передачей эстафеты.

ПЕДАГОГИЧЕСКОЕ ЗНАЧЕНИЕ: Игра совершенствует технику лыжных ходов, развивает меткость, равновесие, устойчивость на лыжах, координацию движений, скоростные качества лыжника, чувство ответственности перед товарищами.

ЛЫЖНЫЙ КВИНТЕТ

ПОДГОТОВКА: Возраст – любой. Играющие – индивидуально 5 человек.

Место – лыжная трасса (пересеченная местность) с хорошо проложенной лыжней.

Пособия – не требуются.

ПРОВЕДЕНИЕ: Играющие выстраиваются в шеренгу за общей линией старта. По сигналу лыжники стартуют и проходят круг протяженностью 1 км классическим ходом. Финиширующий последним выбывает из игры, т.е. с каждым кругом число участников уменьшается. Второй круг идет уже квартет, третий – трио, четвертый – дуэт и последний, круг почета, соло, идет лыжник чемпион.

ОРГАНИЗАЦИОННО-МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ: Стартовать только по сигналу. На дистанции не толкаться и не мешать друг другу. Сломавший на дистанции лыжу или палку выбывает из игры.

ПЕДАГОГИЧЕСКОЕ ЗНАЧЕНИЕ: Игра совершенствует технику классического хода, развивает скоростные качества лыжника, способствует развитию скоростной выносливости, воспитывает уважение к сопернику.

ЛЫЖНЫЙ ПАТРУЛЬ

ПОДГОТОВКА: Возраст – любой. Играющие – несколько команд по 3-5 человек.

Место – замкнутая лыжня протяженностью 1 км с таким расчетом, чтобы стартовый разгон длиной не менее 300 м проходил на достаточно широкой поляне.

Пособия – не требуются.

ПРОВЕДЕНИЕ: Команды должны быть примерно равны по силам. Команды выстраиваются в колонны по одному на линии старта. Дается общий старта для всех команд. После прохождения стартовой поляны игроки уходят на лыжную трассу. На трассе лыжники каждой команды стараются идти поближе друг к другу, чтобы не растягиваться, т.к. на финише время команды берется по последнему игроку (как в игре «Гонка патрулей»). Побеждает команда, последний игрок которой придет на финиш быстрее всех. Так же определяют команды, занявшие 2, 3-е и последующие места (по количеству команд).

ОРГАНИЗАЦИОННО-МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ: Стиль передвижения и допустимое расстояние между первым и последним игроками команды на финише устанавливаются заранее. Длину лыжной трассы можно увеличивать или уменьшать. Изменения в игру вносят и за счет усложнения или облегчения рельефа игровой трассы.

ПЕДАГОГИЧЕСКОЕ ЗНАЧЕНИЕ: Игра совершенствует технику выбранного стиля передвижения, развивает чувство ответственности, долга перед своей командой и скоростные качества.

ЛЫЖНЫЙ СВЕТОФОР

ПОДГОТОВКА: Возраст – любой. Играющие – индивидуально 5-20 человек.

Место – замкнутая лыжня 50 м.

Пособия – 4 флажка (красный, зеленый, желтый, синий).

ПРОВЕДЕНИЕ: Играющие выстраиваются на лыжне в колонну по одному. Учитель с флажками в руках становится в центре круга. Играющие внимательно следят за сигналом: на зеленый флажок – все игроки передвигаются по кругу попеременным ходом, на синий – одновременным бесшажным ходом, на желтый – одновременным одношажным ходом, на красный все останавливаются. За каждую ошибку игрок получает штрафной балл. Выигрывает игрок с наименьшим количеством баллов.

ОРГАНИЗАЦИОННО-МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ: Нельзя наступать на лыжи впередиидущему игроку. Допустивший ошибку поднимает руку вверх. Учитель флажки меняет произвольно, в любом порядке. Во время остановки лыжников учитель может делать указания, по устранению ошибок в технике.

ПЕДАГОГИЧЕСКОЕ ЗНАЧЕНИЕ: Игра закрепляет и совершенствует технику лыжных ходов, развивает внимание, воспитывает честность.

МАСТЕРА И МАШИНЫ

ПОДГОТОВКА: Возраст – мл. школьный. Играющие – индивидуально 5-20 человек.

Место – замкнутая лыжня 20-40 м.

Пособия – не требуются.

ПРОВЕДЕНИЕ: Выбирается водящий – «мастер», остальные – «машины». Играющие выстраиваются в колонну по одному на лыжне. Перед началом игры водящего уводят, чтобы договориться с «машинами» какие элементы техники определенного хода они будут выполнять, а так же какие движения у 2-3 играющих будут неправильными (после команды: «Машины испортились!»). Затем приглашается «мастер». По команде: «Машины работают!» все игроки передвигаются по кругу с правильной техникой. По команде: «Машины работают!» все игроки передвигаются по кругу с правильной техникой. По команде: «Машины испортились!» 2-3 условленных игрока изменяют заранее обговоренные движения в технике (например: сильно сгибают локти, колени и т.д.). «Мастер» должен угадать какие «машины» испортились и какие в них неполадки. Отмечаются лучшие «мастера!.

ОРГАНИЗАЦИОННО-МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ: Объяснять неправильное выполнение техники нужно не только 2-3 условленным игрокам, а всем. После выявления всех ошибок в технике нужно продемонстрировать правильную технику. Изменять технику правильную на неправильную только по команде: «Машины испортились!». Нельзя наезжать на лыжи впереди идущему игроку.

ПЕДАГОГИЧЕСКОЕ ЗНАЧЕНИЕ: Игра закрепляет и совершенствует правильную технику лыжных ходов, способствует навыкам выявления и исправления неправильных элементов выполнения техники лыжных ходов, развивает внимательность.

МЕДЛЕННЫЕ СПУСКИ

ПОДГОТОВКА: Возраст – любой. Играющие – индивидуально.

Место – широкий и достаточно крутой склон с утрамбованным снежным полотном.

Пособия – не требуются.

ПРОВЕДЕНИЕ: Задают способ торможения и выстраивают игроков на линии старта. По стартовому сигналу игроки начинают спуск с торможением установленным способом, например плугом. Причем останавливаться и задерживаться нельзя, нужно все время двигаться к финишу, но скорость должна быть как можно меньше. Таким образом, суть игрового задания заключается в том, чтобы, не останавливаясь, как можно дольше добираться до финиша. Побеждает тот, кто последним пересечет линию финиша.

ОРГАНИЗАЦИОННО-МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ: Игра может быть и командной, тогда побеждает команда, последний игрок которой позже всех пересечет линию финиша. Игру разнообразят дозированием скорости на стартовом разгоне, использованием на разных участках склона различных способов торможений, выполнением других заданий, сохраняя при этом характерное для данной игры условие выявления победителя – по самому позднему финишу. Лыжник, допустивший остановку на склоне, выбывает из игры.

ПЕДАГОГИЧЕСКОЕ ЗНАЧЕНИЕ: Игра совершенствует технику торможения различными способами и в различных ситуациях.

МЕНЯЙСЯ МЕСТАМИ

ПОДГОТОВКА: Возраст – любой. Играющие – 2 команды по 6-12 человек.

Место – ровная поляна с жестким снежным покровом.

Пособия – не требуются.

ПРОВЕДЕНИЕ: Команды выстраиваются на противоположных сторонах поляны лицом друг к другу в шеренги за линией старта. Расстояние между командами 70-100 м. По сигналу игроки команд устремляются вперед изученным стилем и стараются быстрее соперников занять исходное положение за линией старта соперника. Выигрывает команда, игроки которой успели сделать это раньше.

ОРГАНИЗАЦИОННО-МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ: Стартовать только по сигналу. Зачет по последнему игроку команды. Не толкаться и не мешать друг другу.

ПЕДАГОГИЧЕСКОЕ ЗНАЧЕНИЕ: Игра совершенствует технику лыжных ходов, развивает скоростные качества лыжника, внимание, быстроту реакции на слуховой сигнал, чувство уважения к сопернику.

МЕТАТЕЛИ

ПОДГОТОВКА: Возраст – любой. Играющие (без палок) – 2 команды по 8 человек.

Место – ровная поляна с жестким снежным покровом.

Пособия – 2 нагрудных номера, 2 щита 50х50 см, «снежки» – у каждого игрока по одному, секундомер.

ПРОВЕДЕНИЕ: Команды выстраиваются в колонны по одному за общей линией старта. У каждого игрока в руке – заранее приготовленный «снежок». У головных игроков команд – нагрудные номера. В 50 м от команд линия метания, в 8 м от которой расположены мишени, напротив каждой команды. По сигналу первые игроки команд бегут изученным стилем к линии метания и стараются метким броском попасть в мишень. Затем они возвращаются к команде и передают эстафету вторым игрокам (снимают нагрудный номер и одевают его на товарища) и так все игроки. Побеждает команда, показавшая лучшее время с учетом результатов метания в цель (за каждое попадание в цель с результата команды снимается по 3 сек.)

ОРГАНИЗАЦИОННО-МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ: Стартовать только по сигналу. Линию метания не заступать. Передача эстафеты (нагрудного номера) за линией старта. Обходить команду справа по ходу своего движения. Можно установить один для всех способ передвижения на лыжах.

ПЕДАГОГИЧЕСКОЕ ЗНАЧЕНИЕ: Игра совершенствует технику лыжных ходов, развивает меткость, ловкость, координацию движений, сноровку, воспитывает силу воли, чувство ответственности перед товарищами, развивает скоростные качества лыжника.

МИННОЕ ПОЛЕ

ПОДГОТОВКА: Возраст – любой. Играющие – 2 команды по 8- 12 человек.

Место – ровная поляна без кустарников.

Пособия – 20 разноцветных пластмассовых кеглей – «мин».

ПРОВЕДЕНИЕ: Каждая команда выбирает по 2 сапера и выстраивается в шеренгу за общей линией старта. В 100- 200 м проводится линия финиша. Учитель с помощниками заранее закапывают в снег одинаковое количество для обеих команд «мин», на протяжении всей дистанции. По сигналу все игроки устремляются изученным стилем к линии финиша. Саперы – лыжники идут впереди команды и освобождают путь от «мин». В качестве «щупа» у них лыжные палки. Если сапер наступил лыжей на мину, он выбывает из игры. Выигрывает команда обезвредившая все 10 мин и раньше пересекшая линию финиша.

ОРГАНИЗАЦИОННО-МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ: Стартовать только по сигналу. Мины закапывать в снег не глубоко. Финиш по последнему игроку. Нельзя обгонять саперов и обезвреживать мины игрокам.

ПЕДАГОГИЧЕСКОЕ ЗНАЧЕНИЕ: Игра совершенствует технику лыжных ходов, развивает внимательность и чувство осторожности.

МОСТИКИ

ПОДГОТОВКА: Возраст – любой. Играющие (без палок) – индивидуально 5-25 человек.

Место – ровная поляна с жестким снежным покровом.

Пособия – повязка на глаза, 3-4 мостика (из лыжных палок).

ПРОВЕДЕНИЕ: Выбираются 3-4 водящих. Мостики устанавливают на разной высоте и разном расстоянии друг от друга. Один из водящих проходит под мостиками, запоминая их расположение и высоту. Затем ему на глаза надевают повязку и он должен преодолеть те же препятствия. Мостики в это время переставляют на другие места.

ОРГАНИЗАЦИОННО-МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ: Для увеличения интереса водящие не должны слышать первоначального содержания игры.

ПЕДАГОГИЧЕСКОЕ ЗНАЧЕНИЕ: Игра служит средством отдыха и веселья, может использоваться в качестве веселого аттракциона.

НА ОДНОЙ ЛЫЖЕ

ПОДГОТОВКА: Возраст – любой. Играющие (без палок) – 2 команды по 8-10 человек.

Место – ровная поляна с жестким снежным покровом.

Пособия – не требуются.

ПРОВЕДЕНИЕ: Команды выстраиваются в шеренги за общей линией старта. В 30 м проводится линия финиша. По сигналу игроки команд на одной лыже, держась за руки и отталкиваясь одной ногой устремляются к финишу, держа равнение в шеренге. Выигрывает команда первой пересекшая линию финиша.

ОРГАНИЗАЦИОННО-МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ: Стартовать только по сигналу. Держать равнение в шеренге. Нельзя во время движения расцеплять руки. При повторе игры поменять ноги. Если игроки расцепят руки, команда выбывает из игры.

ПЕДАГОГИЧЕСКОЕ ЗНАЧЕНИЕ: Игра развивает устойчивость на лыжах, координацию движений, способствует развитию чувства товарищества и ответственности.

НА ОДНОЙ ЛЫЖЕ С ОДНОЙ ПАЛКОЙ

ПОДГОТОВКА: Возраст – любой. Играющие (на 1 лыже с 1 палкой) – индивидуально 5-20 человек.

Место – отрезок лыжни 50 м.

Пособия – 5 флажков, секундомер.

ПРОВЕДЕНИЕ: На отрезке лыжни устанавливают 5 флажков (через каждые 7 – 9 м). Играющие стартуют поочередно, скользя на одной лыже и отталкиваясь свободной ногой от снега, помогая себе одной лыжной палкой. Стоящие по пути флажки они обходят змейкой и финишируют. Выигрывает лыжник, показавший лучшее время прохождения дистанции.

ОРГАНИЗАЦИОННО-МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ: Стартовать только по сигналу. Сбивший флажок устанавливает его на место. Игра проводится отдельно среди мальчиков и девочек. Флажки пропускать нельзя.

ПЕДАГОГИЧЕСКОЕ ЗНАЧЕНИЕ: Игра развивает силовую выносливость, координацию движений, устойчивость на лыжах.

НА ГОРКУ И С ГОРКИ

ПОДГОТОВКА: Возраст – любой. Играющие – 2-3 команды по 5-8 человек.

Место – местность с горкой.

Пособия – не требуются.

ПРОВЕДЕНИЕ: Команды выстраиваются в колонны по одному на одной общей линии. По сигналу руководителя все участники бегут на лыжах вперед, стараясь как можно быстрее взобраться на гору. Как только команда в полном составе окажется на горе, она спускается с нее на лыжах. Спуск начинают поочередно: сначала первые игроки, за ними следуют остальные и т.д., причем очередному игроку разрешается (отмашкой) начинать спуск после того, как предшествующий игрок этой команды пересечет линию финиша. После этого в игру вступает вторая команда. Выигрывает команда, которая затратит на подъем и спуск меньше времени.

ОРГАНИЗАЦИОННО-МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ: Способы подъема и спуска могут быть произвольными (с палками, без палок, елочкой, лесенкой, плугом и пр.) или заранее устанавливаются руководителем. Отстающим во время подъема на гору разрешается помогать: протягивать палку, поднимать упавших и т.д. Спуск с горы можно производить только тогда, когда вся команда окажется на ней.

ПЕДАГОГИЧЕСКОЕ ЗНАЧЕНИЕ: Игра совершенствует технику подъема в гору, приучает к слаженным командным действиям.

НАГРАДИ СЕБЯ

ПОДГОТОВКА: Возраст – мл. школьный. Играющие (без палок) – индивидуально 5-20 человек.

Место – небольшой склон с деревом или кустарником.

Пособия – в качестве приза 30-40 конфет, ворота.

ПРОВЕДЕНИЕ: Конфеты привязываются к веткам дерева. Рядом с деревом прокладывается лыжня. В 2-2,5 м до дерева с призами – низкие ворота из лыжных палок. Играющие поочередно спускаются вниз со склона, проходят через ворота, приподнимаются и снимают подвешенные призы. Выигрывает лыжник снявший больше конфет и не сломавший ворота.

ОРГАНИЗАЦИОННО-МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ: Можно вместо конфет подвесить любые предметы. Для осложнения задания можно каждый предмет обозначить баллами (чем выше предмет, тем больше баллов), тогда выигрывает лыжник набравший больше баллов. Сбивший ворота должен установить их на места.

ПЕДАГОГИЧЕСКОЕ ЗНАЧЕНИЕ: Игра развивает координацию движений, ловкость, совершенствует технику спуска со склона.

НАКАТЫ

ПОДГОТОВКА: Возраст – любой. Играющие (без палок) – 2 команды по 6-12 человек.

Место – 2 параллельных отрезка лыжни 60-80 м.

Пособия – флажки (количество равное числу игроков).

ПРОВЕДЕНИЕ: Команды выстраиваются в колонны по одному, каждая на своей лыжне за общей линией старта. По сигналу первые игроки команд с флажками в руках делают 5 скользящих шагов и в момент остановки ставят флажок в снег на уровне лыжных креплений. Вторые номера начинают движение от флажков установленных первыми номерами, выполняя то же задание и устанавливая свои флажки и т.д. Выигрывает команда, прошедшая большее расстояние от линии старта. Отмечается и игрок в каждой команде, прошедший большее расстояние.

ОРГАНИЗАЦИОННО-МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ: Флажок устанавливается в снег после полной остановки лыж. Стартовать только по сигналу. Следить за количеством сделанных игроком накатистых скользящих шагов.

ПЕДАГОГИЧЕСКОЕ ЗНАЧЕНИЕ: Игра совершенствует технику толчков ногами, развивает координацию движений, способствует развитию чувства ответственности перед товарищами, развивает честность.

НЕ ПОДНИМАЙ НОГ

ПОДГОТОВКА: Возраст – любой. Играющие (без палок) – индивидуально 5-20 человек.

Место – ровная поляна с жестким снежным покровом

Пособия – секундомер.

ПРОВЕДЕНИЕ: Играющие выстраиваются в колонну по одному за общей линией старта. В 50-60 м параллельно линии старта – линия финиша. Игроки поочередно по сигналу продвигаются к финишу, не отрывая лыж от снега, кто быстрее. Выигрывает лыжник, прошедший дистанцию за меньшее время и не оторвет лыж от снега.

ОРГАНИЗАЦИОННО-МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ: Стартовать только по сигналу. Игру проводить отдельно между мальчиками и девочками.

ПЕДАГОГИЧЕСКОЕ ЗНАЧЕНИЕ: Игра развивает быстроту передвижения на лыжах, координацию движений, способствует закреплению навыка скольжения на лыжах с затруднением.

НЕРАЗЛУЧНЫЕ ДРУЗЬЯ

ПОДГОТОВКА: Возраст – ср. и ст. школьный. Играющие (без палок) – парами 8-20 человек.

Место – ровная поляна с жестким снежным покровом.

Пособия – шарф (веревка) для каждой парой.

ПРОВЕДЕНИЕ: Пары выстраиваются за общей линией старта в шеренгу. Левая нога одного игрока и правая другого соединены шарфом (веревкой) в каждой паре. По сигналу каждая пара преодолевает 20-50 м дистанции и финиширует. Побеждает пара, раньше других пересекшая линию финиша.

ОРГАНИЗАЦИОННО-МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ: Если игроки по ходу движения развязываются, они выбывают из игры. Игру можно проводить с палками (по 1 на человека). Не толкаться и не мешать друг другу.

ПЕДАГОГИЧЕСКОЕ ЗНАЧЕНИЕ: Игра способствует развитию координации движений, совершенствует технику лыжных ходов, воспитывает чувство ответственности перед товарищем, воспитывает уважение к сопернику.

НОЧНОЙ СЛАЛОМ

ПОДГОТОВКА: Возраст – любой. Играющие – индивидуально 5-20 человек.

Место – ровная поляна с жестким снежным покровом.

Пособия – 6 флажков, повязка на глаза.

ПРОВЕДЕНИЕ: 2-мя линиями обозначается коридор шириной 2 м и длиной 10 м. По нему на одинаковом расстоянии устанавливают 6 флажков. Игроки поочередно, с завязанными глазами, продвигаются по коридору, стараясь на своем пути зигзагообразно обойти все флажки. Выигрывает лыжник, сделавший это без ошибок.

ОРГАНИЗАЦИОННО-МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ: Подсматривать нельзя. Сбивший флажок должен установить его на место, не развязывая глаза. Вышедший за коридор выходит из игры.

ПЕДАГОГИЧЕСКОЕ ЗНАЧЕНИЕ: Игра способствует развитию ориентации в пространстве без зрительного контроля, развивает координацию движений, честность, совершает технику лыжных ходов.

ОБМЕНЯЙСЯ ФЛАЖКАМИ

ПОДГОТОВКА: Возраст – любой. Играющие – 2 команды с четным количеством игроков (не меньше 10).

Место – снежная площадка, имеющая форму квадрата.

Пособия – флажки по количеству игроков разных цветов.

ПРОВЕДЕНИЕ: Каждый игрок одной из команд получает 2 флажка разного цвета. Разбившись на 2 группы, игроки этой команды располагаются у противоположных сторон площадки. Игроки другой команды, так же разбившись на 2 группы, занимают другие стороны квадрата. По сигналу руководителя обе команды устремляются вперед. Задача первой команды – обменяться флажками с таким расчетом, чтобы у каждого игрока оказалось два флажка одного цвета. Задача второй команды (без флажков) – помешать этому. Первая команда считается победительницей в том случае, если больше половины ее игроков сумели обменяться флажками. В противном случае побеждает вторая команда. При повторении игры участники меняются местами.

ОРГАНИЗАЦИОННО-МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ: Игра начинается по сигналу руководителя. Если игроку второй команды удалось осалить игрока первой команды, последний выходит из игры. Наступать на лыжи друг другу нельзя.

ПЕДАГОГИЧЕСКОЕ ЗНАЧЕНИЕ: Игра развивает скоростные и координационные качества, чувство ответственности перед своей командой.

ОВЛАДЕЙ ШАПКОЙ

ПОДГОТОВКА: Возраст – любой. Играющие (без палок) – 2 команды по 8-10 человек.

Место – ровная поляна с жестким снежным покровом.

Пособия – палка, шапка.

ПРОВЕДЕНИЕ: На противоположных сторонах поляны проводят параллельно друг другу 2 линии старта на расстоянии 50 м одна от другой. В 20 м от одной и в 30 м от другой линии старта устанавливают в снег лыжную палку и надевают на нее шапку. Команды выстраиваются на противоположных сторонах поляны в колонны по одному лицом друг к другу. По сигналу к шапке бегут 2 игрока (по одному от каждой команды). Задача игрока от ближней линии (20 м) к шапке: схватить шапку и вернуться к своей команде неосаленным. Задача игрока от дальней линии (30 м) к шапке: осалить игрока с шапкой до линии его старта. Осаленный игрок выбывает из игры, если же ловящий не осалит игрока с шапкой, то сам покидает игру. Вместо выбывшего игрока выходит следующий очередной игрок с той же стороны и игра продолжается. Выигрывает команда с наибольшим количеством игроков. Затем команды меняются ролями. Выигрывает команда с наибольшим числом игроков за 2 игры. Так же отмечается игрок, сменивший больше соперников.

ОРГАНИЗАЦИОННО-МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ: Стартовать только по сигналу. Салить рукой по туловищу. Выбывшие из игры покидают поляну и не мешают другим игрокам. Выбывший из игры устанавливает на место шапку.

ПЕДАГОГИЧЕСКОЕ ЗНАЧЕНИЕ: Игра совершенствует технику лыжных ходов, развивает ловкость, быстроту реакции, скоростные качества лыжника.

ОВОЩИ И ФРУКТЫ

ПОДГОТОВКА: Возраст – любой. Играющие – 2 команды по 8-12 человек.

Место – ровная поляна с жестким снежным покровом.

Пособия – не требуются.

ПРОВЕДЕНИЕ: По жребию одна команда получает название фрукты, другая – овощи. Игроки команд выстраиваются в шеренгу через одного за общей линией старта. Учитель вразноброс называет различные фрукты и овощи при этом выполняя любое лыжное движение, а играющие должны выполнить упражнение в том случае, если услышат название плодов относящихся к их команде. При каждой ошибке команда получает штрафное очко. Выигрывает команда, набравшая меньше штрафных очков.

ОРГАНИЗАЦИОННО-МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ: Расстояние между игроками 1,5-2 м. Можно давать упражнения с продвижением вперед.

ПЕДАГОГИЧЕСКОЕ ЗНАЧЕНИЕ: Игра совершенствует внимание, закрепляет и совершенствует элементы техники лыжных ходов, воспитывает честность.

ОДНОНОЖКА

ПОДГОТОВКА: Возраст – любой. Играющие (на одной лыже) – индивидуально 5-25 человек.

Место – ровная поляна с жестким снежным покровом.

Пособия – не требуются.

ПРОВЕДЕНИЕ: Играющие выстраиваются в шеренгу за общей линией старта. По сигналу игроки устремляются к линии финиша, находящейся в 30 м. Играющие скользят на одной лыже, отталкиваясь двумя палками и ногой без лыжи. Выигрывает лыжник, первым пересекший линию финиша.

ОРГАНИЗАЦИОННО-МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ: Стартовать только по сигналу. Второй раз игра проводится в обратном направлении со сменой ноги. Не толкаться и не мешать другим игрокам.

ПЕДАГОГИЧЕСКОЕ ЗНАЧЕНИЕ: Игра совершенствует технику толчка руками, развивает силовую выносливость, координацию движений, воспитывает уважение к сопернику.

ОПЕРЕДИ НА ЭТАП

ПОДГОТОВКА: Возраст – любой. Играющие – 2 команды по 5-6 человек.

Место – замкнутая хорошо укатанная лыжня 300-500 м.

Пособия – не требуются.

ПРОВЕДЕНИЕ: Круг разбивают на равные по длине этапы. Количество этапов равно количеству игроков команды. На каждом этапе по одному игроку от команды. По сигналу игроки 1этапа продвигаются классическим ходом ко 2 этапу. Коснувшись рукой партнера игроки 1 этапа остаются на месте, а игроки 2 этапа продвигаются к 3 и т.д. Игра продолжается до тех пор, пока одна из команд не опередит другую на один этап.

ОРГАНИЗАЦИОННО-МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ: Эстафета передается касанием руки по туловищу. Стартовать только по сигналу.

ПЕДАГОГИЧЕСКОЕ ЗНАЧЕНИЕ: Игра совершенствует технику лыжных ходов, развивает скоростную выносливость, закрепляет навык передачи эстафеты, воспитывает чувство ответственности перед товарищами.

ОХОТА ЗА ФЛАЖКАМИ

ПОДГОТОВКА: Возраст – любой. Играющие – 2 команды по 8-10 человек.

Место – ровная поляна с жестким снежным покровом.

Пособия – 4-5 флажков.

ПРОВЕДЕНИЕ: На противоположных сторонах поляна проводятся 2 линии старта. Расстояние между ними 80-100 м. Игроки обеих команд выстраиваются в шеренги за линиями старта. Перед игрой лыжники обеих команд прокладывают собственные, не соприкасающиеся лыжни. По середине поляны между проложенными лыжнями расставляются параллельно линии старта флажки, число их равно числу игроков одной команды. По сигналу лыжники устремляются вперед по своей лыжне и стараются схватить флажок расположенный справа от лыжни. Выигрывает команда у которой больше флажков.

ОРГАНИЗАЦИОННО-МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ: Стартовать только по сигналу. Нельзя вырывать флажок из рук соперника. Брать только флажок расположенный справа от лыжни.

ПЕДАГОГИЧЕСКОЕ ЗНАЧЕНИЕ: Игра развивает ловкость, быстроту реакции, скоростные качества лыжника, совершенствует технику лыжных ходов.

ОХОТНИКИ

ПОДГОТОВКА: Возраст – любой. Играющие – индивидуально 10-15 человек.

Место – замкнутая лыжня 30 м.

Пособия – 4 «снежка» (у охотников).

ПРОВЕДЕНИЕ: Выбираются 4 «охотника», остальные – «звери». «Звери» свободно передвигаются классическим ходом по кругу, а «охотники» стоят спиной друг к другу в центре круга, держа в руках по 1 «снежку». По сигналу все «звери» останавливаются, а «охотники» легко бросают в них «снежки». «Звери» уворачиваются, не сходя с места. Осаленные «звери» меняются ролями с «охотниками» и игра продолжается. Выигрывают игроки ни разу не побывавшие в роли «охотников».

ОРГАНИЗАЦИОННО-МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ: Нельзя «зверям» после сигнала сходить с места. «Охотникам» нельзя подходить ближе к «зверям». Не толкаться и не мешать друг другу.

ПЕДАГОГИЧЕСКОЕ ЗНАЧЕНИЕ: Игра развивает координацию движений, меткость, ловкость и смекалку, совершенствует технику классического хода.

ОХОТНИКИ И ДИЧЬ

ПОДГОТОВКА: Возраст – ср. и ст. школьный. Играющие – 2 команды по 5-10 человек.

Место – ровная поляна с жестким снежным покровом.

Пособия – 2 стойки, полотенце (шарф и др. подручный материал).

ПРОВЕДЕНИЕ: По жребию одна команда получает название – «охотников», другая – «дичи». Обе команды выстраиваются в колонны по одному за общей линией старта. В 60 м напротив каждой команды устанавливают стойки. В руках у первого игрока команды «дичи» полотенце – «оружие охотников». По сигналу первые игроки обеих команд бегут изученным стилем до стойки. Задача дичи: бросить полотенце у стойки, обогнуть ее и незапятнанными вернуться к своей команде. Задача охотника: добежать до стойки поднять полотенце и на обратном пути догнать и осалить полотенцем дичь. Если охотник осалил дичь, он приносит команде 1 очко, в противном случае охотник, не сбавляя скорости передает полотенце товарищу по команде, догоняющему следующую дичь. Затем команды меняются ролями. Выигрывает команда, набравшая за 2 игры больше очков.

ОРГАНИЗАЦИОННО-МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ: Стартовать только по сигналу. Эстафету передавать рукой по плечу. Стойки обегать справа, команду слева по ходу своего движения. Охотникам нельзя кидать полотенце в дичь. Дичи ложить полотенце возле стойки аккуратно.

ПЕДАГОГИЧЕСКОЕ ЗНАЧЕНИЕ: Игра развивает ловкость, меткость, скоростные качества лыжника, совершенствует технику лыжных ходов.

ПАДАЮЩАЯ ПАЛКА

ПОДГОТОВКА: Возраст – любой. Играющие – индивидуально 5-20 человек.

Место – ровная поляна с жестким снежным покровом.

Пособия – палка высотой 1-1,5 м (можно лыжная).

ПРОВЕДЕНИЕ: Все играющие встают в круг и рассчитываются по номерам. Первый номер выходит в центр круга, ставит палку на снег вертикально и называет номер. Игрок с названным номером должен успеть поймать палку. Если не поймал и она упала на снег, игрок получает штрафной балл. Выигрывают игроки с наименьшим количеством штрафных баллов.

ОРГАНИЗАЦИОННО-МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ: Водящий не должен мешать ловить палку. Номер называть четко, громко и внятно.

ПЕДАГОГИЧЕСКОЕ ЗНАЧЕНИЕ: Игра развивает быстроту реакции, внимание, ловкость.

ПАРАМИ ОТ ВОДЯЩЕГО

ПОДГОТОВКА: Возраст – любой. Играющие – 2 команды по 6-8 человек.

Место – ровная поляна с жестким снежным покровом.

Пособия – не требуются.

ПРОВЕДЕНИЕ: Команды выстраиваются в колонны по одному на расстоянии 4 м одна от другой. Интервал между стоящими в колоннах 1,5-2 м. Крайние игроки команд располагаются на линии старта и линии финиша. Между колоннами в 2-3 м от линии старта – водящий. По сигналу первые игроки обеих команд устремляются по коридору, образовавшемуся между командами, к линии финиша, а водящий старается настигнуть их и коснуться рукой. Осаленный игрок становится водящим. Вторые игроки во время соревнования первых продвигаются к линии старта и т.д. Выигрывает команда, игроки которой реже были водящими.

ОРГАНИЗАЦИОННО-МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ: Стартовать только по сигналу. Салить рукой по туловищу. Не толкаться и не мешать друг другу. Если водящий не догнал бегущих, он может повторить попытку, преследуя следующую пару, после чего заменяется новым. Игра длится до тех пор, пока каждая пара не поучаствует в игре трижды, спасаясь от водящего.

ПЕДАГОГИЧЕСКОЕ ЗНАЧЕНИЕ: Игра развивает внимание, быстроту реакции, скоростные качества лыжника, совершенствует технику лыжных ходов.

ПАСТУХ И СТАДО

ПОДГОТОВКА: Возраст – мл. и ср. школьный. Играющие – индивидуально 5-20 человек.

Место – ровная поляна с жестким снежным покровом.

Пособия – повязка на глаза.

ПРОВЕДЕНИЕ: Выбирается водящий – «пастух», остальные – «овцы». Овцы стоят за линией – в «овчарне», пастух сбоку от них. Пастух произносит слова: «Овечки, овечки, вот я пришел». Овцы поочередно подъезжают к пастуху и спрашивают: «Пастух, сколько мне дашь шагов?». Пастух каждый раз называет (до 10 шагов), и тогда овца отходит на это число шагов и останавливается, причем отходит в любую сторону. Когда все овцы разойдутся, пастух (с повязкой на глазах) делает 3 поворота на месте и спрашивает: «Где мое стадо?», а овцы отзываются: «Бе – бе – бе» и замолкают. Пастух идет на их голоса и, дотронувшись до одной из овец, спрашивает: «Овечка, кто ты?» А та в ответ: «Бе – бе – бе» Пастух должен отгадать имя играющего, и тогда они меняются ролями, иначе эта овца отводит пастуха на место и возвращается. Выигрывает игрок ни разу не бывший пастухом.

ОРГАНИЗАЦИОННО-МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ: Следить чтобы овцы не сходили с мест. Пастуху нельзя подсматривать, следить за количеством шагов, сделанными овцами от пастуха. Можно давать не шаги, а толчки руками.

ПЕДАГОГИЧЕСКОЕ ЗНАЧЕНИЕ: Игра развивает ориентировку в пространстве без зрительного контроля на слуховой сигнал, развивает смекалку, мышление, совершенствует технику лыжных ходов.

ПЕРЕБЕЖКИ

ПОДГОТОВКА: Возраст – любой. Играющие – 2 команды по 5-20 человек.

Место – ровная поляна с жестким снежным покровом.

Пособия – «снежки» (заранее приготовленные).

ПРОВЕДЕНИЕ: На противоположных сторонах поляны проводятся линии двух «городов». Перпендикулярно им по краю проводится боковая линия. Одна команда выстраивается в шеренгу на линии одного из «городов», другая на боковой линии со «снежками» в руках (у каждого игрока 3). По сигналу игроки, находящиеся в городе, начинают поочередно перебегать в другой город, а игроки, находящиеся на боковой линии, стараются осалит бегущего «снежком». Подсчитывается число осаленных. Затем команды меняются ролями. Выигрывает команда сохранившая при перебежке больше игроков.

ОРГАНИЗАЦИОННО-МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ: Салить «снежком» только по туловищу (руки, ноги, голова не в счет). Салить за городом нельзя. Игроки должны использовать только 3 «снежка».

ПЕДАГОГИЧЕСКОЕ ЗНАЧЕНИЕ: Игра развивает меткость, ловкость, координацию движений, внимание, совершенствует технику лыжных ходов.

ПЕРЕГОНКИ ЛЫЖНИКОВ

ПОДГОТОВКА: Возраст – любой. Играющие – 2 команды по 5-20 человек.

Место – ровная поляна с жестким снежным покровом.

Пособия – не требуются.

ПРОВЕДЕНИЕ: Команды выстраиваются в колонны по одному за общей линией старта. По сигналу последние игроки команд бегут с наружной стороны изученным стилем и, встав впереди команды, поднимают руку вверх. Это служит сигналом для следующего, ставшего последним игрока команды и т.д. выигрывает команда, раньше перестроившаяся в изначальный порядок.

ОРГАНИЗАЦИОННО-МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ: Стартовать только по сигналу. Руку поднимать точно вверх, прямую. Не мешать бегущим.

ПЕДАГОГИЧЕСКОЕ ЗНАЧЕНИЕ: Игра развивает внимание, совершенствует технику лыжных ходов.

ПЕРЕДАЙ ДРУГОМУ

ПОДГОТОВКА: Возраст – любой. Играющие (без палок) – 2 команды по 8-12 человек.

Место – ровная поляна с жестким снежным покровом.

Пособия – 2 флажка, 2 пары лыжных палок.

ПРОВЕДЕНИЕ: Команды выстраиваются в колонны по одному за общей линией старта. В 50 м напротив каждой команды устанавливают флажок – место поворота. Первые игроки команд с лыжными палками. По сигналу они добегают до флажка, огибают его и возвращаются к команде, передавая эстафету – лыжные палки следующим игрокам. Выигрывает команда последний игрок, которой раньше переступил линию старта.

ОРГАНИЗАЦИОННО-МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ: Стартовать только по сигналу. Второй игрок вступает в игру лишь после того, как одел темляки лыжных палок. Стиль передвижения можно обговорить.

ПЕДАГОГИЧЕСКОЕ ЗНАЧЕНИЕ: Игра развивает скоростные качества, быстроту, совершенствует технику лыжных ходов.

ПЕРЕМЕНИ МЕСТО

ПОДГОТОВКА: Возраст – любой. Играющие (без палок) – 3 команды по 6-8 человек.

Место – ровная поляна с жестким снежным покровом.

Пособия – 4 флажка.

ПРОВЕДЕНИЕ: Игроки команд, взявшись за руки, выстраиваются в шеренги на линиях, фланги которых обозначаются флажками. Расстояние между ними 50 м. Перед первой шеренгой в 50 м тоже линия, обозначенная флажком с фланга. По сигналу игроки всех команд, не разъединяя рук, бегут вперед, стараясь как можно быстрее занять очередную линию: первая команда на четвертую, вторая на третью, третья на вторую линию. Выигрывает команда, первой выполнившая задание не разорвав цепи.

ОРГАНИЗАЦИОННО-МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ: Если команда расцепила цепь, то она выходит из игры. Зачет финиша по последнему игроку команды. Держать равнение в шеренге. Стартовать только по сигналу. Игру повторить 5 – 6 раз. Для повторного проведения игры шеренги поворачиваются кругом.

ПЕДАГОГИЧЕСКОЕ ЗНАЧЕНИЕ: Игра развивает координацию движений, чувство коллективизма, совершенствует технику лыжных ходов.

ПЕРЕТЯНИ

ПОДГОТОВКА: Возраст – ср. и ст. школьный. Играющие – 2 команды по 8-10 человек.

Место – ровная поляна с жестким снежным покровом.

Пособия – веревка длиной 3 м – 8-10 штук.

ПРОВЕДЕНИЕ: Игроки разбиваются на пары (равные по силам игроки по одному от каждой команды). Проводится линия, спиной к которой становятся все игроки команд (одни справа, другой команды слева) на одинаковом расстоянии. На пару надевают аркан (веревку со связанными концами). По сигналу все игроки тянут соперника в свою сторону. Тот, кто перетянул за линию приносит команде 1 очко. Выигрывает команда с наибольшим количеством очков.

ОРГАНИЗАЦИОННО-МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ: Тянуть только по сигналу. Стоит установить время поединка (15,20,30 сек.), если за это время ни один игрок не перетянул соперника за линию, то объявляется ничья (0,5 очка).

ПЕДАГОГИЧЕСКОЕ ЗНАЧЕНИЕ: Игра развивает силу, воспитывает волю к победе, способствует развитию устойчивости на лыжах.

ПОБЕЖДАЮТ ЛОВКИЕ

ПОДГОТОВКА: Возраст – любой. Играющие – 2 команды по 5 человек без палок.

Место – снеговая площадка примерно 30х15 м.

Пособия – 2 комплекта номеров от 1 до 5.

ПРОВЕДЕНИЕ: По углам поля очерчивают крепости. Крепости, принадлежащие каждой команде, расположены друг против друга по диагонали. К спинам ребят прикрепляют номера от 1 до 5. У команд номера разног цвета. Судья выбирает себе помощника, который контролирует половину площадки. Игроки разбегаются по полю. Каждый из них может ловить лишь того игрока из команды противника, который имеет цифру меньшую чем у него самого. Осаленный идет в крепость пленившей его команды. Игра длится 30 мин. Побеждает команда, которая сохранит на поле больше игроков.

ОРГАНИЗАЦИОННО-МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ: Игра начинается по сигналу судьи. При передвижении игроков используется любой стиль передвижения. Освободить осаленного можно, если кто – либо из игроков его команды прорвется в крепость и коснется пленного рукой. Каждый участник игры может отдыхать в своей крепости, но не более 1 мин и при условии, что там нет второго игрока из его команды.

ПЕДАГОГИЧЕСКОЕ ЗНАЧЕНИЕ: Игра развивает быстроту реакции, скорость. В младших классах закрепляет элементарную способность сравнивать цифры.

ПОВЕРНИ, НЕ УПАДИ

ПОДГОТОВКА: Возраст – любой. Играющие – 2 команды по 8-10 человек.

Место - пологий склон.

Пособия – не требуются.

ПРОВЕДЕНИЕ: Команды выстраиваются в колонны по одному на вершине склона и, пересекая линию посередине склона, выполняют поворот любым способом и возвращаются к команде, передав эстафету касанием руки по плечу следующему игроку и т.д. Выигрывает команда раньше закончившая задание.

ОРГАНИЗАЦИОННО-МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ: Стартовать только по сигналу. Следить за передачей эстафеты. Поворот правой команды вправо, левой - влево. Игра повторяется, но команды меняются местами.

ПЕДАГОГИЧЕСКОЕ ЗНАЧЕНИЕ: Игра развивает координацию движений, способствует закреплению техники поворота в движении, развивает устойчивость на лыжах.

ПОГОНЯ

ПОДГОТОВКА: Возраст – любой. Играющие (без палок) – 2 команды по 8-10 человек.

Место – ровная поляна с жестким снежным покровом.

Пособия – «снежки» и стойки по количеству игроков в одной команде.

ПРОВЕДЕНИЕ: Команды выстраиваются в разомкнутые шеренги одна за другой на расстоянии 3 м. напротив каждого игрока в 50-60 м установлена стойка, возле которой заранее приготовлен «снежок». По сигналу игроки обеих команд устремляются изученным стилем к стойкам. Стоящие впереди игроки огибают справа стойку и возвращаются обратно, а стоящие сзади огибают стойку, берут «снежок» и на обратном пути пытаются осалить своего соперника. Подсчитывается число осаленных игроков. Затем команды меняются ролями. Выигрывает команда осалившая больше игроков.

ОРГАНИЗАЦИОННО-МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ: Стартовать только по сигналу. Огибать стойку только справа. Салить только рукой по туловищу (руки, ноги и голова не в счет).

ПЕДАГОГИЧЕСКОЕ ЗНАЧЕНИЕ: Игра развивает внимание, быстроту реакции, меткость, скоростные качества лыжника, совершенствует технику лыжных ходов.

ПОДНИМИ ПРЕДМЕТ

ПОДГОТОВКА: Возраст – любой. Играющие (без палок) – 2 команды по 8-10 человек.

Место – небольшой склон.

Пособия – флажки, палочки, кубики 20-40 штук.

ПРОВЕДЕНИЕ: Команды выстраиваются в колонны по одному на вершине склона за общей линией старта. По склону расставлены флажки, палочки, кубики. По сигналу игроки обеих команд поочередно спускаются со склона, стараясь поднять со снега как можно больше предметов.

ОРГАНИЗАЦИОННО-МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ: Игроки участвуют в состязании 1 раз. Дистанция между игроками 5 м. спуск со склона не задерживать. Выпавший из рук игрока предмет считается не поднятым. Игру можно проводить индивидуально.

ПЕДАГОГИЧЕСКОЕ ЗНАЧЕНИЕ: Игра развивает устойчивость на лыжах, координацию движений, закрепляет и совершенствует навыки спуска со склона.

ПОЕЗДА

ПОДГОТОВКА: Возраст – любой. Играющие – 2-4 команды по 6-8 человек.

Место – ровная поляна с жестким снежным покровом.

Пособия – не требуются.

ПРОВЕДЕНИЕ: Команды выстраиваются в колонны по одному за общей линией старта. В 40-50 м проводится линия финиша. По сигналу команды в форме «поезда» (взяв за концы палки впередистоящего игрока) нога в ногу скользят до линии финиша. Выигрывает команда последний игрок в цепи которой первым пересечет линию финиша, при этом не разорвав цепи.

ОРГАНИЗАЦИОННО-МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ : Стартовать только по сигналу. Команда, разорвавшая цепь поезда, выходит из игры. Команде стараться идти в ногу.

ПЕДАГОГИЧЕСКОЕ ЗНАЧЕНИЕ: Игра развивает координацию движений, согласованность в действиях, совершенствует технику лыжных ходов.

ПО ЗВЕРИНЫМ СЛЕДАМ

ПОДГОТОВКА: Возраст – ср. и мл. школьный. Играющие – 3 команды по 8-10 человек.

Место – лес.

Пособия – вырезанные из фанеры следы животных.

ПРОВЕДЕНИЕ: Первые две команды должны иметь вырезанные из фанеры и надевающиеся на палки следы таких животных, как медведь, лось, волк, лиса, заяц. Первая команда уходит в лес, остальные катаются с горок или тренируются на круговой лыжне. Войдя в лес (2-3 человека, в зависимости от количества следов-меток) оставляют на снегу следы одного из зверей, например лисицы, через 100-200 м след лисицы сменяется следом лося, затем другого животного и т.д. Сделав в лесу кольцо протяженностью в 2-3 км, ребята возвращаются. Через 15 мин после первой команды выходит вторая. Ее задача повторить тот же путь и вернуться назад, но не более чем на 30 мин позже первой. Однако игроки второй команды не просто идут по следам, а так же оставляют следы на снегу, но не произвольно, а в зависимости от того, чей след оставлен предшествующей группой. Если, например, оставлен след лисицы, то ребята ставят сзади след волка или медведя. След зайца они ставит не могут, так как заяц преследовать лису не побежит. Таким образом, за лосем не может бежать лиса, а за волком – заяц и т.д. Задача третьей команды, которая отправляется в лес через 15 мин после второй, - идти по следам ушедших в лес товарищей, проверяя, верно ли вторая команда оставляла свои следы, продвигаясь за первой. Третья команда также должна вернуться к месту сбора, но не позже чем через 20 мин после второй. Победитель в этой игре определяется следующим образом: первая команда выигрывает в том случае, если вторая и третья команды не уложились во время, вторая команда считается победительницей, если она опередила график. А если случится, что обе команды (вторая и третья) придут досрочно, то победительницей считается команда, показавшая лучшее время.

ОРГАНИЗАЦИОННО-МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ: Игра начинается по сигналу руководителя. В ходе соревнования с игроками идут посредники, которые проверяют правильность оставляемых ими следов. По возвращении вторая команда докладывает, в каком порядке и какие следы оставляла первая команда, а ребята из третьей группы дают оценку действиям своих предшественников. Если какая-либо команда перепутала следы, то она считается проигравшей, независимо от времени, которое затратила на продвижение по лесу.

ПЕДАГОГИЧЕСКОЕ ЗНАЧЕНИЕ: Игра развивает скорость логического мышления, быстроту реакции на зрительный сигнал, совершенствует технику передвижения на лыжах и скорость передвижения на них

ПОЙМАЙ МЕНЯ

ПОДГОТОВКА: Возраст – любой. Играющие (без палок) – индивидуально 8-20 человек.

Место – ровная поляна с жестким снежным покровом.

Пособия – не требуются.

ПРОВЕДЕНИЕ: Игроки размещаются за линией «дома» на одной стороне поляны. На противоположной в 40-50 м находятся 2-3 «ловца». Ловцы сговариваются между собой какие лыжные движения (например, элементы техники лыжных ходов) они будут показывать. Выезжают на середину поляны и выполняют их. Остальные играющие внимательно наблюдают за ними. Выполнив обговоренные движения ловцы уходят, а наблюдавшие выезжают из «дома», подъезжают к тому месту, где были ловцы и повторяют их движения. По сигналу учителя: «Ловцы!», ловцы ловят убегающих к линии дома игроков. Тех кого осалили забирают в «плен» к ловцам. Выигрывают игроки, которых не забрали в плен ловцы.

ОРГАНИЗАЦИОННО-МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ: Команда учителем подается во время выполнения игроками лыжных движений. За линией дома салить нельзя. Салить рукой по туловищу (руки, ноги, голова не в сет).

ПЕДАГОГИЧЕСКОЕ ЗНАЧЕНИЕ: Игра развивает внимание, координацию движений, быстроту реакции, скоростные качества лыжника, совершенствует технику лыжных ходов.

ПОКАТАЙ МЕНЯ

ПОДГОТОВКА: Возраст – любой. Играющие (без палок) – 4-6 команд по 3 человека.

Место – ровная поляна с жестким снежным покровом.

Пособия – 4-6 санок (по 1 на команду).

ПРОВЕДЕНИЕ: Игроки делятся на команды: 1 девочка и 2 мальчика. Девочки садятся на санки, а мальчики буксируют их. Команды выстраиваются за общей линией старта. По сигналу команды устремляются к линии финиша, расположенной в 50 – 60 м от них. Выигрывает команда первой пересекшая линию финиша.

ОРГАНИЗАЦИОННО-МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ: Стартовать только по сигналу. Нельзя девочкам помогать буксирующим. Финиш по санкам.

ПЕДАГОГИЧЕСКОЕ ЗНАЧЕНИЕ: Игра развивает координацию движений, устойчивость на лыжах, быстроту передвижения на лыжах с отяжелением.

ПОПРЫГУНЧИКИ

ПОДГОТОВКА: Возраст – любой. Играющие – 2 команды по 6-8 человек.

Место – ровная поляна с жестким снежным покровом.

Пособия – 10 флажков.

ПРОВЕДЕНИЕ: Команды выстраиваются в колонны по одному за общей линией старта. Перед каждой командой через каждые 10 м друг от друга устанавливают 5 флажков. По сигналу первые игроки команд устремляются вперед и, проходя мимо флажков, выполняют прыжок на лыжах. Добежав до последнего флажка огибают его и таким же способом возвращаются к команде, передавая эстафету рукой по плечу следующему игроку и т.д. выигрывает команда, последний игрок которой первым пересечет линию старта.

ОРГАНИЗАЦИОННО-МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ: Стартовать только по сигналу. Прыжки выполнять строго напротив флажков с отрывом обеих лыж от снега. Огибать поворотный флажок справа. Эстафету передавать касанием правой руки по правому плечу товарища. Прыжок на лыжах выполнять в движении.

ПЕДАГОГИЧЕСКОЕ ЗНАЧЕНИЕ: Игра развивает координацию движений, быстроту, совершенствует технику поворота на лыжах в движении, технику прыжка на лыжах в движении, технику лыжных ходов.

ПОСЛЕДНИЙ ВНЕ ИГРЫ

ПОДГОТОВКА: Возраст – любой. Играющие – 2 команды по 6-10 человек.

Место – ровная поляна с жестким снежным покровом.

Пособия – 2 флажка.

ПРОВЕДЕНИЕ: Команды выстраиваются в шеренги за общей линией старта. В 50-60 м – линия поворота, обозначенная флажками на флангах. По сигналу игроки обеих команд бегут до поворотной линии изученным стилем, делают поворот и возвращаются обратно. Прибежавший последним выбывает из игры. Игра проводится 10 раз, затем подсчитываются игроки в каждой команде. Выигрывает команда, в которой осталось больше игроков.

ОРГАНИЗАЦИОННО-МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ: Стартовать только по сигналу. Не толкаться и не мешать друг другу. Можно обговорить стиль передвижения на лыжах. Поворот выполнять строго за линией обозначенной на флангах флажками. Игру можно проводить до полной победы, пока все игроки одной команды не выйдут из игры.

ПЕДАГОГИЧЕСКОЕ ЗНАЧЕНИЕ: Игра развивает скоростные качества лыжника, совершенствует технику лыжных ходов.

ПОСТРОЙ ЗВЕЗДУ

ПОДГОТОВКА: Возраст – любой. Играющие – 2 команды по 10 человек.

Место – ровная поляна с жестким снежным покровом.

Пособия – 2 флажка.

ПРОВЕДЕНИЕ: Команды выстраиваются в колонны по одному за общей линией старта. В 50-80 м напротив каждой команды устанавливают флажок. По сигналу стартуют первые игроки команд, добегают до флажка, кладут лыжную палку на снег и возвращаются к своей команде, передавая эстафету следующим игрокам. Игра продолжается до тех пор, пока команда полностью выложит на снегу из лыжных палок звезду. Выигрывает команда раньше закончившая задание.

ОРГАНИЗАЦИОННО-МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ: Стартовать только по сигналу. Эстафету передавать касанием правой руки по плечу товарища. Учитывается и красота построенной звезды.

ПЕДАГОГИЧЕСКОЕ ЗНАЧЕНИЕ: Игра развивает быстроту реакции, скоростные качества лыжника, приучает к коллективным действиям, совершенствует технику лыжных ходов.

ПОСТРОЙТЕ МОСТ

ПОДГОТОВКА: Возраст – любой. Играющие – 2 команды по 6-10 человек.

Место – ровная поляна с жестким снежным покровом.

Пособия – 2 флажка.

ПРОВЕДЕНИЕ: Команды выстраиваются в колонны по одному за общей линией старта. В 50 – 60 м напротив каждой команды установлен флажок. По сигналу первые игроки команд бегут изученным стилем до флажка и сразу за ним выстраивают «мост», затем вторые игроки, проходят под мостом (между палками и игроком) и выстраивают сразу за ним мост и т.д. последний игрок проходит самый длинный путь под мостами, затем командует: «Встать!» и все игроки устремляются к линии старта и выстраиваются в колонну по одному. Выигрывает команда, сделавшая это быстрее.

ОРГАНИЗАЦИОННО-МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ: Стартовать только по сигналу. Очередной игрок стартует только после того, как предыдущий построил мост. Мост лучше строить пошире, для лучшего его прохождения. Закончив построение, первый игрок поднимает правую руку вверх.

ПЕДАГОГИЧЕСКОЕ ЗНАЧЕНИЕ: Игра развивает внимание, быстроту реакции, скоростные качества лыжника, координацию движений, совершенствует технику лыжных ходов.

ПОЯС

ПОДГОТОВКА: Возраст – ср. и мл. школьный. Играющие – 2 команды по 6-10 человек.

Место – ровная поляна с жестким снежным покровом.

Пособия – пояс (ремень, шарф).

ПРОВЕДЕНИЕ: Команды выстраиваются в шеренги на расстоянии 15-20 м. руководитель передает пояс одному из игроков, который проходя за спинами соперников, незаметно бросает его за спиной одного из них и, продолжая бег, устремляется к своей команде. Тот игрок, за спиной которого брошен пояс, подымает его и догоняет водящего, пытаясь его осалить до того, как тот встанет в строй своей команды. Если осалит, то убегающий становится пленником и встает в строй соперников, если нет, то сам переходит в строй водящего. Игра продолжается 15-20 мин. Выигрывает команда, сумевшая захватить больше пленников.

ОРГАНИЗАЦИОННО-МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ: Следить чтобы пояс бросали строго за спиной одного из игроков, а удар поясом не нанес травму убегающему.

ПЕДАГОГИЧЕСКОЕ ЗНАЧЕНИЕ: Игра воспитывает быстроту реакции, ловкость, развивает скоростные качества, внимание лыжника.

ПРОКЛАДКА ЖЕЛЕЗНОЙ ДОРОГИ

ПОДГОТОВКА: Возраст – любой. Играющие (без палок) – индивидуально 5-20 человек.

Место – небольшая ровная поляна с неглубоким снежным покровом.

Пособия – не требуются.

ПРОВЕДЕНИЕ: Играющие выстраиваются в шеренгу правым боком к линии старта. В 50-60 м от них – линия финиша. По сигналу игроки передвигаются приставным шагом к линии финиша, прокладывая «железную дорогу». Выигрывает лыжник, первым пересекший линию финиша, учитывая ровность и четкость прокладки «железной дороги» на снегу.

ОРГАНИЗАЦИОННО-МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ: Стартовать только по сигналу. Не толкаться и не мешать друг другу игру можно проводить без учета времени на качество прокладки «железной дороги».

ПЕДАГОГИЧЕСКОЕ ЗНАЧЕНИЕ: Игра способствует овладению ступающим шагом, развивает координацию движений, способствует развитию устойчивости на лыжах.

ПРОСКОЛЬЗИ ДАЛЬШЕ

ПОДГОТОВКА: Возраст – любой. Играющие (без палок) – индивидуально 8-12 человек.

Место – небольшая ровная поляна с жестким снежным покровом.

Пособия – не требуются.

ПРОВЕДЕНИЕ: Играющие выстраиваются в колонну по одному за линией старта. В 5-10 м проводится линия параллельная линии старта. Игроки поочередно разбежавшись до линии соединяют ноги и стараются проскользить как можно дальше. Каждому игроку дается 3 попытки. Выигрывает лыжник проскользивший из 3 попыток дальше всех.

ОРГАНИЗАЦИОННО-МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ: Очередной игрок вступает в игру лишь после того как предыдущий полностью остановится. Нельзя толкаться после линии проката. Проводить отдельно среди мальчиков и девочек. На месте остановки игрок на уровне лыжного крепления втыкает в снег свою лыжную палку.

ПЕДАГОГИЧЕСКОЕ ЗНАЧЕНИЕ: Игра развивает устойчивость на лыжах, координацию движений, совершенствует разгон на лыжах.

ПРЫЖКИ ЧЕРЕЗ ПРЕПЯТСТВИЕ

ПОДГОТОВКА: Возраст – мл. и ср. школьный. Играющие – индивидуально.

Место – пологий склон с жестким снежным покровом.

Пособия – не требуются.

ПРОВЕДЕНИЕ: Поперек склона проводят 3-4 параллельные линии. Спускаясь вниз по склону, лыжники стараются перепрыгнуть через них. Тот, кто без ошибок перепрыгнул через все препятствия, – победитель.

ОРГАНИЗАЦИОННО-МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ: Участник начинает спуск только после полного спуска предыдущего. Следует правильно рассчитать расстояние между линиями. Можно немного усложнить задание, выбрав более крутой склон.

ПЕДАГОГИЧЕСКОЕ ЗНАЧЕНИЕ: Игра развивает устойчивость при спуске и ловкость.

ПЯТНАШКИ НА ЛЫЖАХ

ПОДГОТОВКА: Возраст – любой. Играющие (без палок) – индивидуально 10-15 человек.

Место – небольшая ровная поляна с жестким снежным покровом.

Пособия – не требуются.

ПРОВЕДЕНИЕ: Выбирается водящий. Все играющие свободно передвигаются скользящим шагом на лыжах в пределах поляны. Водящий старается догнать и запятнать одного из игроков. Тот, кого осалили останавливается, поднимает руку вверх и объявляет: «Я пятнашка!» и игра продолжается с новым водящим. Побеждают игроки ни разу не побывавшие в роли водящего.

ОРГАНИЗАЦИОННО-МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ: Не толкаться и не мешать друг другу. Салить только по туловищу (руки, ноги, голова не в счет).

ПЕДАГОГИЧЕСКОЕ ЗНАЧЕНИЕ: Игра совершенствует технику лыжных ходов, развивает координацию движений, ловкость, внимательность, устойчивость на лыжах.

РАЗВЕДЧИК И ЧАСОВОЙ

ПОДГОТОВКА: Возраст – любой. Играющие – 2 команды по 8-10 человек.

Место – ровная поляна с жестким снежным покровом.

Пособия – флажок.

ПРОВЕДЕНИЕ: Команды выстраиваются шеренгами лицом друг к другу не расстоянии 40-50 м посередине поляны устанавливают флажок. Одна команда – «разведчики», другая – «часовые». Игроки каждой команды имеют одинаковые порядковые номера. Преподаватель называет любой порядковый номер в любой последовательности. Игроки обеих команд имеющие этот номер бегут любым стилем к флажку. Разведчик должен взять флажок и унести его за линию своей команды, а часовой должен осалить его, но только в том случае, если флажок находится в руках у разведчика. Если разведчик успеет унести флажок за линию своей команды, то часовой, не осаливший разведчика, переходит в плен к разведчикам. И наоборот. Выигрывает команда, забравшая большее количество пленных.

ОРГАНИЗАЦИОННО-МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ: Игра продолжается до тех пор, пока каждый игрок примет участие в игре. Чтобы легче было взять флажок, разведчик различными лыжными движениями отвлекает часового, который обязан повторять эти движения. Салить рукой по туловищу. За линией команды салить нельзя.

ПЕДАГОГИЧЕСКО ЕЗНАЧЕНИЕ: Игра развивает быстроту, внимание, совершенствует технику лыжных ходов.

РАССТАВЬ И СОБЕРИ

ПОДГОТОВКА: Возраст – любой. Играющие (без палок) – 2 команды по 8-10 человек.

Место – небольшой склон без кустарников.

Пособия – 10 флажков (по 5 на каждую команду).

ПРОВЕДЕНИЕ: Команды выстраиваются в колонны по одному на вершине склона за общей линией старта. Внизу, перед каждой командой на одинаковом расстоянии флажок. По сигналу первые игроки команд, спускаясь со склона, расставляют флажки вдоль лыжни, добегают до флажка (место разворота), огибают его и возвращаются к команде, преодолев подъем, и передают эстафету. Вторые игроки команд, спускаясь со склона, собирают флажки и т.д. выигрывает команда, раньше другой закончившая задание.

ОРГАНИЗАЦИОННО-МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ: Первые игроки команд стартуют только по сигналу. Обходить команду слева по ходу своего движения. Потерявший флажок или не установивший его в вертикальном положении возвращается и исправляет свою ошибку. Передавать эстафету рукой по туловищу (руки, ноги, голова не в счет). Следить за передачей эстафеты.

ПЕДАГОГИЧЕСКОЕ ЗНАЧЕНИЕ: Игра совершенствует навыки спуска со склона, развивает координацию движений, закрепляет и совершенствует технику передвижения в подъем на лыжах.

САЛКИ СО СНЕЖКАМИ

ПОДГОТОВКА: Возраст – мл. и ср. школьный. Играющие – индивидуально (без палок).

Место – небольшая ровная поляна с жестким снежным покровом размером 30х15.

Пособия – не требуются.

ПРОВЕДЕНИЕ: В центре поляны чертят круг – место для водящего и его помощников. Выбирается водящий, остальные играющие разбегаются по площадке. По сигналу руководителя водящий старается осалить снежками участников, которые становятся его помощниками и получают право осаливать других. Таким образом, по ходу игры постепенно уменьшается число играющих, свободно бегающих по площадке. Игра заканчивается, когда останется один неосаленный игрок. Он становится победителем и может стать водящим при повторной игре.

ОРГАНИЗАЦИОННО-МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ: Игра начинается по сигналу руководителя. Осаливать снежками только по ногам (руки, ноги, голова не в счет). Способ передвижения на лыжах любой.

ПЕДАГОГИЧЕСКОЕ ЗНАЧЕНИЕ: Игра развивает меткость, ловкость, быстроту и реакцию.

САМОКАТ

ПОДГОТОВКА: Возраст – любой. Играющие (без палок) – индивидуально 8-10 человек.

Место – небольшая ровная поляна с хорошо накатанной лыжней (30 м).

Пособия – не требуются.

ПРОВЕДЕНИЕ: Играющие поочередно проходят отрезок лыжни отталкиваясь одной ногой (как на самокате) и подсчитывая количество отталкиваний. Выигрывает игрок сделавший меньше отталкиваний.

ОРГАНИЗАЦИОННО-МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ: Следить, чтобы скольжение было одноопорным. Нельзя скользить на отталкивающейся ноге. Очередной игрок вступает в игру только после завершения предыдущего. Игру проводить 2 раза, поменяв опорную ногу.

ПЕДАГОГИЧЕСКОЕ ЗНАЧЕНИЕ: Игра совершенствует толчок ногой, развивает координацию движений, воспитывает честность.

САМЫЕ БЫСТРЫЕ

ПОДГОТОВКА: Возраст – любой. Играющие – 2 команды по 8-10 человек.

Место – небольшая ровная поляна с жестким снежным покровом.

Пособия – не требуются.

ПРОВЕДЕНИЕ: Команды делятся на четные и нечетные номера и выстраиваются в колонны по одному по краям поляны, причем четные номера лицом к нечетным одной команды. Расстояние между четными и нечетными номерами 50 – 100м. по сигналу стартуют любым изученным стилем первые игроки четных команд. Как только лыжник пересекает линию старта нечетных номеров, стартует нечетный номер стоящий первым в колонне и т.д. выигрывает команда, раньше закончившая перебежки.

ОРГАНИЗАЦИОННО-МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ: Стартовать только по сигналу. Обегать команду справа по ходу своего движения.

ПЕДАГОГИЧЕСКОЕ ЗНАЧЕНИЕ: Игра совершенствует технику лыжных ходов, развивает внимание, скоростные качества лыжника.

САМЫЕ УСТОЙЧИВЫЕ

ПОДГОТОВКА: Возраст – любой. Играющие – индивидуально.

Место – небольшой склон без кустарников.

Пособия – не требуются.

ПРОВЕДЕНИЕ: Играющие выстраиваются в колонну по одному за линией старта. В 5 м проводится линия параллельная линии старта. Поочередно игроки спускаются со склона на одной ноге. Толкаться палками (набирать разгон) разрешается до линии. На месте полной остановки игрок на уровне крепления втыкает в снег свою лыжную палку. Выигрывает лыжник, дальше всех укатившийся от линии старта и не опустивший поднятую ногу на снег.

ОРГАНИЗАЦИОННО-МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ: Набирать разгон только до линии. Игрок опустивший ногу на снег выбывает из игры. Очередной игрок вступает в игру только после того, как предыдущий игрок отойдет в сторону от места остановки, причем полной остановки лыжи.

ПЕДАГОГИЧЕСКОЕ ЗНАЧЕНИЕ: Игра развивает координацию движений, совершенствует устойчивость на одной лыже, развивает скоростные качества лыжника.

САМЫЙ МЕТКИЙ

ПОДГОТОВКА: Возраст – любой. Играющие (без палок) – индивидуально.

Место – небольшая ровная поляна с проложенной лыжней (100-150м).

Пособия – вдоль лыжни 3 различные мишени (щит, снеговик), у каждого игрока по 3 заранее приготовленных снежка.

ПРОВЕДЕНИЕ: По сигналу лыжники стартуют один за другим с интервалом 5 м и, проезжая мимо мишеней не снижая скорости стремятся попасть в каждую снежком. Побеждает игрок, который за 3 заезда (9 бросков) большее количество раз поразит мишень.

ОРГАНИЗАЦИОННО-МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ: Броски снежками по мишени выполнять в движении, не сбавляя скорости, останавливаться нельзя. На каждую мишень игрок может использовать только один снежок. Игрок, потерявший снежок по ходу передвижения лишается права одного броска. Возле каждой мишени находится помощник преподавателя, который записывает количество результативных бросков напротив фамилии участника. Мишени желательно установить по разные стороны от лыжни. Выполнив броски лыжники справа от лыжни свободным ходом друг за другом возвращаются к линии старта. Второй заезд игроков начинается после того, как последний игрок закончит броски по мишеням и вернется в строй. Не толкаться и не мешать друг другу. Можно усложнить задание поворотом на 360 возле каждой мишени.

ПЕДАГОГИЧЕСКОЕ ЗНАЧЕНИЕ: Игра развивает меткость, честность, координацию движений, совершенствует технику лыжных ходов.

СБЕЙ ПАЛКУ

ПОДГОТОВКА: Возраст – любой. Играющие (без палок) – 2 команды по 8-10 человек.

Место – небольшая ровная поляна с жестким снежным покровом.

Пособия – палка (можно лыжная).

ПРОВЕДЕНИЕ: Команды выстраиваются в колонны по одному лицом друг к другу на расстоянии 50 м, каждая за линией старта. Перед командами параллельно линиям старта проводятся на расстоянии 3 м линии. В центре на расстоянии 25 м от каждой команды устанавливается вертикально в снег палка. По сигналу первые игроки команд устремляются коньковым ходом вперед, пересекают линию перед командой соперника, делают поворот на 180 и устремляются к палке, стараясь сбить ее первым. Сбивший палку приносит команде 1 очко. Далее в игру вступают вторые игроки и т.д. выигрывает команда, набравшая большее количество очков.

ОРГАНИЗАЦИОННО-МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ: Стартовать только по сигналу. Игрок проигравший в забеге устанавливает палку на место. Игроки бегут справа от палки. Вторые игроки вступают в игру только после того, как первые вернуться к команде. Необходимо следить за соблюдением техники безопасности при сбивании палки; не допускать выноса лыжной палки вперед, в сторону соперника; можно потребовать, чтобы играющие сбивали палку кистью.

ПЕДАГОГИЧЕСКОЕ ЗНАЧЕНИЕ: Игра развивает скоростные качества, совершенствует технику конькового хода, закрепляет навык поворота в движении.

СОРОКОНОЖКА НА ЛЫЖАХ

ПОДГОТОВКА: Возраст – любой. Играющие – несколько команд (без палок).

Место – поляна с жестким снежным покровом.

Пособия – длинные веревки (по количеству команд), флажки для разметки.

ПРОВЕДЕНИЕ: Лыжники строятся в разные колонны по одному на расстоянии 2-3 м. Расстояние между командами не менее 3 м. Каждая колонна получает по длинной веревке, за которую держатся лыжники, стоя справа и слева. Перед колоннами отмечается стартовая черта. На расстоянии 60-100 м от стартовой черты отмечается линия финиша, на которой напротив каждой колонны надо врыть в снег палку, флажок или накатать из снега большие комья. По сигналу лыжники в колоннах, держась за веревку бегут к линии финиша. Колонна, прибежавшая первой в полном составе, считается победительницей.

ОРГАНИЗАЦИОННО-МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ: Игра начинается по сигналу руководителя. Все лыжники должны бежать, держась за веревку. Если игрок отпустил веревку, он должен догнать свою колонну и ухватиться за нее. Команда заканчивает бег, когда замыкающий игрок в колонне пересечет финишную черту.

ПЕДАГОГИЧЕСКОЕ ЗНАЧЕНИЕ: Игра развивает скоростные качества лыжника, слаженность в командных действиях, ответственность за исход игры.

СУМЕЙ ПОБЕДИТЬ

ПОДГОТОВКА: Возраст – мл. школьный. Играющие – 2 команды.

Место – небольшая ровная поляна с жестким снежным покровом с двумя деревьями, находящимися на расстоянии 30-40 м.

Пособия – толстый шнур длиной 30-40 м.

ПРОВЕДЕНИЕ: Шнур натягивается между деревьями на высоте 50-60 см. На середине шнура привязывается цветная метка. По обе стороны от шнура прокладываются лыжни. Команды выстраиваются на противоположных сторонах шнура в колонны по одному. По сигналу лыжники, возглавляющие колонны, каждый по своей лыжне передвигается вдоль шнура к отметке, стремясь первым коснуться ее рукой. Игрок, выполнивший первым задание, приносит команде победное очко. Затем подсчитывается общее количество очков.

ОРГАНИЗАЦИОННО-МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ: Игра начинается по сигналу руководителя. Так же игру можно проводить в виде эстафеты, но тогда обе лыжни нужно закольцовывать и результат подводится по последним игрокам, можно заранее обговорить способ передвижения.

ПЕДАГОГИЧЕСКОЕ ЗНАЧЕНИЕ: Игра развивает скоростные качества лыжника, воспитывает чувство ответственности за конечный результат, совершенствует технику лыжных ходов.

ТЕХНИЧНЫЕ ЛЫЖНИКИ

ПОДГОТОВКА: Возраст – любой. Играющие – индивидуально.

Место – две замкнутые лыжни одна в другой (60 и 40 м)

Пособия – не требуются.

ПРОВЕДЕНИЕ: Игроки двигаются по внешнему кругу одновременным одношажным ходом друг за другом. Преподаватель называет одного из самых техничных лыжников, который переходит на внутреннюю лыжню и продолжает движение. Далее поочередно называется еще 3-4 самых техничных лыжника, которые так же переходят на внутреннюю лыжню. После того, как набралось 4-5 самых техничных игроков, преподаватель останавливает всех, предоставляя возможность техничным лыжникам продемонстрировать свое мастерство на внутренней лыжне. Игроки на внешней лыжне с преподавателем вместе выбирают победителя – самого лучшего, техничного лыжника.

ОРГАНИЗАЦИОННО-МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ: Двигаться друг за другом, держа интервал 2-3 м нельзя обгонять впереди идущего лыжника. Преподаватель по ходу игры исправляет ошибки в технике каждого игрока. Следить за законченностью толчка ногами и руками.

ПЕДАГОГИЧЕСКОЕ ЗНАЧЕНИЕ: Игра закрепляет навыки толчка руками и ногами, совершенствует технику одновременного одношажного хода, развивает старательность и стремление к правильному выполнения техники.

ТИШИНА

ПОДГОТОВКА: Возраст – мл. и ср. школьный. Играющие – индивидуально.

Место – небольшая поляна без неровностей с жестким снежным покровом.

Пособия – не требуются.

ПРОВЕДЕНИЕ: Выбирается водящий. Все играющие друг за другом передвигаются по кругу любым изученным стилем и хором говорят: «Тишина у пруда, не колышется вода, не шумят камыши, а вокруг ни души!». Произнеся последние слова, играющие останавливаются, принимают упор присев. Водящий следит за тем, чтобы никто не пошевелился и не поменял позу. Если он заметил пошевелившегося, они меняются ролями и игра продолжается с новым водящим. Игра продолжается 15-20 мин. Выигрывают те, кто ни разу не был в роли водящего.

ОРГАНИЗАЦИОННО-МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ: Нельзя нарушать строй и обгонять впередиидущего. Необходимо отметить лучшего водящего. Стиль передвижения можно менять с новым водящим.

ПЕДАГОГИЧЕСКОЕ ЗНАЧЕНИЕ: Игра развивает внимание, координацию движений, совершенствует технику лыжных ходов.

ТЯГУНЫ

ПОДГОТОВКА: Возраст – любой. Играющие – 4-5 команд по 3 человека.

Место – небольшая ровная поляна с жестким снежным покровом.

Пособия – не требуются.

ПРОВЕДЕНИЕ: Команды выстраиваются за общей линией старта. В 50-80 м – линия финиша. Один игрок приседает, вытягивает палки вперед, а два его партнера по команде, встав впереди, берутся за его палки (один за левую, другой – за правую). По сигналу команды движутся вперед, т.е. впереди стоящие игроки команды тянут своего товарища за палки. Побеждает команда, первой пересекшая линию финиша.

ОРГАНИЗАЦИОННО-МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ: Стартовать только по сигналу. Присевшему игроку команды, которого тянут за палки, нельзя вставать. Не толкаться и не мешать друг другу. Тянувшие игроки имеют по одной лыжной палке, которой толкаются, в другой руке у них лыжная палка игрока, которого они за нее тянут. Зачет на финише ведется по последнему игроку (которого тянут за лыжные палки).

ПЕДАГОГИЧЕСКОЕ ЗНАЧЕНИЕ: Игра развивает координацию движений, быстроту передвижения с отягощением.

ТРУДНАЯ ДОРОГА

ПОДГОТОВКА: Возраст – ср. и ст. школьный. Играющие – индивидуально.

Место – замкнутая лыжная трасса длиной около 1 км, разбитая на 6 участков.

Пособия – не требуются.

ПРОВЕДЕНИЕ: Устанавливают способ передвижения на каждом участке, допустим:

1 – попеременный двухшажный ход;

2 – попеременный классический ход без палок (палки держать за середину);

3 – скоростной вариант одновременного классического хода;

4 – одновременный бесшажный ход;

5 – одновременный двухшажный коньковый ход;

6 – коньковый ход без отталкивания палками.

Возможны и другие задания на участках – этапах, включая использование способов подъемов, спусков, торможений поворотов, если трасса проложена на пересеченной местности. Лыжникам дают общий старт. На каждом участке используют заданный способ передвижения. Побеждает игрок, который, преодолев все трудности, быстрее всех придет к финишу.

ОРГАНИЗАЦИОННО-МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ: На каждом участке – этапе использовать только заданный способ передвижения. Разрешен обгон на трассе.

ПЕДАГОГИЧЕСКОЕ ЗНАЧЕНИЕ: Игра совершенствует технику лыжных ходов и смену лыжных ходов.

У КАКОЙ ЕЛКИ МЕНЬШЕ ВЕТВЕЙ

ПОДГОТОВКА: Возраст – ср. и ст. школьный. Играющие (без палок) – 2 команды по 6-8 человек.

Место – небольшая ровная поляна со свежевыпавшим, но не глубоким снегом.

Пособия – 2 флажка.

ПРОВЕДЕНИЕ: Игроки команд выстраиваются в колонны по одному за общей линией старта. В 40-50 м напротив каждой команды – флажок. По сигналу первые игроки команд бегут коньковым ходом (стараясь сделать как можно меньше отталкиваний ногами), огибают флажок и возвращаются обратно. В игру вступает второй игрок. Он старается след в след пройти дистанцию и т.д. Выигрывает команда, первой закончившая эстафету и с наименьшим количеством «ветвей на елке» - с наименьшим количеством разветвлений следов на снегу.

ОРГАНИЗАЦИОННО-МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ: Стартовать первым участникам только по сигналу. Очередным игрокам сигналом к старту служит пересечение предыдущим игроком линии старта. Следить за стартом игроков. Возвращаться к команде нужно отъехав немного в сторону, чтобы не затоптать следы на снегу. Огибать флажок и передавать эстафету справа. Следует принимать во внимание, как количество ветвей так и время выполнения задания.

ПЕДАГОГИЧЕСКОЕ ЗНАЧЕНИЕ: Игра совершенствует технику конькового хода, способствует овладению отталкиванием скользящим упором, развивает координацию движений, устойчивость на лыжах, равновесие.

УМЕЮ С ПАЛКАМИ И БЕЗ ПАЛОК

ПОДГОТОВКА: Возраст – любой. Играющие – 2 команды (у каждой только 1 пара палок)

Место – небольшая ровная поляна с жестким снежным покровом, с заранее приготовленными лыжнями для классического хода или полотнами для конькового хода (по 2 для каждой команды).

Пособия – не требуются.

ПРОВЕДЕНИЕ: Устанавливают лыжный ход при передвижении с палками. Участники выстраиваются за линией старта. В 60-80 м линия финиша. По команде первые игроки в командах идут заданным лыжным ходом с лыжными палками до финиша, втыкают палки за финишной линией и возвращаются на линию старта без них. Касанием руки передают эстафету второму игроку, который идет до финиша без лыжных палок, а обратно с палками и передает их третьему игроку и т.д. выигрывает команда, последний игрок которой, первым вернется на линию финиша.

ОРГАНИЗАЦИОННО-МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ: Все нечетные номера в командах используют палки туда, а четные обратно. Палки оставлять за линией финиша. При движении с лыжными палками применять только заданный лыжный ход.

ПЕДАГОГИЧЕСКОЕ ЗНАЧЕНИЕ: Игра совершенствует технику лыжных ходов, развивает скоростные качества лыжника.

УСКОРЕННЫЙ ХОД

ПОДГОТОВКА: Возраст – любой. Играющие – 2 команды.

Место – поляна с жестким снежным покровом.

Пособия – не требуются.

ПРОВЕДЕНИЕ: Команды строятся в колонны на расстоянии длины палки. Каждая колонна рассчитывается по порядку номеров. Руководитель занимает место сбоку. Он громко называет какой-либо номер. Два игрока с этим номером сейчас же выходят из колонны на внешнюю сторону лыжни. Остальные игроки с предельной скоростью устремляются вперед. Игрок, вышедший в сторону, пропускает свою команду, которая ускоряет ход, и, как только последний лыжник поравняется с ним, быстро становится в конец колонны. Очко присуждается той команде, игрок которой первым занял место в конце колонны. Через 1-2 мин, когда лыжники выровняют дистанцию, руководитель продолжает вызов номеров. Побеждает команда набравшая больше очков.

ОРГАНИЗАЦИОННО-МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ: Игра начинается по сигналу руководителя. Номера за вызванными лыжниками сохраняются. Игра прекращается, когда все номера по одному разу (или по два) были вызваны руководителем.

ПЕДАГОГИЧЕСКОЕ ЗНАЧЕНИЕ: Игра развивает скоростные качества лыжника, быстроту реакции на слуховой сигнал.

ШВЕДСКАЯ ЭСТАФЕТА

ПОДГОТОВКА: Возраст – любой. Играющие – 2-3 команды.

Место – закольцованная лыжная трасса длиной 2 км, поделенная на отрезки 600, 500, 400, 300 и 200 м.

Пособия – не требуются.

ПРОВЕДЕНИЕ: Руководитель расставляет участников по этапам согласно их силам. У каждого этапа находится судья-контролер. Если участников много то они бегут не один круг, а несколько кругов поочередно. Например, если играющих 30 человек, из которых составляют 3 команды по 10 человек, то на каждом этапе стоят по 2 участника команды: сначала эстафету принимает один из них, а на втором витке эстафеты – другой. Эстафета начинается по сигналу с преодоления дистанции большей протяженности, а заканчивается пробеганием на лыжах спринтерской дистанции. Судья на этапе следит, чтобы прибежавший коснулся лыжной палкой палки своего партнера, который продолжает эстафету. Выигрывает команда, завершившая пробег за меньшее время.

ОРГАНИЗАЦИОННО-МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ: Игра начинается по сигналу руководителя. Эстафета передается касанием лыжной палкой палки своего партнера. Способ передвижения обговаривается заранее. Нужно заранее установить количество секунд прибавляемое к времени команды за смену установленного хода.

ПЕДАГОГИЧЕСКОЕ ЗНАЧЕНИЕ: Игра развивает скоростные качества лыжника, чувство ответственности перед командой, совершенствует технику лыжных ходов.

ЭСТАФЕТА В ЛЕСУ

ПОДГОТОВКА: Возраст – любой. Играющие – 2-3 команды по 6-8 человек.

Место – лыжная трасса в лесу длиной 2-3 км со стартом и финишем находящимися рядом.

Пособия – ленточка-эстафета по числу команд.

ПРОВЕДЕНИЕ: Дистанция должна быть размечена. Перед стартом капитаны команд по своему усмотрению расставляют игроков по всей дистанции с таким расчетом, чтобы каждый из них проходил на лыжах не более 150-400м. через 15-20 мин после того, как капитаны ушли расставлять своих игроков на дистанции, судья дает сигнал и лыжники, которым предстоит пройти первый этап, устремляются вперед. Каждый участник эстафеты старается как можно быстрее преодолеть свой участок и передать эстафету-ленточку товарищу, находящемуся на следующем этапе. Выигрывает команда лыжников, которая быстрее перенесет эстафету от старта к финишу.

ОРГАНИЗАЦИОННО-МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ: Игра начинается по сигналу руководителя. Эстафета – ленточка повязывается на пояс. Потеря ее в пути равносильна поражению команды. Сразу же после игры все участники собираются в одном месте.

ПЕДАГОГИЧЕСКОЕ ЗНАЧЕНИЕ: Игра развивает скоростные и волевые качества юных лыжников. Совершенствует технику лыжных ходов. Развивает чувство ответственности.

ЭСТАФЕТА БЕЗ ПАЛОК

ПОДГОТОВКА: Возраст – любой. Играющие – 2-3 команды.

Место – поляна с жестким снежным покровом.

Пособия – 2-3 флажка.

ПРОВЕДЕНИЕ: Четные и нечетные номера каждой команды встают друг против друга на расстоянии 60-80 м. Перед встречными колоннами отмечают линии старта. По сигналу ведущего: «Марш!» – четные номера по порядку выбегают на лыжах вперед без палок, стараясь быстрее достичь противоположной колонны. Они пересекают линию нечетных номеров с левой стороны, после чего вперед устремляются к противоположной стороне их партнеры по команде. Прибежавшие встают в конец колонны. Команда, в которой последний по порядку лыжник совершил перебежку, заканчивает эстафету. Выигрывает команда, выполнившая задание быстрее.

ОРГАНИЗАЦИОННО-МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ: Игра начинается по сигналу руководителя. Эстафету нельзя начинать преждевременно.

ПЕДАГОГИЧЕСКОЕ ЗНАЧЕНИЕ: Игра развивает скоростные качества лыжника.














Список литературы


  1. Бутин И. М. Лыжный спорт. - М.: Просвещение,1993;

  2. Бутин И.М. Проложи свою лыжню.- М.:Просвящение,1995

  3. Масенников И. Б., Смирнов Г. А. Лыжные гонки-2е изд., М. Физкультура и спорт 2000. с. 91-98

  4. Преображенский В. С. Всё о лыжах и лыжне, 2005

  5. Шапошников В. Д. Становитесь на лыжи! 1996
































Учебное издание





Штыков Михаил Владимирович



ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ

НА УРОКАХ ЛЫЖНОЙ ПОДГОТОВКИ



Методическое пособие

по организации и проведению с детьми подвижных игр и эстафет на лыжах



Часть вторая








Редактура и вёрстка А.И. Ковалевой






Подписано в печать 17.01.2015 г.

Формат 60х84 1/16. Объём 2,23 усл.-печ.л.


Изготовлено в полном соответствии с качеством

предоставленных оригиналов заказчиком.

Информационно-методический центр

ГБОУ СПО (ССУЗ) «ЧПК № 2»

454081, г. Челябинск, ул. Горького, 79

E-mail: inform-metod.centr@yandex.ru


Самые низкие цены на курсы переподготовки

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 50% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок", но в дипломе форма обучения не указывается.

Начало обучения ближайшей группы: 18 октября. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (10% в начале обучения и 90% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru

Общая информация

Номер материала: ДБ-011201

Похожие материалы