Методическое пособие: Здоровьесберегающие технологии на уроках природно - математического цикла

• 1 слайд

  МЕТОДИЧЕСКОЕ ПОСОБИЕ
  ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩИЕ ТЕХНОЛОГИИ НА УРОКАХ ПРИРОДНО – МАТЕМАТИЧЕСКОГО ЦИКЛА
  

• 2 слайд

  2
  «Здоровье - не все, но все без здоровья - ничто»
  (Сократ)
  

• 3 слайд

  Вступление……………………………….4
  
  Методы, формы и приемы, используемые на уроках……………7
  
  Задачи на здоровьесберегающую тематику…………………………………14
  
  3
  Оглавление
  

• 4 слайд

  Вступление.
  
  Одной из важнейших задач, стоящих перед школой, является сохранение здоровья детей.
  4
  

• 5 слайд

  Данное методическое пособие содержит краткий обзор форм и методов, используемых на уроках для создания условий, способствующих сохранению и укреплению здоровья учащихся. Автор предлагает цикл задач, содержащих здоровьесберегающие технологии для 5-6 классов.
  5
  

• 6 слайд

  Цель работы: создание на уроках условий, способствующих сохранению и укреплению соматического и психического здоровья учащихся.
  
  Задачи обучения:
  
  Внедрить в практику такие технологии, которые позволили бы сохранять здоровье за счет увеличения двигательной активности на уроке, не нарушая его целостности.
  2. Научить школьников ценить, уважать и беречь свое здоровье.
  3. Повысить мотивацию к изучению математики.
  6
  

• 7 слайд

  7
  

• 8 слайд

  
  8
  Можно считать, что здоровье ученика в норме, если:
  а) в физическом плане – умеет преодолевать усталость, справляется с учебной нагрузкой;
  б) в интеллектуальном плане – проявляет хорошие умственные способности, наблюдательность, воображение, самообучаемость;
  в) в нравственном плане – честен, самокритичен;
  г) в социальном плане – коммуникабелен, понимает юмор, сам умеет шутить;
  д) в эмоциональном плане – уравновешен, способен удивляться и восхищаться.
  

• 9 слайд

  Методы, формы и приемы, используемые на уроке.
  
  Использование элементов технологии доктора Базарного :
  а) режим смены динамических поз;
  б) физминутки «по Базарному»;
  в) упражнения для тренировки мышц глаз, хрусталика.
  2. Игровые моменты, предполагающие двигательную активность.
  3. Введение задач на уроке, содержащие здоровьесберегающие технологии.
  
  9
  

• 10 слайд

  Упражнения для мышц глаз и хрусталика.
  
  Режим движения наглядного учебного материала используется для укрепления мышц глаза и хрусталика. Задания фиксируется на специально изготовленной ручной «держалке». Учитель показывает «держалку» сначала с близкого расстояния, а затем постепенно отходит от ученика, изменяя тем самым расстояние до текста, изменяется кривизна хрусталика, тренируются мышцы глаза.
  С другой стороны, это прекрасный способ индивидуальной работы с ребенком, что является одной из форм дифференцированного обучения.
  10
  

• 11 слайд

  Игровые моменты, предполагающие двигательную активность.
  
  Для разминок и упражнений глаз используются игровые элементы урока, включающие двигательную активность.
  При этом ученики должны «собрать» условие задания, которое по частям находится вокруг них, совершая повороты головы, туловища, что повышает не только физическую активность детей на уроках, но и эффективность учебно-
  познавательного процесса.
  
  
  
  
  
  11
  

• 12 слайд

  Задачи на здоровьесберегающую тематику.
  Задачи, содержащие сведения о здоровом образе жизни, призваны заинтересовать учащихся вопросами устройства тела человека, а учитель по ходу выполнения заданий может помогать систематизации знаний. Задачи основаны на фактическом материале и составлены таким образом, чтобы учащиеся привыкали ценить, уважать и беречь свое здоровье. В ходе решения заданий ученики узнают много новых фактов о своем теле, особенностях его существования и развития на разных этапах жизни, могут взглянуть на основные жизненные процессы глазами математика.
  12
  

• 13 слайд

  ГИГИЕНА и здоровье
  13
  

• 14 слайд

  Составить диаграмму по следующим данным.
  Эксперты Всемирной организации здравоохранения считают, что здоровье современного человека определяются следующими факторами:
  на 20% - наследственностью,
  на 20% - состоянием окружающей среды,
  на 10% - медицинским обеспечением,
  на 50% - образом жизни, который ведет человек.
  
  
  14
  

• 15 слайд

  Составить диаграмму по следующим данным.
  Типичные заболевания учеников 6-9 классов (%):
  Кариес – 20,4-22,4
  Нарушение осанки – 11,4-1,2
  Травмы, ожоги – 4,6-5,7
  Заболевания нервной системы – 1,8-3
  Ухудшение зрения – 18
  ОРВИ -30
  Лишний вес- 38
  
  15
  

• 16 слайд

  Один въедливый учёный подсчитал, что в 1 г грязи из-под ногтей содержится 38 000 000 микробов, чтобы заболеть достаточно, проглотить 1/100 часть. Сколько же это микробов?
  380 000
  пылинок
  16
  

• 17 слайд

  Подсчитано, что в классе в начале занятий находятся примерно 452400 микробов. А к концу занятий их количество увеличивается в 5 раз.
  Сколько микробов заселяют класс к концу занятий, если его не проветривать на переменах?
  2 262 000
  микробов
  17
  

• 18 слайд

  За каждый вдох-выдох человек поглощает 20 см3 кислорода и выделяет 175 см3 углекислого газа.
  
  Подсчитай, сколько поглотят кислорода и выделят углекислого газа ученики твоего класса.
  18
  

• 19 слайд

  Известно, что в среднем 4/5 курящих страдают заболеванием легких. Найдите количество больных, если курят 500 человек. (400)
  Норма суточной потребности учащихся в различных витаминах составляет в среднем 125 мг. Одна выкуренная сигарета уничтожает 20% витаминов. Сколько мг витаминов ворует у себя тот, кто курит? (25мг)
   
  
  19
  

• 20 слайд

  Каждая выкуренная сигарета сокращает жизнь курильщика. В общем, люди которые курят сокращают себе жизнь на 15%, что составляет 8,4 года. Какова средняя продолжительность жизни в Украине?( 56лет)
   
  
  Одна сигарета разрушает 25 мг витамина С. Известно, что если человек пробыл в накуренном помещении 1ч, то это равноценно 4 выкуренным сигаретам. Сколько человек потерял витамина С, если он пробыл в накуренном помещении 2ч? (200 мг)
  20
  

• 21 слайд

  В результате курения получили различные заболевания 60 человек. Подростков среди них в 2 раза больше, чем взрослых. Сколько подростков могли остаться здоровыми? (40)
  После курения одной сигареты в кровь поступает 3мг никотина. Сколько никотина поступит в кровь, если человек выкурит 14 сигарет? (смертельная доза 50-100 мг)
  (42мг)
   
  21
  

• 22 слайд

  Определить, сколько процентов своего годового дохода тратит на сигареты человек, выкуривающий одну пачку в сутки, если пачка сигарет стоит 9 грн. 50 коп., ежемесячная зарплата 3000 грн. (в месяце 30 дней)
   
   
  22
  

• 23 слайд

  23
  Личная гигиена
  Гигиена
  жилища
  Гигиена
  питания
  Гигиена
  кожи
  Гигиена
  одежды
  Гигиена
  воды
  

• 24 слайд

  Чтобы быть здоровым, человек должен употреблять каждый день 3 г белков на каждые 4 кг своего веса. Вычисли количество белков, необходимое для ребёнка массой 44 кг на один день?
  33 грамма
  24
  

• 25 слайд

  Решив уравнения, ты узнаешь какое количество витаминов необходимо каждому ребенку в сутки.
  60: х=20 (В6) 4*х=40 (В3)
  1600:х=4 (ВС) х-8=7 (Р)
  50-х=48 (В2) 20:х=10 (В1)
  5* х=350 (С) 120-х=118 (В2)
  25
  

• 26 слайд

  Проверь, верно ли решены примеры. Составь с помощью символов диаграмму
  «^»- да, «_»- нет.
  1)5 𝟑 𝟒 +4 𝟐 𝟑 = 9 𝟓 𝟕 ;
  2) 7 𝟐 𝟑 · 3=23; 3) 30: 𝟓 𝟔 =36;
  4) 25% от 160 = 4000;
  5) 𝟏𝟓 𝟏𝟕 · 𝟑𝟒 𝟒𝟓 = 𝟐 𝟑 ; 6) 6 𝟐 𝟑 + 4 𝟏 𝟑 =10;
  7) 17 𝟓 𝟗 - 8 𝟏 𝟑 = 9 𝟐 𝟗 ; 8) 1 𝟕 𝟗 : 2 𝟐 𝟑 = 𝟐 𝟑 .
  -^^-^-^^
  Если ответ верен, то прочти слово в таблице
  26
  

• 27 слайд

  Детям 11-15 лет на каждый килограмм своей массы необходимо употреблять в день 2,6 г белков, жиров – 2,3 г, углеводов – 10,4 г. Вычислите, сколько должен употреблять в день белков, жиров и углеводов мальчик 12 лет, масса которого 36,9 кг.
  
  ( белков 95,94 г, жиров 84,87 г, углеводов 383,76 г)
  
  
  Вычислите, сколько должен каждый из вас употреблять жиров, белков, углеводов, взяв для расчета свой вес.
  27
  

• 28 слайд

  1)Ребенок 7-14 лет должен за сутки обязательно употреблять продукты животного происхождения. Необходимо рассчитать, сколько за сутки ребенок должен употреблять молока, мяса, сыра, если сухого сыра в 5 раз меньше, чем мяса, а мяса в 3 раза меньше, чем молока. Вся суточная норма 420 грамм.
  2) Минимально необходимый 10-12 лет ученику объем молочных продуктов по отношению ко всему объему жидкости в день 3:20. Сколько молочных продуктов
  ( молоко, кефир, ряженка) должен выпить ученик, если в дневной рацион входить 2 литра жидкости.
  28
  

• 29 слайд

  По следующим данным постройте диаграмму, предварительно округлив до единиц тысяч:
  приблизительный суточный расход энергии у людей различных профессий.
  29
  

• 30 слайд

  Реши примеры, найди одинаковые ответы в таблицах, установи равенство энергетической ценности некоторых продуктов и расхода энергии при физической нагрузке.
  -10,5+9,5
  8,5-13,4
  -5,6-(-6,7)
  -4,5-7,8
  67-108
  89+13
  89-90
  7,9-12,8
  -6,7-(-7,8)
  -8,1-4,2
  -123+82
  43+59
  30
  

• 31 слайд

  Посчитайте, сколько энергии израсходовано во время написания контрольной работы, если при письме на 1 кг массы человека расходуется 6,3 кДж в час.
  31
  

• 32 слайд

  Производство зубных щёток начато в 1780 году англичанином Вильямом Эдисом. Сколько лет прошло с тех пор?
  
  233 года
  32
  

• 33 слайд

  Режим дня
  33
  

• 34 слайд

  Ваня проснулся, когда часы показывали
  7 часов 10 минут утра.
  Ему понадобилось:
  12 минут, чтобы умыться,
  9 минут, чтобы съесть завтрак,
  6 минут на уборку комнаты,
  25 минут на упражнения на фортепьяно,
  20 минут на дорогу в школу.
  Сколько свободного времени осталось у Вани перед уроком, если уроки начинаются в 8 часов 30 минут утра ?
  8 минут
  34
  

• 35 слайд

  Режим дня попрыгуньи Стрекозы:
  Попрыгунья Стрекоза половину времени каждых суток лета красного спала, третью часть времени каждых суток танцевала, шестую – пела. Остальное время она решила посвятить к подготовке к зиме.
  Сколько часов в сутки она готовилась к зиме?
  24:2=12 (ч) – спала,
  24:3=8 (ч) – танцевала,
  24:6=4 (ч) – пела,
  8+12+4=24 (ч)
  Значит, на подготовку к зиме времени не хватило.
  35
  

• 36 слайд

  На занятии в предметных кружках пятиклассник тратит в неделю 1/8 суток.
  Сколько времени тратит ученик на занятии в предметных кружках?
  3 часа
  36
  

• 37 слайд

  День пятиклассника начинается в 7 часов утра и заканчивается в 21 час. Оптимальные интервалы между приемами пищи-3 часа. Сколько раз в день должен питаться ученик? Определить время приема пищи, учитывая, что последний прием должен быть не позднее, чем за 1 час 30 минут до сна.
  37
  

• 38 слайд

  Коля на приготовление домашних заданий тратит 25 % рабочего времени (8 ч.), а Серёжа в 2 раза больше того времени, которое тратит Коля.
  На сколько часов больше времени на приготовление домашних заданий тратит Серёжа, чем Коля?
  на 2 часа
  Важно!
  На приготовление домашних заданий пятикласснику требуется 2 - 2,5 часа.
  38
  

• 39 слайд

  Разложите число 216 на два множителя так, чтобы их сумма  была равна 30. К большему числу прибавьте единицу, а из меньшего числа вычтите единицу, и вы узнаете часы, в которые работоспособность наивысшая.
  
  11; 19
  39
  

• 40 слайд

  Здоровый сон подростка составляет 1/3 суток. Сон Светы составляет 1/4 суток. Подсчитайте, сколько часов спит Света и будет ли её сон здоровым.
  Нет,
  так как она спит
  6 часов
  40
  

• 41 слайд

  Учебные занятия в школе занимают 25% времени суток.
  Ночной сон должен занимать в 1,5 раза больше времени, чем вы проводите в школе.
  Не менее 1/16 части суток должен составлять активный отдых на свежем воздухе.
  Подготовка домашнего задания должна занимать 5/18 от времени, отведенного на учебные занятия.
  Досуг составляет около 1,8 времени от времени приготовления уроков дома.
  Время провождения около телевизора не должно превышать 1/6 части вашего досуга.
  Режим дня
  41
  

• 42 слайд

  Всего-то 15 мышц задействовано, а сколько вариантов улыбки получается!
  Счастливая и печальная,
  добрая и злобная,
  открытая и хитрая,
  нахальная и извиняющаяся,
  одобрительная и ехидная …
  и это в 40 раз меньше, чем все мышцы человека.
  Сколько мышц у человека?
  Наше настроенье
  42
  

• 43 слайд

  Практика работы по здоровьесбережению
  
  показала, что внедрение в урок форм, методов и
  
  приемов работы, сочетающей умственную
  
  деятельность с физической активностью, приводят не
  
  только к укреплению и сохранению здоровья детей,
  
  но и позволяет активизировать познавательный
  
  интерес учащихся, повышает мотивацию к обучению,
  
  сохраняет необходимый уровень формирования
  
  качества знаний.
  43