Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Конспекты / МЕТОДИЧНА РОЗРОБКА відкритого заняття РОЗВИТОК СПРИТНОСТІ ЕЛЕМЕНТАМИ «ЧОВНИКОВОГО» БІГУ з дисципліни ФІЗИЧНА КУЛЬТУРА
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 26 апреля.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

МЕТОДИЧНА РОЗРОБКА відкритого заняття РОЗВИТОК СПРИТНОСТІ ЕЛЕМЕНТАМИ «ЧОВНИКОВОГО» БІГУ з дисципліни ФІЗИЧНА КУЛЬТУРА

библиотека
материалов

МІНІСТЕРСТВО ОСВІТИ І НАУКИ, МОЛОДІ ТА СПОРТУ УКРАЇНИ

АМВРОСІЇВСЬКИЙ ІНДУСТРІАЛЬНИЙ ТЕХНІКУМ












МЕТОДИЧНА РОЗРОБКА

відкритого заняття

РОЗВИТОК СПРИТНОСТІ ЕЛЕМЕНТАМИ «ЧОВНИКОВОГО» БІГУ

з дисципліни

ФІЗИЧНА КУЛЬТУРА

Спеціальність 5.05020201 "Монтаж, обслуговування засобів і систем автоматизації технологічного виробництва"

























2011



Методична розробка відкритого заняття з дисципліни Фізична культура

Підготував Колесников А.Ф. – викладач Амвросіївськогоіндустріального технікуму – 2011.







Викладено методику проведення практичного заняття з використанням активних форм навчання з теми Розвиток спритності елементами «човникового» бігу



Для викладачів фізичної культури вищих навчальних закладів 1-2 рівнів акредитації.










Рецензенти: Єрмолюк М.А – голова регіонального об’єднання викладачів фізичного виховання, викладач Шахтарського кіно технікуму


Лихачова Т.О – методист технікуму, викладач вищої категорії Амвросіївського індустріального технікуму




Розглянуто та схвалено на засіданні циклової комісії гуманітарних і соціально-економічних дисциплін (протокол № 4 від 08.11.2011)

ЗМІСТ

5.1 Додаток А:Презентація відкритого заняття

17

5.2 Додаток Б: Розяснення до фотографій

18

5.3 Дадаток В. Картки «Правила баскетболу. Жести».

19





























ПЕРЕДМОВА.

Фізична культура є складовою загальної культури, суспільними проявами якої, є виховання та масової спорт. Це важливий чинник здорового способу життя, профілактика захворювань, організація змістового дозвілля, формування гуманістичних цінностей та створення умов для всебічного гармонійного розвитку людини.

В розділі VІ Національної доктрини в дусі відповідального ставлення до власного здоров'я і здоров'я оточуючих як до найбільшої індивідуальної і суспільної цінності. Це здійснюється шляхом розвитку валеологічної освіти, повноцінного медичного обслуговування, оптимізації режиму навчально-виховного процесу. Національна доктрина розвитку фізичної культури була затверджена Указом Президента України 28 вересня 2004 року № 1148/2004 і вона потребує підвищення рівня фізичної культури студентської молоді.

У сучасному житті все більше використання занять фізичними вправами спрямоване не на досягнення спортивних результатів, а на підвищення їх оздоровчого впливу на широкі маси населення. Для вирішення цієї глобальної проблеми найбільш ефективним засобом є перш за все спортивні ігри, а особливо баскетбол.

Баскетбол – гра колективна, але часто команда складається з гравців різних за рівнем підготовленості. Кожний баскетболіст, підпорядковуючи свої дії головному завданню, в той же час реалізує їх індивідуально, тобто сам вирішуючи як і коли застосувати певний прийом, уважно стежить за діями своїх партнерів та суперників тощо. Отже, індивідуальні тактичні дії – це самостійні дії гравця, спрямовані на розв’язання окремих тактичних завдань у взаємозв’язку з іншими гравцями команди. Сутність гри складається в прагненні гравцем закидати м’яч у кошик суперника якомога більш разів у встановлений час. Це одна з найбільш популярних ігор у нашій країні. Для неї характерні різноманітні рухи, ходьба, біг, зупинка, повороти, стрибки, броски, ловля та ведення м’яча, які здійснюються у єдиноборстві з суперником. Такі різноманітні рухи сприяють поліпшенню обміну речовини, діяльності усіх систем організму, формують координацію рухів.

Баскетбол має не тільки оздоровчо-гігієнічне значення, але і агітаційно-виховне. Заняття баскетболом допомагають формувати наполегливість, сміливість, рішучість, чесність, впевненість у собі, почуття колективізму. Але ефективність виховання залежить на сам перед від того, наскільки цілеспрямовано у педагогічному процесі здійснюється взаємозв’язок фізичного та морального виховання.

Баскетбол – це захоплююча, атлетична гра, яка є ефективним засобом фізичного виховання і оздоровлення. Він внесений до програми з фізичного виховання дітей дошкільного віку, загальноосвітніх шкіл, ПТУ, технікумів, вищих навчальних закладів, ДЮСШ, міських відділів народної освіти і відділеннях при спортивних добровільних спілках.

Різноманітність технічних і тактичних дій гравця у баскетболі, а саме ігрова діяльність володіє унікальними для формування життєво важливих навичок та вмінь студентів, всебічного розвитку їх фізичних і психічних якостей. Оволодіння руховими діями гри в баскетбол і необхідними для цього фізичними вправами є ефективний засіб зміцнення здоров’я і реакції і можуть використовуватися людиною протягом усього життя у самостійних формах занять фізичною культурою

Метою написання даної розробки є показати методику проведення практичного заняття з використанням активних форм навчання у контексті продуктивного навчання









ПЛАН

проведення відкритого заняття

з дисципліни Фізична культура

Дата проведення: 09.12.11 Група - АС – 23


Тема: Розвиток спритності елементами «човникового» бігу.


Мета заняття:


Методична: показати методику проведення практичного заняття з використанням активних форм навчання у контексті продуктивного навчання


Дидактична: розвивати спритність елементами «човникового» бігу;

  • удосконалити навичкитехніки володіння, передачі м'яча на місці, ведення двосторонньої гри;

  • навчити техніки нападу: переміщенню малою вісімкою з передачею м'яча та кидком до кошику.

      • розвинути спритність, уміння застосовувати теоретичні знання у грі.

Виховна: виховувати у студентів шанобливе ставлення до себе, своїх товаришів та викладачів;

      • сприяти формуванню свідомого ставлення до здорового способу життя ;

      • сприяти розвитку пізнавальних інтересів, орієнтованих на обрану спеціальність;

      • виховувати вміння організувати себе, приймати колективне рішення, впевненість, внутрішню дисциплінованість, наполегливість в подоланні перешкод.


Вид заняття: практичне

Форма і методи проведення:

  • словесні: пояснення, розповідь з використанням мультимедійної презентації, бесіда;

  • наочні: показ;

  • практичні: вправи, потоковий метод, фронтальний метод.

Інвентар: баскетбольні м'ячі; набивні м’ячі, свисток, секундомір.

Форма одягу: спортивний костюм; спортивні штани, футболка.

Міжпредметні зв’язки:

забезпечуючі:інформатика, біологія, безпека життєдіяльності


забезпечувані:інформатика.


Методичне забезпечення заняття:методична розробка заняття, сигнальні картки, мультимедійна презентація, електронна підтримка заняття.

Технічні засоби навчання: компютер, мультимедійний проектор

Використані джерела інформації:

1. Бодня О.В.Создание уроков в электронном виде.-Х.: Основа, 2011.

2. Косогова О. О Метод проектів у практиці сучасної школи.- Х.:Ранок, 2010

3. Наволокова Н. П. Енциклопедія педагогічних технологій та іновацій.- Х.: Основа, 2009

4. Дубенчук А. І. Баскетбол. –Х.: Ранок, 2009.

5. Лунчук. І. В. Усі уроки фізичної культури. 11 клас. – Х. :Основа, 2011.














Структура заняття:

І Підготовча частина

1.1.Организаційний момент:

1.1.1.Шикування в одну шеренгу.

1.1.2.Привітання

1.1.3. Рапорт

1.1.4. Вимірювання ЧСС.

1.2. Повідомлення теми і мети заняття.

1.3. Мотивація заняття.

1.4. Актуалізація опорних знань.

1.5. Комплекс загально-розвиваючих підготовчих вправ на місці та в русі.

ІІ Основна частина заняття:

2.1. Естафета біг «уступами»;

2.2. Практичні вправи: передача м’яча на місті;

2.3. Переміщення «малою» вісімкою;

2.4.Змагання:двостороння гра.

ІІІ Заключна частина заняття

    1. Біг з уповільненням темпу.

    2. Шикування в одну шеренгу















План-конспект заняття № 52 (баскетбол)

Зміст заняття

Дозування

Організаційно-методичні вказівки

1 Підготовча частина

1.1

Організаційний момент:

    1. Шикування в одну шеренгу.

    2. Рапорт

    3. Привітання

    4. Вимірювання ЧСС.

1 хв




1 хв.

За зростом біля лінії. Привітання.



За 10 сек.×6

1.2

Повідомлення теми і мети заняття.

Актуалізація опорних знань

1хв

Повідомлення теми і мети заняття

1.3

Мотивація навчання

1 хв

Постановка завдань заняття

1.4

Актуалізація опорних знань

7 хв



3хв

Мультимедійна подорож «Стежками правил гри у баскетболі»

Дидактична гра «Відгадай»

1.5

Комплекс загально-розвиваючих підготовчих вправ на місці та в русі.

Вправа 1

Повороти на місці.

2 хв

Зберігати поставу.

Вправа 2

Ходьба: на п’ятах на носках, на зовнішній стороні стопи, на внутрішній стороні стопи.

3 хв

По колу в колону по одному, дистанція 2 кроки. Різні положення рук (за голову, до плечей, на поясі)

Вправа 3

Повільний біг та його різновиди

2 хв

Зберігати стрій, не обганяти одне одного.

Вправа 4

Перешикування.

1 хв

У колону по 4, через центр зали розімкнутись на відстань витягнутих рук.

Вправа 5

Комплекс ЗРВ на місці

Вихідне положення – стійка, ноги нарізно,

руки на поясі

1-4. Колові рухи головою праворуч.

5-8. Колові рухи головою ліворуч.

Вправа 6

Вихідне положення – стійка, ноги нарізно,

руки на поясі

1-4. Колові рухи плечами вперед

5-8. Колові рухи плечами назад

Вправа 7

Вихідне положення – основна стійка

1-4. Колові рухи руками вперед

5-8. . Колові рухи руками назад

Вправа 8

Вихідне положення – стійка, ноги нарізно,

руки у сторони

1-4. Колові рухи у ліктях до себе.

5-8. Колові рухи у ліктях від себе.

Вправа 9

Вихідне положення – основна стійка руки на поясі.

1-3. Пружні нахили

4. В. п.

5-7. Пружні нахили

8. В. п.

Вправа 10

Вихідне положення – стійка, ноги нарізно

руки за голову-присідання




Вправа 11

Вихідне положення – стійка, ноги нарізно

Стрибки з напівприсіда



Вправа 12 Згинання-розгинання рук в упорі лежачі



Вправа 13

Вихідне положення - основна стійка

1. Стрибок уперед.

2. Стрибок з обертом на .

3. Стрибок назад.

4. Стрибок з обертом на .

Вправа 14

Вправа на відновлення дихання

1 Руки до гори через сторону – вдих.

2. Руки до низу схресно перед грудьми - видих

10 хв

3 рази




4 рази




4 рази



4-5 разів




3-4 рази






юн-20 разів,

дів-12 разів


юн 12 разів

дів 6 разів


юн-15 разів

дів 8 разів

2-3 рази





4-5 разів


Повільний темп




Максимальна амплітуда



Руки тримати

рівно


Лікті упродовж

вправи тримати

на рівні плечей


Руки торкаються

підлоги




П’яти не відривати,

спину тримати рівно





Імітування кидка до

кошика у стрибку



Від підлоги


Від лави

Чергуємо оберт через ліве, праве плече



Видих триваліше

видоху


ІІ Основна частина

2.1

1.1. Естафета «Біг «уступами»

5м.




5 хв

Як естафета для двох команд

2.2

Практичні вправи: передача м’яча на місті

5 хв

5-10 разів на кожну руку

5-10 хв.






10 хв.

Почергово у парах, на пару – один м’яч. Передача розпочинається з розгинання колінних суглобів потім

випрямлюється рука, і рух закінчується роботою кисті.


Група розподіляється на чотири колони, по дві стають на проти одне одного за сигналом викладача розпочинають виконувати передачу м’яча та переміщення в ту колону в яку була виконана передача м’яча з зовнішньої сторони.









Вправа 15 Передачі набивного м'яча на місці:

- двома руками від грудей

- двома руками зверху

- над плечем одною рукою;

Вправа 16Передача баскетбольного м'ячав трійках, та четвірках на місці:

- двома руками від грудей

- двома руками зверху

- однією від плеча


Вправа 17Передача м'яча у чотирьох колонах по черзі з переміщенням.



• • • • • • • • • •



• • • • • • • • • •





2.3

Переміщення малою вісімкою з передачею м'яча:

Вправа 18

Двома руками від грудей з переміщенням малою вісімкою з наступною атакою кільця


5 хв.

Студенти стають у трійках, м’яч у центрального грака, він виконує передачу та переміщується за спиною у того гравця у якого знаходиться м’яч.

2.4

Змагання: двостороння гра.


10 хв.

Двостороння гра за правилами баскетболу.

ІІІ Заключна частина

3.1

Біг з уповільненням темпу.

1-2 хв.

Темп уповільнюється

3.2

Шикування в одну шеренгу.

1 хв

За зростом біля лінії.

3.3

Підбиття підсумків, оцінити відповіді та роботу на занятті.

2 хв

Відмітити кращих















РОЗГОРНУТИЙ ХІД ЗАНЯТТЯ

І. ПІДГОТОВЧА ЧАСТИНА

1.1. Організаційний момент.

1.1.1 Шикування в одну шеренгу.

1.1.2 Рапорт

1.1.3 Привітання

1.1.4 Вимірювання ЧСС.

Викладач вітається з групою, група шикується, фізорг надає рапорт викладачу, викладач пропонує виміряти частоту серцевих скорочень



1.2. Повідомлення теми та мети заняття

З опорою на мультимедійний слайд 1 викладач повідомляє тему і мету завдання заняття.

Викладач:

Темою нашого заняття є Розвиток спритності елементами «човникового» бігу.

Метою нашого заняття є розвивати спритність елементами «човникового» бігу;

удосконалити навичкитехніки володіння, передачі м'яча на місці, навчити техніки нападу: переміщенню малою вісімкою з передачею м'яча та кидком до кошику; розвинути спритність, використовувати техніки прийомів у грі.

1.3.Мотивація навчання

Викладач: (слайд 2)

Шановні студенти, я запрошую вас присісти на лави. Ви зрозуміли, що тема нашого заняття повязана з технікою найпопулярнішої гри – баскетбол.

Отже, сьогодні на занятті ми

  • повторимоправила гри у баскетбол;

  • пригадаємо значення суддівських жестів за допомогою сигнальних карток;

  • виконаємо комплекс підготовчих загально розвиваючих вправ;

  • для удосконалення навичок гри в баскетбол проведемо естафету «Біг уступами»;

  • удосконалимо практичні навички передачі мяча на місці;

  • удосконалимо техніку переміщення малою «вісімкою»

  • проведемо змагання «Двостороння гра»

1.4. Актуалізація опорних знань студентів

Для активізації пізнавальної діяльності студентівдоцільно нагадати правила гри в баскетбол. Щоб зацікавити студентів представляю та коментую, аналізую мультимедійну презентацію Правила гри в баскетбол.

Щоб утримати увагу студентів, застосовую наочний метод – дидактична гра «Відгадай». Для цього заздалегідь роблю фото жестів судді з баскетболу, для моделі вибираю студента групи, а на занятті повідомляю їм таке:

Викладач

Однією з найважливіших осіб у грі в баскетбол є суддя. Розуміння його жестів – це невідємна частка гри. Зараз я роздам вам сигнальні картки. Уважно подивіться на зображення і дайте відповідь.

  • Яке порушення зробив гравець?

1.5. Комплекс загально-розвиваючих підготовчих вправ на місці та в русі.

На цьому етапі заняття відбувається підготовка до виконання основних вправ. Комплекс вправ, направлений на розминку та розвиток м’язів верхнього плечового поясу (м’язи рук, пліч).

Вправа 1 Повороти на місці.

Зберігати поставу.

Вправа 2Ходьба: на п’ятах на носках, на зовнішній стороні стопи, на внутрішній стороні стопи.

По колу в колону по одному, дистанція 2 кроки. Різні положення рук (за голову, до плечей, на поясі)

Вправа 3 Повільний біг та його різновиди

Зберігати стрій, не обганяти одне одного.

Вправа 4 Перешикування.

У колону по 4, через центр зали розімкнутись на відстань витягнутих рук.

Вправа 5 Вихідне положення – стійка, ноги нарізно, руки на поясі

1-4. Колові рухи головою праворуч.

5-8. Колові рухи головою ліворуч.

Вправа 6Вихідне положення – стійка, ноги нарізно,руки на поясі

1-4. Колові рухи плечами вперед

5-8. Колові рухи плечами назад

Вправа 7 Вихідне положення – основна стійка

1-4. Колові рухи руками вперед

5-8. . Колові рухи руками назад

Вправа 8 Вихідне положення – стійка, ноги нарізно,руки у сторони

1-4. Колові рухи у ліктях до себе.

5-8. Колові рухи у ліктях від себе.

Вправа 9 Вихідне положення – основна стійка руки на поясі.

1-3. Пружні нахили

4. В. п.

5-7. Пружні нахили

8. В. п.

Вправа 10 Вихідне положення – стійка, ноги нарізноруки за голову-присідання

П’яти не відривати, спину тримати рівно

Вправа 11 Вихідне положення – стійка, ноги нарізно

Стрибки з напівприсіда

Вправа 12 Згинання-розгинання рук в упорі лежачі

Вправа 13 Вихідне положення - основна стійка

1. Стрибок уперед.

2. Стрибок з обертом на .

3. Стрибок назад.

4. Стрибок з обертом на .

Вправа14 . Вправа на відновлення дихання

1 Руки до гори через сторону – вдих.

2. Руки до низу схресно перед грудьми - видих

ІІ Основна частина заняття:

2.1. Естафета біг «уступами»;

5м.





2.2. Практичні вправи: передача м’яча на місті;

Викладач: Почергово у парах, на пару – один м’яч. Передача розпочинається з розгинання колінних суглобів потім випрямлюється рука, і рух закінчується роботою кисті.

Вправа 15 Передачі набивного м'яча на місці:

- двома руками від грудей

- двома руками зверху

- над плечем одною рукою;

Вправа 16 Передача баскетбольного м'ячав трійках, та четвірках на місці:

- двома руками від грудей

- двома руками зверху

- однією від плеча

Викладач:

Група розподіляється на чотири колони, по дві стають напроти один одного. За сигналом викладача розпочинають виконувати передачу м’яча та переміщення в ту колону, в яку була виконана передача м’яча з зовнішньої сторони.

Вправа 17 Передача м'яча у чотирьох колонах по черзі з переміщенням.





• • • • • • • • • •



• • • • • • • • • •

2.3. Переміщення «малою» вісімкою

Викладач: Студенти стають у трійках, м’яч у центрального грака, він виконує передачу та переміщується за спиною у того гравця у якого знаходиться м’яч.

Вправа 18-

Двома руками від грудей з переміщенням малою вісімкою з наступною атакою кільця

2.4.Змагання: двостороння гра.

Двостороння гра за правилами баскетболу

ІІІ Заключна частина заняття

    1. Біг з уповільненням темпу.

    2. Шикування в одну шеренгу









Додаток А

Мультимедійна подорож до «Стежками правил гри у баскетболі»



Додаток Б

РОЗ’ЯСНЕННЯ ДО ФОТОГРАФІЙ.

Фото № 1.1.-одне очко

Фото № 1.2.-зарахування очка

Фото № 2.1.-два очка

Фото №2.2.-зарахування двох очок

Фото № 3 – спроба трьох очкового кидка

Фото № 4 – влучний трьох очковий кидок

Фото № 5.1. – 5.2. – очки не рахувати

Фото № 6.- зупинка годинника

Фото № 7. - заміна

Фото № 8. – перерва на вимогу

Фото № 9.1. – пробіжка (увага!)

Фото № 9.2. – пробіжка (суддя показує яке порушення)

Фото № 9.3. – пробіжка (суддя показує хто порушив правила)

Фото № 10. – подвійне ведення м’яча

Фото № 11.1. – 11.2. – затримка м’яча

Фото № 12. – порушення правила 3х секунд

Фото № 13. – повернення в тилову зону

Фото № 14. – навмисна гра ногою

Фото № 15. – спірний кидок

Фото № 16. – номер гравця № 4

Фото № 17. - номер гравця № 11

Фото № 18. - затримка

Фото № 19. – поштовх чи зіткнення гравця без м’яча

Фото № 20, 21, 22. – призначення штрафного кидка (1, 2, 3)





Додаток В

hello_html_m224cff67.jpg


hello_html_me6deb6e.jpg


hello_html_134f2aa9.jpg

hello_html_m78e0b35c.jpg


hello_html_meedc1da.jpg

hello_html_5772591e.jpg







hello_html_5c941041.jpg

hello_html_dc6a545.jpg

hello_html_5830cd91.jpg

hello_html_1d23d22c.jpg

hello_html_3816d046.jpg

hello_html_m551094ce.jpg

hello_html_303a415f.jpg

hello_html_61396b49.jpg

hello_html_m22a787db.jpg





hello_html_696c0a43.jpg




Автор
Дата добавления 26.05.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров109
Номер материала ДБ-099621
Получить свидетельство о публикации

"Инфоурок" приглашает всех педагогов и детей к участию в самой массовой интернет-олимпиаде «Весна 2017» с рекордно низкой оплатой за одного ученика - всего 45 рублей

В олимпиадах "Инфоурок" лучшие условия для учителей и учеников:

1. невероятно низкий размер орг.взноса — всего 58 рублей, из которых 13 рублей остаётся учителю на компенсацию расходов;
2. подходящие по сложности для большинства учеников задания;
3. призовой фонд 1.000.000 рублей для самых активных учителей;
4. официальные наградные документы для учителей бесплатно(от организатора - ООО "Инфоурок" - имеющего образовательную лицензию и свидетельство СМИ) - при участии от 10 учеников
5. бесплатный доступ ко всем видеоурокам проекта "Инфоурок";
6. легко подать заявку, не нужно отправлять ответы в бумажном виде;
7. родителям всех учеников - благодарственные письма от «Инфоурок».
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://infourok.ru/konkurs


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ


Идёт приём заявок на международный конкурс по математике "Весенний марафон" для учеников 1-11 классов и дошкольников

Уникальность конкурса в преимуществах для учителей и учеников:

1. Задания подходят для учеников с любым уровнем знаний;
2. Бесплатные наградные документы для учителей;
3. Невероятно низкий орг.взнос - всего 38 рублей;
4. Публикация рейтинга классов по итогам конкурса;
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://urokimatematiki.ru

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх