Методика активизации гармонических колебаний в сенсомоторной сфере с помощью схемы универсальных символов (СУС) Базарный В.Ф.

Методика активизации гармонических колебаний в сенсомоторной сфере с помощью схемы универсальных символов (СУС). Базарный В.Ф.

Особое негативное воздействие на психическое самочувствие и активность детей оказывает комплекс условий закрытых помещений и ограниченных пространств, и, в первую очередь, угловато-прямоугольные конструкции комнат, сенсорная обедненность среды, продолжительные нагрузки в режиме ближнего зрения.

Установлено, что систематическое пребывание детей в этих условиях способствует расстройствам сенсорных ритмов организма - базовых ритмов в поддержании нейровегетативной, моторной и психической жизни, в том числе чувства равновесия и гармонии.

С целью «смягчения» неблагоприятных последствий воздействия на организм выше отмеченного комплекса факторов закрытых помещений и ограниченных пространств, предложена методика зрительно-координаторных тренажей с помощью схемы универсальных символов - СУС (см. схему).

Цвета схемы должны соответствовать следующим требованиям: вертикальная и горизонтальная линии выполняются коричнево-золотистым цветом, наружный овал - красным, внутренний овал — зеленым, «восьмерка» - ярко-голубым.

Продольный размер овала рассчитывается путем умножения поперечного размера на 1.41.

Методика занятий.

Режим №1. Режим непроизвольного зрительно-моторного скольжения по траекториям СУС.

Учитывая, что схема выполнена яркими цветными линиями, которые привлекают «на себя» наибольшее внимание из объектов комнаты, становятся за счет этого зрительно-ориентирующими доминантами в непроизвольной зрительно-моторной поисковой экспрессии.

В этих условиях орган зрения, находясь в свободе непроизвольного поиска, каждый раз при .взгляде на схему вступает в моторное взаимодействие с гармонической пластикой линий, непроизвольно как бы «скользит» по ориентирующим траекториям, настраивая свою моторику на гармоничный строй.

При этом широкий размах, пластика и четкий ритм схемы как бы переводят зрительную моторику) из «зажатого», реактивно-напряженного высокочастотного ритма в успокаивающую пластику низких частот.

Как показал опыт, ребенок периодически непроизвольно включается в такой самотренаж.

Режим №4. Плакат размещается на стене против лица. Занятия заключаются в поочередном обведении указательным пальцем траектории с одновременным слежением за ним органом зрения.

Специально проведенными исследованиями установлено, что систематические занятия по схеме способствуют снижению психической утомляемости, избыточной нервной возбудимости агрессии. Такие занятия способствуют улучшению межличностных отношений в коллективе, росту доброжелательности во взаимоотношениях, а также продолжительности и качеству сна.

Замечено также, что систематические занятия со схемой улучшают общее чувство гармонии и ритма, в том числе в музыкальном и художественном творчестве.

(Цит.: Базарный В.Ф. Нервно-психическое утомление учащихся в традиционной школьной среде. 1995, с.34-38).

Упражнения по схеме универсальных символов выполняются в заданной последовательности. Первым по очередности выполняем движения вправо-влево по горизонтальной линии. Далее, выполняем движения вверх-вниз по вертикальной линии. Третьими по очередности будут движения по часовой стрелке по наружному овалу. Далее выполняем движения против часовой стрелки по внутреннему овалу. Завершаем упражнения движениями по «восьмерке» вверх, начиная с крайней правой точки. По каждому элементу схемы выполняем 10-15 движений.