Методика "Диагностика тревожности школьников"

Диагностика тревожности (шкала Ч.Д. Спилбергера, Ю.Л. Ханина)

Цель: исследование уровня тревожности в данный момент ( реактивная тревожность ) и уровня тревожности как устойчивой характеристики ( личностная тревожность )

Шкала состоит из двух частей, по 20 заданий в каждой. К каждой части даётся собственная инструкция.

Первая часть предназначена для определения того, как человек чувствует себя в данный момент - реактивная тревожность (Р. Т.).

Вторая часть  направлена на выяснение того, как человек чувствует себя обычно, т. е. диагностика тревожности как свойства личности (Л.Т.).

Каждое высказывание оценивается по четырёх балльной шкале. Испытуемые, отвечая на утверждения первой части опросника (№1 – 20), выбирают один из четырёх вариантов ответов: 1) нет, 2) скорее нет, 3) скорее да, 4) да. Напротив номера утверждения записывают число, соответствующее  выбранному ответу, для второй части опросника ( утверждения №21 – 40 ) варианты ответов иные: 1) почти никогда, 2) иногда, 3) часто, 4) почти всегда.

Время обследования: 5 – 10 минут.

Ход исследования: испытуемому предлагается бланк методики и инструкция, при необходимости даются некоторые незначительные пояснения.

Оборудование: бланк для ответов, текст опросника.

Инструкция для диагностики тревожности по шкале Ч. Д. Спилбергера, Ю. Л. Ханина.

Часть 1: внимательно прочитайте каждое из приведённых ниже предложений и выберите из четырёх возможных ответов один, наиболее подходящий, по Вашему мнению ( в зависимости от того, как вы чувствуете себя в данный момент ). Напротив номера утверждения запишите число, соответствующее выбранному Вами ответу. Варианты ответов таковы: 1) нет, 2) скорее нет, 3) скорее да, 4) да. Над вопросом долго не задумывайтесь, т. к. правильных или неправильных ответов нет.

Часть 2:  внимательно прочитайте каждое из приведённых ниже предложений и выберите из четырёх возможных ответов один, наиболее подходящий, по Вашему мнению ( в зависимости от того, как вы чувствуете себя обычно ). Напротив номера утверждения запишите число, соответствующее выбранному Вами ответу. Варианты ответов таковы: 1) почти никогда, 2) иногда, 3) часто, 4) почти всегда.

Текст опросника.

1) Я спокоен.

2) Мне ничто не угрожает.

3) Я нахожусь в напряжении.

4) Я испытываю сожаление.

5) Я чувствую себя свободно.

6) Я расстроен.

7) Меня волнуют возможные не удачи.

8) Я чувствую себя отдохнувшим.

9) Я встревожен.

10) Я испытываю чувство внутреннего удовлетворения.

11) Я уверен в себе.

12) Я нервничаю.

13) Я не нахожу себе места.

14) Я взвинчен.

15) Я не чувствую скованности, напряжённости.

16) Я доволен.

17) Я озабочен.

18) Я слишком возбуждён и мне не по себе.

19) Мне радостно.

20) Мне приятно.

21) Я испытываю удовольствие.

22) Я очень быстро устаю.

23) Я легко могу заплакать.

24) Я хотел бы быть таким же счастливым, как и другие.

25) Нередко я проигрываю из–за того, что недостаточно быстро принимаю решения.

26) Обычно я чувствую себя бодрым.   

27) Я спокоен, хладнокровен и собран.

28) Ожидаемые трудности обычно очень тревожат меня.

29) Я слишком переживаю из-за пустяков.

30) Я вполне счастлив.

31) Я принимаю всё слишком близко к сердцу.

32) Мне не хватает уверенности в себе.

33) Обычно я чувствую себя в безопасности.

34) Я стараюсь избегать критических ситуаций и трудностей.

35) У меня бывает хандра.

36) Я доволен.

37) Всякие пустяки отвлекают и волнуют меня.

38) Я так сильно переживаю свои разочарования, что потом долго не могу о них забыть.

39) Я уравновешенный человек.

40) Меня охватывает сильное беспокойство, когда я думаю о своих делах и заботах.

Обработка результатов.

Номер выбранного варианта ответа соответствует баллам.

Для вычисления показателя РТ используется следующая формула: РТ= СУММА 1 – СУММА 2 + 35, где СУММА 1 – это сумма чисел, записанных при ответе на утверждения № 3, 4, 6, 7, 9, 12, 13, 14, 17, 18, а СУММА 2 – сумма остальных цифр, № 1, 2, 5, 8, 10, 11, 15, 16, 19, 20. 

Аналогичным образом подсчитывается показатель ЛТ: ЛТ = СУММА 1- СУММА 2 +35, где СУММА 1 - сумма цифр-ответов на утверждения № 22, 23, 24, 25, 28, 29, 31, 32, 34, 35, 37, 38, 40, а СУММА 2 – сумма остальных цифр по пунктам № 21, 26, 27, 30, 33, 36, 39.

Если полученная величина:

меньше 30 – это показатель низкой тревожности,

от 31 до 45 – тревожность умеренная

46 и выше – тревожность высокая.

Интерпретация: РТ характеризуется напряжением, беспокойностью, нервозностью. Очень высокий уровень РТ вызывает нарушения внимания. ЛТ характеризует установочную склонность человека воспринимать большой круг ситуаций как угрожающие и реагировать на такие ситуации состоянием тревоги. Очень высокий уровень ЛТ прямо связан с наличием невротического конфликта с эмоциональными срывами и с психосоматическими заболеваниями. Однако тревожность не является негативной чертой, определённый уровень тревожности – обязательная особенность активной личности. При этом существует индивидуальный уровень полезной тревоги.

Значительные отклонения от среднего уровня как РТ, так и ЛТ требуют повышенного внимания. При высоком уровне тревожности необходимо снизить уровень субъективной значимости ситуации и перенести акцент на осмысление деятельности и формирование чувства уверенности в успехе. Низкий уровень тревожности требует повышенного внимания к мотивам деятельности и повышения чувства ответственности. Иногда очень низкий уровень тревожности – это результат вытеснения высокой тревоги с целью показать себя в лучшем свете.

Бланк для ответов.

ФИО________________________________________________________________

Пол ________________________________________________________________

Возраст______________________________________________________________

Образование_________________________________________________________

№	нет	скорее, нет	скорее, да	да	№	нет	скорее, нет	скорее, да	да
1					11
2					12
3					13
4					14
5					15
6					16
7					17
8					18
9					19
10					20

№	почти никогда	иногда	часто	почти всегда	№	почти никогда	иногда	часто	почти всегда
21					31
22					32
23					33
24					34
25					35
26					36
27					37
28					38
29					39
30					40

Ключ.

Реактивная тревожность.

Сумма 1.

№	1  балл	2 балла	3 балла	4 балла	№	1  балл	2 балла	3 балла	4 балла
1					11
2					12
3					13
4					14
5					15
6					16
7					17
8					18
9					19
10					20

Сумма 2.

№	1  балл	2 балла	3 балла	4 балла	№	1  балл	2 балла	3 балла	4 балла
1					11
2					12
3					13
4					14
5					15
6					16
7					17
8					18
9					19
10					20

Ключ.

Личностная тревожность.

Сумма 1.

№	1  балл	2 балла	3 балла	4 балла	№	1  балл	2 балла	3 балла	4 балла
21					31
22					32
23					33
24					34
25					35
26					36
27					37
28					38
29					39
30					40

Сумма 2.

№	1  балл	2 балла	3 балла	4 балла	№	1  балл	2 балла	3 балла	4 балла
21					31
22					32
23					33
24					34
25					35
26					36
27					37
28					38
29					39
30					40