Инфоурок / Физическая культура / Презентации / Методика формирования первичного навыка подтягивания и увеличения количества повторений упражнения.
Обращаем Ваше внимание, что в соответствии с Федеральным законом N 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации» в организациях, осуществляющих образовательную деятельность, организовывается обучение и воспитание обучающихся с ОВЗ как совместно с другими обучающимися, так и в отдельных классах или группах.

Педагогическая деятельность в соответствии с новым ФГОС требует от учителя наличия системы специальных знаний в области анатомии, физиологии, специальной психологии, дефектологии и социальной работы.

Только сейчас Вы можете пройти дистанционное обучение прямо на сайте "Инфоурок" со скидкой 40% по курсу повышения квалификации "Организация работы с обучающимися с ограниченными возможностями здоровья (ОВЗ) в соответствии с ФГОС" (72 часа). По окончании курса Вы получите печатное удостоверение о повышении квалификации установленного образца (доставка удостоверения бесплатна).

Автор курса: Логинова Наталья Геннадьевна, кандидат педагогических наук, учитель высшей категории. Начало обучения новой группы: 27 сентября.

Подать заявку на этот курс    Смотреть список всех 224 курсов со скидкой 40%

Методика формирования первичного навыка подтягивания и увеличения количества повторений упражнения.

библиотека
материалов
Актуальность данной темы обусловлена: Низким уровнем общей физической подгото...
Важно, чтобы пути решения поставленных задач были просты и доступны, а главно...
Подтягивание - комплексное многосуставное упражнение, выполняемое на гимнасти...
Подтягивания с нуля Первое и необходимое условие – желание получить результат...
Подтягивания на низкой перекладине – первый шаг по укреплению необходимых в у...
Далее считаю целесообразным проработать развесовку (хват с максимальным силов...
Для этого можно использовать турник с противовесом.
После имеет смысл дробить фазы…
…и менять хват. Это позволит детально проработать более мелкие группы мышц
Не забываем про негативные подтягивания.
Вышеописанные приёмы направлены на развитие силовой выносливости. А раз так,...
В этом помогут программы, учитывающие подход и количество повторений.
Важным является получение конкретного результата. Программа не подходит учени...
Разумеется стоит учитывать и иные факторы и не в коем случае не забывать инди...
Спасибо за внимание!
16 1

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1
Описание слайда:

№ слайда 2 Актуальность данной темы обусловлена: Низким уровнем общей физической подгото
Описание слайда:

Актуальность данной темы обусловлена: Низким уровнем общей физической подготовленности школьников на сегодняшний день; Высокий процент школьников не способных выполнить единичного повторения в данном упражнении; Сложность в сдаче контрольных нормативов по подтягиванию на перекладине в школьной программе и комплексе ГТО. 电脑管家

№ слайда 3 Важно, чтобы пути решения поставленных задач были просты и доступны, а главно
Описание слайда:

Важно, чтобы пути решения поставленных задач были просты и доступны, а главное имели максимально скорый результат.

№ слайда 4 Подтягивание - комплексное многосуставное упражнение, выполняемое на гимнасти
Описание слайда:

Подтягивание - комплексное многосуставное упражнение, выполняемое на гимнастической перекладине.

№ слайда 5 Подтягивания с нуля Первое и необходимое условие – желание получить результат
Описание слайда:

Подтягивания с нуля Первое и необходимое условие – желание получить результат; Второе – грамотный подход в выборе методик; Третье – учёт опыта и знаний преподавателей и старших товарищей.

№ слайда 6 Подтягивания на низкой перекладине – первый шаг по укреплению необходимых в у
Описание слайда:

Подтягивания на низкой перекладине – первый шаг по укреплению необходимых в упражнении мышечных групп

№ слайда 7 Далее считаю целесообразным проработать развесовку (хват с максимальным силов
Описание слайда:

Далее считаю целесообразным проработать развесовку (хват с максимальным силовым показателем) и декомпенсировать массу тела относительно тягового усилия.

№ слайда 8 Для этого можно использовать турник с противовесом.
Описание слайда:

Для этого можно использовать турник с противовесом.

№ слайда 9 После имеет смысл дробить фазы…
Описание слайда:

После имеет смысл дробить фазы…

№ слайда 10 …и менять хват. Это позволит детально проработать более мелкие группы мышц
Описание слайда:

…и менять хват. Это позволит детально проработать более мелкие группы мышц

№ слайда 11 Не забываем про негативные подтягивания.
Описание слайда:

Не забываем про негативные подтягивания.

№ слайда 12 Вышеописанные приёмы направлены на развитие силовой выносливости. А раз так,
Описание слайда:

Вышеописанные приёмы направлены на развитие силовой выносливости. А раз так, стоит учесть особенности развития силовой выносливости в данном упражнения.

№ слайда 13 В этом помогут программы, учитывающие подход и количество повторений.
Описание слайда:

В этом помогут программы, учитывающие подход и количество повторений.

№ слайда 14 Важным является получение конкретного результата. Программа не подходит учени
Описание слайда:

Важным является получение конкретного результата. Программа не подходит ученику в том случае, если не учитывает индивидуальные особенности развития и не даёт прироста показателей за определённый этап времени.

№ слайда 15 Разумеется стоит учитывать и иные факторы и не в коем случае не забывать инди
Описание слайда:

Разумеется стоит учитывать и иные факторы и не в коем случае не забывать индивидуального подхода в каждом конкретном случае.

№ слайда 16 Спасибо за внимание!
Описание слайда:

Спасибо за внимание!



Самые низкие цены на курсы переподготовки

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 50% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок", но в дипломе форма обучения не указывается.

Начало обучения ближайшей группы: 27 сентября. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (10% в начале обучения и 90% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru

Общая информация

Номер материала: ДБ-150414

Похожие материалы

2017 год объявлен годом экологии и особо охраняемых природных территорий в Российской Федерации. Министерство образования и науки рекомендует в 2017/2018 учебном году включать в программы воспитания и социализации образовательные события, приуроченные к году экологии.

Учителям 1-11 классов и воспитателям дошкольных ОУ вместе с ребятами рекомендуем принять участие в международном конкурсе «Законы экологии», приуроченном к году экологии. Участники конкурса проверят свои знания правил поведения на природе, узнают интересные факты о животных и растениях, занесённых в Красную книгу России. Все ученики будут награждены красочными наградными материалами, а учителя получат бесплатные свидетельства о подготовке участников и призёров международного конкурса.

Конкурс "Законы экологии"