Логотип Инфоурока

Получите 30₽ за публикацию своей разработки в библиотеке «Инфоурок»

Добавить материал

и получить бесплатное свидетельство о размещении материала на сайте infourok.ru

Инфоурок Физическая культура Другие методич. материалыМетодика обучения элементов волейбола

Методика обучения элементов волейбола









Методика обучения элементов волейбола









Методика обучения техники подач

Средства обучения

Методические указания

1. Создать образное представление

1. Показ.

2. Рассказ.

3. Объяснение.

Объяснить назначение приёма .Анализ техники.

2. Учить И.П.

1. Принятие И.П.

Следить за сгибанием в коленных суставах, расположением стоп.

3. Учить подбрасыванию мяча.

1. Выполнение подбрасывания без ударного движения.

2. Подбрасывание мяча без ударного движения, с одновременной работой ног.

Мяч подбрасывать на 50 см, перед бьющей рукой.

Мяч подбрасывать на 1.5 м, перед бьющей рукой.


4. Учить ударному движению.

1. Выполнение ударного движения по неподвижному мячу.

2. Выполнение ударного движения по подвижному мячу.


Удар наносится по нижней части мяча. В верхней прямой подаче ладонь ложится на мяч с перекатом, начиная с пальцев.

5. Учить подаче в целом в упрощённых условиях.

1. Подачи в парах.

2. Подачи в парах через сетку с расстояния 5-6 метров.

3. Подачи с лицевой линии.

4. Командная игра "Кто больше"

Следить за высотой и направлением подбрасывания. Следить за согласованной работой рук и ног. В верхней прямой подаче следить за хлестообразным движением кисти.







Методика обучения передаче мяча сверху двумя руками.

Средства обучения

Методические указания

1. Создать образное представление

1. Показ.

2. Рассказ.

3. Объяснение.

Объяснить назначение приёма .Анализ техники.

2. Учить И.П.

1. Принятие И.П.

2. Принятие И.П после перемещения приставным шагом, после бега по свистку.

Руки над головой, центр тяжести равномерно распределён на две ноги.

3. Учить постановке кистей рук на мяч.

1. Принятие И.П. с мячом.

2. Постановка рук на неподвижный мяч.

Расстояние между указательными пальцами 6-8 см, между большими 2-4 см.

4. Учить согласованной работе рук и ног.

1. Имитация подачи.

2. Выбрасывание мяча над собой из И.П.

3. Выполнение передачи после выбрасывания над собой.

Следить за тем, чтобы мяч вертикально падал над головой.

5. . Учить передаче в целом в упрощённых условиях.

1. Выполнение передачи над собой с собственного подбрасывания.

2. Передачи в парах с набрасывания партнёра.

3. Выполнение передачи в парах.

Возможные ошибки:

1. Большие пальцы направлены вперёд.

2. Во время подачи мяч не находится над головой.

3. Передачи выполняются на прямых ногах.

Методика обучения приёма мяча снизу двумя руками.

Средства обучения

Методические указания

1. Создать образное представление

1. Показ.

2. Рассказ.

3. Объяснение.

Объяснить назначение приёма .Анализ техники.

2. Учить И.П.

1. Принятие И.П.

2. Принятие И.П после перемещения приставным шагом, после бега по свистку.

Руки направлены вперёд-вниз.

3. . Учить согласованной работе рук и ног.

1. Имитация приёма мяча.

2. Выполнение приёма мяча над собой.

Руки при приёме неподвижны, приём мяча осуществляется за счёт работы ног.

4. . Учить приёму мяча в целом в упрощённых условиях

1. Приём мяча с набрасывания партнёра.

2. Выполнение приёма мяча над собой.

3. Приём мяча двумя руками снизу в стену.

4. . Приём мяча двумя руками снизу в парах.

Возможные ошибки:

1. Приём выполняется за счёт одних рук.

2. Мяч принимается на кисти рук.

3. Руки согнуты в локтевых суставах.

Методика обучения прямому нападающему удару

Средства обучения

Методические указания

1. Создать образное представление

1. Показ.

2. Рассказ.

3. Объяснение.

Объяснить назначение приёма .Анализ техники.

2. Учить И.П.

1. Принятие И.П.

2. Принятие И.П. после перемещения.

Следить за согласованной работой рук и ног.

3. Учить стопорящему шагу.

1. Выполнение стопорящего шага с одного шага.

2. Выполнение стопорящего шага после двух, трёх шагов.

3. Выполнение стопорящего шага после бега.

Постановка стопы с пятки. На втором шаге руки выносятся вперёд.

4. Учить отталкиванию с выносом рук.

1. Отталкивание с места.

2. Выполнение отталкивания после перемещения в два и три шага.

Следить за одновременным разгибанием ног и выносом вперёд-вверх рук.

5. Учить ударному движению.

1. Имитация ударного движения у сетки с разбега.

2. Ударное движение по неподвижному мячу.

Разбег выполнять под углом.

1-ый шаг- средний

2-ой шаг - широкий

3-ий шаг - стопорящий

6. Учить нападающему удару в целом в упрощённых условиях

1. Нападающий удар с собственного набрасывания на низкой сетке

2. Нападающий удар через сетку с набрасывания партнёра.

3. Нападающий удар с передачи партнёра.

Движение руки хлестообразное, максимально расслаблено-" кисть бросать на мяч". Отталкивание производить перед мячом.



Просмотрено: 0%
Просмотрено: 0%
Скачать материал

Краткое описание документа:

Методические рекомендации составлены с целью оказания методической помощи учителям физической культуры по основным разделам спортивных игр: волейбол .

В работе даётся описание методов, средств и принципов обучения спортивных игр. Описываются этапы обучения и их характеристика, причины возникновения ошибок при обучении и их исправление.

В представленной работе описываются основы структуры двигательного действия и методика обучения основных технических приёмов игр волейбол и баскетбол.

Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

5 488 005 материалов в базе

Материал подходит для УМК

Скачать материал

Другие материалы

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

  • Скачать материал
    • 10.02.2020 136
    • DOCX 48.5 кбайт
    • Оцените материал:
  • Настоящий материал опубликован пользователем Корнилов Роман Олегович. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

    Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

    Пожаловаться на материал
  • Автор материала

    Корнилов Роман Олегович
    Корнилов Роман Олегович
    • На сайте: 2 года
    • Подписчики: 0
    • Всего просмотров: 440
    • Всего материалов: 2