Алексей
Машковцев,
учитель
физической культуры
АНО «Школа
«Премьер»,
г. Москва
Веди и смотри…
Обучение ведению мяча в баскетболе
При обучении
ведению мяча в баскетболе важно научиться делать это, не глядя на него, а также
видеть перемещения игроков на площадке – как партнеров по команде, так и
противника – и своевременно принимать решение: сделать передачу, выполнить
бросок, изменить темп игры. Это непростая задача. Как научить этому детей? Во
время семинара учителей Владимир Федосов, учитель СОШ № 46
г. Петрозаводска, показал, как можно этого добиться.
Предлагаемые
упражнения можно использовать и во время разминки, и в рамках обучения ведению
мяча в баскетболе. Их можно модернизировать, сохранив главную цель – выполнять
задания, не глядя на мяч.
Все
начинается с разминки
Уже в подготовительную часть урока следует включать упражнения,
направленные на активизацию внимания и зрительного контроля.
«Восьмерка»
с перемещением
Многие учителя в качестве разминки для кистей рук предлагают детям
выполнить перехваты мяча под широко расставленными ногами (по «восьмерке»).
Владимир Федосов предлагает сделать это в движении, передвигаясь приставным
шагом вправо и влево.
Хлопок,
еще хлопок…
Это тоже всем известное упражнение из начальной школы: подбросить мяч
вверх, выполнить один или несколько хлопков, затем поймать мяч. А попробуйте
выполнить хлопок спереди, потом за спиной, а потом поймать мяч! Или подбросить
мяч из-за спины, из-под ноги и поймать его только после того, как выполните
хлопок!
Можно сделать разное количество хлопков: например, сначала 2, потом 4,
потом 6, 8 и т.д. Если это задание не вызывает затруднений, предлагается
следующее упражнение: подбросить мяч вверх и, пока он в полете, выполнить
хлопки под правой ногой, затем под левой, перед собой, за спиной. Это
способствует развитию не только реакции, но и координации движений.
Основная часть
Техника
ведения мяча
Прежде чем приступать к игровым заданиям, детям обязательно нужно
напомнить технику ведения мяча: ноги слегка согнуты, подбородок приподнят, взгляд
– поверх площадки. На закрепление правильной техники и направлены следующие
упражнения.
Игровые упражнения
«Сколько
пальцев?»
Учитель показывает определенное количество пальцев, а дети, не
прекращая ведение мяча, громко говорят сколько. Можно также использовать
судейские жесты, а дети должны узнать их и назвать: пробежка, «двойное
ведение», фол и т.д., – или показывать их не пальцами, а знаками: «плюс»,
«минус», «умножить», «равно», «больше», «меньше», – используя для этого
какие-нибудь предметы, например гимнастические булавы. При этом можно
производить простые математические вычисления, не прекращая ведение мяча.
Упражнения
с кубиками
В обучении ведению мяча может помочь и такой предмет, как детский
пластмассовый кубик, на гранях которого обозначены цифры от 1 до 6, как на
игральной кости.
Жонглирование
кубиком и мячом
Предложите детям пожонглировать баскетбольным мячом и кубиком. Это
может получиться не сразу, хотя упражнение и кажется легким.
Ведение
мяча в равновесии
Согните ногу в колене и положите на нее кубик. Удерживая равновесие,
попробуйте выполнить ведение мяча, не сходя с места и не уронив кубик.
Ведение
мяча и кубика
Выполняя ведение мяча одной рукой, другой попробуйте катить кубик или
просто перебрасывать его с места на место.
«Переверни
кубик»
Упражнение выполняется в парах. Ученики располагаются на разных боковых
линиях баскетбольной площадки напротив друг друга. На линии кладут кубик так,
чтобы цифра 1 была обращена вверх. Затем, выполняя ведение мяча одной рукой,
ученики двигаются навстречу друг другу, обходят кубик партнера, возвращаются к
своему кубику, поворачивают его следующей цифрой вверх, и т.д.
Задание можно усложнить: каждый игрок устанавливает кубик на любой
цифре. Проходя мимо кубика партнера, он запоминает показания кубика и
устанавливает ту же цифру на своем. То же самое делает другой игрок. По мере
освоения задания можно выполнять его в быстром темпе.
Баскетбольное
приветствие
Упражнение также выполняется в парах. И.п. – то же. Ученики выполняют
ведение мяча навстречу друг другу. При встрече они останавливаются и
приветствуют друг друга хлопком свободной руки, не прекращая ведение. Затем
можно выполнить два-три хлопка, и т.д.
Упражнение можно разнообразить: игроки пожимают друг другу руки.
Когда
одного мяча мало
По мере освоения материала можно ввести усложненный вариант задания,
например ведение двух мячей. Упражнение можно выполнять как попеременно правой
и левой рукой, так и одновременно двумя руками в тех же исходных положениях,
обходя вокруг кубиков партнеров.
Подвижные игры
Какой же урок без игр? Методически правильно будет, предлагая игру
детям, отрабатывать в ней те навыки, которые были разучены на занятии.
Шайбы
против кубиков
Играющие делятся на две команды и располагаются за лицевыми линиями. В
центральном круге разбросано одинаковое количество кубиков и шайб. По команде
учителя дети, выполняя ведение мяча, подбегают к центральному кругу, свободной
рукой берут предмет (одна команды собирают кубики, другая – шайбы) и
возвращаются за лицевую линию, положив его в заранее установленное место
(обруч, мат, ящик и т.п.). Побеждает команда, которая быстрее перенесет все
предметы на место.
Задание можно усложнить, предложив детям несколько мест для сбора
предметов или введя ограничение для места сбора: например, в каждый обруч
класть не более пяти шайб или кубиков. В этой игре важно не потерять контроль
над мячом и не столкнуться с партнерами.
Когда все предметы будут разложены, можно предложить детям другую игру.
Те, кто собирал кубики, должны теперь перенести в свой дом (за лицевую линию)
все шайбы противника и наоборот, не прекращая ведение мяча. При этом соперники
вправе мешать им, вставая на пути.
Баскетбольное
двоеборье
Интересно получается, когда соединяется несколько видов спорта.
Попробуйте играть одновременно в баскетбол и шашки! Думаете, это невозможно? А
вот и нет!
В центре зала располагается большая шашечная доска. Два игрока,
выполняя ведение мяча одной рукой, свободной рукой переставляют шашки на доске.
Побеждает тот, кто выиграет партию в шашки, не ошибившись при этом в ведении
мяча.
Можно использовать укороченную доску: не из 64 клеток, а из 16, 25, 36
и т.д.
«Дорожи
своим мячом»
Игра проводится на ограниченном пространстве (на половине площадки,
внутри линии трехочковых бросков и т.п.). Каждый ученик выполняет ведение мяча,
а свободной рукой пытается выбить мяч у других игроков, при этом оберегая свой.
Побеждает тот, кто выбьет больше мячей, не потеряв свой.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.