Месяц
|
Задачи
|
Общеразвивающие
упражнения
|
Основные
виды движений
|
Подвижные
игры
|
Сентябрь
|
Упражнять в ходьбе и беге колонной, в
энергичном отталкивании от пола двумя ногами. Формировать умение сохранять
равновесие при ходьбе по уменьшенной площади опоры, подпрыгивать вверх
энергично, подбрасывать мяч вверх и ловить двумя руками. Закрепить
прокатывание мяча в прямом направлении, подлезание под шнур в группировке.
|
1-я неделя – б/п,
2-я неделя – с флажками,
3-я неделя – с мячом,
4-я неделя – с обручем
|
1. Прыжки на двух ногах с поворотом
вправо и влево (вокруг обруча). Подпрыгивание на месте на 2-х ногах «Достань
до предмета».
2. Ползание на четвереньках с
подлезанием под дугу.
3.Прокатывание мяча друг другу 2-мя
руками.
4. Ходьба по скамейке с перешагиванием.
Ходьба по ребристой доске .
|
«Найди себе пару»,
«Пробеги тихо»,
«Огуречик, огуречик»,
«Подарки»
|
Октябрь
|
Формировать умение сохранять устойчивое
положение при ходьбе на повышенной опоре; находить свое место при ходьбе и
беге, развивать глазомер и ритмичность шага при перешагивании через бруски.
Упражнять в энергичном отталкивании от пола, в прокатывании мячей друг другу,
развивать точность направления; в подлезании под дугу не касаясь руками пола,
в ходьбе с изменением направления, в прыжках на 2-х ногах.
|
1 –я неделя б/п,
2-я неделя – со скакалками,
3-я неделя – с кубиками,
4-я неделя – с султанчиками
|
1.Прыжки на двух ногах из обруча в
обруч.
2. Подбрасывание и ловля мяча двумя
руками. . Прокатывание мяча по дорожке.
3. Подлезание под дугу. Подлезание под
шнур (40 см) с мячом в руках.
4. Ходьба по скамейке с перешагиванием.
|
«Кот и мыши»,
«Цветные автомобили»,
«Совушка», «Огуречик»,
«Мы веселые ребята», «Карусель»
|
Ноябрь
|
Упражнять в ходьбе и беге по кругу,
взявшись за руки, бросании мяча о землю и ловле его 2-мя руками. Упражнять в
ходьбе и беге с изменением направления, в прыжках на двух ногах, в перебрасывании
мяча и др.; ползать на животе по скамейке, закреплять умение удерживать
устойчивое равновесие при ходьбе по повышенной опоре. Ползать на
четвереньках, следить за правильной осанкой, ходьба и бег между предметами,
не задевая их.
|
1 –я неделя б/п,
2-я неделя – со скакалками,
3-я неделя – с кубиками,
4-я неделя – с султанчиками.
|
1. Прыжки на двух ногах через шнур.
Прыжки через бруски.
2.Перебрасывание мячей двумя руками
снизу (расст. 1,5 м). Прокатывание мячей между предметами, поставленными в
одну линию.
3. Ходьба по гимнастической скамейке
перешагивая через кубики, с поворотом на середине.
4. Ползание на животе по скамейке,
подтягиваясь руками, хват с боков.
|
«Быстрей к своему флажку»,
«Подарки»,
«Лиса в курятнике», «У медведя во бору».
|
Декабрь
|
Формировать умение перестраиваться в
пары на месте. Упражнять в мягком приземлении при спрыгивании; закреплять
умение прокатывать мяч, развивать глазомер, закреплять умение ловить мяч.
Упражнять в ползании на четвереньках на повышенной опоре, закреплять навык
нахождения своего места в колонне. Закреплять прыжки на 2-х ногах.
|
1-я неделя – б/п,
2-я неделя – с малым мячом,
3-я неделя – с кубиками,
4-я неделя – с султанчиками
|
1.Прыжки со скамейки (20
см). . Перепрыгивание через кубики на 2-х ногах.
2.Прокатывание мячей между предметами.
Перебрасывание мяча друг другу, стоя в шеренгах (2раза снизу).
3.Ползание на четвереньках по гимн.
скамейке, хват с боков
4. Ходьба с перешагиванием через рейки
лестницы, выс. 25 см от пола.
|
«Птички и птенчики»,
«Птички в гнездышках»,
«Снежинки-пушинки»,
«Мороз красный нос».
|
Январь
|
Упражнять в беге и ходьбе между
предметами, закреплять умение отбивать мяч от пола; упражнять в ползании по
скамейке на четвереньках. Ходьба со сменой ведущего с высоким подниманием
колен. Закреплять умение подлезать под шнур, действовать по сигналу. Разучить
ходьбу по гимнастической скамейке с поворотом на середине; упражнять в
перешагивании через препятствия.
|
1-я неделя – с мячом
2-я неделя – с веревкой,
3-я неделя – обручем
4-я неделя – б/п
|
1.Отбивание мяча одной рукой о пол (4-5
раз), ловля двумя руками. Перебрасывание мяча друг другу, стоя в шеренгах
(2раза снизу).
2.Прыжки на двух ногах вдоль каната,
ноги врозь, ноги вместе. . Прыжки в высоту с места «Достань до предмета».
3.Подлезание под шнур боком.
4. Ходьба по гимнастической скамейке, на
середине сделать поворот кругом и пройти дальше, спрыгнуть.
|
«Найди себе пару», «Самолеты»,
«Зайка беленький сидит»,
«Собери букет».
|
Февраль
|
Развивать умение быть инициативным, в
подготовке и уборке мест занятий. Формировать умение ловить мяч двумя руками,
в ходьбе и беге по кругу с изменением направления. Ходьба и бег по наклонной
доске, перепрыгивая через шнуры. Закрепить упражнения в равновесии. Навык
подлезания на четвереньках. Упражнять в ходьбе с выполнением заданий, прыжках
из обруча в обруч. Воспитывать и поддерживать дружеские отношения.
|
1,4 -я недели – б/п,
2-я неделя – с мячом
3-я неделя-с гантелями
|
1.Прыжки через короткие шнуры (6-8 шт).
2. Перебрасывание мяча друг другу двумя
руками из-за головы. Метание мешочков в вертик. цель правой и левой рукой .
3. Ползание по гимнастической скамейке
на ладонях и коленях.
4.Ходьба с перешагиванием через
предметы. Ходьба и бег по наклонной доске.
|
«Поход в музей»,
«Лохматый пес»,
Эстафетная игра
«Наша армия сильна»,
«Плотники».
|
Март
|
Формировать умение правильно занимать
И.П. при прыжках в длину с места, лазать по наклонной лестнице. Упражнять в
бросании мяча через сетку, в ходьбе и беге по кругу, с выполнением задания, в
прокатывании мяча между предметов, в ползании на животе по скамейке, ходьбе и
беге по наклонной доске. В перешагивании через предметы. Учить сознательно
относиться к правилам игры.
|
1-я неделя – с обручем
2-я неделя – с м. мячом,
3-я неделя – с флажками
4-я неделя – с лентами
|
1.Перебрасывание мяча через сетку (расст.
2м).Прокатывание мяча между предметами.
2. Ползание по гимнастической скамейке
на ладонях и коленях. Ходьба по гимн. скамейке боком приставным шагом, руки
на поясе с перешагиванием через предметы.
4. Лазание по наклонной лестнице. Ходьба
и бег по наклонной доске.
|
Эстафетная игра
«Собери набор»,
«Мы веселые ребята»,
«Ручеек»,
«Бег по дорожке».
|
Апрель
|
Формировать умение энергично
отталкиваться при прыжках в длину с места, замаху при метании мешочков на
дальность, соблюдению дистанции во время передвижения и построения.
Закреплять умение принимать правильное положение при прыжках в длину с места,
в метании в горизонтальную цель, ползания на четвереньках, ходьбе по
ограниченной площади опоры. Развивать умение ходить и бегать со сменой
ведущего.
|
1-я неделя – б/п
2-я неделя – с м. мячом,
3-я неделя – с косичкой
4-я неделя – б/п
|
1. Прыжки в длину с места.
2.Метание мешочков на дальность. Метание
мешочков в гориз. цель правой и левой рукой
3.Лазание по гимнастической стенке.
4.Ходьба по гимн. скамейке боком
приставным шагом, руки на поясе с перешагиванием через предметы. Ползание по
гимнастической скамейке на ладонях и коленях.
|
«Совушка»,
«Найди свой цвет»,
«Зайка серый умывается»,
«Прыжки на травке».
|
Май
|
Формировать умение бегать и ходить со
сменой ведущего, лазать по гимнастической стенке. Упражнять в прыжках через
скакалку, перебрасывание мяча друг другу, метание правой и левой рукой на
дальность, в верт. цель, в ползании по скамейке на животе, лазание по
гимнастической стенке, не пропуская реек
|
1-я неделя – с кубиками
2-я неделя – с обручем,
3-я неделя – с гимн. палкой
4-я неделя – б/п
|
1. Прыжки через скакалку.
2.Метание правой и левой рукой на
дальность. Метание мешочков в вертик. цель правой и левой рукой .
3. Ползание на животе по гим. скамейке,
хват с боков. Ходьба по гимн. скамейке на носках, руки за головой, на
середине присесть и пройти дальше.
4. Лазание по гимнастической стенке, не
пропуская реек.
|
«Пчелки»,
«Собери букет»,
«Лягушки»,
«Прыжки на травке».
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.