Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Дошкольное образование / Статьи / Методика закаливания детей среднего возраста

Методика закаливания детей среднего возраста


  • Дошкольное образование

Поделитесь материалом с коллегами:





Почему дети растут по - разному? Одни часто болеют, а другие редко. Такие вопросы часто задают себе родители. Может родители не понимают значение закаливания?

Что такое закаливание?

Закаливание – система мероприятий, повышающих выносливость организма к многообразным влияниям внешней среды (холоду и жаре, изменению влажности ) и воспитывающих способность организма быстро и без вреда для здоровья приспосабливаться к неблагоприятным воздействиям средствами самозащиты. Противопоказаний для закаливания нет. Закаливание активизирует работу иммунной системы, повышает тонус всего организма, улучшает кровообращение, нормализует обмен веществ.

Закаливание – это полезная привычка, формирующая характер человека.

Специальные методы – это группа закаливающих процедур (воздушных, водных и др.), осуществляемых с учетом всех принципов закаливания: постепенности, систематичности, последовательности, комплексности, положительного настроя и учета индивидуальных особенностей ребенка.

Цель: Сохранение и укрепление физического и психического здоровья детей. Закаливание организма и совершенствование его основных функций. Формирование начальных представлений о здоровом образе жизни.





Фотоколлаж

Закаливание – залог здоровья

hello_html_m350316f8.jpghello_html_1b69a86d.jpg

hello_html_m75558ad7.jpghello_html_72edb89f.jpg





Сон без маек один из главных показателей закаливания










Растяжка на кровати способствует положительному эмоциональному настрою, растяжению позвоночника, мышц всего организма.





Воздушные ванны - это контакт кожи ребёнка с воздухом hello_html_3c767d46.jpghello_html_m62371334.jpghello_html_339b88dd.jpg

Воздушные ванны удоб-

но сочетать с хожде-

нием босиком по

массажным коврикам и

дорожкам

hello_html_m7410cc24.jpghello_html_496da7c5.jpg



Растирание стоп массажными движениями

hello_html_m21386a6d.jpghello_html_1e8524a.jpg







Обливание рук и лица прохладной водой носит закаливающий эффект.

Водные процедуры эффективны с воздушным закаливанием.







hello_html_74cea80a.jpghello_html_m30319b0b.jpg









Воды я не боюсь, если надо обольюсь.

hello_html_m719d0dc.jpghello_html_68e41cc7.jpg











Растирание рук и лица махровым полотенцем.

Зарядка является ещё одним закаливающим фактором.hello_html_5fbc77cd.jpghello_html_m5d08919e.jpg

Дети умеют носить мешочки с песком на голове, для хорошей осанки и координации движения.





hello_html_m6fcb693.jpghello_html_m5840fe5.jpg











hello_html_1c52a7f1.jpghello_html_m49c35f5a.jpg











Метание мешочков в цель развивает глазомерhello_html_25e14e6b.jpghello_html_100697ea.jpg













Зарядка с мамой повышает тонус не только ребёнку, но и маме.

Ребёнок ощущает себя учителем, показывает взрослому, как правильно выполнить упражнение.





hello_html_m742e4345.jpghello_html_m49141e03.jpg









Ходьба по массажным дорожкам

hello_html_m2fc6456a.jpghello_html_8e23ae1.jpg











hello_html_mf35363e.jpghello_html_72f8dced.jpg











hello_html_m5c8a3e6e.jpghello_html_e0f36a7.jpg











Массаж рук, точечный массаж , способствует укреплению здоровья детей

hello_html_m164ab1fa.jpghello_html_m1c797d66.jpg









hello_html_158908c0.jpg









hello_html_m931f85f.jpghello_html_43d306ae.jpg











Все процедуры, включающие в себя процесс закаливания, создают здоровый образ жизни.



Фоторепортаж приготовили:

Зыкова В.Б. воспитатель высшей категории;

Колосова Е.В. воспитатель I категории;


Автор
Дата добавления 17.09.2016
Раздел Дошкольное образование
Подраздел Статьи
Просмотров67
Номер материала ДБ-198726
Получить свидетельство о публикации

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх