Инфоурок Физическая культура ПрезентацииМетоды определения физической работоспособности

Методы определения физической работоспособности

Скачать материал
Скачать материал "Методы определения физической работоспособности"

Получите профессию

Экскурсовод (гид)

за 6 месяцев

Пройти курс

Рабочие листы
к вашим урокам

Скачать

Методические разработки к Вашему уроку:

Получите новую специальность за 3 месяца

Бренд-менеджер

Описание презентации по отдельным слайдам:

  • «Методы определения физической работоспособности и подготовленности человека»...

    1 слайд

    «Методы определения физической работоспособности и подготовленности человека»

    Специальность 34.02.01Сестринское дело
    Подготовил:
    студентка группы 12 СД
    Крестинаа А.А.
    Преподаватель:
    Мишин В.Е.
    Орехово-Зуево - 2018
    Министерство здравоохранения Московской области
    Государственное бюджетное профессиональное образовательное учреждение
    Московской области
    «Московский областной медицинский колледж № 3
    имени Героя Советского Союза З. Самсоновой»

  • Основные критерии здоровьяНапомним, что здоровье - это не только отсутствие...

    2 слайд

    Основные критерии здоровья
    Напомним, что здоровье - это не только отсутствие болезней, определенный уровень физической тренированности, подготовленности, функционального состояния организма, который является физиологической основой физического и психического благополучия.

  • По B. И. Вернадскому, организм представляет собой открытую термодинамическую...

    3 слайд

    По B. И. Вернадскому, организм представляет собой открытую термодинамическую систему, устойчивость которой (жизнеспособность) определяется ее энергопотенциалом. Чем больше мощность и емкость реализуемого энергопотенциала, а также эффективность его расходования, тем выше уровень здоровья индивида. Так как доля аэробной энергопродукции является преобладающей в общей сумме энергопотенциала, то именно максимальная величина аэробных возможностей организма является основным критерием его физического здоровья и жизнеспособности.

  • Такое понятие биологической сущности здоровья полностью соответствует нашим п...

    4 слайд

    Такое понятие биологической сущности здоровья полностью соответствует нашим представлениям об аэробной производительности, которая является физиологической основой общей выносливости и физической работоспособности (их величина детерминирована функциональными резервами основных систем жизнеобеспечения-кровообращения и дыхания).

  • Таким образом, основным критерием здоровья следует считать величину МПК данно...

    5 слайд

    Таким образом, основным критерием здоровья следует считать величину МПК данного индивида. Именно МПК является количественным выражением уровня здоровья, показателем “количества” здоровья.

  • Величина МПК характеризует мощность аэробного процесса, т. е. количество кисл...

    6 слайд

    Величина МПК характеризует мощность аэробного процесса, т. е. количество кислорода, которое организм способен усвоить (потребить) в единицу времени (за 1 мин). Она зависит в основном от двух факторов: функции кислородтранспортной системы и способности работающих скелетных мышц усваивать кислород.

  • По своей структуре и функциональным возможностям различают два типа мышечных...

    7 слайд

    По своей структуре и функциональным возможностям различают два типа мышечных волокон - быстрые и медленные. Быстрые (белые) мышечные волокна-это толстые волокна, способные развивать большую силу и скорость мышечного сокращения, но не приспособленные к длительной работе на выносливость. В быстрых волокнах преобладают анаэробные механизмы энергообеспечения. Медленные (красные) волокна приспособлены к длительной малонотенсивной работе - за счет большого числа кровеносных капилляров, содержания миоглобина (мышечного гемоглобина) и большей активности окислительных ферментов.

  • Определение физической работоспособностиРезультат в спортивном ориентировании...

    8 слайд

    Определение физической работоспособности
    Результат в спортивном ориентировании зависит от уровня физической и умственной работоспособности. В свою очередь и умственная и физическая работоспособность изначально зависят от работоспособности 220 миллиардов клеток - элементарных живых единиц, собранных в систему под названием «организм человека». Работоспособность любой клетки зависит от энергии, выделяемой при реакции биологического окисления в митохондриях клеток. Именно углеводы и кислород, накопившие в процессе образования и в результате фотосинтеза солнечную энергию, являются основным источником энергии живых организмов на земле.

  • Основным критерием физического здоровья человека следует считать возможность...

    9 слайд

    Основным критерием физического здоровья человека следует считать возможность потреблять энергию из окружающей среды, накапливать ее и мобилизовать для обеспечения физиологических функций. Чем больше организм может накопить энергии и эффективнее её расходовать, тем выше уровень физического здоровья человека.

  • Оценка возможности потребления кислорода имеет основополагающее значение для...

    10 слайд

    Оценка возможности потребления кислорода имеет основополагающее значение для решения задач управления учебно-тренировочным процессом в спортивном ориентировании, как в подготовке квалифицированных спортсменов, так и для занимающихся этим видом спорта в оздоровительных целях.

  • Физическая работоспособность - чувствительный показатель общего состояния орг...

    11 слайд

    Физическая работоспособность - чувствительный показатель общего состояния организма и его устойчивости к различным неблагоприятным факторам, нарушающим гомеосостав и вызывающим рассогласование функций центральной нервной системы.

  • В программе, предложенной Международным комитетом по стандартизации тестов фу...

    12 слайд

    В программе, предложенной Международным комитетом по стандартизации тестов функционального состояния, определение физической работоспособности человека включает четыре раздела: проведение медицинского осмотра, оценку физического развития, изучение реакции разных систем организма на физическую нагрузку и способности к выполнению комплекса физических нагрузок.

  • Тестирование физической рабтоспособности проводят на специальных приборах, по...

    13 слайд

    Тестирование физической рабтоспособности проводят на специальных приборах, позволяющих точно измерять и дозировать физическую нагрузку. Для этого применяют валоэгрометры, бегущую дорожку или тредбан, ручной эргометр, ступеньку или степэргометр.

  • Для определения физической работоспособности используют два класса тестов: ма...

    14 слайд

    Для определения физической работоспособности используют два класса тестов: максимальные и субмаксимальные. К числу максимальных относятся те, которые свидетельствуют о предельных возможностях организма. Например, исследование максимального потребления кислорода (МПК). Наиболее распространенная методика определения этого показателя предусматривает выполнение последовательно увеличивающихся по мощности нагрузок до момента, когда исследуемый не в состоянии продолжать мышечную работу. Физическая нагрузка, при которой впервые отмечается потребление кислорода, равное максимальному, обозначается как работа критической мощности.

  • К субмаксимальным тестам относятся исследования, при которых обследуемый выпо...

    15 слайд

    К субмаксимальным тестам относятся исследования, при которых обследуемый выполняет физические нагрузки, составляющие лишь определенный процесс от максимальной по мощности работы и вызывающие лишь определенный процесс от максимальной по мощности работы и вызывающие физиологические сдвиги, существенно меньшие предельных. Из числа субмаксимальных тестов наиболее информативной является проба PWC170.

  • ЗаключениеПод физической работоспособностью понимают потенциальную способност...

    16 слайд

    Заключение
    Под физической работоспособностью понимают потенциальную способность человека проявлять максимум физического усилия в статистической, динамической или смешанной работе. Физическая работоспособность зависит от морфологического и функционального состояния разных систем организма.

  • СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ!

    17 слайд

    СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ!

Получите профессию

Экскурсовод (гид)

за 6 месяцев

Пройти курс

Рабочие листы
к вашим урокам

Скачать

Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

6 625 829 материалов в базе

Материал подходит для УМК

  • «Физическая культура (базовый уровень)», Лях В.И.

    «Физическая культура (базовый уровень)», Лях В.И.

    Тема

    § 8. Формы и средства контроля индивидуальной физкультурной деятельности

    Больше материалов по этой теме
Скачать материал

Другие материалы

Определение уровня физической подготовленности у обучающихся колледжа
  • Учебник: «Физическая культура (базовый уровень)», Лях В.И.
  • Тема: § 8. Формы и средства контроля индивидуальной физкультурной деятельности
  • 08.10.2020
  • 355
  • 4
«Физическая культура (базовый уровень)», Лях В.И.
Проект "Влияние физической нагрузки на организм человека"
  • Учебник: «Физическая культура (базовый уровень)», Лях В.И.
  • Тема: § 8. Формы и средства контроля индивидуальной физкультурной деятельности
  • 26.09.2020
  • 957
  • 17
«Физическая культура (базовый уровень)», Лях В.И.
КОНТРОЛЬНО-ИЗМЕРИТЕЛЬНЫЕ МАТЕРИАЛЫ для проведения текущего контроля по учебной дисциплине «Физическая культура»
  • Учебник: «Физическая культура (базовый уровень)», Лях В.И.
  • Тема: § 8. Формы и средства контроля индивидуальной физкультурной деятельности
  • 03.06.2020
  • 430
  • 2
«Физическая культура (базовый уровень)», Лях В.И.

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

  • Скачать материал
    • 13.10.2020 1815
    • PPTX 2.8 мбайт
    • Оцените материал:
  • Настоящий материал опубликован пользователем Мишин Владимир Евгеньевич. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

    Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

    Удалить материал
  • Автор материала

    Мишин Владимир Евгеньевич
    Мишин Владимир Евгеньевич
    • На сайте: 3 года и 5 месяцев
    • Подписчики: 0
    • Всего просмотров: 1880
    • Всего материалов: 1

Ваша скидка на курсы

40%
Скидка для нового слушателя. Войдите на сайт, чтобы применить скидку к любому курсу
Курсы со скидкой

Курс профессиональной переподготовки

Няня

Няня

500/1000 ч.

Подать заявку О курсе

Курс повышения квалификации

Принципы и методы эффективного выполнения физических упражнений

72 ч.

1750 руб. 1050 руб.
Подать заявку О курсе

Курс повышения квалификации

Методика преподавания физической культуры в среднем профессиональном образовании в соответствии с ФГОС СПО

36 ч. — 144 ч.

от 1700 руб. от 850 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 28 человек из 18 регионов

Курс профессиональной переподготовки

Организация физкультурно-спортивной деятельности лиц с ограниченными возможностями здоровья в общем образовании

Учитель

600 ч.

9500 руб. 4750 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 22 человека из 11 регионов

Мини-курс

Этапы развития речи: от первых звуков до полноценной коммуникации

4 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 116 человек из 45 регионов

Мини-курс

Психологическая помощь и развитие детей: современные вызовы и решения

6 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Основы русского языка: морфология, синтаксис, лексика

4 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе