187718
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
+Добавить материал
и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для педагогов

Дистанционные курсы для педагогов - курсы профессиональной переподготовки от 6.900 руб.;
- курсы повышения квалификации от 1.500 руб.
Престижные документы для аттестации

ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ 50%

ВНИМАНИЕ: Скидка действует ТОЛЬКО сейчас!

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности № 5201 выдана ООО "Инфоурок")

ИнфоурокФизическая культураДругие методич. материалы"100 метрге жүгіру" 9 сынып

"100 метрге жүгіру" 9 сынып

библиотека
материалов
Скачать материал целиком можно бесплатно по ссылке внизу страницы.


Тақырыбы: 100 метрге жүгіру.

Мақсаты: 1. 100 метрге жүгіру жаттығулары туралы түсінік беру, үйрету.

2. Шапшаңдық, икемділік қабілеттерін, аяқ бұлшықеттерінің қимыл дағдыларын дамыту.

3. Төзімділікке, жылдамдыққа баулу.

Өтетін орны: Спорт алаңы

Уақыты: 45 минут

Қолданылатын құралдар: бақылау белгілері, секундомер.


Мазмұны

Уақыты

Әдістемелік нұсқау

І

1

2


3


4


5


6

7


8



9


10


ІІ

1


1.2


2


2.1


2.2

2.3



ІІІ

1

2

3

4

Кіріспе бөлім.

Сабақтың барысы:

Журнал тізімі бойынша тексеріп шығу.


Сыныпты қабылдап алу.


Спорт секторының рапорт беруі.


Сәлемдесу.


Сабақтың мақсатымен таныстыру.

Саптық жаттығулар


Жүгіру жаттығулары.



Жүру жаттығулары.


Бой жазу жаттығулары.


Негізгі бөлім.

Жеңіл атлетика сабақтарындағы қауіпсіздік ережелерін қайталау.

Төменгі сөре, старттық жылдамдықтан шығу, жүгіру жаттығуларын қайталау.

100 метрге жүгіру жаттығулары туралы түсінік беру.

Арнайы дамыту жаттығулары.


100 метрге жүгіру

Жүгіру, секіруге арналған қозғалмалы ойындар


Қорытынды бөлім.

Сапқа тұрғызу

2-3 саптық жаттығулар

Сабақты қорытындылау

Баға қою

10 мин


2 мин




2 мин





2 мин


2 мин




2 мин



30 мин

2 мин


3 мин


5 мин


5 мин


5 мин

10 мин



5 мин


1мин



Оқушылардың сабаққа

қатысуларына және спорт

киімдеріне назар аудару.



Саптан дұрыс шығуын

қадағалау.

Біркелкі сәлемдесуіне көңіл

бөлу.

Тәртіп сақтауын қадағалау

Денені тік ұстауын бақылау


Жүгіріс кезіндегі жаттығулардың бұйрық бойынша орындалуын қадағалау

Арақашықтықты сақтауына

көңіл бөлу.

Біркелкі орындауларын

қадағалау.



Техника қауіпсіздік ережелеріне басты назар аудару.

Төменгі сөрелік қалыптан жүгіру, шығу жаттығулары.

Тәртіп сақтап, түсініп тыңдауларын қадағалау.

Жоғарғы сөрелік қалыптан шығу, жүгіру жаттығулары.

Уақытты есептеу.

Ойын ережесін қадағалау




Түзу тұруларын қадағалау

Тамыр соғуын тексеру

Жеке-дара тапсырма

Күнделіктеріне баға қою




Общая информация

Номер материала: ДВ-476615

Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс повышения квалификации «Подростковый возраст - важнейшая фаза становления личности»
Курс профессиональной переподготовки «Клиническая психология: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс повышения квалификации «Специфика преподавания конституционного права с учетом реализации ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс профессиональной переподготовки «Разработка эффективной стратегии развития современного вуза»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс повышения квалификации «Международные валютно-кредитные отношения»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»
Курс профессиональной переподготовки «Гражданско-правовые дисциплины: Теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс повышение квалификации «Информационная этика и право»
Курс профессиональной переподготовки «Стратегическое управление деятельностью по дистанционному информационно-справочному обслуживанию»

Благодарность за вклад в развитие крупнейшей онлайн-библиотеки методических разработок для учителей

Опубликуйте минимум 3 материала, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную благодарность

Сертификат о создании сайта

Добавьте минимум пять материалов, чтобы получить сертификат о создании сайта

Грамота за использование ИКТ в работе педагога

Опубликуйте минимум 10 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Свидетельство о представлении обобщённого педагогического опыта на Всероссийском уровне

Опубликуйте минимум 15 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данное cвидетельство

Грамота за высокий профессионализм, проявленный в процессе создания и развития собственного учительского сайта в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 20 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Грамота за активное участие в работе над повышением качества образования совместно с проектом "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 25 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Почётная грамота за научно-просветительскую и образовательную деятельность в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 40 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную почётную грамоту

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.