Междисциплинарная программа "Думая о завтрашнем дне"

Министерство образования и науки РФ

ФГОУ СПО Бугульминский профессионально – педагогический колледж

Междисциплинарная программа формирования экологического самосознания студентов колледжа при изучении

дисциплин «География», «Биология», «Экология»

«Думая о завтрашнем дне»

Автор программы:  

 преподаватель химии и биологии Рощупкина В.И.

Бугульма – 2011г.

Пояснительная записка

На всех этапах своего развития человек был тесно связан с окружающим миром. Человек - часть живой природы, он не может существовать вне природы и потому должен подчиняться ее законам. Своеобразие природы формирует национальный характер. Поэтому правительство, которое пытается поддержать чувство природы своего народа, разумно, и для этой цели никакие жертвы не являются слишком большими, и никакие средства маленькими, и каждый, кто помогает охране природы, служит своему народу. Утрата красоты природы отрицательно сказывается на духовном здоровье народа, способствует распаду духовных основ нации. Общество обречено на гибель, если будет игнорировать законы развития природы. Поэтому сейчас особую значимость приобретает формирование основ нового мировоззрения, самосознания  на взаимоотношения человека и родной природы. В современных условиях экологическое воспитание молодежи должно носить характер непрерывного и целенаправленного процесса, цель которого формирование у них экологического самосознания и экологической культуры.

Длительная история татарского народа, ранняя государственность позволяют утверждать о его высокой экологической культуре. Человек находился в полной зависимости от природных условий, и поэтому его сознание предполагало единение человека с природой, без чего, как он понимал, невозможно было само существование человека. В течение своего существования татарский народ накопил огромные знания о родной природе и опыт целесообразного их использования. Все это нашло отражение в традициях и обрядах народа и в устном народном творчестве. Таким образом, они стали сокровищами экологических знаний и были переданы нам от наших дедов и отцов посредством механизма преемственности традиций, обрядов, праздников. Известно немало случаев, когда народная наблюдательность предвосхищала то, что лишь впоследствии было констатировано наукой. Предания прошлого служат благородным целям нашей эпохи – более глубокому пониманию природы, воспитанию бережного отношения к ней.

В Республике Татарстан высока толерантность населения. Один из немногих случаев, когда христианство и ислам мирно соседствуют. Именно поэтому за нашей республикой закреплен статус первого в мире региона практического применения принципов международного документа Хартии Земли, представляющего собой способ гармонизации отношений человека и природы. Хартия Земли – это документ, принятый по инициативе Организации Объединенных Наций, в нем были сформулированы основные принципы устойчивого развития мира. Студенты колледжа, будущие специалисты предприятий, должны быть ориентированы на  гармонизацию отношений человека и природы и участие в создании  общества, основанного на уважении  к природе, универсальным правам человека, экономической справедливости и культуре мира.

В настоящее время молодое поколение воспитывается, в основном, жизненными реалиями. Наблюдается ниспровержение всеобщих человеческих ценностей, заложенных в основе мировых религий и культуры. Воспитание на основе вечных, истинных ценностей – не только и не столько педагогическая проблема, это проблема развития всего общества. Однако базовые ценности личности закладываются именно в детстве и отрочестве в процессе воспитания и образования.

Концепция компетентностного подхода в образовании направлена на формирование человека, который сможет на личностной ценностно-мировоззренческой основе адаптироваться к жизненным ситуациям. В Республике Татарстан активно разрабатывается национально-региональная  система образования. Однако в учебных заведениях естественно - научные предметы изучаются по российским программам и учебникам, не учитывающим региональные особенности образования. В результате студенты не получают достаточных знаний об истории, традициях, обычаях, природе своей республики. Между тем, историко-этнографический материал дает основание полагать, что предки татар осознавали свою неразрывную связь с природой. Процесс познания ими окружающей среды шел последовательно, постоянно развивался, углублялся. Уникальные данные татарского фольклора раскрывают органическую связь человека и природы, уважительного отношения молодежи к предкам. Предания прошлого служат благородным целям нашей  эпохи – более глубокому пониманию природы, воспитанию толерантности и экологической культуры новых поколений. На всех этапах своего развития человек был тесно связан с окружающим миром. Человек - часть живой природы, он не может существовать вне природы и потому должен подчиняться ее законам. Своеобразие природы формирует национальный характер. Поэтому правительство, которое пытается поддержать экологическое самосознание своего народа, разумно, и для этой цели никакие жертвы не являются слишком большими, и никакие средства маленькими, и каждый, кто помогает охране природы, служит своему народу. Утрата красоты природы отрицательно сказывается на духовном здоровье народа, способствует распаду духовных основ нации. Общество обречено на гибель, если будет игнорировать законы развития природы. Поэтому сейчас особую значимость приобретает формирование основ нового мировоззрения на взаимоотношения человека и родной природы. В современных условиях экологическое воспитание молодежи должно носить характер непрерывного и целенаправленного процесса, цель которого формирование у студентов экологического самосознания и экологической культуры.

Декларация прав Земли должна сыграть консолидирующую роль для всех народов Земли в деле спасения нашей планеты, сохранения биосферы, спасения человека как биологического вида, она направлена на то, чтобы пробудить в каждом человеке новое чувство взаимозависимости и всеобщей ответственности за процветание людей и всего живого сообщества. Этот документ затрагивает все стороны человеческой жизни – экологию, социальную и экологическую справедливость, мир и ненасилие. Это декларация о намерениях человечества, как вести дальнейшую жизнь. С одной стороны, нынешний мир далек от гармонии, с другой – техногенное воздействие на природу приобретает все более угрожающие размеры. Есть проблемы межрелигиозных отношений, приводящие к кровопролитным столкновениям. Авторы документа полагают: если страны хотя бы будут иметь стремление следовать принципам, изложенным в Хартии Земли, мир несколько улучшится. Разработчиков Документа привлекла внимание восьмая статья Конституции РТ, в которой Татарстан объявлен зоной, свободной от оружия массового поражения и отказывается от насилия как способа разрешения политических споров. Эти положения, а также мирное сосуществование в нашей республике различных религиозных конфессий и большой вклад в развитие принципов рационального природопользования способствовали тому, что Татарстан стал экспериментальной площадкой для внедрения и проверки принципов Хартии Земли.

 Перед нами, преподавателями естественно – научных дисциплин,  стоит задача подготовки компетентного специалиста не только в профессиональной области, но и способного думать о завтрашнем дне нашей планеты.  Необходимы фундаментальные перемены в нашей системе ценностей. Каждый из нас несет ответственность за настоящее и будущее людей и всего живого на Земле. Для этого нам требуется изменить мышление и мировоззрение наших студентов. Пусть наше время останется в памяти человечества как время благоговения перед жизнью, твердого решения сохранить жизнь на Земле, ускорения борьбы за справедливость и мир. В связи  с этим при организации экологической работы с обучающимися необходимо использовать не только данные по истории и экологии города, обеспечению населения качественной питьевой водой, влиянию добычи нефти на экологию, зависимости здоровья от экологического состояния, а также материалы устного народного творчества: песни, пословицы, поговорки, загадки, сказки, легенды, моножаты, живопись, произведения искусства, исторические материалы и др., отражающие природу  родного края, взаимоотношения человека и природы, традиции, обычаи и обряды татарского народа, связанные с облагораживанием природы.

Практическая направленность занятий позволяет обучающимся осознавать себя частью природы, а это уже шаг к экологической культуре и экологическому самосознанию. В ходе образовательного процесса наши студенты обретают навыки бережного отношения к природе, друг  к другу и, наконец, могут выполнять работы по улучшению окружающей среды своего района, учебного заведения и т.д.

С целью возрождения и внедрения в образовательный процесс колледжа экологической культуры и экологического самосознания у студентов и разработана авторская программа «Думая о завтрашнем дне».  Ведь еще К.Д. Ушинский в свое время писал: «У каждого народа своя особенная система воспитания. Как нельзя жить по образу другого народа, как бы заманчив ни был этот образец, точно так же нельзя воспитывать по чужой педагогической системе, как бы ни была она стройна и хорошо обдуманна. Каждый народ  в этом отношении должен испытывать собственные силы».

Цель программы

Формирование экологической культуры и экологического самосознания  студентов в условиях национально, социально и интеллектуально неоднородной студенческой среды колледжа через использование знаний, обычаев и традиций  татарского народа о природе, материалов Хартии Земли  для того, чтобы  обучающиеся активно участвовали в социальной жизни общества.

                                                 Задачи программы

Одной из важнейших задач, стоящих перед современным учебным заведением, является развитие самостоятельности, инициативности, формирование умений интенсивно трудиться, включаться в творческий процесс в различных сферах деятельности. В колледже  ведется работа по приобщению обучающихся к научно-исследовательской работе, в ходе которой студенты выполняют творческие проекты, работают с различными источниками информации, проводят их анализ, сопоставляют, обобщают полученный материал, участвуют в региональных, республиканских, всероссийских конкурсах и научно – практических конференциях. Основными задачами преподавателя дисциплин «География», «Биология», «Экология»  по формированию экологической культуры и экологического самосознания являются:

1.      использование воспитывающих возможностей традиционных педагогических средств в конкретных условиях колледжа: акцентирование внимания в содержании учебного материала на использование регионального компонента при изучении учебных дисциплин, организация урочной,  внеурочной и учебно – исследовательской  деятельности студентов с целью формирования культуры сотрудничества, экологической  и коммуникативной культуры;

2.      формирование и введение в практику новых общеколледжных традиций, воспитывающих культуру отношений с природой;

3.  развитие познавательной активности студентов  в изучении региональных экологических проблем;
4. формирование экологического сознания и мышления, бережного отношения к природе;
5. улучшение экологической ситуации в городе;
6.  внедрение идей, принципов и ценностей Хартии Земли в молодежную среду.

Мы понимаем, что если в процессе обучения создать условия для глубокого освоения экологическими знаниями, то, как правило, студенты активно участвуют в социальной жизни общества.

Личность, экология, культура, общество - вот те научные категории, базовые ценности, вокруг которых выстраивается образовательная, научно-исследовательская и экологическая практика.

При формировании экологической культуры студентов должны реализоваться во взаимосвязи образовательная, воспитательная и развивающая функции обучения. Эти функции проявляются следующим образом:

1.      Образовательная функция заключается в

- вооружении обучающихся знаниями основных экологических понятий и экологических проблем современности;

- построении учебно-познавательной деятельности как предпосылки интеллектуального развития и  самосовершенствования студентов.

2.      Воспитательная – в формировании бережного отношения студентов к природе, сопереживания с ней, экологической культуры как основы нравственности человека;  

3.      Развивающая – в развитии познавательной активности при изучении дисциплин «География», «Биология», «Экология», традиций, обычаев и обрядов татарского народа, связанных с облагораживанием природы и индивидуальных творческих задатков, в формировании экологического сознания и мышления.

Актуальность программы заключается в приоритетности регионального подхода в изучении экологических проблем современности, формировании экологического самосознания студентов, в приобщении их к научно-исследовательской работе, изучению проблем формирования экологической культуры и экологического самосознания студентов с использованием Международной программы верификации Хартии Земли в Республике Татарстан. Поэтому необходимо создать условия для развития личности студента с экологическим мышлением, высокой нравственной ответственностью и экологической культурой. Специалист со сформированной экологической культурой отличается тем, что он принимает  оправданные решения в ситуациях нравственного выбора и поведения.

Новизна программы «Думая о завтрашнем дне» заключается в воспитании нового отношения к проблеме  охраны окружающей природной среды  на конкретных региональных примерах, на использовании  материалов  «Хартии Земли» и устного народного творчества, истории татарского народа.

Историко - этнографический материал, используемый на занятиях, дает основание полагать, что наши предки татары, так же, как и другие, осознавали неразрывную связь с природой. Отсюда бережное отношение к природным объектам, основанное также и через религию, которая выступает за гармонию между природными и человеческими началами, отражает общечеловеческие ценности и опирается на этические установки о понятиях добра и зла. Знания, получаемые студентами на занятиях, помогают им понять, что человек обязан заботиться не только о спасении своей души, но и отвечать за состояние всей окружающей среды. Мудрость наших предков всегда учила относиться к земле как к живой плоти, не считать ее безжизненным объектом эксплуатации и разорения.

Рассматривая топонимику на занятиях по географии, студенты всесторонне изучают природу родного края, особенности климатических условий, режим землеобработки разнообразных почв края, закономерности и особенности явлений природы. С древности народ бережно и уважительно относился к воде и через свои знания воспитывал у детей экологическую культуру. Многие татарские народные изречения носят специфически регионально-локальный характер: «Воздух Белой – для тела,  здоровья, для души благодать», «Вода Белой – чистое серебро». Следовательно, раньше вода Белой была идеально чистой, не загрязненной нефтью и другими продуктами. Река Кама, занимающая в Татарстане второе место по природным и хозяйственным ресурсам, характеризуется так: «Каму на большой корзине не переплывешь» и т.д. Знания народа о воде являются одним из аспектов воспитания экологически культурной личности.

При изучении темы «Лесные ресурсы мира» также обращаемся к народным приметам: «Если на березе много почек, то урожай проса будет большим» и т.д. Люди приметили, что некоторые растения заменяют компас, поэтому охотно пользовались ими при ориентировании.

При изучении темы «Животные и растительные ресурсы мира» используем народные поговорки, которые отражают нравственные установки на сохранение животного мира края: «Если отец не убивал оленя, то сын не убьет кулана». В народе уважали всякого, кто сажал дерево: «Посадил дерево – стал почитаемым человеком». Подчеркивая необходимость воспитания ребенка с малых лет, говорили: «Ветку надо гнуть, пока она молодая».

Таким образом, природные явления переплетались с социальными. Это говорит о том, что природа – основа воспитания. Поэтому воспитательные идеи, заложенные в знаниях народа, расширяют кругозор личности, создают предпосылки перспективного изучения и наблюдения природы родного края, формирования экологической культуры и экологического самосознания. Красота природы – мост между искусством, религией, философией и наукой. Будучи эстетической ценностью, красота природы является источником и основанием многих иных ценностей. Ралф Эмерсон писал, что «…искусство – природа, прошедшая сквозь человеческую призму. В искусстве природа проявляет свою деятельность через волю человека, полного сознания красоты прежде виденных им творений природы. Мир тем самым существует для души, для того, чтобы она могла утолить свою жажду красоты ».

На определенных этапах развития общества имело место забвение сложившихся традиций, обрядов и обычаев, отход от них, что привело к известным последствиям. И поэтому необходимо возрождать и укреплять старые и добрые традиции народа. Воспитательный арсенал татарского народа очень богат: это песни, сказки, загадки, монажаты (причитания), праздники «Навруз», «Сабантуй», «Праздник цветов» и др. Они воспитывают у молодежи нравственно-эстетические чувства. Бережное отношение народа к природе воспитывает у молодого поколения уважительное отношение друг к другу, своим товарищам, друзьям, способствует формированию у них природоохранной эстетики и экологической культуры.

             

Модель экологической  образовательной среды (72 часа)

Планирование программы курса «Думая о завтрашнем дне»

№ пп	Наименование раздела	Кол-во часов
1 2 3 4 5 6 7 8	Введение. Философский анализ отношений человека и природы.  Глобальные и региональные  экологические проблемы. Региональная модель формирования экологической культуры. Изучение материалов «Хартии Земли» с целью изучения  экологических проблем современности Красота природы – мост между искусством, религией, философией и наукой. Культура общения и экологическая культура. Роль внеклассной работы в формировании  экологической культуры обучающихся.  Практикум на тему «Человек и природа. Думая о завтрашнем дне. (лекарственные и лечебные дары)» Фитотерапия, природная аптека. Выставка творческих работ студентов «Экология и здоровье», «Растения на службе человека»  Человек и экология Итоговая конференция по курсу.	6 14 6 16 10 2 6 10 2

Итого                                                                                                                                 72

                             

 

Содержание курса «Думая о завтрашнем дне»

(72 часа)

№ пп	Наименование раздела	Кол-во часов
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25	Введение. Предмет и задачи курса. Философский анализ отношений человека и природы.   Экология и нравственность. Глобальные и региональные  экологические проблемы. Знания татарского народа о природе как основа формирования экологической культуры обучающихся. Формирование экологической культуры обучающихся на основе традиций, обрядов и обычаев татарского народа. Экскурсия в городской Центр татарской культуры. Экскурсия в краеведческий музей. Значение исследования фольклорных материалов для формирования экологической культуры и экологического самосознания студентов на педагогической практике. Организация выставки работ художника Ф. Газизуллина в колледже. Урок-викторина по географии «Знаешь ли ты свой край?» Изучение материалов «Хартии Земли» с целью изучения  экологических проблем современности. Посещение Бугульминского заказника. Формирование экологического самосознания подрастающего поколения при изучении Хартии Земли. Красота природы как одна из главных мотиваций природоохраны. Экскурсия в лесхоз Бугульминского района. Красота природы: исцеление, спасение и моральное очищение. Встреча с настоятелем храма  Рождества Иоанна    Предчети   Родионом. Красота природы – мост между искусством, религией, философией и наукой. Коран и Библия – источник эколого-нравственных ценностей. 2 религии –         2 пути к миру. Встреча с главным хазратом г. Бугульмы Рустамом Хайруллиным. Культура общения и экологическая культура. Татарские праздники и их воспитательное значение в формировании экологической культуры студентов. Основные этические принципы взаимоотношений в  окружающей среде. Экологическая культура студентов Роль старшего поколения в формировании любви к природе. Практикум на тему «Человек и природа. Думая о завтрашнем дне. (лекарственные и лечебные дары)» Фитотерапия, природная аптека. Беседа с фитотерапевтом городской поликлиники. Выставка творческих работ студентов «Экология и здоровье», «Растения на службе человека» Экологический праздник «Земля у нас одна». «Здравствуйте, люди!» - ролевая игра. Обсуждение этических норм: «Спешите делать добро». Организация экскурсии «Природа и человек. Раифский заповедник.» Итоговая конференция по курсу. Итого	2 2 2 2 6 4 2 4 2 2 4 4 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 6 2 72

Учебно-методическое обеспечение курса

1.      Литература по биологии, географии и экологии, Хартия Земли (учебник и методическое пособие).

2.      Аудио- и видеокассеты.

3.      Аудио- и видеоаппаратура.

                                  Тематическое планирование курса «Думая о завтрашнем дне»

1. Введение, предмет и задачи курса. Философский анализ взаимоотношений человека и природы. Социальная экология. Экологическая культура и экологические ценности. Экологическая безопасность, понятие экологической опасности и риска. История взаимодействия человека и природы. Экология и нравственность. Биосфера и человек. Глобальные экологические проблемы современности. Основные направления антропогенного влияния на биосферу и экологические проблемы биосферы: кислотные дожди, парниковый эффект, истощение озонового слоя, массовое сведение лесов и др. Ухудшение климатических условий земли, причины возникновения региональных экологических проблем. Нефть и экология. Программа «Питьевая вода», «Экологические болезни». Международное сотрудничество в области охраны окружающей среды. Экология города. Экология жилья. Глобальные и региональные  экологические проблемы. Философия любви и совершенствование мира.

2. Региональная модель формирования экологической культуры. История татарского народа и его неразрывная связь с природой. Изучение природы родного края. Знания, традиции, обычаи и обряды татарского народов как основа формирования толерантности обучающихся. Знания, традиции, обычаи и обряды татарского народов как основа формирования экологической культуры обучающихся. Значение исследования фольклорных материалов для формирования экологической культуры и экологического самосознания студентов на педагогической практике. Урок-викторина по географии «Знаешь ли ты свой край?». Экскурсия в городской Центр татарской культуры. Экскурсия в краеведческий музей.

3. Изучение материалов «Хартии Земли» с целью изучения  экологических проблем современности. Изучение материалов «Хартии Земли» с целью изучения  экологических проблем современности. Формирование экологического самосознания подрастающего поколения при изучении Хартии Земли. Организация выставки работ художника Ф. Газизуллина в колледже. Посещение Бугульминского заказника.

4. Красота природы – мост между искусством, религией, философией и наукой. Ислам и христианство – две религиозные конфессии татарского народа. Коран и Библия – источник эколого-нравственных ценностей. 2 религии – 2 пути к миру. Красота природы как одна из главных мотиваций природоохраны. Красота природы: исцеление, спасение и моральное очищение. Встреча с настоятелем храма  Рождества Иоанна    Предчети   Родионом. Встреча с главным хазратом г. Бугульмы Рустамом Хайруллиным.

5. Формирование экологической культуры обучающихся на основе традиций, обрядов и обычаев татарского народа. Культура общения и экологическая культура. Татарские праздники и их воспитательное значение в формировании экологической культуры студентов. Основные этические принципы взаимоотношений в  окружающей среде. Экологическая культура студентов. Роль старшего поколения в формировании любви к природе. Татарские праздники и их воспитательное значение. Мелодия как воспитательное средство. Колыбельные песни на природоохранную тематику. Татарские сказки, их идея – доброе отношение к природе. «Науруз», «Сабантуй» - праздники любви к природе. Значение семейного воспитания. Экологические запреты по отношению к животному миру. Пословицы и заклинания, оберегающие животный мир. Воспитание детей и внуков на традициях народа.

6. Практикум на тему «Человек и природа. Думая о завтрашнем дне. (лекарственные и лечебные дары)».

7. Фитотерапия, природная аптека. Выставка творческих работ студентов «Экология и здоровье», «Растения на службе человека». Экологический праздник «Земля у нас одна».

8. Человек и экология. «Здравствуйте, люди!» - ролевая игра. Обсуждение этических норм: «Спешите делать добро». Организация экскурсии «Природа и человек. Раифский заповедник».

Итоговая конференция по курсу.

Список рекомендуемой литературы

1. Азаров Ю.П. Семейная педагогика. М.: политиздат, 1985г.
2. Сухомлинский В.А. Сердце отдаю детям. Киев. Ряд. школа, 1982г.
3. Культура здоровой жизни. Спец.выпуск. М.: ООО «Связь-принт», 2002 г.
4. Культура здоровой жизни. Спец.выпуск. М.: ООО «Связь-принт», 2003 г.
5. Арустамов Э.В. Природопользование, М.: «Дашков и К», 2001г.
6. Популярная экология. Казань, «Экоцентр», 1997 г.
7. Грехова Л.И. «В союзе с природой» М.: «Сервисшкола», 2002 г.
8. Борейко В.Г. Введение в природоохранную эстетику. Киев «Эколог-культурный центр», 1999г.
9. Горелов А.А. Экология. М.: Центр,  2000г.
10. Суханов М.В. Обычая, традиции и преемственность поколений. М.: Политииздат, 1967г.
11. Воробьева О.Я. Педагогические технологии воспитания толерантности учащихся.М.: «Глобус»,2007 г.
12. Агапова И.А. Мы – патриоты. Классные часы и внеклассные мероприятия. М.: «Вако», 2006 г.
13. Великородная В.А. Классные часы по гражданскому и правовому воспитанию. М.: «Вако», 2008 г.

                                     Методическое обоснование темы

Современное развитие экологии оказывает большое влияние на научное познание окружающей среды. В связи с этим все большую значимость приобретает экологическое образование, представляющее собой непрерывный процесс обучения и воспитания, направленный на формирование системы знаний и умений, ценностных ориентаций поведения и деятельности, обеспечивающих ответственное отношение к окружающей природной среде. Общество обречено на гибель, если будет игнорировать законы развития природы. Поэтому сейчас особую значимость приобретает формирование основ нового мировоззрения на взаимоотношения человека и живой природы.

В современных условиях  экологическое воспитание и образование должны осуществляться с раннего возраста и носить характер непрерывного и целенаправленного процесса, целью которого является формирование у обучающихся экологической культуры на основе знаний экологических региональных проблем, материалов «Хартии Земли»  и знаний татарского народа о природе. Фундаментом формирования экологической культуры и экологического самосознания являются знания о природе, которые необходимо внедрять в работу колледжа.

С целью формирования экологического самосознания и экологической культуры студентов и изучения материалов «Хартии Земли» в колледже  разработана программа «Думая о завтрашнем дне», ориентированная на воспитание экологически образованной личности, вооруженной современными экологическими знаниями и прошлыми знаниями своего народа, умеющей экологически мыслить и действовать, активно борющейся за экологию.

                       Методы оценки эффективности программы

Внедрение программы в учебный процесс подразумевает педагогические результаты, сказывающиеся положительно на образовательном процессе. Организация работы по формированию экологического самосознания  и экологической культуры способствует подготовке выпускников колледжа – специалистов предприятий, грамотно влияющих на окружающую среду, пропагандирующих здоровый образ жизни и принципы мира и ненасилия. Поэтому к ожидаемым результатам от внедрения программы можно отнести следующие:

1.      Развитие экологической ответственности за свое поведение.

2.      Повышение коммуникативной культуры подрастающего поколения.

3.      Повышение интереса к изучению истории культурного наследия татарского народа, материалов Хартии Земли.

4.      Укрепление связей молодежи со взрослым поколением.

5.      Воспитание гуманного отношения к природе, к окружающим.

6.      Стремление к улучшению окружающей среды.

7.      Привлечение большого числа студентов к занятиям в группах по интересам.

8.      Привлечение специалистов и общественности к решению экологических проблем.

9.      Участие в экологических акциях, мероприятиях, научно-практических конференциях регионального, республиканского и всероссийского уровня.

10.  Воспитание любви, милосердия, уважения ко всему живому, сотрудничеству и толерантному общению.

11.  Снижение преступности  в молодежной середе, а также уменьшение количества подростков, относящихся к группе риска.

12.  Развитие способностей студентов по сохранению своего здоровья, ведению здорового образа жизни.

13.  Формирование устойчивых ценностных представлений о смысле бытия.

14.  Формирование нравственной нормы  поведения студентов в природе.

15.  Развитие познавательной деятельности подрастающего поколения.

Работа по программе «Думая о завтрашнем дне» в колледже продолжается в течение 2 лет. За это время видны ощутимые результаты работы со студентами по данному направлению (результативность отражена в приложении):

1. Участие в Международной Интернет – Олимпиаде «Эрудиты планеты – 2009»;
2. Участие студента 2 курса группы АМ-09 Шимарина Юрия в 5-ой Международной олимпиаде «Экология и энергетика – 2011» в Интернете, посвященной 25-летию ядерной аварии на Чернобыльской АЭС (3 место);
3. Участие студента 3 курса группы Э-09-1 Рощупкина С.  во Всероссийском молодежном конкурсе научно-исследовательских и творческих работ по проблемам культурного наследия, экологии и безопасности жизнедеятельности «ЮНЭКО – 2010» (Диплом 1 степени);
4. Участие в 6 межрегиональных юношеских научно-исследовательских чтениях им. К. Насыйри (грамота в приложении);
5. Участие студента Рощупкина С.в республиканском конкурсе проектов «Бугульма через 25 лет глазами молодежи» (диплом участника);
6. Участие Рощупкина С. Во 2 региональной студенческой экологической конференции «Я и окружающая среда» (1 место)

Результативность работы отражена в приложении. Также студенты нашего колледжа принимают активное участие в экологических акциях, проводимых в нашем городе и районе, проводят исследовательскую деятельность по мониторингу состояния атмосферного воздуха, воды и содержания иода на территории колледжа. В ходе данной работы у студентов закладываются навыки научно-исследовательской деятельности. О результатах исследований студенты отчитываются на заседаниях студенческого научного общества «Экос» и экологических и научно-практических конференциях. Таким образом развивается познавательная деятельность и познавательная активность студентов. Ежегодно в студенческую семью вливаются новые подростки из школ города, района, республики, Оренбургской, Самарской областей, республики Башкортостан. В организации адаптационной работы с данными подростками принимают участие наши студенты. Члены студсовета курируют внеклассные мероприятия, организовывают дежурство в общежитиях колледжа, привлекают первокурсников к научно-исследовательской деятельности.

Заключение. Выводы

Современное развитие экологии оказывает большое влияние на научное познание окружающей среды. Общество обречено на гибель, если будет игнорировать законы развития природы. Поэтому сейчас особую значимость приобретает формирование основ нового мировоззрения на взаимоотношения человека и живой природы. Разработанная  программа в колледже «Думая о завтрашнем дне» ориентирована на формирование экологической культуры и экологического самосознания студентов на основе знаний экологических региональных проблем, знаний татарского народа о природе и принципов Хартии Земли. Каждый из нас несет ответственность за настоящее и будущее людей и всего живого на Земле. Мы обязаны сохранить богатства и красоту Земли для настоящего и будущего поколений, уважать и сохранять обычаи и традиции татарского народа, которые способствуют защите окружающей среды и благополучию человека. Анализ реализации программы  за короткий период своего существования показал, что повышение интереса  к изучению экологии и  культурного наследия татарского народа способствует укреплению связей студентов со взрослым поколением, стремлению к улучшению окружающей среды.  Программа рассчитана на студентов 1 и 2 курсов. В результате познавательной деятельности у студентов произошло формирование устойчивых ценностных представлений о смысле бытия, нравственной нормы поведения их в природе. Изучение принципов Хартии Земли способствует воспитанию толерантности, любви, милосердия, уважения ко всему живому; происходит снижение преступности в молодежной среде, а также уменьшение количества студентов, относящихся к группе риска.

Данная программа может быть реализована в учреждениях начального и среднего профессионального образования  на всей территории Республики Татарстан.

Приложения

Приложение №1

Проект «Студент – экологически грамотный и толерантный человек»

Актуальность и важность  проблемы

 В последнее время продолжает нарастать социальная напряженность, не прекращаются межэтнические и межконфессиональные конфликты, нарастают экологические проблемы.  Все это является прямой внутренней угрозой безопасности страны.

Недоброжелательность, озлобленность, агрессивность все больше распространяются в  подростковой среде. Взаимная нетерпимость, агрессия и эгоизм через средства массовой информации и социальное окружение студентов проникают и в колледж. Поэтому активизируется процесс поиска эффективных механизмов воспитания  студентов в духе толерантности, экологической культуры и экологического самосознания, в том числе приятия чужой культуры и уважения окружающей природы и прав других, непохожих на тебя, людей.

В настоящее время молодое поколение воспитывается, в основном, жизненными реалиями. Наблюдается ниспровержение всеобщих человеческих ценностей, заложенных в основе мировых религий и культуры. Воспитание на основе вечных, истинных ценностей – не только и не столько педагогическая проблема, это проблема развития всего общества. Однако базовые ценности личности закладываются именно в отрочестве в процессе воспитания и образования. Общество обречено на гибель, если будет игнорировать законы развития природы. Поэтому сейчас особую значимость приобретает формирование основ нового мировоззрения на взаимоотношения человека и родной природы. В Республике Татарстан высока толерантность населения. Один из немногих случаев, когда христианство и ислам мирно соседствуют. Именно поэтому за нашей республикой закреплен статус первого в мире региона практического применения принципов международного документа Хартии Земли, представляющего собой способ гармонизации отношений человека и природы.    Разработчиков Документа привлекла внимание восьмая статья Конституции РТ, в которой Татарстан объявлен зоной, свободной от оружия массового поражения и отказывается от насилия как способа разрешения политических споров. Перед нами стоит выбор: создать всеобщее содружество и заботиться о Земле и друг о друге, либо рисковать разрушением самих себя и всего разнообразия жизни. Необходимы фундаментальные перемены в нашей системе ценностей. Каждый из нас несет ответственность за настоящее и будущее людей и всего живого на Земле. Для этого нам требуется изменить свое мышление и сердце. Пусть наше время останется в памяти человечества как время благоговения перед жизнью, твердого решения сохранить жизнь на Земле, ускорения борьбы за справедливость и мир. У нас в колледже  обучаются студенты разных национальностей и поэтому большое внимание уделяется проблемам толерантности, патриотизма, терпимости к различным религиозным верованиям. Психологическая направленность внеклассных мероприятий  позволяет студентам  осознавать себя частью природы, понимать значение  важности уважения между людьми, а это уже шаг к экологической культуре, экологическому самосознанию и толерантности. После этого студенты  обретают навыки бережного отношения к природе, друг  к другу и, наконец, могут выполнять работы по улучшению окружающей среды своего района, учебного заведения и т.д.

С целью возрождения  и формирования экологической культуры, экологического самосознания  и толерантности  у студентов колледжа  и разработан проект «Студент – экологически грамотный и толерантный человек».

Цель проекта

Формирование толерантности и экологической культуры студентов  в условиях национально, социально и интеллектуально неоднородной колледжа  через использование знаний, обычаев и традиций  татарского народа о природе, материалов Хартии Земли  для того, чтобы студенты  активно участвовали в социальной жизни общества.

Приложение №2

                                                                                                                                   УТВЕРЖДАЮ

Директор ФГОУ СПО БППК

________ Калимуллин Ф.М.

 

 

 

ПРОГРАММА

оздоровления

инженерно-педагогического

коллектива

ФГОУ СПО Бугульминского профессионально-педагогического колледжа

«Здоровый педагог  – здоровый студент».

Автор: преподаватель химии и биологии

 ФГОУ СПО БППК  Рощупкина В.И.

Бугульма

2011

Если не бегаешь, пока здоров,

придется побегать, когда заболеешь

Гораций

 По определению Всемирной организации здравоохранения здоровье – это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов.

Быть здоровым – естественное стремление человека. Здоровье означает не просто отсутствие болезней, но и физическое, психическое и социальное благополучие. Здоровье – одна из важнейших ценностей человека.

Формирование ЗОЖ – проблема комплексная. Обеспечить в современных условиях хорошее состояние здоровья – сложная, трудная задача потому, что ни общественное устройство нашего государства, ни сам человек не воспринимают здоровье как необходимую норму жизни, как ценность. Тысяча лекарей предлагают тысячу дорог, но все они ведут к единственному храму здоровья и молодости. Действия людей мало посвящены созиданию, на работе он винтик в запущенном не им механизме, дома он потребитель еды, энергии и лекарств. Он дошел до того, что перестал петь: за него поют звезды телеэкрана. Он стал раздражительным, пугливым, безынициативным, больным.

В настоящее время есть все основания считать, что социально обусловленная необходимость целенаправленного совершенствования здоровья человека должна трансформироваться в культурную потребность, в стремление к физическому совершенствованию. Необходимость оздоровительной работы вызвана ухудшением социально – экономической обстановки, обострением проблем рационального питания, снижением уровня здоровья людей, наследственностью. В связи с этим надо формировать у членов инженерно – педагогического коллектива ценностное отношение к своему здоровью, более активно пропагандировать здоровый образ жизни. Улучшение здоровья  населения – одна из актуальных проблем современности. Гуманизация как ведущий признак образования предполагает заботу о сохранении и укреплении здоровья всех участников образовательного процесса.

Основными задачами профессионально-педагогического  колледжа по оздоровлению должны стать:

а) сохранение и укрепление здоровья студентов  и инженерно – педагогического коллектива;

б)  привлечение внимания общественности к проблеме сохранения и укрепления здоровья всех участников образовательного процесса;

в) создание системы взаимосвязи и сотрудничества со всеми заинтересованными службами;

г) создание и апробация здоровьесберегающих технологий в образовательном процессе;

д) снижение уровня заболеваемости студентов, преподавателей и мастеров профессионального обучения;

е) соблюдение валеологических требований на занятиях;

ж) формирование у членов инженерно – педагогического коллектива, студентов и их родителей здорового образа жизни;

з) формирование системы спортивно – оздоровительной работы.

Все члены образовательного процесса должны взаимно заботиться о сохранении здоровья друг друга. Здоровье учащихся напрямую зависит от здоровья педагогов. Учитель сам должен быть здоров душой и телом. Педагог – человек, оказывающий воздействие на развитие ребенка, он способствует реализации его интеллектуального, физического, духовного потенциала, контролирует и корректирует его развитие. Существующая социально – экономическая ситуация в стране отрицательно сказалась не только на социально – нравственном, но и на физическом состоянии педагогов, их здоровье. Среди причин, способствующих снижению здоровья преподавателей – отсутствие культуры здоровой жизни. Культура здоровья – это система ценностей, определяющих образ жизни. Образ жизни педагога состоит из основополагающих позиций:

-          коллектив

-          профессиональная деятельность

-          семья

-          сфера реабилитации.

Забота о здоровье педагогов – это формирование защитной среды, прогнозируемая идентификация опасностей, включающая умение увидеть, проанализировать и оценить уровень негативного влияния различных факторов на человека. Среди отрицательных факторов, непосредственно приводящих педагога к различным видам патологий, можно выделить, в частности, тенденцию к недооценке преподавателями своего здоровья, низкий уровень бытовых условий, материальное благосостояние, физические, психические перегрузки на работе. Для сохранения здоровья еще в большей степени, чем для избавления от болезней, преподаватель должен выработать новое отношение к своей жизни, к труду, новую философию – философию ЗОЖ.

Наиважнейшей задачей образования в настоящее время является развитие школы здоровья, т.к. путь к здоровью через образование – это и есть инвестиции в наше будущее. Ведь педагог несет детям не только знания. С момента его появления в аудитории начинается его сложное взаимодействие  с личностями студентов. Отрицательные эмоции (тревожность, депрессия, уныние, апатия и т. д.) легко переходят от преподавателя к студенту. Это эмоциональное напряжение сужает работу сознания, что делает проблему профессионального здоровья преподавателей и мастеров в настоящее время одной из наиболее значимых. Категория здоровья – это интегральное качество в системе «здоровье – работоспособность – эффективность – развитие».

В связи с этим для охраны и восстановления профессионального здоровья членов инженерно – педагогического коллектива разработана программа оздоровления «Здоровый педагог – здоровый студент». Здоровье через образование. Научить педагога как быть здоровым и по возможности помочь ему в этом – вот две основные взаимосвязанные задачи данного курса по защите интересов и здоровья преподавателей и мастеров профессионального обучения. Обществу нужны здоровые личности, способные принимать нестандартные решения, умеющие делать выбор и нести за него ответственность. Именно на эти цели ориентирована творческая деятельность администрации и работников колледжа, активно внедряющая в своем образовательном учреждении условия, способствующие формированию здорового образа жизни всех членов образовательного процесса.

Формирование валеологической культуры педагога – непременное условие достижения образовательной и воспитательной цели. Этим должен обладать каждый член инженерно – педагогического коллектива независимо от преподаваемого предмета и должности в колледже, поскольку здоровье – это не только общая ценность, но и вопрос национальной безопасности страны.

 

ПЛАН

работы инженерно – педагогического коллектива

ФГОУ СПО БППК

на 2010 – 2011 учебный год.

№	Мероприятие	Дата	Ответственный
1	Организация прохождения профмедосмотров членами коллектива.	По плану работы колледжа	Директор, медсестра
2	Организация оздоровительной работы по программе «Здоровый педагог – здоровый студент»	Декабрь	Зам.директора по ВР
3	Организация встреч с врачами - специалистами	В течение года	Зам. директора по ВР
4	Обобщение опыта работы колледжа по оздоровительной работе в СМИ	В течение года	Директор колледжа, зам.директора по ВР
5	Участие в республиканских конкурсах Театров Здоровья	апрель	Зам. директора по ВР
6	Диагностика физического состояния членов инженерно – педагогического коллектива	2 раза в год	Медсестра
7	Организация и проведение физкультминуток в пед. коллективе	В течение года	Зам. директора по ВР, руководитель физвоспитания
8	Проведение Дней Здоровья	По плану работы колледжа	Администрация
9	Организация занятий в спортивном зале	2 раза в неделю	Администрация
10	Фитопрофилактика членов коллектива	По режиму работы столовой	Медсестра
11	Организация коммуникативной сферы инженерно – педагогического коллектива	В течение  года	Администрация
12	Повышение педагогического мастерства учителей	Согласно графика	Администрация
13	Проведение интегрированных уроков и внеклассных мероприятий с использованием здоровьесберегающих технологий	В течение года	Администрация
14	Организация и проведение товарищеских встреч по волейболу и баскетболу с преподавателями и мастерами производственного обучения учебных заведений города и региона	По плану училища	Зам.директора по ВР
15	Организация выставок творческих работ и методических разработок  по оздоровлению и внедрению здоровьесберегающих технологий в учебный процесс	Февраль	Администрация
16	Проведение занятий с инженерно – педагогическим коллективом по внедрению здоровьесберегающих технологий в учебный процесс	В течение года	Администрация
17	Проведение педсовета на тему «Использование здоровьесберегающих технологий в учебном процессе»	Ноябрь	Администрация
18	Организация вечеров отдыха с представителями шефствующих предприятий	Декабрь март	Администрация

ПЛАНИРОВАНИЕ  КУРСА

«Здоровый педагог – здоровый студент»

для инженерно – педагогического коллектива ФГОУ СПО БППК

( 28 часов)

№	Тема	Цели и задачи	Кол. часов
1	Педагогические основы здоровьесозидающей системы образования РТ. Культура ЗОЖ (заповеди). Массаж биологически активных точек.	Ознакомить слушателей с реализацией программы « Образование и здоровье» и необходимостью повышения культуры ЗОЖ	2 часа
2	Массаж ушных раковин. Упражнения для глаз. Упражнения для суставов рук и ног	Познакомить с методикой проведения и значением этих упражнений для здоровья	2 часа
3	Работа с позвоночником	Познакомить с болезнями позвоночника, влиянием малоподвижного образа жизни на позвоночник и упражнениями для позвоночника.	4 часа
4	Фитотерапия.	Познакомить со значением лекарственных растений, овощей и фруктов.	2 часа
5	Диета. Витамины.	Ознакомить с необходимостью диеты и японской разгрузочной диетой, значением витаминов в жизни человека.	2 часа
6	Очистка организма. Разминка.	Познакомить слушателей  с необходимостью и методикой очистки организма	2 часа
7	Счастье семейной жизни. Гинекологический массаж. Разминка.	Познакомить с постулатами семейной жизни	2 часа
8	Мы и вредные привычки (лекция врача – специалиста из наркологического центра) Разминка	Познакомить с вредом алкоголя, никотина и наркотиков для человека	2 часа
9	Культура здоровой жизни в стихах. Разминка	Провести конкурс на лучшее стихотворение о ЗОЖ	2 часа
10	Октава. Самая лучшая косметика. Разминка.	Познакомить преподавателей с понятием «октава», его значением в жизни человека, природной косметикой.	2 часа
11	Образ молодости. Образ счастья. Разминка	Познакомить с культурой здоровой жизни, образом счастья по Норбекову.	2 часа
12	Наслаждение. Разминка.	Учительская конференция.	2 часа
13	4 группы крови – 4 пути к здоровью	Познакомить преподавателей с влиянием группы крови на здоровье человека.	2 часа

Учебно-методическое обеспечение курса

4.      Литература по культуре здорового образа жизни, здоровьесберегающим технологиям.

5.      Аудио- и видеокассеты.

6.      Аудио- и видеоаппаратура

Список рекомендуемой литературы

1.      Ахутина Т.В. Здоровьесберегающие технологии обучения: индивидуально-ориентированный подход // Школа здоровья. 2000. Т. 7. №2. С.21 - 28

2.      Программа лагеря «Спасибо, нет!»: Метод. Пособие. – Казань, 2005.

3.      Разумов А.Н., Пономаренко В.А. Здоровье здорового – М.: Медицина, 1996. – 416с.

4.      Сухарев А.Г. Концепция укрепления здоровья детского и подросткового населения России // Школа здоровья. 2000. Т. 7. №2. С.29 - 34

5.      Тугаринов ВП. Личность и общество. М., 1965. С. 109.

6.      Франкл В. Человек в поисках смысла. – М, 1990. – 336 с.

7.      Харламов И.Ф. Педагогика: Учеб. Пособие. М., 1997. 43-75

8.      человека. – М.: Медицина, 1996. – 416 с.

9.      Щебланова Е.И. Неуспешные одаренные школьники: их проблемы и особенности // Школа здоровья. 1999. Т. 6. №3. С. 41-51

Методы оценки эффективности программы

Внедрение программы в учебный процесс подразумевает педагогические результаты, сказывающиеся положительно на образовательном процессе. Организация работы по оздоровлению педагогов «Здоровый педагог – здоровый студент»  способствует подготовке выпускников колледжа – специалистов предприятий, грамотно влияющих на окружающую среду, пропагандирующих здоровый образ жизни и принципы мира и ненасилия. Поэтому к ожидаемым результатам от внедрения программы можно отнести следующие:

16.  Развитие способностей педагогов  по сохранению своего здоровья, ведению здорового образа жизни.

17.  Повышение коммуникативной культуры преподавателей.

18.  Повышение интереса к изучению истории культурного наследия татарского народа, материалов Хартии Земли.

19.  Привлечение специалистов и общественности к проблеме культуры ЗОЖ.

20.  Воспитание любви, милосердия, уважения ко всему живому, сотрудничеству и толерантному общению.

21.  Формирование устойчивых ценностных представлений о смысле бытия.

22.  Повышение качества учебно-воспитательного процесса.

Приложение № 3.

Внеклассное мероприятие «Мы выбираем здоровый образ жизни».

Умение вести здоровый образ жизни – признак высокой культуры человека, его образованности, настойчивости, воли.

Цель: актуализировать тему здоровья, здорового образа жизни, ответственного поведения.

Задачи: актуализировать и развить знания учащихся о здоровье и здоровом образе жизни; формировать навыки самостоятельного анализа и оценки предлагаемой информации; воспитывать активную жизненную позицию, ответственное отношение к своему здоровью, формирование у обучающихся устойчивого интереса к занятиям физической культурой и спортом.

Участники: студенты, преподаватель.

Многие задают себе вопрос: «Как прожить, чтобы не стареть?» И себе отвечают: «Так не бывает». Каждый человек хоть чем-то, да болеет. Но почему один попадает в больницу два раза за всю жизнь, а другой чуть ли не каждый месяц? Уже давно установлено, что за здоровьем надо следить.  Давайте проведем небольшое тестирование о своем здоровье, вам предлагается перечень утверждений, каждое из которых требует ответа «да» или «нет». Эта информация будет полезна, прежде всего, вам.

Тест «Твое здоровье».

1. У меня часто плохой аппетит.

2. После нескольких часов работы у меня  начинает болеть голова.

3. Часто выгляжу усталым и подавленным, иногда раздраженным и угрюмым.

4. Периодически у меня бывают серьезные заболевания, когда я вынужден несколько дней оставаться в постели.

5. Я почти не занимаюсь спортом.

6. В последнее время я несколько прибавил в весе.

7. У меня часто кружится голова.

8. В настоящее время я курю.

9. В детстве я перенес несколько серьезных заболеваний.

10. У меня плохой сон и неприятные ощущения утром после пробуждения.

За каждый ответ «да» поставьте себе по 1 баллу и подсчитайте сумму.

Результаты.

1-2 балла. Несмотря на некоторые признаки ухудшения здоровья, вы в хорошей форме. Ни в коем случае не оставляйте усилий по сохранению своего самочувствия.

3-6 баллов. Ваше отношение к своему здоровью трудно назвать нормальным, уже чувствуется, что вы его расстроили довольно основательно.

7-10 баллов. Как вы умудрились довести себя до такой степени? Удивительно, что вы еще в состоянии ходить и работать. Вам немедленно нужно свои привычки, иначе…

Чтоб мудро жизнь прожить,

Знать надобно немало.

Два главных правила запомни для начала:

Ты лучше голодай, чем  что попало есть,

И лучше будь один, чем с кем попало.

Преподаватель: XXI век – век скоростей, век компьютерной техники. Люди осознают, что часто находятся в напряженном состоянии. От этого начинаются проблемы со здоровьем. Только здоровый человек с хорошим самочувствием, оптимизмом, психологической устойчивостью и физической работоспособностью способен активно жить, успешно преодолевать жизненные трудности. Здоровье — неоценимое счастье в жизни каждого человека и человеческого общества. Широкое международное признание получило определение здоровья, данное ВОЗ: «Здоровье — это состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов». Отмечено, что здоровье населения зависит от ряда факторов: • от образа жизни – 50%; • от генетических факторов – 20%; • от работы органов здравоохранения – 10%; • от состояния окружающей среды – 20%.

Сообщения студентов: Понятие "здоровый образ жизни" включает в себя следующие компоненты:

•     правильное дыхание;

•     правильное и рациональное питание;

•     двигательная активность;

•     положительные эмоции;

•     закаливание;

•     любовь к природе и ее сохранение;

•     предупреждение формирования пагубных привычек.

 Компоненты здорового образа жизни

А) Правильное дыхание

Очень важно всегда дышать через нос - это обязательное условие здоровья. В носовых ходах воздух очищается, согревается, увлажняется. В оздоровительной гимнастике "ЙОГА" есть такие слова: "Одно только поколение правильно дышащих людей возродит человечество и сделает болезни столь редким явлением, что на них будут смотреть как нечто необыкновенное". Конечно же, важно и то, чтобы воздух, которым мы дышим, был чистым.

Б) Рациональное питание. Известный русский публицист и литературный критик Д.И. Писарев удивительно точно подметил: "Измените пищу человека, и весь человек мало-помалу изменится". Здоровье человека во многом определяется количеством и качеством пищи, режимом питания. Современный рацион питания большинства людей отличается большим потреблением продуктов, содержащих много углеводов. В результате - переедание и ожирение. "Умеренность - союзник природы", - говорил древнегреческий врач, отец медицины Гиппократ. Да, питание должно быть умеренным, но разнообразным и полноценным. Пища должна содержать витамины! Свежие овощи и фрукты, мед, курага, орехи, изюм, гречка, овсянка, пшено - вот продукты, повышающие жизнедеятельность организма. Необходимо включать их в свой рацион! А хлеб из муки тонкого помола, макароны, сосиски, колбасы, жареный картофель - эти продукты лишены большей части биологически активных веществ. Такой рацион понижает жизнедеятельность организма. Так же хотим напомнить, что продукты, которые содержат различные консерванты, подсластители и красители не полезны и даже опасны для здоровья. Давайте назовем продукты, которые полезно есть, чтобы оставаться здоровым: фрукты, овощи, рыбу, бобовые и т. д.  Сейчас я буду называть полезные качества продукта, а вы угадайте, чему они принадлежат.

Салат, укроп,  петрушка.

Зелень – хорошая профилактика инфаркта, улучшает водный баланс, благотворно влияет при малокровии, авитаминозе.

Сельдерей.

Древние греки и римляне не обходились без него ни в будни, ни в праздники. Высокие пищевые и целебные достоинства этого растения определяют более чем сорок вкусовых, витаминных и биологически активных веществ. Исследования американских ученых показали, что корни этого растения – идеальное средство для снижения артериального давления.

Топинамбур.

В клубнях этого растения витаминов С и В вдвое, а солей железа втрое больше, чем в картофельных.

Особенно полезно это растение для больных диабетом, страдающих малокровием, нарушениями обмена веществ и желудочными заболеваниями.

Морковь

Употребление этого овоща очень полезно для зрения и для профилактики раковых заболеваний.

Капуста

Этот овощ улучшает обмен холестерина и является сильным антиаллергеном.

Свекла

А этот овощ улучшает работу кишечника, снижает артериальное давление. Наличие йода в этом корнеплоде делает ее ценным для профилактики заболевания щитовидной железы и укрепления иммунитета. Обеспечивает организм фосфором, калием, кальцием, натрием и хлором.

Баклажаны

Этот овощ малокалориен, зато в нем много фолиевой кислоты, а это значит, что он ускоряет вывод из организма холестерина, избытка воды и поваренной соли, усиливает способность инсулина понижать уровень сахара и способствует процессу образования эритроцитов в крови.

Яблоки

Обладают общеукрепляющим действием. Хороши для почек, сердечно-сосудистой системы. Обмена веществ.

Груши

Повышают прочность капиллярных сосудов, оказывают противосклеротическое действие, способствует выведению из организма воды и поваренной соли.

Вишня, черешня

Общеукрепляющие фрукты, полезные при малокровии.

Малина

Улучшает пищеварение при атеросклерозе и гипертонической болезни.

Черная смородина

Богата общеукрепляющим витамином С.

 В) Двигательная активность, положительные эмоции и закаливание

Необходимо добавить, что к компонентам ЗОЖ относится еще и двигательная активность (не менее 30 минут в день). Она улучшает работу всех жизненно важных органов. Без физической нагрузки не может быть здоровья. "Если не бегать, пока здоров, придется побегать, когда заболеешь" - удивительно метко сказал Гораций - римский поэт. Самые полезные и доступные виды спорта: плаванье, езда на велосипеде, гимнастика, походы. Положительные эмоции также необходимы для здорового образа жизни: радость, счастье, удовлетворенность жизнью, доброта. А вот отрицательные эмоции, которые разрушают здоровье: злость, страх, обида, тревога, тоска, мнительность, жадность. Старайтесь избегать таких эмоций и оберегать от них окружающих вас людей.

Вредные привычки.

КУРЕНИЕ

Из истории

Курение табака возникло еще в глубокой древности. Высадившись на берегах Америки Колумб и его спутники увидели туземцев, которые держали во рту пучки дымящейся травы.

Во Францию табак попал из Испании, его привез посол Жан Нико в подарок королеве Екатерине Медичи. От фамилии «Нико» произошло слово «никотин».

Наказания

В Китае, замеченного в курении ученика ожидает изнурительное наказание – тренировка на велотренажере;

В конце XVI столетия в Англии за курение казнили, а головы казненных с трубкой во рту выставляли на площади;

В Турции курильщиков сажали на кол;

В царствование Михаила Романова за курение полагалась смертная казнь. Всех, у кого найден табак, «надобно пытать и бить на козле кнутом, пока не признается, откуда добыл…»

В нашем гуманном обществе нет таких наказаний, но может быть эти картинки заставят вас задуматься стоит ли начинать (фотографии: легкое здорового человека, легкое курильщика)

АЛКОГОЛИЗМ, хроническое заболевание, обусловленное систематическим употреблением спиртных напитков. Проявляется физической и психической зависимостью от алкоголя, психической и социальной деградацией, патологией внутренних органов, обмена веществ, центральной и периферической нервной системы. Нередко возникают алкогольные психозы.

НАРКОМАНИЯ

Официальная статистика в отношении наркомании очень тревожна.

В течение последних 6 лет распространенность наркомании среди подростков увеличилась в 10 раз.

Сам термин "наркомания" связан с понятием "наркотик" (от греч. narkotikos- усыпляющий).

Группу наркотиков в узком смысле слова составляют так называемые опиаты – вещества, которые добывают из мака: морфин, кодеин, героин, метадон.

Говоря о наркомании, мы имеем ввиду вещества, формирующие психическую зависимость от их потребления. Таким образом, в настоящее время термин "наркотическое вещество" (наркотик) применяется по отношению к тем ядам или веществам, которые способны вызвать эйфоризирующее, снотворное, болеутоляющее или возбуждающее действие.

Согласно международному принятому определению, наркомания - это нарушение психики, заключающееся в сильном желании принять определённое вещество (или вещество из определённой группы) в ущерб другим видам деятельности и упорное продолжение использования вещества несмотря на пагубные последствия. Синонимом термина наркомания является понятие "зависимость".

 Нам очень хочется, чтобы вы по-новому взглянули на себя, свой организм, который столь совершенен и уникален, чтобы еще больше ценили драгоценный дар жизни и вели здоровый образ жизни.

Хорошее здоровье – это образ и стиль жизни человека, на который влияют наши привычки. Одной из привычек многих людей, детей и взрослых, стало употребление жевательной резинки. Не успел человек утром проснуться, как начинается процесс жевания этого лакомства. У одних он продолжается до обеда, у других – в течение всего дня. А что мы знаем о ней – о жевательной резинке? Из чего же она состоит? Основным компонентом жевательной резинки является жевательная основа (gum base), которая состоит из сока дерева саподилла, растущего в центральной Америке, или из смолы некоторых хвойных деревьев. В последнем случае смолу специально обрабатывают, чтобы она становилась мягкой. Другими компонентами жвачек является различные вещества, обладающие освежающим действием, например, ментол или экстракт мяты перечной, глюкоза или подсластители (сорбит, ксилитол, аспартам), а также консерванты. 4. Вряд и польза жевательной резинки. Пользой жевания жевательной резинки является ее очищающие действие. За счет слюноотделения происходит промывание ротовой полости. Однако жевательная резинка не может полностью очистить зубы, поэтому стоматологи рекомендуют использовать ее 15 мин. только после еды. Нужно быть  осторожным в употреблении жвачки, если в ваших зубах есть пломбы. Нагрузка на зубы при жевании способна «вывихнуть» любые самые крепкие пломбы. Вредно использовать жвачку на голодный желудок. Жвачка стимулирует образование слюны и желудочного сока, который, когда нет еды, «набрасывается» на стенку желудка. Это приводит к гастриту, а то и к язве. Кроме этого, фтор, содержащийся в жвачках, наносит большой вред  нашей костной системе, так как вызывает повышенную ломкость костей. Нельзя жевать и курить одновременно: жвачка впитывает в себя вредные вещества из сигарет, и они вместе со слюной попадают в желудок.

Не секрет, что при приеме на работу наряду с образованием и коммуникативностью важным критерием является состояние здоровья, поскольку это экономически выгодно работодателю. Многие сегодняшние подростки не смогут выдержать этой конкуренции, потому что в силу низкой общей культуры населения здоровье не стоит на первом месте в иерархии человеческих ценностей. Умение вести здоровый образ жизни — признак высокой культуры человека, его образованности, настойчивости, воли. Жизнь — это богатство, данное каждому изначально, и очень хочется, чтобы она была прекрасной и счастливой. Свои представления о счастливой полноценной жизни я предлагаю выразить в виде дерева жизни. Листья этого дерева могут быть — дни жизни человека. Каждый лист будет свеж и зелен, если поддерживать крону будут равноценные ветви: "я могу", "я хочу" и "я должен". Это ведь замечательно, что человек делает в жизни то, что он может, и это не противоречит тому, что он должен, не противоречит интересам других людей; когда то, что человек должен делать, он и может, и хочет. Эти ветви может поддерживать ствол "здоровый образ жизни", питаемый корнями — "составляющими здоровый образ жизни".

    

Давайте вспомним русские народные пословицы и поговорки о здоровье:

Здоровье – всему голова.

Здоровая душа в здоровом теле.

Здоровье дороже денег.

Здоровье ни за какие деньги не купишь.

Наше здоровье - в наших руках.

Здоровье не ищут, а делают.

Ученые о здоровье:

Здоровье – это не подарок, который человек получает один раз и на всю жизнь, а результат сознательного поведения каждого человека и всех в обществе. (П. Фосс – нем. профессор – валеолог.)

Здоровое тело – продукт здорового рассудка. (Б. Шоу.)

Главное, от чего зависит физическое здоровье, – здоровье нравственное…, чтобы сохранить свое здоровье, думай о здоровье других. (Д.С. Лихачев.)

Человек, двигаясь и при этом развиваясь, сам заводит часы своей жизни. (И. Аршавский)

Здоровье – это вершина, на которую человек должен подняться сам. (И. Брехман -основатель валеологии.)

Сегодня вы убедитесь, что здоровье – это важно и что оно во многом зависит от вас и вашего поведения. Одна из форм поддержания здоровья – движение. Давайте проведем физкультминутку.

1 упражнение «Сова – гордая птица, она видит все вокруг»: корпус прямой, стоим ровно. Плавно поворачиваем голову то в одну, то в другую сторону;

2 упражнение «Птицы – хлопают крыльями вверх-вниз, чтобы лететь»: проделаем эти движения при помощи рук.

3 упражнение «Лошадь – высоко поднимает ноги, когда бежит»: поднимаем колени, как бегущая лошадь.

4 упражнение «Аист – длинные ноги, стоит на цыпочках: поднимаемся на носочки и опускаемся как аист.

5 упражнение «Кошка – гибкое существо с мягкими лапками»: потянемся всем телом вверх и на счет 4 скажем дружно: «Мяу!».

А сейчас немножко поиграем. Я задаю вам вопрос или начало цитаты, вы должны ответить или закончить предложение.

А.П. Чехов говорил: «Целовать курящую женщину все равно, что…» (…целовать пепельницу).

Как древние греки назвали бы человека, страдающего влечением к оцепенению? (Наркоманом, от греч. nark – оцепенение, mania – влечение).

В декабре 2000 года городские власти этого города впервые в мире приняли самый жесткий закон о курении, запрещающий курить в общественных местах, на работе, в кафе, баре, ресторане. За курение в общественном месте виновного наказывают лишением свободы сроком на один год или штрафом в 1000 долларов. Где был принят этот закон? (Этот закон был принят властями Нью-Йорка).

Закончите английскую пословицу: «Курильщик впускает в свои уста врага, который похищает…» (Мозг).

  Известный врач П. Брэгг говорил, что есть 9 докторов. Начиная с четвертого это естественное питание, голодание, спорт, отдых, хорошая осанка и разум. Назовите первых трех докторов, упомянутых Брэггом. (Солнце, воздух и вода).

Назовите насекомых – индикаторов отсутствия у человека навыков гигиены. (Блохи, вши).

Какая поговорка учит нас правильному режиму питания? (Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу).

Кто такие «совы» и «жаворонки»? (Это люди с разными биологическими ритмами).

Почему детям до 15 лет нельзя заниматься тяжелой атлетикой? (До этого возраста активно формируется скелет).

Сколько часов в сутки должен спать человек?  (Взрослый человек – 8 часов, подросток – 9 – 10 часов, ребенок – 10 – 12 часов).

Зачем для профилактики ангины и насморка делают холодные ножные ванны? (Нервные окончания стопы и носоглотки связаны).

Какими видами спорта следует заниматься для формирования осанки? (Плаванием, гимнастикой, легкой атлетикой).

Я начинаю пословицу, а вы заканчиваете.

Пословицы:

1. От хорошего сна … Молодеешь

2. Сон – лучшее … Лекарство

3. Выспишься - … Помолодеешь

4. Выспался – будто вновь… Родился

Человек – дитя природы. Дитя, обладающее разумом. В течение многих тысячелетий разум не только помогал человеку выжить в жестокой борьбе с природными явлениями, но и превратил первобытное общество в современное цивилизованное. Изобретения XIX – XX вв. говорят о торжестве человека над силами природы. Человек почувствовал себя всемогущим, загордился. И тут же все увидели, что многие изобретения губят природу. Сегодня все мы уже знаем, что гибель природы приведет к гибели человека. Как жить дальше? Некоторые защитники природы предлагают запретить строительство заводов, выпуск машин, ракет, вернуться к жизни в деревне. Вы согласны с ними?

Прогресс остановить нельзя! Но изобретения можно сделать безопасными для природы. Человек – тоже часть природы, которую нужно охранять. Значит, изобретения должны быть безопасными и для человека. Как вы понимаете выражение «Человек в опасности?». Какой предмет в школе связан с изучением таких ситуаций? Вот и сегодня мы говорим об охране жизни человека через организацию его здорового образа жизни. Начнем с понятий, определяющих социальное здоровье человека. Я предлагаю вам описания видов жилищ различного назначения у разных народов. Задача – определить их названия.

1. Крестьянский дом в украинской деревне. (Хата).
2. Переносное жилище у кочевых народов. (Кибитка).
3. Отдельная комната монаха в монастыре. (Келья).
4. Кочевой шалаш у киргизского народа. (Юрта).
5. Дворец и крепость феодала. (Замок).
6. Хижина индейцев из ветвей, кож и коры. (Вигвам).
7. Изба из глины. (Мазанка).
8. Отдельное жилище в доме с кухней, передней и т.д. (Квартира).

А сейчас проведем конкурс сообразительности:

1. В 100 г хвои содержится 250 мг витамина С, а в таком же количестве шиповника – на 100 мг меньше. Какое количество витамина С содержится в 100 г плодов шиповника?

2. Чтобы быть здоровым, человек должен употреблять 3 г белков на каждые 4 кг своего веса. Вычислите количество белков, необходимое ребенку массой 44 кг в день?

3. Подсчитано, что в классе в начале занятий находится примерно 450 000 микробов. А к концу занятий их количество увеличивается в 5 раз. Сколько микробов заселяет класс к концу занятий, если его не проветривать на переменах?

Учитель: расскажу вам сказку. Интересно, какие чувства, мысли и вопросы появятся у вас после ее прослушивания?

В одной стране когда-то

Жил-был один король.

Имел он много злата,

Но был совсем больной.

Он очень мало двигался

И очень много ел.

И каждый день, и каждый час

Все больше он толстел.

Одышки и мигрени

Измучили его.

Плохое настроение

Типично для него.

Он раздражен, капризен

Не знает почему.

Здоровый образ жизни

Был незнаком ему.

Росли у него детки.

Придворный эскулап

Микстурами, таблетками

Закармливать их рад.

Больными были детки

И слушали его.

И повторяли детство

Папаши своего.

Волшебник Валеолог

Явился во дворец.

И потому счастливый

У сказки сей конец.

Учитель: сказка — ложь, да в ней намек, добрым молодцам урок. В каждой сказке есть доля правды. И в этой истории отражена реальная жизнь. В нашей стране 145 млн человек, по прогнозам специалистов, к 2050 г. нас может остаться всего около 102 млн. Одна из причин — низкая продолжительность жизни. В среднем мужчины в России живут до 57 лет, женщины — до 67 лет.

Если так будет продолжаться, то через 20—25 лет Россия станет страной хронически больных вдов. Вы хотите такого будущего? Меня очень тревожит эта ситуация и волнуют вопросы: как правильно организовать свою жизнь? Как сделать ее счастливой? Как жить сегодня, чтобы иметь шансы увидеть завтрашний день?

(ответы учащихся)

Я рассказала вам печальную историю со счастливым концом. Каков же он?

Волшебник Валеолог сказал:

«Долой врача!

Вам просто не хватает

Прыгучего мяча.

Вам надо больше двигаться,

В походы, в лес ходить.

И меньше нужно времени

В столовой проводить.

Вы подружитесь с Солнцем,

Со свежим Воздухом, Водой.

Отступят все болезни,

Промчатся стороной.

Несите людям Радость,

Добро и сердца свет.

И будете здоровы Вы много, много лет!»

Человек – могущественное существо. Наше могущество, наша сила - в нашим мыслях, наших действиях, в движении.

Самая тяжелая работа – работа над собой, И самая большая победа – победа над собой!

Учитесь управлять собой.

Во всем ищите добрые начала 

И споря с трудною судьбой,

Умейте начинать сначала.

Споткнувшись, самому вставать,

В себе самом искать опору.

При быстром продвиженьи в гору

Друзей в пути не растерять…

Не злобствуйте, не исходите ядом.

Не радуйтесь чужой беде.

 Ищите лишь добро везде,

Особенно упорно в тех, кто рядом.

Пожелание подросткам:

Жизнь-это шанс, не упусти его.

Жизнь-это красота, удивляйся ей.

Жизнь-это мечта, осуществи её.

Жизнь-это долг, исполни его.

Жизнь-это тайна, разгадай её.

Жизнь-это трагедия, выдержи её.

Жизнь-это жизнь, спаси её!

Жизнь-это счастье, сотвори её сам.

Не уничтожай свою жизнь!

Мы сказкой никого не осуждаем,

Ты волен сделать выбор, молодой человек,

Удачи мы, любя, тебе желаем,

Войти  здоровым в новый век.

Какие ждут вас в будущем дела?

Об этом думать вы должны все чаще.

И если гражданин ты настоящий,

 Большой отдачи ждет от вас страна.

И укрепляй, бездумью вопреки,

Свою решимость до конца бороться.

И может, от одной твоей руки

Зависит все, что будущим зовется.

А сейчас покажем вам сценку про здоровый образ жизни (театрализованное представление «Эликсир молодости»).