ОГБОУ КШИ «ТОМСКИЙ КАДЕТСКИЙ КОРПУС»
Унжакова Галина
Геннадьевна,
методист ОГБОУ КШИ
«Томский кадетский корпус»
г. Томск,
ул. Пушкина 46А
2015
МЫ ЕСТЬ ТО, ЧТО ЕДИМ
Задачи:
формировать
установку на здоровый образ жизни, исключающий нанесение
вреда здоровью,
повышать информированность о вреде жвачки, чипсов и сухариков, воспитывать
негативное отношение к употреблению продуктов, содержащих
большое
количество химии.
Стремительный рост
тяжелых аллергических и раковых заболеваний среди детей и подростков заставляет
подавляющее большинство родителей задумываться о питании и состоянии здоровья
своего ребенка.
К тому же
врачи-онкологи (как и многие другие специалисты) открыто говорят о том, что
причина роста раковых заболеваний среди детей заключается именно в их питании и
необоснованно большом количестве химии в современных продуктах.
Жвачка
Жевательная
резинка: история и вред жвачки
Откуда мы знаем,
что жвачка – это здоровье зубов, правильный кислотно-щелочной баланс и вообще
крутой стиль жизни? Конечно, из рекламы! Однако в рекламе говорится только о
том, какие преимущества и выгоды может принести нам жевание жвачки, а вот о
побочных эффектах или нежелательных воздействиях – ни слова. Правда, там всё же
говорится о том, что жевать жвачку нужно после еды. Вот за это – спасибо
рекламе.
Кто придумал
жвачку? Можно сказать, что американцы в XIX веке, однако история жвачки
насчитывает уже не одно тысячелетие. Своеобразную жвачку жевали уже люди
каменного века: они смешивали смолу с корой деревьев, и использовали для
возбуждения аппетита, или для очищения зубов после еды.
В те времена пища
была совсем другой – жёсткой и трудно перевариваемой, а стоматологов не было, и
людям приходилось беречь зубы и челюсти. Лишишься зубов – умрёшь от голода.
Позже люди стали использовать в качестве жвачки смолу деревьев, добавляя в неё
мёд и растения.
Особенно преуспели
в изготовлении разных видов жвачки индейцы Северной и Центральной Америки.
Когда Америка была открыта Колумбом, об их технологиях узнали и европейцы.
Жвачка в том понимании, в котором она знакома нам, появилась уже в США. Сначала
для её изготовления использовали еловую смолу, но разжёвывать её было трудно,
поэтому «еловая» жвачка не прижилась.
Однако
предприимчивые производители не растерялись, и нашли новое сырьё. В тропических
и субтропических зонах Америки растёт замечательное дерево – саподилла. Листья
этого дерева очень сочные, и из их млечного сока получают основу для
жевательной резинки, напоминающую латекс. Потом в эту основу научились
добавлять сахар и ароматизирующие вещества.
В первой половине
ХХ века американские учёные решили доказать, что жвачка, если её жевать всё
время, может избавить от последствий стресса и перенапряжения мышц. И тогда
правительство США решило, что американские солдаты, где бы они ни находились,
должны обязательно иметь жвачку в своём рационе. В то время во многих
американских фильмах жевание жвачки стало практически неотъемлемой частью
образа «крутого» американского солдата.
Та жвачка всё-таки
была более натуральной, однако современная жвачка состоит, кроме основы,
полностью из красителей, ароматизаторов, заменителей и прочих достижений
современной химии. К чему же может привести использование такой жвачки?
Конечно,
жевательная резинка очищает и освежает полость рта, как и говорится в рекламе,
улучшает кровоснабжение дёсен и даже помогает похудеть. Если бы речь шла только
об этом, всё было бы прекрасно.
Но в современном
цивилизованном обществе (ведь мы же цивилизованные?) жующих людей можно
встретить где угодно и когда угодно: на улице, в транспорте, дома и на работе,
в школе и университете, и даже за рулём – что, оказывается, недопустимо.
В некоторых штатах
США, а также странах Европы и Азии жевать жвачку в общественных местах просто
запрещено.
К такому решению
власти пришли не только потому, что выплюнутая, где попало, жвачка придаёт
асфальтированным улицам и площадям мегаполисов неприглядный вид (а жвачка там
ложится слоями), но и по другим соображениям: она способна вызвать привыкание.
Нет, конечно, к наркотикам она отношения не имеет, однако вызывает зависимость,
которая сродни навязчивым движениям – об этом прекрасно знают психологи и
психиатры.
Вред жвачки (жевательной
резинки)
Человек, привыкший
постоянно жевать жвачку, без неё чувствует себя в обществе если не голым, то уж
точно лишённым какой-то важной детали или аксессуара. Исследования психологов,
проведённые среди детей, показали, что постоянное жевание ими жвачки способно
снизить уровень интеллекта. Внимание у таких детей притупляется, скорость
реакции ослабевает, а мышление становится вялым и инертным. Какое уж тут
обучение?
Речь идёт именно о
постоянном жевании, переходящем в стойкую привычку, от которой трудно
избавиться.
Жвачка и зубы
Не только
психологи, но и другие специалисты, те же стоматологи, не скрывают тех проблем,
которые приносит злоупотребление жвачкой. У непрерывно жующего человека желудок
и пищеварительная система постоянно находятся в состоянии «напряжённой
готовности», выделяя сок, разъедающий слизистые оболочки – ведь пища не
поступает, и переваривать, кроме слизистых, нечего. В результате человек
зарабатывает гастрит, а потом и язву желудка.
Если жвачка
отличается упругостью, то она может вырвать пломбу или даже разрушить коронку.
Аллергия, раздражение и воспаление слизистых оболочек, боли в животе, проблемы
с почками – это воздействие набора химических добавок и красителей,
содержащихся в «Дироле», «Стимороле» и других популярных резинках.
Многие студенты и
школьники жуют жвачку часами, вызывая изменение функций жевательных мышц.
Вследствие этих изменений нарушается кровоснабжение височно-челюстной области,
увеличивается постоянная нагрузка на зубы и ткани, и они находятся в
напряжении. Ночью, во сне, такие молодые люди и подростки часто скрипят зубами,
стирая зубную эмаль и открывая путь всевозможным инфекциям.
Как
правильно использовать жвачку
Как же правильно
использовать жвачку? Да именно так, как рекомендуют стоматологи и реклама (если,
конечно, правильно её понимать). После еды жевательную резинку не стоит
жевать более 15 минут: и кислотно-щелочной баланс будет в порядке, и зубной
налёт не образуется. Однако чаще всего бывает наоборот: после завтрака мы берём
пару мятных подушечек, начинаем их активно жевать, да так и жуём до самого
обеденного перерыва. После обеда снова берём жвачку, и всё повторяется.
Можно жевать
жвачку и перед едой – пять минут, чтобы стимулировать выделение желудочного
сока.
Водителям следует
помнить, что при жевании жвачки ослабевает кровоснабжение мозга, в результате
чего снижается концентрация внимания – а это прямой путь к дорожным
происшествиям и авариям.
Точно так же
ухудшается восприятие у школьников и студентов. Конечно, к авариям это не
приведёт, но в будущем может вызвать не менее серьёзные последствия.
К сожалению, став
взрослыми, многие люди не избавились от этой неприятной привычки, означающей
элементарное неуважение ко всем окружающим, да и к себе тоже.
Давайте будем
уважать себя и окружающих, а жвачку использовать вовремя и по назначению. И
тогда настроение будет прекрасным, а зубы – крепкими и белоснежными!
Чипсы
Вред чипсов
доказан законом
Все защитники
чипсов и картофеля фри теперь вынуждены замолчать, потому что прокуратура США
доказала опасность этих продуктов. Много говорилось о вреде чипсов и картошки
фри для здоровья, но теперь точно известно, что продукция крупнейших мировых
производителей богата слишком высоким уровнем канцерогенов, который может
привести к возникновению раковых заболеваний у людей.
Пока крупнейшие
производители чипсов в Америке платят государству миллионные штрафы, мы
продолжаем покупать своим детям чипсы, не задумываясь о том, что в нашей стране
подобные проверки качества продуктов никто не проводит. Вред чипсов для нас
очевиден только в том, что ребенок питается неправильно и набирает вес. А
оказывается, все намного серьезнее.
Кстати, вред
чипсов и картофеля фри в Макдональдсе тоже доказан, и прокуратура США
предъявила компании огромный иск.
Сухарики
Современные
сухарики - вред и яд для вашего организма
Сейчас сухарики
можно купить где угодно. Выбор вкусов и фирм-производителей тоже велик.
Но что скрывается
за упаковкой и из чего состоят сухарики, которые вы покупаете? Современные
сухарики не несут никакой пользы организму - только вред. Огромный кладезь
химических элементов в их составе - первое, что говорит в эту пользу. Обратите
внимание сколько усилителей вкуса, т.е фактически вы едите не хлеб с приправой,
а комочки химии с усилителем вкуса. Хлеба с его полезными качествами сейчас в
сухариках столько же, сколько картошки в чипсах, о безумной вредности которых
все знают.
Ко всему этому
добавьте заботу о своих зубах - в сухари не зря добавлены специальные
химические элементы, чтобы они хорошо хрустели и не всегда сразу ломались.
В общем, если
хотите покушать сухариков, - дважды подумайте. А если решились - подумайте еще
раз. Лучший вариант - потратить дома время и приготовить домашние сухарики,
если все сделать правильно - вы удивитесь, насколько они вкуснее и приятнее,
нежели покупные. И вот как раз они и несут полезные вещества вашему организму, не
говоря уже о той любви, с которыми их вам приготовила, например, ваша бабушка
или мама.
Но если так уж и
решились поесть покупных сухариков - по крайней мере не ешьте их на голодный
желудок, т.к перспектива испортить себе орган пищеварения - это еще одна
скрытая проблема этого продукта нашей современности.
ИСТОЧНИКИ:
http://www.cheremushki.ru/news.php?news_id=138
http://lojechka.ru/novosti/vred_chipsov_dokazan_zakonom.html
Гатаулина
Г. // http://inmoment.ru
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.