|
№
|
Название упражнений, их краткое описание
|
Цель, ожидаемый результат
|
|
1
|
«Три,
четыре, пять»
Участники становятся в круг. Ведущий в
центре круга поворачивается вокруг себя, повторяя «- Три, четыре, пять…».
Затем он неожиданно останавливается и указывая на одного из игроков.
Произносит какое- либо число. Например, «пять». Участник, на которого
показали, делает шаг вперед и быстро показывает пять пальцев. Все его соседи
справа должны показать последующие числа: ближайший сосед выходит, подняв
шесть пальцев, следующий поднимает семь пальцев и т. д. Тот, кто ошибся
становится ведущим.
|
Цель: концентрация внимания, развитие
быстроты реакции, эмоциональная разрядка, интеллектуальное развитие.
|
|
2
|
«Оле
Неле Нишиков»
Расскажите следующую историю: «Это
старый кавказский ритуал. Пропал вождь одного племени. Каждый вечер его
соплеменники собираются вместе, садятся вокруг костра и спрашивают друг
друга, видел ли кто-нибудь Оле Неле Нишиков. Самое главное при этом, что
никто из племени не должен смеяться, потому что пропажа вождя — это страшная
беда».
Участники усаживаются в круг. Выберите
кого-нибудь, кто начнет игру. Он должен обратиться к своему соседу справа и
сказать: «Ты не видел Оле Неле Нишиков?» При этих словах нельзя улыбаться
даже губами, а тем более смеяться.
Сосед справа отвечает установленной фразой:
«Жаль, но я не видел его. Я спрошу моего соседа».
Он задает тот же вопрос соседу справа,
не улыбаясь и не смеясь. Но при этом он может добавить что-то свое, чтобы
вызвать смех у остальных участников.
Тот, кто улыбнется или засмеется,
выбывает из игры.
|
Цель: снятие эмоционального напряжения и
создание благоприятной атмосферы в группе.
|
|
3
|
«Очищение»
Участники делятся на пары. У каждого
есть две минуты, чтобы рассказать партнеру о своих проблемах, неприятностях,
а также о мыслях, чувствах и радостях — обо всем, с чем он пришел на занятие.
Пока говорит один партнер, второй не
перебивает его и никак не выражает своих чувств к сказанному. Через две
минуты партнеры меняются ролями.
В это время Вы ходите по комнате, держа
в руках воображаемую корзину. Вы подходите к каждой паре и просите
«положить» в корзину все неприятности. Каждый должен сделать это, при помощи
жестов и мимики показывая тяжесть груза, чтобы остальные могли увидеть и
оценить его (если же человеку кажется, что груз его неприятностей слишком велик,
то он должен не положить его в корзину, а рассказать сразу).
4. Когда все неприятности «окажутся» в
корзине, предложите участникам в конце занятия снова попробовать достать их
оттуда, если они, конечно, захотят это сделать.
|
Цель: снятие эмоционального напряжения.
Упражнение лучше проводить в начале
занятия, чтобы члены группы, рассказав о своих неприятностях, забывали о них
на время и полностью концентрировались на работе.
|
|
4
|
«Совместная
импровизация»
Группа делится на пары, которые распределяются
по комнате так, чтобы не мешать друг другу.
Партнеры встают друг напротив друга на
расстоянии руки, ступни они держат вместе — эту позицию они должны сохранять
на протяжении всего упражнения.
Оба партнера медленно отклоняются назад.
Прежде чем кто-либо из них потеряет равновесие, они протягивают вперед руки и
удерживают друг друга. Теперь каждый осторожно тянет партнера на себя, пока
оба опять не встают в исходную позицию, а затем снова отпускают руки и т. д.
Затем партнеры могут попробовать держать
друг друга за запястья, предплечья, локти или пальцы.
Когда партнеры освоились с этими
движениями, предложите им станцевать медленный танец — в ритме, который
выберут они сами. Иногда партнеры танцуют, держась обеими руками, иногда
одной. На танец отводится 3 минуты.
В конце партнеры обсуждают следующие
вопросы:
Уверенно ли они чувствовали себя друг с
другом?
Нашли ли они общий ритм?
Возникла ли между ними атмосфера
взаимопонимания?
Что они чувствовали, когда откидывались
назад?
0 чем при этом думали?
|
Цель: развитие доверия в классном
коллективе, а также развитие креативности.
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.