Занятие № 1 «Познакомимся, Дружок!»
Цели: - Развитие чувства принадлежности к группе, настроить группу на совместную работу, установить эмоциональный контакт между всеми участниками занятий, выработать позитивное восприятие участниками группы друг друга.
- Снятие эмоционального напряжение, преодоление двигательного автоматизма.
- Формирование навыков позитивного межличностного общения через развитие умения согласовывать собственное поведение с поведением других детей.
Материалы: мягкая игрушка Медвежонок; музыкальный центр, записи релаксационной музыки.
ХОД ЗАНЯТИЯ
Приветствие
Ведущий: «Ребята, сегодня у вас первое занятие, давайте поприветствуем друг друга, но делать это мы будем необычным образом. Для этого нам нужно будет встать в круг, протянуть к своему соседу справа нашу левую руку и пожать нашей левой рукой правую руку вашего соседа».
1. Упражнение: «Поглаживание»
Ведущий. Сегодня я хочу рассказать вам одну историю. Однажды, когда мне было очень грустно и одиноко, меня вдруг кто-то легонько погладил по спине. Вот так ... (Ведущий подходит к каждому ребенку и нежно гладит его по спине.)
Я обернулась, но никого не увидела. Я даже немного испугалась, но кто-то мне сразу сказал: "Не бойся, я просто хотел с тобой подружиться» - и погладил меня по руке. Вот так ... (Ведущий подходит к каждому ребенку и нежно гладит по руке.)
Я повернула в сторону голову и увидела Маленького Медвежонка. Он очень внимательно посмотрел на меня. Вот так ... (Ведущий смотрит внимательно и по-доброму на каждого ребенка.) И спросил: "Почему ты грустишь?» Я ответила, что вчера уехала моя мама, далеко и надолго. Поэтому мне очень грустно. Тогда он сказал: «А хочешь, я буду приходить к тебе, когда тебе будет грустно, и играть с тобой?»
2. Упражнение «Как меня зовут».
Дети, передавая Медвежонка по кругу, называют свое имя: полное, сокращенное, ласковое, самое любимое.
3. Беседа-обсуждение «Знакомство»
Ведущий. Я не знала, что ему ответить, потому что не знала кто он и какой он - добрый, веселый, злой?
А как вы думаете, как можно это узнать? (Внимательно посмотреть на него;
спросить, как его зовут, с кем он дружит, где живет; поиграть с ним.)
И тогда мы с ним разговорились. Он рассказал мне, что он самый обычный маленький друг, который оживает и помогает людям, когда им грустно. Он сказал, что знает много разных игр, и предложил мне поиграть с ним. Он сказал, что может быстро меня развеселить. И он подошел ко мне и стал щекотать, но мне было совсем не смешно. Я сидела грустная.
Сейчас мы с вами тоже попробуем поиграть в эту игру.
4. Игра «Щекотушки»
Ребята сидят на стульчиках с грустным выражением лица. Ведущий подходит к каждому и легонько щекочет.
Задача детей - не рассмеяться!
5. Игра «Узнай, кто позвал».
Каждый из детей по очереди становится спиной к остальным и закрывает глаза – водит. Один из детей зовет водящего по имени: «Даша, ты сейчас в лесу и я тебя зову «Ау!» Глазки закрывай, не робей. Кто тебя позвал, узнай поскорей!»
Задача водящего – догадаться, кто его позвал.
Усложнение – предложить детям изменить голос.
6. Релаксация «Радуга» (лежа на мягком покрытии)
Ведущий: Закройте глаза. Представьте себе, что у вас перед глазами экран. На экране вы видите цвета радуги, которые вам нравятся.
На экране – голубой цвет. Это мягкий, успокаивающий цвет. Он похож на воду в реке или озере. Голубой цвет и у неба. Он освежает вас, как купание в жару;
Красный цвет дает нам энергию и тепло. От красного цвета нам становится теплее даже в холод. От красного цвета веселее и радостнее на душе;
Желтый цвет приносит нам радость и улыбку. Он согревает, как солнышко. Если нам грустно и одиноко, он поднимает настроение;
Зеленый цвет – цвет природы. Если мы больны и нам не по себе, зеленый цвет помогает нам чувствовать себя лучше.
А теперь откройте глаза. О чем вы думали, когда смотрели на голубой, красный, желтый и зеленый цвета? Заметили ли вы, что разные цвета влияют на настроение?
7. Завершение занятия. «Речевка»
Все мы дружные ребята.
Мы ребята-дошколята.
Никого не обижаем.
Как заботиться, мы знаем.
Никого в беде не бросим.
Не отнимем, а попросим.
Пусть все будет хорошо,
Будет радостно, светло!
Рефлексия занятия:
1.Что понравилось на занятие больше всего? Почему?
2.Чему вы научились на данном занятии?
3.Где будете использовать полученные навыки в жизни?
Ритуал прощания: «Звездочка».
Дети, соединяя свои ладошки правой руки, делают звездочку, и, начиная шепотом и доводя до громкого восклицания «До свидания!», дети с психологом поднимают вверх руки и прощаются до следующей встречи.
Занятие № 2 «Мы – помощники-друзья!»
Цели: Сплочение детского коллектива; снятие тревожности; развитие позитивного образа «Я»; воспитание дружеских взаимоотношений, развитие заботливости, чувства сострадания; развитие произвольного поведения; обучение управлению своими эмоциональными состояниями; развитие эмпатии; снятие эмоционального и физического напряжения, развитие воображения.
Материалы: музыкальный центр, записи релаксационной музыки; большая белая ромашка из бумаги, цветные карандаши, фломастеры, краски.
ХОД ЗАНЯТИЯ
Упражнение – приветствие «Здравствуйте».
Все дети и психолог встают в круг, держась за руки, и, проговаривая по слогам «Здрав – ствуй – те», делают несколько шагов вперед и встречаются в центре круга.
Беседа «Настроение» и обсуждение «Помощь»
Ведущий. Сегодня мы с Медвежонком собирались вместе прийти к вам. Но когда я зашла в свою комнату и позвала его, мне никто не ответил. Как вы думаете, какое настроение у меня стало после этого?
(Грустное, удивленное, испуганное.)
Потом послышался шорох в кукольном уголке. Там на кукольной кроватке лежал с закрытыми глазами наш Медвежонок.
Ведущий. Чтобы бы вы сделали на моем месте, если бы увидели Слоненка, неподвижно лежащего и не откликающегося на мой зов?
Варианты ответов: потрогала его лоб; еще раз заговорила; дала лекарство.
Я потрогала рукой его голову. Вот так ... (потрогать лоб у каждого ребенка).
У Медвежонка была температура. Он, молча, открыл глаза. Я сказала: "Давай я принесу тебе лекарство. Ты выпьешь, и тебе станет лучше». Медвежонок ответил, что лучшим лекарством для него будет, если я посижу с ним, а еще лучше - поиграю!
Упражнение «Огонь - лед». По команде психолога «Огонь!» - стоящие в кругу дети начинают двигаться всеми частями тела.
По команде «Лед!» - дети застывают в позе, в которой их застала команда. Психолог несколько раз чередует команды, меняя время выполнения той и другой.
Упражнение «Тренируем эмоции».
Детям предлагается нахмурится, как осенняя туча, а потом улыбнуться как кот на солнышке. Позлиться, как ребенок, у которого отняли мороженое, а потом испугаться, как ребенок, потерявшийся в лесу. Устать, как папа после работы, а потом отдохнуть, как турист, снявший тяжелый рюкзак. Психолог следит, чтобы упражнение выполнялось всеми детьми.
Игра «Мы – дружные ребята».
Психолог и дети выбирают водящего, который отходит к противоположной стене. Дети хором произносят слова:
Мы все – дружные ребята,
Любим бегать и играть!
Ну а ты, наш друг водящий, ты попробуй нас поймать!
Водящий ловит детей, которые стараются увернуться.
Упражнение «Имя шепчут волны».
А теперь я хочу пригласить вас на берег моря. Закройте глаза (включается музыка). Представьте себе, что мы сидим на песке, на который набегают волны. И волны хотят заговорить с нами, волны шепчут имя каждого из вас. Попробуйте услышать сначала про себя, как зовут вас волны. Откройте глаза и по очереди произнесите это имя вслух. А сейчас представьте себя в сказке и попробуйте услышать и произнести вслух, как вас назовут Баба-Яга, Русалочка, Буратино, Лиса Алиса и другие сказочные герои.
Рисунок «Ромашка с нашими именами».
Вы хорошо потрудились сегодня, узнали много нового о своих именах. А сейчас я предлагаю вам нарисовать одну большую ромашку с нашими именами. На лепестках мы напишем наши имена, как нам хочется, чтобы нас называли, и оставим эту ромашку в нашем кабинете. Она нам будет напоминать наши ласковые имена. (Дети выполняют задание.) Психолог прощается с детьми, а дети с психологом.
Рефлексия занятия:
1.Что понравилось на занятие больше всего? Почему?
2.Чему вы научились на данном занятии?
3.Где будете использовать полученные навыки в жизни?
Ритуал прощания: «Пирамидка дружных кулачков».
Дети из кулачков строят дружную пирамидку и, начиная шепотом и доводя до громкого восклицания «До свидания!», дети с психологом поднимают вверх руки. Прощаются до следующей встречи.
Занятие № 3 «Мы и наши эмоции»
Цели: Настроить детей на занятие; познакомить детей с названиями эмоций (Радость, Грусть, Обида, Злоба, Страх); воспитывать дружеские взаимоотношения, развивать заботливость, учить работать вместе; развивать зрительное, тактильное внимание; научить детей различать разные звуки на слух, ассоциируя звуки с той или иной эмоцией, развить слуховое восприятие. Способствовать снятию психоэмоционального напряжения, развивать способность понимать своё эмоциональное состояние, умение его выразить.
Материалы: изображение Солнца с лучиками (по количеству участников, включая ведущего); листочек с карточками-эмоциями (Радость, Грусть, Обида, Злоба, Страх) для каждого участника; платок для завязывания глаз; игрушка-пищалка, колокольчик, трещотка, бубен, игрушечный барабан; цветные карточки (красная, чёрная, коричневая, серая, синяя, фиолетовая, жёлтая, оранжевая); чистые листы бумаги, карандаши.
ХОД ЗАНЯТИЯ
Упражнение: «Солнышко»
Дети становятся вокруг изображения Солнца.
Ведущий: «Ребята, каждый из вас стоит на месте солнечного лучика, сейчас мы будем продолжать приветствовать друг друга, при этом нужно говорить следующую фразу человеку, который находится справа от вас: «Я очень рад (-а) тебя здесь видеть, (называя имя участника, к которому обращаетесь)».
Упражнение «Эмоции»
Ведущий: «Ребята, наша полянка не обычная, на ней растут цветочки – эмоции, хотите ли вы с ними познакомиться?
Давайте познакомимся с первым цветочком, посмотрите на него, как вы думаете, какое у него настроение? Правильно, весёлое. А как вы догадались? Правильно, потому, что он улыбается, а вы умеете улыбаться? Покажите, как вы это делаете. Найдите у себя на листочке такую карточку, на которой изображена та эмоция, которая подходит к этому цветочку (дети у себя на листочке находят карточку с изображением «Радости»). А теперь давайте подойдём к другому цветочку, вот к этому. Как вы думаете, какое у него настроение? Правильно, грустное. А вы умеете изображать грусть? Как вы это делаете? А сейчас найдите подходящую эмоцию у себя не листочках. Как называется эта эмоция? Правильно, «Грусть». А теперь подойдём к следующему цветочку. Какое у него настроение? Правильно, похоже, что он обиделся на кого-то. А вы сможете изобразить его настроение? Найдите у себя на листочках изображение эмоции, которая подходит к этому цветочку. Как она называется? Правильно «Обида». А сейчас подойдём к следующему цветочку. Какое у него настроение? Правильно, злое. Найдите у себя на листочках эмоцию, которая подходит к этому цветочку. Как она называется? Правильно, «Злоба». А сейчас мы подойдём к следующему цветочку. Какой он? Правильно, похоже, что он испугался чего-то. Как вы думаете, какая карточка на ваших листочках подойдёт к этому цветочку? Как называется эта эмоция? Правильно, «Страх».
А теперь сядьте на свои места. Вот мы с вами и познакомились с такими эмоциями, как Радость, Грусть, Обида, Злоба, Страх. Запомните, как они выглядят.
А сейчас я перемешаю все эмоции и буду показывать их по очереди вам, а вы называйте, как их зовут». Ведущий перемешивает все карточки с эмоциями, а затем по одной показывает их детям, а дети называют эмоции.
Игра «Найди друга».
Психолог предлагает детям поиграть в новую игру.
Рассмотрите себя и других. (Дети выполняют задание.) Итак, вы рассмотрели себя и других, а вот насколько хорошо вы это сделали, мы сейчас проверим. Сейчас мы выберем водящего и завяжем ему глаза, раскрутим их и предложим найти и узнать кто ему попадется. Узнавать можно с помощью рук, ощупывая волосы, одежду, руки. (Затем игроки меняются ролями.)
Упражнение: «Звуки»
Каждый из участников по очереди выходит в круг, достаёт из «волшебного» мешочка один из предметов и издаёт им звук, остальные участники по очереди отгадывают, какой предмет мог издать тот или иной звук.
Упражнение: «Цветные эмоции»
Дети сидят в кругу на ковре. Ведущий по очереди показывает детям карточку того или иного цвета, после предъявления каждой карточки ведущий спрашивает у детей, на какую эмоцию похожая карточка и почему.
Рисунок «Ладошка».
Ведущий: Я вам раздам листочки бумаги . Положите левую ладошку на лист бумаги, раздвиньте пальцы. Обведите ладошку карандашом. На каждом пальчике напишите что-либо хорошее о себе или нарисуйте, например: «Я красивая», «Я смелый» и др., можно написать название того, что вы любите, или имена тех, кого вы любите, то, чем вам нравится заниматься. Затем я соберу «ладошки» и по очереди прочитаю, что написано на них, а вы будете отгадывать, кому какая ладошка принадлежит. (Дети выполняют задание.)
Рефлексия занятия:
1.Что понравилось на занятие больше всего? Почему?
2.Чему вы научились на данном занятии?
3.Где будете использовать полученные навыки в жизни?
Ритуал прощания: «Трям до свидания!».
Психолог предлагает каждому выбрать свой способ прощания (с помощью реверанса, поклона, прохлопывания, прощального взмаха рукой и т.п.) с психологом и друзьями, при это проговаривая «Трям до свидания!».
Занятие № 4 «В гостях у Радости!»
Цели: Тщательное знакомство детей с эмоцией радость, учить детей отличать эмоцию радость от других эмоций. Учить детей различать эмоциональное состояние друг у друга. Развивать внимание, связанное с координацией слухового и зрительного анализаторов; развивать мышление, воображение. Учить детей соотносить своё эмоциональное состояние с событием, ситуацией. Развивать умения соотносить эмоцию с характером музыки. Способствовать снятию эмоционального и физического напряжения, развивать воображение, формировать навыки мышечного напряжения и расслабления.
Материалы: Воздушные шарики разного цвета, фломастеры. Карточки с незаконченными предложениями. Музыка различного характера (радостная, грустная). Спокойная музыка для релаксации. Цветные карандаши, листы бумаги форматом А4 по количеству участников, верёвка, ножницы, прищепки.
ХОД ЗАНЯТИЯ
Упражнение-приветствие: «Здравствуй друг мой, вот твой шарик!»
Ведущий: «Ребята, давайте поприветствуем друг друга. Но делать это мы будем необычным образом. Для этого нам нужно встать в круг. У меня есть «волшебные» воздушные шарики и фломастеры. Сейчас каждый из вас на воздушном шарике нарисует смайлик, который и будет означать приветствие вашим товарищам, а шарики с нарисованными смайликами вы подарите своему соседу справа».
Упражнение: «Изобрази и угадай»
Дети сидят в кругу и по очереди изображают своё настроение, другие участники угадывают, какое настроение было изображено.
«Ребята, а как один человек может догадаться, какое настроение у другого без слов? Правильно, по выражению лица (мимики), по движениям частей тела (пантомимике). Сейчас каждый из вас по очереди будет показывать свое настроение, а все остальные будут угадывать, какое настроение было изображено».
Все участники по кругу изображают настроение (доброе, злое, грустное, весёлое и др.).
Игра “Паутинка”
Психолог говорит, что дети, как паучки, сейчас будут плести паутину-путанку. Дети встают в круг, берутся за руки и, пролезая под руками по очереди не разжимая рук, запутывают паутинку, а затем распутывают её.
Игра «Четыре стихии».
Дети встают в круг и по команде психолога выполняют определённое задание руками:
ДВИЖЕНИЕ РУК
Руки вниз
Руки вперёд
Руки вверх
Вращение руками, согнутыми в локтях
Упражнение «Закончи предложение»
Дети сидят в кругу на ковре, ведущий по очереди зачитывает предложения на карточках, а дети по очереди заканчивают предложения (одно и то же предложение могут заканчивать несколько участников).
Ведущий: «Ребята, у меня в руках карточки, на каждой из этих карточек написаны предложения, но вот только они не законченные, давайте вместе придумаем конец к каждому предложению».
- Когда меня мама хвалит, я … (радуюсь, обижаюсь, пугаюсь, грущу).
- Когда меня ругают, я … (радуюсь, обижаюсь, пугаюсь, грущу).
- Когда у меня что-то хорошо получается, я … (радуюсь, обижаюсь, пугаюсь, грущу).
-Когда у меня что-то не получается, я … (радуюсь, обижаюсь, пугаюсь, грущу).
- Когда мне дарят подарки, я… (радуюсь, обижаюсь, пугаюсь, грущу).
Подвижная игра: «Радость»
Ведущий по очереди включает отрывки музыкальных произведений, дети угадывают характер музыки (грустная, радостная), когда звучит радостная музыка, дети хлопают в ладоши, когда грустная – тихо сидят на стульчиках.
Ведущий «Ребята, сейчас вы будете слушать отрывки из разных музыкальных произведений, вам нужно будет угадать, какое настроение у музыки. Если весёлое, тогда хлопайте в ладоши, если грустное – тихо сидите на стульчиках».
Вопросы к игре:
1.Какую по характеру музыку вы слышали?
2.Какую музыку было легко угадывать?
3.Была ли такая музыка, над характером которой пришлось хорошо подумать?
4.Были ли музыкальные произведения, в которых соединялись весёлый и грустный характер?
Релаксационное упражнение «Страна цветов»
Дети сидят на ковре в кругу
Ведущий: «Ребята, сядьте удобно, закройте глаза, представьте, что вы оказались в стране цветов, в этой стране живут одни цветы, а вы заглянули к ним в гости. Посмотрите вокруг себя, вас окружают разные цветочки, выберите для себя один цветок, который вам понравился больше всех, присядьте рядом с ним, посмотрите на его лепестки, стебелёк, листочки, рассмотрите каким он размером (маленький или большой), каким он цветом, какой формой его лепестки. Солнце согревает вас и ваш цветок своими лучами, вы чувствуете себя полными сил, вам легко, приятно. Побудьте в этом состоянии немного, постарайтесь запомнить его. А теперь откройте глаза и возвращайтесь к нам в комнату».
Вопросы к упражнению:
1.Где вы себя представляли? Кем вы были?
2.Каким был ваш цветок?
3.Хотелось бы вам ещё раз выполнить такое упражнение?
Упражнение: «Рисуем эмоцию Радость»
Дети сидят за столами
Ведущий: «Ребята, сейчас вы будете рисовать эмоцию Радость, для этого можно использовать бумагу и цветные карандаши, которые лежат у вас на столах. После того, как вы закончите рисовать, ваши работы будут вывешены на выставку».
Рефлексия занятия:
- Что вам понравилось сегодня на занятии?
- Что мы делали сегодня на занятии?
- Чему вы научились?
10. Ритуал прощания: «Цепочка из пальцев».
Дети встают в круг и сцепляют пальчики друг с другом и, начиная шепотом и доводя до громкого восклицания «До свидания!», дети с психологом поднимают вверх руки. Прощаются до следующей встречи.
Занятие № 5 «В гостях у Грусти»
Цели: Тщательное знакомство детей с эмоцией грусть, учить детей отличать эмоцию грусти от других эмоций. Учить детей соотносить эмоцию грусть с ситуацией. Способствовать повышению позитивного настроя; продолжать формировать у детей умение устанавливать и поддерживать контакты; учить их понимать своего собеседника по выражению его лица, жестам. Способствовать снятию эмоционального напряжения, учить детей изображать весёлые и грустные звуки. Развивать воображение.
Материалы: цветные фломастеры, листы бумаги форматом А4 по количеству участников, пластиковые планшеты. Пиктограммы эмоций, воздушные шарики, с нарисованными на них смайликами (весёлым, грустным, испуганным, обиженным, злым). Пластилин, влажные салфетки для рук, атласные ленточки разных цветов и разной длины, разные бусинки, картон форматом А4 по количеству участников. Спокойная музыка для релаксации.
ХОД ЗАНЯТИЯ
Упражнение «Приветствие»
Дети сидят в кругу.
Ведущий: «Ребята, вот мы и снова встретились. Я очень рада вас всех здесь видеть! Сегодня мы будем приветствовать друг друга как всегда необычным способом. Для этого вы нарисуете на листочке бумаги то, с помощью чего вы хотели бы поприветствовать друг друга (например, цветочек, солнышко и др.)».
Упражнение «Грустная история»
Дети сидят в кругу на ковре
Ведущий: «Ребята, наверное, у каждого из вас в жизни была грустная история, вспомните её, а если вы не помните такую, то можете придумать, и расскажите нам. Первым расскажет нам свою грустную историю участник, который сидит справа от меня. Итак, начали!»
Вопросы к упражнению:
1. Чья история была самой грустной? Почему?
2. Как вы думаете, как можно было исправить эту историю?
Упражнение «Паровозик эмоций»
Дети разбиваются на пары и изображают различные эмоции.
Ведущий: «Ребята, для выполнения этого упражнения вам надо будет разбиться на пары. Для этого посмотрите направо, ваш сосед справа и будет вашим партнёром в этой игре.
Прежде чем начать выполнять упражнение, давайте вспомним, с какими эмоциями мы познакомились на первом занятии (радость, грусть, обида, испуг, злоба)».
Примечание: после того, как дети называют эмоцию, ведущий показывает пиктограмму, на которой она изображена.
Ведущий: «Наши эмоции решили отправиться в путешествие, а поехать они решили на поезде. Каждая пара будет одним вагончиком, но вагончики у нас будут не обычными, первая пара будет изображать весёлый вагончик (для этого они могут взять один из шариков, которые лежат у меня на столе с изображением одной из подходящих эмоций). Изображать можно с помощью слов, звуков, мимики, пантомимики (движением тела), пиктограмм эмоций. Вторая пара будет изображать грустный вагончик. Третья пара – обиженный вагончик. Четвёртая пара – испуганный вагончик. Пятая пара – злой вагончик».
Подвижная игра «Грустный - весёлый»
Дети стоят в кругу и выполняют инструкцию ведущего.
Ведущий: «Ребята представьте, что внутри нашего круга лежит большой воздушный шар, мы все будем его лопать, но только каждый раз по разному. Первый шар будет весёлым, значит и лопаться он будет весело (когда шар лопается, дети все вместе изображают весёлый звонкий звук). Второй шар будет грустным и лопаться он будет грустно (когда шар лопается, дети вместе изображают тихий глухой звук)».
Примечание: перед началом игры ведущий показывает детям, что означают весёлый звонкий и тихий глухой звуки (демонстрирует их детям, а дети повторяют за ним).
Упражнение «Картинка на память»
Дети сидят за столами на стульчиках.
Ведущий: «Ребята, сейчас вспомните то, чем вы занимались сегодня на занятии, всё, о чём вы вспомните, вы можете изобразить с помощью пластилина на картоне, который лежит перед вами. Украсить свои работы вы можете атласными ленточками, бусинками, которые лежат у вас на столах. Итак, начали!»
Релаксационное упражнение «В лесу»
Дети сидят на ковре в кругу.
Ведущий: «Ребята, закройте глаза, представьте, что вы оказались в лесу, этот лес безопасен, все звери, птицы, которые живут в этом лесу добрые. Вы идёте по тропинке, вас окружают деревья, вы слышите щебет птиц, тропинка вывела вас на полянку. Там растут красивые цветы, летают бабочки. Выберите один цветок, который понравился вам больше всех, запомните, как он пахнет, как он выглядит. Вам нравится находиться на этой полянке, побудьте на ней ещё немного. А теперь откройте глаза и возвращайтесь опять в нашу группу».
Рефлексия
- Что вы делали сегодня на занятии?
- Что понравилось, не понравилось сегодня на занятии? Почему?
- Чему вы сегодня научились на занятии?
Ритуал прощания: «Свеча».
Психолог зажигает свечу и, дети, передавая ее друг другу, шепотом прощаются.
Занятие № 6 «В гостях у Обидки»
Цели: Тщательное знакомство детей с эмоцией обида, учить детей отличать эмоцию обиды от других эмоций. Учить детей отличать эмоцию обида от других эмоций, соотносить своё эмоциональное состояние с ситуацией. Учить детей соотносить эмоцию обида с ситуацией. Дать детям представление о мужественности. Способствовать снятию эмоционального и физического напряжения.
Материалы: Мяч. Пиктограмма с изображением эмоции Обида. Белые фигурки животных (зайчик, щенок, лисёнок, медвежонок, котёнок, лягушонок) из картона, цветные карандаши по количеству участников, магнитная доска, магниты.
ХОД ЗАНЯТИЯ
Упражнение-приветствие «Тик-так».
Дети сидят на стульчиках, образуя круг. Ведущий находится в центре круга с мячом. Он бросает мяч кому-нибудь из детей и говорит: «Тик». Тот, у кого в руках мяч, должен сказать: «Моего друга слева зовут… Он (а)…». Если ведущий говорит: «Так», то тот, который имеет мяч, должен сказать: «Моего друга справа зовут … Он (а)…».
Упражнение «Как я обижаюсь»
Ведущий: «Ребята, сегодня мы с вами отправимся в путешествие на обиженную поляну, как вы думаете, какая эмоция там живёт? Правильно, там живёт Обида. Когда мы познакомились с Обидой? Правильно, на первом занятии. Наверное, в жизни каждого из вас были такие моменты, когда вы обижались. Сейчас вам нужно будет по очереди изобразить Обиду так, как вы её себе представляете с помощью мимики и пантомимики».
Дети по кругу изображают Обиду. После того, как все участники изобразят эмоцию Обиду, ведущий показывает детям пиктограмму с изображением Обиды.
Упражнение «Обидная история»
Дети сидят в кругу на ковре.
Ведущий: «Ребята, наверное, у каждого из вас в жизни была ситуация, когда вы обижались, вспомните эту историю и по очереди расскажите её нам. Итак, первым будет рассказывать свою обидную историю участник, который сидит слева от меня».
Примечание: если у кого-то из участников возникают затруднения, остальные участники ему помогают.
Игра «Кто сильнее?».
Ведущий: «А сейчас давайте проведём «рыцарский» турнир и выберем самого сильного мальчика. Сначала нам необходимо будет выбрать двух участников. Эти мальчики сядут за стол друг напротив друга. Игра заключается в том, чтобы, крепко ухватив ладонь противника, положить его руку на стол. Зрители могут возгласами и жестами подбадривать соревнующихся. Выиграет тот, у кого сильнее и крепче рука. Победившего мы наградим аплодисментами». (Дети выполняют задание.)
Упражнение: «Обиженные животные»
Дети сидят за столами на стульчиках.
Ведущий: «Ребята, перед вами на столах лежат фигурки животных, как вы думаете у кого какое животное (дети называют животных). Представьте, что животные обиделись друг на друга, вам нужно будет раскрасить фигурки, не забудьте изобразить эмоциональное состояние ваших животных. После того, когда вы все закончите раскрашивать животных, мы организуем выставку ваших работ. Итак, начали!»
Психомышечная тренировка.
Игра с песком (на напряжение и расслабление мышц рук).
Наберите в руки воображаемый песок. Сильно сжав пальцы в кулак, удержите песок в руках. Посыпьте колени песком, постепенно раскрывая пальцы. Стряхните песок с рук, расслабляя кисти и пальцы. Уроните бессильно руки вдоль тела (лень двигать тяжелыми руками!). Повторить игру с песком 2-3 раза.
Игра с муравьем (на напряжение и расслабление мышц ног).
На пальцы ног залез муравей и бегает по ним. С силой потяните носки ног на себя, ноги напряженные, прямые. Оставьте носки в этом положении, прислушайтесь, на каком пальце сидит муравей. Мгновенным снятием напряжения в стопах сбросьте муравья с пальцев ног. Носки идут вниз – в стороны, Ноги расслабляются и отдыхают. Повторить игру 2-3 раза.
«Солнышко и тучка» (на напряжение и расслабление мышц туловища).
Солнце зашло за тучку, стало свежо – сожмитесь в комок, чтобы согреться. Солнце вышло из-за тучки, стало жарко – расслабьтесь, потому что разморило на солнце. Повторить 2-3 раза
Рефлексия
- Что вы делали сегодня на занятии?
- Что понравилось, не понравилось сегодня на занятии? Почему?
- Чему вы сегодня научились на занятии?
Ритуал прощания: «Прощание коленками».
Дети, встав в пары, и соединившись друг с другом коленками, начиная шепотом и доводя до громкого восклицания «До свидания!», поднимают вверх руки и прощаются до следующей встречи.
Занятие № 7 «В гостях у Злостьюшки»
Цели: Формировать взаимопонимание. Содействовать формированию доброжелательных отношений и созданию положительного эмоционального настроя в группе; способствовать самовыражению детей. Тщательное знакомство детей с эмоцией злость, учить детей отличать эмоцию злости от других эмоций. Учить детей определять своё эмоциональное состояние и соотносить его с ситуацией. Развивать воображение, творческое мышление.
Материалы: Картинки с изображениями животных. «Волшебная» палочка, магнитная доска, магнит, лист бумаги форматом А4, фломастер. Вата (можно использовать не стерильную вату), клей ПВА, кисточки, картон форматом А4 по количеству участников, влажные салфетки для рук.
ХОД ЗАНЯТИЯ
Упражнение-приветствие
Ведущий: «Здравствуйте, ребята! Вот мы и снова с вами встретились! Я очень рада всех вас здесь видеть! Сегодня мы будет приветствовать друг друга как всегда необычным способом. Для этого нам нужно рассчитаться на «первый», «второй». Тот, кто стоит справа от меня, тот человек будет «первым» (дети рассчитываются на «первый», «второй»). Теперь первые номера встаньте напротив вторых, все вытяните вперёд свою правую руку и слегка прикоснитесь своей правой ладонью до правой ладони того, кто стоит напротив вас».
Упражнение «Когда я злюсь»
Дети сидят на ковре в кругу
Ведущий: «Ребята, наверное, у каждого из вас в жизни была ситуация, когда вы злились. Вспомните эту ситуацию и расскажите нам её. Первым рассказывать начнёт участник, который сидит справа от меня. Итак, начали!»
Игра «Угадай, кто ты»
Ведущий: «А теперь давайте поиграем в другую игру. Над ребенком, который встанет перед остальными, я буду держать картинку с изображением животного, но он не будет знать, какого. Чтобы догадаться, что это за животное, ребенок должен предложить кому-либо из детей изобразить это животное или сказать, чем оно питается, рассказать о каких-либо особенностях его тела и т.д. (Если животное будет угадано, водящим становится тот ребенок, который его изображал.)»
Упражнение «Волшебное превращение»
Дети сидят в кругу на ковре
Ведущий: «Ребята, давайте вспомним злых сказочных персонажей (дети называют: Баба Яга, Кощей Бессмертный, Бармолей, Синяя Борода, Старуха Шапокляк), как вы думаете, могут ли эти злые персонажи превратиться в добрых (дети отвечают «да» или «нет»)?» Сейчас каждый из вас будет играть роль одного из сказочных персонажей, которые вы назвали. У меня в руках волшебная палочка, после того, как я дотронусь этой палочкой человека, который будет изображать того или иного злого сказочного персонажа, его персонаж превратиться в доброго. Итак, начали!» Ведущий записывает на бумагу форматом А4, которая прикрепляется к доске, имена сказочных персонажей, которые назвали дети (количество персонажей должно быть равным количеству участников). Затем первый участник, который сидит слева от ведущего изображает первого по списку персонажа, после того, как ведущий дотрагивается «волшебной» палочкой участника, его персонаж превращается в доброго (начинает улыбаться, смеяться, говорить о хороших поступках).
Упражнение «Установка на расслабление».
Глаза закрыли, гладкий лоб, (разглаживают лёгкими движениями пальцев лоб)
и губы без движения, (разжаты, в лёгкой улыбке)
разжаты зубы, спит язык, лицо без напряжения,
И шея вялая совсем и мягкая, как вата,
всё напряжение из неё умчалось прочь куда-то...
И руки брошены лежат, тряпичны, без движения,
и пальцы ватные, сквозь них уходит напряжение.
Всё тело, грудь, живот, спина - беспомощны, воздушны,
мы дышим ровно и легко, мы ветерку послушны.
Спокойна каждая нога, лежит и отдыхает.
Не шевельнуться, через них усталость вытекает.
Мы словно таем и парим, о добром лишь мечтаем,
и мышца каждая у нас блаженно отдыхает.
Мы отдохнули, силы к нам, энергия — вернулись.
Мы потянулись от души, друг другу улыбнулись.
Упражнение «Мягкая злоба»
Дети сидят за столами на стульчиках
Ведущий: «Ребята, сейчас вы будете изображать эмоцию Злобу, но делать вы это будете необычным способом. У вас на столах лежат кусочки ваты, возьмите их в руки, попробуйте их на ощупь. Какие они? Правильно, мягкие, тёплые. Постарайтесь с помощью ваты, клея и кисточек, изобразить Злобу, так как вы её себе представляете. Вы можете изображать всё, что угодно: зверей, смайлики, природу (Солнце, тучки, облака, цветы, деревья и др.). После того, когда вы все закончите изображать Злобу, мы сделаем выставку ваших работ. Итак, начали!».
Рефлексия
- Что вы делали сегодня на занятии?
- Что понравилось, не понравилось сегодня на занятии? Почему?
- Чему вы сегодня научились на занятии?
Ритуал прощания: «Мы - Злючки».
Дети встают в круг и по команде психолога, который показывает картинку с изображением разных животных, должны взять на себя роль данного персонажа и попрощаться как животное Злючка, изображенный на картинке.
Занятие № 8 «Не боимся никого, не боимся ничего»
Цели: Содействовать созданию положительного эмоционального настроя в группе; способствовать самовыражению детей. Способствовать развитию эмпатии, толерантности. Тщательное знакомство детей с эмоцией страха, учить детей отличать эмоцию страха от других эмоций. Учить детей соотносить эмоцию страх с ситуацией, определять эмоциональное состояние других детей. Способствовать снятию эмоционального и физического напряжения, развивать воображение, творческое мышление.
Материалы: гуашь, салфетки для рук, губки для растирания красок, листы бумаги форматом А4 по количеству участников, клеёнки для столов, декоративные кнопки по количеству участников, мольберт.
ХОД ЗАНЯТИЯ
Упражнение «Я хочу с тобой подружиться».
Сначала психолог произносит слова «Я хочу подружиться с …», а дальше описывает внешность одного из детей. Тот, кого загадали, должен себя узнать, быстро подбежать к психологу и пожать ему руку. Далее уже этот ребенок продолжает по аналогии.
Упражнение «Как я боюсь»
Дети сидят на ковре в кругу.
Ведущий: «Ребята, сегодня мы с вами поговорим о такой эмоции, как Страх. Сейчас каждый из вас по очереди попробует изобразить Страх с помощью мимики и пантомимики таким, каким он себе его представляет».
Игра «Иголка и нитка»
Ведущий: «Надо выбрать водящего - он будет «иголкой», а остальные дети получают роль «нитки»». «Иголка» бегает по комнате, «петляет», а «нитка» - за ней.
Игра проводится 2-3 раза. Хорошо, если роль иголки исполняет застенчивый, зажатый, замкнутый ребенок.
Упражнение «Страшная история»
Дети сидят на ковре в кругу.
Ведущий: «Ребята, наверное, с каждым из вас хотя бы один раз в жизни происходила странная история, и вы наверняка, уже где-то встречали эмоцию Страх. Сейчас каждому из вас нужно будет вспомнить эту встречу и рассказать свою «страшную» историю нам всем, передавая друг другу вот этот мяч. Итак, начали!»
Примечание: дети по кругу рассказывают свои «страшные» истории, передавая при этом друг другу мяч, рассказывать начинает тот, у кого в руках окажется мяч.
Ведущий: «Вот и все из вас рассказали свои «страшные» истории, а сейчас мы будем сочинять одну большую «страшную» историю. Первый человек, кому я дам мяч, начнёт рассказывать историю, а затем, по моей команде остановится, передаст мяч следующему, который продолжит историю. В конце мы получим один большой рассказ».
Примечание: если у кого-то из участников возникнут затруднения, то остальные участники ему помогают. Ведущий записывает «страшную» историю на листе бумаги.
Ведущий: «Ребята, у нас с вами получилась вот такая «страшная» история… (ведущий зачитывает «страшную» историю, которая получилась)».
Упражнение «Рисуем необычно»
Дети сидят за столами на стульчиках
Ведущий: «Ребята, вот и подходит к концу наше очередное занятие, сейчас мы будем изображать эмоцию Страх, но только необычным способом, вместо кисточек мы будем использовать губки, которые лежат у вас на столе и наши пальчики. После того, как вы все закончите рисовать, мы устроим выставку ваших работ».
Примечание: все рисунки размещаются на мольберте, прикрепляются с помощью декоративных кнопок.
Упражнение «Солнечный зайчик»
Дети сидят в кругу. Психолог говорит: «Солнечный зайчик заглянул вам в глаза. Закройте их. Он побежал дальше по лицу. Нежно погладьте его ладонями на лбу, носу, ротику, щёчках, подбородок. Аккуратно поглаживайте, чтобы не спугнуть. Голову, шею, животик, руки, ноги, он забрался за шиворот - погладьте его и там. Он не озорник, он любит и ласкает вас, а вы погладьте и подружитесь с ним. Улыбнитесь ему... Откройте глаза».
Рефлексия
- Что вы делали сегодня на занятии?
- Что понравилось, не понравилось сегодня на занятии? Почему?
- Чему вы сегодня научились на занятии?
Ритуал прощания: «Наша дружная семейка не боится ничего»
Дети садятся в круг на корточки и обнимают друг друга за талию и, начиная шепотом и доводя до громкого восклицания «До свидания!», дети с психологом поднимают вверх руки. Прощаются до следующей встречи.
Занятие № 9 «Такие важные – эмоции разные»
Цели: Развивать у детей умение сотрудничать. Формировать произвольную регуляцию собственной деятельности; преодоление двигательного автоматизма. Закрепить полученные навыки, умения на предыдущих занятиях. Закрепить название эмоций, с которыми дети познакомились. Способствовать снятию эмоционального и физического напряжения. Способствовать самовыражению детей и открытому проявлению эмоций социально приемлемыми способами.
Материалы: пиктограммы с изображением эмоций (Радость, Грусть, Страх, Обида, Злоба). Цветные карандаши, листы бумаги формата А; по количеству участников.
ХОД ЗАНЯТИЯ
Упражнение «Молекула».
Все бегают по кабинету. При слове «молекула», которое произносит психолог, все собираются в кучу, плотно прижимаясь друг к другу и проговаривая: «Привет!»
Упражнение «Эмоции»
Дети сидят в кругу на ковре.
Ведущий: «Ребята, давайте вспомним, с какими эмоциями вы познакомились на предыдущих наших занятиях (дети перечисляют эмоции). Правильно: Радость, Грусть, Страх, Обида, Злоба. Сейчас я буду по очереди называть различные эмоции и показывать их на пиктограммах, но, внимание, я буду вас путать, иногда я буду называть не те эмоции, которые я буду показывать, вам нужно будет меня исправить. Итак, начали!»
Упражнение «Сжимаем – разжимаем»
Дети стоят в кругу.
Ведущий: «Ребята, сейчас, на счёт «один», мы будет сжимать наши ладошки, а на счёт «два» - разжимать. Выполнять это упражнение нужно внимательно!»
Примечание: дети по команде педагога сжимают и разжимают ладони.
Упражнение с правилами «Костер»
Дети садятся на ковер вокруг «костра» и выполняют соответствующую команду психолога. По команде (словесной инструкции) «жарко» - дети должны отодвинуться от «костра» с эмоцией радости, по команде « замерзли» - протянуть руки к «костру» с эмоцией грусти, по команде «ой, какой большой костер» - встать и махать руками с эмоцией страха, по команде « искры полетели» - хлопать в ладоши с эмоцией обиды, по команде «костер принес дружбу и веселье» - взяться за руки и ходить вокруг «костра», улыбаясь.
Упражнение: «Рисуем эмоции»
Дети сидят за столами на стульчиках.
Ведущий: «Ребята, мы с вами вспомнили названия эмоций и как они выглядят, сейчас вы будете рисовать все эмоции, которые вы уже знаете (Радость, Грусть, Страх, Обида, Злоба). После того, как все закончат рисовать. Мы устроим выставку ваших работ. Итак, начали!»
Игра «Замри»
Дети прыгают под музыку, ноги в стороны – вместе, сопровождая прыжки хлопками рук над головой и по бедрам. Внезапно музыка обрывается и играющие должны застыть в позе, на которую пришлась остановка музыки. Неуспевшие «замереть» выходят из игры, оставшиеся продолжают играть под музыку.
Игра «Газета»
На пол кладется газетный лист. На него должны встать четверо детей. Далее газета складывается пополам, и дети должны опять поместиться на ней. Газета складывается и уменьшается до тех пор, пока на ней могут уместиться четверо детей. (Для этого надо обняться, уменьшив, таким образом, физическую дистанцию.)
Рефлексия
- Что вы делали сегодня на занятии?
- Что понравилось, не понравилось сегодня на занятии? Почему?
- Чему вы сегодня научились на занятии?
Ритуал прощания: «Я умею и могу как…»
Дети стоят в кругу и «хвастаясь» друг другу говорят фразу «Я умею и могу сказать ПОКА как…» и так прощаются до следующей встречи.
Занятие № 10 «Дружные ребята»
Цели: Обучать управлению своими эмоциональными состояниями; закрепить умения понимать и передавать эмоциональные состояния других людей. Развивать волевое поведение. Продолжать знакомить с методами саморегуляции. Обучать умению управлять своим телом и выполнять инструкции. Обучать распознаванию эмоций и чувств; обучение приемам расслабления.
Материалы: сумочка ведущего; двойные маски (с одной стороны Баба-яга, с другой - девушка Весна; Бармалей - добрый молодец). Игрушка Медвежонок. Мяч.
ХОД ЗАНЯТИЯ
Приветствие «Я зову сюда…».
Психолог говорит: «Место слева от меня пустое. Я зову сюда...!» А... на это спрашивает: «Я должен прийти как кто?». Психолог называет какое-нибудь животное, например: «Как кролик!» и ребенок припрыгивает к психологу и садится рядом. Потом ребенок, слева от которого оказалось пустое место должен точно так же позвать того, кого пожелает.
Игра «Раз, два, три ... настроение, замри!»
Психолог показывает ребятам картинку с изображением людей в различных настроениях (грусть, обида, злость, радость и т.п.). Ребята по команде: «Раз, два, три ... настроение, замри!» - изображают на лице определенное настроение.
Игра «Волшебные превращения»
Ведущий: Сейчас мы попробуем это сделать. Один из вас наденет маску страшного персонажа и будет нас пугать (рычать, разговаривать грубым голосом). А остальные все вместе сначала произнесем волшебное заклинание моей бабушки (для храбрости): «Чтобы страх победить - его нужно приручить, а затем подойдем и постараемся подружиться со страшилкой (дотронемся до него, погладим, скажем, доброе слово).
И после этого вы увидите, что произойдет волшебное превращение.
После того как ребята подружатся с персонажем, маска переворачивается другой стороной и оказывается красивым, добрым персонажем (Баба-яга превращается в девушку Весну, Бармалей - в доброго молодца).
Ведущий: Теперь мне совсем не страшно открыть свою сумочку и посмотреть, кто в ней спрятался.
Ведущий открывает сумочку, а в ней ... Медвежонок. Медвежонок, это ты? Что ты делаешь в моей сумочке?
Медвежонок: Это я. И в твоей сумке я потому, что очень хотел добраться к ребятам. Правда, здесь немного темновато, но ребята молодцы, научили меня не бояться. "Чтобы страх победить - его нужно приручить» - твоя бабушка была очень умной женщиной.
Игра «Стойкий оловянный солдатик»
Медвежонок: А я вас тоже хочу кое-чему научить: как управлять своим поведением. Поиграем в игру «Стойкий оловянный солдатик».
Когда вы сильно возбуждены, расшалились и не можете остановиться и взять себя в руки (так говорят взрослые) - встань те на одну ногу, а другую подогните в колене, руки опустите по швам. Вы стойкие солдатики на посту, несете свою службу и можете усмирить не только противника, но и самих себя. Оглянитесь по сторонам, заметьте, что вокруг происходит, кто, чем занят. А теперь поменяйте ногу и посмотрите еще пристальнее. Молодцы! Вы настоящие стойкие человечки, и самое главное - вы смогли справиться со своим поведением.
Звучит ритмичная музыка, дети двигаются, кому как нравится. По команде «Замри» принимают позу солдатика.
Ведущий: Спасибо, Медвежонок, хорошей игре ты научил ребят.
Игра «Настроение»
Ведущий: «Ребята, садитесь на стулья. Медвежонок каждому из вac, по очереди будет бросать мяч и называть определенное настроение. А вы, в свою очередь, бросаете мяч обратно, называя и показывая мимикой лица противоположное настроение.
Медвежонок:
Добрый (злой).
Веселый (грустный).
Тихий (громкий).
Красивый (страшный).
Сильный (слабый) и т.д.
Игра «Глаза в глаза»
Медвежонок: Интересно, ребята, мне с вами играть. Но вы знаете, что люди не всегда могут понять друг друга. Бывает так, что человеку плохо, а окружающие его люди этого не замечают. Давайте поиграем в игру, которая научит нас угадывать настроение человека без слов. Вы разобьетесь на пары по желанию и возьметесь за руки.
Затем, глядя только в глаза и чувствуя руки, попробуете молча передать разные эмоции. Например: "Я грустный, помоги мне!», "Мне весело, давай поиграем!». Потом вы мне расскажете, какие эмоции передавали и как они воспринимались вашими товарищами.
Упражнение «Шарик в животе»
Медвежонок: Молодцы! Вы умеете быть быстрыми и внимательными. Но я точно знаю, чего вы делать совсем не умеете, а я умею! Я умею надувать не только щеки, но и живот.
Ведущий: Я думаю, что если ребята и не умеют этого делать, то ведь можно и научиться. Ребята, ложитесь на пол, положите одну руку на живот и, вдыхая воздух, пробуйте надуть шарик в животике ... А теперь выдыхаем воздух медленно - наш шарик сдувается.
Вот наши ребята тоже научились надувать шарик в животике. А тебе, Медвежонок, уже пора прощаться с ребятами, занятие наше подходит к концу, да и тебе уже пора домой.
Рефлексия
- Что вы делали сегодня на занятии?
- Что понравилось, не понравилось сегодня на занятии? Почему?
- Чему вы сегодня научились на занятии?
Ритуал прощания: «До свидания, друг! Я дарю тебе…»
Дети встают в круг и, передавая мячик по кругу, произносят, например: «До свидания Алена, я дарю тебе солнышко!» Каждый дарит «свой» подарок.
Занятие № 11 «Меня любят, я люблю»
Цели: Способствовать развитию групповой сплоченности, наблюдательности. Формировать отношения доверия. Развивать зрительное внимание, мышление, речь.
Развивать у детей произвольность и самоконтроль. Способствовать снятию эмоционального и физического напряжения. Учить детей определять своё эмоциональное состояние, развивать воображение.
Материалы: Спокойная музыка для релаксации (с шумом моря). Пластилин, доски для пластилина, влажные салфетки для рук, украшения (бусинки, пуговицы, атласные ленточки) разных размеров и цветов, ватман форматом А2, на который помещаются готовые работы.
ХОД ЗАНЯТИЯ
Игра «Снежный ком»
Дети становятся в круг. Один ребенок называет свое имя, следующий повторяет имя предыдущего ребенка и называет свое, следующий называет имена двух предыдущих детей и называет свое и так далее. А в конце, все вместе поднимают руки вверх и громко пропевают «Здравствуйте!».
Упражнение «Конкурс хвастунов»
Дети стоят в кругу. «Сейчас мы проведем конкурс хвастунов. Выигрывает тот, кто лучше похвастается. Хвастаться мы будем не собой, а своим соседом. Ведь это так приятно – иметь самого лучшего соседа! Посмотрите внимательно на того, кто сидит (стоит) рядом справа от вас, подумайте, какой он, что в нем хорошего, что он умеет, какие хорошие поступки совершил, чем может похвастаться. Не забывайте, что это конкурс. Выигрывает тот, кто лучше похвастается своим соседом, кто найдет в нем больше достоинств». После такого вступления дети по кругу называют преимущества своего соседа и хвастаются его достоинствами. При этом совершенно не важна объективная оценка – реальные это достоинства или придуманные. Неважен также масштаб этих достоинств – это могут быть и громкий голос и аккуратная прическа и т.д. Главное, чтобы дети заметили эти особенности сверстника и смогли не только положительно оценить их, но и похвастаться ими перед сверстниками. Победителя выбирают сами дети, но в случае необходимости, психолог им помогает, или высказывает свое мнение.
Игра «ДА и НЕТ не говорить»
Ведущий: Нам нужно научиться не называть определенных слов: ДА и НЕТ. Ребята, сейчас мы будем играть в игру, в которой нельзя произносить слова ДА и НЕТ. Будьте внимательны, я буду каждому задавать вопросы, отвечая на которые нельзя произносить слова ДА и НЕТ.
Ты сейчас спишь?
Ночью солнышко светит?
Ты любишь мороженое?
Тебя зовут (неправильное имя)?
Ты любишь ходить к врачу?
Доктор стрижет детей?
Ты ходишь в детский сад?
Коровы летают?
Зимой жарко?
Ты ходишь на работу?
Конфета сладкая?
Еж колючий?
Солнце синее?
Твой папа играет в куклы?
Ты умеешь плавать?
На лыжах летом ходят?
Ты любишь смотреть мультфильмы?
Лед теплый?
Ты послушный?
Тебе снятся сны?
Упражнение «Тренируем эмоции»
Ведущий. Сегодня мы с вами будем готовиться в актеры. В школу актеров принимают после небольшой проверки. Итак, вам нужно:
а) нахмуриться, как осенняя туча; рассерженный человек;
б) злиться, как злая волшебница; два барана на мосту; голодный волк; ребенок, у которого отняли мяч;
в) испугаться, как заяц, увидевший волка; птенец, упавший из гнезда; котенок, на которого лает злая собака;
г) улыбнуться, как кот на солнышке; солнышко; хитрая лиса; будто ты увидел чудо.
У всех получилось отлично. Все приняты в актеры.
Игра «Я хотел бы быть таким, как ты»
Ведущий: «В каждом человеке есть много прекрасных черт. Давайте подумаем, какими достоинствами обладает каждый из ребят нашей группы, и в чем бы вы хотели быть на него похожи. Подумали? А теперь по кругу подходите к каждому и говорите ему: «Я хотел бы быть таким же… (умным, красивым, радостным и пр.), как ты». Дети должны подойти к каждому ребенку.
Игра «Испорченный телефон»
Дети садятся в одну линию. Первому участнику психолог тихо на ушко говорит слово. Задача – передать это слово по цепочке как можно быстрее, говоря шепотом на ухо друг другу. В конце игры первый и последний участники произносят услышанные варианты слова. Дети сравнивают насколько изменился смысл.
Релаксационное упражнение «Сон на берегу моря»
Дети слушают шум моря (запись). Психолог говорит детям, что им всем снится один и тот же сон, и рассказывает его содержание: дети видят во сне то, что они делали на занятии (закрепление полученных впечатлений и навыков). Пауза. Психолог сообщает, что как только зазвенит колокольчик, дети проснутся. Звучит сигнал, дети спокойно встают.
Вопросы к упражнению:
1. Что вы себе представляли во время выполнения этого упражнения?
2. Что вам запомнилось больше всего? Почему?
3. Хотели бы вы ещё раз выполнить такое упражнение?
Рефлексия
- Что вы делали сегодня на занятии?
- Что понравилось, не понравилось сегодня на занятии? Почему?
- Чему вы сегодня научились на занятии?
Упражнение «Лепим настроение».
Дети сидят за столами на стульчиках.
Ведущий: «Ребята, сейчас вы будете лепить из пластилина, который у вас лежит на столах, одну из тех эмоций, с которыми мы с вами познакомились на наших занятиях. Вы помете украсить свою работу с помощью бус, пуговиц, атласных лент, которые лежат у вас на столах. После того, как вы все закончите, мы устроим выставку из ваших работ». Все прощаются до следующей встречи.
Занятие № 12 «Мир эмоций»
Цели: формировать мотивацию на успех и адекватное отношение к неуспеху. Продолжать обучать умению сотрудничать. Способствовать развитию волевой регуляции. Способствовать самовыражению детей. Развивать навыки взаимодействия и двигательного контроля. Развивать внимание, мышление, воображение. Способствовать повышению самоуважения детей и развитию взаимопонимания между детьми. Способствовать развитию мышечного контроля, элиминация импульсивности.
Материалы: баночка с медом, яйцо. Кукла-бибабо Красная Шапочка. Спокойная расслабляющая музыка.
ХОД ЗАНЯТИЯ
Приветствие
Ведущий: «Здравствуйте, ребята! Вот мы и снова с вами встретились! Я очень рада всех вас здесь видеть! Сегодня мы будет приветствовать друг друга как всегда необычным способом. Для этого нам нужно встать в обручи и посмотреть, какая общая фигура у нас получилась. Тогда, когда вы все будете готовы, мы друг другу все вместе скажем «Здравствуйте!».
Примечание: ведущий заранее раскладывает обручи (по количеству участников), так. Чтобы обручи в целом образовали круг.
Игра "Пчелы и змеи»
Ведущий: Я хочу предложить вам сыграть в игру под названием "Пчелы и змеи». Одна команда - пчелы, другая - змеи. Каждая команда должна выбрать себе короля. Оба короля выходят за дверь, а я прячу два предмета, которые короли должны будут отыскать. Король пчел должен искать мед, а змеиный король яйцо. Пчелы и змеи должны помогать своим королям. Все пчелы должны жужжать. Чем ближе король подходит к меду, тем сильнее жужжат пчелы, чем дальше отходит король, тем пчелы жужжат тише. Змеи помогают своему королю шипением. Кто же из королей окажется первым?
Релаксационное упражнение «Сказочный лес»
Ведущий: Чтобы попасть в Мир эмоций, мы сейчас с вами закроем глаза и представим Поляну эмоций. Сядьте на ковер, закройте глаза и представьте себе сказочный мир (звучит музыка из серии «звуки природы»). Мы идем по лесу, вокруг нас высокие деревья с раскидистыми ветвями, высокая трава щекочет наши ноги. Птицы поют на разные голоса, пахнет цветами и травами. Как хорошо, тепло ... Слышите? Кто-то стучит. Наверное, это дятел. А вон с ветки на ветку перескочила белочка. А сейчас тише ... слышите? Кто-то стрекочет. Это же сказочный сверчок. Он поможет нам встретиться с нашими эмоциями. Мы уже пришли, мы в мире Эмоций. Открывайте глаза.
Игра «Школа эмоций»
Ведущий надевает на руку куклу бибабо Красная Шапочка (рот которой заранее заклеивается полосочкой с изображением грусти).
Ведущий: Ребята, посмотрите на Красную Шапочку, она как будто обычная кукла, которая только что вышла из своего домика. По ее лицу нельзя угадать, какое у нее настроение: грустит она или радуется, спокойна она или ее что-то беспокоит.
Давайте пригласим ее в нашу школу, назовем ее «Школой эмоций" и напомним ей, какой она была раньше, покажем все эмоциональные состояния, какие мы знаем. Мы поможем ей вспомнить, как она раньше грустила, радовалась, злилась, обижалась, боялась, удивлялась и т.д. Красная Шапочка, садись, внимательно смотри и слушай, чему тебя сегодня будут учить ребята.
Сейчас ребята получат конвертик, внутри которого находится карточка с изображением эмоции. Внимательно посмотрите на нее, подойдите к Красной Шапочке и расскажите, какое настроение изображено у вас на карточке, а затем покажите это настроение так, чтобы она хорошенько его запомнила. Помните, что вы сегодня для Красной Шапочки учителя.
Подходить к Буратино нужно по очереди. Будьте терпеливы и выдержаны.
Если ребенок не справляется с заданием, ведущий предлагает дополнительную карточку.
Игра «Поссорились - помирились»
Красная Шапочка предлагает задорным голосом свою игру: «А вы драться умеете? Сейчас я вас научу. Начинает задираться с ребятами, провоцирует на драку».
Ведущий: Красная шапочка, ты становишься похожей на озорного мальчишку Буратино. Мы покажем тебе, а ты передашь эти знания Буратино, как научиться не только драться и ссориться, но и мириться. Ребята, выберите себе пару. Ссориться, и мириться будут ваши пальчики. Представьте себе, что пальчики это вы. Сначала вы (ваши пальчики) поссоритесь (вот так), а потом помиритесь (вот так).
Игра «Рассмеши»
Игрушка бибабо начинает хохотать. Ведущий: Ребята, кажется, Красной Шапочке, смешинка в рот попала, и она никак не может остановиться.
Кукла продолжает смеяться.
Ведущий: Сейчас мы поможем тебе управлять своим настроением. Посмотри, как это умеют делать ребята, а затем попробуешь и сама, например, стать грустной как Бабушка, которая долго не видела свою внученьку.
Один из игроков садится в центр и настраивается на то, что будет очень серьезным и его никто не сможет рассмешить. Остальные ребята стараются изо всех сил сделать так, чтобы сидящий рассмеялся. Не разрешается дотрагиваться до сидящего игрока.
(В роли Бабушки, а также Буратино должен побывать каждый ребенок.)
Игра «Волшебное слово»
Ведущий: Следующая игра называется «Волшебное слово». В этой игре нужно быть очень внимательным и не забывать правила. А правила игры таковы: я буду называть различные движения, но выполнять вы будете только те, перед названием которых я произнесу слово «пожалуйста».
Например: руки вверх, пожалуйста, ногу в сторону и т. д.
Упражнение «Волшебный шарик»
Звучит спокойная музыка. Дети сидят на стульчиках.
Ведущий: Откиньтесь на спинку стула, спина прямая и расслабленная, руки сложены на груди. Глубоко вдохните воздух носом, представьте, что ваш живот это воздушный шарик. Чем глубже вдыхаешь, тем больше шарик. А теперь выдыхайте ртом, чтобы воздух улетел из шарика.
Не торопитесь, повторите. Дышите и представляйте себе, как шарик наполняется воздухом и становится все больше и больше.
Медленно выдыхайте ртом, как будто воздух выходит из шарика. Сделайте паузу, сосчитайте до пяти. Снова вдохните и наполните легкие воздухом. Выдохните, почувствуйте, как воздух выходит через легкие, горло, рот. Дышите и чувствуйте, как вы наполняетесь энергией и хорошим настроением. Сделали паузу. Закрыли глаза и послушали музыку ... Открыли глаза.
Рефлексия
Что вам понравилось сегодня на занятии больше всего?
С какими эмоциями вы познакомились на занятиях?
Чему вы научились на занятиях?
Где в жизни вы будете использовать полученные знания на занятиях?
Прощание
Ведущий: «Ребята, сегодня у нас было завершающее занятие. Давайте на прощание друг другу пожелаем что-то хорошее (например, хорошего настроения, слушаться родителей, воспитателей и др.)» Дети по очереди, стоя в кругу, говорят пожелания.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.