Учебный
план занятий по баскетболу на три года.
№
|
Вид
спортивной деятельности
|
Год
обучения
|
1-й
|
2-й
|
3-й
|
1.
|
Теоретическая.
|
15
|
5
|
5
|
|
Практические
занятия:
|
|
|
|
2.
|
2.1.
медицинский врачебный контроль
|
2
|
2
|
2
|
|
2.2.
общефизическая подготовка
|
79
|
79
|
79
|
|
2.3.
техническая подготовка
|
70
|
65
|
60
|
|
2.4.
тактическая подготовка
|
25
|
30
|
35
|
|
2.5.
совершенствование специальной подготовленности
|
45
|
50
|
50
|
|
2.6.
судейская практика
|
|
2
|
2
|
|
2.7.
инструкторская практика
|
|
1
|
1
|
3.
|
Участие
в соревнованиях
|
10
|
12
|
12
|
|
Контрольные
испытания
|
6
|
6
|
6
|
Итого:
|
252
|
252
|
252
|
Содержание программы
1-го года обучения:
1. Общие основы баскетбола
- История возникновения
баскетбола в России. Правила игры. Состав команды,
форма игроков.
-
Сведения о строении и функциях организма человека.
-
Влияние физических упражнений на организм человека.
-
Необходимость разминки в занятиях спортом.
- Правила техники
безопасности при выполнении упражнений на занятиях
баскетболом.
-
Правила пожарной безопасности и поведения в спортивном зале.
-
Гигиена, врачебный контроль и самоконтроль.
-
Правила игры мини-баскетбола, судейская жестикуляция и терминология.
-
Подведение итогов года.
-
Методика тренировки баскетболистов.
- Техническая подготовка баскетболистов.
-
Психологическая подготовка баскетболиста.
2. Общая физическая
подготовка
-
Строевые упражнения
-
Упражнения для рук плечевого пояса
-
Упражнения для ног
-
Упражнения для шеи и туловища
-
Упражнения для всех групп мышц
-
Подвижные игры: «Пятнашки», «Пустое место»,
«Снайперы»,
«Мяч водящего», «Гонка мячей»
-
Упражнения для развития быстроты
-
Упражнения для развития ловкости
-Упражнения
для развития гибкости
-
Упражнения для развития прыгучести.
3. Специальная физическая
подготовка
- Упражнения для развития
быстроты: ускорения, рывки на отрезках от 3 до 40м. (из различных исходных
положений) лицом, боком, спиной вперед.
- Бег с максимальной
частотой шагов на месте и в движении.
-Бег за лидером со сменой
направления (зигзагом, лицом, спиной вперед, челноком, с поворотом).
-Упражнения для развития
специальной прыгучести: многократные прыжки с ноги на ногу, выпрыгивания вверх
с доставанием ориентира, прыжки на одной ноге и толчком двух ног (вперед,
вверх, в стороны).
-
Прыжки с подтягиванием бедра толчковой ноги.
-
Упражнения для развития скорости реакции по зрительным и звуковым сигналам.
-
Упражнения для развития чувства мяча. Жонглирование одним, двумя мячами.
- Подбрасывания и ловля
на месте, в движении, бегом.
-
Метание различных мячей в цель.
- Эстафеты с разными
мячами.
4. Техническая подготовка
-
Обучение передвижению в стойке баскетболиста.
-
Обучение технике остановок прыжком и двумя шагами.
-
Обучение прыжку толчком двух ног и одной ноги.
-
Повороты вперед и назад.
-
Ловля мяча двумя руками на месте, в движении, в прыжке
при встречном и параллельном движении.
-
Передача мяча двумя от груди на месте, в движении, в стену, парами,
при встречном и параллельном движении.
-
Ведение мяча на месте, в движении, с изменением направления,
скорости, высоты отскока.
-
Броски в кольцо двумя руками от груди с места, слева, справа,
с отскоком от щита, в движении.
-
Броски в кольцо одной рукой от плеча на месте слева, справа,
с середины, без отскока и с отскоком от щита.
-
Обучение технике двух шагов с места, в движении.
-
Броски двумя руками от груди с двух шагов.
5. Тактическая подготовка
Нападение
-
Выход для получения мяча на свободное место.
-
Обманный выход для отвлечения защитника.
-
Розыгрыш мяча короткими передачами.
-
Атака кольца.
-
«Передай мяч и выходи».
-
Наведение своего защитника на партнера.
Защита
-
Противодействие получению мяча.
-
Противодействие выходу на свободное место.
-
Противодействие розыгрышу мяча.
-
Противодействие атаке кольца.
-
Подстраховка.
-
Система личной защиты.
6. Игровая подготовка
-
Обучение основным приемам техники игры и тактическим действиям в упрощенной
игровой обстановке 2х2, 3х3, 4х4, 5х5 мини-баскетбола.
-
Привитие навыков соревновательной деятельности в соответствии с правилами
мини-баскетбола.
7. Контрольные и
календарные игры
-
Двухсторонние контрольные игры по упрощенным правилам мини-баскетбола.
-
Товарищеские игры с командами соседних школ.
-
Итоговые контрольные игры.
Ожидаемые результаты 1 года обучения
К
концу первого года обучения обучающиеся:
-
получат теоретические сведения о баскетболе, правилах игры, о влиянии
физических упражнений на самочувствие;
-
ознакомятся с правилами техники безопасности и пожарной безопасности;
-
улучшат общую физическую подготовку;
-
освоят упражнения СФП;
-
ознакомятся с азами технико-тактической подготовки;
-
обучатся игровой ориентации в мини-баскетболе;
-
улучшат общее внимание, дисциплину, почувствуют интерес к регулярным занятиям
спортом, приобщатся к здоровому образу жизни;
-
будут выполнять прыжки толчком двух ног и толчком одной ноги;
-
будут выполнять повороты вперед и назад с опорой на одну ногу;
-
научатся ловить мяч двумя руками на месте;
-
научатся передавать мяч двумя руками: сверху, от плеча, от груди, снизу, с
места, с отскоком;
-
научатся вести мяч: с высоким отскоком, с низким отскоком, со зрительным
контролем;
-
научатся выполнять ведение мяча: на месте, по прямой линии, по дугам;
-
научатся выполнять броски в корзину двумя руками: от груди, с отскоком от
щита, с места, под углом к щиту;
-
научатся освобождаться для получения мяча;
-
будут уметь противодействовать получению мяча, розыгрышу мяча, атаке корзины;
-
будут уметь останавливаться двумя шагами;
-
будут уметь ловить мяч двумя руками в движении;
-
научатся передавать мяч двумя руками в движении;
-
научатся передавать мяч одной рукой от головы, от плеча, с места;
-
научатся вести мяч зигзагом, а так же без зрительного контроля;
-
будут уметь в командных нападающих действиях разыгрывать мяч;
-
научатся в защитных действиях подстраховывать партнера;
-
в защитных действиях будут уметь противодействовать выходу соперника на
свободное место;
-
научатся выполнять броски в корзину двумя руками (ближние, средние,
дальние);
-
научатся выполнять броски в корзину двумя руками: прямо перед щитом, под
углом к щиту, параллельно щиту;
-
будут уметь выполнять броски в корзину одной рукой с места;
-
будут уметь выполнять штрафной бросок одной рукой от плеча, двумя руками от
груди.
Содержание
программы 2-го года обучения:
1. Общие основы баскетбола
-
Физическая культура и спорт в России.
-
Баскетбол в России. Достижения наших команд на мировой арене.
-
Правила техники безопасности на тренировках.
-
Основные сведения о спортивной квалификации.
Разряды, звания и порядок их присвоения.
-
Воспитание нравственных и волевых качеств спортсмена.
-
Правила пожарной безопасности.
-
Профилактика заболеваемости и травматизма в спорте.
-
Гигиенические требования к спортсменам.
-
Техника и тактика игры в баскетбол, их взаимосвязь.
-
Подведение итогов года.
2.
Общая физическая подготовка
-
Общеразвивающие упражнения на все группы мышц.
-
Упражнения типа «полоса препятствий» с различными заданиями.
-
Эстафеты без предметов и с мячами.
-
Упражнения для развития силы.
-
Упражнения для развития скоростно-силовых качеств.
-
Упражнения для развития гибкости.
-
Упражнения для развития ловкости.
-
Комбинированные упражнения по круговой системе
-
Развитие прыгучести.
-
Подвижные и спортивные игры по упрощенным правилам.
3.
Специальная физическая подготовка
-
Упражнения для развития быстроты передвижения в баскетбольной стойке. Бег
змейкой приставными шагами, спиной вперед. Бег с остановками, поворотами,
рывками по свистку. Эстафетный бег с передачами мяча.
-
Развитие специальной прыгучести. Прыжки с одной и двух ног с доставанием щита,
с места и с разбега, одной и двумя руками. Серийные выпрыгивания из приседа. Эстафеты
с прыжками на одной и двух ногах в различных вариантах. Прыжки со скакалкой.
-
Упражнения для развития качеств, необходимых для выполнения передач, ловли и
бросков.
-
Упражнения для развития игровой ловкости. Передачи мяча в стену с последующей
ловлей. Чередование передач и ведения на месте и в движении. Ведение мяча с
одновременным выбиванием мяча у партнера. Комбинированные упражнения из бега,
прыжков, ловли, передач, ведения, бросков с предельной интенсивностью.
-
Эстафеты и игры с ловлей, передачами и бросками мяча.
4. Техническая
подготовка
-
Передвижение в баскетбольной стойке с изменением направления и скорости, с
работой рук.
-
Остановки прыжком и двумя шагами без мяча и с мячом.
-
Повороты на месте вперед и назад без мяча и с мячом.
-
Ловля и передача мяча изученными способами на месте, в движении, парами,
тройками с изменением расстояния, скорости, исходных положений.
-
Обучение передачам двумя руками сверху, снизу, одной сверху, снизу, на месте, в
движении.
-
Ведение мяча левой и правой рукой с изменением высоты отскока, направления,
скорости, с остановками.
-
Ведение со сменой рук без зрительного контроля.
-
Обводка соперника с изменением направления.
-
Сочетания ведения, передач и ловли мяча.
-
Броски в кольцо двумя от груди и одной от плеча с места и в движении после двух
шагов.
-
Обучение броску после ведения, после обводки, после ловли и двух шагов слева,
справа и с середины.
-
Обучение штрафному броску двумя и одной рукой от плеча.
-
Обучение технике броска с места со средней дистанции.
5.
Тактическая подготовка
Нападение
-
Розыгрыш мяча игроками команды.
-
Организация атаки кольца.
-
«Передай мяч и выходи».
-
Заслон защитнику партнера.
-
Наведение на партнера своего защитника.
-
Взаимодействие «Треугольник».
-
Взаимодействие «Тройка».
-
«Малая восьмерка».
-
Скрестный выход.
-
Система быстрого прорыва.
-
Система нападения без центрового игрока.
Защита
-
Противодействие розыгрышу мяча.
-
Противодействие атаке.
-
Подстраховка партнера.
-
Переключение на другого нападающего.
-
Проскальзывание.
-
Групповой отбор мяча.
-
Противодействие «Тройке».
-
Противодействие «Малой восьмерке».
-
Система личной защиты.
6.
Игровая подготовка
-
Овладение запланированными приемами техники на уровне умений и навыков.
-
Овладение индивидуальными и групповыми тактическими действиями.
-
Овладение основами тактики командных действий.
-
Воспитание навыков соревновательной деятельности по мини-баскетболу.
7.
Контрольные и календарные игры
-
Контрольные игры на проверку усвоения технических приемов в игровой обстановке.
-
Подготовительные учебные двухсторонние игры.
-
Товарищеские встречи с командами соседних школ.
-
Итоговые контрольные игры с приглашением родителей.
Ожидаемые
результаты 2 года обучения
К концу второго
года обучения обучающиеся:
-
расширят представление о баскетболе в России, о спортивной квалификации,
разрядах, званиях;
-
научатся правильно распределять нагрузки в режиме дня;
-
улучшат свои нравственные и волевые качества, станут более выносливыми к любым
нагрузкам;
-
пополнят технико-тактический арсенал игры в баскетбол;
-
освоят разнообразную игровую практику;
-
научатся ловить мяч двумя руками при движении сбоку;
-
научатся ловить мяч двумя руками в прыжке;
- научатся ловить мяч одной
рукой в движении;
- освоят передачу мяча
двумя руками в движении (встречные);
- освоят передачу мяча
двумя руками в движении (сопровождающие);
- освоят передачу мяча
одной рукой с боку (с отскоком);
- научатся передавать мяч
одной рукой снизу (с отскоком);
- научатся передавать мяч
одной рукой в прыжке;
- будут выполнять броски
в корзину двумя руками (добивание);
- будут выполнять броски
в корзину одной рукой с отскоком от щита; в движении;
- будут выполнять броски
в корзину за 3-х очковой линией;
- в нападении получат
навыки ставить заслон;
- научатся в защитных
действиях выполнять переключение на другого игрока;
- будут уметь защищаться
системой личной защиты;
- научатся обводить
соперника с изменением высоты отскока;
- будут ловить мяч одной
рукой в прыжке;
- смогут передавать мяч
одной рукой (поступательные);
- смогут обводить соперника с
изменением направления.
Содержание
программы 3-го года обучения:
1. Теоретическая
подготовка
-
Значение физического развития граждан России для их подготовки к труду и защите
Родины.
-
Планирование и контроль спортивной подготовки.
-
Основы техники игры и техническая подготовка.
-
Основы тактики игры и тактическая подготовка.
-
Спортивные соревнования, организация и правила проведения, положение о соревнованиях.
-
Правила по мини-баскетболу.
-
Установка на игру и разбор результатов.
-
Психологическая подготовка юных спортсменов.
-
Этика спортивной борьбы, проявление высоких нравственных качеств (честность,
доброжелательность, самообладание, дисциплинированность, коллективизм).
-
Подведение итогов года.
2.
Общая физическая подготовка
-
Общеразвивающие упражнения на все группы мышц.
-
Беговые упражнения.
-
Повторный бег по дистанции от 30 до 60м. Челночный бег. Старты из различных
исходных положений.
-
Упражнения для развития различных двигательных качеств.
-
Комбинированные упражнения.
-Упражнения
для развития общей выносливости. Равномерный и переменный бег на 500, 800,
1000м
-
Подвижные игры: «10 передач», «Снайперы», различные «Пятнашки».
-
Мини-футбол, ручной мяч, пионербол, волейбол.
3.
Специальная физическая подготовка
-
Подготовительные упражнения для рук. Укрепления лучезапястных суставов
(сгибание, разгибание, круговые движения с гантелями). Отталкивания от стены,
пола ладонями, пальцами. Ходьба на руках, носки ног вместе (вперед, влево и
вправо по кругу). Упражнения с набивными мячами, кистевыми эспандерами.
-
Подготовительные упражнения для ног. Быстрота передвижений вперед, назад,
влево, вправо. Бег змейкой, челноком, с прыжками, остановками, рывками,
поворотами. Прыжки через скамейку с ведением мяча, передачами, круговым
вращением вокруг пояса.
-
Упражнения для координации движений.
-
Упражнения для развития специальной выносливости.
4. Техническая
подготовка
-
Передвижения в защитной стойке, работа ног, рук. Финты, обманные движения,
остановки, повороты.
-
Ловля и передачи изученными способами в движении с пассивным и активным
сопротивлением, одной и двумя руками.
-
Передачи мяча в прыжке в сочетании с ведением и бросками.
-
Скрытые передачи.
-
Обводка соперника с поворотом и переводом мяча.
-
Перевод под ногой, за спиной.
-
Броски в кольцо одной рукой сверху, снизу.
-
Добивание в кольцо двумя руками в прыжке.
-
Обучение броску крюком.
-
Разноудаленные броски с места и в движении.
-
Обучение технике трехочкового броска.
-
Дальнейшее обучение штрафному броску.
-
Бросок в прыжке одной рукой.
5.
Тактическая подготовка
Нападение
-
Командная атака кольца противника.
-
Дальнейшее обучение заслону на месте и в движении.
-
Наведение.
-
Треугольник, Тройка.
-
Малая восьмерка.
-
Скрестный выход.
-
Сдвоенный заслон.
-
Система быстрого прорыва.
-
Система эшелонированного прорыва.
-
Система нападения через центрового.
Защита
-
Противодействие атаки кольца.
-
Подстраховка.
-
Переключение.
-
Проскальзывание.
-
Групповой отбор мяча.
-
Система личной защиты.
-
Система зонной защиты.
-
Система смешанной защиты.
-
Система личного прессинга.
-
Система зонного прессинга.
6.
Игровая подготовка
- Дальнейшее обучение приемам
игры, совершенствование их в условиях близких к соревновательным.
- Обучение
индивидуальным, групповым и командным действиям в различных комбинациях и
системах нападения и защиты.
- Совершенствование
приемов игры и тактических действий с учетом индивидуальных особенностей юного
баскетболиста.
- Воспитание умения
готовиться и участвовать в соревнованиях (настраиваться на игру, регулировать
эмоциональное состояние перед игрой и во время игры, независимо от ее исхода).
- Работа по освоению
инструкторских и судейских навыков проводится в форме бесед, семинаров,
практических занятий, самостоятельной работы учащихся.
- Учащиеся готовятся к
роли инструктора, помощника тренера для участия в организации и проведения
занятий (отдельных частей тренировки), массовых соревнований в качестве судей,
секундометристов, секретарей.
-
Освоение терминологии, принятой в баскетболе
-
Овладение командным языком, умение отдать рапорт
-
Проведение упражнений по построению и перестроению группы
-
В качестве дежурного подготовка мест для занятий, инвентаря и т.д.
- Составление комплекса
общеразвивающих упражнений и умение провести
разминку с группой.
7. Контрольные и календарные игры
-
Участие в первенстве школы по баскетболу.
-
Участие в матчевых встречах по мини-баскетболу.
-
Участие в товарищеских играх своего микрорайона.
-
Участие сборной команды школы в первенстве района по баскетболу.
-
Получат большой опыт участия в соревнованиях, усвоят этику спортивной борьбы и
необходимость проявления высоких нравственных качеств.
-
Войдут в состав сборной школы и примут участие в Спартакиаде района по
баскетболу.
Ожидаемые результаты 3-го года
обучения
К концу третьего-пятого годов
обучения обучающиеся:
-
Научатся планировать и контролировать спортивную подготовку.
-
Улучшат технико-тактическую подготовку.
-
Улучшат психологическую подготовку.
-
Смогут выполнять броски в корзину одной рукой: прямо перед щитом, под углом к
щиту, параллельно щиту.
-
Научатся в нападающих действиях выполнить “ наведение”.
- В командных нападающих
действиях смогут выполнить “ скрестный выход”.
- В защитных командных
действиях смогут использовать “групповой отбор”.
- В защитных действиях
смогут выполнить “ проскальзывание”.
- В защитных командных
действиях научатся противодействовать “скрестному выходу”.
- Будут уметь заполнять
протокол игры.
- Смогут оказать первую
помощь при легких травмах.
- Научатся ловить мяч
одной рукой при встречном движении.
- Смогут передавать мяч
одной рукой (сопровождающие).
- Будут передавать мяч
одной рукой на большое расстояние (14-16 метров)
- Будут выполнять
обманные действия: финт на рывок, финт на бросок, финт на проход.
- Смогут обводить
соперника с изменением скорости.
- Научатся перехватывать
мячи при передаче его соперником.
- Умело смогут действовать
в нападении при выходе двух нападающих против одного защитника(2х1).
- Умело смогут
действовать в нападении при выходе трех нападающих против одного или двух
защитников(3х1, 3х2).
- Умело в нападающих
командных действиях смогут использовать систему “быстрого прорыва”.
- Умело в нападающих
командных действиях смогут использовать “малую восьмерку”.
- Умело научатся
действовать в защите при выходе двух нападающих против одного защитника(1х2).
- Умело будут действовать
в защите при выходе трех нападающих против одного защитника, или двух
защитников(1х3, 2х3).
- Смогут перестраиваться
в защите, чтобы противодействовать “быстрому прорыву” соперников.
Обеспечение программы методической
продукцией
1.
Дидактические материалы:
-
Картотека упражнений по баскетболу.
-
Схемы и плакаты освоения технических приемов в баскетболе.
-
Правила игры в баскетбол.
-
Правила судейства в баскетболе.
-
Регламент проведения баскетбольных турниров различных уровней.
-
Положение о соревнованиях по баскетболу.
2.
Методические рекомендации:
-
Рекомендации по организации безопасного ведения двусторонней игры.
-
Рекомендации по организации подвижных игр с баскетбольным мячом.
-
Рекомендации по организации работы с картотекой упражнений по баскетболу.
-
Инструкции по охране труда.
Материально-техническое
обеспечение.
1.
Основной
учебной базой для проведения занятий является спортивный зал с баскетбольной
разметкой площадки, баскетбольными стойками, а также наличие баскетбольных
мячей для каждого обучающегося, набивных мячей, стоек для обводки,
гимнастических матов, гимнастических скакалок, гантелей, футбольных,
волейбольных мячей.
2.
Журналы
и справочники, а также фото и видеоаппаратура, электронные носители (кассеты,
диски и дискеты).
Контрольные тесты (требования к обучающимся).
№
|
Тесты
|
Класс
|
Оценка
|
«5»
|
«4»
|
«3»
|
М
|
Д
|
М
|
Д
|
М
|
Д
|
1
|
Ведение мяча с
обводкой стоек (через 3 м). Отрезок 15 м. туда и обратно
|
5-6
|
10
|
11
|
10,5
|
11,5
|
11
|
12
|
7
|
8,8
|
9,8
|
9,0
|
10
|
9,3
|
10,3
|
8
|
8,5
|
9,5
|
8,8
|
9,7
|
9,0
|
10
|
9
|
8,4
|
9,4
|
8,7
|
9,6
|
9,0
|
10
|
2
|
Челночный бег
3х10м с ведением мяча (сек).
|
5-6
|
8,6
|
9,0
|
8,9
|
9,2
|
9,2
|
9,4
|
7
|
8,3
|
8,6
|
8,5
|
8,8
|
8,8
|
9,0
|
8
|
8,1
|
8,5
|
8,4
|
8,7
|
8,7
|
9,0
|
9
|
8,0
|
8,4
|
8,3
|
8,6
|
8,6
|
9,0
|
3
|
Штрафной бросок
(из 10 бросков).
|
5-6
|
5
|
5
|
4
|
4
|
3
|
3
|
7
|
5
|
5
|
4
|
4
|
3
|
3
|
8
|
6
|
6
|
5
|
5
|
4
|
4
|
9
|
6
|
6
|
5
|
5
|
4
|
4
|
4
|
Бросок в кольцо
после ведения мяча (из 10 попыток).
|
5-6
|
5
|
5
|
4
|
4
|
3
|
3
|
7
|
6
|
6
|
5
|
5
|
4
|
4
|
8
|
7
|
7
|
6
|
6
|
5
|
5
|
9
|
8
|
8
|
7
|
7
|
6
|
6
|
5
|
Броски мяча в
стенку с 3м и ловля после отскока за 30 сек (количество раз).
|
5-6
|
19
|
18
|
18
|
17
|
17
|
16
|
7
|
20
|
19
|
19
|
18
|
18
|
17
|
8
|
21
|
20
|
19
|
18
|
18
|
17
|
9
|
22
|
20
|
20
|
19
|
19
|
19
|
Список литературы для
тренера- преподавателя:
1. Баскетбол.
Программа спортивной подготовки для ДЮСШ. М. Советский спорт, 2004г.
2. Гомельский
А.Я. Баскетбол. Секреты мастерства. М. 1997г.
3. Грасис
А. Специальные упражнения баскетболистов – М., ФиС, 1967, 1972.
4. Нестеровский
Д.И. Баскетбол. Теория и методика обучения. М. Академия. 2004г.
5. Официальные
правила баскетбола. М. СпортАкадемПресс 2000г.
6. Пинхолстер
А. Энциклопедия баскетбольных упражнений – М., ФиС, 1973
7. Стонкус
С.С. Индивидуальная тренировка баскетболистов– М., ФиС, 1967.
8. Кудряшов
В.П., Мирошникова Т.И.,Физическая подготовка юных баскетболистов – Минск,
1970.
9. Кузин
В.В. Полиеский С.А. Баскетбол Начальный этап обучения – М., ФиС, 1999.
10.
Линдеберг Ф. Баскетбол – игра и обучение –
М., ФиС, 1971, 1972.
11.
Чернова Е.А. Некоторые рекомендации по
работе с детьми. Школа баскетбола. Самара. 2002 г.
12.
Яхонтов Е.Р. Индивидуальная тренировка
баскетболиста – М., ФиС, 1981, 1985.
Список
литературы для детей:
1. Баскетбол:
100 упражнений и советов для юных игроков. НИК Сортэл. М. 2002г.
2. Билл
Гатмен и Том Финнеган. Все о тренировке юного баскетболиста. М. АСТ.
2007
г.
3. Джерри
В., Краузе, Дон Мейер. Баскетбол навыки и упражнения. М. АСТ. 2006г.
4. Евгений
Гомельский. Игра гигантов. М. ВАГРИУС. 2004 г.
5. Костинова
Л.В. Баскетбол: Азбука спорта. М. Ф и С. 2002 г.
6. Кузин
В.В., Полиевский С.А. Баскетбол. М. Фис. 1999 г.
7. Леонов
А.Д. Малый А.А. Баскетбол – книга для учащихся – Киев, 1989.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.