Учебный план
Содержание
занятий
|
Всего часов
|
1. Теоретические занятия
|
4
|
Краткий обзор развития
баскетбола в России и
за рубежом
|
|
1
|
|
Оборудование и инвентарь
|
1
|
Гигиена, врачебный контроль, предупреждение
травм
|
1
|
|
|
Правила соревнований
|
1
|
2.Практические занятия
|
146
|
Общая физическая подготовка
|
40
|
|
Специальная физическая
|
52
|
подготовка
|
|
Техническая и тактическая
|
54
|
подготовка
|
|
3. Соревнования
|
12
|
Выполнение контрольных
|
4
|
нормативов
|
|
Контрольные игры и соревнования
|
4
|
|
Инструкторская и судейская
|
4
|
практика
|
|
Всего
|
162
|
Содержание
занятий
|
Всего часов
|
1. Теоретические занятия
|
4
|
Гигиена, врачебный контроль, предупреждение
травм
|
1
|
|
|
Правила соревнований
|
2
|
2.Практические занятия
|
140
|
Общая физическая под-
|
24
|
готовка
|
|
Специальная физическая
|
36
|
подготовка
|
|
Техническая и тактическая подготовка
|
80
|
|
3. Соревнования
|
18
|
Выполнение контрольных
|
4
|
нормативов
|
|
Контрольные игры и соревнования
|
10
|
|
Судейская практика
|
4
|
Всего
|
162
|
Пояснительная записка
Важной составляющей государственной социально-экономической политики
является развитие физической культуры и спорта. Основная цель - использование
их в оздоровлении нации, воспитании молодёжи, формировании здорового образа
жизни. Физическая культура, как часть общей культуры человека, его здорового
образа жизни во многом определяют поведение человека в учёбе, на производстве,
в быту, в общении, способствует решению социально-экономических,
воспитательных, оздоровительных задач.
Отечественный и
зарубежный опыт показывает эффективность средств физической культуры и спорта в
нравственном и патриотическом воспитании подрастающего поколения, в
профилактической деятельности по охране и укреплению здоровья, в борьбе с
наркоманией, алкоголизмом, курением и правонарушениями.
Физическое воспитание – это многоплановая скоординированная деятельность
государственных органов, общественных организаций и объединений по решению
задачи по формированию здорового образа жизни, подготовке молодёжи к взрослой
жизни, труду, юношей к армии. Это возможность общения, культурного досуга,
сотрудничества, выявления талантливых детей.
Модифицированная программа объединения «Баскетбол», разработана мной на
основе программы В.И.Ляха, А.А.Зданевича «Комплексная программа физического
воспитания учащихся 1 - 11 классов», раздела баскетбол.
Программа
разработана как целостная система воспитания и включает в себя разделы:
теоретическая, технико-тактическая, общая физическая подготовка баскетболиста;
проведение и участие в физкультурно-оздоровительных мероприятиях различного
уровня; воспитательная работа.
Программа строится на основе
отечественных традиций гуманной педагогики. Этот фундамент позволяет ставить
новые современные задачи, соответствующие потребностям сегодняшнего образования
и культуры в целом и даёт прекрасную возможность работать творчески, учитывая
условия региона и индивидуальные особенности всех участников образовательного
процесса.
Программа реализуется в два этапа. Первый - это начальная общефизическая подготовка (1-3-й
годы обучения). Второй - учебно-тренировочный, или специальная физическая
подготовка (4-6-й годы обучения). Программа рассчитана на детей с разной
степенью подготовленности в возрасте 10-17 лет без специальной подготовки
Проверка умений и навыков проходит на
каждой тренировке путем выполнения изученных элементов каждым ребенком. При
необходимости проводится индивидуальная отработка элементов.
Подведение итогов реализации программы проводится в форме
выполнения контрольных нормативов 2 раза в год участия в соревнованиях по
баскетболу в Спартакиадах школьников района, участия в других турнирах
Программа реализуется в два
этапа. Первый - это начальная общефизическая подготовка (1-3-й годы
обучения). Второй - учебно-тренировочный, или специальная физическая
подготовка (4-6-й годы обучения). Программа рассчитана на детей с разной
степенью подготовленности в возрасте 10-17 лет без специальной
подготовки
|
Цель:
Ø
досуг, оздоровление;
Ø
пропаганда здорового образа жизни,
Ø
развитие физических и психических возможностей
учащихся;
Ø
привитие интереса к систематическим занятиям
физической культурой и спортом.
Задачи программы:
обучение и совершенствование тактики и техники
игры;
развитие координационных и кондиционных
способностей учащихся;
развитие организаторских способностей;
участие в общешкольных, районных, зональных
спортивных мероприятиях;
знания терминологии игры баскетбол, правил
судейства, методики самостоятельных занятий;
самостоятельное судейство игр;
воспитание толерантности, коммуникационных и
информационных способностей.
Формы занятий:
- тренировочные занятия,
- участие в соревнованиях,
- занятия общей физической подготовкой,
- игровые занятия,
- спортивные мероприятия по различным видам
спорта,
- беседы,
- теоретические занятия,
- туристические походы,
- конкурсы.
Методы
работы:
- повторный,
- непрерывный,
- серийный,
- игровой,
- соревновательный,
- исследовательский,
- словесные методы,
- работа в группах.
Срок реализации программы
- 6 лет.
Ожидаемые результаты.
v
игра станет популярной;
v
достигнуть высокого технико – тактического уровня
игры;
v
занять призовые места на районных соревнованиях,
участвовать в зональных соревнованиях по баскетболу;
v
хорошая посещаемость секции;
v
овладение методикой самостоятельной тренировки;
v
овладение организаторскими способностями;
v
знания правил, умение их применить в
самостоятельном судействе;
v
активное участие в физкультурно – спортивных
мероприятиях различного уровня;
v
сотрудничество и взаимодействие с различными
физкультурно – спортивными структурами.
Базовое содержание программы
ОФП. 1-3-й годы
обучения
Тема: «Краткий обзор
развития баскетбола в России и за рубежом»
История появления
баскетбола как игры. Развитие баскетбола за рубежом. Развитие баскетбола в
России. Баскетбол как вид спорта. Развитие школьного баскетбола
Тема: «Оборудование и инвентарь».
Необходимое оборудование для игры в баскетбол.
Стандарты баскетбольного оборудования. Разметка площадки.
Назначение спортивного инвентаря и его использование в игре.
Тема: «Гигиена, врачебный контроль,
предупреждение травм».
Соблюдение санитарно-гигиенических норм во время занятий
баскетболом. Форма одежды, обувь для занятий. Прохождение диспансеризации как
необходимое условие сохранения' здоровья. Инструктаж по технике безопасности
при игре в баскетбол.
Тема: «Правила соревнований».
Основные правила игры в баскетбол. Положение о соревнованиях.
Формула турнира.
Практические занятия
Тема: «Общая физическая
подготовка».
Строевые упражнения.
Гимнастические упражнения. Упражнения для мышц рук и плечевого пояса. Упражнения
для мышц туловища и шеи. Упражнения для мышц ног и таза. Акробатические
упражнения. Легкоатлетические упражнения. Подвижные игры. Лыжи.
Тема: «Специальная физическая
подготовка».
Упражнения
для развития быстроты передвижения. Упражнения для развития скоростных и силовых
качеств. Упражнения для увеличения высоты прыжка. Упражнения для развития
выносливости (кроссовая подготовка).
Тема: «Техническая и тактическая
подготовка»
Тема: «Контрольные игры и
соревнования».
Участие
в первенствах района, в Спартакиаде школьников. Другие турниры и встречи.
Тема: «Инструкторская и судейская практика».
Организация и проведение соревнований. Работа судьи-секретаря
на соревнованиях по баскетболу.
СФП. 4-6-й годы обучения
Теоретические занятия
Тема: «Анализ игровых
ситуаций с использованием ТСО».
Просмотр учебных видеоматериалов, видеозаписей игр. Анализ
технических и тактических действий, разбор ошибок.
Тема: «Гигиена, врачебный
контроль, предупреждение травм».
Соблюдение санитарно-гигиенических норм во время занятий
баскетболом. Прохождение диспансеризации как необходимое условие сохранения здоровья.
Инструктаж по технике безопасности вовремя учебно-тренировочного процесса и на
соревнованиях. Предупреждение травмоопасных ситуаций.
Тема: «Правила соревнований».
Правила баскетбола. Изменения в правилах баскетбола.
Положение о соревнованиях.
Практические занятия
Тема: «Общая физическая
подготовка».
Строевые упражнения.
Гимнастические упражнения. Упражнения для мышц рук и плечевого пояса.
Упражнения для мышц туловища и шеи. Упражнения для мышц ног и таза.
Акробатические упражнения. Легкоатлетические упражнения. Подвижные игры.
Плавание. Лыжи.
Тема: «Специальная физическая
подготовка».
Упражнения для развития
быстроты передвижения. Упражнения для развития
скоростных и силовых качеств. Упражнения для увеличения
высоты прыжка. Упражнения для развития выносливости (кроссовая подготовка).
Тема: «Техническая и тактическая
подготовка»
Бросок в движении после ведения.
Упражнение выполняется на
правой стороне площадки. От средней линии обучающийся ведет мяч к щиту, входит
в трехсекундную зону между первым и вторым и совершает бросок в движении.
Упражнение повторяется 5 раз. Учитывается количество попаданий, а также
экспертная оценка техники выполнения упражнения.
Броски с точек. Обучающийся выполняет 2 серии по 10 бросков. Точки
бросков размещаются на площадке следующим образом:
- точки 1 и 2 -
слева от щита, на линии, параллельной лицевой линии площадки, и проходят через
проекцию центра кольца;
- точки 3 и 4 - слева от щита, на
линии, проходящей через проекцию центра кольца под углом 45° к проекции щита;
- точки 5 и 6 - на линии, проходящей
через проекцию центра кольца под углом 90° к проекции щита (т.е. прямо перед
щитом);
- точки 7 и 8 - симметричны точкам 3 и 4 справа от щита;
- точки 9 и 10 - симметричны точкам 1 и 2 справа от
щита.
Расстояние до точек 1,3,5, 7,9 от проекции центра кольца для
групп ОФП - 3 м, для групп СФП - 3,5 м; для точек 2,4,6,8, 10 - соответственно 4,5
м и 5 м.
Тема: «Контрольные игры и
соревнования».
Участие в первенстве района, в Спартакиаде школьников,
других турнирах.
Тема: «Судейская практика».
Организация и проведение соревнований. Права и обязанности
судьи. Работа судьи на соревнованиях по баскетболу.
Техническое оснащение
занятий
1) щиты с кольцами (6 комплектов);
2) мячи баскетбольные:
3) насос, иглы;
4) стойки для обводки;
5) гимнастические скамейки;
6) мячи набивные.
7)скакалки,
8)лыжный инвентарь.
Контрольные
нормативы
Возраст, лет
|
|
Уровень подготовленности
|
|
мальчики
|
девочки
|
|
высокий
|
средний
|
|
низкий
|
высокий
|
средний
|
низкий
|
|
|
Бег на 20
м
|
|
|
10
|
4,1
|
4,2-4,3
|
|
4,4-4,7
|
4,1
|
4,2-4,4
|
4,5-4,7
|
11
|
3,9
|
4,0-4,1
|
|
4,2-4,3
|
4,0
|
4,1-4,3
|
4,4-4,6
|
и
|
3,8
|
3,9-4,2
|
|
4,3-4,4
|
3,9
|
4,0-4,3
|
4,4-4,6
|
13
|
3,4
|
3,5-3,9
|
|
4,0-4,2
|
3,8
|
3,9-4,2
|
4,3-4,5
|
14
|
3,4
|
3,5-3,8
|
|
3,9-4,1
|
3,7
|
3,7-4,0
|
4,1-4,3
|
15
|
3,4
|
3,5-3,7
|
|
3,8-4,0
|
3,6
|
3,7-3,9
|
4,0-4,2
|
16
|
3,3
|
3,4-3,6
|
|
3,7-3,9
|
3,5
|
3,6-3,8
|
4,0-4,2
|
17
|
3,3
|
3,4-3,6
|
|
3,7-3,9
|
3,5
|
з,63,8
|
4,0-4,2
|
|
|
Высота подскока (см)
|
|
|
10
|
33
|
27-33
|
|
22-26
|
33
|
27-32
|
21-26'
|
11
|
38
|
33-37
|
|
28-32
|
36
|
31-35
|
26-30
|
12
|
41
|
35-40
|
|
30- 34
|
41
|
3540
|
29-34
|
13
|
44
|
39-43
|
|
34-38
|
43
|
37-42
|
31-36
|
14
|
48
|
43-47
|
|
39-42
|
45
|
39-44
|
34-38
|
15
|
54
|
48-53
|
|
41-47
|
46
|
40-45
|
35-39
|
16
|
61
|
56-60
|
|
50-55
|
48
|
41-47
|
36-40
|
17
|
61
|
56-60
|
|
50-55
|
48
|
41-47
|
'36-40
|
|
Бег на 60 м (сек.)
|
10
|
9,9
|
10,0-10,4
|
|
10,5-11,0
|
10,7
|
10,8-11,5
|
11,6-12,3
|
11
|
9,5
|
9,6-10,0
|
|
10,1-10,6
|
10,1
|
10,2-10,7
|
10,8-11,3
|
12
|
9,3
|
9,4-9,8
|
|
9,9-10,2
|
9,7
|
9,8-10,5
|
10,6-11,2
|
13
|
8,5
|
8,6-9,1
|
|
9,2-9,6
|
9,3
|
9,4-9,9
|
10,0-10,9
|
14.
|
8,4
|
8,5-9,0
|
|
9,1-9,5,
|
9,1
|
9,2-9,8
|
9,9-10,5
|
15
|
8,3
|
8,4-8,9
|
|
9,0-9,2
|
8,8
|
8,9"":9,4
|
9,5-10,2
|
16
|
8,2
|
8,3-8,8
|
|
8,9-9,1
|
8,7
|
8,8-9,3
|
9,4-9,9
|
17
|
8,2
|
8,3-8,8
|
|
8,9-9,1
|
8,7
|
8,8-9,3
|
9,4-9,9
|
Примечание. Бег на 20
м и 60 м выполняется с высокого старта. Для измерения высоты подскока
обучающийся не должен выходить за пределы квадрата 50х50 см (точка отсчета при
положении стоя на всей ступне).
Возраст, лет
|
|
|
Уровень подготовленности
|
|
|
|
|
|
мальчики
|
|
девочки
|
|
высокий
|
средний
|
|
низкий
|
высокий
|
|
|
средний
|
низкий
|
|
|
Ведение мяча на 20
м (сек.)
|
|
10
|
10,6
|
10,7-11,1
|
|
11,2-11,7
|
11,0
|
|
11,1-11,6
|
11,7-12,2
|
11
|
9,7
|
9,8-10,3
|
|
10,4-10,9
|
10,5
|
|
10,6-11,0
|
11,1-11,5
|
12
|
9,5
|
9,6-10,1
|
|
10,2-10,6
|
10,4
|
|
10,5-11,0
|
11,1-11,5
|
13
|
9,1
|
9,2-9,6
|
|
9,7-9,9
|
9,6
|
|
9,7-10,2
|
10,3-10,9
|
14
|
8,7
|
8,8-9,3
|
|
9,4-9,6
|
9,4
|
|
9,5-10,0
|
10,1-10,7
|
15
|
8,2
|
8,3-8,8
|
|
8,9-9,3
|
9,1
|
|
9,2-9,8
|
9,9-10,5
|
16
|
8,0
|
8,1-8,7
|
|
8,8-9,2
|
9,0
|
|
9,1-9,7
|
9,8-10,4
|
17
|
8,0
|
8,1-8,7
|
|
8,8-9,2
|
9,0
|
|
9,1-9,7
|
9,8-10,4
|
|
Штрафные броски (из 10 раз)
|
10
|
-
|
-
|
|
-
|
-
|
|
-
|
-
|
11
|
5
|
4
|
|
3
|
4
|
|
3
|
2
|
12
|
. 5
|
4
|
|
3
|
4
|
|
3
|
2
|
13
|
6
|
4-5
|
|
3
|
5
|
|
4
|
3
|
14
|
6
|
4-5
|
|
3
|
5
|
|
4
|
3
|
15
|
7
|
5-6
|
|
4
|
6
|
|
4-5
|
3
|
16
|
7
|
5-6
|
|
4
|
6
|
|
4-5
|
3
|
17
|
7
|
5-6
|
|
4
|
6
|
|
4-5
|
3
|
|
|
Броски в движении после ведения (из 5 раз)
|
|
10
|
-
|
-
|
|
-
|
-
|
I
|
-
|
-
|
11
|
3
|
2
|
|
1
|
3
|
I
|
2
|
1
|
12
|
|
4
|
3
|
2
|
3
|
2
|
|
1
|
|
13
|
|
4
|
3
|
2
|
4
|
2-3
|
|
1
|
|
14
|
|
4
|
4
|
3
|
4
|
2-3
|
|
1
|
|
15
|
|
5
|
4-5
|
3
|
5
|
3-4
|
|
2
|
|
16
|
|
5
|
4-5
|
3
|
5
|
3-4
|
|
2
|
|
17
|
|
5
|
4-5
|
3
|
5
|
3-4
|
|
2
|
|
|
|
Броски с точек (из 20 раз)
|
|
10
|
'
|
-
|
-
|
-
|
-
|
-
|
|
-
|
|
11
|
|
7
|
5
|
3
|
5
|
4
|
3
|
|
12
|
|
10
|
7
|
5
|
8
|
6
|
5
|
|
13
|
|
12
|
9-11
|
7-8
|
10
|
7-9
|
6
|
|
14
|
|
12
|
9-11
|
7-8
|
10'
|
7-9
|
6
|
|
15
|
|
14
|
10-13
|
7-9
|
11
|
8-10
|
7
|
|
16
|
|
14
|
10-13
|
7-9
|
11
|
8-10
|
7
|
|
17
|
|
14
|
10-13
|
7-9
|
11
|
8-10
|
7
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Техника
нападения
Приемы игры
|
Начальная подготовка
|
Учебно-тренировочный этап
|
|
|
|
|
|
|
|
год обучения
|
|
|
|
|
|
|
|
1-й
|
|
|
2-й
|
3-й
|
4-й
|
|
|
5-й
|
6-й
|
|
|
Броски по кольцу
|
Бросок двумя руками снизу
|
|
+
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Бросок одной рукой снизу
|
|
+
|
|
+
|
+
|
+
|
|
|
+
|
+
|
Бросок двумя руками с места
|
|
+
|
|
+
|
|
|
|
|
|
|
Бросок одной рукой с места
|
|
+
|
|
+
|
+
|
+
|
|
|
+
|
+
|
Бросок в прыжке
|
|
|
|
|
|
+
|
+
|
|
|
+
|
+
|
Бросок крюком
|
|
|
|
|
|
|
+
|
|
|
+
|
+
|
Бросок с поворотом
|
|
|
|
|
|
|
+
|
|
|
+
|
+
|
Добивание
|
|
|
|
|
|
+
|
+
|
|
|
+
|
+
|
|
|
Передачи мяча
|
|
Передача двумя руками от груди
|
+
|
|
.+
|
+
|
|
|
|
|
|
Передача двумя руками с отскоком от пола
|
+
|
|
+
|
+
|
|
|
|
|
|
Передача двумя руками от плеча
|
+
|
|
+
|
+
|
|
|
|
|
|
Передача двумя руками сверху
|
|
+
|
|
+
|
+
|
|
|
|
|
|
Передача двумя руками снизу
|
|
+
|
|
+
|
+
|
|
|
|
|
|
Передача одной рукой от плеча
|
+
|
|
+
|
+
|
+
|
|
|
+
|
+
|
Передача крюком
|
|
|
|
+
|
+
|
+
|
|
|
+
|
|
Передача одной рукой снизу
|
|
|
|
+
|
+
|
+
|
|
|
|
|
Передача толчком
|
|
|
|
|
+
|
+
|
|
|
+
|
+
|
Передача одной рукой с отскоком от пола
|
|
|
+
|
+
|
+
|
|
|
|
|
Передача одной рукой за спиной
|
|
|
|
|
+
|
+
|
|
|
+
|
+
|
Откидка
|
|
+
|
|
+
|
+
|
+
|
|
|
|
|
|
|
Ведение мяча
|
Высокое (скоростное) ведение
|
|
+
|
|
.+
|
+
|
|
|
|
|
|
Низкое ведение с укрыванием мяча
|
|
|
+
|
+
|
+
|
|
|
+
|
|
Ведение с изменением темпа
|
|
|
|
+
|
+
|
+
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Ведение с изменением направления
|
+
|
|
+
|
+
|
|
|
|
|
|
Ведение с поворотом кругом
|
|
|
+
|
+
|
+
|
|
|
|
|
Перевод мяча перед собой с шагом в сторону
|
+
|
|
+
|
+
|
|
|
|
|
|
Перевод мяча за спиной
|
|
|
|
+
|
+
|
+
|
|
.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Работа ног и другие навыки игры в нападении
|
|
Старты
|
|
+
|
+
|
|
|
|
|
Остановки
|
|
+
|
+
|
|
|
|
|
Повороты
|
|
+
|
+
|
+
|
|
|
|
Обманные движения или финты
|
+
|
+
|
+
|
+
|
|
|
Техника специальных финтов (вблизи корзины)
|
|
|
+
|
+
|
+
|
+
|
Прыжки
|
|
+
|
+
|
+
|
|
|
|
Рывки
|
|
+
|
+
|
+
|
|
|
|
Индивидуальное нападение без мяча
|
|
+
|
+
|
+
|
+
|
|
Согласование индивидуальных приемов
нападения в групповых взаимодействиях
|
Передача и рывок
|
+
|
+
|
+
|
|
|
|
Изменение направления движения
|
+
|
+
|
+
|
|
|
|
Обман
|
|
|
|
+
|
+
|
+
|
|
Внутренний заслон
|
|
|
|
+
|
+
|
+
|
|
Наружный заслон
|
|
|
|
+
|
+
|
+
|
|
Боковой заслон
|
|
|
|
+
|
+
|
+
|
|
Обратный заслон
|
|
|
|
+
|
+
|
+
|
|
Задний заслон
|
|
|
|
+
|
+
|
'+
|
|
Двойной заслон
|
|
|
|
+
|
+
|
+
|
|
Поворот кругом с выходом после остановки
|
|
|
+
|
+
|
+
|
|
Техника
защиты
Приемы игры
|
|
|
Год обучения
|
|
|
|
1-й
|
2-й
|
3-й
|
|
4-й
|
5-й
|
6-й
|
Защитная стойка
|
Стойка с выставленной вперед ногой
|
+
|
+
|
+
|
|
|
|
|
Параллельная стойка
|
+
|
+
|
+
|
|
|
|
|
Работа ног и передвижение в защите
|
Передвижение приставными шагами
|
+
|
+
|
+
|
|
|
|
|
Бег спиной вперед
|
+
|
+
|
+
|
|
|
|
|
Поворот кругом для восстановления защитной
позиции
|
|
+
|
+
|
|
+
|
|
|
Противодействие игроку с мячом
|
+
|
+
|
+
|
|
|
|
|
Противодействие игроку без мяча
|
|
+
|
+
|
|
+
|
+
|
|
Защитное блокирование при борьбе за
отскочивший от щита мяч
|
|
|
+
|
I
|
+
|
+
|
+
|
|
|
|
|
|
|
|
Подбор мяча в защите при неудачном броске
|
|
|
+
|
|
+
|
+
|
|
Перехваты
|
|
+
|
+
|
|
+
|
+
|
|
Выбивание мяча у нападающего во время
ведения
|
+
|
+
|
+
|
|
|
|
|
Согласование индивидуальных приемов в групповых
взаимодействиях
|
|
|
+
|
|
+
|
+
|
+
|
|
|
|
|
|
|
|
Тактика
нападения
Приемы игры
|
|
|
Год обучения
|
|
|
|
l-й
|
2-й
|
3-й
|
4-й
|
5-й
|
6-й
|
Быстрый прорыв
|
|
|
+
|
+
|
+
|
+
|
Нападение против личной защиты
|
|
|
+
|
.+
|
+
|
|
Нападение против зонной защиты
|
Нападение в расстановке 3-2
|
|
|
|
|
+
|
+
|
Нападение в расстановке 2-3
|
|
|
|
|
+
|
+
|
Нападение в расстановке 1-3-1
|
|
|
|
|
+
|
+
|
Свободное нападение против зонной защиты
|
|
|
|
+
|
+
|
+
|
Нападение против подстраивающей защиты
|
Нападение в расстановке 3-2
|
|
|
|
+
|
+
|
+
|
Нападение в расстановке 2-3
|
|
|
|
+
|
+
|
+
|
Нападение в расстановке 1-3-1
|
|
|
|
+
|
+
|
+
|
Нападение против смешанной защиты
|
|
|
+
|
+
|
+
|
|
Тактика
защиты
Приемы игры
|
|
Год обучения
|
|
|
1-й
|
|
2-й
|
3-ой
|
4-й
|
5-й
|
|
6-й
|
Согласование индивидуальных приемов игры в
защите
при групповых взаимодействиях нападающих
|
Защита против заслонов
|
|
|
|
|
+
|
I
|
+
|
+
|
|
|
Защита при численном превосходстве
нападающих
|
Двое против одного
|
|
|
|
|
|
+
|
|
+
|
+
|
|
|
Трое против одного
|
|
|
|
|
|
+
|
|
+
|
+
|
|
|
Трое против двоих
|
|
|
|
|
|
+
|
|
+
|
+
|
|
|
Четверо против двоих
|
|
|
|
|
|
+
|
|
+
|
+
|
|
|
Четверо против троих
|
|
|
|
|
|
+
|
|
+
|
+
|
|
|
Пятеро против четверых,
|
|
|
|
|
|
+
|
|
+
|
+
|
+
|
|
Защита при численном превосходстве
защитников
|
Групповой отбор
|
|
|
|
|
|
+
|
|
+
|
+
|
|
|
Защита против первой передачи при быстром
прорыве
|
|
|
|
|
+
|
|
+
|
+
|
+
|
|
Защита против вбрасывающего игрока при
введении мяча в игру из-за пределов площадки
|
|
|
|
|
+
|
|
+
|
+
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Командная защита
|
Личная защита
|
+
|
|
+
|
+
|
|
|
|
|
|
Плотная личная защита
|
|
|
|
+
|
+
|
|
+
|
|
|
|
Зонная защита
|
Зонная защита в расстановке 1-2-2
|
|
|
|
|
|
|
|
+
|
+
|
|
+
|
Зонная защита в расстановке 1-3-1
|
|
|
|
|
|
|
|
+'
|
+
|
|
+
|
Зонная защита в расстановке 3-2
|
|
|
|
|
|
|
|
+
|
+
|
|
+
|
Защита прессингом
|
Защита личным прессингом
|
+
|
|
+
|
+
|
|
+
|
Т
|
|
Литература:
§
- Физическая культура. 8-9 классы / под ред. В. И. Ляха. М.:
Просвещение, 2005.
§
-Лях,
В. И. Физическое воспитание учащихся 8-9. - М., 1997.
§
Настольная книга учителя физической культуры / под ред. Л. Б. Кофмана.
- М., 2000.
§
Физкультура: методика преподавания. Спортивные игры / под ред. Э.
Найминова. - М, 2001.
§ - Спортивные игры на уроках физкультуры /
ред. О. Листов. - М., 2001.
§
Кузнецов. В. С, Колодницкий, Г. А.Физкультурно-оздоровительная работа в
школе. - М., 2003.
§
Урок в современной школе / ред. Г. А. Баландин, Н. Н. Назаров, Т. Н.
Казаков. - М., 2004.
§
Спорт в школе / под ред. И. П. Космина, А. П. Паршикова, Ю. П. Пузыря.
- М., 2003.
§
Журнал «Физическая культура в школе».
§
Интернет ресурсы.
§
Диск фестиваля педагогических идей «Открытый урок» 2008-2009 год.
МОУ ДОД «Детско – юношеский центр Ачинского
района» Красноярского края
МОУ Причулымская средняя общеобразовательная
школа
Ачинского района Красноярского края
Согласовано Утверждаю
« 1 » октября 2010 г «
1»октября 2010г
Баскетбол
Срок реализации 6 лет
Возраст детей 10-17 лет
Тип программы - модифицированная
Форма организации - секция
Педагог дополнительного образования Дайлидова
Т.В
п.Причулымский
2010 год
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.