Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Физкультура / Конспекты / Модуль: легка атлетика (2-й рік вивчення).
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Модуль: легка атлетика (2-й рік вивчення).

библиотека
материалов

Клас: 6.

Модуль: легка атлетика (2-й рік вивчення).

Тип уроку: комплексний.

Тема: біг на короткі дистанції.

Завдання:

  1. Повторити техніку бігу на короткі дистанції, закріпити техніку виконання високого старту.

  2. Сприяти розвитку швидкості, спритності.

  3. Виховувати почуття колективізму, цілеспрямованість, наполегливість та морально-вольові якості.

Місце проведення: спортивна зала.

Обладнання та інвентар: свисток, секундомір, кеглі (або інші засоби розмітки), нестандартні легкоатлетичні бар’єри, баскетбольні м’ячі, ключки, обручі, естафетні палички, олімпійський факел, олімпійський прапор, повітряні кулі, мультимедійний проектор, ноутбук.

Міжпредметні та внутрішньопредметні зв’язки: музичне мистецтво, баскетбол, гімнастика.




Хід уроку:


Зміст навчального матеріалу

Дозування

Організаційно-методичні вказівки

Підготовча частина(15 хв)

  1. Привітання, повідомлення завдань уроку та правил БЖД.

2 хв

Фронтальний метод організації діяльності учнів.

Правила БЖД під час уроків легкої атлетики.

  1. Теоретико-методичні знання.

3 хв

Фронтальний метод організації діяльності учнів.

Повідомлення інформації за темою «Олімпійські ігри від Стародавньої Греції до сучасності».

  1. Вимірювання ЧСС за 6 с.

30 с

Фронтальний метод організації діяльності учнів.

Контроль стану серцево-судинної системи.

  1. Організовуючі вправи:

повороти на місці.

30 с

Фронтальний метод організації діяльності учнів.

Руки опущені до низу, притиснуті до тулуба, спина пряма.

  1. Різновиди ходьби:



- на носках, руки вгору;

- на п’ятах, руки в сторони;


- на зовнішній стороні стопи, руки за голову;

- на внутрішній стороні стопи, руки на поясі.

3 хв

Ходьба «змійкою».

Дистанція 2 кроки.

Виконувати по команді.

Тягнутись вгору.

Руки прямі, паралельно до підлоги.

Дивитися вперед.


Спина пряма.

  1. Комплекс загальнорозвивальних вправ у русі.

6 хв

Поточний метод організації навчальної діяльності учнів.

Картка № 1.

Основна частина (25 хв)

  1. Спеціально-бігові вправи:

  • біг із високим підніманням стегна;

  • біг із захлестом гомілки;

  • приставні кроки лівим (правим) боком;

  • стрибки правою (лівою);

  • стрибковий біг;

  • біг з прискоренням.

5 хв

Прохідний метод організації діяльності учнів.

Дотримуватись дистанції.

Виконувати по діагоналі.

  1. Перешикування в колону по три у русі.

1 хв

Команда: «Наліво (направо) в колону по три – руш!»

  1. Повторення техніки бігу на короткі дистанції.

3 хв

Груповий метод організації навчальної діяльності учнів

  1. Олімпійські естафети за видами спорту.


Легка атлетика:

16 хв

Ігровий метод організації навчальної діяльності учнів


  • «Естафетний біг» (рис. 1).





Равнобедренный треугольник 306


hello_html_m6804f348.gifhello_html_m48a98cc9.gifhello_html_970fab3.gifhello_html_m5c041fe8.gifhello_html_m5c041fe8.gif



hello_html_m5c041fe8.gifhello_html_m6804f348.gifhello_html_m48a98cc9.gifhello_html_m6804f348.gif hello_html_m5c041fe8.gif


Біг з передачею естафетної палички.

Рис. 1

hello_html_2a73ad99.gifhello_html_2a73ad99.gif

  • «Човниковий біг» (рис. 2);




Равнобедренный треугольник 306

hello_html_2a73ad99.gifhello_html_3b8a6ff7.gifhello_html_2a73ad99.gif

hello_html_m6804f348.gifhello_html_638db2ab.gifБлок-схема: узел 294Блок-схема: узел 294



hello_html_638db2ab.gifhello_html_2a73ad99.gifhello_html_m48a98cc9.gifhello_html_638db2ab.gifhello_html_2a73ad99.gifhello_html_m5c041fe8.gifhello_html_m5c041fe8.gif


Доторкнутися 1 кеглі та повернутися назад, те ж саме із 2 кеглею.

Рис. 2


  • «Бігова змійка» (рис. 3);





Равнобедренный треугольник 306

hello_html_756aff78.gifhello_html_m48a98cc9.gif

hello_html_m6804f348.gifhello_html_m6804f348.gifhello_html_m6804f348.gifБлок-схема: узел 294hello_html_m5c041fe8.gif


hello_html_756aff78.gifhello_html_m48a98cc9.gif

hello_html_m6804f348.gifhello_html_m6804f348.gifhello_html_m6804f348.gifБлок-схема: узел 294hello_html_m5c041fe8.gif


Вперед – біг змійкою, назад – по прямій.

Рис. 3

hello_html_2a73ad99.gifhello_html_2a73ad99.gif




Баскетбол:





  • «Пінгвін» (рис. 4);




Равнобедренный треугольник 306


hello_html_638db2ab.gifhello_html_2a73ad99.gifhello_html_m48a98cc9.gifhello_html_69414892.gifhello_html_m5c041fe8.gifhello_html_m5c041fe8.gif



hello_html_638db2ab.gifhello_html_2a73ad99.gifhello_html_m48a98cc9.gifhello_html_69414892.gifhello_html_m5c041fe8.gifhello_html_m5c041fe8.gif


Вперед – стрибки з утриманням м’яча ногами;

назад – ведедення м’яча.

Рис. 4

  • «Баскетбольний дриблінг» (рис. 5).





Равнобедренный треугольник 306

hello_html_756aff78.gifhello_html_m48a98cc9.gif

hello_html_m6804f348.gifhello_html_m6804f348.gifhello_html_m6804f348.gifhello_html_69414892.gifhello_html_m5c041fe8.gifhello_html_m5c041fe8.gif


hello_html_756aff78.gifhello_html_m48a98cc9.gif

hello_html_m6804f348.gifhello_html_m6804f348.gifhello_html_m6804f348.gifhello_html_69414892.gifhello_html_m5c041fe8.gifhello_html_m5c041fe8.gif


Вперед – обведення фішок;

назад – ведення м’яча по прямій.

Рис. 5


Хокей на траві:


  • естафета «Гол» (рис. 6).





hello_html_c65b493.gif

hello_html_c65b493.gifРавнобедренный треугольник 306


hello_html_m2b2697cc.gifhello_html_m2b2697cc.gifhello_html_m48a98cc9.gifhello_html_m5c041fe8.gifhello_html_m5c041fe8.gif



hello_html_m2b2697cc.gifhello_html_m2b2697cc.gifhello_html_m48a98cc9.gifhello_html_m5c041fe8.gifhello_html_m5c041fe8.gif


Вперед – учасники забивають м’яч у ворота;

назад – повертаються по прямій.

Рис. 6


«Олімпійська естафета».


Кожен учасник в лунці бере кульку відповідно до кольору його футболки.


Заключна частина (5 хв)

  1. Дихальні вправи з повітряними кульками.

1 хв

Груповий метод організації навчальної діяльності учнів.

Надування кульок протягом звучання музики.

  1. Перешикування в шеренгу

30 с

Команда: «Клас, в шеренгу шикуйсь!».

  1. Вимірювання ЧСС за 6 с.

30 с

Контроль стану серцево-судинної системи учнів.

  1. Підведення підсумків уроку.

2 хв

Оцінювання.

  1. Домашнє завдання.

1 хв

Підготувати повідомлення за темою: «Види спорту, які входять до програми сучасних літніх Олімпійських ігор».

Відповідно до обраного виду запропонувати естафету, яка може увійти до програми «Малих олімпійських ігор».


Картка № 1


Комплекс загально-розвивальних вправ у русі.


з/п

Зміст вправи

Дозування

Організаційно-методичні вказівки

ОГ

ПГ

СМГ

В. п. – руки в сторони.

1 – руки вперед схресно, долоні до низу, права зверху;

2 – В. п.;

3-4 – те ж іншою.

4-6 разів

*

**

*

**

Тримати дистанцію.

Руки прямі паралельно до підлоги.

В. п. – руки перед грудьми в «замок».

1 – руки вперед;

2 – В. п.;

3 – руки вгору;

4 – В. п.

4-6 разів

*

**

*

**

Спина та руки прямі.

В. п. – руки перед грудьми.

1-2 – відведення зігнутих назад;

3-4 – відведення прямих назад.

4-6 разів

*

**

*

**

Дотримуватись дистанції.

Руки прямі паралельно підлозі.

В. п. – ліва вгору.

1 – права вгору;

2 – В. п.;

3-4 – повторити.

-2

4-6 разів

*

**

*

**

Руки прямі.

Збільшувати амплітуду руху.

В. п. – руки на поясі.

1 – нахил до лівої;

2 – те ж до правої;

3-4 – повторити.

4-6 разів

*

**

*

**

Ноги в колінних суглобах не згинати.

В. п. – руки за голову.

1 – поворот тулуба вліво, ліве коліно вверх;

2 – В. п.;

3-4 – те ж в іншу сторону.

4-6 разів

*

**

*

**

Спина пряма, не нахиляти тулуб.


В. п. – руки вперед-всторони.

1-2 – різнойменний мах лівою;

3-4 – те ж правою.

4-6 разів

*

**

*

**

Дотримуватися дистанції.

Руки та ноги прямі.

В. п. – руки на поясі.

1-2 – випад лівою;

3-4 – те ж правою.

4-6 разів

*

**

*

**

Спина пряма.

Широкий випад.

Ходьба в обхід.

30с.



Відновлення дихання.


Примітка:

* учні виконують вправи, які їм не протипоказані за станом здоров’я.

** учні можуть самостійно зменшити кількість повторень вправ у залежності від самопочуття.



Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Автор
Дата добавления 04.09.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров236
Номер материала ДA-027920
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх