Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Музыка / Рабочие программы / Мусиги иле рахатлыг. Musiqi ilə rahatlıq

Мусиги иле рахатлыг. Musiqi ilə rahatlıq

Идёт приём заявок на самые массовые международные олимпиады проекта "Инфоурок"

Для учителей мы подготовили самые привлекательные условия в русскоязычном интернете:

1. Бесплатные наградные документы с указанием данных образовательной Лицензии и Свидeтельства СМИ;
2. Призовой фонд 1.500.000 рублей для самых активных учителей;
3. До 100 рублей за одного ученика остаётся у учителя (при орг.взносе 150 рублей);
4. Бесплатные путёвки в Турцию (на двоих, всё включено) - розыгрыш среди активных учителей;
5. Бесплатная подписка на месяц на видеоуроки от "Инфоурок" - активным учителям;
6. Благодарность учителю будет выслана на адрес руководителя школы.

Подайте заявку на олимпиаду сейчас - https://infourok.ru/konkurs

  • Музыка

Поделитесь материалом с коллегами:

Musiqi ilə rahatlıq

İnsanlar müxtəlif xarakterlidir. Elə bu müxtəliflik də bəzən onların həyatlarına, daha çox səhhətlərinə öz təsirini göstərir. Belə ki, xəstəliklərin əksəriyyəti insanın xarakterinə görə ondan necə derələr əl çəkmir. Hipertoniya, stenokardiya, mədə yarası, nevroz, neyrodermit və bir çox digər xəstəliklər – çox vaxt fiziki zəiflikdən və ya irsən keçən əlamətlərdən əmələ gəlmir, insanın xarakterinin bəzi çalarlarından törəyir. Belə ki, bəzi insanlar onları əhatə edən başqalarının hərəkətlərinə biganə yanaşa bilmirlər.

Səbrsizlik, qibtə, nifrət hissi – yalnız xarakterin mənfi cəhətləri deyil, eyni zamanda , beyin ritmlərini pozan vacib amillərdəndir. Məhz buna görə də mədə və onikibarmaq bağırsaqda əmələ gələn yara, həmçinin qan təzyiqi başqalarının “ düzgün olmayan ” rəftar və davranışlarına qarşı dözümsüz olan adamlarda aşkarlanır. Psixosomatik xəstəliklərdən qaçmaq və ya bu xəstəliklərdən müalicə olunmaq üçün insan gərək həyata baxışlarını, sonra isə öz problemlərinə və nəhayət başqalarının davranışlarına qarşı münasibətini dəyişməlidir. Bunun üçün ilkin addım musiqiyə həssaslıqdan başlayır. Lakin söhbət bu zaman hər cür musiqiyə qulaq asmaqdan getmir təbii ki. Harmonik musiqi yalnız düşüncələrə rahatlıq gətirməklə kifayətlənmir, o, həm də səhhəti qaydaya salır. Baxaq hansı musiqilər hansı xəstəliklərin müalicəsində istifadə oluna bilər.

Xroniki yorğunluq

Bu yoğrunluğu Bramsın musiqisi aradan qaldırmağa qadirdir. Ən yaxşı təyinatlar – üçüncü simfoniyanın üçüncü hissəsi, Dördüncü simfoniyanın birinci hissəsi, skripka ilə konsert və əlbəttə, “ Macar rəqsləri ”dir. Bu musiqilər xüsusilə bazar ertəsi səhər dinlənilərkən, orqanizmi bütün həftə boyu enerji ilə təmin edir.

Emosional stressin götürülməsi

Musorqskinin “ Sərgidən lövhələr ” əsəri sakitləşdirici effekt verir. Bu fortepiano suitası musiqili qalereyanın müxtəlif xarakterli səhnə və obrazlarını xatırladır. Onların hər birində, eynən güzügdə olduğu kimi, sanki hirslənən və ya qəzəblənən adamın xarakteri əks olunub. “Gəzinti ” isə insanın qəzəbini unutmağa və gərginliyini yüngülləşdirməyə qadirdir.

Nevroz və əsəbilikdən qurtulma

Bu halda, Çaykovskinin istənilən musiqisi imdada çatır. Lakin bu zaman diqqəti xüsusən, “ Romeo və Culyetta ” baletindəki üvertura – fantaziyasına fikir vermək lazımdır.

Miqrendən qurtuluş

Yapon həkimləri adətən, bu ağrıdan əziyyət çəkənlərə Mendelsonun “ Bahar nəğməsi ” Dvorjakın “ Yumoreska ”, Qerşvinin “Amerikalı Parisdə ” əsərlərini təklif edirlər. Baş ağrılarını, həmçinin Ohinskinin “ Polonez “ və Ştrausun valsları da götürür.

Yuxunun normallaşdırılması

Bir çox əsərlər yaxşı yuxu gətirmək qabiliyyətinə malikdirlər. Bu baxımdan, Qriqin “ Per Qunt ”, Massnın “ Meditasiya ”, Offenbaxın “ Barkarola ”, Mendelsonun “ Sözsüz mahnı ” əsərləri çox təsirlidir. Yuxusuzluqdan qurtulmanın yaxşı üsullarından biri də Nyu Eycin “ Yeni əsr ” əsərini dinləməkdir. Bu musiqi orqanizmin musiqi toxumalarını quş cəhcəhi, yağış səsi, ləpədöyən səsi ilə “ doydurur ”.

Qan təzyiqinin sabitləşməsi

Mendelsonun “ Toy marşı ”, Dübüssinin, Ravelin əsərləri, həmçinin klassik hind musiqiləri qan təzyiqi və ürəyin fəaliyyətini normallaşdırır.

Sakit əhval-ruhiiyənin yaranması

XVII-XVIII əsr musiqiçiləri olmuş Bax, Bokkerini, Teleman, Vivaldi, Qaydın və Hendelin musiqiləri gözəl əhval-ruhiyyə yaradır. Belə musiqi əsərləri alfa-dalğalarını yata bilməmə ilə bağlı və narahtlıq keçirərkən, baş beyinin pozulmuş ritmini stimullaşdırır.



Самые низкие цены на курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации!

Предлагаем учителям воспользоваться 50% скидкой при обучении по программам профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок".

Начало обучения ближайших групп: 18 января и 25 января. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (20% в начале обучения и 80% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru/kursy

Автор
Дата добавления 26.12.2015
Раздел Музыка
Подраздел Рабочие программы
Просмотров140
Номер материала ДВ-290980
Получить свидетельство о публикации

УЖЕ ЧЕРЕЗ 10 МИНУТ ВЫ МОЖЕТЕ ПОЛУЧИТЬ ДИПЛОМ

от проекта "Инфоурок" с указанием данных образовательной лицензии, что важно при прохождении аттестации.

Если Вы учитель или воспитатель, то можете прямо сейчас получить документ, подтверждающий Ваши профессиональные компетенции. Выдаваемые дипломы и сертификаты помогут Вам наполнить собственное портфолио и успешно пройти аттестацию.

Список всех тестов можно посмотреть тут - https://infourok.ru/tests

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх