Инфоурок / Музыка / Рабочие программы / Мусиги иле рахатлыг. Musiqi ilə rahatlıq
Обращаем Ваше внимание, что в соответствии с Федеральным законом N 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации» в организациях, осуществляющих образовательную деятельность, организовывается обучение и воспитание обучающихся с ОВЗ как совместно с другими обучающимися, так и в отдельных классах или группах.

Педагогическая деятельность в соответствии с новым ФГОС требует от учителя наличия системы специальных знаний в области анатомии, физиологии, специальной психологии, дефектологии и социальной работы.

Только сейчас Вы можете пройти дистанционное обучение прямо на сайте "Инфоурок" со скидкой 40% по курсу повышения квалификации "Организация работы с обучающимися с ограниченными возможностями здоровья (ОВЗ) в соответствии с ФГОС" (72 часа). По окончании курса Вы получите печатное удостоверение о повышении квалификации установленного образца (доставка удостоверения бесплатна).

Автор курса: Логинова Наталья Геннадьевна, кандидат педагогических наук, учитель высшей категории. Начало обучения новой группы: 27 сентября.

Подать заявку на этот курс    Смотреть список всех 224 курсов со скидкой 40%

Мусиги иле рахатлыг. Musiqi ilə rahatlıq

библиотека
материалов

Musiqi ilə rahatlıq

İnsanlar müxtəlif xarakterlidir. Elə bu müxtəliflik də bəzən onların həyatlarına, daha çox səhhətlərinə öz təsirini göstərir. Belə ki, xəstəliklərin əksəriyyəti insanın xarakterinə görə ondan necə derələr əl çəkmir. Hipertoniya, stenokardiya, mədə yarası, nevroz, neyrodermit və bir çox digər xəstəliklər – çox vaxt fiziki zəiflikdən və ya irsən keçən əlamətlərdən əmələ gəlmir, insanın xarakterinin bəzi çalarlarından törəyir. Belə ki, bəzi insanlar onları əhatə edən başqalarının hərəkətlərinə biganə yanaşa bilmirlər.

Səbrsizlik, qibtə, nifrət hissi – yalnız xarakterin mənfi cəhətləri deyil, eyni zamanda , beyin ritmlərini pozan vacib amillərdəndir. Məhz buna görə də mədə və onikibarmaq bağırsaqda əmələ gələn yara, həmçinin qan təzyiqi başqalarının “ düzgün olmayan ” rəftar və davranışlarına qarşı dözümsüz olan adamlarda aşkarlanır. Psixosomatik xəstəliklərdən qaçmaq və ya bu xəstəliklərdən müalicə olunmaq üçün insan gərək həyata baxışlarını, sonra isə öz problemlərinə və nəhayət başqalarının davranışlarına qarşı münasibətini dəyişməlidir. Bunun üçün ilkin addım musiqiyə həssaslıqdan başlayır. Lakin söhbət bu zaman hər cür musiqiyə qulaq asmaqdan getmir təbii ki. Harmonik musiqi yalnız düşüncələrə rahatlıq gətirməklə kifayətlənmir, o, həm də səhhəti qaydaya salır. Baxaq hansı musiqilər hansı xəstəliklərin müalicəsində istifadə oluna bilər.

Xroniki yorğunluq

Bu yoğrunluğu Bramsın musiqisi aradan qaldırmağa qadirdir. Ən yaxşı təyinatlar – üçüncü simfoniyanın üçüncü hissəsi, Dördüncü simfoniyanın birinci hissəsi, skripka ilə konsert və əlbəttə, “ Macar rəqsləri ”dir. Bu musiqilər xüsusilə bazar ertəsi səhər dinlənilərkən, orqanizmi bütün həftə boyu enerji ilə təmin edir.

Emosional stressin götürülməsi

Musorqskinin “ Sərgidən lövhələr ” əsəri sakitləşdirici effekt verir. Bu fortepiano suitası musiqili qalereyanın müxtəlif xarakterli səhnə və obrazlarını xatırladır. Onların hər birində, eynən güzügdə olduğu kimi, sanki hirslənən və ya qəzəblənən adamın xarakteri əks olunub. “Gəzinti ” isə insanın qəzəbini unutmağa və gərginliyini yüngülləşdirməyə qadirdir.

Nevroz və əsəbilikdən qurtulma

Bu halda, Çaykovskinin istənilən musiqisi imdada çatır. Lakin bu zaman diqqəti xüsusən, “ Romeo və Culyetta ” baletindəki üvertura – fantaziyasına fikir vermək lazımdır.

Miqrendən qurtuluş

Yapon həkimləri adətən, bu ağrıdan əziyyət çəkənlərə Mendelsonun “ Bahar nəğməsi ” Dvorjakın “ Yumoreska ”, Qerşvinin “Amerikalı Parisdə ” əsərlərini təklif edirlər. Baş ağrılarını, həmçinin Ohinskinin “ Polonez “ və Ştrausun valsları da götürür.

Yuxunun normallaşdırılması

Bir çox əsərlər yaxşı yuxu gətirmək qabiliyyətinə malikdirlər. Bu baxımdan, Qriqin “ Per Qunt ”, Massnın “ Meditasiya ”, Offenbaxın “ Barkarola ”, Mendelsonun “ Sözsüz mahnı ” əsərləri çox təsirlidir. Yuxusuzluqdan qurtulmanın yaxşı üsullarından biri də Nyu Eycin “ Yeni əsr ” əsərini dinləməkdir. Bu musiqi orqanizmin musiqi toxumalarını quş cəhcəhi, yağış səsi, ləpədöyən səsi ilə “ doydurur ”.

Qan təzyiqinin sabitləşməsi

Mendelsonun “ Toy marşı ”, Dübüssinin, Ravelin əsərləri, həmçinin klassik hind musiqiləri qan təzyiqi və ürəyin fəaliyyətini normallaşdırır.

Sakit əhval-ruhiiyənin yaranması

XVII-XVIII əsr musiqiçiləri olmuş Bax, Bokkerini, Teleman, Vivaldi, Qaydın və Hendelin musiqiləri gözəl əhval-ruhiyyə yaradır. Belə musiqi əsərləri alfa-dalğalarını yata bilməmə ilə bağlı və narahtlıq keçirərkən, baş beyinin pozulmuş ritmini stimullaşdırır.





Самые низкие цены на курсы переподготовки

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 50% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок", но в дипломе форма обучения не указывается.

Начало обучения ближайшей группы: 27 сентября. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (10% в начале обучения и 90% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru

Общая информация

  • 183
  • 26.12.2015
Номер материала: ДВ-290980

Похожие материалы

2017 год объявлен годом экологии и особо охраняемых природных территорий в Российской Федерации. Министерство образования и науки рекомендует в 2017/2018 учебном году включать в программы воспитания и социализации образовательные события, приуроченные к году экологии.

Учителям 1-11 классов и воспитателям дошкольных ОУ вместе с ребятами рекомендуем принять участие в международном конкурсе «Законы экологии», приуроченном к году экологии. Участники конкурса проверят свои знания правил поведения на природе, узнают интересные факты о животных и растениях, занесённых в Красную книгу России. Все ученики будут награждены красочными наградными материалами, а учителя получат бесплатные свидетельства о подготовке участников и призёров международного конкурса.

Конкурс "Законы экологии"