ӨҚН. Волейбол ойыны ( 7 сынып )

Бекітемін:________                 

	71«А»	7«Ә»	7«Б»	7«Г»	7«Ғ»	7«М»
ө/у

Тексерілді:___________                                                                                                     

Сабақ жоспары № 100-101

1.Сабақ тақырыбы:1.ӨҚН. Волейбол ойыны

 Сабақтың мақсаты:

1. СӨС-ұстау,Оқушының денесін нығайту.Қимыл қозғалыс дағдыларын дамыту,белсенділікті дамыту,

2.Ойын техниека элементтері

3. Ұйымшылдыққа,жігерлікке тәрбиелеу

3.Өтетін орны,уақыты:__спорт зал                                     ОӘӘ1-30    

4.Қажетті құралдар:  волейбол доптары  кегли,ысқырық, секундомер

5. Міндеті: жылдам шешім қабылдау ептілік,икемділік,жылдамдыққа баулу.

6.Типі:аралас,жаңа сабақ,қайталау

Пән иесі: _________________________________

№	Сабақтың қысқаша мазмұны	Уақыты мөлшері	Әдістемелеу нұсқаулар
1	Кіріспе бөлімі 1.Кезекші мәліметімен танысу 2.Оқушылармен сәлемдесу 3.Сабақтың мақсатымен таныстыру	1-2 мин	Арнайы спорт киімдеріне, оның тазалығына, жалпы сабақ даярлығына баса назар аудару.
2	Дайындық бөлімі: 1.Саптағы жаттығулар 2.Жүру,жүгіру 3Жалпы дамыту жаттығулар 4.Керілу жаттығулар 5.Қолға денеге жаттығулар 6.Иілу жаттығулары 7.Созылу жаттығулары  9.Аяққа секіру жаттығулары 10Арнайы жаттығулар	9-10 мин	Берілген бұйрық бойынша еркін  жүгіру Еркін жүгіру Жаттығудың дұрыс орындалуын қадағалау . Қозғалыста орындалатын жаттығулар
3	Негізгі бөлім: Өмір қауіпсіздік негіздеріне нұсқау беру. Волейбол добын 6 метрден жоғарыдан төменнен беру әдістерін бағалау.	27-28 м	Волейбол сабағында дұрыс тұру ,д,опты дұрыс қабылдау,қадағалау-қатесін түзету-қөрсету-түсіндіру.
	Қорытынды бөлім: 1.Рефлекция 2.Ағзаны бастапқы қалыпқа түсіруге арналған және тыныс жолдарына әсер ететін жаттығулар жасау  3.Сабақты қорытындылау 4. Оқушылардың білімін бағалау 5. Үйге тапсырма	5 мин	Тыныс алу жаттығулары  Өтілген жаттығуларды пысықтау