Инфоурок / Физическая культура / Статьи / Начальный период обучения игры в баскетбол в школе
Обращаем Ваше внимание, что в соответствии с Федеральным законом N 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации» в организациях, осуществляющих образовательную деятельность, организовывается обучение и воспитание обучающихся с ОВЗ как совместно с другими обучающимися, так и в отдельных классах или группах.

Педагогическая деятельность в соответствии с новым ФГОС требует от учителя наличия системы специальных знаний в области анатомии, физиологии, специальной психологии, дефектологии и социальной работы.

Только сейчас Вы можете пройти дистанционное обучение прямо на сайте "Инфоурок" со скидкой 40% по курсу повышения квалификации "Организация работы с обучающимися с ограниченными возможностями здоровья (ОВЗ) в соответствии с ФГОС" (72 часа). По окончании курса Вы получите печатное удостоверение о повышении квалификации установленного образца (доставка удостоверения бесплатна).

Автор курса: Логинова Наталья Геннадьевна, кандидат педагогических наук, учитель высшей категории. Начало обучения новой группы: 27 сентября.

Подать заявку на этот курс    Смотреть список всех 224 курсов со скидкой 40%

Начальный период обучения игры в баскетбол в школе

библиотека
материалов

Начальный период обучения игры в баскетбол в школе


Приложение № 1

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ОБУЧЕНИЯ ТЕХНИЧЕСКИМ ПРИЕМАМ ИГРЫ.

Индивидуальные упражнения с мячом.

  1. Переводы мяча с руки на руку вокруг шеи; ноги; тела на месте и в движении.

  2. «Восьмерка» – переводы мяча вокруг и между ног в параллельной стойке, стоя на месте.

  3. Подбросив мяч над собой, поворот на 360 градусов и ловля мяча.

  4. То же, но присесть, коснуться пола руками и встать.

  5. Стоя в параллельной стойке, мяч перед собой держится двумя руками. Кистевым послать мяч в пол под ногами, поймать его двумя руками сзади и вернуть в исходное положение тем же способом.

  6. Держа мяч перед собой подбросить его над головой назад и поймать сзади за спиной двумя руками. Кистевым движением подбросить и вернуть в исходное положение.

  7. Мяч на полу, перед собой. Выпад одной ногой вперед и прокатить мяч рукой под ногой в другую руку и т.д. Выполняется в движении.

  8. Передача мяча из руки в руку под ногой с выпадом вперед в движении.

  9. Жонглирование двумя руками двух мячей попеременно.

Ведение мяча

  1. Ведение мяча на месте правой, левой рукой попеременно.

  2. Ведение мяча вправо-влево. Одной рукой (полоскание) в параллельной стойке.

  3. То же, вперед-назад в правой и в левой стойке.

  4. Дриблинг с переводом мяча между ногами с правой руки на левую.

  5. Дриблинг с переводом мяча между ногами по восьмерке в параллельной стойке.

  6. Ведение с отскоком разной высотой.

  7. Выполняя ведение встать на колени, сесть, лечь и встать.

  8. Ведение мяча с переводом мяча за спиной (вокруг себя).

  9. Ведение мяча правой рукой. После отскока, переложить мяч с правой на левую за спиной и на оборот.

  10. Ведение правой с переводом под ногой на левую, переложить мяч на правую за спиной и на оборот.

  11. Ведение двух мячей одновременно и попеременно.

  12. Ведение мяча в движении шагом, бегом, боком, приставным баскетбольным шагом.

  13. Ведение мяча в движении с изменением направления, высоты отскока, с ускорениями.

  14. Ведение мяча и перевод с правой на левую руку с поворотом (повот) и на оборот.

  15. Ведение мяча, прыгая на левой, правой и на двух ногах, разными руками по одной и попеременно.

  16. Ведение мяча с обводом препятствий (стоик) дальней рукой.

  17. Ведение со снижением отскока при обводке стоик.

  18. Ведение мяча во встречных колонах с передачей мяча из рук в руки партнера.

  19. Ведение мяча во встречных параллельных колонах (4 колоны) по восьмерке с передачей мяча разными способами. Выполняется сначала одним мячом, затем доводиться до 4 мячей.

  20. «Салки» с ведением. Каждый выполняет ведение мяча. «Салка» – ведущий игрок, выполняя ведение, должен осалить любого игрока своим мячом не выпуская его из рук. При подборе при осаливании можно делать не более двух шагов. Новый ведущий после осаливания, поднимает свой мяч вверх над головой и звучит свисток преподавателя. После этого он становится «салкой» (возможны другие варианты, смотри раздел подвижных игр).

  21. В парах оба игрока выполняют ведение на ограниченной площадке. Нужно выбить или коснуться до мяча своего партнера.

  22. То же, но с одним мячом. После касания мяча свободным партнером, он становится дриблером.

Броски

  1. Штрафные броски двумя руками от груди, одной рукой от плеча.

  2. Броски сбоку и под углом к щиту с места с короткой и средней дистанции.

  3. Броски с пяти или более точек расположенных с разных сторон от щита (расстояние задается преподавателем) на скорость.

  4. Броски с одной точки от щита на время (оценивается количество попаданий).

  5. Броски после выполнения двух шагов. Игроки в положении сбоку от щита. Первый игрок бежит к щиту. Под правую ногу берет с руки партнера мяч и, сделав 2 шага выполняет бросок. При бросках левой рукой мяч берется под левую ногу.

  6. Броски после ведения в два шага.

Передача мяча

  1. Передача мяча в парах двумя руками от груди, одной – от плеча.

  2. Передачи мяча в парах: прямые, навесные, с отскоком от пола.

  3. Передачи в парах снизу, снизу-сбоку, за спиной. Стоя на месте.

  4. Передача мяча о стену с ловлей после отскока (на количество раз).

  5. Передача в парах двумя мячами (один - с отскоком, другой – прямой; один – прямой, другой – навесной).

  6. Передача мяча между 4 игроками, стоящими на месте по восьмерке (сначала с одним, потом с двумя мячами).

  7. Передачи по кругу через одного, стоя на месте. Интенсивность возрастает при введении в игру двух – трех мячей.

  8. Встречные передачи в колоннах. 1 вариант: после передачи игрок уходит в конец своей колонны. 2 вариант: после передачи игрок уходит в конец встречной колонны.

  9. Передача мяча в движении по кругу.

  10. Передача мяча по кругу через центр. 2 – 3 игрока стоят спиной друг к другу в центре круга. Передают мячи бегущим по кругу, а те возвращают их обратно. Каждый из игроков должен побывать в середине круга.

  11. Передача в парах с продвижением вперед.

  12. Передача мяча по треугольнику (четырехугольнику). Игрок, передав мяч, перебегает в конец той колонны, в которую передал мяч. При усвоении упражнения ввести второй мяч.

  13. Передача в тройках двумя мячами. Первый игрок находится на месте, получая и возвращая мячи партнерам.




Самые низкие цены на курсы переподготовки

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 50% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок", но в дипломе форма обучения не указывается.

Начало обучения ближайшей группы: 27 сентября. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (10% в начале обучения и 90% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru

Общая информация

Номер материала: ДБ-191614

Похожие материалы

2017 год объявлен годом экологии и особо охраняемых природных территорий в Российской Федерации. Министерство образования и науки рекомендует в 2017/2018 учебном году включать в программы воспитания и социализации образовательные события, приуроченные к году экологии.

Учителям 1-11 классов и воспитателям дошкольных ОУ вместе с ребятами рекомендуем принять участие в международном конкурсе «Законы экологии», приуроченном к году экологии. Участники конкурса проверят свои знания правил поведения на природе, узнают интересные факты о животных и растениях, занесённых в Красную книгу России. Все ученики будут награждены красочными наградными материалами, а учителя получат бесплатные свидетельства о подготовке участников и призёров международного конкурса.

Конкурс "Законы экологии"