Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Физкультура / Презентации / Нарушение зрения у школьника и их профилактика
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Нарушение зрения у школьника и их профилактика

библиотека
материалов
МБОУ СОШ № 10 с углубленным изучением отдельных предметов Тема: Нарушения зре...
Орган зрения Глаз –это орган зрения, воспринимающий световые раздражения; он...
Построение изображения в глазу. Свет прежде всего проходит через роговицу -пр...
Внутреннее строение глаза 1Склера 2и3 глазные мышцы, двигающие глазное яблоко...
Близорукость Близорукость (миопия)-самое частое расстройство зрения: нечётко,...
Комплекс упражнений для развития упражнений устойчивости к утомлению. Комплек...
Рефракция глаза не в норме В микропическом глазу изображение предметов формир...
Рефракция глаза в норме Глаз - это система линз. У каждой линзы существует фо...
Профилактика зрения у детей. Профилактика глазных болезней В обычной жизни мы...
Профилактика I. Стимуляция глаз с помощью холодной горячей воды. Холодная вод...
профилактика 2. Система питания, обеспечивающая нормальную деятельность глаз....
Комплекс упражнений для развития упражнений устойчивости к утомлению. Комплек...
Профилактика упражнения . 5. И.п. - сидя. 1 - закрыть веки, 2 - массировать и...
Комплекс упражнений для развития упражнений устойчивости к утомлению. Комплек...
Профилактика упражнения 5. И.п. - сидя. 1 - закрыть веки, 2 - массировать их...
15 1

Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 МБОУ СОШ № 10 с углубленным изучением отдельных предметов Тема: Нарушения зре
Описание слайда:

МБОУ СОШ № 10 с углубленным изучением отдельных предметов Тема: Нарушения зрения у школьника и их профилактика. Выполнила работу: учитель физической культуры Комогорцева Мария Анатольевна

№ слайда 2 Орган зрения Глаз –это орган зрения, воспринимающий световые раздражения; он
Описание слайда:

Орган зрения Глаз –это орган зрения, воспринимающий световые раздражения; он является частью зрительного анализатора, который также зрительный центры, расположены в коре головного мозга. 1.Бровь 2и 7.Верхнее и нижнее веко 3.Ресницы 4Склера 5.Радужная оболочка 6.Зрачок 8 Место выхода протока слёзной железы

№ слайда 3 Построение изображения в глазу. Свет прежде всего проходит через роговицу -пр
Описание слайда:

Построение изображения в глазу. Свет прежде всего проходит через роговицу -прозрачную переднюю стенку глазного яблока. Затем -через зрачок, отверстие в радужной оболочке. Радужная оболочка человека может быть разного цвета, от бледно-голубого до почти черного. Хрусталик – живая линза- создаёт изображение объекта на поверхности сетчатки (как стеклянная линза фотоаппарата создаёт изображение на фотоплёнке). Глазные мышцы (их шесть)поворачивают глазные яблоки, напрявляя взгляд на нужный объект.

№ слайда 4 Внутреннее строение глаза 1Склера 2и3 глазные мышцы, двигающие глазное яблоко
Описание слайда:

Внутреннее строение глаза 1Склера 2и3 глазные мышцы, двигающие глазное яблоко в орбите. 4.Роговица 5.передняя камера с водянистой влагой. 6.зрачок. 7.Радужная оболочка. 8.Хрусталик 9.Стекловидное тело. 10.Сетчатка. 11 Артерия и вена сетчатки. 12.глазной нерв. 13.Слепое пятно (место входа зрительного нерва и кровеносных сосудов)

№ слайда 5 Близорукость Близорукость (миопия)-самое частое расстройство зрения: нечётко,
Описание слайда:

Близорукость Близорукость (миопия)-самое частое расстройство зрения: нечётко, расплывчато видимы отдельные объекты. Дело здесь в том, что оптическая система глаза, и прежде всего хрусталик, не в состоянии «поместить» изображение дальних объектов точно на сетчатке. Люди часто сами вырабатывают у себя близорукость. Нельзя читать лёжа ,часами не давая глазами отдыха, читать при слабом или же ослепительном освещении, в трясущемся вагоне, «водя носом» по странице или «уткнувшись» в близкий экран. Особенно опасно многочасовое ,без отдых, напряжение глаз у экрана компьютера, телевизора. Всё это ведёт к перенапряжению зрительного аппарата, ослаблению его мышц.

№ слайда 6 Комплекс упражнений для развития упражнений устойчивости к утомлению. Комплек
Описание слайда:

Комплекс упражнений для развития упражнений устойчивости к утомлению. Комплекс упражнений для развития упражнений для развития устойчивости к утомлению. 1. И.п. - сидя. Крепко зажмурить глаза на 3-5 с, а затем открыть их на 3-5с. Повторить 6-8 раз. Упражнение укрепляет мышцы век, способствует улучшению кровообращения и расслаблению мышц глаза. 2. И.п. - сидя. Быстрые моргания в течение 1 минуты. Способствует улучшению кровообращения. 3 . И.п. - стоя. 1 - смотреть прямо перед собой 2-3 с, 2 - поставить палец руки по средней линии лица на расстоянии 25-30 см от глаз, 3 - перевести взгляд на конец пальца и смотреть него 3-5с, 4 -опустить руку. Повторить 10-12 раз. Упражнение снижает утомление, облегчает зрительную работу на близком расстоянии. 4. И.п. - сидя. 1 - смотреть прямо перед собой 2-3 с, 2 - перевести взгляд на кончик носа на 3-5 с. Повторить 6-8 раз. Упражнение развивает способность продолжительное время удерживать взгляд на близких предметах.

№ слайда 7 Рефракция глаза не в норме В микропическом глазу изображение предметов формир
Описание слайда:

Рефракция глаза не в норме В микропическом глазу изображение предметов формируется перед сетчаткой. У людей с близорукостью либо увеличена длина глаза - осевая близорукость, либо роговица имеет большую преломляющую силу из-за чего возникает небольшое фокусное расстояние - рефракционная близорукость. Как правило, бывает сочетание этих двух моментов. Растянутая сетчатка основная опасность людей с близорукостью, т.к. всегда есть риск ее разрыва или отслойки, поэтому, людям страдающим миопией, профилактически, необходимо показывать глазное дно (состояние сетчатки) минимум 1 раз в 6 месяцев.

№ слайда 8 Рефракция глаза в норме Глаз - это система линз. У каждой линзы существует фо
Описание слайда:

Рефракция глаза в норме Глаз - это система линз. У каждой линзы существует фокусное расстояние, т.е. расстояние на котором формируется четкое изображение, при преломление в ней световых лучей от бесконечно удаленных предметов. Это постоянная величина, зависимая от радиуса кривизны данной линзы. В обычном глазу фокусное расстояние роговицы равно примерно 23,5 мм и именно на этом расстоянии от неё располагается сетчатка (от сетчатки информация об увиденных предметах в виде импульсов по зрительному нерву передается в участки головного мозга, ответственные за зрение). Такой глаз видит чёткое изображение предмета (если, конечно, у него не имеется других глазных заболеваний).

№ слайда 9 Профилактика зрения у детей. Профилактика глазных болезней В обычной жизни мы
Описание слайда:

Профилактика зрения у детей. Профилактика глазных болезней В обычной жизни мы неправильно пользуемся зрением. Чаще всего глаза фиксируются на близкие дистанции продолжительное время. Для людей, занятых умственным трудом, с целью предупреждения заболевания глаз необходимо практиковать каждые 3 — 4 часа переключение зрения на взгляд вдаль, к горизонту на 5 — 10 мин. После этого желательно закрывать глаза для отдыха на I — 2 мин. Это простое упражнение снимает усталость, дает отдых глазам, снимает стрессовые состояния, успокаивающе действует на нервную систему и, в то же время, является хорошей профилактикой болезней, связанных с нарушением внутриглазного давления. Система сохранения хорошего зрения состоит следующих положений:

№ слайда 10 Профилактика I. Стимуляция глаз с помощью холодной горячей воды. Холодная вод
Описание слайда:

Профилактика I. Стимуляция глаз с помощью холодной горячей воды. Холодная вода стимулирует органы зрения. При использовании ее лечебных свойств лицо необходимо глубоко погрузить в холодную воду 3 — 4 раза на 3 - 4 сек или, взяв воду в ладони, бросать ее несколько раз в открытые глаза, или направить в открытые глаза слабую струю холодной воды из душа. А можно и так; взять два куска ткани и намочить один в горячей, воде (как только можно терпеть), а второй — в ледяной (просто холодную воду брать нельзя!). Приложить плотно ткань из горячей воды на 2 ми нуты к глазам, а затем на 1 минуту ткань, смоченную в ледяной воде. Повторить 1— 2 раза, после чего вытереть глаза насухо. Ежедневно рекомендуется утром погружать лицо в таз, наполненный слегка подсоленной кипяченой водой и смотреть в воде широко открытыми глазами. Никогда не упускайте возможности контакта глаз с чистой холодной водой — у ручейка, родника, у горной речки, у водопада. Если на вашем пути встретилась спокойная заводь с блестящей зеркальной поверхностью отраженного естественного света, спокойно посидите и посмотрите на водную гладь. Этим вы включите обратную связь воздействия элементов Природы на нервную систему через глаза.

№ слайда 11 профилактика 2. Система питания, обеспечивающая нормальную деятельность глаз.
Описание слайда:

профилактика 2. Система питания, обеспечивающая нормальную деятельность глаз. Замечайте, что и как вы едите. Питание должно обеспечивать глаза достаточным количеством необходимых витаминов. Витамин А (ретинол) — повышает сопротивляемость организма к инфекциям, обеспечивает сумеречное зрение и ощущение света. Регулирует состояние мембран клеток и обменные процессы в слизистых оболочках, в том числе и глаз. Отсутствие или недостаток витамина А ведет к снижению иммунитета, куриной слепоте, воспалениям глаз. Витамином А богаты: морковь, томаты, картофель, петрушка, зелень горчицы, все листовые овощи, семечки подсолнуха, пивные дрожжи, морские продукты, печень рыбы (особенно трески). Имеет свойство накапливаться в организме и сохраняться в течение года, поэтому целесообразно в летне-осенний период употреблять больше овощей -и фруктов про запас на зимний период.

№ слайда 12 Комплекс упражнений для развития упражнений устойчивости к утомлению. Комплек
Описание слайда:

Комплекс упражнений для развития упражнений устойчивости к утомлению. Комплекс упражнений для развития упражнений для развития устойчивости к утомлению. 1. И.п. - сидя. Крепко зажмурить глаза на 3-5 с, а затем открыть их на 3-5с. Повторить 6-8 раз. Упражнение укрепляет мышцы век, способствует улучшению кровообращения и расслаблению мышц глаза. 2. И.п. - сидя. Быстрые моргания в течение 1 минуты. Способствует улучшению кровообращения. 3 . И.п. - стоя. 1 - смотреть прямо перед собой 2-3 с, 2 - поставить палец руки по средней линии лица на расстоянии 25-30 см от глаз, 3 - перевести взгляд на конец пальца и смотреть него 3-5с, 4 -опустить руку. Повторить 10-12 раз. Упражнение снижает утомление, облегчает зрительную работу на близком расстоянии. 4. И.п. - сидя. 1 - смотреть прямо перед собой 2-3 с, 2 - перевести взгляд на кончик носа на 3-5 с. Повторить 6-8 раз. Упражнение развивает способность продолжительное время удерживать взгляд на близких предметах.

№ слайда 13 Профилактика упражнения . 5. И.п. - сидя. 1 - закрыть веки, 2 - массировать и
Описание слайда:

Профилактика упражнения . 5. И.п. - сидя. 1 - закрыть веки, 2 - массировать их круговыми движениями пальцев. Повторять в течение 1 минуты. Упражнение расслабляет мышцы и улучшает кровообращение. 6. И.п. - стоя. 1 - отвести правую руку в сторону, 2-4 - медленно передвигать палец полусогнутой руки справа налево, не двигая головой, следить глазами за пальцем. Повторить 10-12 раз. Упражнение укрепляет мышцы глаз горизонтального действия и совершенствуем их координацию. 7. И.п. - стоя. 1 - поднять правую руку вверх, 2-4 медленно пере двигать палец полусогнутой руки сверху вниз и снизу вверх, не двигая головой, следить за пальцем. Повторить 10-12 раз. Упражнение укрепляет мышцы глаза вертикального действия и совершенствует их координацию. 8. И.п. - сидя. 1 - тремя пальцами каждой руки легко нажать на верхнее веко, 2 -спустя 1-2 с. снять пальцы с век. Повторить 3-4 раза. Упражнение улучшает циркуляцию внутриглазной жидкости. 9. И.п. - сидя, голова неподвижна. 1 -вытянуть полусогнутую руку вперед и вправо, 2 - производить рукой на расстоянии 40-50 см от глаз медленные круговые движения по часовой стрелке и следить при этом глазами за кончиком пальца, 3 - проделать то же упражнение, сменив правую руку на левую и совершая ею круговые движения против часовой стрелки. Упражнение развивает координацию сложных движений глаз и способствует укреплению вестибулярного аппарата. Повторить 3-6 раз.

№ слайда 14 Комплекс упражнений для развития упражнений устойчивости к утомлению. Комплек
Описание слайда:

Комплекс упражнений для развития упражнений устойчивости к утомлению. Комплекс упражнений для развития упражнений для развития устойчивости к утомлению. 1. И.п. - сидя. Крепко зажмурить глаза на 3-5 с, а затем открыть их на 3-5с. Повторить 6-8 раз. Упражнение укрепляет мышцы век, способствует улучшению кровообращения и расслаблению мышц глаза. 2. И.п. - сидя. Быстрые моргания в течение 1 минуты. Способствует улучшению кровообращения. 3 . И.п. - стоя. 1 - смотреть прямо перед собой 2-3 с, 2 - поставить палец руки по средней линии лица на расстоянии 25-30 см от глаз, 3 - перевести взгляд на конец пальца и смотреть него 3-5с, 4 -опустить руку. Повторить 10-12 раз. Упражнение снижает утомление, облегчает зрительную работу на близком расстоянии. 4. И.п. - сидя. 1 - смотреть прямо перед собой 2-3 с, 2 - перевести взгляд на кончик носа на 3-5 с. Повторить 6-8 раз. Упражнение развивает способность продолжительное время удерживать взгляд на близких предметах.

№ слайда 15 Профилактика упражнения 5. И.п. - сидя. 1 - закрыть веки, 2 - массировать их
Описание слайда:

Профилактика упражнения 5. И.п. - сидя. 1 - закрыть веки, 2 - массировать их круговыми движениями пальцев. Повторять в течение 1 минуты. Упражнение расслабляет мышцы и улучшает кровообращение. 6. И.п. - стоя. 1 - отвести правую руку в сторону, 2-4 - медленно передвигать палец полусогнутой руки справа налево, не двигая головой, следить глазами за пальцем. Повторить 10-12 раз. Упражнение укрепляет мышцы глаз горизонтального действия и совершенствуем их координацию. 7. И.п. - стоя. 1 - поднять правую руку вверх, 2-4 медленно пере двигать палец полусогнутой руки сверху вниз и снизу вверх, не двигая головой, следить за пальцем. Повторить 10-12 раз. Упражнение укрепляет мышцы глаза вертикального действия и совершенствует их координацию. 8. И.п. - сидя. 1 - тремя пальцами каждой руки легко нажать на верхнее веко, 2 -спустя 1-2 с. снять пальцы с век. Повторить 3-4 раза. Упражнение улучшает циркуляцию внутриглазной жидкости. 9. И.п. - сидя, голова неподвижна. 1 -вытянуть полусогнутую руку вперед и вправо, 2 - производить рукой на расстоянии 40-50 см от глаз медленные круговые движения по часовой стрелке и следить при этом глазами за кончиком пальца, 3 - проделать то же упражнение, сменив правую руку на левую и совершая ею круговые движения против часовой стрелки. Упражнение развивает координацию сложных движений глаз и способствует укреплению вестибулярного аппарата. Повторить 3-6 раз.


Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Автор
Дата добавления 08.10.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Презентации
Просмотров248
Номер материала ДВ-042782
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх