Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Дошкольное образование / Другие методич. материалы / "Насколько развит физически ваш ребенок?" Консультации для родителей
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 26 апреля.

Подать заявку на курс
  • Дошкольное образование

"Насколько развит физически ваш ребенок?" Консультации для родителей

библиотека
материалов

Консультация для родителей

«Насколько развит физически ваш ребёнок?»

Каждый родитель видит своего ребёнка сильным, успешным, хорошо развитым и здоровым человеком. И обязательно, здоровым, потому что здоровье – это основа жизни.

Что такое здоровье? Здоровье – это не только отсутствие высокой температуры и румянец на щеках, это – совокупность психологических, социальных и физических благополучий. Мы поговорим об одном из них – физическом.

Недостаток физических упражнений ведёт к уменьшению потока раздражений, воспринимаемых нервными окончаниями кожи, мышц, суставов, идущих к коре больших полушарий головного мозга. При очень низком уровне физической нагрузки могут возникать расстройства центральной нервной системы и внутренних органов: понижаться эмоциональный тонус, ослабляться нервно-мышечный аппарат, слабеть сердечно-сосудистая и дыхательная системы, и как следствие – иммунитет.E:\МОИ ДОКУМЕНТЫ\Мои рисунки и фото\человечки\1251842572_1251836862_3d-character-114_154_auto.png

Как же определить, насколько развито Ваше чадо?

Для начала у него должны быть развиты координация, ловкость, гибкость и выносливость (долгое сидение за компьютером не является показателем выносливости!). Предлагаю устроить Вашему ребёнку небольшой «тест» и рассказать про несколько простых упражнений на определение его физических способностей.

3 года

В этом возрасте у малыша очень быстро развивается координация. Это связано с сенситивными периодами развития организма (периоды онтогенетического развития). Нужно как можно больше: лазать, ползать, прыгать, висеть, причём постоянно предлагайте выполнять эти же действия на новых игровых площадках (этим объясняется снижение интереса ребёнка к домашнему спортивному уголку, там ничего не меняется, а всё уже изучено).

Чем больше двигательного опыта, тем лучше.

Как это проверить? Очень легко и интересно.

Упражнения на координацию: Вы можете попросить вашего ребёнка пройтись спиной назад. Ходьба по верёвочке или по ленте, расположенной на полу. Если лента или верёвка достаточно длинная, то Вы проверите умение ребёнка выполнять задание и сосредотачиваться на определённом действии.

Положите перед ребёнком несколько игрушек, попросите взять определённой рукой определённую игрушку (например, левой рукой зайчика или правой рукой лисичку). А если положить игрушки подальше, то проверите заодно и гибкость (при наклоне вперёд следите, чтобы ножки у малыша были прямые).

Ловкость можно проверить с помощью такого упражнения-игры: кладёте на пол много разных мелких предметов (игрушки kinder, заколки, ленточки, карандаши и др.), и надо пытаться пальцами ног перекладывать предметы с одного места на другое.

Наблюдайте за своими детьми, помогайте им развиваться физически, чтобы они смогли стать гармоничными личностями. Плюс ко всему такие наблюдения помогают родителям лучше узнавать своих детей, понимать их действия и поступки. Но развитие не должно происходить только дома и в детском саду. Водите своих детей в бассейны, кружки, секции.


«Насколько развит физически ваш ребёнок?»

4 года


Настало время поработать над выносливостью и гибкостью. Странно звучит? Ведь Ваш малыш и так носится, и достаёт вас без остановки, а ноги и так разводятся в разные стороны. Но этого, к сожалению маловато.

Постоянно предлагайте своему юному дарованию пройтись, пробежаться на пару метров больше, но не доводите ребёнка до полного изнеможения. Перестараться для родителей означает отбить желание к спорту вообще, а в будущем к любому труду.

Для понимания, на каком уровне ваш взрослый малыш вы можете использовать эти упражнения. На выносливость – спуск и подъём на горку зимой. Упражнение усложняется наличием шубы и санок. Проследите, сколько ребёнок может помогать Вам в уборке квартиры или делать покупки. Также стоит засекать, сколько Ваш ребёнок может погулять пешком без передышки. Все эти действия должны занимать не менее 45 минут.

Предложите ребёнку пройтись по бордюру, разведя руки в стороны. Когда бордюр закончится, предложите ребёнку спрыгнуть, при этом посмотрите, как он приземляется. Ребёнок должен уверенно приземлиться на две ножки, не подкашивая их и не опуститься в глубокий присед. Гуляя по лесу или парку найдите какой-нибудь пень или корягу и попробуйте покидать в неё шишки, камешки или любые другие небольшие предметы. Ребёнок должен попадать в неё, не перекидывая и не добрасывая.

На растяжку – любые позы, в которых достигается максимальная подвижность в суставах: наклоны, мостик, сед по-турецки, корзинка, попытка шпагатов и др.

Наблюдайте за своими детьми, помогайте им развиваться физически, чтобы они смогли стать гармоничными личностями. Плюс ко всему такие наблюдения помогают родителям лучше узнавать своих детей, понимать их действия и поступки. Но развитие не должно происходить только дома и в детском саду. Водите своих детей в бассейны, кружки, секции.


Удачи и крепкого здоровья Вам и Вашим детям!




Автор
Дата добавления 08.01.2016
Раздел Дошкольное образование
Подраздел Другие методич. материалы
Просмотров173
Номер материала ДВ-316689
Получить свидетельство о публикации

"Инфоурок" приглашает всех педагогов и детей к участию в самой массовой интернет-олимпиаде «Весна 2017» с рекордно низкой оплатой за одного ученика - всего 45 рублей

В олимпиадах "Инфоурок" лучшие условия для учителей и учеников:

1. невероятно низкий размер орг.взноса — всего 58 рублей, из которых 13 рублей остаётся учителю на компенсацию расходов;
2. подходящие по сложности для большинства учеников задания;
3. призовой фонд 1.000.000 рублей для самых активных учителей;
4. официальные наградные документы для учителей бесплатно(от организатора - ООО "Инфоурок" - имеющего образовательную лицензию и свидетельство СМИ) - при участии от 10 учеников
5. бесплатный доступ ко всем видеоурокам проекта "Инфоурок";
6. легко подать заявку, не нужно отправлять ответы в бумажном виде;
7. родителям всех учеников - благодарственные письма от «Инфоурок».
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://infourok.ru/konkurs


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ


Идёт приём заявок на международный конкурс по математике "Весенний марафон" для учеников 1-11 классов и дошкольников

Уникальность конкурса в преимуществах для учителей и учеников:

1. Задания подходят для учеников с любым уровнем знаний;
2. Бесплатные наградные документы для учителей;
3. Невероятно низкий орг.взнос - всего 38 рублей;
4. Публикация рейтинга классов по итогам конкурса;
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://urokimatematiki.ru

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх