Научная работа на тему " Сравнительная характеристика сердечно-сосудистой системы мальчиков и девочек подросткового возраста ,занимающихся легкой атлетикой ."

«Сравнительная характеристика сердечно-сосудистой системы мальчиков и девочек подросткового возраста занимающихся легкой атлетикой»

Содержание

Введение………………………………………………………………  ……….

Глава I. Состояние вопроса…………………………………………………….

I.1. Физическое развитие детей и подростков…………………………….

I.2. Влияние систематических физических нагрузок на

двигательную подготовленность и функциональное состояние

растущего организма……………………………………………….……..

I.3.    Созревание сердечно-сосудистой системы в постнатальном

                      онтогенезе……………………………………………………………..

   I.4. Возрастные особенности развития и адаптации системы органов

          дыхания……………………………………………………………………

Глава II. Задачи, методы и организация исследования……………………….

    II.1. Задачи исследования…………………………………………………….

    II.2. Методы исследования………………………………………………… ..

     II.3. Организация исследования……………………………………………..

Глава III. Результаты исследования и их обсуждение………………………...

Выводы…………………………………………………………………………...

Практические рекомендации……………………………………………………

Литература ………………………………………………………………………

Введение

Среди приоритетных задач, стоящих перед государством важнейшей является сохранение здоровья подрастающего поколения. В условиях        среднего и высшего образования основным средством достижения этой задачи являются занятия физической культурой и спортом. Вместе с тем известно, что различные виды физкультурно-спортивной деятельности оказывают на организм неодинаковое воздействие. В системе культурных общечеловеческих ценностей высокий уровень здоровья и физической подготовленности занимает важное место, ибо является основой, без которой процесс становления личности малоэффективен (П.К. Лысов, 2001). Одной из составляющих комплексного понятия здоровья является физическое здоровье. Физические упражнения являются одним из наиболее распространенных средств оптимизации физического состояния человека. Для повышения тренировочного эффекта при занятиях спортом необходимо воздействие мышечных нагрузок, основанное на реализации онтогенетического и индивидуального подхода. Одним из выверенных методов оценки физических кондиций человека является анализ соматометрических  и физиометрических показателей у подростков с учетом уровня их двигательной активности.

Двигательная активность является сильнейшим немедикаментозным средством повышения резистентности организма. Вместе с тем оптимизация физического состояния индивидуума как основной составляющей здоровья зависит от многих факторов, но, прежде всего от установления и контроля возрастной и индивидуально-типологической (конституциональной) чувствительности организма к определенному воздействию (В.Д. Сонькин, 2006; С.П. Левушкин, В.Д. Сонькин, 2009). В связи с отсутствием полного объема обоснованных рекомендаций по применению комплексов специально-подготовительных упражнений беговой (скоростной) и скоростно-силовой направленности в занятиях с юными бегунами в возрасте 15-16 лет, их распределения в годичном цикле подготовки, делают необходимым проведение научных исследований в этом направлении Михалюк Е.Л. с соавт. (2008).

Подростковый возраст, является одним из ключевых в котором, проявляется бурное развитие анаэробных способностей организма. Биохимическими методами показано существенное нарастание активности ключевых ферментов анаэробного гликолиза и креатинкиназной системы в период полового созревания, совпадающее с изменением волоконной структуры скелетных мышц (Маслова Г.М. с соавт., 2009).

     Таким образом, становление сердечно-сосудистой, нервной, дыхательной и других функциональных систем и двигательного развития находится в прямой зависимости от возраста, определяется темпами и характером индивидуального биологического созревания организма детей с разными соматометрическими параметрами  и уровнем двигательной подготовленности.

     Все изложенное выше и послужило основанием для проведения нашего исследования.

     Гипотеза исследования состояла в установлении зависимости уровня морфофункционального развития подростков от уровня двигательной подготовленности.

Объект исследования: организм подростков в условиях систематических занятий спортом.

Предмет исследования: показатели функциональных систем организма.

Глава I. Состояние вопроса

I.1. Физическое развитие детей и подростков

Подростковый возраст относится к этапу онтогенеза, на котором наблюдаются как качественные перестройки морфологических и функциональных показателей, так и количественные изменения основных физиологических функций и морфологических признаков (И.А. Криволапчук 2009). Возраст 13-14 лет относится в периоду качественных перестроек которые проявляются избыточным вегетативным обеспечением физической работы, низкой эффективностью и повышением цены работы. На этапе 15-16 лет отмечается поступательное снижение физиологической реактивности, повышение эффективности и уменьшение цены деятельности организма. Физиологически обоснованные программы занятий высокой интенсивности, базирующиеся на комплексном применении физических упражнений различной метаболической направленности, оказывают выраженное положительное воздействие на функциональное состояние подростков. В среднем школьном возрасте происходит интенсивный рост мускулатуры, развитие мышечной силы и координации движений при общем увеличении подвижности. Не смотря на интенсивный рост, мускулатура у них еще не окрепла, иннервация ее несовершенна, поэтому дети в этом возрасте быстро утомляются (Сонькин В.Д., 2005). У школьников среднего звена происходит интенсивный рост костей верхних и нижних конечностей и более замедленный рост костей грудной клетки и таза, мышечная масса также значительно увеличивается, но и развитие мышц отстает от роста трубчатых костей. Отсюда некоторая диспропорция в строении тела, неуклюжесть движений (Попова Т.В., 2009). В этом возрасте  рост объема сердца обгоняет увеличение диаметра кровеносных сосудов, что в сочетании с усиленной деятельностью щитовидной железы может вызвать неравномерное снабжение мозга кровью. В подростковом возрасте создаются благоприятные физиологические и морфологические предпосылки для специализированных занятий определенными видами спорта (Цатурян Л.Д., 2009). Понятие юности всегда было тесно связано с понятием переходного возраста, центральным биологическим процессом которого является половое созревание. В физиологии этот процесс условно подразделяется на три фазы: 1) препубертатньй, или подготовительный, период, 2) собственно пубертатный период, в течение которого осуществляются основные процессы полового созревания, и 3) постпубертатный период, когда организм достигает полной биологической зрелости. Если совместить это деление с привычными возрастными категориями, то препубертатный период соответствует младшему подростковому, пубертатный - подростковому, постпубертатный — юношескому возрасту. Все процессы созревания протекают крайне неравномерно и неодновременно, причем эта гетерохронность проявляется на межиндивидуальном уровне. В постнатальном онтогенезе увеличение соматометрических параметров в школьном возрасте изменяется  волнообразно. Это отражает одни из основных законов биологии – неравномерность развития, когда периоды интенсивного роста сменяются стагнацией развития, с последующим ускорением до момента окончания роста и развития организма. Данная закономерность нашла свою четкую формулировку в учении И.И. Аршавского (1967) о системогенезе. Анализ литературных данных показывает, что с 10 лет девочки начинают обгонять своих сверстников-мальчиков по основным показателям физического развития. Однако в 13 лет по длине тела, а к 14 годам по массе тела  и  окружности  грудной клетки подростки-мальчики начинают обгонять  своих  сверстниц.  В подростковом возрасте, как и в периоде второго детства, у мальчиков и девочек наибольшую интенсивность увеличения проявляет  масса тела по сравнению с его длиной и окружностью  грудной  клетки; последняя же возрастает с той же интенсивностью, что и длина тела.      Вместе с тем данные Н.А.Матвеева и  др.  (1997)  касающиеся изучения динамики физического развития школьников средней полосы России за период с 1960 по 1992 годы указывают на усиление  дисгармоничности физического развития подростков. С 1960 по  1980  годы достоверное увеличение длины тела в подростковый  период  отмечалось как у мальчиков,  так и девочек всех возрастных групп.  Максимальные темпы увеличения длины тела у мальчиков и  девочек  имели место в 70-е годы. С 1970 по 1992 годы длина тела возросла, но  в меньшей степени. В последнее десятилетие прирост средних  показателей длины тела минимален и статистически незначим. За данный промежуток времени масса тела достоверно  увеличилась. Однако на протяжении изучаемого периода отмечены  разнонаправленные изменения показателей. Максимальное увеличение  средних показателей массы тела зарегистрировано к началу  80-х  годов.  С 1980 по 1992 годы отмечена тенденция к снижению показателя  массы тела. Выраженное снижение массы тела отмечено как в предпубертатный так и пубертатный периоды. За последнее десятилетие достоверно выросла представительство школьников с повышенной и очень  высокой длиной тела, а также с низким и очень низким индексом  пропорциональности. Существенно изменилось представительство детей  с отклонениями в физическом развитии. Это произошло  преимущественно за счет выраженного увеличения группы школьников с  пониженной и низкой массой тела при нормальной величине длины  тела.  Приведенные факты свидетельствуют об увеличении дисгармоничности  развития школьников. За последнее десятилетие выявлено значительное снижение  мышечной силы кистей рук. Это свидетельствует, что  снижение  массы тела произошло за счет не только жирового, но и мышечного  компонента массы тела.

     В подростковом возрасте период повышения интенсивности  роста сочетается с бурной нейроэндокринной  перестройкой  (А.И.Клиорин, 1969;). Отмечается повышение в крови концентрации соматотропина, наиболее высокий уровень  которого,  например,  у  мальчиков приходится на 13 и 14 лет. В этом же  возрастном  интервале,  как уже отмечалось, регистрируются и наиболее  значительные  абсолютные и относительные годичные приросты длины и массы тела.      Между длиной тела и уровнем в крови  соматотропина,  в частности у мальчиков в подростковом возрасте,  установлена  положительная средняя и высокая степени тесноты связи. В  этот  же  период достоверная связь между массой тела и концентрацией в  крови соматотропина у мальчиков не была обнаружена. Вместе с тем известно, что процессы роста, развития  костной и мышечной систем,  интенсивности  проявления  вторичных  половых признаков, наращивание силы и выносливости в подростковом возрасте стимулируются сложным взаимодействием гормонов, и, прежде  всего, гормонами половых желез (А.И. Клиорин, 1969). Абсолютные значения соматометрических  признаков  и  средние годичные приросты у подростков, не вступивших в  период  полового созревания, ниже, чем у их сверстников с первой и второй  стадиями полового созревания.     Характерные  изменения  претерпевает  и    работоспособность школьников,  находящихся на стадии полового созревания. В процессе изучения уровней и динамики  мышечной  работоспособности школьников было выявлено согласование качественных  градаций этих параметров с уровнями физического развития  подростков (М.В. Антропова, 1968; Г.П. Сальникова, 1968) установлено, что подростки с дисгармоничным развитием уступают  по  работоспособности своим сверстникам. Во всех возрастных группах подростки с  более  высокой  стадией полового созревания показывают более высокую физическую  работоспособность по сравнению с их сверстниками, отстающими в  половом развитии. Так, у девочек 12 лет с наибольшей стадией  полового созревания по сравнению с их сверстницами, у которых она была ниже, оказываются достоверно выше выносливость  к  статическим усилиям на 50%, объем выполненной  динамической  работы  на  29%, единый показатель работоспособности на 33%. Вместе с тем  девочки с ранними сроками наступления менархе ( в  11  лет)  в  12-летнем возрасте имели более низкие показатели работоспособности по сравнению со сверстницами, начавшими менструировать в 12 лет (Е.М. Вайнбаум, 1971). Выявлена также зависимость силовой  выносливости  от  стадии полового созревания. Самый высокий уровень выносливости  (60%  от максимальной) был отмечен у девочек с 4 стадией полового созревания, причем цикл менархе установился у них в течение года. Наиболее низкий уровень этого показателя был выявлен у девочек со второй стадией  полового  созревания  (Г.М. Козырева,  З.И. Кузнецова, 1972). Девочки-подростки, находящиеся на одинаковой стадии  полового созревания, но с разным паспортным возрастом, не имели существенных расхождений в значениях показателей  силы  и  статической выносливости мышц брюшного пресса. В 16 лет было отмечено  снижение этих показателей последовательно от первой к  третьей  стадии полового созревания (Л.Б. Корчагина, 1979) Мышечная работоспособность в подростковом возрасте, особенно в 13-15 лет, связана в значительной  мере  с  гетерохронностью перестройки сердечной деятельности, протекающей на фоне  гетерохронности соматического развития (П.А. Филеши, 1978). Базируясь на учении П.К. Анохина (1985) об обратной связи легко  понять, что и мышечная деятельность, в свою очередь, влияет на нейроэндокринную перестройку организма и выступает одним  из  факторов определяющим интенсивность ростовых процессов в организме. Работами В.А. Козлова, Ф.Б. Литвина  (1984;1985)  выявлены  некоторые особенности ростовых процессов у детей и подростков,  систематически занимающихся легкой атлетикой, велоспортом и лыжными гонками с 8-10 летнего возраста. В ходе исследования установлено,  что дефинитивная длина тела в 17-летнем возрасте  оказалась  одинаковой по средним данным как у школьников, занимающихся  в  спортивных секциях, так и школьников, специально спортом не  занимающихся. Однако у не занимающихся в спортивных секциях темп роста  тела за период с 16 до 17 лет в половине случаев превышает 5  см  и лишь у 2-3 человек из ста он составляет всего 1-2 см. У  систематически занимающихся спортом рост тела в длину практически  прекращается к 16 годам. Из 45 обследованных у 14 (31%) длина тела  в 17 лет оставалась той же, что была и в 16 лет, у 17 человек зарегистрировано увеличение длины тела на 1 см. Следует указать,  что у 10 из них прирост длины тела от 15 до 16 лет либо  отсутствовал (3 человека), либо лежал в пределах точности метода, т.е. составлял 1 см за год. Таким образом, 2/3 подростков, систематически занимающихся в спортивных секциях, рост тела в длину заканчивался к 16 годам, а участи из них даже к 15 годам.      Средний темп прироста тела  подростков,  не  занимающихся  в спортивных секциях, составлял 5-5,5 см, тогда как  у  подростков, занимающихся в спортивных секциях,  он  был  более  значительным. Так, с 12 до 13 лет средний прирост длины составил 5,3см, с 13 до 14 - 6,3 см, с 14 - до 15 - 4,9 см.  Поскольку  у  части  мальчиков-спортсменов рост тела в длину прекращается уже  в  15  летнем возрасте, поэтому и прирост его от 15 до 16  лет  составил  всего 3см, а от 16 до 17 лет - 1,3 см. Более раннее прекращение роста тела в длину у мальчиков6 занимающихся в спортивных секциях, обусловлено  более  интенсивными ростовыми процессами в период полового созревания. По этой причине 15-летние мальчики-спортсмены на 3-5 см выше  своих  сверстников, не занимающихся в спортивных секциях. Полученные данные свидетельствуют о том, что правильно  построенный тренировочный процесс, в изучаемых видах спорта, не  ведет к замедлению темпов роста организма, а наоборот в  определенной степени стимулирует его. О положительном влиянии занятиями спортом на  ростовые  процессы подростков указывал в своей работе и  А.И. Бурханов  (1995), изучавший показатели физического развития у подростков,   посещающих классы по плаванию и легкой атлетике. Исследованиями установлено, что длина тела у мальчиков - пловцов в 14 лет была на 5  см выше по сравнению с контрольной группой. Различия у  легкоатлетов были менее значимые (3 см). В группе девочек рост пловчих  превышал на 5 см, а легкоатлеток на 4 см рост тела девочек, спортом не занимающихся. По массе тела различия у мальчиков-подростков занимающихся  в спортивных секциях и не занимающихся неодинаковые  и  зависят  от вида спорта. Так у пловцов вес тела достоверно  не  отличался  от веса тела подростков, не занимающихся спортом, тогда как  у  легкоатлетов масса тела достоверно ниже по сравнению с детьми не посещающими спортивные классы. Среди девочек различий по массе  тела не обнаружено у спортсменов и не спортсменов. Показатели окружности грудной клетки у подростков обоего пола, занимающихся спортом была достоверно выше по сравнению с не спортсменами. Особенно значимые различия  имели  место  у  пловцов мальчиков и девочек. Экскурсия грудной клетки  у  подростков,  не занимающихся спортом, увеличилась от 13 до 15 лет на 1-2 см, а  у школьников спортивных классов - на 3-5 см. Жизненная емкость легких в группах  спортсменов  значительно выше по сравнению с детьми из обычных классов. Уже со второго года занятий спортом показатели ЖЕЛ у  школьников  специализированных классов достоверно превышали уровни у учащихся обычных  классов. У девочек этот прирост составил соответственно 40, 45 и 46%, что свидетельствует о превышении этого показателя у лиц  занимающихся плаванием и легкой атлетикой. Необходимо также отметить, что у мальчиков всех обследованных классов ЖЕЛ была выше, чем у девочек.

     Таким образом, анализ литературных данных показывает, что физическое развитие современных подростков характеризуется увеличением  количества подростков с дисгармоничным морфофункциональным статусом.

I.2. Влияние систематических физических нагрузок на двигательную подготовленность и функциональное состояние растущего организма

Факторы социальные, экологические, педагогические, медицинские таковы, что мы имеем дело с объективным ухудшением физического и функционального состояния детей, что в литературе  называют фактором «ретардации». По данным Е.М. Волковой и Л.В. Макаровой (2009) из обследованных детей 5 класса  всего 4 мальчика и 1  девочка  занимаются в спортивных секциях. Отсюда индекс выносливости сердечно-сосудистой системы у мальчиков и девочек 10 лет был снижен. Анализ коэффициента экономизации работы сердечно-сосудистой системы показал, что у мальчиков сердечно-сосудистая система работает более экономично по сравнению с девочками. В литературе имеются результатов исследования взаимосвязи между уровнем физической подготовленности и функциональным состоянием организма. В частности Будыка Е.В соавт. (2009) показали, что при систематических занятиях плаванием у юношей 17-ти летнего возраста улучшаются динамические характеристики двигательных процессов. Выявлено, что улучшение скоростно-силовых качеств, связано с улучшением показателей регуляции сердечно-сосудистой системы. Показатель выносливости более тесно коррелировал с повышением тонуса симпатического отдела вегетативной нервной системы. Кроме этого, исследованиями выявлено улучшение познавательных процессов под воздействием систематических занятий плаванием в течение года. Одной из трудных задач, стоящих перед организмом ребенка является успешное освоение школьной программы. Известно, что в начальной школе от детского организма требуется хорошее развитие мелкой моторики рук и повышение координационных способностей двигательного аппарата. В качестве теоретических предпосылок изучения проблемы выступают положения возрастной физиологии о психофизиологических аспектах школьной адаптации (М.М. Безруких 2004-2009), теории и методики физического воспитания о природе координационных способностей и факторах их развития (В.И. Лях, 2009). Вслед за Ляхом В.И. (1996), под координационными способностями мы понимаем возможности индивида, определяющие его готовность к оптимальному управлению и регулировке двигательного действия. Говоря о факторах, определяющих развитие координационных способностей, необходимо заметить, что многолетними экспериментальными исследованиями доказано наличие связи между уровнем развития показателей психофизиологических функций (интеллектуальных, кинестезии, сенсомоторики), но не отдельных из них, а всех вместе. Отсюда логично предположить, что относительно высокий уровень развития психофизиологических функций, связанных с проявлением общих и специальных координационных способностей, может обусловить высокий уровень состояния этих способностей. Как отмечают Варфоломеева З.С. и соавт. (2009) уровень развития психофизиологических функций ребенка правомерно рассматривать как один из значимых показателей школьной готовности. Авторами показано наличие тесной корреляционной взаимосвязи между показателями «школьной готовности» и рядом координационных упражнений («подбрасывание и ловля мяча», «отбивание мяча от пола» и др.).

Характер реакции сердечно-сосудистой системы на дозированную физическую нагрузку определяется как индивидуальными особенностями организма ребенка, так и величиной нагрузки. Так, Р.М. Васильевой (2009) установлено, что после предъявления физической нагрузки максимальной и субмаксимальной мощности в период реституции ЧСС временно снижается и становится меньше уровня покоя, т.н. «отрицательная фаза» пульса. По мнению автора, данный феномен объясняется возрастной перестройкой в сердечно-сосудистой системе.  При этом быстрыми темпами растет величина ударного объема и медленно повышается среднее значение минутного объема крови. Уменьшение нагрузок до большой и умеренной мощности сопровождается отсутствием роста ударного давления и «отрицательной фазы» пульса. Восстановительный период характеризуется однонаправленным снижением показателей ЧСС, УО и МОК. Не следует забывать и о наличии критических сенситивных периодов сенсомоторного  развития  (Любомирский Е.Л., 2009). Результаты системного исследования закономерностей развития сенсомоторных функций на этапе онтогенеза от 6 до 18 лет подтверждают неоднозначную сущность критических и сенситивных этапов.  Критическим периодам моторного развития присуща интенсификация структурно-функциональных преобразований. Маркерами этих периодов являются этапы ускорения, или наоборот, резкого замедления естественного развития сенсомоторных функций с временными проявлениями дисрегуляции. Наиболее ярко возрастные особенности моторики в критическом периоде проявляются в фазе полового созревания, когда замедляется развитие функций управления пространственно-временными параметрами точностных действий, ухудшается синхронность движений в суставах при выполнении действий одной рукой. Вместе с тем, на этом и последующем этапе 17-18 лет продолжается развитие билатеральных механизмов управления совместными движениями рук.  Наиболее информативным маркером сенситивных периодов моторного развития оказывается не столько темп естественных возрастных изменений двигательных функций, сколько степень изменений на данном возрастном этапе под воздействием, например, упражнений. Именно поэтому в сенситивные периоды могут наиболее полно раскрываться  резервные возможности растущего организма. В отличие от критических периодов, сенситивные периоды представляют собой только прогрессивную фазу развития. Любомирским Е.Л. (2009) в результате исследования возрастной динамики целенаправленного совершенствования моторных актов выявлены возрастные этапы с большей (6-10 лет и, особенно, 9-10 и 15-16 лет) и меньшей (11-14 лет) податливостью ряда двигательных функций к5 воздействию тренировки.  Показано, что хронология периодов естественного развития двигательных функций с присущими им фазами ускорения и торможения может совпадать и не совпадать с периодами повышенной восприимчивости к стимулирующим воздействиям упражнения. Так, для ряда функций, регулирующих временные параметры движений, такое сочетание отмечено в 6-10 лет. Интересно, что замедленное развитие на этом возрастном этапе кинестетической функции сочетается с высокой податливостью этой функции тренировочному воздействию.   Сниженная восприимчивость сенсомоторных функций в критическом периоде к воздействию тренировки может расцениваться как полезная защитная реакция растущего организма на этапах, связанных со значительными структурными и функциональными преобразованиями и большим расходом пластического материала. В  результате систематических занятий физическими упражнениями в организме происходят количественные и качественные сдвиги. Приспособление организма к физическим нагрузкам, в общем идет постепенно, но в этой постепенности имеются качки и перерывы, так как количественные накопления приводят к качественным преобразованиям функционирующих органов. Следовательно, требование постепенности нагрузки предполагает назначение такой нагрузки, которая соответствовала бы возможностям занимающихся. По мнению Литвинова Е.Н (2009) наиболее благоприятное воздействие  на повышение функциональных возможностей организма оказывает нагрузка с пульсом 140-160 уд./мин.  Как известно, занятия физической культурой и спортом являются важнейшим фактором совершенствования компенсаторно-приспособительных механизмов организма.  Однако уровень развития органов и систем организма под воздействием физических нагрузок зависит от многих факторов, как-то общий объем нагрузок, вид занятий или вида спорта, возраста, пола, характера трудовой или умственной деятельности испытуемых. Показано, что среди студентов наибольшие положительные сдвиги наблюдаются в случае занятиями волейболом, по сравнению с занятиями гимнастикой или занятиями по обычной Вузовской программе (Рубанович В.М., Жомин К.М., 2009). Так, за период 3-х летних исследований в группе волейболистов на 7% вырос жизненный индекс, на 9% увеличилась скорость движения воздуха по воздухоносным путям, на 30% увеличился показатель в пробе Штанге, снизилась величина вегетативного индекса Кердо. Адаптивная реакция организма на стандартную степ-эргометрическую нагрузку у волейболистов в динамике наблюдений стала более экономичнее и эффективнее, о чем свидетельствовало значительное уменьшение величин частоты сердечных сокращений (на 28 уд./мин) и двойного произведения (на 51 усл. ед.), а относительные показатели ФР170/кг и МПК/кг существенно возросли (на 31% и 29% соответственно). В то же время, у студентов, занимающихся по общей программе за 3 года наблюдений, произошло значительное снижение резервных возможностей функции внешнего дыхания и сердечно-сосудистой системы, показателей       физической работоспособности и аэробной производительности. Определенный интерес для тренеров и преподавателей играет знание особенностей соматического развития современных школьников. Для формирования физических кондиций и улучшения функциональных возможностей организма знание соматического статуса является обязательным условием. В этой связи интересные данные опубликованы в работе Федотовой Ф.К. и соавт. (2008), раскрывающие результаты мониторинга школьников средней полосы России. По данным автором в последнее десятилетие ХХ века наблюдается ряд негативных тенденций эпохальной динамики физического статуса детей разного возраста. В их числе ослабление физического развития, увеличение числа крайних вариантов физического развития и полового созревания, общая астенизация телосложения, тенденция к децелерации развития детей, ухудшение репродуктивного здоровья подрастающих поколений, ослабление адаптивного потенциала в целом. Так, у современных детей по сравнению с детьми 70-х годов не выявлено отчетливых заметных отличий по средним уровням массы тела, обхвата груди, диаметра груди и таза, длине тела у девочек. В еще более акцентированном виде выявлена соматическая специфика – отсутствие заметных изменений локомоторного аппарата в сочетании со значительным усилением развития подкожного жироотложения. У девочек 8-17 лет прослеживается тенденция снижения скелетного роста на фоне увеличения акромиального диаметра и уменьшения тазогребневого диаметра. Выявленные параметры являются признаками андрогенизации телосложения у девочек и косвенным свидетельством ухудшения их репродуктивного здоровья. Значительное усиление жироотложения как реакция на внешнесредовой стресс на фоне общей астенизации телосложения свидетельствует, по-видимому, об истощении адаптивных ресурсов детского организма в концентрированной урбанизированной среде. Совершенно очевиден факт, согласно которому тренерам и преподавателям необходимо учитывать при дозировании физических нагрузок современных школьников.  Известно, что физические упражнения развивают двигательные качества, повышают функциональные и адаптивные возможности организма детей. Особое мест в этом плане принадлежит повышению двигательной активности на уроках, которая способна компенсировать утомление и нервно-психическое перенапряжение, возникающее в результате воздействия статической нагрузки и умственной деятельности учащихся. Для этой цели Хасанова Н.И. (2007) использовала набор двигательных упражнений сочетающих чередование статических и динамических компонентов. После экспериментальной работы оказалось, что в результате применения данной методики снижается статическое напряжение в ЦН,, снижается развитие утомления  у школьников, укрепляется опорно-двигательный аппарат, повышается моторика ведущей руки, сохраняется высокая умственная работоспособность.

Заключение. Таким образом, анализ литературных источников свидетельствует о положительном влиянии занятий физическими упражнениями на формирование функциональных систем растущего организма, улучшение двигательной подготовленности и координированности организма, служит средством профилактики переутомления и перенапряжения ЦНС. Вместе с тем, данные литературы свидетельствуют о том, что уровень физической нагрузки необходимо индивидуально дозировать с учетом возраста, пола и состояния здоровья испытуемых. Оценка физического развития – единственный положительный показатель здоровья растущего организма и, именно он лежит в основе распределения детей по группам здоровья, а также оценки эффективности профилактических мероприятий.

I.3. Созревание сердечно-сосудистой системы в постнатальном онтогенезе.

Сердечно-сосудистая система играет ведущую роль в процессе адаптации растущего организма, лимитируя развитие приспособительных реакций (Побежимова О.К., 2007). Процесс созревания сердечно-сосудистой системы продолжается от рождения до зрелого возраста с выделением периодов активного роста количественных и качественных показателей и временного снижения морфофункциональных изменений. По данным Е.С. Зинченко (2008) у детей 5-7-летнего возраста происходят существенные изменения центрального отдела сердечно-сосудистой системы: увеличение систолического и диастолического артериального давления, возрастание ударного и минутного объема кровотока, а также снижение ЧСС. При этом наиболее существенные изменения артериального давления наблюдаются от 6 до 7 лет, а УОК и МОК значительно изменяются от 5 до 6 лет  и от 6 к 7 годам. Повышение артериального давления от 5 до 7 лет обусловлено достоверным увеличением длины и массы тела от 5 к 7 годам, что подтверждается результатами корреляционного анализа. Выявленное увеличение ударного объема обусловлено интенсивным анатомическим развитием миокарда, увеличением его сократительной и насосной функции. Изменяется и характер регуляции за работой сердечной мышцы со стороны вегетативной нервной системы. В частности С.Б. Догадкиной (2006) показано, что от 7 до 10 лет наблюдается смещение вегетативного баланса в сторону преобладания парасимпатических нервных влияний. Причем по утверждению Михайлова Н.А., 2006) дети с парасимпатическим типом автономной регуляции обладают наиболее высокими адаптационными возможностями. У них отмечаются наиболее высокие показатели функциональных возможностей. Анализ возрастной динамики показателей сердечно-сосудистой системы школьников 11-16 лет вывил общие закономерности формирования ССС: возрастной диапазон 12-13 лет у девочек и 13-14 лет у мальчиков является критическим в развитии анализируемой системы и характеризуются ее напряженным функционированием (А.В. Крылова, 2009).  Занятия физической культурой и спортом являются важнейшим фактором совершенствования компенсаторно-приспособительных механизмов организма. Вместе с тем, состояние здоровья современных юношей и девушек, рост заболеваемости, низкая физическая подготовленность свидетельствуют о недостаточной эффективности физкультурно-оздоровительной и спортивной работы (Рубанович В.Б., Жомин К.М., 2009).  В последнее время произошло снижение резервных возможностей  сердечно-сосудистой системы у волейболисток 17-20 лет. Тем не менее адаптивная реакция организма на стандартную степ-эргометрическую нагрузку была более экономичной по сравнению с не занимающимися спортом девушками, о чем свидетельствует значительное уменьшение величины ЧСС и двойного произведения, а относительные величины физической работоспособности по степ-тесту  выросли. Онтогенез человека характеризуется процессами интенсивных морфофункциональных перестроек как организма в целом, так и отдельных физиологических систем. Качественные морфофункциональные изменения отдельных систем организма происходят в разные возрастные периоды, что определяет избирательное повышение чувствительности на определенных этапах онтогенеза отдельных физиологических функций. Сенситивные периоды в развитии физиологических систем проявляются в моменты, когда внутри самой системы происходит рассогласование между морфологическим и функциональным созреванием ее отдельных звеньев, что сопровождается значительными перестройками регуляции. Считается доказанным, что первый год является сенситивным в жизни ребенка, однако существенные качественные морфофункциональные преобразования наблюдаются на протяжении всего восходящего онтогенеза. Рост и развитие здоровых детей сопровождается закономерным и прогрессивным увеличением полостей сердца, толщины и массы миокарда, диаметра корня аорты, нарастанием амплитудных характеристик движения миокардиальных и клапанных структур, что обеспечивает возрастную стабильность индексов сократительной функции миокарда. Все структурные элементы сердца и сосудов у детей, а также механизмы, регулирующие деятельность сердечно-сосудистой системы, находятся в процессе созревания и адаптации к условиям жизни ребенка (Самигуллин Г.Х., Самигуллина М.С., 2009). Этим объясняется значительная изменчивость показателей функционального состояния сердечно-сосудистой системы у детей. Сердечно-сосудистая система детей, по сравнению с взрослыми, имеет свои особенности. В течение всех периодов детства, вплоть до зрелого возраста, происходит непрерывное и неравномерное развитие сердца и сосудов: увеличиваются масса и объемы полостей сердца, изменяются соотношение его отделов и положение в грудной клетке, совершенствуется нервная регуляция деятельности системы кровообращения, дифференцируется гистологическая структура сердца и сосудов (Кмить Г.В., 2009; Рублева Л.В., 2009). В школьном возрасте происходят значительные изменения морфофункциональных характеристик миокарда ЛЖ и перестройки механизмов регуляции сердечной деятельности, наиболее существенные в возрасте 5—7 и 1—13 лет. Именно в эти возрастные периоды миокард детей наиболее чувствителен к различным эндо- и экзогенным факторам. Сочетание существенных качественных морфофункциональных преобразований миокарда и влияния внешних факторов может неблагоприятно отразиться на состоянии здоровья ребенка.

Глава II. Задачи, методы и организация исследования.

           II.1. Задачи исследования.

     В соответствии с целью исследования, направленного на  определение уровня физического развития подростков 13-15 лет  обоего пола с разным уровнем двигательной активности, а также  выявлении реакции основных физиологических систем организма  на  дозированную физическую нагрузку нами сформулированы следующие задачи:

1.     Провести  сравнительный  анализ  показателей  сердечно-сосудистой системы  мальчиков и девочек 13-15 лет спортсменов легкоатлетов и не  занимающихся спортом.

2.     Определить уровень развития сердечно-сосудистой системы у юных спортсменов.

3.     Изучить особенности реакции  сердечно-сосудистой  системы подростков 13-15 лет с разным уровнем двигательной активности  на дозированную физическую нагрузку.

     4. Определить индивидуально-типологические особенности реактивности  показателей  жизненно важных  систем   организма подростков при занятиях спортом.

                II.2. Методы исследования.

     Для решения поставленных задач были  использованы  следующие методы исследования:

     1. Анализ и обобщение литературных данных.

     2. Методика определения артериального давления по способу   Короткова.

      5. Методика дозированной физической нагрузки в виде степ-теста.

     6. Методы вариационно-статистического анализа.

До выполнения физической нагрузки в  состоянии  покоя по общепринятым методикам проводили антропометрические исследования: с помощью ростомера измеряли рост, на медицинских весах измеряли вес, окружность грудной клетки измеряли с помощью сантиметровой ленты.. Проводили трехкратное измерение, а в результаты бралась максимальная величина. Частоту сердечных сокращений определяли  пальпаторно  на  лучезапястном суставе. Артериальное давление определяли по способу  Короткова. После этого испытуемым предъявлялась  дозированная  физическая нагрузка в форме степ-теста, в течение 3 минут. Частота восхождения на ступеньку 35 см 20 циклов за 1 минуту.  После физической нагрузки на  1, 3, и 5 минутах восстановления повторно измеряли артериальное давление и частоту пульса. Все результаты, полученные при проведении исследования,  были подвергнуты  статистической  обработке  методами  вариационной статистики на микрокалькуляторе МК-61. Степень достоверности различий определялась по критерию Стьюдента.

II.3.  Организация  исследования.

Исследования    проводились    в 2008-2009 году на базе  школы №36. В них приняло участие 215 учащихся в возрасте 13-15 лет  среди  них  мальчиков-спортсменов в возрастных группах 13 лет, 14 лет и 15 лет соответственно 16, 15 и 22 человека; мальчиков, не занимающихся спортом - 14 человек, 20 человек и 18 человек соответственно повозрастным группам. В группе девочек спортсменок 13-летнего возраста было 16 человек, 14-летнего возраста – 18 человек и 15-летнего возраста 15 человек. В возрастных группах неспортсменов было 20 человек, 22 человека и 19 человек соответственно. Мальчики и девочки спортсмены занимались легкой атлетикой на базе спортивного комплекса «Локомотив».

 Глава III. Результаты исследования и их обсуждение.

Своеобразие подросткового этапа онтогенеза состоит в том, что совершенствование всех физиологических систем организма протекает одновременно и взаимосвязано с созреванием репродуктивной функции и значительными перестройками, вызванными этим процессом. При этом развитие всех систем организма предъявляет повышенные требования к сердечно-сосудистой системе (ССС). Из данных литературы следует, что система кровообращения является одним из важнейших факторов, лимитирующих развитие приспособительных реакций растущего организма в процессе его адаптации к физическим нагрузкам (Ф.З. Меерсон, 1973). Частота сердечных сокращений относится к важнейшим показателям оценочного состояния ССС и широко используется в различных областях,  в том числе и в практике физической культуры. По данным исследования частота пульса у школьников, не занимающихся спортом, за период от 13 до 15 лет недостоверно снижалась как у мальчиков, так и девочек (табл. 1).

Таблица 1

Сравнительная характеристика важнейших показателей сердечно-сосудистой системы у мальчиков-подростков не занимающихся легкой атлетикой (М±m)

Показатели

Фон

Физическая нагрузка

3 минута восстановления

5 минута восстановления

Возраст, лет

13

14

15

13

14

15

13

14

15

13

14

15

ЧСС уд./мин

85±3

81±2

78±1

154± 11

150±10

1461521542152152±11152±11152±11152±11152±11152±11152±11152152±11

146±10

144± 11

143± 10

125±8

126±8

109±6

САД мм рт. ст.

116±8

116±6

119±7

145±13

144±13

142±12

132±11

138± 12

130± 10

119±9

117±8

125±10

ДАД мм рт. ст.

75±4

75±5

76±4

78±5

79±6

77±5

82±6

76±5

78±5

70±4

69±4

72±5

По данным нашего исследования у 13-ти летних девочек средняя величина частоты сердечных сокращений (ЧСС) равнялась 84±2 уд./мин. В 14 лет пульс понизился в среднем на 2 удара до 82±1 уд./мин, а к 15-ти годам еще уменьшился на 2 удара и составил 80±1 уд./мин. Среди мальчиков трех возрастных групп отмечается такая же динамика снижения средней величины ЧСС от 13 до 15 лет. Разница состоит в более быстрых темпах снижения пульса от 13 до 15 лет. Так, если в 13 лет мальчики имели пульс равный 85±3 уд./мин, то к 14 годам его величина составила 81±2 уд./мин, а к 15-ти годам понизилась до 78±1 уд./мин.

Таблица 2

Сравнительная характеристика важнейших показателей сердечно-сосудистой системы у мальчиков-подростков занимающихся легкой атлетикой (М±m)

Показатели

Фон

Физическая нагрузка

3 минута восстановления

5 минута восстановления

Возраст, лет

13

14

15

13

14

15

13

14

15

13

14

15

ЧСС уд./мин

77± 3

71± 3

68± 2

133± 11

130± 10

127± 9

106± 6

106± 5

100± 5

82± 4

79± 5

72± 4

САД мм рт. ст.

112± 6

115± 6

118± 9

138± 10

136± 10

131± 9

126± 8

122± 6

125± 7

121± 7

124± 8

128± 9

ДАД мм рт. ст.

71±2

75±3

73±3

72±4

71±4

71±5

77±4

72±3

75±4

72±4

76±5

71±3

Средние показатели пульса у девочек и мальчиков по трем возрастным группам не выходят за пределы средних значений пульса, полученных в отдельных регионах центральной части России (В.В. Дементьев с соавт., 2007). При этом следует отметить высокую индивидуальную изменчивость показателя пульса в каждой из возрастных групп, что отражает влияние на величину ЧСС многочисленных факторов внешней и внутренней среды. Среди 13-ти летних девочек 18% имеют исходно повышенную частоту пульса (тахикардию) с колебаниями показателя от 85 до 91 удара в минуту. Несколько реже встречаются представители с редким ритмом (брадикардия). По данным исследования среди 13-летних девочек на их долю приходится 7% от всего представительства группы. Частота пульса не превышает 65-70 уд./мин. В группе 14-летних девочек брадикардия отмечается у 15%, а тахикардия – у 21% испытуемых. С переходом в группу 15-летних школьниц численность подростков с признаками брадикардии составляет 17% и 16% с тахикардией.

У мальчиков 13-ти летнего возраста тахикардия встречается у 16%, с одновременной частотой брадикардии равной 10%. К 14-ти годам с признаками тахикардии отмечено 14% мальчиков и 13% отнесены в группу с брадикардией. К 15-ти годам число лиц с тахикардией понижается до 9%, а брадикардия встречается у 12% подростков.

У девочек подростков, занимающихся легкой атлетикой в беге на средние дистанции в покое ЧСС достоверно ниже по сравнению с девочками одного возраста, не занимающихся легкой атлетикой, и составляет для 13-ти летних девочек 78±2 уд./мин. (р<0.05). Уже через год, к 14-ти годам пульс понижается на 3 удара и не превышает 75±2 уд./мин, а 15-ти годам его величина снижается до минимального значения - 71±2 уд./мин. Более того, полученные нами данные по величине пульса у девочек 15-ти летнего возраста примерно на 5-7 ударов ниже по сравнению с девочками этого возраста, полученными в группе юных волейболисток  (Е.Г. Шелякина, 2008)  и гандболисток (Е.А. Полынская, 2001).  

У мальчиков легкоатлетов под влиянием систематических тренировочно-соревновательных нагрузок в покое частота пульса понижается до 77±3 уд./мин, с дальнейшим урежением пульса в 14 лет до 71±3 уд./мин, а к 15-ти годам показатель ЧСС в покое не превышает 68±2 уд./мин. Во всех возрастных группах у мальчиков спортсменов в покое частота пульса достоверно ниже по сравнению с одногодками не занимающимися легкой атлетикой. Среди юных легкоатлетов, наряду с выраженной тенденцией на понижение пульса в покое, что однозначно указывает на экономизацию работы сердца в покое у спортсменов, а также отражает сравнительно высокий уровень адаптационных возможностей растущего организма юных спортсменов, встречаются лица с более высокими и низкими значениями пульса в покое.  В частности в возрастных группах девочек от 13 до 15 лет нами выявлены лица с частотой пульса в покое, не превышающей 68-63 уд./мин и одновременно были спортсменки с величиной пульса в покое колеблющейся от 84 до 90 уд./мин. В группах мальчиков численность лиц с признаками брадикардии при частоте пульса от 68 до 60 уд./мин колебалось от 15%в группе 13-ти летних до 19% среди 15-летних подростков.

Таблица 3

Сравнительная характеристика важнейших показателей сердечно-сосудистой системы у девочек-подростков занимающихся легкой атлетикой (М±m)

Показатели

Фон

Физическая нагрузка

3 минута восстановления

5 минута восстановления

Возраст, лет

13

14

15

13

14

15

13

14

15

13

14

15

ЧСС уд./мин

78±2

75±2

71±2

149± 12

144± 11

136± 10

121± 8

107± 7

101± 6

104± 5

95± 5

84± 4

САД мм рт. ст.

118± 5

118± 5

121± 5

142± 9

146± 8

143± 7

125± 6

128± 7

133± 8

124± 6

124± 5

120± 4

ДАД мм рт. ст.

75±5

73±5

74±4

82±6

79±5

79±6

80±6

74±5

73±4

77±6

71±5

76±6

 Повышенная частота пульса с величиной от 80 до 90уд./мин встречалась среди 8% 13-ти летних, 7% 14-летних и 4% 15-летних легкоатлетов. Если феномен брадикардии формируется под воздействием систематических физических нагрузок и отражает расширение функциональных возможностей организма, то явление тахикардии вероятнее всего обусловлено превышением индивидуальных возможностей организма объемом выполняемых тренировочных нагрузок. Данный факт является своеобразным маркером состояния организма юного спортсмена и должен учитываться тренером и учителем физической культуры. Общепризнанным является тот факт, что функциональные возможности организма в целом, и отдельных систем в частности, наиболее глубоко и всесторонне проявляются при выполнении испытуемыми дозированных физических нагрузок с последующим изучением динамики соответствующих показателей сразу после нагрузки и в динамике восстановительного периода.  Как  было отмечено в главе по организации исследования, испытуемые обеих групп выполняли дозированную физическую нагрузку в виде степ-теста с восхождением на ступеньку высотой 40 см в течение 3 минут.

Таблица 4

Сравнительная характеристика важнейших показателей сердечно-сосудистой системы у девочек-подростков не занимающихся легкой атлетикой (М±m)

Показатели

Фон

Физическая нагрузка

3 минута восстановления

5 минута восстановления

Возраст, лет

13

14

15

13

14

15

13

14

15

13

14

15

ЧСС уд./мин

84±2

82±1

80±1

162± 11

160± 12

152± 9

143± 8

146± 10

137± 9

124± 5

133± 9

102± 5

САД мм рт. ст.

118± 5

116± 5

117± 4

154± 15

154± 15

158± 15

125± 11

122± 11

116± 9

126± 10

120± 10

124± 11

ДАД мм рт. ст.

80±6

83±5

79±5

96±8

91±7

84±6

77±5

81±6

75±5

74±5

78±6

73±4

В ходе исследования у девочек 13-летнего возраста, не занимающихся легкой атлетикой после степ-теста частота пульса составила 162±11 уд./мин. По данным нашего исследования, через три минуты пульс незначительно снизился до 143±8 уд./мин. На 5 минуте отдыха ЧСС продолжала снижаться и достигла 124±5 уд./мин. У девочек 14-летнего возраста после окончания работы частота пульса достигла 160±12 уд./мин. На 3 минуте реституции пульс понизился до 146±10 уд./мин. После 5-ти минутного отдыха средняя величина ЧСС равнялась 133±9 уд./мин. В группе девочек 15-ти летнего возраста выполнение дозированной физической нагрузки сопровождалось ростом показателя ЧСС до 152±13 уд./мин. Однако уже через три минуты частота пульса стала стремительно снижаться и достигла 137±9 уд./мин, что на 11% меньше по сравнению с величиной пульса сразу после прекращения восхождений на ступеньку. К 5-ой минуте показатель ЧСС продолжал снижаться до 102±5 уд./мин.

Таким образом, несмотря на отсутствие систематических занятий спортом в организме девочек при выполнении физических упражнений на уроках физической культуры  происходят качественные и количественные изменения. Приспособление организма к физическому напряжению идет постепенно и тем значимее, чем старше возраст испытуемых.  Поэтому при выполнении одной нагрузки у 15-летних девочек количественные изменения по ЧСС менее выраженные, что отражает более качественную работу сердечно-сосудистой системы. С возрастом происходит и более быстрое восстановление показателей до фоновых значений. По данным некоторых авторов (Е.Н. Литвинов, 2009) нагрузка аэробного характера при частоте пульса 136-160 уд./мин оказывает благоприятное влияние на повышение функциональных возможностей организма школьников. Нагрузка при пульсе выше 165 уд./мин расценивается как высокая и не всегда благоприятно отражается на функционировании систем организма (Е.Л. Любомирский, 2004). Организм девочек легкоатлеток отреагировал на дозированную физическую нагрузку меньшей напряженностью со стороны сердечной мышцы. Так, у 13-летних легкоатлеток сразу после работы показатель пульса равнялся 149±12 уд./мин. На 3 минуте его величина снизилась до 121±8 уд./мин. На 5 минуте отдыха частота пульса в среднем равнялась 104±5 уд./мин, а к 10 минуте она восстановилась и равнялась 66±2 уд./мин. У 14-летних спортсменок выполнение степ-теста сопровождалось повышением ЧСС до 144±11 уд./мин. Через 3 минуты этот показатель уменьшился до 107±7 уд./мин. На 5 минуте соответственно уменьшился до 95±5 уд./мин и также полностью восстановился к 10 минуте с показателем 67±3 уд./мин. У спортсменок 15-летнего возраста после дозированной физической нагрузки показатель ЧСС не поднялся выше 136±10 уд./мин. В процессе реституции его величина быстрыми темпами понижалась вначале до 101±6 уд./мин на третьей минуте, затем до 84 уд./мин на 5 минуте и до 62±2 уд./мин. На 10 минуте отдыха.  Наши данные в значительной степени совпадают с результатами работы Л.Е. Любомирского (2009), который отмечал высокую податливость сердечно-сосудистой системы к тренировкам в 15-16 лет. Разброс индивидуальных величин оказался большим по сравнению с покоем. Так, если в покое низшая граница составляет 62 уд./мин., а верхняя 77 уд./мин. Разброс величины вырос до 15 ударов.

Интересно отметить, что у не занимающихся легкой атлетикой, отсутствует связь между ЧСС в покое и после нагрузки. В нашем исследовании встречаются лица, у которых ЧСС в покое относительно низкая (64 уд./мин.), а после работы она повышается до 170 уд./мин. Таким образом возникла ситуация, при которой по данным ЧСС испытуемого нужно было отнести к категории достаточно тренированных, а по результатам теста показатель пульса указывает на низкие возможности ССС. С другой стороны, имеет место противоположная ситуация, когда в покое ЧСС была относительно высокая (78 уд./мин.), а после нагрузки умеренно увеличилась (150 – 156 уд./мин.). Таких подростков мы склонны отнести к группе с относительно высокими функциональными возможностями. В дальнейшем по мере восстановления ЧСС снижалась и составила на 3 минуте отдыха 105,9±2,7 уд./мин., а к 5 минуте 81,7±1,8 уд./мин. Мы видим, что к 5 минуте полного восстановления не произошло. При этом только у 10% испытуемых пульс на 5 минуте восстановления равнялся величине покоя. У остальных испытуемых он был значительно выше. В данном случае можно уловить определенную зависимость между величинами пульса до работы и значением на 5 минуте восстановления. В экспериментальной группе при однонаправленности изменений пульса выраженность этой реакции несколько иная. В частности величина сдвига ниже, в результате после прекращения работы средняя величина ЧСС равнялась 146,2 ± 2,5 уд./мин. Это существенно ниже  по сравнению с аналогичным показателям у предшествующей контрольной группы. У спортсменов четко прослеживается прямая связь между величиной пульса до работы и после. При этом, чем ниже пульс покоя, тем меньше его величина после работы. У тех испытуемых, которые до работы имели высокие значения ЧСС (74 -–76 уд.), его величина после нагрузки также была выше (155 – 166 ударов). Более быстрыми темпами происходило снижение пульса на 3 и 5 минуте восстановления. Так к 3 минуте ЧСС в среднем снизилась до 102,4 ± 2,5 уд./мин., а к 5 минуте – до 74,5 ± 2,0 уд./мин. Однако в этом случае, также как и в предшествующей группы на 5 минуте отдыха ЧСС достаточно выше начального значения.

Таким образом, после нагрузки в обеих группах нами не отмечено полного восстановления пульса, но в месте с тем в группе юных спортсменов пульс достоверно ниже, чем в группе не занимающихся спортом.

Не менее важным и информативным показателем ССС выступает величина артериального давления. В исследованиях часто используется величина систолического и диастолического давления. По данным нашего исследования АД  в контрольной и экспериментальной группах изменялось по-разному. Следует указать, что в покое нами не обнаружено достоверных различий по систолическому и диастолическому давлению. Средние величины АД соответствуют возрастным нормативам. При этом в группе легкоатлетов АД недостоверно выше. Так, величина систолического давления у мальчиков 13-летнего возраста не занимающихся спортом составила 115,6 ± 2,0 мм. рт. ст., у 14-летних – 116,4±5,5 мм рт. ст., у 15-летних – 119,2±7,1 мм рт. ст. У не занимающихся легкой атлетикой мальчиков 13-летнего возраста систолическое АД равнялось 111,8±6,2 мм рт. ст., 14-летних – 115,0±6,2 мм рт. ст., 15-летних – 118,3±8,8 мм рт. ст. Величины диастолического давления у спортсменов у мальчиков 13, 14, 15- летнего возраста составили 71,4 ± 1,6 мм. рт. ст., 74,5±3,3 мм рт. ст., 73,1±3,0 мм рт. ст. соответственно. В возрастных группах не занимающихся легкой атлетикой величины диастолического давления оказались равными по возрастам 75,2±4,0 мм рт. ст., 74,9±4,7 мм рт. ст. и 76,1±4,1 мм рт. ст. соответственно. Сравнительный анализ показателей артериального давления по девочкам подросткам с различным двигательным режимом выявил следующие значения систолического давления. Так, у легкоатлеток величины САД составили – 118,3±4,8 мм рт. ст. для 13 лет, 118,1±5,4 мм рт. ст. – для 14 лет и 121,0±4,8 мм рт. ст. – для 15 лет. Среди девочек не занимающихся легкой атлетикой показатели систолического артериального давления не превышали 117,9±5,1 м рт. ст. для возраста 13 лет. 115,8±4,7 мм рт. ст. – для 14-летних и 116,7±4,4 мм рт. ст. для 15-летних подростков. После мышечной работы различия между показателями АД в группах усилились. Так, среди не занимающихся легкой атлетикой мальчиков 13-летнего возраста показатель САД поднялся до 145,1±12,5 мм рт. ст., в группе 14-летних – 143,9±13,0 мм рт. ст. и в группе 15-летних – 141,8±11,5 мм рт. ст. В то же время одинаковая физическая нагрузка привела к менее выраженному сдвигу систолического давления среди спортсменов, где его среднее значение не превысило 137,8±10,4 мм рт. ст. для 13-летних, 135,5±9,8 мм рт. ст. – для 14-летних и 131,0±8,9 мм рт. ст. – для 15-летних спортсменов. По показателю диастолического давления динамика следующая. У спортсменов показатель ДАД равнялся 71,5±4,1 мм рт. ст. для 13 лет, 71,4±4,4 мм рт. ст. для 14 лет и 70,8±4,7 мм рт. ст. – для 15 лет. В возрастных группах, не занимающихся легкой атлетикой реакция диастолического давления на физическую нагрузку оказалась менее благоприятной и сопровождалась ростом показателя по всем возрастным группам. В результате у 13-летних мальчиков показатель ДАД  увеличивался до 78,3±5,2 мм рт. ст., у 14- летних – до 79,1±5,7 мм рт. ст., а у 15- летних – до  76,6±5,0 мм рт. ст.

В возрастных группах девочек, занимающихся легкой атлетикой дозированная физическая нагрузка сопровождалась более выраженным ростом показателей АД. В результате у девочек 13-летнего возраста не занимающихся легкой атлетикой физическая работа сопровождалась ростом систолического АД до 154,1±14,5 мм рт. ст., в группе 14-летних показатель равнялся 153,9±15,1 мм рт. ст. и в группе 15-летних – 157,8±15,4 мм рт. ст. Аналогично мальчикам спортсменам у девочек занятия легкой атлетикой благоприятно сказываются на поведении сердечно-сосудистой системы, что отражается в меньшем напряжении ее на физическую нагрузку. В результате среднее значение систолического давления не превышало 141,8±9,4 мм рт. ст. для 13-летних, 145,5±8,4 мм рт. ст. – для 14-летних и 142,7±6,6 мм рт. ст. – для 15-летних спортсменов. По показателю диастолического давления динамика следующая. У спортсменок показатель ДАД равнялся 74,7±5,0 мм рт. ст. для 13 лет, 72,7±4,9 мм рт. ст. для 14 лет и 73,5±4,0 мм рт. ст. – для 15 лет. В группах девочек, не занимающихся легкой атлетикой, мы наблюдали рост показателя диастолического давления до 80,1±6,4 мм рт. ст., 83,2±6,7 мм рт. ст., и 78,8±5,2 мм рт. ст. соответственно для групп 13 лет, 14 лет и 15 лет.

Восстановительный период сопровождался закономерным понижением показателей систолического и диастолического давления и возращением показателей к исходным величинам. Однако темпы восстановления оказались разными. По нашим данным независимо от пола и возраста скорость восстановления АД оказалась выше у легкоатлетов. В данном случае показатели вышли на дорабочий уровень на 1 и 3 минутах. Так, диастолическое давление у мальчиков и девочек 14 и 15 лет восстановилось на 1 минуте, а в группе 13-летних к 3-й минуте отдыха. Уровень систолического давления возвратился к норме на 3 минуте у 15-летних девочек и 14, 15-летних мальчиков, а к 5 минуте восстановился в остальных возрастных группах.

Время восстановления значений систолического и диастолического давления в группах мальчиков и девочек трех возрастных групп оказалось существенно большим по времени. В частности, на 1 минуте ни в одной из групп испытуемых восстановления не наблюдалось. К 3 минуте имело место восстановление диастолического давления в старших группах мальчиков и девочек, а к 5 минуте произошло восстановление показателя диастолического давления по остальным возрастным группам. Еще более продолжительным оказался период снижения систолического давления до исходных величин. Фактически полностью восстановились показатели систолического давления на 5 минуте только у мальчиков 14 лет и 15 лет, в остальных группах к 5 минуте реституции имело место достоверное или недостоверное повышение значений артериального давления. Дальнейшее время регистрации нами не использовалось, поскольку для нас было принципиально важным выявить различия по скорости восстановления изучаемых параметров, что косвенно свидетельствует с одной стороны, о меньшем напряжении ССС во время физической нагрузки, а с другой – о более мобильном включении в работу восстановительных процессов организма спортсмена.

     Таким образом, адаптивные реакции сердечно-сосудистой системы мальчиков и девочек подростков, занимающихся легкой атлетикой в ответ на дозированную физическую нагрузку, характеризуются  высоким уровнем мобилизации интракардиальных резервов. Повышенный двигательный режим определяет более благоприятное исходное состояние сердечно-сосудистой системы, оптимальное и экономичное ее функционирование в устойчивом режиме работы, т.е. у подростков обоего пола уже хорошо выражен «взрослый» тип адаптации к физическим нагрузкам. Одновременно следует указать, что в группе спортсменов нами не отмечены значительные всплески индивидуального значения АД как в покое так и после нагрузки. 

Выводы

1.     Установлено, что систематические занятия легкой атлетикой изменяют функциональные показатели подростков.

2.     Выявлено, что наибольшей информативностью в оценке уровня функционирования сердечно-сосудистой системы имеет показатель частоты сердечных сокращений.

3.     Показано, что у подростков, занимающихся спортом отмечается рост экономичности в работе функциональных систем, о чем свидетельствует более быстрое восстановление показателей сердечно-сосудистой системы  по сравнению с не занимающимися спортом.

4.     Показано, что после дозированной физической нагрузки восстановление показателей артериального давления завершается к 5 минуте отдыха, тогда как показатель ЧСС к этому времени восстанавливается только у спортсменов.

5.     Установлено, что у подростков занимающихся  и не занимающихся спортом наблюдаются индивидуальные различия функциональных показателей, при этом величина нормы реакции больше у юных легкоатлетов.

Практические рекомендации

В ходе работы получены данные, которые дают объективную оценку состояния сердечно-сосудистой системы организма подростка. Количественные параметры могут быть использованы специалистами в области физической культуры для контроля за влиянием физических нагрузок на растущий организм. В работе достоверно показано преимущество организма спортсмена при выполнении физических дозированных нагрузок, что может быть использовано учителями, тренерами и родителями для пропаганды здорового образа жизни.

Литература

1.                 Агаджанян Н.А, Эколого-физиологические аспекты адаптации организма к экстремальным условиям /М-лы XV съезда всесоюозн .физиол. об-ва им.И.П.Павлова — Кишинев, 1987.—Т.1.—С.38—39.

2.                 Ажипа Я.И. Нервы желез внутренней секреции и медиаторы в регуляции эндокринных функций. — М: Наука, 1981.— 503 с.

3.                 Андреева И.Г. Состояние центральной гемодинамики и микроциркуляции у детей 7—10 лет из зон радиационного загрязнения: Автореф. дисс. канд. мед. наук.—Архангельск, 1996. — 25 с.

4.                 Анохин П.К. Узловые    вопросы    теории    функциональной    системы. М.: Медицина, 1985. -196с.

5.                 Антропова М.В. Функциональное состояние сердечно-сосудистой системы школьников при умственных и физических нагрузках. М., Педагогика.  1968. – 255 с.

6.                 Аршавский И.А. Очерки по возрастной физиологии.—М.: Медицина, 1968 —475 с.

7.                 Безруких М.М., Безобразова В.Н., Догадкина С.Б. Особенности центрального и периферического кровообращения юношей 16—17 лет с разными типами мануальной асимметрии //Физиология школьников юношеского возраста. М., 2009.—С. 145—153.

8.                 Будыка Е.В., Ефимова И.В., Ковалев И.К. Влияние занятий плаванием на физическую подготовленность и функциональное состояние студентов. // Материалы Междун. Науч. Конф.  «Физиология развития человека». – М., 2009. – С. 18-19.

9.                 Бурханов А.И. Особенности адаптации сердца к физическим и умственным нагрузкам у сельских школьников 11 и 15 лет // Механизмы адаптации сердца к физической нагрузке.—Казань, 1995.—С.32—42.

10.             Вайнбаум Е.М. Факторы, определяющие паттерн дыхания //Успехи физиологических наук.—1971.—16, № 3. — С. 32—51.

11.             Васильева Р.М. Кинетика восстановительных процессов гемодинамики у детей дошкольного возраста после физических нагрузок с различным энергообеспечением. Материалы Междун. Науч. Конф.  «Физиология развития человека». – М., 2009. – С. 21-22.

12.             Варфоломеева З.С., Епифановская И.В. Развитие координационных способностей и становление школьной готовности. Существует ли связь?  Материалы Междун. Науч. Конф.  «Физиология развития человека». – М., 2009. – С. 20-21.

13.             Волкова Е.М., Макарова Л.В. Тенденции в физическом развитии детей младшего школьного возраста в 3-х летнем интервале времени// Материалы Междун. Науч. Конф.  «Физиология развития человека». – М., 2009. – С. 24-25.

14.             Дементьев В.В. Физическое развитие подростков с различным соматотипом. Материалы Междун. Науч. Конф.  «Физическое и моторное развитие детей и подростков». – М., 2007. – С. 172-174.

15.              Догадкина С.Б. Адаптационные возможности кардиореспираторной системы подростков. //Альманах «Новые исследования». М., 2006. - № 7. – С. 54-58.

16.             Жамин К.М. Некоторые показатели физического развития детей и подростков Центральной России. Материалы Междун. Науч. Конф.  «Физиология развития человека». – М., 2009. – С. 39-41.

17. Зинченко Е.С.  Возрастные особенности развития сердечно—сосудистой  системы у детей 9—16 лет // Новые исследования по возрастной физиологии. —М., 2008.—№ 1 (26).—С.21—25.

18.  Криволапчук И.А. Функциональное состояние подростков 12-15 лет при напряженной информационной нагрузке и физическая работоспособность. Материалы Междун. Науч. Конф.  «Физиология развития человека». – М., 2009. – С. 72-74.

19.             Клиорин А.И. Развитие физических качеств у девочек школьного возраста // «Морфология – физической культуре, спорту и авиакосмической медицине»: Мат. Всесоюз. Научно-практ.конф., М.»Советский спорт»., 1969. - с.108-112.

20.             Козырева Е.М., Мураенко Н.М., Тонкова-Ямпольская Р.В. Морфофункциональные константы детского организма.— М., 1972. – 145 с.

21.             Кузнецова З.И. Сидельников В.М. Кардио-респираторные отношения у детей и подростков при систематических занятиях аэробными упражнениями. Мат-ли Всесоюз. Науч. – практ. Конф. Казань. 1972. _ С. 258-261.

22.             Корчагина Л.Б., Касаткина Э.П. Адаптационные ососбенности вегетативной регуляции при занятиях спортом подростков и юношей. Материалы Междун. Науч. Конф.  «Физиология развития человека». – М., 1972– С. 124-126.

23.             Козлов В.А. Физическое развитие современных школьников. // Мат-лы науч. практ. Конф. Смоленск. 1984. – С. 178-482.

24.             Крылова А.В., Сабурцев С.А., Статуева Л.М. Адаптационные особенности вегетативной регуляции студентов различных факультетов к экзаменационному стрессу. // Материалы Междун. Науч. Конф.  «Физиология развития человека». – М., 2009. – С. 75-76.

25.             Кмить Г.В. Функциональное состояние миокарда детей 6—11 лет в процессе развития и адаптации к учебной нагрузке: Автореф. дис... канд.биол.наук.—М., 2009.—18 с.

26.             Левушкин С.П.,  Колодько О.Е. Влияние локальной статической нагрузки на морфофункциональные показатели и сократительную функцию миокарда левого желудочка детей 6—7 лет // Физиология человека.—1990. — Т. 16, № 4.— С. 53—58.

27.             Литвин Ф.Б. Влияние учебной нагрузки на скорость ростовых процессов школьников. // Физиология и гигиена учебно-воспитательного процесса. Смоленск, 1985. - С. 17-22.

28.             Литвинов Е.Н. Эффективная интенсивность нагрузки на уровках физической культуры для учащихся 7-10 классов. Материалы Междун. Науч. Конф.  «Физиология развития человека». – М., 2009. – С. 59-60.

29.             Любомирский Л.Е. Критические сенситивные периоды сенсомоторного развития. Материалы Междун. Науч. Конф.  «Физиология развития человека». – М., 2009. – С. 60-61.

30.             Лысов П.К., Рулева Я. М. Изменения состояния системы микроциркуляции и периферической гемодинамики под влиянием динамической физической нагрузки у детей и подростков 7—17 лет // Физиология человека.—2004.—Т.7, №1.—С.70—75.

31.             Лях  В.И., Витковский Р.Н. Изменения уровня технических умений юных футболистов под влиянием тренировок с акцентом на симметрию движений. Материалы Междун. Науч. Конф.  «Физиология развития человека». – М., 2009. – С. 100-101.

32.             Лях В.И. Войтенко Ю.Л. Развитие биоэнергетических способностей юных пловцов в процессе многолетней тренировки на повышение выносливости. Материалы Междун. Науч. Конф.  «Физиология детского организма». – М., 1996. – С. 101-103. 

33.             Маслова Г.М., Сонькин В.Д., Тамбовцева Р.В. Онтогенез мышечной работоспособности: причины и следствия. Материалы Междун. Науч. Конф.  «Физиология развития человека». – М., 2009. – С. 61-62.

34.             Матвеева Н.А. Ссостяние временной организации физиологических функций как показатель адаптивных возможностей детского организма. Альманах «Новые исследования». М., 1997. - №2. С. 44-49.

35. Меерсон Ф.З. Адаптация к стрессорным ситуациям и физическим нагрузкам. М.: Медицина. 1973– 256 с.

36.              Михалюк Е.Л., Сиволап В.В., Ткалич И.В. Вегетативное обеспечение центральной гемодинамики и физической работоспособности легкоатлетов. //Ученые записки Таврического национального университета имени В.И. Вернадского. Серия «Биология, химия». – 2006. – Т.21.- №3. – С. 100-106.

37.             Попова Т.В., Коурова О.Г., Ишмаева М.М. Адаптивные возможности растущего организма в период обучения в школе. Материалы Междун. Науч. Конф.  «Физиология развития человека». – М., 2009. – С. 111-112.

38.             Побежимова О.К. Динамика реологических свойств крови при срочной и долговременной адаптации к физическим нагрузкам.  Сб. «Медико-биологические технологии повышения работоспособности в условиях напряженной мышечной деятельности». Вып. 3 М., 2007. -  «Анита Пресс». – С. 236-241. 

39.             Полынская Е.А. Особенности двигательной подготовленности школьников подросткового возраста. Материалы Междун. Науч. Конф.  «Физиология развития человека». – М., 2009. – С. 73-75.

40.             Рубанович В.Б., Жомин Е.М. Влияние занятий физической культурой и спортом на морфофункциональные показания студенток. Материалы Междун. Науч. Конф.  «Физиология развития человека». – М., 2009. – С. 77-78.

41.             Рублева Л.В. Биоэлектрические функции миокарда детей младшего школьного возраста с разными типами автономной нервной регуляции. Материалы Междун. Науч. Конф.  «Физиология развития человека». – М., 2009. – С. 118-119.

42.             Сальникова Г.П. Оптимизация физического состояния школьников на основе влияния двигательных режимов различной направленности. Материалы Междун. Науч. Конф.  «Рост и развитие современных школьников ». – Архангельск, 1968. – С. 258-259.

43.             Саммигуллин Г.Х., Саммигуллина М.С. Возрастные особенности адаптации ССС детей и подростков к физической нагрузке. Материалы Междун. Науч. Конф.  «Физиология развития человека». – М., 2009. – С. 122-123.

44.             Сонькин В.Д.  Эргометрическое тестирование работоспособности // Моделирование и комплексное тестирование в оздоровительной физической культуре. М., 2006.- с. 68-77.

45.             Сонькин В.Д.  Здоровье и физическое воспитание детей и подростков //Школа Здоровья. 2005. – Том 4. - №1. – С. 7-13.

46.             Филеши П.А. Организация и методика физического развития детей // Материалы по физическому развитию детей и подростков городской и сельской местности. Выпуск 5. М., 1968. С. 168-192.

47.             Федотова Ф.К.,Абросимова Р.Г., Мягкова П.В. Дозирование физических нагрузок при развитии двигательных качеств у школьников // Вопросы физического воспитания школьников. СБ. науч. трудов НИИ физиологии детей и подростков. – М., 2008. – С. 21-32.

48.             Хасанова Н.И. Индивидуальный подход в физическом воспитании и его реализация на основе компьютерных технологий: Учебное пособие для студентов, магистрантов и аспирантов РГУФК. – М., 2007. – 84 с.

49.             Цатурян Л.Д. Вегетативная регуляция сердечно-сосудистой системы у студентов Северного Кавказа. Материалы Междун. Науч. Конф.  «Физиология развития человека». – М., 2009. – С. 142-143.