Выбранный для просмотра документ Влияние спорта на формирование личности школьника.docx
Оглавление
Введение. 3
Глава 1. Влияние физической культуры и спорта на организм школьника. 5
Глава 2. Опытно-экспериментальное исследование влияния спорта на здоровье учеников МКОУСОШ №7 г. Беслана. 6
2.1. Результаты теоретических исследований по медицинским заключениям.
2.2. Метод тестирования двигательной активности.
2.3.Экспериментальный метод – шагометрия.
Заключение. Основные выводы. 8
Библиографический список. 10
Приложения. 12
Введение
В связи с прогрессирующим снижением доли здоровых детей проблема формирования, сохранения и укрепления здоровья детей и подростков в настоящее время рассматривается как фактор национальной безопасности. Согласно усредненным данным, полученным разными специалистами в последние годы, практически здоровыми можно признать не более 10% нынешних школьников. Наиболее частые патологии у школьников - нарушение остроты зрения, патология опорно-двигательного аппарата (нарушения осанки и искривление позвоночника), заболевания сердечнососудистой системы, пищеварительной системы, аллергические проявления. Одна из важнейших причин неблагополучного здоровья учащихся - недостаток физической активности учащихся, приводящий к гиподинамии и другим нарушениям здоровья школьников [8, 15, 17 и др.]. Учебные нагрузки школьников заставляют их часами просиживать над тетрадями и книгами, процесс интенсификации обучения, увлечение компьютерными играми, Интернетом и видеофильмами, недостаток возможностей для занятий физкультурой и спортом – главные причины малоподвижного образа жизни.
Результат этого - низкий уровень гармонического развития и высокий процент заболеваемости детей и подростков. Между тем под влиянием систематических занятий физической культурой значительно улучшается физическое развитие, активируется работа всех органов и систем, формируется позитивный жизненный настрой. Правильное сочетание занятий физической культурой с учебой повышает ее эффективность, так как физические упражнения увеличивают продолжительность продуктивной умственной работы [13, 17]. И чем шире диапазон используемых средств и упражнений, чем больше возможность занятий спортом, тем ярче проявляется их стимулирующие влияние на физическое развитие детей.
Цель работы: изучение эффективности влияния дополнительных занятий физкультурой и спортом на состояние здоровья учеников МКОУ СОШ №7 г. Беслана.
Задачи:
1. Изучить литературу, раскрывающую вопросы, связанные с формированием показателей здоровья детей и подростков школьного возраста средствами физической культуры и спорта.
2. Определить показатели развития физических качеств (двигательную активность) у обучающихся, занимающихся на уроках физической культуры и в спортивных секциях.
3. Определить влияние уроков физической культуры и занятий спортом на состояние здоровья детей и подростков школьного возраста и интерес к занятиям.
4. Определить уровень двигательной активности школьников, наметить возможности устранения гиподинамии.
Актуальность проблемы.
Проблема движения и здоровья имела достаточную актуальность еще в Древней Греции и в Древнем Риме. Так, греческий философ Аристотель (IV век до н.э.) высказывал мысль о том, что ничто так сильно не разрушает организм, как физическое бездействие. Великий врач Гиппократ, не только широко использовал физические упражнения при лечении больных, но и обосновал принцип их применения. Он писал: "Гармония функций является результатом правильного отношения суммы упражнений к здоровью данного субъекта". Древнеримский врач Гален в своем труде "Искусство возвращать здоровье" писал: "Тысячи и тысячи раз возвращал я здоровье своим больным посредством упражнений". Французский врач Симон-Андре Тиссо (ХVIII век) писал: ".... движение как таковое может заменить любое средство, но все лечебные средства мира не могут заменить действие движения".
Актуальность темы в настоящее время определяется тем, что средняя потребность организма детей школьного возраста в организованной двигательной активности составляет 12-16 часов в неделю, однако существующая сегодня организация учебного процесса в школе и уклад жизни в семье не удовлетворяют биологическую потребность детского организма в движениях. Анализ суточной, недельной и сезонной двигательной активности показал, что движения, необходимого для нормального роста и физического развития, школьники недополучают на 50 %. Традиционные уроки физкультуры способны компенсировать 11 % суточной нормы двигательной активности ребенка [10].
Таким образом, исследование вопросов, связанных с двигательной активностью, как средством формирования здоровья школьников, является актуальным [15, 17].
Новизна исследования.
Вследствие недостаточного количества методик, адаптированных к условиям северокавказского региона по проблеме повышения уровня двигательной активности в режиме дня школьника, важным является поиск новых оригинальных методик позволяющих повысить уровень двигательной активности в целом. Исследование по данной тематике впервые проводится на базе МКОУ СОШ №7 г. Беслана.
Практическая значимость.
Ряд нововведений в режим дня школьника окажут помощь в повышение уровня двигательной активности, вследствие чего повысится уровень здоровья учащихся. Практическая значимость данной работы заключается в том, что ее результаты могут и должны учитываться учителями физической культуры при формировании двигательных умений и навыков и в повышении физической подготовленности, а также интереса к занятиям физическими упражнениями обучающихся.
Методы исследования:
1. Анализ научно-методической литературы.
2. Теоретическое исследование по медицинским заключениям.
3. Анкетирование.
4.Тестирование двигательной активности.
5. Экспериментальный метод - шагометрия.
6. Обработка результатов.
Глава 1 Влияние физической культуры и спорта на организм школьника.
Школьный
возраст – один из самых сложных этапов возрастного развития организма человека,
который охватывает период от детства до юношества.
Регуляция осанки человека относится к числу наиболее актуальных биологических и
социально-педагогических проблем современности. Среди заболеваний
опорно-двигательного аппарата нарушение осанки занимает одно из первых мест,
как по частоте, так и по сложности патологических изменений [16]. Количество детей с нарушением
осанки в РСО – Алания за последние 20 лет увеличилось в два раза и составляет,
по данным разных исследований, от 60 до 80%. То есть три ребенка из пяти имеют
видимые деформации опорно-двигательного аппарата, что, в свою очередь, приводит
к увеличению патологии не только аппарата движения, но и основных органов и
систем (сердечнососудистая, пищеварительная, дыхательная и др.). В период
обучения в школе, дефицит двигательной активности приводит к недостаточной
стимуляции роста и развития организма, появлению избыточной массы тела (см.
краткую информационную справку, подтверждающую дефицит двигательной активности (Приложение №1).
Ограничение объема мышечной деятельности приводит к изменению сократительных способностей мышц, значительно снижаются сила и мышечный тонус, происходит нарушения двигательных навыков и координации движений. Нарушение осанки, которые первыми обычно замечают родители и педагоги, не должны расцениваться как безобидная, не требующая коррекции деформация позвоночного столба или стоп [16]. Результаты научных исследований и опыт ряда стран Западной Европы убедительно показывают, что достаточно увеличить двигательную активность, дать ребенку реализовать заложенный в нем генетический двигательный потенциал, как решится ряд проблем, связанных с уровнем заболеваемости и распространенностью деформации опорно-двигательного аппарата, значительно повысится устойчивость детей к различным неблагоприятным факторам среды.
С помощью физических упражнений можно воздействовать на различные части тела, системы и органы. Мальчики и девочки, регулярно занимающиеся физкультурой, лучше растут, кости и связки у них крепче, мышцы лучше развиты, сердце более тренированно, а жизненная емкость легких больше, чем у детей, не занимающихся физическими упражнениями. Под влиянием физкультурных занятий происходят определенные сдвиги в организме школьников, повышающие их устойчивость к различным неблагоприятным факторам окружающей среды. Они лучше приспосабливаются к современным условиям жизни: меньше болеют, легче переносят длительные и частые поездки в общественном транспорте, шум. Дети, занимающиеся физкультурой, обладают нормальным весом, хорошим телосложением; они ловкие, сильные, гибкие, выносливые [3].
Глава 2. Опытно-экспериментальное исследование влияния спорта на здоровье учеников МКОУ СОШ №7 г. Беслана.
2.1. Теоретическое исследование по медицинским заключениям.
Проведено комплексное исследование физического развития 400 школьников 6-17 лет. Из них, занимающиеся физической культурой 3 часа в неделю по школьной программе – все 400 обучающихся. 137 протестированных обучающихся занимаются в различных спортивных секциях. Они посвящают физической культуре и спорту 9 часов в неделю (3 часа в неделю - по школьной программе и 6 часов в неделю по программам спортивной подготовки) (Приложение №2).
Результаты теоретических исследований по медицинским заключениям более чем неутешительные (Приложение №3.): из 263 обучающихся, занимающихся только физической культурой на школьных уроках, у 158 человек выявлены патологии опорно–двигательного аппарата. Это 40% от всего числа обучающихся школы №7 г.Беслана и 60% от числа детей, занимающихся физкультурой только 2 часа в неделю на школьных уроках.
Напротив, из 137 обучающихся, занимающихся в спортивных секциях, лишь у 8 школьников (6%) выявлены патологии опорно-двигательного аппарата (сколиоз, плоскостопие), находящиеся в стадии улучшения показателей рентгенографии, т.к. подавляющее большинство этих нарушений имели нестойкий функциональный характер и были исправлены с помощью физических упражнений (Приложение №4 отражает комплекс упражнений для коррекции осанки).
2.2. Метод тестирования двигательной активности.
В ходе эксперимента было проведено тестирование двигательной активности (ДА) учащихся 1-х и 10-х классов ОУ (59 человек). Родители учащихся первых классов и школьники 10-х заполняли таблицу хронометража, где перечислены виды ДА, в числе которых утренняя гимнастика, пешая ходьба, подвижные перемены, физкультминутки и физкультпаузы, уроки физической культуры, спортивные занятия в секциях, занятия в художественной самодеятельности, туристические походы, прогулки на велосипеде, роликах, работа по дому и помощь в сельскохозяйственной деятельности взрослых. Такое скрупулезное заполнение таблицы (Приложение №5) позволило сделать анализ ДА школьников, не упуская важных для детей форм физического воспитания, распределенных в течение всего дня. У большого числа тестируемых (65%) получился результат удовлетворительной двигательной активности. В оздоровительных целях рекомендуется следующий недельный объем двигательной активности для детей разного возраста: дошкольники и младшие школьники – 21-28 ч; школьники среднего и старшего возраста - 14-21 ч.
2.3.Экспериментальный метод – шагометрия.
Метод шагометрии заключался в подсчёте локомоций школьника с помощью специального прибора – шагомера. Прибор, закрепленный на ремне, передает датчику импульс встряхивания, поступающий от каждого шага человека, после чего счетчик обрабатывает их и выводит конкретное значение. Экспериментально (при помощи шагомера) исследована двигательная активность 25 детей и подростков в течение 4 суток, которые посещали спортивные секции. Более половины испытуемых (14 человек) попали в группу высокоактивных и ни один из испытуемых не оказался в группе пассивных. Около одной трети обследованных подростков (8 человек), по данным анализа двигательной активности за 4 суток, продемонстрировали средний уровень активности и около одной восьмой испытуемых (3 человека) - низкий уровень. Среди девочек в 3,66 раза меньше высокоактивных и почти в 2 раза больше низкоактивных, чем среди мальчиков. Вместе с тем у девочек более многочисленной является группа среднеактивных (5 человек из 8) (Приложение №6).
Заключение. Основные выводы.
Подводя
итоги, нужно отметить, что занятия физической культурой и спортом должны быть
незаменимыми составляющими ежедневной жизни общества. Так как,
двигательная активность определяющий фактор здорового образа жизни.
Здоровый образ жизни – это характер жизнедеятельности человека, направленный на
формирование, сохранение, укрепление, потребление и передачу здоровья.
Такой образ жизни, следует начинать устанавливать с раннего возраста, влиянием
на поведение и мировоззрение школьников, педагогами и родителями.
Физические упражнения, как основное средство физического воспитания, формирует
здоровую, активную, сильную личность. Поэтому уроки физической культуры в школе
очень важны. Но их недостаточное количество не может полностью компенсировать
дефицит двигательной деятельности у школьников. В связи с этим ученики должны
посещать спортивные секции. Пропагандируя занятия физической культурой и
спортом, возможно уменьшить распространение вредных привычек у
подростков, тем самым укрепить здоровье нации.
Основные выводы:
1. Анализ литературных источников показал, что школьный возраст является одним из важнейших периодов в становлении и развитии человека. При этом основную роль в физическом развитии и здоровье ребёнка играет физическое воспитание. Правильное сочетание занятий физической культурой с учебой повышает ее эффективность, так как физические упражнения увеличивают продолжительность продуктивной умственной работы. Большое значение для развития детей школьного возраста имеет двигательная активность.
2. В ходе исследования удалось выяснить, что в группе обучающихся, занимающихся в спортивных секциях (помимо уроков физической культуры), наблюдается более высокий прирост показателей физической подготовленности по всем тестам как у мальчиков, так и у девочек, и, как следствие, улучшение состояния здоровья.
3. Введение дополнительных уроков по физической культуре, а так же утренней зарядки, физминуток, динамических часов, экскурсий на свежем воздухе, занятия обучающихся в спортивных секциях, в танцевальном кружке дает большой положительный эффект, по сравнению с традиционным двигательным режимом.
4. В настоящее время, мы предполагаем, нет более эффективного метода стимуляции различных систем человеческого организма, чем мышечная деятельность.
Отсюда следует закономерный вывод о необходимости разработки и внедрения мероприятий, направленных на стимулирование двигательной активности, таких как:
· Увеличение количества уроков физической культуры (как минимум 3 часа в неделю).
· Изменение содержание уроков физкультуры (каждый урок должен стать новой «тропинкой здоровья».
· Использование между уроками малых форм физической активности учащихся (физкультминутки, физкультпаузы и др.)
· Проведение специальных физкультурных занятий для детей с ограничениями по здоровью.
· Оснащение спортивных и игровых площадок оборудованием.
Библиографический список.
1. Ашмарин Б.А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании: пособие для студентов, аспирантов и преподавателей институтов физкультуры – М.: Физкультура и спорт, 1998. - С. 272.
2. Баландин В.А. и др. Использование подвижных игр для развития познавательных процессов детей старшего дошкольного и младшего школьного возраста - Краснодар: Сфера, 1999. - С.104.
3. Бальсевич В.К. Здоровье в движении М.: Советский спорт,1998. - С.130.
4. Бальсевич В.К. Проблемы физического воспитания младших школьников - М: Советская педагогика, 1983. – С. 3-7.
5. Безруких М.М. Ребенок идет в школу– М.: Издательский центр «Академия», 2000.- С. 248.
6. Бинчук Н.Н. Избранные психологические произведения – М.: Педагогика, 1992.- С. 226.
7. Бунеев Р.Н. Еще раз о личностно-ориентированном образовании. Начальная школа До и После. – 2006. - № 12. - С. 3-5. 9.
8. Вавилов Ю.Н. Концептуальные предпосылки перестройки школьной системы физического воспитания в СССР. Теория и практика физической культуры. - 1990, № 10. – С. 2-5. 11.
9. Вавилов Ю.Н. Президентские состязания. Физическая культура в школе, 1994, № 2. – С. 23-25.
10. Вавилов Ю.Н. Научно-практические предпосылки спортивно-оздоровительной программы для детей и молодежи. Теория и практика физической культуры. - 1995, № 4. С.11-14.
11. Волков Л.В. Теория и методика детского и юношеского спорта.- Киев: Олимпийская литература, 2002.- С.293.
12. Головин О.В. Двигательная активность и ее значение для здоровья школьника. Интегральный подход к формированию здоровья человека– М.: Академия, 2004.– С.120.
13. Головин О.В. Двигательная активность – основа формирования здоровья дошкольника. Интегральная физиология – М.: Академия, 2004. – С.136.
14. Глухов В.И. Физическая культура в формировании здорового образа жизни. - Киев: Здоровье, 1989. – С.70.
15. Евсеев Ю.И. Физическая культура - Ростов на Дону: Феникс, 2004. – С.382.
16. Кашуба В.А. Биомеханика осанки.- Киев.- Олимпийская литература, 2003.- С.280.
17. Круцевич Т.Ю. Теория и методика физического воспитания - К.: Олимпийская литература, 2003.- С.422.
18. Хрипкова А.Г.,иАнтропова М.В. Забота о здоровье детей (Из опыта работы школы продленного дня № 710 г. Москвы).– М., 1980. –С. 86.
Приложение №1.
Краткая информационная справка, подтверждающая дефицит двигательной активности:
· 365 дней в календарном году;
· 200 учебных дней;
· 800 учебных часов, т.е. 4 астрономических часа ребёнок ежедневно сидит за партой. Это 24 часа в неделю. Если считать точнее, то исключим 2 астрономических часа (уроки физической культуры), когда ребёнок активен.
· Итог неутешителен: 22 часа в неделю ребёнок испытывает дефицит двигательной активности. Расчёты произведены для учебной деятельности в школе. Прибавим туда 2-3 часа ежедневно на выполнении домашнего задания; 1,5 часа - для приёма пищи; 1,5-2 часа просмотр телевизора или игра за компьютером; 8 часов – на здоровый сон;
· 5515 часов за календарный год ребёнок физически пассивен;
· 60665 «пассивных часов» за курс полной школы.
Приложение №2.
Число обучающихся, занимающихся физической культурой и спортом, с учётом деления по спортивным секциям.
|
Общее число школьников МОУ СОШ №7 г.Беслана |
Занимаю-щихся физической культурой |
Занимаю-щихся в спортив-ных секциях |
Дзю-до |
Баскет-бол |
Плава-ние |
Фут-бол |
Борь-ба |
Техк-вондо |
Руко-пашный бой |
|
400 |
400 |
137 |
45 |
20 |
12 |
8 |
4 |
2 |
1 |
Приложение №3.
Результаты теоретического исследования по медицинским заключениям.
Приложение №4.
Комплекс упражнений для коррекции осанки и укрепления позвоночника.
Упражнение «Перекаты».
Сядьте на коврик, подтяните обе ноги коленями к туловищу. Руками плотно обхватите ноги у лодыжек (ступни ног прижмите друг к другу) и соедините крепко пальцы обеих рук. Подбородком прижмитесь к коленям. При этом затылок, шея и спина окажутся на одной дуге. Резко откиньтесь назад на спину и так же резко и быстро вернитесь в исходное положение. Дыхание произвольное. Делайте упражнение от 5 до 10 раз, считая перекатывание назад и вперед за один раз. Упражнение способствует развитию гибкости и подвижности позвоночника, помогает при лечении ревматизма, заболеваний головного мозга, служит хорошим средством для укрепления памяти. Не забывайте заканчивать все упражнения полным расслаблением.
Упражнение «Кобра».
Лягте на коврик лицом вниз, пятки и носки вместе, ноги опираются на носки, руки, согнутые в локтях, лежат на уровне плеч ладонями вниз, пальцы рук вместе. Подбородок упирается в коврик.
Опираясь на руки, поднимите как можно выше верхнюю часть туловища, не отрывая от пола нижнюю половину живота до пупка. Голову откиньте назад насколько возможно, смотрите вверх. Дыхание произвольное через нос. Не сдвигая рук и ног, не отрывая нижнюю часть живота, повернитесь влево настолько, чтобы увидеть через левое плечо пятку правой ноги. Затем медленно вернитесь в исходное положение и сразу сделайте поворот вправо, чтобы увидеть через правое плечо пятку левой ноги. Затем вновь прогнитесь вверх и назад и опуститесь вниз. Упражнение повторите, но в другой последовательности: вверх - вправо - влево - вверх – вниз.
Выполняйте это упражнение плавно, с задержкой в каждом положении до 30 секунд. Терапевтический эффект упражнения: исправляются искривления позвоночника, восстанавливается его гибкость, устраняется сутулость, восстанавливается красивая осанка, усиливается перистальтика кишечника, улучшается работа всего желудочно-кишечного тракта, двигательных мышц глаз. Упражнение способствует излечению радикулита.
Упражнение «Лук».
Лежа на животе, согните ноги в коленях, вытяните руки за спину и ухватитесь за лодыжки, сделайте вдох. Затем умеренно быстрым движением поднимите голову и туловище от пола и в то же время с помощью рук поднимите ноги как можно выше, голову откиньте назад. После этого выполните 4-5 качаний вперед-назад на задержке дыхания и вернитесь в исходное положение. Упражнение укрепляет органы пищеварительной системы а также устраняет недостатки в развитии позвоночника. Это упражнение развивает грудную клетку и бюст.
Упражнение «Треугольник».
Встаньте прямо, ноги расставьте в стороны на 60-90 см. Руки - в стороны на уровне плеч ладонями вниз. Медленно наклонитесь вправо так, чтобы почувствовать сильное напряжение в левом боку. При этом правая рука должна достать правую ступню (ноги прямые), а левая (прямая) располагаться горизонтально над головой. Удерживайте эту позу 5-7 секунд, а затем вернитесь в исходное положение. Сделайте такой же наклон влево. Выполняйте наклоны в каждую сторону 3-5 раз. Это упражнение развивает гибкость позвоночника, укрепляет позвоночные мускулы, прекрасно растягивает боковую поверхность туловища, устраняя застойные явления в этой области.
Упражнение «Золотая рыбка».
Лягте на коврик на спину, прямые ноги вытянуты. Голень и бедро (особенно подколенная область) полностью прижаты к полу. Ступни перпендикулярны ноге, носки загнуты к лицу. Предварительно несколько раз на счет «5» потянитесь в разные стороны с вытянутыми и закинутыми назад руками, пятки - вперед: то левая, то правая. Ладони положите под шейные позвонки, локти прижмите к полу, ноги соедините, пальцы ног направьте к лицу. В этом положении совершайте колебания влево и вправо, вибрируя всем телом (наподобие рыбки, двигающейся в воде). Когда ступни двигаются вправо, голова - влево. Это упражнение надо делать в течение 1-2 минут каждое утро и каждый вечер. Упражнение помогает исправить неправильное положение отдельных позвонков и тем самым устраняет искривление позвоночника, способствует излечению сколиоза, нормализует процесс кровообращения, активизирует перистальтику кишечника.
Сделайте круговые движения плечами. Кисти рук - к плечам, согнутые локти в стороны, параллельно полу. Опишите большие круги локтями: на вдохе - вперед и вверх, на выдохе - назад и вниз. Повторите то же самое в обратном направлении.
Упражнение «Вибрация».
Вам нужно оторвать пятки от пола на 1 см и резко опустить на пол - при этом получаются удары и сотрясение всего тела. Такое упражнение надо делать не спеша, не чаще одного раза в секунду. После 30 сотрясений следует сделать перерыв на 5-20 секунд, а затем еще 30 сотрясений. Выше 1 см пятки поднимать не следует, чтобы не повредить венозные клапаны. Губы плотно сжаты. При выполнении этого упражнения происходит эффективная чистка клеток от шлаков, прорабатываются межпозвонковые диски, осуществляется профилактика тромбофлебита.
Приложение №5.
Измерение уровня двигательной активности
|
Виды нагрузок |
Физическая активность, в баллах |
||
|
Регулярно |
Нерегулярно |
Не выполняю |
|
|
Утренняя гимнастика |
10 |
7 |
0 |
|
Подъем по лестнице |
5 |
3 |
0 |
|
Передвижение на работу (учебу) пешком |
5 |
3 |
0 |
|
Передвижение с работы (учебы) пешком |
5 |
3 |
0 |
|
Физкультура на производстве (в школе) |
10 |
5 |
0 |
|
Физкультурные занятия в свободное время (секции, самостоятельно) |
30 |
10 |
0 |
|
Физкультурные занятия в выходные дни |
15 |
7 |
0 |
|
Закаливающие мероприятия |
5 |
3 |
0 |
|
Участие в спортивных и физкультурно-оздоровительных мероприятиях |
10 |
5 |
0 |
|
Выполнение физической работы на дому |
5 |
3 |
0 |
|
Штрафные баллы: |
|||
|
Курение |
-10 |
|
|
|
Употребление алкоголя |
-10 |
|
|
|
Нарушение режима дня |
-5 |
|
|
|
Несоблюдение режима питания |
-5 |
|
|
Для самопроверки нужно было проставить соответствующие баллы и суммировать их. Штрафные очки вычитаются из общей суммы. Если итоговая сумма составит 60 баллов и выше, двигательная активность оценивается как “отлично”, 40 – “хорошо”, больше 20 – “удовлетворительно” и “неудовлетворительно”, если набирается меньше 20 баллов.
Приложение №6.
Результаты экспериментального метода – шагометрии.
|
Количество испытуемых |
Мальчиков |
Девочек |
Высоко-активных |
Средне-активных |
Низко-активных |
Пассивных |
|
25 |
15 |
10 |
14чел. Дев.-3; Мал. – 11. |
8 чел. Дев.-5; Мал. – 3. |
3 чел. Дев.-2; Мал. –1. |
0 |
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
Выбранный для просмотра документ Здоровье.ppt
Скачать материал "Научная работа "Влияние физической культуры и спорта на здоровье учеников"."
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
1 слайд
2 слайд
3 слайд
Влияние физической культуры и спорта на здоровье учеников
МКОУ СОШ №7 г. Беслана
Научно-исследовательская работа ученика 6 «А» класса МКОУСОШ №7 г.Беслана Назарянц Арама
4 слайд
Цель работы:
изучение эффективности влияния дополнительных занятий физ-культурой и спортом на состояние здоровья учеников МКОУ СОШ №7 г. Беслана.
5 слайд
Задачи:
1. Изучить литературу, раскрывающую вопросы, связанные с формированием показателей здоровья детей и подростков школьного возраста средствами физической культуры и спорта.
6 слайд
2. Определить показатели развития физических качеств (двигательную активность) у обучающихся, занимающихся на уроках физической культуры и в спортивных секциях.
7 слайд
3. Определить влияние уроков физической культуры и занятий спортом на состояние здоровья детей и подростков школьного возраста и интерес к занятиям.
8 слайд
4. Определить уровень двигательной активности школьников, наметить возможности устранения гиподинамии.
9 слайд
Актуальность темы в настоящее время определяется тем, что средняя потребность организма детей школьного возраста в организованной двигательной активности составляет 12-16 часов в неделю, однако существующая сегодня организация учебного процесса в школе и уклад жизни в семье не удовлетворяют биологическую потребность детского организма в движениях. Анализ суточной, недельной и сезонной двигательной активности показал, что движения, необходимого для нормального роста и физического развития, школьники недополучают на 50 %. Традиционные уроки физкультуры способны компенсировать 11 % суточной нормы двигательной активности ребенка
10 слайд
Вследствие недостаточного количества методик, адаптированных к условиям северокавказского региона по проблеме повышения уровня двигательной активности в режиме дня школьника, важным является поиск новых оригинальных методик позволяющих повысить уровень двигательной активности в целом. Исследование по данной тематике впервые проводится на базе МКОУ СОШ №7 г. Беслана.
Новизна исследования.
11 слайд
Ряд нововведений в режим дня школьника окажут помощь в повышение уровня двигательной активности, вследствие чего повысится уровень здоровья учащихся. Практическая значимость данной работы заключается в том, что ее результаты могут и должны учитываться учителями физической культуры при формировании двигательных умений и навыков и в повышении физической подготовленности.
Практическая значимость.
12 слайд
Методы исследования
13 слайд
Краткая информационная справка, подтверждающая дефицит двигательной активности школьников:
365 дней в календарном году;
200 учебных дней;
800 учебных часов, т.е. 4 астрономических часа ребёнок ежедневно сидит за партой. Это 24 часа в неделю. Если считать точнее, то исключим 2 астрономических часа (уроки физической культуры), когда ребёнок активен.
Итог неутешителен: 22 часа в неделю ребёнок испытывает дефицит двигательной активности. Расчёты произведены для учебной деятельности в школе. Прибавим туда 2-3 часа ежедневно на выполнении домашнего задания; 1,5 часа - для приёма пищи; 1,5-2 часа просмотр телевизора или игра за компьютером; 8 часов – на здоровый сон;
5515 часов за календарный год ребёнок физически пассивен;
60665 «пассивных часов» за курс полной школы.
14 слайд
Хорошо записаться в спортивную секцию, которая будет по душе. Обычно детям больше всего нравятся плавание и спортивные игры.
Например, я выбрал тхеквондо.
Почти полдня ребенок проводит в сидячем, малоподвижном положении. Кровь из-за этого циркулирует плохо, а в мозг попадает мало кислорода. От усталости и переутомления спасет чередование умственных и физических нагрузок.
15 слайд
Число обучающихся, занимающихся физической культурой и спортом, с учётом деления по спортивным секциям.
16 слайд
Результаты теоретического исследования по медицинским заключениям.
17 слайд
В ходе эксперимента было проведено тестирование двигательной активности учащихся 1-х и 10-х классов школы (59 человек). Родители учащихся первых классов и школьники 10-х заполняли таблицу хронометража, где перечислены виды двигательной активности, в числе которых утренняя гимнастика, пешая ходьба, подвижные перемены, физкультминутки и физкультпаузы, уроки физической культуры, спортивные занятия в секциях, занятия в художественной самодеятельности, туристические походы, прогулки на велосипеде, роликах, работа по дому. У большого числа тестируемых (65%) получился результат удовлетворительной двигательной активности.
18 слайд
Далее была экспериментально (при помощи шагомера*) исследована двигательная активность 25 детей и подростков в течение 4 суток, которые посещали спортивные секции. Более половины испытуемых попали в группу высокоактивных и ни один из испытуемых не оказался в группе пассивных.
19 слайд
Результаты экспериментального метода – шагометрии.
20 слайд
В настоящее время, мы предполагаем, нет более эффективного метода стимуляции различных систем человеческого организма, чем мышечная деятельность. Отсюда следует закономерный вывод о необходимости разработки и внедрения мероприятий, направленных на стимулирование двигательной активности, таких как:
Увеличение количества уроков физической культуры (как минимум 3 часа в неделю).
Изменение содержание уроков физкультуры (каждый урок должен стать новой «тропинкой здоровья».
Использование между уроками малых форм физической активности учащихся (физкультминутки, физкультпаузы и др.)
Проведение специальных физкультурных занятий для детей с ограничениями по здоровью.
Оснащение спортивных и игровых площадок оборудованием.
21 слайд
Занятия спортом обучающихся МКОУ СОШ №7
На соревнованиях дзюдо
Соревнования по баскетболу
22 слайд
Соревнования по дзюдо
23 слайд
Внеурочная спортивная деятельность
Весёлые старты
Легкоатлетический кросс
24 слайд
25 слайд
Зарница
Строй десантников
Перетягивание каната
26 слайд
Турслёт
27 слайд
28 слайд
29 слайд
30 слайд
Здоровая планета
начинается с меня!!!
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
Выбранный для просмотра документ тезисы.docx
Скачать материал "Научная работа "Влияние физической культуры и спорта на здоровье учеников"."
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
6 661 619 материалов в базе
Настоящий материал опубликован пользователем Голубева Любовь Дмитриевна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материал
Ваша скидка на курсы
40%
Курс профессиональной переподготовки
500/1000 ч.
Курс профессиональной переподготовки
300/600 ч.
Курс повышения квалификации
72/180 ч.
Курс профессиональной переподготовки
300/600 ч.
Мини-курс
4 ч.
Мини-курс
6 ч.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.