Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / География / Другие методич. материалы / Научно-исследоваиельская работа по теме "Здоровье от наших предков"

Научно-исследоваиельская работа по теме "Здоровье от наших предков"


До 7 декабря продлён приём заявок на
Международный конкурс "Мириады открытий"
(конкурс сразу по 24 предметам за один оргвзнос)

  • География

Поделитесь материалом с коллегами:

Министерство образования Российской Федерации

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение Стародубская средняя

общеобразовательная школа №2 г. Стародуба Брянской области





Научно- исследовательская работа

« Здоровье от наших предков»




Выполнила:

Куртенок Дарья учащаяся 9 г класса

Домашний адрес: ул. Гагарина д 21а кв28

Руководитель:

Козлова Лариса Ивановна

учитель географии

высшей квалификационной категории



г. Стародуб 2014 г.


Введение


Мир техники, компьютеризации, искусственных материалов широкими шагами входит в нашу жизнь. Человек активно в современном мире применяет много новых материалов для строительства своего дома, оформления интерьера, изготовления посуды. Прилавки магазинов пестрят модифицированными продуктами питания. Все чаще мы используем красивую одежду из синтетических тканей.

Но в быстрой «погоне» за красотой, удобством, мы часто забываем о том, что по данным различных специалистов эти материалы оказывают неблагоприятное воздействие на здоровье человека.

Приезжая в сельскую местность, мы часто замечаем, что уклад жизни, быт, одежда отличаются от городского. Пожилые люди очень часто не принимают «новшеств» современной жизни. В обустройстве дома, в обыденной жизни они придерживаются традиций своих предков.

Часто пожилые люди говорят о том, что их поколение (люди, родившиеся в начале 20 века) было более здоровым, менее восприимчивым к различным болезням, потому-что использовали в своей жизни дары природы, природные материалы, не употребляли в пищу, продукты содержащие химические вещества, и не использовали синтетические материалы в быту.

Часто они сетуют на то, что мы, их внуки, забываем русскую культуру, и прежде всего не замечаем рядом с собой целебной силы нашей природы, которую она издавна давала русскому человеку. А ведь, действительно, наша русская земля славилась своими богатырями.

Как наши предки заботились о своем здоровье?

Как устраивали быт с точки зрения благоприятного воздействия на организм?—эти вопросы заинтересовали нас.

Поэтому при выполнении творческой работы мы ставили следующие

цели:

  1. Собрать сведения о здоровьесберегающих традициях в организации быта сел и деревень Стародубского района.

  2. Пропагандировать использование здоровьесберегающих традиций в современном интерьере.

  3. Привлечь внимание детей, взрослых к проблеме сохранения культурного наследия своей малой Родины.


В ходе работы над данной темой мы использовали следующие

методы:

1. Изучили материалы краеведческого музея.

2. Использовали материалы периодической печати.

3. Самым главным источником информации для нас были беседы, интервью со старожилами сел и деревень Стародубского района.

В ходе нашего исследования мы собрали достаточно интересные факты, открыли для себя много нового и представляем собранную информацию, систематизируя ее по разделам.





Глава 1.












Где


построить


дом?














Настоящее


hello_html_m2317e7e5.jpgВ настоящее время, факторами среды, в которой живет человек являются шум, вибрации, электромагнитные излучения (телевизоры, компьютеры, радиостанции). Они воздействуют на работу внутренних органов и психику человека, нередко приводят к тяжелым последствиям для его здоровья. Стремительное развитие хозяйственной деятельности повлекли за собой серьезные последствия для состояния организма человека.




Прошлое.

Но наши предки достаточно серьезно относились к выбору места для строительства дома

«Если хотите увидеть место самое древнее –ищите самое красивое –умели древние люди выбирать прекрасные места.

С белою церквушкой на горе

Рощицы, поля да перелески.

И река, и птицы в лозняке

Все в каком -то святозарном блеске

С дымкой синеватой вдалеке.

Поглядишь, как сказочное диво

На холме заманчивая Русь—

До чего же, братцы, здесь красиво!»


Красота окружающей природы оказывало положительное воздействие на настроение и здоровье человека!


hello_html_m6a34bbf8.jpg

Исходя из вышесказанного, мы обращаем внимание на то, что самыми благоприятными районами для проживания являются окраины нашего города.

Многие могут сказать, что в этих районах существует очень много проблем:

  1. Неразвита транспортная сеть .

  2. Недостаточная обеспеченность коммуникаций.

  3. Удаленность от предприятий и учреждений.


Но мы призываем прислушаться к следующим фактам:

  1. Шум листвы, прибоя реки оказывает успокаивающее воздействие на организм человека.

  2. Пребывание на свежем воздухе увеличивает среднюю продолжительность жизни на 9 %.


Присмотритесь, изучите факторы влияния среды на свое здоровье, прислушайтесь к мнению наших предков!





































Глава 2.


Здоровье и наш дом.






Окно


hello_html_19403ad1.jpg

в прошлое






Особенности русской избы


Люди всегда избы делали из того материала, который был в их местности. Наша Брянщина славится своими лесами и основным строительным материалом было дерево.

Неотъемлемой чертой сельского пейзажа нашего района являются дубравы, березовые рощи. Издавна в нашей местности у каждого дома высаживали калину, рябину, сирень и другие кустарники.

С деревьями в нашем районе связано множество примет, обрядов и поверий.

Моя бабушка Анастасия Ивановна, рассказала нам об обряде, где деревья использовались в качестве лечебного и профилактического средства. Больного протаскивали или он пролезал через расщепленный ствол дерева, растущий из одного корня. Больной как бы оставался по ту сторону отверстия, а по эту появлялся его здоровый двойник.

Лечебные свойства деревьев наши предки использовали также при обустройстве своего жилого дома.

В ходе сбора материала по данной теме, мы встретились с одним из старейших плотников нашего района Межуевым Иваном Никифоровичем.

Он рассказал нам о том, как издавна на Руси строили дома.

-- Прежде чем строить деревянный дом, люди задумывались, какое дерево выбрать, чтобы он был не только красивым, но и целебным.

Ведь каждая древесина обладает своими лечебными свойствами. Считалось, что каждое дерево или кустарник обладает собственным, присущим только ему биополем. (Прим. –используются современные термины). Этим свойством пользовались люди для пополнения своей биоэнергии. Одни деревья могут « подкачать» нас своей энергией, другие --- снять боль, стресс или понизить давление.

Сосна, береза, дуб, яблоня—это деревья дающие энергию.

Ольха, осина, черемуха, тополь---напротив, «отсасывают» энергию, их часто использовали для снятия боли и усталости.

В Стародубском районе чаще всего для постройки жилых помещений использовали дуб.

Из дуба также делали мебель: столы, стулья, кресла, в простых домах—скамейки. Деревянные дубовые скамейки для ног позволяли расслабиться после полевых работ и отдохнуть—достаточно было опереться на них босыми ногами.

А вот лавки, палати, кровати делали из сосны. Считалось что мебель из сосны очень полезна—заряжает человека энергией. Народные умельцы украшали такую самодельную мебель резьбой или декоративными накладками, как обычно украшают окна и двери снаружи дома. Даже неказистая лавка становилась красивой. Все члены семьи были веселы и здоровы.

Посещая дома сельских жителей, мы убедились в том, что эта деревянная мебель и в настоящее время используется в обустройстве дома сельских жителей, является частью их интерьера.



hello_html_3484c162.jpg


hello_html_m776d3ffa.jpg





От жены Ивана Никифоровича, Валентины Петровны, мы узнали еще об одной уникальной здоровьесберегающей традиции, которая сохранилась в наших селах.

Очень хорошо, как сказала Валентина Петровна, если недалеко от Вас растут дерево «дающее» энергию и дерево «берущее» ее.

Вы можете посадить их рядом со своим домом, чтобы они всегда были «по рукой». Только не сажайте их рядом друг с другом.

Чтобы подпитаться энергией дерева, нужно не позже, чем за два часа до сна встать к нему лицом или спиной на расстоянии 60 см. и мысленно попросить о помощи. Расслабьтесь и представьте себе, как сверху вниз по телу проходит теплая волна. Закройте глаза, проверьте, все ли части тела расслаблены. Если нет, снова на выдохе направьте в эти места теплую волну. После расслабления начинайте дышать по схеме: «вдох—задержка дыхания---выдох».

Во время вдоха необходимо представить и почувствовать, как энергетика дерева поднимается по вашим рукам и ногам по направлению к солнечному сплетению. Ощутите корни дерева, движения сока из под земли вверх, растекание его по листьям кроны. Энергетическая подпитка должна занимать не более трех минут, чтобы не подскочило давление.

Неотъемлемой частью русской избы всегда была печь. Вы думаете, что все равно какими дровами топить печь? Ошибаетесь. В наших деревнях знали еще один секрет: использовали поленья одинаковой толщины, тогда они сгорали одновременно и печь нагревалась лучше.


hello_html_m2cc81116.jpg


Хотим также отметить, что пожилые люди до настоящего времени белят внутреннюю часть дома белой глиной они объясняют это тем, что она обладает целебными свойствами, благоприятно воздействует на их здоровье. (более подробно см. главу 3.)


hello_html_m4c198721.jpg




hello_html_44199521.jpg




Влияние деревьев на здоровье человека


Изучая материалы периодической печати, мы выяснили, что использование здоровьесберегающих традиций наших предков является предметом изучения многих ученых.

Полученные материалы мы систематизировали и предлагаем Вам в следующих схемах.


Влияние деревьев на здоровье человека


Дуб и береза активизируют иммунную систему при хронических заболеваниях

Нормализуют артериальное давление


Дуб

Береза


Они могут излечить палиатрит


Дуб улучшает мозговую деятельность



Влияет на функции физического тела и притягивает к человеку дополнительную силу

Биолокационные измерения показали, что взаимодействие с сосной особенно полезно для больных и ослабленных людей


Сосна


От любого куска сосновой древесины идет ощущение мягкого тепла и тихой радости.


Сосна дарит человеку сильнейший поток живительной энергии


В старину ее называли печаль деревом, которое не только сочувствует боли человека, но еще и отбирает это все у больного.

При плохом самочувствии советовали посидеть под ивой, сказав:


Ива


Печаль—дерево, печаль—дерево, к тебе иду

Поплакать с тобой, разделить твою беду.

И ты мою беду раздели, боль уйми

Сердце успокой, болезни в речке утопи,

Здоровье верни

Унеси с собой простуду поганую, боль головную,

Ломоту костей, хворь из ног,

Толченой корой рану закрой,

Дай умыться, кровь останови твоей корой.

Рабу упаси и господом богом благослови.


Дерево в современном интерьере.


Исконно русские традиции обустройства дома, прилегающей территории ушли в прошлое. В современном мире меняется мода, стиль, но эти традиции, мы считаем, могут вполне сочетаться с современным дизайном, использоваться в различных направлениях и приносить пользу организму человека.

Учитывая полезные свойства деревьев нашей местности, мы хотим предложить жителям города следующие направления применения дерева в современном интерьере.


Использовать в интерьере мебель из дуба, особенно для оформления детских комнат и кухни









Дерево

в современном

интерьере.

При внутренней отделке домов использовать дощечки из сосны.



В настоящее время все чаще в летних беседках, летних кухнях жители города используют плетеную мебель из ивового прута. С одной стороны –это дань моде, --говорит хозяйка уютной беседки Татьяна Владимировна, ---с другой –забота о здоровье, способ снять усталость после трудового дня, ведь еще наши дедушки и бабушки замечали лечебные свойства этого дерева.

Чтобы защитить себя от негативных воздействий окружающей среды вполне можно завести дома декоративную сосну или попытаться вырастить миниатюрное деревце в стиле «бонсай» или составить композицию.


(Иллюстрации см. в приложении.)

hello_html_71d56079.jpg



hello_html_m7fe955f.jpghello_html_m183c96ed.jpg




ГЛАВА 3.








ОДЕЖДА


ДАРИТ


ЗДОРОВЬЕ







«ЛЕН—ОТ БОЛЕЗНЕЙ СИЛЕН».


Практически в каждом сельском доме мы увидели изделия из льна.

В начале 18 века в нашей местности лен сеял каждый крестьянин. Даже самые малоимущие отводили полоску под лен. В условиях натурального и полунатурального хозяйства самотканые льняные хосты были единственными тканями, из которых изготавливалась верхняя одежда, нижнее белье, полотенца, скатерти, простыни. Лен одевал крестьян.


hello_html_36ad9f8d.jpg



hello_html_m4d083a32.jpg


Еще в те далекие времена крестьяне замечали полезные для здоровья свойства изделий из льна и носили льняную одежду.

  1. Раны, под повязкой из льняной ткани заживали значительно быстрее, чем под обычной, хлопчатобумажной.

  2. Льняная ткань не желтела от времени, а наоборот, время ее лишь отбеливало и она долго выглядела свежей.

  3. Как поведали нам наши собеседницы, в жару при работе в поле, льняная ткань создавала ощущение прохлады, а зимой хорошо согревала.

  4. Лен прекрасно хранился, после стирки изделия становились мягче, и были приятны для тела.

  5. В деревнях издавна использовали льняные простыни и полотенца.

  6. Так же в сельской местности существовала давняя народная традиция: принимать новорожденного на льняное полотно. Считалось, что льняные пеленки – залог здоровья новорожденного.


Только после Второй мировой войны начались научные исследования, которые, впрочем, подтвердили правоту народной мудрости: «Лен -- от болезней силен».

hello_html_m6c3fc1db.jpg


hello_html_m76927be2.jpg


ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА ЛЬНА.

  1. Благоприятен для кожи человека


С древнейших времен и по сей день изделия из льна используются человеком как в повседневной жизни, так и для лечения многих болезней. Льняные одежды всегда были привилегией знати, и сегодня льняная одежда осталась в моде. Сегодня изделия из этого волокна считаются самыми гигиеничными, полезными для здоровья. У людей прикованных к постели не бывает пролежней, если они лежат на льняных простынях. У человека носящего льняную одежду, проходят многие кожные болезни –от элементарной потницы до хронических экзем.

2. Поглощают влагу.

Каждый взрослый человек выделяет ежедневно приблизительно 20 мл. жидкости. При этом избыточное потоотделение ведет к образованию мокрых кругов и пятен на одежде. Льняное полотно, обладая большой гигроскопичностью за счет развитой внутренней структуры волокна, поглощает избыточную влагу, способствуя созданию комфортного микроклимата льняной одежды. Кожа человека прекрасно дышит, а одежда не прилипает к телу.

3.Летом создает прохладу.

Всем известно, что в жаркую погоду лучше всего надевать льняную одежду. Лен—великолепный теплоизолятор, температура между телом и льняной тканью в жару остается на 3—4 градуса меньше атмосферной, он действует как кондиционер.

4. Зимой сохраняет тепло.

При низких температурах влага, испаряющаяся с поверхности тела, конденсируется и впитывается тканью одежды, увеличивая ее теплопроводность в несколько раз и усиливая тем самым охлаждение тела человека. Одежда изо льна предотвращает впитывание влаги, поглощая ее за счет своей гигроскопичности. А воздушные промежутки между волокнами льна являются естественной теплоизоляцией. Благодаря этим воздушным промежуткам кожа тела человека и зимой может «дышать».

5. Антибактериальные и антигрибковые.

Оба этих качества вызваны одной и той же причиной. Льняное волокно содержит в своем составе природные соединения фенолов. В отличие от искусственных фенолов, опасных для человека, природные фенолы льна опасны только для патогенных микроорганизмов паразитирующих на коже человека. Этим объясняется эффект льняной одежды при лечении кожных заболеваний. Более того, раны под повязкой из льняной ткани заживают значительно быстрее обычного, а в хирургической практике уже давно начали применять льняную вату.

6. Уничтожает неприятный запах.

Льняное нетканое плотно широко применяют при изготовлении стелек обуви. Такие стельки предотвращают впитывание влаги во внутренние поверхности обуви. При влажности свыше 50% внутри обувной кожи и других материалов создаются идеальные условия для развития бактерий и грибков, которые питаются потом и этими материалами, выделяя неприятный запах. Льняные стельки снижают влажность внутриобувного пространства, ограничивая жизнедеятельность вредных микроорганизмов, а природные антибактериальные и антигрибковые компоненты льна препятствуют их появлению, что избавляет человека от возникновения неприятного запаха в обуви.

7. Помогает сохранить обувь.

Установлено, что повышение влажности во внутриобувном пространстве при положительных температурах окружающей среды ведет к увеличению объема стопы и усилению ее сжатия обувью, что способствует развитию патологических изменений стоп. При этом и сама обувь растягивается, меняет форму, теряет внешний вид, быстрее изнашивается. Льняные стельки, поглощая избыточную влагу, препятствуют увеличению стопы. В результате обувь дольше сохраняет внешний вид и срок ее службы увеличивается примерно в полтора раза.

Это интересно.

Основное свойство этого материала пробуждать в человеке чувство спокойной собранности. Это идеальный материал для напряженной работы активных людей. Он не позволяет им бесцельно растрачивать свои силы, а помогает направить их в одно русло, заставляя сосредоточится на конкретном деле.

Для скрытных и необщительных людей лен может стать защитником. Ведь они бывают чрезвычайно чувствительны к отношению окружающих. Такие люди быстро устают от общения, испытывая сильное внутреннее напряжение. Они все время оценивают чувства и намерения собеседника, чтобы подстроиться под его настроение, отреагировать на эмоциональный всплеск или противостоять энергетическому давлению. Как раз в таких ситуациях лен помогает защититься от постороннего влияния. Кроме того, лен служит «изолирующим» материалом, вся негативная энергия с него словно бы соскальзывает.


Исследования показывают, что люди, использовавшие с момента рождения в одежде и быту лен, живут в среднем на 10 лет больше.




















Лён в современном интерьере.


Скатерти


Покрывала


Лён

и

современность


Портьерные ткани


Полотенца

дорожки


Костюмы и платья


Эти изделия из льна занимают все более широкое место в современной жизни, так как отличаются большой прочностью, красотой и благоприятно влияют на здоровье человека.


hello_html_m92fa91b.jpg



Глава 4.







Экологичный


посудный


ряд

















В сельской местности жители нашего района до настоящего времени пользуются традиционной русской посудой из темной глины. Это кружки, горшки, миски, кувшины, крынки.


hello_html_me4152d5.jpg




Оказывается, она не только удобна, но и обладает полезными свойствами. Эти полезные свойства были еще известны в прежние добрые времена.

Моя бабушка рассказала, что компот, оставленный в глиняном кувшине, удержит прохладу даже на солнце. Чай в глиняном чайнике будет теплым в течении нескольких часов. Долго не скиснет в крынке молоко, а топленое будет очень вкусным. Есть и другие особенности качества этой керамики—возможность выпекать в ней мясо рыбу, овощи без добавления жиров. Неглазированная глина отлично поглощает влагу, поэтому выпечка получается легкой и хрустящей. Посуда идеально подходит для хранения продуктов. Если засыпать муку или крупу в глиняный горшок, в них не заведутся жучки. Лук, чеснок хранятся заметно дольше, чем в других емкостях. Русская глиняная посуда—это одновременно незаменимая в хозяйстве утварь, и украшение интерьера, несущая особое тепло в дом. Издавна глиняную посуду обжигали на Руси в молоке—это мудрое и экологичное решение.


Чем объясняются полезные свойства традиционной русской посуды?—полезными свойствами красной глины, из которой ее делают.


Полезные свойства глины.

Глина образована из целого ряда разнообразных геологических пород, измельченных в пыль под действием солнца, дождей и смены температур. Рожденная много тысяч лет назад глина вобрала в себя огромное количество природной энергии, которой она щедро делится с теми, кто к ней прикасается. А благодаря малым размерам частиц, ее составляющих, глина способна поглощать отрицательную энергию и преобразовывать ее, предотвращая таким образом многие болезни. Если подержать между ладонями глиняную чашку, то можно почувствовать, что по мере того, как она нагревается от тепла рук, вам становится легче и спокойнее. Это происходит оттого, что глина забирает негативную энергию и одновременно наполняет вас накопленной за тысячелетия энергией солнца, воды, ветра, космоса. Аналогично взаимодействуют глиняная посуда с любым соприкасающимся с ней объектом, поэтому помещённые в нее продукты очищаются и наполняются целительной силой глины.

Изучив медицинскую литературу мы выяснили, что глина очень хорошо влияет на здоровье человека.

Влияние керамической посуды

на здоровье человека.

hello_html_7dc943ef.jpg


Красная глина собирает и хранит горячие потоки космического пространства. Нередко посуда из красной глины кажется неуклюжей, однако от нее веет теплом и силой, и она нравится нам, несмотря на то, что не обладает изысканностью форм. Красная глина активно взаимодействует с кровью, нормализует ее химический состав. Такая посуда оберегает и очищает нас от негативных энергетических влияний других людей. Поданная в глиняной посуде пища лучше усваивается организмом и быстрее восстанавливает силы, а приготовленная в глиняных горшочках, она не только вкусна, но и чрезвычайно полезна, так как в процессе приготовления обогащается целительной, огненной энергией красной глины.

Для того чтобы глиняная посуда сохранила свою положительную энергию и целебную силу, необходимо время от времени очищать ее от «впитанного» ею негатива, а также способствовать восполнению энергетических сил глины. Наши предки делали это бессознательно, ополаскивая вымытую плошку холодной водой и затем вешая ее на плетень на солнце для просушки. Холодная вода смывала с глиняной посуды отрицательную энергию, а энергия солнца восстанавливала силу глины.

Горшки из глины берегли, обращались с ними очень аккуратно, а если горшок давал трещину, его оплетали берестой и использовали для хранения продуктов. Про такой горшок даже придумали загадку:

«Был ребенок—не знал пеленок,

Стар стал—пеленаться стал»

В городских условиях сохранить целебные свойства глиняной посуды немного сложнее, но тоже вполне возможно. Просто посуду придется мыть значительно чаще . Например, достав из шкафа совершенно чистую глиняную плошку, ее все равно следует ополоснуть под струей холодной воды, смывая таким образом негативную энергию, набранную из помещения. Раз в месяц посуду надо выставлять на солнце—балкон или у открытого окна—для того, чтобы она набрала силу. А раз в год хорошо восполнять энергию глиняных изделий более капитально, для чего их нужно выставить на сутки на открытый воздух.

hello_html_m27513392.jpg






















57 вебинаров для учителей на разные темы
ПЕРЕЙТИ к бесплатному просмотру
(заказ свидетельства о просмотре - только до 11 декабря)

Автор
Дата добавления 13.10.2015
Раздел География
Подраздел Другие методич. материалы
Просмотров316
Номер материала ДВ-058840
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх