Инфоурок › Физическая культура ›Рабочие программы›НЕДЕЛЬНЫЙ ЦИКЛ С ОДНОЙ ИГРОЙ В НЕДЕЛЮ

НЕДЕЛЬНЫЙ ЦИКЛ С ОДНОЙ ИГРОЙ В НЕДЕЛЮ

Скачать материал

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

отдых

тренировка

игра

1х1

2х2/3

3х3/4

4х4/5

5х5/6

6х6/7

7х7/8

интенсивность + +

продолжитнльность –

скорость +

психологическая усталость +

специальная нагрузка:

средняя 2/3

6х6

7х7

8х8

9х9

10х10

11х11

интенсивность +

продолжительность + +

скорость +

психологическая усталость ++

специальная нагрузка:

большая 4/5

3х1/2

4х2/3

5х5+1/2нейтр.

6х6+1/2н.

7х7

8х8

9х9

интенсивность +

продолжительность –

скорость + +

психологическая усталость – / +

специальная нагрузка:

средняя 3

3х0 – вратарь

4х0

11х0

5х2/3 – 5х5

6х3/4 – 6х6

7х4/5 – 7х7

8х5/6 – 8х8

9х6/7 – 9х9

итенсивность – / +

продолжительность –

скорость – / +

психологическая усталость –

специальная нагрузка:

малая 2

4 тр. НЕДЕЛЬНЫЙ ЦИКЛ С ОДНОЙ ИГРОЙ В НЕДЕЛЮ

Скачать материал

Скачать материал "НЕДЕЛЬНЫЙ ЦИКЛ С ОДНОЙ ИГРОЙ В НЕДЕЛЮ"

Как учитель может зарабатывать на Инфоуроке?

Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

6 655 160 материалов в базе

Найти материалы

Скачать материал

Другие материалы

docx

Тренировка с одной игрой

04.02.2016
465
0

docx

Методическая разработка КОНСПЕКТ УРОКА ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ НА 1 КУРЕ НА ТЕМУ: «БАСКЕТБОЛ. ПРАВИЛА ИГРЫ»

04.02.2016
522
1

docx

Открытый урок по гимнастике в 7 классе.

04.02.2016
827
0

docx

Конспект урока "Бросок в баскетболе с 2-х шагов"

04.02.2016
4354
6

pptx

Презентация по физкультуре на тему "ВОЛЕЙБОЛ"

04.02.2016
2694
20

docx

Эстафета для учащихся 2 класса "Веселые старты".

04.02.2016
975
0

docx

Личность преподавателя в современном образовательном процессе

04.02.2016
696
0

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

Скачать материал
- 04.02.2016 426
- DOCX 33 кбайт
- Оцените материал:
Настоящий материал опубликован пользователем Дмитриев Сергей Сергеевич. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материал
Автор материала

Дмитриев Сергей Сергеевич
- На сайте: 8 лет и 3 месяца
- Подписчики: 0
- Всего просмотров: 5863
- Всего материалов: 7