Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Рабочие программы / НЕДЕЛЬНЫЙ ЦИКЛ С ОДНОЙ ИГРОЙ В НЕДЕЛЮ

НЕДЕЛЬНЫЙ ЦИКЛ С ОДНОЙ ИГРОЙ В НЕДЕЛЮ



Внимание! Сегодня последний день приёма заявок на
Международный конкурс "Мириады открытий"
(конкурс сразу по 24 предметам за один оргвзнос)


  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

отдых

тренировка

тренировка

тренировка

тренировка

тренировка

игра


1х1

2х2/3

3х3/4

4х4/5

5х5/6

6х6/7

7х7/8




интенсивность + +

продолжитнльность –

скорость +

психологическая усталость +


специальная нагрузка:

средняя 2/3

6х6

7х7

8х8

9х9

10х10

11х11





интенсивность +

продолжительность + +

скорость +

психологическая усталость ++


специальная нагрузка:

большая 4/5

3х1/2

4х2/3

5х5+1/2нейтр.

6х6+1/2н.

7х7

8х8

9х9




интенсивность +

продолжительность –

скорость + +

психологическая усталость – / +


специальная нагрузка:

средняя 3


3х0вратарь

4х0

11х0

5х2/3 – 5х5

6х3/4 – 6х6

7х4/5 – 7х7

8х5/6 – 8х8

9х6/7 – 9х9



итенсивность – / +

продолжительность –

скорость – / +

психологическая усталость


специальная нагрузка:

малая 2


















5

4 тр. НЕДЕЛЬНЫЙ ЦИКЛ С ОДНОЙ ИГРОЙ В НЕДЕЛЮ


57 вебинаров для учителей на разные темы
ПЕРЕЙТИ к бесплатному просмотру
(заказ свидетельства о просмотре - только до 11 декабря)


Автор
Дата добавления 04.02.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Рабочие программы
Просмотров64
Номер материала ДВ-415679
Получить свидетельство о публикации

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх