Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Начальные классы / Другие методич. материалы / Неделя валеологии в начальных классах

Неделя валеологии в начальных классах


  • Начальные классы

Поделитесь материалом с коллегами:

11


Здоровье современных школьников – серьезная национальная проблема. На состояние здоровья ребенка влияют многие факторы. Это и малоподвижный образ жизни, и несбалансированное питание, и неблагополучная экологическая ситуация, и организация учебного процесса. В стенах школы дети проводят 11 лет. Это период жизни человека, когда закладываются основные физические и психологические характеристики личности.

Как известно, каждое поколение детей – залог будущего страны. Поэтому так важно, чтобы дети понимали с малых лет: быть самому здоровым, заботиться о здоровье близких и друзей, избегать конфликтов, портящих самочувствие окружающих людей, соблюдать чистоту, порядок, оставаться вежливым, корректным в любых ситуациях и в любом возрасте, не наносить ущерб природе – из этого складывается личное счастье каждого человека, естественная норма жизни.

Здоровье (по определению ВОЗ) - состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не просто отсутствие болезней и физических недостатков.

Мировая наука предусматривает целостный взгляд на здоровье как феномен, который интегрирует 4 составные части: физическую, психическую, социальную и духовную. Все эти составляющие являются неотъемлемыми одна от другой, тесно взаимосвязаны и именно в совокупности определяют состояние здоровья человека.

Физическое здоровье определяют такие составляющие, как индивидуальные особенности анатомического строения тела, физиологические функции в различных условиях покоя, движения, окружающей среды, наследственности, уровень физического развития органов и систем организма.

К сфере психического здоровья относят индивидуальные особенности психических процессов – возбуждаемость, эмоциональность, чувствительность. Психическое здоровье тесно связано с особенностями мышления, характера, способностей.

Духовное здоровье определяется сознательностью, жизненным самоопределением, оценкой реализации личных способностей, отношением к смыслу жизни, идеалам, мировоззрением. Его составляющие – образование, наука, искусство, религия, мораль, этика.

Социальное здоровье зависит от экономических факторов : семья, работа, отдых, быт, социальная защита, здравоохранение, уровень доходов.

Для воспитания у детей заботливого отношения к своему здоровью в нашем учебном учреждении введен курс "валеология". Главная цель этого курса заключается в том, чтобы научить ребенка с раннего детства правильно относиться к своему здоровью, уважать физическую культуру, закаливать свой организм, рационально питаться. Выполнение комплекса этих мероприятий обеспечит оптимальное физическое развитие и хорошее состояние здоровья детей.

Как учебная дисциплина ВАЛЕОЛОГИЯ представляет собой совокупность знаний о здоровье и о здоровом образе жизни человека.

В рамках изучения данного курса было принято решение провести неделю начальной школы и посвятить ее валеологии.


Неделя валеологии

Цель:развивать умения детей заботиться о своём здоровье; формировать привычки здорового образа жизни; воспитывать у детей стремление быть здоровыми; развивать способности к умозаключению, желанию самостоятельно пользоваться полученными знаниями в повседневной жизни.


1день «Как неделю начнешь, так ее и проведешь»

1.Визитка (сообщение информации по классам о начале и плане проведения недели валеологии).

Ведущий: - Здравствуйте, ребята! Сегодня у нас в начальной школе начинается неделя валеологии. Что обозначает это слово? (ответы детей)

-Мы отправимся с вами в чудесную страну-страну Здоровья. Но чтобы попасть туда, нужно взяться всем вместе за руки, чтобы почувствовать поддержку друг друга, закрыть глаза и произнести волшебный пароль: «Солнце ,воздух и вода -наши лучшие друзья». Готовы? (дети выполняют задание).

Ученик: - Молодцы ,ребята! А сейчас послушайте, какие города мы с вами посетим в этой удивительной стране:

1 день - город мастеров газетных дел Новостенкино,

2 день - город творцов доброты Доброград ,

3 день - город семейного уюта и тепла Счастье,

4день - город грамотных людей Всезнайкино,

5день - прокатимся на веселом паровозике по станциям детской железной дороги, постараемся выполнить все задания, чтобы получить ключ к здоровью.

Ученик: Чтобы были вы красивы,

Чтобы не были плаксивы,

Чтоб в руках – любое дело

Дружно спорилось, горело,

Чтобы громче песни пелись,

Жить, чтоб было интересней,

Нужно сильным быть, здоровым!

Это истины не новы.

-Итак, в путь! Желаем вам приятного путешествия!

2.Выпуск стенгазет валеологического содержания («Режим дня», «Здоровое питание», «Вредные привычки»,«С физкультурой я дружу»).


2 день «Где доброе слово скажется, там и добро окажется» (психическое здоровье)

1.Создание в классах копилки добрых пожеланий. (Дети пишут своим одноклассникам хорошие слова ,комплименты ,добрые пожелания и опускают в почту- копилку .К концу учебного дня почта вскрывается и письма доставляются адресатам.).

2.Заполнение календаря настроения(на лист дети наклеивают цветные кружочки ,соответствующие их настроению).


3 день «Вся семья вместе ,и душа на месте.» (социальное здоровье)

Выставка-конкурс трогательного семейного фото.


4 день «Кто грамоте гаразд , тому не пропасть». (духовное здоровье)

1-2 классы – викторина, 3-4 классы- тесты.

Тест

Валеология как новое направление науки о здоровье человека.

1. Что является предметом изучения валеологии?

А) самосохранение человека;

Б) здоровье человека;

В) человек;

Г) жизнь клетки;

2. Кто является объектом изучения валеологии?

А) все живое;

Б) человек;

В) здоровый образ жизни;

Г) вредные привычки

3. Состояние полного физического, душевного, социального и духовного благополучия называется

А) блаженство;

Б) нирвана;

В) здоровье;

Г) релаксация

4. Выберите признак нездорового образа жизни

А) активная жизненная позиция;

Б) несбалансированное питание;

В) полноценный отдых;

Г) регулярная двигательная активность

5. Каким фактором в большей степени определяется здоровье человека?

А) наследственностью;

Б) условиями внешней среды;

В) образом жизни;

Г) системой здравоохранения

6. Что не является условием здорового образа жизни?

А) активная жизненная позиция;

Б) полноценный отдых;

В) пассивность;

Г) рациональное питание

7. Здоровье - это …

А) отсутствие болезни;

Б) состояние радости;

В) состояние полного душевного, физического и социального благополучия;

Г) устойчивость к дестабилизирующим факторам

8. Валеология – это …

А) наука о недрах земли;

Б) наука о здоровье человека;

В) наука о питании;

Г) наука о режиме дня человека

9. Цель науки валеологии?

А) изучение животного мира;

Б) развитие интеллектуальных способностей человека;

В) формирование, укрепление и сохранение здоровья человека;

Г) развитие профессиональных способностей человека.


Вопросы викторины

1) Что, согласно известному лозунгу, является залогом здоровья? (Чистота)

2) Как называется наука о здоровье? (Валеология)

3) Каких людей называют моржами? (Купающихся зимой в проруби)

4) Костяная спинка,

На брюшке щетинка,

По частоколу прыгала,

Всю грязь повымела.

Отгадай загадку, и будет рот в порядке! (Зубная щетка)

5) Существует множество пословиц и поговорок о здоровье. В какой из перечисленных пословиц допущена ошибка? В здоровом теле здоровый дух. Кто любит спорт, тот здоров и бодр. Здоровье дешевле богатства.

6) "Хоккей - шайба, футбол - мяч, бадминтон - ...". Продолжите логическую цепочку. (Волан)

7) Кто в четвертом выпуске мультфильма "Ну, погоди!" играл в спортивную игру "Городки"? (Бегемот)

8) Что надо делать по утрам, чтобы быть бодрым и здоровым? (Зарядку)

9) Как зовут спортсмена, катающегося на коньках под музыку? (Фигурист)

10) Сколько команд играют в хоккей? (2 команды)

11) Сколько человек в футбольной команде? (11 человек)

12) Как называется спортивный снаряд, которым спортсмены играют клюшками? (Шайба)

13) В каком виде спорта натирают лед? (Керлинг)

14) Вид спорта на доске? (Скейтборд)

15) Дорожка лыжника? (Лыжня)

16) Детский зимний транспорт? (Санки)

17) Коньки на лето? (Ролики)

18) Родина Олимпийских игр? (Греция)

19) Что собой представляет Олимпийская эмблема? (5 колец)

20) Как называется вид спорта, в котором несколько девушек показывают, как они умеют плавать и выстраивать в воде разные фигуры? (Синхронное плавание)


5 день « Двигайся больше- проживешь подольше» (физическое здоровье)

  1. Игра «Веселый паровозик»

Ведущий: Сегодня, ребята, мы отправляемся в путешествие. Возьмите маршрутные листы с названиями станций. Выполнив все задания, вы получите ключ к здоровью.

Станция «Спортивная»

Ведущий: Ну-ка дети не ленитесь,

Вы со спортом подружитесь.

1 задание. Вызываются капитаны команд. Каждому капитану выдается иллюстрация с видом спорта. Надо показать движениями и жестами без слов,  изображенный на иллюстрации вид спорта, своей команде.

2 задание: показать упражнения утренней зарядки или физминутку.

Критерии оценивания: по 5 баллов за каждое задание.

Станция «Вежливая»

Задание: назвать все «вежливые» слова, которые знаете.

Критерии оценивания: сколько названо слов, столько баллов.

Станция «Игровая»

Ведущий: - Сейчас мы поиграем с вами в игру «Правильно-неправильно». Если вы со мной согласны, отвечайте: «Правильно, правильно, совершенно верно!», если не согласны, молчите.

  1. Ешь побольше апельсинов, пей морковный вкусный сок.

И тогда ты точно будешь очень строен и высок! (дети отвечают).

  1. Если хочешь стройным быть, надо сладкое любить.

Ешь конфеты, жуй ирис, строен стань как кипарис! (дети молчат)

  1. Чтобы правильно питаться – вы запомните совет:

Ешьте фрукты, кашу с маслом, рыбу, мёд и винегрет! (дети отвечают).

  1. Не забудь перед обедом пирожком перекусить,

Кушай много, чтоб побольше свой желудок загрузить! (дети молчат).

  1. Нет полезнее продуктов вкусных овощей и фруктов,

И Серёже и Марине, всем полезны витамины! (дети отвечают).

  1. Если хочешь быть здоров, правильно питайся,

Ешь побольше витаминов, спортом занимайся! (дети отвечают).

Игра «Полезно – вредно»

1. Читать лежа. (Вредно.)

2. Смотреть на яркий свет. (Вредно.)

3. Смотреть близко телевизор. (Вредно.)

4. Оберегать глаза от ударов. (Полезно.)

5. Промывать по утрам глаза. (Полезно.)

6. Тереть глаза грязными руками. (Вредно.)

7. Читать при хорошем освещении. (Полезно.)

Полезно - вредно

1. Ковырять в ухе палочкой. (Вредно.)

2. Слушать музыку в наушниках. (Вредно.)

3. Чистить уши. (Полезно.)

4. Не надевать шапку в холодную погоду. (Вредно.)

5. Делать пирсинг. (Вредно.)

6. Посещать лор-врача в качестве профилактики каждый год. (Полезно.)

7. Промывать уши большой струей воды. (Вредно.)

Полезно - вредно

1. Постоянные бутерброды. (Вредно.)

2. Свежевыжатый сок. (Полезно.)

3. Свежие овощи, фрукты. (Полезно.)

4. Жареная картошка. (Вредно.)

5. Острые приправы. (Вредно.)

6. Газированная вода. (Вредно.)

7. Регулярное питание. (Полезно.)

8. Молочные продукты. (Полезно.)

9. Крепкий кофе. (Вредно.)

Критерии оценивания: по 5 баллов за участие.

Станция «Угадай-ка»

Задание: отгадать загадки. Критерии оценивания: за каждый правильный ответ по 1 баллу.

Ведущий: - Все мы знаем, что «Чистота – залог здоровья!». Чтобы мы могли успешно бороться с микробами, нам нужны помощники. А какие – угадайте.

1. Гладкое, душистое, моет чисто. Нужно, чтобы у каждого было. Что это? (Мыло).

2. Зубов много, а ничего не ест? (расчёска).

3. Резинка Акулинка пошла гулять по спинке. Пока она гуляла, спинка розовая стала? (Губка).

4. Мойдодыру я родня, отверни -ка ты меня,

И холодною водою, быстро я тебя умою! (Кран).

5. Языка нет, а правду скажет? (Зеркало).

6. Костяная спинка, на брюшке щетинка

По частоколу попрыгала, всю грязь повычистила? (Зубная щетка).

  1. Плещет тёплая волна, под волною белизна,

Отгадайте, вспомните, что за море в комнате? (Ванна).

  1. Лёг в карман и караулю: Рёву, Плаксу и Грязнулю,

Им утру потоки слёз, не забуду и про нос! (Носовой платок).

  1. В руки все меня берут и усердно тело трут,

Как приятно растереться, я, ребята….(Полотенце).

  1. Вроде нежна на вид, но не просит пищи,

По одежде пробежит – она станет чище! (Одёжная щетка).

  1. По утрам и вечерам чистит зубы пастой нам? (Зубная щетка).

  2. Вот какой забавный случай, поселилась в ванной туча,

Дождик льётся с потолка, мне на спину и бока.

До чего приятно это, дождик тёплый. Подогретый.

На полу не видно луж, все ребята любят…(душ).

Станция «Чистюля»

Ведущий: - Ребята, герой какого знаменитого детского произведения вел постоянную борьбу с грязью и неряшливостью? (Мойдодыр. Корней Чуковкий)

Задание: продолжить строки из стихотворения К. И. Чуковского «Мойдодыр».

Критерии оценивания: за каждый правильный ответ по баллу + 1 балл за складывания пазла.

1. У тебя на шее вакса, у тебя под носом клякса.

У тебя такие руки,………(Что сбежали даже брюки…).

2. Одеяло убежало, улетела простыня……(А подушка как лягушка, ускакала от меня…).

3.Надо, надо умываться по утрам и вечерам…..(А нечистым трубочистам стыд и срам…).

4. Да здравствует мыло душистое и полотенце пушистое…(И зубной порошок и густой гребешок…).

5.И в ванне, и в бане, всегда и везде… (Вечная слава воде!).

Задание 2: сложите пазл, на котором изображен главный горой этого произведения.

Станция «Посеешь привычку…»

Задание: назовите вредные привычки, с которыми нужно бороться и искоренять. Критерии оценивания: за каждое слово 1 балл.

(Чрезмерное увлечение компьютером, невыполнение режима дня, переедание, употребление ненормативной лексики, алкоголизм, лень, грызть ногти, опаздывать, курение, игромания, недосып, диеты, употребление вредных продуктов, зависть,…).


2.Подведение итогов.


Автор
Дата добавления 03.03.2016
Раздел Начальные классы
Подраздел Другие методич. материалы
Просмотров175
Номер материала ДВ-502653
Получить свидетельство о публикации


Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх