"Нейропедагогика и физическая кульура"

Предпросмотр материала:

Конспект урока по физической культуре с применением нейропедагогики:

«Нейропедагогика и физическая культура»»

Класс: 7 (13–14 лет)
Тема: «Развитие координации, внимания и межполушарного взаимодействия средствами подвижных игр и нейроупражнений»
Продолжительность: 45 минут
Место проведения: спортивный зал / площадка
Оборудование: координационная лестница, мячи (малые и средние), фишки/конусы, карточки с цветными символами, балансировочные подушки/полусферы (при наличии), свисток.

Цели и задачи

Цель: комплексное развитие двигательных и когнитивных способностей учащихся через интеграцию нейропедагогических приёмов в урок физкультуры.

Задачи:

· образовательные: закрепить технику передачи и ловли мяча, совершенствовать элементы челночного бега и работы на координационной лестнице;

· развивающие: развивать межполушарное взаимодействие, пространственную ориентацию, скорость реакции, концентрацию внимания;

· воспитательные: формировать навыки сотрудничества, умение действовать по правилу, самоконтроль и рефлексию.

Нейропедагогические принципы, реализуемые на уроке:

· чередование нагрузки и «перезагрузки» (короткие паузы на дыхание/релаксацию);

· мультисенсорность (зрительные, слуховые, тактильные стимулы);

· связь движения и когнитивной задачи (двигательное действие + правило/выбор/счёт);

· вариативность и новизна заданий для активации нейропластичности.

Ход урока

1. Подготовительная часть (10–12 минут)

Задача: активизация внимания, разогрев, настройка на совместную работу, мягкая активация вестибулярной и проприоцептивной систем.

1. Построение, приветствие, постановка цели (12 мин).

Учитель кратко объясняет: «Сегодня мы будем тренировать не только тело, но и мозг: внимание, скорость принятия решений, координацию. Каждое упражнение будет содержать дополнительное правило».

2. Ходьба с нейроэлементами (3 мин):

o ходьба на носках/пятках/внешней/внутренней стороне стопы — чередуем каждые 10 шагов;

o перекрёстная ходьба: касаемся правой рукой левого колена и наоборот;

o «зеркальная ходьба»: по команде «зеркало» ученики повторяют движение учителя с противоположной стороны (если учитель поднимает правую руку, ученики — левую).

3. ОРУ с малым мячом (4–5 мин):

o передача мяча из руки в руку перед собой и за спиной (ритм 1-2-3-4) — тренирует межполушарные связи;

o наклоны с перекладыванием мяча из руки в руку над головой — акцент на синхронность и контроль;

o круговые вращения руками с мячом + повороты головы в противоположную сторону — стимуляция вестибулярной системы.

4. Дыхательная пауза (1 мин): 4 цикла «короткий вдох — длинный выдох» для снижения возбуждения и настройки на продуктивную работу.

2. Основная часть (25–28 минут)

Блок 1. Координация и внимание на координационной лестнице (8–10 мин)

Ученики работают по станциям (2–3 станции, смена каждые 2 минуты). На каждой станции — базовый двигательный паттерн + когнитивное правило.

· Станция 1: классические шаги в ячейки + «цвет-действие»: на зелёной фишке — хлопок над головой, на жёлтой — присесть, на красной — поворот на 360°.

· Станция 2: боковой бег приставным шагом + счёт вслух через один (1, 3, 5… или 2, 4, 6…) — тренировка рабочей памяти и темпа.

· Станция 3: прыжки двумя ногами в ячейки + называние дня недели/месяца по порядку (каждый следующий ученик продолжает последовательность) — развитие вербальной памяти и темпоритма.

Методические указания: учитель следит за техникой, даёт короткие подсказки, использует таймер. После каждого круга — 30 сек отдыха + 1 цикл дыхания.

Блок 2. Нейроигры с мячом (10–12 мин)

1. «Цвет приём» (5 мин). Ученики в парах. Учитель показывает карточку определённого цвета — это сигнал к типу приёма:

o зелёный — ловля двумя руками;

o жёлтый — ловля одной рукой (поочерёдно);

o красный — отбивание мяча об пол и ловля.

Задача: не только технически правильно выполнить приём, но и быстро распознать цвет и переключиться.

2. «Счёт и передача» (5–7 мин). Круг из 6–8 человек. Мяч передаётся по кругу по правилу: каждый следующий участник называет число, на 2 больше предыдущего (1, 3, 5, 7…). Если ошибся в числе или уронил мяч — меняется позиция в круге. Игра тренирует внимание, устный счёт и моторную точность.

Блок 3. Полоса препятствий с когнитивными задачами (5–8 мин)

Полоса включает:

· балансир/подушку — пройти, удерживая равновесие;

· тоннель/обручи — проползти/пробежать;

· фишки — обежать змейкой;

· карточки на финише — выбрать правильный ответ на простой вопрос (например, «сколько минут в четверти часа?»).

Задача: пройти полосу максимально точно и быстро, выполнить когнитивное задание на финише.

3. Заключительная часть (5–6 минут)

1. Спокойная ходьба + дыхательные упражнения (2 мин): чередование медленного и ускоренного шага с синхронизацией дыхания (2 шага — вдох, 4 шага — выдох).

2. Рефлексия (3–4 мин): ученики по кругу отвечают на 3 вопроса:

o Что сегодня было самым сложным?

o Какое упражнение лучше всего тренировало внимание?

o Какой навык ты хочешь развивать дальше?

Учитель подводит итог: отмечает успехи класса, выделяет 2–3 индивидуальных достижения, напоминает о важности сочетания движения и мыслительной деятельности.

Дифференциация и адаптация

· Для учеников с высокой двигательной активностью: увеличить количество повторений, добавить элемент соревнования на точность (например, «кто сделает без ошибок 3 круга подряд»).

· Для менее подготовленных: уменьшить темп, сократить дистанцию, разрешить выполнять упражнения в более простой форме (например, ходьба вместо бега, мяч большего размера).

· При отсутствии специального оборудования: использовать разметку мелом/лентой вместо лестницы, любые устойчивые предметы вместо балансиров, карточки заменить устными командами.

Ожидаемые результаты

· улучшение показателей координации и равновесия;

· повышение концентрации внимания и скорости переключения между задачами;

· рост осознанности собственных действий и способности к саморегуляции;

· положительная динамика в командном взаимодействии и соблюдении правил.

"Нейропедагогика и физическая кульура"

DOCX

15.08.2026

Файл будет скачан в формате:

DOCX

Автор материала

Волгина Тамилла Самедовна

учитель

На сайте: 9 лет и 11 месяцев
Всего просмотров: 194
Подписчики: 0
Всего материалов: 1

194
просмотров
1
материалов
0
подписчиков

Настоящий материал опубликован пользователем Волгина Тамилла Самедовна.
Инфоурок является информационным посредником. Всю ответственность за опубликованные материалы несут пользователи, загрузившие материал на сайт. Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете на материал.