|
Части занятия. Виды деятельности
|
Содержание
|
Время
|
Музыкальное сопровождение
|
|
Организационный момент.
Вводная медитация.
|
Дети и
родители стоят в кругу. Медитация и самомассаж «С добрым утром»
С добрым
утром, глазки!
Вы
проснулись? Да! (поглаживают глаза)
С
добрым утром, ушки!
Вы
проснулись? Да! (потягивание ушных раковин вверх и вниз, растирают ладонями)
С добрым
утром, носик!
Ты проснулся?
Да! (поглаживают нос большим пальцем)
С добрым
утром, щечки!
Вы
проснулись? Да! (подушечками пальцев легко постукивают по щекам)
С добрым
утром, ротик!
Ты
проснулся? Да! (вытягивают губы трубочкой, затем широко улыбаются)
С добрым
утром, дети!
Вы
проснулись? Да! (хлопают в ладоши)
|
40
сек.
|
Спокойная музыка
«Утренняя молитва» П.И. Чайковский
|
|
Вводная часть:
|
Разные
виды ходьбы
-в
колонну по одному
-ходьба
парами, врассыпную
|
1,5
минуты
|
Марш «Москва» О.Газманов
|
|
1.
Игропластика
|
«Мышка»,
«Котенок»
Бег: в
колонну по одному, врассыпную
|
1
минута
|
русская – народная хороводная
|
|
2.
Игроритмика
|
«Буратино»
с захлестом. Прыжки на двух ногах с продвижением вперед с хлопками, ходьба с
восстановлением дыхания
|
1
минута
|
Буратино
|
|
3.
Игротанец
|
«Веревочка»
- скрестный шаг
|
30
секунд
|
Кавказская мелодия
|
|
4.
Дыхательная гимнастика
|
«Волны
шумят»
|
40
секунд
|
Спокойная музыка шум волн
|
|
Основная часть
ОРУ без предметов
|
«Плывем
на корабле» в парах
«Поднять
паруса!»
И.п.
дети сидят спиной друг к другу, держат друг друга за руки, ноги вытянуты
вперед. 1-4 – поднять руки через стороны вверх; 5-8 – и.п. (5 раз)
«Только
вперед»
И.п.
сидит спиной друг к другу, их руки опущены, ноги вытянуты вперед. 1-4 –
наклониться вперед, руки вытянуть вперед; 5-8 – и.п. (6раз).
И.п.
стоя на коленях лицом друг к другу, держась за руки. 1-2 – сесть вправо,
влево на пол, руки не расцеплять; 3-4 – и.п. (6раз).
«Теплая
морская вода»
И.п.
сидит спиной друг к другу, руки опущены, ноги вытянуты вперед. 1-3 –
наклониться вправо, коснуться руками пола, вернуться в и.п.; 4-6 –
наклониться влево, коснуться руками пола, вернуться в и.п. (по 3 раза).
И.п.
сидя на полу, ноги прямые, соприкасаются стопами, руки в упоре сзади. 1-
ребенок сгибает ногу, второй оказывает давление на нее, оттягивает стопу; 2 –
обратное движение; 3-4 – то же другой ногой (8раз).
И.п.
стоя лицом друг другу, взявшись за руки, руки в стороны. Прыжки одна нога
вперед, другая назад, руки не расцеплять (3раза по 10 прыжков).
|
2
минуты 30 секунд
|
«Зарядка» А-студио
|
|
ОВД
|
Дети
вместе выполняют упражнения
Ходьба
по ребристой доске
Прыжки
из обруча в обруч
Ходьба
змейкой по веревке
Подлезание
под дугу
|
4
минуты 10 секунд
|
Бременские музыканты
|
|
Музыкально-ритмическая игра
|
«Третий
лишний»
Все
играющие стоят в парах по кругу. Одна пара изображает: один ловишка, другой
водящий. Ловишка догоняет водящего тот убегает и встает к любой паре либо
впереди, либо сзади пары. Дальше убегает тот кто оказался лишним либо впереди
стоящий, либо сзади стоящий.
|
1
минута
|
Мелодия из мультфильма «Мама для мамонтенка»
|
|
Заключительная часть
Игропластика
|
хатка –
йога «Купание жабы»
И.п.
стоя, мышцы тела расслаблены, колени чуть согнуты, руки вдоль тела. Руки от
груди расходятся в стороны, каждая рука описывает круг; одновременно
расправляются ноги, расправляется грудная клетка, втягивается живот,
вытягивается шея и приподнимаются пятки. Так делается несколько кругов.
руки
через стороны сходятся перед грудью. При этом совершаются те же сопутствующие
движения, что и в первой фазе.
|
1
минута
|
Музыка для медитации
|
|
Игротанец
|
Общий
танец в ритме музыки
|
1
минута
|
Ритмическая музыка Дискотека Авария
|
|
Релаксация
|
«Солнышко
и тучка»
Представьте
себе, что вы загораете на солнышке. Но вот солнышко зашло за тучку, стало
холодно – все сжались в комочек, чтобы согреться (задержать дыхание).
Солнышко вышло из-за тучки, стало жарко – все расслабились (выдох).
|
1
минута
|
Спокойная музыка
«Лунная Соната» Бетховен
|
|
Итог занятия
Психогимнастика
|
Ритуал
окончания занятия
|
4
минуты
|
Спокойная музыка
«Лунная Соната» Бетховен
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.