Инфоурок Другое КонспектыНепосредственно – организованная образовательная деятельность «Гимнастика после сна» (подготовительная к школе группа)

Непосредственно – организованная образовательная деятельность «Гимнастика после сна» (подготовительня к школе группа)

Скачать материал

Непосредственно – организованная образовательная деятельность

«Гимнастика после сна»

(подготовительня к школе группа)

Цель: пробудить организм, нормализовать сердечно – сосудистую, дыхательную системы, снять сонливость, вялость, укрепить здоровье детей.

Задачи:

1.     Повысить жизненный тонус.

2.     Совершенствовать и развивать координацию движений.

3.     Укрепить опорно – двигательный аппарат.

4.     Воспитывать привычку к ЗОЖ.

Оборудование: usb носитель с записью музыкального сопровождения

П. И. Чайковский «Времена года. Ноябрь»; массажный коврик.

Ход деятельности.

Упражнения в постели.

• «Потягивание». Исх. п. – ноги прямые, руки вдоль туловища. Руки поднять через стороны вверх, завести за голову, опустить через стороны вниз. Носки ног потянуть вниз. (4-5 раз).

• «Велосипед».Исх. п. – лёжа на спине, руки вдоль туловища. Выполнять круговые движения ногами, будто едем на велосипеде, ноги опустить, отдохнуть (4-5 раз).

Самомассаж.

• Поглаживание рук от кисти к плечу поочерёдно (по 4 раза).

• Поглаживание ног от ступни к бедру (по 4 раза).

Упражнения у постели.

• Исх. п. – ноги на ширине плеч, руки у плеч согнуты в локтях. Круговые движения руками вперёд – назад на счёт 1-2-3-4 (6-8 раз).

Ходьба по массажным коврикам (5-6 раз).

Дыхательная гимнастика

(в групповой комнате в проветренном помещении).

• «Каша кипит». Исх. п. – ноги на ширине плеч, руки внизу. Сделать глубокий вдох, на выдохе говорить «ш-ш-ш…»(3 -4 раза).

Используемая литература: Доскин В. А. «Растем здоровыми»;

Остапенко Л. В. «Оздоровительная гимнастика для дошкольников»;

Щетинин М. Н. «Стрельниковская дыхательная гимнастика для детей».- М.: Айрис-пресс, 2008

Подготовила: воспитатель  МБДОУ «Детский сад № 34 «Русская сказка» города Смоленска Воробьева Ольга Николаевна.

 

 

 

 

 

Просмотрено: 0%
Просмотрено: 0%
Скачать материал
Скачать материал

Краткое описание документа:

Мероприятие по созданию здоровьесберегающих условий при организации образовательного процесса в дошкольном образовательном учреждении: Непосредственно – организованная образовательная деятельность «Гимнастика после сна» ( с музыкальным сопровождением, материал предназначен для подготовительной к школе группы).

Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

5 938 085 материалов в базе

Скачать материал

Другие материалы

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

  • Скачать материал
    • 08.11.2019 136
    • DOCX 13.7 кбайт
    • Оцените материал:
  • Настоящий материал опубликован пользователем Воробьева Ольга Николаевна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

    Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

    Удалить материал
  • Автор материала

    Воробьева Ольга Николаевна
    Воробьева Ольга Николаевна
    • На сайте: 2 года и 11 месяцев
    • Подписчики: 0
    • Всего просмотров: 1724
    • Всего материалов: 7

Ваша скидка на курсы

40%
Скидка для нового слушателя. Войдите на сайт, чтобы применить скидку к любому курсу
Курсы со скидкой