Инфоурок / Физическая культура / Конспекты / Нижняя развития мышц сила конечностей
Обращаем Ваше внимание: Министерство образования и науки рекомендует в 2017/2018 учебном году включать в программы воспитания и социализации образовательные события, приуроченные к году экологии (2017 год объявлен годом экологии и особо охраняемых природных территорий в Российской Федерации).

Учителям 1-11 классов и воспитателям дошкольных ОУ вместе с ребятами рекомендуем принять участие в международном конкурсе «Законы экологии», приуроченном к году экологии. Участники конкурса проверят свои знания правил поведения на природе, узнают интересные факты о животных и растениях, занесённых в Красную книгу России. Все ученики будут награждены красочными наградными материалами, а учителя получат бесплатные свидетельства о подготовке участников и призёров международного конкурса.

ПРИЁМ ЗАЯВОК ТОЛЬКО ДО 21 ОКТЯБРЯ!

Конкурс "Законы экологии"

Нижняя развития мышц сила конечностей

библиотека
материалов

DƏRS №


Mövzu: Aşağı ətrafların əzələ qüvvəsinin inkişaf etdirilməsi.

Standartlar:

Məqsəd: Qüvvə qabiliyyətinin inkişaf etdirilməsi.

Dərsin vəzifələri:

  1. Aşağı ətraf əzələlərinin qüvvəsini inkişaf etdirən hərəkətlər və oyunlar haqqında məlumat vermək;

  2. Qüvvə istiqamətli oyunların təşkili və keçirilməsi;

  3. Şagird fəaliyyətinin tənzimlənməsi və qiymətləndirilməsi.

Fəndaxili inteqrasiya:

İş forması: kollektiv, fərdi, qruplarla.

İş üsulu: hərəki təfəkkürün formalaşdırılması, nümayiş etdirmək, təkrar.

Resurslar: - Öz bədəninin çəkisi ilə təkrar, təkrar-seriyalı metodlarla fərdi və ya kollektiv

yerinə yetirilən qüvvə hərəkətləri;

- rəqibin müqaviməti, rezin amortizatorlarla, kiçik hantellərlə, təkrar icra edilən

müqavimət hərəkətləri;

- təkrar icra edilən qüvvə hərəkətləri daxil edilmiş oyunlar, estafetlər;

- qüvvə «dayanacaqları» olan dairəvi hərəkətlər kompleksi.

Zəruri avadanlıq və ləvazimatlar: fit, ruletka, təbaşir, bayraqcıq, gimnastika skamyası, qumla doldurulmuş torbalar, rezin amortizator, saniyəölçən.


Dərsin gedişi:

Giriş hissə: 3-5 dəq.

Bir cərgədə düzülüş, raport. Motivasiya, informasiya təminatı.

Hazırlayıcı hissə: 8-10 dəq.

Hərəki bacarıqlar:Sıra fəndləri, irəliləmələr: yeriş, qaçış, hoppanmalar. Seyrəlmə. Ümuminkişaf hərəkətləri 11.


Əsas hissə: 20-25 dəq.

Hazırlayıcı hərəkətlər:


сканирование0296сканирование0304сканирование0302


сканирование0303

сканирование0166

сканирование0336













hello_html_67c9d64.gif






Əsas hərəkətlər:

сканирование0438сканирование0386сканирование0382сканирование0438сканирование0386

Tamamlayıcı hissə: 5-10 dəq.

Tənəffüs və bərpaedici hərəkətlər.

Ümumiləşdirmə və qiymətləndirmə: Fərqlənənləri və qalib gələnləri təqdir edirəm. Öz müşahidələrim əsasında hər bir tələbənin mübarizlik və əzmkar fəaliyyətini qeyd edirəm.



Самые низкие цены на курсы переподготовки

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 50% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок", но в дипломе форма обучения не указывается.

Начало обучения ближайшей группы: 18 октября. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (10% в начале обучения и 90% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru

Краткое описание документа:

DƏRS №

 

Mövzu: Aşağı ətrafların əzələ qüvvəsinin inkişaf etdirilməsi.

Standartlar: 

Məqsəd: Qüvvə qabiliyyətinin  inkişaf etdirilməsi.

Dərsin vəzifələri:

1.      Aşağı ətraf əzələlərinin qüvvəsini inkişaf etdirən hərəkətlər və oyunlar haqqında məlumat   vermək;

2.      Qüvvə istiqamətli oyunların təşkili və keçirilməsi;

3.      Şagird fəaliyyətinin tənzimlənməsi və qiymətləndirilməsi.

Fəndaxili inteqrasiya:

İş forması:kollektiv, fərdi, qruplarla.

İş üsulu:hərəki təfəkkürün formalaşdırılması, nümayiş etdirmək, təkrar.

Resurslar:   - Öz bədəninin çəkisi ilə təkrar, təkrar-seriyalı metodlarla fərdi və ya kollektiv 

                      yerinə yetirilən qüvvə hərəkətləri;

                    - rəqibin müqaviməti, rezin amortizatorlarla, kiçik hantellərlə, təkrar icra edilən

                  müqavimət hərəkətləri;   

                  -  təkrar icra edilən qüvvə hərəkətləri daxil edilmiş oyunlar, estafetlər;

                  - qüvvə «dayanacaqları» olan dairəvi hərəkətlər kompleksi.

 

Zəruri avadanlıq və ləvazimatlar: fit, ruletka, təbaşir, bayraqcıq, gimnastika skamyası, qumla doldurulmuş torbalar, rezin amortizator, saniyəölçən.

Общая информация

Номер материала: 459300

Похожие материалы