Нормативы
по физкультуре в общеобразовательных учреждениях с 1 по 11 классы
В наше
время общество не придаёт должного значения урокам физкультуры в школе. Кто-то
считает, что в школе ничего интересного и полезного в уроках физкультуры нет и
лучше, чтобы ребенок занимался дополнительными уроками, а кому-то просто лень и
он/она не ходят на эти уроки из принципа. Еще
более пугающей тенденцией является тот факт, что пропаганда стиля жизни, в
котором спорту отведена важная и принципиальная роль, сошла практически на нет
в нашей стране. Именно поэтому необходимо понимать и осознавать в чём же
полезность уроков физкультуры в школе.
Нормативы по
физкультуре за 1 класс
Упражнения
|
Мальчики
|
|
Девочки
|
5
|
4
|
3
|
5
|
4
|
3
|
Бег
30 м (сек)
|
6,1
|
6,9
|
7,0
|
6.6
|
7,4
|
7,5
|
«Челночный
бег» 3х10 м (сек.)
|
9.9
|
10.8
|
11,2
|
10.2
|
11,3
|
11,7
|
Ходьба
на лыжах 1 км.
|
8.30
|
9,00
|
9,30
|
9.00
|
9,30
|
10,0
|
Кросс
1000 м. (мин.,сек.)
|
без
времени
|
без времени
|
Прыжок
в длину с места (см)
|
140
|
115
|
100
|
130
|
110
|
90
|
Метание
набивного мяча (см)
|
295
|
235
|
195
|
245
|
220
|
200
|
Метание
малого мяча 150г (м)
|
20
|
15
|
10
|
15
|
10
|
5
|
Метание
в цель с 6 м
|
3
|
2
|
1
|
3
|
2
|
1
|
Прыжки
со скакалкой за 1 мин.
|
40
|
30
|
15
|
50
|
30
|
20
|
Поднимание
туловища за 1 мин.
|
30
|
26
|
18
|
18
|
15
|
13
|
Подтягивание
в висе (раз)
|
4
|
2
|
1
|
|
Подтягивание
в висе лёжа (раз)
|
|
12
|
8
|
2
|
Наклон
вперёд сидя (см)
|
9
|
3
|
1
|
12,5
|
6
|
2
|
Нормативы по
физкультуре за 2 класс
Упражнения 2
класс, примерные нормативы
|
Мальчики
|
Девочки
|
5
|
4
|
3
|
5
|
4
|
3
|
Челночный
бег 4×9 м, сек
|
12,0
|
12,8
|
13,2
|
12,4
|
12,8
|
13,2
|
Челночный
бег 3×10 м, сек
|
9,1
|
10,0
|
10,4
|
9,7
|
10,7
|
11,2
|
Бег
30 м, с
|
5,4
|
7,0
|
7,1
|
5,6
|
7,2
|
7,3
|
Бег
1.000 метров
|
без учета времени
|
Прыжок
в длину с места, см
|
165
|
125
|
110
|
155
|
125
|
100
|
Прыжок
в высоту способ перешагивания, см
|
80
|
75
|
70
|
70
|
65
|
60
|
Прыжки
через скакалку (кол-во раз/мин.)
|
70
|
60
|
50
|
80
|
70
|
60
|
Подтягивание
на перекладине
|
4
|
2
|
1
|
|
Подъем
туловища из положения лежа на спине (кол-во раз/мин)
|
23
|
21
|
19
|
28
|
26
|
24
|
Приседания
(кол-во раз/мин)
|
40
|
38
|
36
|
38
|
36
|
34
|
Многоскоки
— 8 прыжков м.
|
12
|
10
|
8
|
12
|
10
|
8
|
Нормативы по
физкультуре за 3 класс
Упражнения 3
класс, примерные нормативы
|
Мальчики
|
Девочки
|
5
|
4
|
3
|
5
|
4
|
3
|
Челночный
бег 3×10 м, сек
|
8,8
|
9,9
|
10,2
|
9,3
|
10,3
|
10,8
|
Бег
30 м, с
|
5,1
|
6,7
|
6,8
|
5,3
|
6,7
|
7,0
|
Бег
1.000 метров
|
без учета времени
|
Прыжок
в длину с места, см
|
175
|
130
|
120
|
160
|
135
|
110
|
Прыжок
в высоту способ перешагивания, см
|
85
|
80
|
75
|
75
|
70
|
65
|
Прыжки
через скакалку (кол-во раз/мин.)
|
80
|
70
|
60
|
90
|
80
|
70
|
Подтягивание
на перекладине
|
5
|
3
|
1
|
|
Метание
теннисного мяча, м
|
18
|
15
|
12
|
15
|
12
|
10
|
Подъем
туловища из положения лежа на спине (кол-во раз/мин)
|
25
|
23
|
21
|
30
|
28
|
26
|
Приседания
(кол-во раз/мин)
|
42
|
40
|
38
|
40
|
38
|
36
|
Многоскоки
— 8 прыжков м.
|
13
|
11
|
9
|
13
|
11
|
9
|
Пистолеты,
с опорой на одну руку, на правой и левой ноге (кол-во раз). (м)
|
6
|
4
|
2
|
5
|
3
|
1
|
Нормативы по
физкультуре за 4 класс
Упражнения 4
класс, примерные нормативы
|
Мальчики
|
Девочки
|
5
|
4
|
3
|
5
|
4
|
3
|
Челночный
бег 3×10 м, сек
|
8,6
|
9,5
|
9,9
|
9,1
|
10,0
|
10,4
|
Бег 30 м,
с
|
5,0
|
6,5
|
6,6
|
5,2
|
6,5
|
6,6
|
Бег
1.000 метров, мин
|
5,50
|
6,10
|
6,50
|
6,10
|
6,30
|
6,50
|
Прыжок
в длину с места, см
|
185
|
140
|
130
|
170
|
140
|
120
|
Прыжок
в высоту способ перешагивания, см
|
90
|
85
|
80
|
80
|
75
|
70
|
Прыжки
через скакалку (кол-во раз/мин.)
|
90
|
80
|
70
|
100
|
90
|
80
|
Подтягивание
на перекладине
|
5
|
3
|
1
|
|
Метание
теничного мяча, м
|
21
|
18
|
15
|
18
|
15
|
12
|
Подъем
туловища из положения лежа на спине (кол-во раз/мин)
|
28
|
25
|
23
|
33
|
30
|
28
|
Приседания
(кол-во раз/мин)
|
44
|
42
|
40
|
42
|
40
|
38
|
Многоскоки
— 8 прыжков м.
|
15
|
14
|
13
|
14
|
13
|
12
|
Пистолеты,
с опорой на одну руку, на правой и левой ноге (кол-во раз). (м)
|
7
|
5
|
3
|
6
|
4
|
2
|
Нормативы по
физкультуре за 5 класс
Упражнения,
5 клас
|
Мальчики
|
Девочки
|
5
|
4
|
3
|
5
|
4
|
3
|
Челночный
бег 4×9 м, сек
|
10,2
|
10,7
|
11,3
|
10,5
|
11,0
|
11,7
|
Бег
30 м, с
|
5,5
|
6,0
|
6,5
|
5,7
|
6,2
|
6,7
|
Бег
60 м, с
|
10,0
|
10,6
|
11,2
|
10,4
|
10,8
|
11,4
|
Бег
300 м, мин, с
|
1,02
|
1,06
|
1,12
|
1,05
|
1,10
|
1,15
|
Бег
1000 м, мин, с
|
4,30
|
4,50
|
5,20
|
4,50
|
5,10
|
5,40
|
Бег
2000 м
|
Без учета времени
|
Кросс
1,5 км, мин, с
|
8,50
|
9,30
|
10,0
|
9,00
|
9,40
|
10,30
|
Подтягивание
на перекладине из виса, раз
|
7
|
5
|
3
|
|
|
|
Подтягивание
на низкой перекладине из виса лежа, раз
|
|
|
|
15
|
10
|
8
|
Сгибание
и разгибание рук в упоре лежа
|
17
|
12
|
7
|
12
|
8
|
3
|
Поднимание
туловища из положения лежа на спине, руки на груди скрестно за 1 мин, раз
|
39
|
33
|
27
|
28
|
23
|
20
|
Прыжок
в длину с места, см
|
170
|
160
|
140
|
160
|
150
|
130
|
Прыжок
в длину с разбега, см
|
340
|
300
|
260
|
300
|
260
|
220
|
Прыжок
в высоту с разбега, см
|
110
|
100
|
85
|
105
|
95
|
80
|
Бег
на лыжах 1 км ,мин, сек
|
6,30
|
7,00
|
7,40
|
7,00
|
7,30
|
8,10
|
Бег
на лыжах 2 км ,мин, сек
|
Без учета времени
|
·
Одновременный бесшажный ход
·
Подъем «елочкой»
·
Спуск в «ворота» из палок
·
Торможение «плугом»
|
Техника на лыжах
|
Ведение
мяча бегом в баскетболе
|
Техника
|
Прыжки
со скакалкой за 1 мин
|
70
|
60
|
55
|
60
|
50
|
30
|
Прыжок
со скакалкой, 15 сек, раз
|
34
|
32
|
30
|
38
|
36
|
34
|
Плавание
без учета времени, м
|
50
|
25
|
12
|
25
|
20
|
12
|
Нормативы по
физкультуре за 6 класс
Упражнения,
6 класс
|
Мальчики
|
Девочки
|
5
|
4
|
3
|
5
|
4
|
3
|
Челночный
бег 4×9 м, сек
|
10,0
|
10,5
|
11,5
|
10,3
|
10,7
|
11,5
|
Бег
30 м, с
|
5,5
|
5,8
|
6,2
|
5,8
|
6,1
|
6,5
|
Бег
60 м, с
|
9,8
|
10,2
|
11,1
|
10,0
|
10,7
|
11,3
|
Бег
500 метров, мин
|
|
2,22
|
2,55
|
3,20
|
Бег
1.000 метров, мин
|
4,20
|
4,45
|
5,15
|
|
Бег
2.000 метров
|
без времени
|
|
Бег
на лыжах 2 км, мин
|
13,30
|
14,00
|
14,30
|
14,00
|
14,30
|
15,00
|
Бег
на лыжах 3 км, мин
|
19,00
|
20,00
|
22,00
|
|
Прыжки
в длину с места, см
|
175
|
165
|
145
|
165
|
155
|
140
|
Подтягивание
на перекладине
|
8
|
6
|
4
|
|
Отжимания
в упоре лежа
|
20
|
15
|
10
|
15
|
10
|
5
|
Наклон
вперед из положения сидя
|
10
|
6
|
3
|
14
|
11
|
8
|
Подъем
туловища за 1 мин из положения лежа (прес), раз
|
40
|
35
|
25
|
35
|
30
|
20
|
Прыжки
на скакалке, за 20 секунд
|
46
|
44
|
42
|
48
|
46
|
44
|
Нормативы по
физкультуре за 7 класс
Упражнения,
7 класс
|
Мальчики
|
Девочки
|
5
|
4
|
3
|
5
|
4
|
3
|
Челночный
бег 4×9 м, сек
|
9,8
|
10,3
|
10,8
|
10,1
|
10,5
|
11,3
|
Бег 30 м, с
|
5,0
|
5,3
|
5,6
|
5,3
|
5,6
|
6,0
|
Бег
60 м, с
|
9,4
|
10,0
|
10,8
|
9,8
|
10,4
|
11,2
|
Бег
500 метров, мин
|
|
2,15
|
2,25
|
2,40
|
Бег
1.000 метров, мин
|
4,10
|
4,30
|
5,00
|
|
Бег 2.000
метров, мин
|
9,30
|
10,15
|
11,15
|
11,00
|
12,40
|
13,50
|
Бег
на лыжах 2 км, мин
|
12,30
|
13,30
|
14,00
|
13,30
|
14,00
|
15,00
|
Бег
на лыжах 3 км, мин
|
18,00
|
19,00
|
20,00
|
20,00
|
25,00
|
28,00
|
Прыжки
в длину с места, см
|
180
|
170
|
150
|
170
|
160
|
145
|
Подтягивание
на перекладине
|
9
|
7
|
5
|
|
Отжимания
в упоре лежа
|
23
|
18
|
13
|
18
|
12
|
8
|
Наклон
вперед из положения сидя
|
11
|
7
|
4
|
16
|
13
|
9
|
Подъем
туловища за 1 мин из положения лежа (прес), раз
|
45
|
40
|
35
|
38
|
33
|
25
|
Прыжки
на скакалке, за 20 секунд
|
46
|
44
|
42
|
52
|
50
|
48
|
Нормативы по
физкультуре за 8 класс
Упражнения,
8 класс
|
Мальчики
|
Девочки
|
5
|
4
|
3
|
5
|
4
|
3
|
Челночный
бег 4×9 м, сек
|
9,6
|
10,1
|
10,6
|
10,0
|
10,4
|
11,2
|
Бег 30 м, с
|
4,8
|
5,1
|
5,4
|
5,1
|
5,6
|
6,0
|
Бег
60 м, с
|
9,0
|
9,7
|
10,5
|
9,7
|
10,4
|
10,8
|
Бег
1.000 метров, мин
|
3,50
|
4,20
|
4,50
|
4,20
|
4,50
|
5,15
|
Бег
2.000 метров, мин
|
9,00
|
9,45
|
10,30
|
10,50
|
12,30
|
13,20
|
Бег
на лыжах 3 км, мин
|
16,00
|
17,00
|
18,00
|
19,30
|
20,30
|
22,30
|
Бег
на лыжах 5 км, мин
|
без
учета времени
|
|
Прыжки
в длину с места, см
|
190
|
180
|
165
|
175
|
165
|
156
|
Подтягивание
на перекладине
|
10
|
8
|
5
|
|
Отжимания
в упоре лежа
|
25
|
20
|
15
|
19
|
13
|
9
|
Наклон
вперед из положения сидя
|
12
|
8
|
5
|
18
|
15
|
10
|
Подъем
туловища за 1 мин из положения лежа (прес), раз
|
48
|
43
|
38
|
38
|
33
|
25
|
Прыжки
на скакалке, за 25 секунд
|
56
|
54
|
52
|
62
|
60
|
58
|
Нормативы по
физкультуре за 9 класс
Упражнения,
9 класс
|
Мальчики
|
Девочки
|
5
|
4
|
3
|
5
|
4
|
3
|
Челночный
бег 4×9 м, сек
|
9,4
|
9,9
|
10,4
|
9,8
|
10,2
|
11,0
|
Бег 30 м, с
|
4,6
|
4,9
|
5,3
|
5,0
|
5,5
|
5,9
|
Бег
60 м, с
|
8,5
|
9,2
|
10,0
|
9,4
|
10,0
|
10,5
|
Бег
2.000 метров, мин
|
8,20
|
9,20
|
9,45
|
10,00
|
11,20
|
12,05
|
Бег
на лыжах 1 км, мин
|
4,30
|
4,50
|
5,20
|
5,45
|
6,15
|
7,00
|
Бег
на лыжах 2 км, мин
|
10,20
|
10,40
|
11,10
|
12,00
|
12,45
|
13,30
|
Бег
на лыжах 3 км, мин
|
15,30
|
16,00
|
17,00
|
19,00
|
20,00
|
21,30
|
Бег
на лыжах 5 км, мин
|
без
учета времени
|
|
Прыжки
в длину с места, см
|
210
|
200
|
180
|
180
|
170
|
155
|
Подтягивание
на перекладине
|
11
|
9
|
6
|
|
Отжимания
в упоре лежа
|
32
|
27
|
22
|
20
|
15
|
10
|
Наклон
вперед из положения сидя
|
13
|
11
|
6
|
20
|
15
|
13
|
Подъем
туловища за 1 мин из положения лежа (прес), раз
|
50
|
45
|
40
|
40
|
35
|
26
|
Прыжки
на скакалке, за 25 секунд
|
58
|
56
|
54
|
66
|
64
|
62
|
Нормативы по
физкультуре за 10 класс
Упражнения,
10 класс
|
Мальчики
|
Девочки
|
5
|
4
|
3
|
5
|
4
|
3
|
Челночный
бег 4×9 м, сек
|
9,3
|
9,7
|
10,2
|
9,7
|
10,1
|
10,8
|
Бег 30 м, с
|
4,7
|
5,2
|
5,7
|
5,4
|
5,8
|
6,2
|
Бег
100 м, с
|
14,4
|
14,8
|
15,5
|
16,5
|
17,2
|
18,2
|
Бег
2 км, мин
|
|
10,20
|
11,15
|
12,10
|
Бег
3 км метров, мин
|
12,40
|
13,30
|
14,30
|
|
Бег
на лыжах 1 км, мин
|
4,40
|
5,00
|
5,30
|
6,00
|
6,30
|
7,10
|
Бег
на лыжах 2 км, мин
|
10,30
|
10,50
|
11,20
|
12,15
|
13,00
|
13,40
|
Бег
на лыжах 3 км, мин
|
14,40
|
15,10
|
16,00
|
18,30
|
19,30
|
21,00
|
Бег
на лыжах 5 км, мин
|
26,00
|
27,00
|
29,00
|
без
учета времени
|
Прыжки
в длину с места, см
|
220
|
210
|
190
|
185
|
170
|
160
|
Подтягивание
на перекладине
|
12
|
10
|
7
|
|
Подъем
переворотом в упор на высокой перекладине
|
3
|
2
|
1
|
|
Отжимания
в упоре лежа
|
32
|
27
|
22
|
20
|
15
|
10
|
Сгибание
и разгибание рук в упоре на брусьях, раз
|
10
|
7
|
4
|
|
Лазание
по канату без помощи ног, м
|
5
|
4
|
3
|
|
Наклон
вперед из положения сидя
|
14
|
12
|
7
|
22
|
18
|
13
|
Подъем
туловища за 1 мин из положения лежа (прес), раз
|
52
|
47
|
42
|
40
|
35
|
30
|
Прыжки
на скакалке, за 25 секунд
|
65
|
60
|
50
|
75
|
70
|
60
|
Нормативы по
физкультуре за 11 класс
Упражнения,
11 класс
|
Мальчики
|
Девочки
|
5
|
4
|
3
|
5
|
4
|
3
|
Челночный
бег 4×9 м, сек
|
9,2
|
9,6
|
10,1
|
9,8
|
10,2
|
11,0
|
Бег 30 м, с
|
4,4
|
4,7
|
5,1
|
5,0
|
5,3
|
5,7
|
Бег
100 м, с
|
13,8
|
14,2
|
15,0
|
16,2
|
17,0
|
18,0
|
Бег
2 км, мин
|
|
10,00
|
11,10
|
12,20
|
Бег
3 км метров, мин
|
12,20
|
13,00
|
14,00
|
|
Бег
на лыжах 1 км, мин
|
4,30
|
4,50
|
5,20
|
5,45
|
6,15
|
7,00
|
Бег
на лыжах 2 км, мин
|
10,20
|
10,40
|
11,10
|
12,00
|
12,45
|
13,30
|
Бег
на лыжах 3 км, мин
|
14,30
|
15,00
|
15,50
|
18,00
|
19,00
|
20,00
|
Бег
на лыжах 5 км, мин
|
25,00
|
26,00
|
28,00
|
без
учета времени
|
Бег
на лыжах 10 км, мин
|
без
учета времени
|
|
Прыжки
в длину с места, см
|
230
|
220
|
200
|
185
|
170
|
155
|
Подтягивание
на перекладине
|
14
|
11
|
8
|
|
Подъем
переворотом в упор на высокой перекладине
|
4
|
3
|
2
|
|
Отжимания
в упоре лежа
|
32
|
27
|
22
|
20
|
15
|
10
|
Наклон
вперед из
положения сидя, см
|
15
|
13
|
8
|
24
|
20
|
13
|
Сгибание
и разгибание рук в упоре на брусьях, раз
|
12
|
10
|
7
|
|
Наклон
вперед из положения сидя
|
14
|
12
|
7
|
22
|
18
|
13
|
Подъем
туловища за 1 мин из положения лежа (прес), раз
|
55
|
49
|
45
|
42
|
36
|
30
|
Прыжки
на скакалке, за 30 секунд
|
70
|
65
|
55
|
80
|
75
|
65
|
Прыжки
на скакалке, за 60 секунд
|
130
|
125
|
120
|
133
|
110
|
70
|
Многие
родители считают, что преподаватели физкультуры в школе, это люди, не имеющие
ничего общего со спортом или спортивным образованием. Сразу важно отметить, что
это утверждение в корни не верно. Прежде всего, необходимо осознавать, что в
наши дни не будучи профессиональным спортсменом в прошлом или человеком имеющим
спортивное образование, устроиться на работу в школу в качестве учителя
физкультуры практически невозможно. Данный факт свидетельствует о том, что все
те дети, которые будут заниматься физкультурой в школе под началом специалиста
практика или теоретика (в зависимости от рода предыдущей деятельности учителя)
уже как минимум смогут достичь неплохих результатов в определенных спортивных
дисциплинах, в том случае если этого захотеть.
Очень
важен тот факт, что люди, посещающие уроки физкультуры вырабатывают в себе и
мотивационные качества. Если сравнивать в обычной жизни людей, которые уделяли
спорту внимание и тех, кто никогда не одевал спортивный костюм, то разница в
жизненной мотивации видна невооруженным глазом. Люди, занимающиеся
физкультурой, а значит и большинство тех, кто посещает уроки физкультуры в
школе, намного более успешные, так как еще в школьные годы на уроках
физкультуры они вырабатывают такие качества как целеустремленность и
преодоление себя.
Согласно
статистике, те, кто не посещают уроки физкультуры на постоянной основе, во
время эпидемий гриппа в два раза болеют чаще, чем те, кто регулярно ходит на
уроки физкультуры. Как следствие, те, кто чаще болеют, имеют большое количество
проблем с успеваемостью, по той причине, что посещают меньшее количество
занятий в школе. Казалось бы, пропуск занятий в школе и нежелание посещать
уроки физкультуры с первого взгляда никак не связанны. Однако если проследить
причинно-следственную связь, описанную выше, то становиться ясно, почему так
важно ходить на уроки физкультуры и не искать для себя оправданий для того,
чтобы в очередной раз посидеть на лавке, в то время как одноклассники сдают
нормативы или просто играют в спортивные игры.
Если
все вышеперечисленные аргументы не явились достаточно убедительными, то следует
провести небольшой эксперимент. Школьнику требуется сравнить своё самочувствие
за два месяца. Пусть один месяц он не ходит на занятия спортом в школе и
отсиживается на лавке. В другой месяц необходимо посещать все уроки физкультуры
и выполнять все предписания учителя. Каждый день из этих двух дней необходимо
оставлять запись в специальном дневнике, в котором учащийся будет оставлять
свои впечатления о самочувствии и общем состоянии организма. По истечению двух
месяцев перечитайте дневник и сравните вои записи. Наверняка выводы для многих
окажутся поразительными, ну а какими они будут можно выяснить, проведя данный
эксперимент.
Конечно,
назвать современную школьную физкультуру совершенной достаточно тяжело. Да и
причин этого есть множество. Но если подходить к этому уроку более тщательно,
рассмотреть то, что предлагают учителя, не пытаться увильнуть и спрятаться
где-то в подворотне, то в будущем за это можно будет выразить педагогам
огромное спасибо.
Теперь же
отойдем от громких фраз и попытаемся разобраться, в чем же реальная польза
нахождения в спортзале, либо же на спортивной площадке. Прежде всего, дело в
физиологии. Растущий молодой организм требует подвижности, чтобы иметь
возможность разгонять по телу кровь. Именно поэтому дети на переменах и сносят
потолки в коридорах или классах. И чем больше вы пытаетесь держать их в
строжайшей дисциплине, тем громче они будут кричать на перемене.
Уроки
физкультуры призваны уравновесить этот дисбаланс. Правильно построенная
физическая разминка позволяет рассредоточить излишки энергии по всему телу. При
этом отсутствует переутомление, а также опасность получить растяжение или
другого рода травму. Более того, благодаря активным физическим упражнениям
происходит моральная перезарядка организма, когда мозг на время отключается от
сложных математических расчетов, либо мыслей о литературном сюжете, давая
возможность человеку освежить мысли. В дальнейшем это помогает справляться со
сложными задачами, которые вам оставили напоследок.
Кроме
прочего занятие физкультурой иногда позволяет проявить у человека скрытые
таланты, которые в другой обстановке он попросту будет стесняться засветить.
Ведь здесь, по сути, все равны и все находятся в равных условиях, когда над
твоими успехами мало кто будет шутить. А вот опытный педагог сможет оценить
возможный потенциал и развить его в дальнейшем. Именно так и проявляются
будущие футболисты, волейболисты, баскетболисты, легкоатлеты. Многие после
посещения спортзала хотят развиваться самостоятельно, совершенствовать свое
тело и укреплять здоровье. И именно это и ценно в школьной физкультуре, как
источнике безграничных возможностей в будущем.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.