Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Тесты / Нормативы оценки физической подготовленности футболистов
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 24 мая.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Нормативы оценки физической подготовленности футболистов

библиотека
материалов

Нормативы оценки физической

подготовленности футболистов




возраст



скоростная подготовка

силовая подготовка

скоростно-сил. подготовка

выносливость

оценка



бег 30 м

челночный бег 3x10

подтягивание

прыжок в длину с места

Бег 1000м




7 лет

5,8 и менее

8,7 и, менее


150 и более


5

5.9-6,0

9,4-8,8


140-149


4

6,1-6.2

11,0-9,5


130-139


3

6,3-6,4

11,0-11,1


120-129


2

6,5 и более

11,3- и более


1 19 и менее


1




8 лет

5,7 и менее

8,4 и менее


160 и белее

4.35-4,40

5

5,8-5,9

9,1-8,5


150-159

4.41-4.50

4

6.0-6,1

10,5-9,2


4.0-14

4,51-5,00

3

6,2-6,3

-1.2-10,6


130-133

5,01-5,10

2

6,4 и более

11,3 и более


129 и менее

5,11- и более

1





9 лет

5,6 и менее

7.9 и менее

5 и больше

171 и более

4,30-4,35

5

5,7-5,8

8.6-8.0

4

155-170

4.36-1.45

4

5,9-6.0

10,1 -11.7

3

140-15-1

4,46-4,55

3

6,1-6,2

10,6- 10,2

2

125-139

4.50-5.05

2

6,3 и более

10,9 и более

1 и менее

124 и менее

5,06 и более

1




10 лет

5.5 и менее

7.7 и менее

6 и более

182 и более

4,20-4,25

5

5,6-5,7

8,3-7.8

5

165-181

4,20-4,35

4

5,8-5,9

9,4-8.4

4

150-104

4,36-4,45

3

6,0-6.1

9.9-9.5

3

135-149

1.46-4.55

2

6.2 и более

10,0 и менее

2 и менее

134 и менее

4,66 и более

1




11 лет

5,2 и менее

7.7 и менее

7 и больше

198 и более

4,00-4.05

5

5.3-5,4

8,2-7,8

6

183-197

4.06-4.15

4

5,5-5,6

9,5-8,3

5

168-182

4.16-4.25

3

5,7-5,8

10,0-9,6

4

153-167

4,25-4,35

2

5,9 и более

10,1 и менее

3 и менее

152 и менее

4,36 и более

1





12 лет

5.1 и менее

7,5 и менее

13 и более

213 и более

3,55-4,00

5

5,2-5.3

8,0-7,7

10-12 раз

198-212

4,01-4,10

4

5.4-5,5

9,0-8.1

7-9 раз

183-197

4,11-4,20

3

5,6-5.7

9,4-9,1

4-5 раз

168-182

4,21-4,30

2

5.8 и более

9,5 и более

3 и менее

167 и менее

4.31- и более

1





13 лет

4,7 и менее

7,3 и менее

7 и более

238 и более

3,50-3.55

5

4,8-4.9

7,9-7,4

13-16

210-237

3,56-4,00

4

5.0-5.1

9,0-8,0

9-12 раз

700-218

4.05-4,15

3

5.2-5,3

9,7-9.1

5-8 раз

181 -199

416-425

2

5,4 и более

9,8 и более

4 и менее

180 и менее

4,26-и более

1





14 лет

4.6 и менее

7,5 и менее

17 и более

251 и более

3,36-3,35

5

4,7-4,8

7.8-7.5

13-16

235-250

3,36-3,45

4

4,8-5,0

8.6-7.9

9-12 раз

216-234

3,46-3,55

3

5,1-5,2

8.9-8.7

5-8 раз

203-218

3,56-4,05

2

5,3 и более

9,0 и более

4 и менее

202 и менее

4,06- и более

1





15 лет

4,3 и менее

7,4 и менее

18 и более

251 и более

3,30-3.35

5

4,4-4.5

7,5-7,9

14 17

235-250

3,36-3,45

4

4,6-4,7

8,0-9,0

10-13

219-234

3,46-3,55

3

4,8-4,9

9,1-9,5

9-6

203-218

3.56-4,05

2

5,0 и более

9.5 и более

5 и менее

202 и менее

4,06 и более

1





16 лет

4,2 и менее

7,3 и менее

18 и более

251 и более

3,25-3,30

5

4,3-4,4

7,4-7,7

14-17

235-250

3.31-3.40

4

4,5-4,6

7,8-8,6

10-13

219-234

3.41-3.50

3

4,7-4,8

8,7-9,0

9-6

203-218

3.51-4.04

2

4,9 и более

9.1 и более

5 и менее

202 и менее

4.05 и более

1





17 лет

4,1 и менее

7,2 и менее

18 и более

251 и более

3.20-3.25

5

4,2-4,3

7,3-7,6

14-17

235-250

3.26-2.35

4

4,4-4,5

7,7-8,3

10-13

219-234

3.36-3.45

3

4,6-4,7

8,4-8,6

9-6

203-218

3.46-3.55

2

4,8 и более

8.7 и более

5 и менее

202 и менее

4.00 и более

1


Краткое описание документа:

Нормативы оценки физической подготовленности футболистов расчитаны на возраст детей с 7 лет и до 17 лет.

Оценка проводится в начале учебного года и в конце.

Нормативы включают в себя:

  1. скоростную подготовку (бег 30м., челночный бег 3х10м.);
  2. силовую подготовку (подтягивание);
  3. скоростно-силовую подготовку (прыжок в длину с места);
  4. выносливость (бег 1000м.).          

В начале года по итогам сдачи нормативов определяем уровень физического состояния детей и планируем тренировочные занятия. 

В конце года по итогам сдачи нормативов оцениваем и анализируем проделанную за год работу.

Автор
Дата добавления 03.12.2014
Раздел Физкультура
Подраздел Тесты
Просмотров437
Номер материала 170466
Получить свидетельство о публикации

Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх