Нормативы оценки физической подготовленности футболистов

Скачать материал

Нормативы оценки физической

подготовленности футболистов

возраст

скоростная подготовка

силовая подготовка

скоростно-сил. подготовка

выносливость

оценка

бег 30 м

челночный бег 3x10

подтягивание

прыжок в длину с места

Бег 1000м

7 лет

5,8 и менее

8,7 и, менее

150 и более

5.9-6,0

9,4-8,8

140-149

6,1-6.2

11,0-9,5

130-139

6,3-6,4

11,0-11,1

120-129

6,5 и более

11,3- и более

1 19 и менее

8 лет

5,7 и менее

8,4 и менее

160 и белее

4.35-4,40

5,8-5,9

9,1-8,5

150-159

4.41-4.50

6.0-6,1

10,5-9,2

4.0-14

4,51-5,00

6,2-6,3

-1.2-10,6

130-133

5,01-5,10

6,4 и более

11,3 и более

129 и менее

5,11- и более

9 лет

5,6 и менее

7.9 и менее

5 и больше

171 и более

4,30-4,35

5,7-5,8

8.6-8.0

155-170

4.36-1.45

5,9-6.0

10,1 -11.7

140-15-1

4,46-4,55

6,1-6,2

10,6- 10,2

125-139

4.50-5.05

6,3 и более

10,9 и более

1 и менее

124 и менее

5,06 и более

10 лет

5.5 и менее

7.7 и менее

6 и более

182 и более

4,20-4,25

5,6-5,7

8,3-7.8

165-181

4,20-4,35

5,8-5,9

9,4-8.4

150-104

4,36-4,45

6,0-6.1

9.9-9.5

135-149

1.46-4.55

6.2 и более

10,0 и менее

2 и менее

134 и менее

4,66 и более

11 лет

5,2 и менее

7.7 и менее

7 и больше

198 и более

4,00-4.05

5.3-5,4

8,2-7,8

183-197

4.06-4.15

5,5-5,6

9,5-8,3

168-182

4.16-4.25

5,7-5,8

10,0-9,6

153-167

4,25-4,35

5,9 и более

10,1 и менее

3 и менее

152 и менее

4,36 и более

12 лет

5.1 и менее

7,5 и менее

13 и более

213 и более

3,55-4,00

5,2-5.3

8,0-7,7

10-12 раз

198-212

4,01-4,10

5.4-5,5

9,0-8.1

7-9 раз

183-197

4,11-4,20

5,6-5.7

9,4-9,1

4-5 раз

168-182

4,21-4,30

5.8 и более

9,5 и более

3 и менее

167 и менее

4.31- и более

13 лет

4,7 и менее

7,3 и менее

7 и более

238 и более

3,50-3.55

4,8-4.9

7,9-7,4

13-16

210-237

3,56-4,00

5.0-5.1

9,0-8,0

9-12 раз

700-218

4.05-4,15

5.2-5,3

9,7-9.1

5-8 раз

181 -199

416-425

5,4 и более

9,8 и более

4 и менее

180 и менее

4,26-и более

14 лет

4.6 и менее

7,5 и менее

17 и более

251 и более

3,36-3,35

4,7-4,8

7.8-7.5

13-16

235-250

3,36-3,45

4,8-5,0

8.6-7.9

9-12 раз

216-234

3,46-3,55

5,1-5,2

8.9-8.7

5-8 раз

203-218

3,56-4,05

5,3 и более

9,0 и более

4 и менее

202 и менее

4,06- и более

15 лет

4,3 и менее

7,4 и менее

18 и более

251 и более

3,30-3.35

4,4-4.5

7,5-7,9

14 17

235-250

3,36-3,45

4,6-4,7

8,0-9,0

10-13

219-234

3,46-3,55

4,8-4,9

9,1-9,5

9-6

203-218

3.56-4,05

5,0 и более

9.5 и более

5 и менее

202 и менее

4,06 и более

16 лет

4,2 и менее

7,3 и менее

18 и более

251 и более

3,25-3,30

4,3-4,4

7,4-7,7

14-17

235-250

3.31-3.40

4,5-4,6

7,8-8,6

10-13

219-234

3.41-3.50

4,7-4,8

8,7-9,0

9-6

203-218

3.51-4.04

4,9 и более

9.1 и более

5 и менее

202 и менее

4.05 и более

17 лет

4,1 и менее

7,2 и менее

18 и более

251 и более

3.20-3.25

4,2-4,3

7,3-7,6

14-17

235-250

3.26-2.35

4,4-4,5

7,7-8,3

10-13

219-234

3.36-3.45

4,6-4,7

8,4-8,6

9-6

203-218

3.46-3.55

4,8 и более

8.7 и более

5 и менее

202 и менее

4.00 и более

Скачать материал

Скачать материал "Нормативы оценки физической подготовленности футболистов"

Как учитель может зарабатывать на Инфоуроке?

Краткое описание документа:

Нормативы оценки физической подготовленности футболистов расчитаны на возраст детей с 7 лет и до 17 лет.

Оценка проводится в начале учебного года и в конце.

Нормативы включают в себя:

скоростную подготовку (бег 30м., челночный бег 3х10м.);
силовую подготовку (подтягивание);
скоростно-силовую подготовку (прыжок в длину с места);
выносливость (бег 1000м.).

В начале года по итогам сдачи нормативов определяем уровень физического состояния детей и планируем тренировочные занятия.

В конце года по итогам сдачи нормативов оцениваем и анализируем проделанную за год работу.

Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

6 661 637 материалов в базе

Найти материалы

Скачать материал

Другие материалы

docx

Планы – конспекты тренировок по футболу

Рейтинг: 5 из 5

03.12.2014
32545
102

pptx

Спортивно-интеллектуальная игра "Спортивное ассорти".

03.12.2014
1649
7

docx

Конспект урока по волейболу 9 класс

03.12.2014
1186
0

docx

Программа занятий спортивной секции для учащихся по футболу

03.12.2014
1676
7

pptx

Техническая подготовка юных футболистов

03.12.2014
3473
30

docx

Программа внеурочной деятельности по бадминтону

Рейтинг: 4 из 5

03.12.2014
2827
2

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

Скачать материал
- 03.12.2014 2911
- DOCX 191 кбайт
- 22 скачивания
- Оцените материал:
Настоящий материал опубликован пользователем Ерзунов Александр Геннадьевич. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материал
Автор материала

Ерзунов Александр Геннадьевич
- На сайте: 9 лет и 4 месяца
- Подписчики: 0
- Всего просмотров: 43837
- Всего материалов: 6