Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Другие методич. материалы / Нормативы сдачи на эмблемы и пояса школы СЭНЭ

Нормативы сдачи на эмблемы и пояса школы СЭНЭ

  • Физкультура

Выберите курс повышения квалификации со скидкой 50%:

Краткое описание документа:

БЕЛАЯ ЭМБЛЕМА Условия: 1. Стаж занятий более 6 месяцев Техника: 1. Демонстрация блоков руками по 2 раза из киба-дачи на месте: 1.1. Гедан-бараи 1.2. Агэ-укэ 1.3. Гидан-каги-укэ 1.4. Сёто-удэ-укэ 1.5. Учи-удэ-укэ 1.6. Нагаши-укэ 1.7. Асаи-укэ 2. Демонстрация ударов руками по 2 раза из дзенкуцу-дачи на месте: 2.1. Кизами-тзуки 2.2. Гяку-тзуки 2.3. Урокен-учи 2.4. маваши-тзуки 3. Демонстрация удара ногами по 2 раза из дзенкуцу-дачи на месте: 3.1. Хидза-гери 3.2. Мае-гери 4. Демонстрация передвижений в стойках, руки в положении "стекающей воды": 4.1. Киба-дачи: через каги-дачи 4.2. Дзенкуцу-дачи: вперед, назад  4.3. Какуцу-дачи: вперед, назад (руки в положении сото-укэ) Техника (борьба): 1. Демонстрация 3-х приёмов удержаний 2. Самостраховка при падении назад через партнёра 3. Самостраховка при падении назад с захватом одной рукой отворота кимоно через партнёра 4. Самостраховка кувырком вперед с захватом отворота кимоно через партнёра Ката: 1. Теки-ёко сёдан Вопросы теоретического экзамена: 1. День рождения Школы СЭНЭ 2. Происхождение названия Школы СЭНЭ 3. Этикет поведения в зале боевых искусств 4. Каноны (свод Правил) Школы СЭНЭ
Автор
Дата добавления 27.05.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Другие методич. материалы
Просмотров645
Номер материала 546796
Получить свидетельство о публикации

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх