Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
Цели и задачи:
1. Формировать умения передвигаться в защитной стойке в ситуации, приближенной к игровой.
2. Приучать к броскам мяча в корзину с различных точек.
3. Учебная игра в мини-баскетбол.
Подвижная игра «Мяч в кольцо»
Инвентарь: мячи баскетбольные, стойки, свисток.
Место проведения занятий: спортзал
ВВОДНАЯ ЧАСТЬ
1. Бег в низкой, в высокой стойке левым и правым боком.
2. ОРУ с баскетбольными мячами.
Упражнения выполняются в движении:
· Во время бега передать мяч из одной руки в другую перед собой руки прямые.
· Мяч подбросить вверх, хлопок впереди, поймать мяч.
· Тоже, хлопок за спиной, поймать мяч.
· Мяч подбросить вверх, хлопок под ногой, поймать мяч.
· Мяч бросить вверх, присесть, коснутся руками пола, поймать мяч.
МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ:
Упражнения выполняются точно по свистку учителя. Не толкаться, не обгонять товарища.
ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ:
1. Формировать умение передвигаться в защитной стойке в ситуации, приближенной к игровой
Игра: «Пройти защитника»
МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ
Класс разделить на равноценные по скоростно-силовым качествам пары /защитник – нападающий/
Упражнения выполнять от одного щита к другому, после чего игроки меняются местами. Защитник принимает защитную стойку и, отступая назад, препятствует нападающему прорваться под щит.
Упражнение в начале выполнять медленно, меняя направление движения. По мере усвоения упражнения темп увеличивать.
За удачный прорыв нападающий приносит команде 1 очко. При перехвате мяча защитником 1 очко получает другая команда.
2. Приучить к броскам мяча в корзину с различных точек.
МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ:
Класс разделить на группы по количеству щитов. Определить пять-шесть точек, с которых совершать броски. Упражнение выполнять в парах. Первый игрок перемещается в точку 1, получает пас от партнера и бросает мяч в корзину. Выполнив бросок, игрок перемещается в точки 2 и 3 и т.д., откуда и совершает броски.
Второй игрок все время подбирает мяч и выполняет пас на поднятую вверх руку партнера. Затем игроки меняются ролями.
3. Учебная игра «Мяч в кольцо»
МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ:
Класс разделить на группы по три-четыре человека. Две группы играют в баскетбол по упращенным правилам, остальные сидят на скамейке.
Обращать внимание учеников на своевременные групповые действия /игра в пас, выход на свободное место, и т.д, / , отличать удачные индивидуальные действия /ведение, обводка, бросок мяча в корзину и т.д. / . По истечении незначительного времени /3-4/ ,команды уступают площадку новым игрокам.
ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ:
Построение в одну шеренгу.
Отметить учеников, поставить оценки.
Домашнее задание: мальчики-упражнения на развитие прыгучести(прыжки со скакалкой и через л\а барьеры), девочки- упражнения на точность( броски баскетбольного мяча в корзину с различных дистанций).
6 661 820 материалов в базе
Настоящий материал опубликован пользователем Горбунов Александр Иванович. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материал
Ваша скидка на курсы
40%
Курс повышения квалификации
72 ч.
Курс повышения квалификации
36/72 ч.
Курс профессиональной переподготовки
600 ч.
Мини-курс
3 ч.
Мини-курс
6 ч.
Мини-курс
5 ч.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.