Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Начальные классы / Другие методич. материалы / Обобщение из опыта работы по теме "Здоровьесбережение"

Обобщение из опыта работы по теме "Здоровьесбережение"



57 вебинаров для учителей на разные темы
ПЕРЕЙТИ к бесплатному просмотру
(заказ свидетельства о просмотре - только до 11 декабря)


  • Начальные классы

Поделитесь материалом с коллегами:

hello_html_m72b907f8.gif



«Какое направление должно стать приоритетным в работе классного руководителя в современных условиях, чтобы воспитание было успешным?» – один из важных вопросов во время работы над сохранением и укреплением здоровья младших школьников.

hello_html_m5f7c7b5b.jpg

Первое и самое главное направление - защита, сохранение и развитие физического и психического здоровья ученика

Цель этого направления -показать ребёнку и его семье значимость его физического состояния для будущего жизнеутверждения, для развития его нравственных качеств и душевных сил ,для дальнейшего профессионального становления.

Задачи здоровьесбережения:

1.Сформировать у младших школьников необходимые знания, умения и навыки ЗОЖ,

2.Научить использовать полученные знания в повседневной жизни.

Средства здоровьесбережения

hello_html_m182cb379.pnghello_html_m7cb2513e.pnghello_html_m4cdcd7b3.png





Какие моменты должен включить в работу с классом классный руководитель, выполняя программу “Здоровье”?

  • Сотрудничество с медицинским персоналом для изучения и последующей коррекции с их помощью физического здоровья учеников класса.

  • Сотрудничество с родителями учащихся и консультации учителей других предметов.

  • Использование в работе диагностических методов исследования для возможной организации на уроке коррекции здоровья детей.

  • Организация просветительской работы с учащимися по сохранению, развитию и коррекции здоровья через систему воспитательных мероприятий .

  • Организация работы по формированию правильного отношения учащихся к урокам физической культуры, к занятиям спортом.

  • Формирование личностной рефлексии учащихся по проблеме (коррекция мнения о себе и о своём здоровье).



Функции классного руководителя начальных классов

в реализации программы “Здоровье”:

Изучение физического и психического здоровья учащихся класса (особенности развития детей на различных возрастных этапах, отклонения в здоровье, их влияние на учебную деятельность ученика и его личное развитие, причины детских недомоганий) и разработка совместно с администрацией школы, программ коррекции здоровья детей в учебной и внеучебной деятельности.

  • Подготовка диагностических материалов по проблеме для обсуждения на педагогических консилиумах и административных советах (санитарно-гигиенические требования к уроку, дозировка классных и домашних заданий, количество времени на выполнение домашних заданий).

  • Изучение различных методик диагностики перегрузки учащихся в учебной деятельности и их влияние на здоровье.

  • Проведение совместно с медицинскими работниками школы и социально-психологической службой просвещения учащихся в области личной гигиены, антиалкогольная и антиникотиновая пропаганда, разъяснение последствий наркомании для человеческого организма.

  • Проведение профилактической работы по предупреждению несчастных случаев, по развитию умений и навыков в экстремальных ситуациях.

  • Организация активных форм развития и сохранения физического здоровья детей (соревнования, экскурсии , походы, спортивные праздники, олимпийские игры и т.д.), которые могут стать в классе традиционными.

  • Тесное сотрудничество с учителем физической культуры и привлечение его к участию в тематических консультациях для детей и родителей по проблеме сохранения физического здоровья детей.



Диагностика по направлению “здоровьесбережение”.

Виды недомоганий,

которые я испытываю

Всегда

Часто

Иногда

Никогда

Сонливое состояние  





Раздражительность,

невозможность сосредоточиться





Головные боли 





Боли в желудке  





Головокружение 

 





Заполнив эту таблицу, а затем проанализировав результаты, определяем степень переутомления и перегрузки учащихся и влияние этих факторов на учебную деятельность.

Анализ уровня тревожности, который проявляется физиологической симптоматикой, помогает снизить определённую степень перегрузки учеников.





На своих уроках использую следующее:

«Веселые физкультминутки”

  • Тренинг-настрой в начале первого урока. Слова произносятся негромко, но быстро.

Громко прозвенел звонок – Начинается урок.

Наши ушки на макушке, глазки хорошо открыты.

Слушаем, запоминаем, ни минутки не теряем.

Считалочка”

(Выполняется стоя у парты)

Раз – подняться на носки и улыбнуться.

Два – руки вверх и потянуться.

Три – согнуться, разогнуться.

Четыре – снова все начать.

Пять – поглубже всем вздохнуть.

Шесть – на пояс руки ставим.

Семь – повороты туловища начинаем.

Восемь – столько раз присядем.

Девять – и урок наш продолжаем

Гимнастика для рук.

(Руки на столе перед грудью согнуты в локтях)

Наши пальчики проснулись.
(Руки вверх, локти на столе, пальцы широко развести в стороны, напряжены)
С добрым утром!

(Пальцы рук переплести - рукопожатие)
Потянулись, потянулись, потянулись.

(Не разжимая пальцев, руки вверх, потянуться)
Стали дружно умываться.
(Ладошки трут друг друга, имитируя намыливание)
Полотенцем вытираться.
(Поочередные скользящие движения руками от основания тыльной стороны кисти к кончикам пальцев)
Каждый пальчик вытираем, не один не забываем.
(Каждый пальчик массируется (имитируется процесс вытирания рук)
Дружно делаем зарядку!
(Пальцы рук переплетены, вращательные движения кистями рук вперед и назад.
Пальцы расслаблены, взмахи кистями)

Пришли в школу.

( Руки на парте согнуты в локтях)
И уселись за тетрадку.

(Дети показывают готовую к работе ручку).



Гимнастика для пальчиков.


«Цветок»


Солнце поднимается —

Цветочек распускается!

Солнышко садится —

Цветочек спать ложится.


hello_html_m57b1ae38.jpg





«Пчелка»

Исходное положение.

Выпрямить указательный палец,

остальные пальцы прижать к ладони большим пальцем. Вращать указательным пальцем.

Жу – жу - жу, жу – жу – жу,

Над цветами я кружу.

hello_html_m52e91d1.pnghello_html_51b6141a.jpg





Профилактика близорукости.

Игра "Дрессированный кузнечик»

Глазками передвигаем кузнечика по таблице из одного окошка в другое согласно командам: вверх, вправо влево вниз. Где, в каком домике наш кузнечик?



Физкультминутки на уроках.

На уроках чтения и письма.

  • Подымайте плечики,
    Прыгайте кузнечики,
    Прыг-скок, прыг-скок!

  • Стоп! Сели!
    Травушку покушали,
    Тишину послушали,
    Выше, выше, высоко.
    Прыгай на ногах легко!

  • Конь меня в дорогу ждет,
    Бьет копытом у ворот,
    На ветру играет гривой:
    Пышной, сказочно красивой.
    Быстро на седло вскачу,
    Не поеду – полечу. Цок (18).
    Там за дальнею рекой

Помашу тебе рукой.



Комплекс специальных упражнений для укрепления здоровья учащихся.

Иhello_html_253f13f4.pnghello_html_253f13f4.pngгра “Солнечный зайчик”

  • Игроки встают из-за парт и принимают положение правильной осанки, руки на пояс (руки за голову, локти в стороны), спина прямая. Вместе с учителем произносятся слова:

Смотрит солнышко в окошко,
Светит в нашу комнату.
Мы захлопаем в ладошки,
Очень рады солнышку.

  • Одновременно выполняют хлопки в ладоши над головой. Затем учитель зеркальцем пускает “зайчика” и говорит:

Скачут побегайчики,
Солнечные зайчики.
Мы зовем их – не идут,
Были тут, и нет их тут.

  • Дети следят глазами за лучиком и на вопрос учителя: “Где зайка?” говорят и показывают рукой.



Иhello_html_7b138803.pngгра “Радуга”

Дhello_html_7b138803.pngети вместе с учителем

произносят:

Радуга – дуга – дуга,

Унеси меня в луга,

На травушку шелковую,

На речку бирюзовую,

На желтенький песок!

  • Оhello_html_m246bcfa6.jpgдновременно дети закрывают глаза, представляют летний пейзаж и выполняют покачивание туловищем из стороны в сторону, руки над головой. Затем глаза открывают, снова закрывают, садятся за парты и расслабляются. Учитель называет цвет, играющие стремятся с закрытыми глазами “увидеть” заданный цвет. По истечении 3-5 секунд учитель спрашивает у одного из игроков, что он видел. Продолжительность всей игры 30 сек.

Игра “Одуванчик”

  • Дети сидят за партами, на столах у них лежат по нескольку фишек: желтые, синие, красные, оранжевые. Малыши внимательно смотрят и запоминают их расположение. Затем закрывают глаза. Учитель говорит:

  • В желтой шапочке стоит,
    Словно солнышко горит.
    Вот проходит день за днем –
    Желтой шапки нет на нем.

  • Незаметно учитель меняет желтую фишку на белую у нескольких школьников. Дети открывают глаза и пытаются обнаружить происшедшие изменения. Учитель спрашивает: “У кого из вас созрел одуванчик?”. Игра снова повторяется. Ее общая продолжительность 20-30 сек.

hello_html_m48a77bdc.png





Русский язык
Вежливые слова и здоровье.

Я предлагаю детям правильно списать с доски написание слов: спасибо, пожалуйста, с добрым утром, спокойной ночи. Пусть дети подумают, что общего между этими словами, продолжат список.

- Дети, слова, которые вы написали, называют волшебными. Они добрые, ласковые. Такими становятся и люди, которые их говорят и которые их слышат. Говорите чаще друг другу “спасибо”. Когда люди здороваются, они желают здоровья, а желание рано или поздно исполняются. Давайте все вместе скажем:

- я хочу быть здоровым;
- я могу быть здоровым;



Математика
Математический разбор пословицы

  • Вставай в 5, завтракай в 9, обедай в 5, ложись в 9 – проживешь 99.

  • 1. Через сколько часов после подъема рекомендуется завтракать? 9 – 5 = 4 ч.

  • 2. За сколько часов до сна пословица рекомендует ужинать? 9 – 5 = 4 ч.

  • 3. Сколько часов составляет нормальная продолжительность сна?

  • 9 ч. вечера = 21 ч.; 24 – 21 = 5 ч.; 3 + 5 = 8 ч.

- Продолжительность сна в возрасте до 10 лет должна быть 10 часов, т.е. нужно ложиться в 9 ч., а вставать с 5 до 7 ч. Если выспался, не надо залеживаться в постели – “с курами ложись – с петухами вставай”

Подвижные перемены

hello_html_m6ee1424e.jpg

Вошло в практику работы проведение Дня Здоровья.

hello_html_m18face01.jpg

Здоровьесбережение детей –

одна из актуальных проблем современной школы. Получение учащимися образования должно происходить без ущерба для здоровья, с воспитанием культуры здоровья.

hello_html_763ea62b.jpg



57 вебинаров для учителей на разные темы
ПЕРЕЙТИ к бесплатному просмотру
(заказ свидетельства о просмотре - только до 11 декабря)


Автор
Дата добавления 27.11.2016
Раздел Начальные классы
Подраздел Другие методич. материалы
Просмотров8
Номер материала ДБ-395297
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх