Инфоурок / Физическая культура / Конспекты / Обобщение по теме "Лыжная подготовка"

Обобщение по теме "Лыжная подготовка"

Курсы профессиональной переподготовки
124 курса

Выдаем дипломы установленного образца

Заочное обучение - на сайте «Инфоурок»
(в дипломе форма обучения не указывается)

Начало обучения: 22 ноября
(набор групп каждую неделю)

Лицензия на образовательную деятельность
(№5201 выдана ООО «Инфоурок» 20.05.2016)


Скидка 50%

от 13 800  6 900 руб. / 300 часов

от 17 800  8 900 руб. / 600 часов

Выберите квалификацию, которая должна быть указана в Вашем дипломе:
... и ещё 87 других квалификаций, которые Вы можете получить

Получите наградные документы сразу с 38 конкурсов за один орг.взнос: Подробнее ->>

библиотека
материалов

КГУ «СРЕДНЯЯ ШКОЛА №13» АКИМАТА ГОРОДА РУДНОГО














Открытый урок

по Физической культуре в 7 классе

на тему:

«Обобщение по теме «Лыжная подготовка»»












Автор: Дёмина Елена Анатольевна,

учитель физической культуры

высшей категории












2015г.

Тема урока

Обобщение по теме «Лыжная подготовка»


Тип урока


Обобщение и систематизации знаний, изученного материала

Применяемые педагогические технологии

  1. Личностно-ориентированное обучение;

  2. Элементы здоровьесберегающих технологий;

  3. Игровые технологии

  4. Элементы критического мышления


Цель

Обобщить и систематизировать знания по теме «Лыжная подготовка»

Задачи

  1. Обобщить знания по теме «Лыжная подготовка»;

  2. Развивать основные физические качества;

  3. Привитие к ЗОЖ, воспитание к физическому самосовершенствованию.


Личностная значимость для учащихся

Лыжи – средство физического воспитания для людей любого возраста, состояния здоровья и уровня физической подготовленности.

Прогулки на лыжах на чистом морозном воздухе заметно повышают сопротивляемость организма к самым различным заболеваниям, положительно сказываются на умственной и физической работоспособности, доставляют положительное влияние на нервную систему.

Лыжные прогулки оказывают оздоровительное воздействие и очень полезны для здоровья. Они улучшают работу сердечно-сосудистой и дыхательных систем, благотворно влияют на опорно-двигательный аппарат.

Выполнение умеренной мышечной работы с вовлечением в движение всех основных групп мышц в условиях пониженных температур, на чистом воздухе заметно повышает сопротивляемость организма к самым различным заболеваниям и положительно сказывается на общей работоспособности.

Исключительно велико и воспитательное значение передвижения на лыжах. Во всех видах занятиях на лыжах – на уроках, на тренировках, на соревнованиях или просто на прогулках – успешно воспитываются важнейшие морально-волевые качества, смелость и настойчивость, дисциплинированность и трудолюбие, способность к перенесению любых трудностей.


Оборудование


Спортивный зал, магнитная шахматная доска, магнитные шашки, дидактический материал, музыкальное сопровождение, спортивный инвентарь для выполнения упражнений: набивные мячи, скакалки, обручи, гимнастические скамейки, перекладина, коврики для выполнения упражнений, секундомер, листы самооценки и контроля самочувствия, таблицы критерии оценки, ручки


Методы и приёмы обучения

  • Словесные (инструктаж)

  • Зрительные (Экспериментальная задача)

  • Практические

  • Эмоциональные (свободный выбор заданий)

  • Познавательные

  • Волевые (предъявление учебных требований)

  • Социальные (создание ситуации взаимопомощи, демонстрация заинтересованности результатами своей работы)

  • Метод контроля и самоконтроля

  • Пульсометрия

  • Оценка своего состояния

Формы деятельности учителя

Фронтальная, поточная, парная, групповая, индивидуальная

Организация деятельности учащихся

Слушают объяснение учителя, осознанно выполняют практические упражнения, обобщают материал и рассказывают одноклассникам в группе, анализируют, замеряют ЧСС в покое и после нагрузки, отвечают на встречные вопросы, работают в группе


Развитие умений учащихся


Работать с информацией, уметь обобщать и систематизировать знания, уметь правильно и осознанно выполнять упражнения, уметь замерять ЧСС, уметь восстанавливаться после нагрузки








Содержание

Дозировка

Общие методические указания

  1. Вводно-подготовительная часть


Построение, объявление цели урока. Постановка главного вопроса.

Определение пульса в покое.

Бег, ОРУ на месте.

Листы самооценки и контроля

Самочувствие - смайлик

5мин


Проверить спортивную форму



Получить Листы самооценки и контроля -

Объяснить, ознакомить

  1. Основная часть.


Переход – загадка про шашки

Критерии оценивания

Игра в шашки с заданиями:

  1. Теоретические вопросы по теме «Лыжная подготовка»

  2. Практические на развитие основных физических качеств

  • силы рук;

  • силы ног;

  • выносливости;

  • гибкости;

  • мышц пресса;

  • прыгучести;

  • ловкости;

  • координации


  1. Кроссворды


  1. Найди лишнее (соответствия)



  1. Перепутанные логические цепочки

  2. Гимнастика Стрельниковой




Листы самооценки и контроля

Определение пульса

Самочувствие - смайлик


Обобщить и сделать вывод, ответив на вопросы:

  1. Почему лыжнику нужно развивать общие физические качества?

  2. Как влияют занятия лыжной подготовкой на организм человека?

35мин














Деление на 2 группы

Ознакомить с критериями оценивания

Группы поочерёдно выполняют шашечный ход.

Теоретические вопросы освещают учащиеся по индивидуальному заданию для всей своей группы.

Практические – выполняет вся группа, выбирая самостоятельно упражнения и оценивания их выполнение по критериям для данного возраста.

Проверять ошибки скрестно (погрупно)

Из вариантов лыжных терминов выбрать по соответствию

Исправить утверждения


Выполнять упражнения по показу учителя, восстанавливая силы.






Оценить отвечающего

III. Заключительная часть.

Подведение итогов. Оценка за урок по листам самооценки цветными шарами. Рефлексия.

Построй дистанцию из фото (по типам передвижения на лыжах) и продемонстрируй.

Домашнее задание: повторить ТБ по волейболу.

5 мин


Подсчёт баллов,

выставление оценок.


Из предложенных фото составить маршрут лыжной дистанции.




Самые низкие цены на курсы переподготовки

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 50% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок", но в дипломе форма обучения не указывается.

Начало обучения ближайшей группы: 22 ноября. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (10% в начале обучения и 90% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru


Краткое описание документа:

Содержание урока состоит из теории и практики, что регламентирует правильное распределение нагрузки. По дозировке: вводно-подготовительная часть – 5 мин., основная – 35 мин., заключительная – 5 мин.

В процессе урока развиваю самостоятельность в решении поставленных задач, опираясь на знания ранее изученного материала.

Обобщение темы происходило в игровой форме, поднимая эмоциональный уровень детей. Индивидуализацию на уроке можно проследить через свободный выбор заданий учащимися, осознанное выполнение практических заданий в соответствии со своими индивидуальными возможностями и самочувствием, что привело к логическому завершению урока.

Результатом урока являются полные ответы учащихся по заданным в начале урока проблемным вопросам.

 

В заключительной части урока подведён итог по листам самооценки и контроля и задано домашнее задание. В качестве рефлексии для постановки лыжной дистанции использованы элементы критического мышления.

Общая информация

Номер материала: 401326
Курсы профессиональной переподготовки
124 курса

Выдаем дипломы установленного образца

Заочное обучение - на сайте «Инфоурок»
(в дипломе форма обучения не указывается)

Начало обучения: 22 ноября
(набор групп каждую неделю)

Лицензия на образовательную деятельность
(№5201 выдана ООО «Инфоурок» 20.05.2016)


Скидка 50%

от 13 800  6 900 руб. / 300 часов

от 17 800  8 900 руб. / 600 часов

Выберите квалификацию, которая должна быть указана в Вашем дипломе:
... и ещё 87 других квалификаций, которые Вы можете получить

Похожие материалы

Получите наградные документы сразу с 38 конкурсов за один орг.взнос: Подробнее ->>