Тема: Образ жизни и здоровье. Принципы безопасной
жизнедеятельности
Цель: сформировать
у школьников понятия о взаимосвязи образа жизни и здоровья; научить
придерживаться принципов здоровой жизнедеятельности; развивать умение обсуждать
ситуации, рационально решать проблемы; воспитывать бережное отношение к
собственному
здоровья.
ход
урока
I. Организационный момент
II. Актуализация опорных знаний и
мотивация учебной деятельности
Обсуждение проблемной ситуации
Саша увлекся восточной борьбой, почти
ежедневно посещал тренировки. Победа в соревнованиях стала для него важнейшей
целью в жизни. Он начал пропускать занятия в школе, перестал интересоваться
учебой, не читал книг.
Как вы считаете,
такой образ жизни укрепляет здоровье Саши вредит ему?
III. Постановка задач урока перед
учащимися
Знать: принципы
безопасной жизнедеятельности.
Уметь: соблюдать
правила здорового образа жизни.
IV. Изучение нового материала
-Образ жизни и здоровье
Рассказ учителя с элементами беседы
Быть здоровым хочет каждый. Но не каждому это
удается. Не все понимают, что этого нужно учиться так же, как математики,
физики или биологии.
Поэтому и выбирает человек свой образ жизни
по собственным убеждениям, знаниями и желанием. Кто привык рано ложиться и рано
просыпаться, а кто, напротив, любит посидеть допоздна и дольше поспать утром.
Кто в свободное время играет в
футбол или баскетбол на площадке, а кто сидит у телевизора с сигаретой или
бутылкой пива. И такие поступки превращаются в привычки.
Привычки - это действия человека на
автоматическом уровне, действия, о которых она даже не задумывается.
Основные привычки здорового образа жизни: личная гигиена
• чистота одежды и обуви;
• чистота тела;
• уход за зубами
здоровые привычки
• солнце;
• вода;
• воздуха;
закаливание
• утренняя зарядка;
• активный отдых;
• занятия спортом
двигательная активность
• режим обучения;
• режим отдыха;
• режим сна
режим дня
Основные составляющие здорового образа жизни. Здоровий
образ жизни не требует какой специальной подготовки, он рассчитан на обычного
человека.
Здоровый образ жизни - это практические
действия, направленные на предупреждение заболеваний, укрепление всех систем
организма и улучшение общего самочувствия человека. Необходимо задуматься о
последствиях своих действий, критически оценить свое поведение и сделать
правильные выводы.
Работа в тетради
Безопасность - это
состояние защищенности жизни и здоровья человека, общества, государства от
внутренних и внешних угроз.
V. Практическая работа (самостоятельная работа)
Заполнить таблицу:
вариант
I
Основные правила здорового образа жизни и их
характеристики
Вариант
II
Принципы безопасной жизнедеятельности
VI. домашнее задание
-Составить индивидуальный план здорового
образа жизни.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.