Образовательная программа дополнительного образования детей кружка "ОФП (баскетбол)".

Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение

высшего образования

«Ульяновский государственный педагогический университет

имени И.Н. Ульянова»

Факультет дополнительного образования

Кафедра коррекционной педагогики,

здорового и безопасного образа жизни

Выпускная работа на тему:

«Образовательная программа дополнительного образования детей кружка «ОФП (баскетбол)».

Работу выполнил:

слушатель курсов группы ФК-2

Долгановский Юрий Михайлович

учитель физической культуры

МОУ СОШ с. Выползово

Научный руководитель:

профессор, кандидат

педагогических наук

Гордеев Юрий Александрович

г. Ульяновск

2017

Содержание.

1. Пояснительная записка……………………………………………2

2. Место программы в образовательном процессе…….................2

3. Цели и задачи………………………………………………………3

4. Прогнозируемые результаты и способы их проверки…………3

5. Учебно-тематический план………………………………………..7

6. Содержание программы…………………………………………..8

7. Календарно-тематическое планирование………………………..13

8. Методическое обеспечение программы………………................22

9. Список литературы………………………………………………...23

Пояснительная записка

Программа дополнительного образования «Общефизической подготовке (баскетбол)» является модифицированной программой физкультурно-спортивной направленности.

В настоящее время баскетбол как вид спорта получил широкое распространение в России и мире. Массовое привлечение детей к занятиям баскетболом позволило России добиться успехов на международной арене. Тем не менее проблемы подготовки спортивных резервов по баскетболу существуют. Речь идет в первую очередь о повышении класса массового баскетбола в обычных общеобразовательных и спортивных школах, так как именно в этой среде рождаются таланты, воспитывается резерв сборных команд страны. Кроме того, спортивные игры, в том числе баскетбол, являются отличным средством поддержания и укрепления здоровья, развития физических и психических качеств ребенка. Усложненные условия деятельности и эмоциональный подъем позволяют легче мобилизовать резервы двигательного аппарата.

Большое значение при этом имеет влияние, которое оказывают занятия баскетболом на рост и развитие мозга подростка. Разнообразное воздействие во время игры стимулирует созревание нервных клеток и взаимосвязей между ними, способствует проявлению наследственных возможностей нервной системы. В баскетболе постоянно изменяется игровая ситуация. Действовать приходиться в зависимости от ситуации, а не по определенным программам. Основной формой деятельности мозга в этих условиях является не отработка стандартных навыков, а творческая деятельность – мгновенная оценка ситуации, решение тактических задач, выбор ответных действий.

Обучение сложной технике игры основывается на приобретении на начальном этапе простейших умений обращения с мячом. Специально подобранные игровые упражнения создают неограниченные возможности для развития координационных способностей: ориентирование в пространстве, быстрота реакций и перестроение двигательных действий, точность дифференцирования, воспроизведение и оценивание пространных, силовых и временных параметров движений, способность к согласованию движений в целостные комбинации.

Программа по баскетболу для учащихся 6-10 классов способствует гармоничному развитию физических и духовных сил юных спортсменов, воспитанию социально активной личности готовой к трудовой деятельности, поэтому можно говорить об актуальности программы.

Место программы в образовательном процессе

В процессе изучения у обучающихся формируется потребность в систематических занятиях физическими упражнениями, обучающиеся приобщаются к здоровому образу жизни, приобретают привычку заниматься физическим трудом, умственная нагрузка компенсируется у них физической. Занятия спортом дисциплинируют, воспитывают чувство коллективизма, волю, целеустремленность, способствуют поддержке при изучении общеобразовательных предметов, так как укрепляют здоровье.

Программа органично вписывается в сложившуюся систему физического воспитания в общеобразовательных учреждениях. Благодаря этому ученики смогут более плодотворно учиться, меньше болеть.

Цели и задачи

Игра в баскетбол направлена на всестороннее физическое развитие и способствует совершенствованию многих необходимых в жизни двигательных и морально-волевых качеств.

Цель программы - углублённое изучение спортивной игры баскетбол.

Задачи программы:

обучающие

1. Ознакомиться с основными правилами игры в баскетбол;

воспитательные

2. содействовать правильному физическому развитию и разносторонней физической подготовленности;

3. воспитать чувство ответственности, коллективизма, уважения к партнеру и сопернику;

развивающие

4. способствовать укреплению опорно – двигательного аппарата, развитию быстроты, гибкости, ловкости

5. развивать координационные способности и силу воли.

Отличительной особенностью данной программы заключается в том, что она составлена на основе знаний о физическом развитии и подготовленности, психофизических и интеллектуальных возможностей детей 12-17 лет.

Продолжительность занятий определяется их интенсивностью. Выполнение нормативного объема учебного времени достигается сложением времени учебных занятий и затратами времени на соревновательную деятельность по баскетболу в школе и вне ее.

Срок реализации программы – 1 год.

Формы занятий: теоретические, практические, участие в соревнованиях.

Особенности набора детей – свободный набор

Режим занятий: 70 часов, 2 раза в неделю – по 1 академическому часу.

Прогнозируемые результаты и способы их проверки:

К моменту завершения программы обучающиеся должны:

Знать:

• Основы знаний о здоровом образе жизни.

• Историю развития вида спорта «баскетбол» в школе, стране.

• Правила игры в баскетбол.

• Тактические приемы в баскетболе.

Уметь:

• Выполнять основные технические приемы баскетболиста.

• Проводить судейство матча.

• Проводить разминку баскетболиста, организовать проведение подвижных игр.

Развить качества личности:

• Воспитать стремление к здоровому образу жизни.

• Повысить общую и специальную выносливость обучающихся.

• Развить коммуникабельность обучающихся, умение работать и жить в коллективе.

• Развить чувство патриотизма к своему виду спорта, к родной школе, городу, стране.

Формирование универсальных учебных действий

рассматривать физическую культуру как явление культуры;

• характеризовать содержательные основы здорового образа жизни, раскрывать его взаимосвязь со здоровьем, гармоничным физическим развитием и физической подготовленностью, формированием качеств личности и профилактикой вредных привычек;

• определять базовые понятия и термины баскетбола, применять их в процессе игры со своими сверстниками;

• руководствоваться правилами профилактики травматизма и подготовки мест занятий, правильного выбора обуви и формы одежды в зависимости от времени года и погодных условий;

• руководствоваться правилами оказания первой доврачебной помощи при травмах и ушибах во время самостоятельных занятий физическими упражнениями.

Способы двигательной (физкультурной) деятельности

Личностные. коммуникативные, регулятивные

• использовать занятия кружка и спортивные соревнования для организации индивидуального отдыха и досуга, укрепления собственного здоровья, повышения уровня физических кондиций;

• взаимодействовать со сверстниками в условиях самостоятельной деятельности, оказывать помощь в организации и проведении тренировок, освоении новых двигательных действий, развитии физических качеств.

Физическое совершенствование

Личностные

• выполнять общеразвивающие упражнения, целенаправленно воздействующие на развитие основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости и координации);

• выполнять основные технические действия и приёмы игры в баскетбол в условиях игровой деятельности;

• выполнять тестовые упражнения на оценку уровня индивидуального развития основных физических качеств.

Контрольные нормативы в прыжке вверх с места (см).

Д

М

25-30

28-33

31-35

34-38

36 и выше

39 и выше

13 лет

Д

М

25-31

31-36

32-37

37-41

38 и выше

42 и выше

14 лет

Д

М

26-32

32-37

33-38

38-42

39 и выше

43 и выше

15 лет

Д

М

27-33

38-41

34-39

35-40

40 и выше

41 и выше

16 лет

Д

М

28-34

33-38

35-40

36-41

41 и выше

42 и выше

17 лет

Д

М

29-35

34-39

36-41

37-42

42 и выше

43 и выше

Контрольные нормативы в беге на 20 м.

Передачи и броски мяча.

Уровень результатов работы по программе:

Приобретение социальных знаний

(первый уровень)

Формирование ценностного отношения к социальной реальности

(второй уровень)

Получение опыта самостоятельного

общественного действия

(третий уровень)

Занятия в секции, овладение техникой игры в баскетбол

Участие в школьных спортивных соревнованиях, месячниках

Организация соревнований по баскетболу для учащихся начальной школы, судейство на соревнованиях

Система отслеживания и оценивания результатов обучения.

Способы проверки образовательной программы:

- повседневное систематическое наблюдение;

- участие в спортивных праздниках, конкурсах;

- участие в товарищеских встречах и соревнованиях.

Формы подведения итогов реализации образовательной программы:

- спортивные праздники, конкурсы;

- матчевые встречи, товарищеские игры с командами аналогичного возраста;

- соревнования школьного, районного и городского масштабов.

Учебно-тематический план

180

6

174

Содержание программы.

1

Единая спортивная классификация..

ОФП

2

Совершенствование техники передвижения при нападении.

3

Тактика нападения. Индивидуальные действия с мячом и без мяча.

4

Контрольные испытания.

Учебная игра.

5

Костно- мышечная система, ее строение, функции.

Техника передвижения приставными шагами.

6

Индивидуальные действия при нападении с мячом и без мяча.

7

Индивидуальные действия при нападении. Учебная игра.

8

Гигиенические основы режима труда и отдыха юных спортсменов. ОФП

9

Совершенствование техники передвижений.

Специальная физическая подготовка.

10

Выбор способа ловли в зависимости от направления и силы полета мяча.

11

Взаимодействие двух игроков - «заслон в движении». Учебная игра.

12

Предупреждение инфекционных заболеваний при занятиях спортом. Сочетание выполнения различных способов ловли мяча в условиях жесткого сопротивления.

13

Взаимодействие трех игроков - «скрестный выход».

14

Чередование упражнений на развитие специальных физических качеств. Учебная игра.

15

Гигиенические требования к питанию юных спортсменов. ОФП

16

Скрытые передачи мяча под рукой, из-за спины, из-за спины в пол. СФП

17

Применение изученных взаимодействий в условиях позиционного нападения.

18

Применение изученных взаимодействий в условиях личного прессинга.

19

Восстановительные мероприятия в спорте. Инструкторская и судейская практика. Учебная игра

20

Контрольные испытания.

Бросок мяча над головой (полукрюк, крюк).

СФП

21

Систематический врачебный контроль за юными спортсменами. ОФП. Командные действия в нападении.

22

Применение изученных способов ловли, передач, ведения, бросков в зависимости от ситуации на площадке. Инструкторская и судейская практика.

23

Самоконтроль в процессе занятий спортом.

Ведение мяча с поворотом кругом.

ОФП

24

Сочетание выполнения бросков мяча из различных точек в условиях жесткого сопротивления.

25

Выбор места и момента для борьбы за отскочивший от щита мяч при блокировке. Учебная игра.

26

Противодействие взаимодействию двух игроков – «заслону в движении». СФП

27-28

Травматизм и заболеваемость в процессе занятий спортом, оказание первой помощи при несчастных случаях. ОФП. Бросок мяча в движении с одного шага.

29-30

Блокировка при борьбе за овладение мячом, отскочившим от щита.

4

Основы техники и тактики игры – 30 часов

1

Взаимодействие двух игроков «подстраховка».

Многократное выполнение технических приемов.

2

Общая характеристика спортивной тренировки.

ОФП. Совершенствование техники передачи мяча.

3

Сочетание способов передвижения с выполнением различных технических приемов в усложненных условиях. Учебная игра.

4

Действия одного защитника против двух нападающих. СФП

5

Средства и методы спортивной тренировки. Ведение мяча с изменением направления движения.

6

Применение изученных защитных стоек и передвижений в зависимости от действий и расположения нападающих.

7

Многократное выполнение технических приемов и тактических действий.

8

Система зонной защиты 2 – 3, 2 – 1 - 2. Учебная игра.

9

Формы организации занятий в спортивной тренировке. ОФП. Совершенствование техникиброска мяча.

10

Сочетание личной и зонной системы защиты в процессе игры.

11

Применение изученных взаимодействий в системе быстрого прорыва. Учебная игра.

12

Воспитание нравственных и волевых качеств. Психологическая подготовка в процессе тренировки. СФП. Ведение мяча с переводом на другую руку.

13

Контрольные испытания.

Учебная игра.

14

Инструкторская и судейская практика.

Учебная игра.

15

Противодействие игрокам различных игровых функций при разных системах игры в нападении.

16

Инструкторская и судейская практика.

Учебная игра.

17

Ведение мяча с изменением высоты отскока.

ОФП

18

Физическая подготовка спортсмена.

СФП. Передача мяча двумя руками с отскоком от пола.

19

Организация командных действий по принципу выбора свободного места с использованием изученных групповых взаимодействий.

20

Чередование упражнений на развитие специальных физических качеств.

21

Техническая подготовка юного спортсмена.

ОФП . Чередование изученных технических приемов в различных сочетаниях.

22

Бросок мяча изученными способами после выполнения других технических приемов.

Учебная игра.

23

Тактическая подготовка юного спортсмена.

Учебная игра. Взаимодействие двух игроков «подстраховка».

24

Передвижения в защитной стойке назад, вперед и в сторону. Техника овладения мячом.

25

Противодействия взаимодействию трех игроков – «сдвоенному заслону». СФП

26

Чередование изученных тактических действий (индивидуальных, групповых, командных).

27-28

Сущность и назначение планирования и его виды. Учебная игра. Совершенствование техники броска мяча изученными способами.

29-30

Применение изученных способов ловли, передач, ведения, бросков в зависимости от ситуации на площадке.

5

Контрольные игры и соревнования – 5 часов

1

Характерные особенности периодов спортивной тренировки. Учебная игра.

2

Совершенствование техники ведения мяча.

3

Учет в процессе спортивной тренировки.

ОФП.

4

Правила игры и методика судейства.

Учебная игра.

5

Переключения от действий в нападении к действиям в защите. СФП

6

Тестирование

1

История развития баскетбола.

Контрольные испытания.

2

Совершенствование тактических действий в нападении и защите. Учебная игра.

3

Совершенствование техники ловли и передачи мяча.

4

Многократное выполнение технических приемов и тактических действий.

5

Многократное выполнение технических приемов и тактических действий.

Календарно-тематическое планирование

Кол-во

часов

Дата

1.

1

Развитие баскетбола в России

Теор.

1

2.

2

Гигиенические сведения и меры безопасности на занятиях

Теор.

1

3.

Общая и специальная физическая подготовка

3

Единая спортивная классификация..

ОФП

Теор. ОФП

1

4

Совершенствование техники передвижения при нападении.

Техн.

1

5

Тактика нападения. Индивидуальные действия с мячом и без мяча.

Такт.

1

6

Контрольные испытания.

Учебная игра.

Контр.

Интегр.

1

7

Костно- мышечная система, ее строение, функции.

Техника передвижения приставными шагами.

Теор. Техн.

1

8

Индивидуальные действия при нападении с мячом и без мяча.

Такт.

1

9

Индивидуальные действия при нападении. Учебная игра.

Такт.

Интегр.

1

10

Гигиенические основы режима труда и отдыха юных спортсменов. ОФП

Теор.

ОФП

1

11

Совершенствование техники передвижений.

Специальная физическая подготовка.

Техн.

СФП

1

12

Выбор способа ловли в зависимости от направления и силы полета мяча.

Такт.

1

13

Взаимодействие двух игроков - «заслон в движении». Учебная игра.

Такт.

Интегр.

1

14

Предупреждение инфекционных заболеваний при занятиях спортом. Сочетание выполнения различных способов ловли мяча в условиях жесткого сопротивления.

Теор.

Техн.

1

15

Взаимодействие трех игроков - «скрестный выход».

Такт.

1

16

Чередование упражнений на развитие специальных физических качеств. Учебная игра.

Интегр.

1

17

Гигиенические требования к питанию юных спортсменов. ОФП

Теор.

ОФП

1

18

Скрытые передачи мяча под рукой, из-за спины, из-за спины в пол. СФП

Техн.

СФП

1

19

Применение изученных взаимодействий в условиях позиционного нападения.

Такт.

1

20

Применение изученных взаимодействий в условиях личного прессинга.

Такт.

1

21

Восстановительные мероприятия в спорте. Инструкторская и судейская практика. Учебная игра

Теор.

Интегр.

1

22

Контрольные испытания.

Бросок мяча над головой (полукрюк, крюк).

СФП

Контр.

Техн.

СФП

1

23

Систематический врачебный контроль за юными спортсменами. ОФП. Командные действия в нападении.

Теор.

ОФП

Такт.

1

24

Применение изученных способов ловли, передач, ведения, бросков в зависимости от ситуации на площадке. Инструкторская и судейская практика.

Такт.

Интегр.

1

25

Самоконтроль в процессе занятий спортом.

Ведение мяча с поворотом кругом.

ОФП

Теор.

Техн.

ОФП

1

26

Сочетание выполнения бросков мяча из различных точек в условиях жесткого сопротивления.

Техн.

1

27

Выбор места и момента для борьбы за отскочивший от щита мяч при блокировке. Учебная игра.

Такт.

Интегр.

1

28

Противодействие взаимодействию двух игроков – «заслону в движении». СФП

Такт.

СФП

1

29

Травматизм и заболеваемость в процессе занятий спортом, оказание первой помощи при несчастных случаях. ОФП. Бросок мяча в движении с одного шага.

Теор.

ОФП

Техн.

1

30

Блокировка при борьбе за овладение мячом, отскочившим от щита.

Такт.

1

4

Основы техники и тактики игры

31

Взаимодействие двух игроков «подстраховка».

Многократное выполнение технических приемов.

Такт.

Интегр.

1

32

Общая характеристика спортивной тренировки.

ОФП. Совершенствование техники передачи мяча.

Теор.

ОФП

Техн.

1

33

Сочетание способов передвижения с выполнением различных технических приемов в усложненных условиях. Учебная игра.

Техн. Интегр.

1

34

Действия одного защитника против двух нападающих. СФП

Такт. СФП

1

35

Средства и методы спортивной тренировки. Ведение мяча с изменением направления движения.

Теор. Техн.

1

36

Применение изученных защитных стоек и передвижений в зависимости от действий и расположения нападающих.

Такт.

1

37

Многократное выполнение технических приемов и тактических действий.

Интегр.

1

38

Система зонной защиты 2 – 3, 2 – 1 - 2. Учебная игра.

Такт. Интегр.

1

39

Формы организации занятий в спортивной тренировке. ОФП. Совершенствование техникиброска мяча.

Теор. ОФП Техн.

1

40

Сочетание личной и зонной системы защиты в процессе игры.

Такт.

1

41

Применение изученных взаимодействий в системе быстрого прорыва. Учебная игра.

Такт.

Интегр.

1

42

Воспитание нравственных и волевых качеств. Психологическая подготовка в процессе тренировки. СФП. Ведение мяча с переводом на другую руку.

Теор.

СФП

Техн.

1

43

Контрольные испытания.

Учебная игра.

Контр.

Интегр.

1

44

Инструкторская и судейская практика.

Учебная игра.

1

45

Противодействие игрокам различных игровых функций при разных системах игры в нападении.

Такт.

1

46

Инструкторская и судейская практика.

Учебная игра.

Интегр.

1

47

Ведение мяча с изменением высоты отскока.

ОФП

Техн.

ОФП

1

48

Физическая подготовка спортсмена.

СФП. Передача мяча двумя руками с отскоком от пола.

Теор.

СФП

Техн.

1

49

Организация командных действий по принципу выбора свободного места с использованием изученных групповых взаимодействий.

Такт.

1

50

Чередование упражнений на развитие специальных физических качеств.

Интегр.

1

51

Техническая подготовка юного спортсмена.

ОФП . Чередование изученных технических приемов в различных сочетаниях.

Теор.

ОФП

Техн.

1

52

Бросок мяча изученными способами после выполнения других технических приемов.

Учебная игра.

Техн.

Интегр

1

53

Тактическая подготовка юного спортсмена.

Учебная игра. Взаимодействие двух игроков «подстраховка».

Теор.

Интегр.

1

54

Передвижения в защитной стойке назад, вперед и в сторону. Техника овладения мячом.

Техн.

1

55

Противодействия взаимодействию трех игроков – «сдвоенному заслону». СФП

Такт.

СФП

1

56

Чередование изученных тактических действий (индивидуальных, групповых, командных).

Интегр.

1

57

Сущность и назначение планирования и его виды. Учебная игра. Совершенствование техники броска мяча изученными способами.

Теор.

Интегр.

Техн.

1

58

Применение изученных способов ловли, передач, ведения, бросков в зависимости от ситуации на площадке.

Такт.

1

5

Контрольные игры и соревнования

59

Характерные особенности периодов спортивной тренировки. Учебная игра.

Теор.

Интегр.

1

60

Совершенствование техники ведения мяча.

Техн.

1

61

Учет в процессе спортивной тренировки.

ОФП.

Теор.

ОФП

1

62

Правила игры и методика судейства.

Учебная игра.

Теор.

Интегр.

1

63

Переключения от действий в нападении к действиям в защите. СФП

Такт.

СФП

2

6

Тестирование

64

История развития баскетбола.

Контрольные испытания.

Теор.

Контр.

2

65

Совершенствование тактических действий в нападении и защите. Учебная игра.

2

66

Совершенствование техники ловли и передачи мяча.

Техн.

2

67

Многократное выполнение технических приемов и тактических действий.

Интегр.

1

68

Многократное выполнение технических приемов и тактических действий.

Интегр.

1

Итого:

72

Методическое обеспечение программы

Формы организации работы с детьми

- Групповые учебно-тренировочные занятия.

- Групповые и индивидуальные теоретические занятия.

- Восстановительные мероприятия.

- Участие в матчевых встречах.

- Участие в соревнованиях.

- Зачеты, тестирования.

Принципы организации обучения

1. Принцип доступности и индивидуализации

2. Принцип постепенности

3. Принцип систематичности и последовательности

4. Принцип сознательности и активности

5. Принцип наглядности

Средства обучения

1. Общепедагогические (слово и сенсорно-образ­ные воздействия)

2. Специфические средства (физические уп­ражнения).

Основные методы организации учебно-воспитательного процесса

1. Словесный метод: рассказ, объяснение, коман­ды и распоряжения, задание, указание, беседа и разбор.

2. Наглядный метод: показ упражнений или их эле­ментов учителем или наиболее подготовленными учениками, демонстрация кино- и видеоматериалов, рисунков, фотографий, схем тактических взаимодействий; методы ориентирования

3. Практический метод

4. Игровой метод

5. Соревновательный метод

Материально-техническое обеспечение занятий

Для занятий необходимо следующее оборудование и инвентарь:

1. Щиты тренировочные с кольцами -6шт.

2. Мячи баскетбольные - 20 шт.

3. Насос ручной со штуцером - 2 шт_;

Список литературы

Литература для педагогов

1. «Баскетбол:теория и методика обучения :учебное пособие/Д.И.Нестеровский,М.,ИЦ «Академия,2007»

2. «Баскетбол.Поурочная учебная программа для детско-юношеских спортивных школ Ю.Д.Железняк, И.А.Водянникова, В.Б.Гаптов, Москва,1984

3. «Физическая культура»Л.Е.Любомирский, Г.Б.Мейксон,В.И.Лях-М.:Просвещение,2001

4. «Физическая культура»,В.П.Богословский, Ю.Д.Железняк, Н.П. Клусов-М.:Просвещение,1998.

5. «Физическое воспитание учащихся 5-7 классов:Пособие для учителя/В.И.Лях,Г.Б.Мейксон,Ю.А.Копылов.-М.:Просвещение,1997,

6. Настольная книга учителя физической культуры» Г.И.Погадаев ФиС,2000

7. «Теория и методика физической культуры Спб .издательство «Лань»,2003»

8. «Физическая культура »Н.В.Решетников Ю.Л.Кислицын Р.Л.Палтикевич Г.И.Погадаев ИЦ «Академия»,2008

9. «Общая педагогика физической культуры и спорта » -М.:ИД «Форум» ,2007

Литература для детей и родителей

1. Баскетбол. Справочник болельщика/Серия «Мастер игры». Ростов н/Д: «Феникс», 2000.-352 с.

2. Венгер Л.А. Педагогика способностей. -М.: Просвещение, 1973. - С.79-81.

3. Жданов Л.Н. Возраст спортивных достижений // Теория и практика физ. культуры . -1996.

4. Яхонтов Е.Р. Юный баскетболист. - М., 1987.

23