ВОСТОЧНОЕ ОКРУЖНОЕ УПРАВЛЕНИЕ
ОБРАЗОВАНИЯ
ДЕПАРТАМЕНТА ОБРАЗОВАНИЯ ГОРОДА МОСКВЫ
ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ
ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ГОРОДА МОСКВЫ
ГИМНАЗИЯ № 1798 «ФЕНИКС»
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
ОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ
ПРОГРАММА
ОРГАНИЗАЦИИ
ВНЕУРОЧНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ УЧАЩИХСЯ
НАЧАЛЬНОЙ ШКОЛЫ
«Спортивные и подвижные
игры»
Автор программы: Петухов Николай
Григорьевич
учитель высшей категории
2014 г.
Пояснительная
записка.
Программа
«Подвижные игры» имеет физкультурно-оздоровительную направленность. Данная
программа реализуется в ГБОУ «Гимназия № 1798 «Феникс» и служит для
организации внеурочной деятельности младших школьников.
Актуальность программы
в том, что подвижные игры являются важнейшим средством развития физической
активности младших школьников, одним из самых любимых и полезных занятий детей
данного возраста. В основе подвижных игр лежат физические упражнения,
движения, в ходе выполнения которых участники преодолевают ряд препятствий,
стремятся достигнуть определённой, заранее поставленной цели. Благодаря
большому разнообразию содержания игровой деятельности, они всесторонне влияют
на организм и личность, способствуя решению важнейших специальных задач
физического воспитания. Программа актуальна в рамках реализации ФГОС.
Подвижные игры являются лучшим средством активного отдыха после напряжённой
умственной работы. Игровая деятельность развивает и укрепляет основные группы
мышц и тем самым способствует улучшению здоровья. Движения, входящие в
подвижные игры, по своему содержанию и форме очень просты, естественны, понятны
и доступны восприятию и выполнению.
В
играх занимающиеся упражняются в ходьбе, прыжках, метании и незаметно для самих
себя овладевают навыком основных движений.
Улучшается
общая координация движений, развивается способность целенаправленно владеть
своим телом в соответствии с задачей и правилами игры.
Приобретённый двигательный опыт и хорошая общая физическая подготовка создают
необходимые предпосылки для последующей спортивной деятельности.
Ценность подвижных игр в том, что приобретённые умения, качества, навыки
повторяются и совершенствуются в быстро изменяющихся условиях.
Содержание
игр обогащает представление и активизирует наблюдательность, мышление и
внимание, развивает память, сообразительность и воображение.
Игровая
деятельность всегда связана с решением определённых задач, выполнением
определённых обязанностей, преодолением разного рода трудностей и препятствий.
Преодоление препятствий укрепляет силу воли, воспитывает выдержку,
решительность, настойчивость в достижении цели, веру в свои силы.
Педагогическая целесообразность
программы «Спортивные
и подвижные игры» заключается в том, что у обучающихся при ее освоении
повышается мотивация к занятиям физической культурой и спортом, развиваются
физические качества, формируются личностные и волевые качества, занятия по
ней способствуют укреплению здоровья, повышению физической подготовленности и
формированию двигательного опыта, здоровьесбережению, снятию психологического
напряжения после умственной работы на уроках.
При разработке программы учитываются ведущие
принципы образования:
Ø
гуманизма
– отношение преподавателя к воспитанникам как к ответственным субъектам
собственного развития; осуществления целостного подхода к воспитанию;
Ø
природосообразности
– соответствие содержания образования возрастным особенностям обучающихся,
формирование у них ответственности за развитие самих себя и
социально-приемлемых интересов и потребностей;
Ø
культуросообразности
– воспитание разносторонне развитой личности на общечеловеческих ценностях,
руководствующейся в своей деятельности высокими нравственными принципами жизни;
Ø
принцип
эффективности социального взаимодействия – осуществление воспитания личности в
системе образования средствами физкультуры и спорта, что в целом формирует
навыки социальной адаптации и самореализации в будущем;
Направленность программы – физкультурно -
оздоровительная.
Новизна программы заключается в использовании игровых технологий, что является
очевидным признаком соответствия современным требованиям к организации
учебно-воспитательного процесса.
Занятия
проводятся на
улице или в спортивном зале.
Цели
программы:
Ø
Здоровьесбережение
младших школьников;
Ø
Развитие
ловкости, быстроты, силы;
Ø
Освоение
культурного наследия русского народа.
Задачи:
Образовательные:
Ø Формирование знаний и
представлений о здоровом образе жизни;
Ø
Обучение
правилам поведения в процессе коллективных действий;
Ø
Формирование
интереса к народному творчеству.
Ø
Расширение
кругозора младших школьников.
Развивающие:
Ø
Развитие
познавательного интереса к русским народным играм, включение их в
познавательную деятельность;
Ø
Развитие
активности, самостоятельности, ответственности;
Ø
Развитие
статистического и динамического равновесия, развитие глазомера и чувства
расстояния;
Ø
Развитие
внимательности, как черты характера, свойства личности.
Воспитательные:
Ø
Воспитание
чувства коллективизма;
Ø
Формирование
установки на здоровый образ жизни;
Ø
Воспитание
бережного отношения к окружающей среде, к народным традициям.
Отличительной
чертой данной программы
является ее практическая значимость на уровне индивидуума, школы, социума.
Возраст детей, участвующих в
реализации данной образовательной программы, учащиеся 1-4 классов (7 – 11
лет).
Сроки
реализации
образовательной программы – 4 года обучения.
1-4
год обучения – 1 час в неделю - 34 учебных часа год.
Формы и режим занятий. Содержание
программы ориентировано на добровольные одновозрастные группы детей.
В целом состав групп остается постоянным. Однако состав группы
может изменяться по следующим причинам:
Ø
смена
места жительства, противопоказания по здоровью и в других случаях;
Ø
смена
личностных интересов и запросов учащихся.
Ведущей формой организации обучения является групповая.
Продолжительность занятий:
1-4 год обучения – 1 раз в неделю по 1 часу (академическому)
Ожидаемый результат
реализации программы «Спортивные и подвижные игры»:
1 класс:
Ø
Укрепление
здоровья;
Ø
Повышение
физической подготовленности двигательного опыта.
2
класс:
Ø
Развитие
физических качеств, силы, быстроты, выносливости.
3
класс:
Ø
Формирование
умения проведения физкультурно – оздоровительных мероприятий.
4
класс:
Ø
Обучение
простейшим способам измерения показателей физического состояния и развития;
Ø
Формирование
качеств личности: наблюдательность, мышление, внимание, память, воображение;
Личностные результаты
Ø оценивать поступки людей, жизненные ситуации с
точки зрения общепринятых норм и ценностей; оценивать конкретные поступки как
хорошие или плохие;
Ø умение выражать свои эмоции;
Ø понимать эмоции других людей,
сочувствовать, сопереживать;
Метапредметными результатами является
формирование универсальных учебных действий (УУД).
Регулятивные
УУД:
Ø определять и
формировать цель деятельности с помощью учителя;
Ø проговаривать последовательность
действий во время занятия;
Ø учиться работать
по определенному алгоритму
Познавательные
УУД:
Ø умение делать
выводы в результате совместной работы класса и учителя;
Коммуникативные
УУД:
Ø умение оформлять
свои мысли в устной форме
Ø слушать и понимать речь
других;
Ø договариваться с
одноклассниками совместно с учителем о правилах поведения и общения и следовать
им;
Ø учиться работать
в паре, группе; выполнять различные роли (лидера исполнителя).
Способы
проверки знаний и умений:
Ø
проведение
мониторинга образовательной среды (анкетирование детей и родителей) на предмет
удовлетворенности результатами данной программы;
Ø
участие
воспитанников в праздниках, конкурсах, спортивных соревнованиях и мероприятиях
школы и района;
Ø
открытые
занятия, внеклассные мероприятия данной направленности.
Формы
подведения итогов реализации дополнительной образовательной программы:
Результативность
обучения определяется умением играть и проводить подвижные игры, в том числе и
на различных праздничных мероприятиях:
Ø
весёлые
старты;
Ø
спортивные
эстафеты;
Ø
праздник «Весенние
ласточки»;
Ø
спортивный
праздник «Папа, Мама, Я – спортивная семья»;
Ø
«День
здоровья»
Учебный план
№
|
Тема изучаемого раздела
|
1 класс
|
2 класс
|
3 класс
|
4 класс
|
1.
|
Подвижные
игры на материале легкой атлетики (игры с бегом, прыжками, метаниями).
|
5 ч.
|
5 ч.
|
5 ч.
|
5 ч.
|
2.
|
Подвижные
игры на материале гимнастики (игры на развитие внимания; для подготовки к
строю; с лазанием и перелазанием; правильной осанки).
|
5 ч.
|
5 ч.
|
4 ч.
|
4 ч.
|
3.
|
Подвижные
игры на материале спортивной игры баскетбол (школа мяча).
|
6 ч.
|
6 ч.
|
6 ч.
|
6 ч.
|
4.
|
Подвижные
игры на материале спортивной игры бадминтон.
|
6 ч.
|
6 ч.
|
6 ч.
|
6 ч.
|
5.
|
Народные
игры (лапта)
|
6 ч.
|
6 ч.
|
6 ч.
|
6 ч.
|
6.
|
Эстафеты.
|
4 ч.
|
4 ч.
|
4 ч.
|
4 ч.
|
7.
|
Самостоятельные
игры и развлечения
|
2 ч.
|
2 ч.
|
3 ч.
|
3 ч.
|
8.
|
Знания
о спортивных и подвижных играх.
|
в процессе занятий
|
Итого:
|
34 ч.
|
34 ч.
|
34 ч.
|
34 ч.
|
Учебно – тематический
план
1 класс.
Содержание программы.
1
раздел. Подвижные игры на материале легкой атлетики (игры с бегом, прыжками,
метаниями).
Теория. Правила безопасного поведения
в местах проведения подвижных игр. Значение подвижных игр для здорового образа
жизни. Профилактика детского травматизма. Знакомство с правилами дыхания во
время прыжков. Последовательность обучения прыжкам.
Практические
занятия:
Ø
Комплекс
ОРУ на месте. Комплекс ОРУ с рифмованными строчками. Игра «Фигуры». Игра
«Волки, зайцы, лисы».
Ø
Комплекс
ОРУ в движении «Мишка на прогулке». Игра «Медведи и пчёлы». Игра «У медведя во
бору».
Ø
Комплекс
ОРУ в колонне по одному в движении. Игра «Второй лишний». Игра «Краски».
Ø
Упражнения
с предметами. Игра «Отгадай, чей голос?». Игра «Гуси – лебеди».
Ø
Комплекс
ОРУ в движении. Игра ««Фигуры». Игра «Волки, зайцы, лисы».
Ø
Комплекс
ОРУ с предметами. Игра» «Третий лишний». Игра «Шишки, жёлуди, орехи».
Ø
Комплекс
ОРУ «Скакалочка». Игра «Прыгающие воробышки».
Ø
Комплекс
ОРУ с короткими скакалками «Солнышко». Игра «Удочка». Игра «Лягушата и цапля».
Ø
Комплекс
ОРУ со скакалкой «Лучики». Игра «Выше ножки от земли».
2
раздел. Подвижные игры на материале гимнастики (игры малой подвижности).
Теория. Правильная осанка и её
значение для здоровья и хорошей учёбы.
Упражнения
для формирования правильной осанки, укрепления мышечного корсета.
Практические
занятия:
Ø
Комплекс
специальных упражнений «Ровная спина». Игра «Красный, зелёный». Игра
«Альпинисты».
Ø
Комплекс
упражнений с мешочками. Игра «Разведчики». Игра «Поезд».
Ø
Упражнения
для исправления нарушений осанки и плоскостопия. Игра «Летает – не летает».
Игра «Копна – тропинка – кочки».
Ø
Гимнастические
построения, размыкания, фигурная маршировка.
Игра «Построение в шеренгу». Игра «Кто быстрее встанет в
круг».
3
раздел. Подвижные игры на материале спортивной игры баскетбол (школа мяча).
Теория. История возникновения игр с
мячом.
Практические
занятия:
Ø
Совершенствование
координации движений. Перекаты мяча. Комплекс ОРУ с мячом «Мячик». Игра «Мяч по
полу».
Ø
Развитие
глазомера и чувства расстояния. Передача мяча. Метание мяча «Кто меткий?» Игра «Метко
в цель». Игра «Бегуны и метатели».
Ø
Укрепление
основных мышечных групп; мышц рук и плечевого пояса. Игра «Передача мяча в
колоннах». Игра «Гонка мячей».
Ø
Обучение
бросанию, метанию и ловле мяча в игре. Броски и ловля мяча
Ø
Броски и
ловля мяча. Игра «Мяч соседу». Игра «Подвижная цель».
4
раздел. Подвижные
игры на материале спортивной игры бадминтон.
Теория. История возникновения игр с
мячом с перьями.
Практические
занятия:
Ø
Хват
ракетки. Броски волана. Игра «Кто быстрей перенесет воланы», «Закинь волан»
Ø
Жонглирование
открытой и закрытой стороной ракетки. Игра «Салки с воланами», «Очисти свой сад
от камней».
Ø
Удар
по волану сверху. Игра «День и ночь», «Сбей волан».
Ø Удары по волану
сверху в парах (на расстоянии 5—6 м). Игры в парах.
5
раздел. Народные игры (лапта)
Теория. Народные игры – основа
игровой культуры. Роль и место игры в жизни людей.
Практические
занятия:
Ø
Разучивание
народных игр. Игра «Вышибалы»
Ø
Разучивание
народных игр. Игра «Охотники и утки»
Ø
Разучивание
народных игр. Игра «Круговая лапта»
6
раздел. Эстафеты.
Теория. Знакомство с правилами
проведения эстафет. Профилактика детского травматизма.
Практические
занятия:
Ø
Беговая
эстафеты.
Ø
Эстафета с
предметами (мячами, обручами, скакалками)
Ø
Эстафеты
на развитие статистического и динамического равновесия.
7раздел.
Самостоятельные игры и развлечения.
Теория.
Организация и
проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах).
Правила и игровые действия подвижных игр для общефизического развития.
Практические
занятия:
Ø
Игры по
выбору учащихся.
2 класс.
Содержание программы.
1
раздел. Подвижные игры на материале легкой атлетики (игры с бегом, прыжками, метаниями).
Теория. Правила безопасного
поведения при проведении игр с бегом, прыжками и метаниями. Профилактика
детского травматизма. Развитие координации движений в прыжках со скакалкой
Техника
бега с ускорением, техника равномерного бега
Практические
занятия:
Ø
Комплекс
ОРУ на месте. Комплекс ОРУ с рифмованными строчками. Игра «Совушка». Игра
«Вороны и воробьи»
Ø
Комплекс
ОРУ в движении. Игра «К своим флажкам». Игра «День и ночь».
Ø
Комплекс
ОРУ в колонне по одному в движении. Игра «Вызов номеров». Игра «Пустое место».
Ø
Упражнения
с предметами. Ирга «Невод». Игра «Колесо»
Ø
Комплекс
ОРУ на месте. Игра «Два мороза». Игра «Воробьи-попрыгунчики».
Ø
Комплекс
ОРУ в движении. Игра «Челнок». Игра «Карусель»
Ø
Комплекс
ОРУ. Игра «Салки на одной ноге». Игра « Воробушки».
Ø
Комплекс
упражнений с длинной скакалкой. Игра «Удочка». Игра «Кто выше»
Ø
Комплекс
ОРУ с мячами. Игра «Прыжки в приседе». Игра «Пингвины с мячом».
Ø
Комплекс
ОРУ с короткой скакалкой. Игра «Поймай лягушку». Игра «Прыжки с поворотом»
2
раздел. Подвижные игры на материале гимнастики (игры малой подвижности).
Теория. Правила по технике безопасности
при проведении игры малой подвижности.
Практические
занятия:
Ø
Комплекс
специальных упражнений «Ровная спина». Игра «Змейка». Игра «Карлики и
великаны».
Ø
Комплекс
упражнений с мешочками. Игра «Кошка и мышка». Игра «Ручеек».
Ø
Упражнения
для исправления нарушений осанки и плоскостопия. Игра «Стрекозы». Игра
«Чемпионы скакалки».
Ø
Гимнастические
построения, размыкания, фигурная маршировка. Игра «Построение в шеренгу». Игра
«На новое место». Игра « Лабиринт». Игра «Что изменилось?»
3
раздел. Подвижные игры на материале спортивной игры баскетбол (школа мяча).
Теория. Правила безопасного
поведения при играх с мячом.
Практические
занятия:
Ø
Совершенствование
координации движений. Игра « Передал – садись». Игра «Свечи».
Ø
Развитие
глазомера и чувства расстояния. Передача мяча. Метание мяча. Игра «Охотники и
утки». Игра «Сбей мяч».
Ø
Укрепление
основных мышечных групп; мышц рук и плечевого пояса. Игра «Рак пятится назад».
Игра «Скорый поезд».
Ø
Обучение
бросанию, метанию и ловле мяча в игре. Броски и ловля мяча. Игра «Кто самый
меткий». Игра «Не упусти мяч».
4
раздел. Подвижные
игры на материале спортивной игры бадминтон.
Теория. История возникновения игр с
мячом с перьями.
Практические
занятия:
Ø
Хват
ракетки. Броски волана. Игра «Кто быстрей перенесет воланы», «Закинь волан»
Ø
Жонглирование
открытой и закрытой стороной ракетки. Игра «Салки с воланами», «Очисти свой сад
от камней».
Ø
Удар
по волану сверху. Игра «День и ночь», «Сбей волан».
Ø Удары по волану
сверху в парах (на расстоянии 5—6 м). Игры в парах.
5
раздел. Народные игры (лапта)
Теория. История изучения и
организации игр. Знаменитые собиратели и организаторы игр. Игровая
терминология.
Практические
занятия:
Ø
Разучивание
народных игр. Игра «Бегунок»
Ø
Разучивание
народных игр. Игра «Верёвочка»
Ø
Разучивание
народных игр. Игра «Котел»
Ø
Разучивание
народных игр. Игра "Дедушка - сапожник".
6
раздел. Эстафеты.
Теория. Правила безопасного поведения
при проведении эстафет. Способы деления на команды. Считалки.
Практические
занятия:
Ø
Веселые
старты
Ø
Эстафеты
«Бег по кочкам», «Бег сороконожек».
Ø
Эстафеты
«Рак пятится назад», «Скорый поезд».
Ø
Эстафеты
«Чемпионы скакалки», «Вьюны».
Ø
Эстафеты
«Стрекозы», «На новое место».
7раздел.
Самостоятельные игры и развлечения.
Теория.
Организация и
проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах).
Правила и игровые действия подвижных игр для общефизического развития.
Практические
занятия:
Ø
Игры по
выбору учащихся.
3 класс.
Содержание программы.
1
раздел. Подвижные игры на материале легкой атлетики (игры с бегом, прыжками,
метаниями).
Теория: Правила техники
безопасности. Значение бега в жизни человека и животных. Лучшие легкоатлеты
страны, школы. Правила техники безопасности при игре с прыжками. Для чего
человеку важно уметь прыгать. Виды прыжков. Разучивание считалок.
Практические
занятия:
Ø
Комплекс
ОРУ для укрепления мышц ног. Игра «Змейка». Игра «Челнок».
Ø
Комплекс
ОРУ на месте. Игра «Пустое место». Игра «Филин и пташки»
Ø
Комплекс
ОУР в движении. Игра «Пятнашки с домом». Игра «Прерванные пятнашки». Игра
«Круговые пятнашки»
Ø
Комплекс
ОРУ в колонне по одному в движении. Игра «Круговые пятнашки». Игра «Ловушки в
кругу». Игра «Много троих, хватит двоих»
Ø
Комплекс
ОРУ с предметами. Игра «Платок». Игра «Палочки – выручалочки».
Ø
Комплекс
ОРУ для укрепления мышц рук и плечевого пояса. Игра «Кошка и мышка в
лабиринте». Игра «Дай руку» Комплекс ОРУ. Игра « Воробушки и кот». Игра
«Дедушка – рожок».
Ø
Комплекс
ОРУ. Игра « Переселение лягушек». Игра «Лошадки».
Ø
Комплекс
ОРУ. Игра « Петушиный бой». Игра «Борьба за прыжки».
Ø
Комплекс
ОРУ. Игра « Солка на одной ноге». Игра «Кто первый?».
2
раздел. Подвижные игры на материале гимнастики (игры малой подвижности).
Теория. Правила техники
безопасности. Знакомство с играми на внимательность.
Практические
занятия
Ø
Игры на
внимательность. Игра «Летит - не летит». Игра «Запрещенное движение». Игра
«Перемена мест».
Ø
Комплекс
ОРУ для правильной осанки, разучивание считалок. Игры «Колечко». Игра « Море
волнуется». Игра «Кривой петух»
Ø
Комплекс
ОРУ. Игра «Молчанка». Игра «Колечко».
Ø
Комплекс
ОРУ. Игра «Краски». Игра «Перемена мест»
3
раздел. Подвижные игры на материале спортивной игры баскетбол (школа мяча).
Теория. Правила техники безопасности
при игре с мячом. Разучивание считалок.
Практические
занятия:
Ø
Комплекс
ОРУ с малыми мячами. Игра «Мячик кверху». Игра «Свечи ставить»
Ø
Комплекс
ОРУ с большими мячами. Игра «Перебрасывание мяча». Игра «Зевака». Игра «Летучий
мяч».
Ø
Комплекс
ОРУ с набивными мячами. Игра «Выбей мяч из круга». Игра «Защищай город».
Ø
Комплекс
ОРУ с мячами. Игра «Гонка мячей». Игра «Попади в цель». Игра «Русская лапта»
4
раздел. Подвижные
игры на материале спортивной игры бадминтон.
Теория. История возникновения игр с
мячом с перьями.
Практические
занятия:
Ø
Хват
ракетки. Броски волана. Игра «Кто быстрей перенесет воланы», «Закинь волан»
Ø
Жонглирование
открытой и закрытой стороной ракетки. Игра «Салки с воланами», «Очисти свой сад
от камней».
Ø
Удар
по волану сверху. Игра «День и ночь», «Сбей волан».
Ø Удары по волану
сверху в парах (на расстоянии 5—6 м). Игры в парах.
5
раздел. Народные игры (лапта)
Теория. Материальная и духовная
игровая культура. Организация и проведение игр на праздниках.
Практические
занятия:
Ø
Разучивание
народных игр. Игра "Горелки".
Ø
Разучивание
народных игр. Игра «Гуси - лебеди»
Ø
Разучивание
народных игр. Игра «Мотальщицы»
Ø
Разучивание
народных игр. Игра "Мишени".
6
раздел. Эстафеты.
Теория. Значение слова эстафета.
Разбивание разными способами команд на группы.
Практические
занятия:
Ø
Эстафеты «
Передал – садись», «Мяч среднему», «Парашютисты», «Скакалка под ногами»,
«Тачка».
Ø
Эстафета
«Челночный бег», «По цепочке», «Вызов номеров», «Дорожки», «Шарик в ложке».
Ø
Эстафета
«Ведерко с водой», «Кати большой мяч впереди себя», «Нитки наматывать»,
«Передача мяча в колонне», «Поезд».
7раздел.
Самостоятельные игры и развлечения.
Теория.
Организация и
проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах).
Правила и игровые действия подвижных игр для общефизического развития.
Практические
занятия:
Ø
Игры по
выбору учащихся.
4 класс.
Содержание программы.
1
раздел. Подвижные игры на материале легкой атлетики (игры с бегом, прыжками,
метаниями).
Теория. Правила ТБ при проведении подвижных
игр. Способы деления на команды. Правила безопасного поведения в местах
проведения подвижных игр. Профилактика детского травматизма. Разучивание
считалок.
Практические
занятия:
Ø
Комплекс
ОРУ в движении. Игра «Бег командами». Игра «Мешочек».
Ø
Комплекс
ОРУ с предметами. Игра «Городок». Игра «Русская лапта
Ø
Комплекс
ОРУ на месте. Игра «Лиса в курятнике». Игра «Ловкие ребята».
Ø
Комплекс
ОРУ с предметами . Игра «Пятнашки в кругу».Игра «Караси и щуки».
Ø
Комплекс
ОРУ в движении. Игра «Пятнашки маршем».Игра «Скороходы и бегуны».
Ø
Комплекс
ОРУ на месте. Игра «Воробушки и кот». Игра «Игра «Без пары».
Ø
Комплекс
ОРУ. Игра «Туда- обратно». Игра «Зайцы в огороде».
Ø
Комплекс
ОРУ. Игра «Шишки, жёлуди, орехи».Игра «белые медведи».
Ø
Комплекс
ОРУ. Игра «Карусели». Игра «Тропка».
Ø
Комплекс
ОРУ. Игра «Ловушка». Игра «Капканы».
2
раздел. Подвижные игры на материале гимнастики (игры малой подвижности).
Теория. Правила безопасного
поведения в местах проведения подвижных игр. Инструктаж по ТБ. Разучивание
рифм для проведения игр.
Практические
занятия:
Ø
Комплекс
ОРУ на месте. Игра «Кто дальше бросит?». Игра «Что изменилось?». Игра «Найди
предмет».
Ø
Комплекс
ОРУ на месте. Игра «Слушай сигнал». Игра «Угадай, кто это?». Игра «Точный
телеграф».
Ø
Комплекс
ОРУ на месте. Игра «Невидимки». Игра «Наблюдатели». Игра «Кто точнее».
Ø
Комплекс
ОРУ на месте. Игра «Ориентирование без карты». Игра «Садовник».
3
раздел. Подвижные игры на материале спортивной игры баскетбол (школа мяча).
Теория. Правила безопасного
поведения с мячом в местах проведения подвижных игр. Инструктаж по ТБ. Способы
передачи мяча; переброска мячей друг другу в шеренгах.
Практические
занятия:
Ø
Комплекс
ОРУ с малыми мячами. Игра «Мяч в центре». Игра «Мяч среднему».
Ø
Комплекс
ОРУ с большими мячами. Игра «Мяч – соседу». Игра «Охотники».
Ø
Комплекс
ОРУ с набивными мячами. Игра «Отгадай, кто бросил». Игра «Защищай ворота».
Ø
Комплекс
ОРУ с мячами. Игра «Подвижная цель». Игра «Обгони мяч». Игра «Мяч в центре».
4
раздел. Подвижные
игры на материале спортивной игры бадминтон.
Теория. История возникновения игр с
мячом с перьями.
Практические
занятия:
Ø
Хват
ракетки. Броски волана. Игра «Кто быстрей перенесет воланы», «Закинь волан»
Ø
Жонглирование
открытой и закрытой стороной ракетки. Игра «Салки с воланами», «Очисти свой сад
от камней».
Ø
Удар
по волану сверху. Игра «День и ночь», «Сбей волан».
Ø Удары по волану
сверху в парах (на расстоянии 5—6 м). Игры в парах.
5
раздел. Народные игры (лапта)
Теория. Традиционные народные
праздники. Календарные народные праздники. Классификация народных игр.
Практические
занятия:
Ø
Разучивание
народных игр. Игра "Корову доить".
Ø
Разучивание
народных игр. Игра "Малечина - колечина".
Ø
Разучивание
народных игр. Игра "Коршун".
Ø
Разучивание
народных игр. Игра "Бабки".
6
раздел. Эстафеты.
Теория. Правила безопасного поведения
при проведении эстафет. Инструктаж по ТБ.
Способы
деления на команды. Повторение считалок.
Практические
занятия:
Ø
Эстафеты
«Ходьба по начерченной линии», с доставанием подвижного мяча, «Кто первый?»,
эстафета парами.
Ø
Эстафета с
лазанием и перелезанием, линейная с прыжками, с бегом вокруг гимнастической
скамейки, «веревочка под ногами».
Ø
Эстафета с
предметами (скакалки, мячи, обручи)
7раздел.
Самостоятельные игры и развлечения.
Теория.
Организация и
проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах).
Правила и игровые действия подвижных игр для общефизического развития.
Практические
занятия:
Ø
Игры по
выбору учащихся.
Методическое
обеспечение программы.
Для реализации программы необходимо
Материально
– техническое обеспечение программы
|
Методическое
обеспечение программы
|
Мячи,
скакалки, обручи, гимнастические палки, кегли, ракетки, канат, гимнастические
скамейки, стенки, маты.
|
Игры,
эстафеты, весёлые старты, рассказ, беседа, считалки, загадки, стихи,
кроссворды, пословицы, поговорки, народные приметы, ребусы.
|
Методическое
обеспечение. Приёмы и методы
Ø
При
реализации программы используются различные методы обучения: словесные –
рассказ, объяснение нового материала;
Ø
наглядные
– показ новых игр, демонстрация иллюстративного материала;
Ø
практические
– апробирование новых игр: игры на свежем воздухе на школьной спортивной
площадке, эстафеты, соревнования, конкурсы. Организация работы групповая
При
этом основным принципом является сочетание на занятиях двух видов деятельности
для обучающихся: игровой и учебной.
Начало работа по
разделу включает знакомство с теоретическим материалом. Затем следует
практическая часть занятия: освоение учебной группой новых игр.
Такой приём, как
беседа, помогает установлению доверительных отношений между педагогом и
обучающимися, позволяет расширить кругозор и пополнить знания, которые
необходимы в исследовательской работе.
В
общей системе всестороннего развития человека воспитание ребенка занимает
важное место. Начиная с дошкольного возраста закладываются основы здоровья,
физического развития, формируются двигательные навыки, создается фундамент для
воспитания физических качеств. Учащиеся младших классов, преемственно
развиваясь с большим удовольствием занимаются физической культурой. Особенный
интерес вызывают у них различного вида игры: начиная от народных игр,
заканчивая спортивными - баскетбол, футбол, хоккей, настольный теннис,
бадминтон и т. д
Различного
вида игры и упражнения способствуют совершенствованию деятельности основных
физиологических систем организма (нервной, сердечно - сосудистой, дыхательной),
улучшению физического развития, физической подготовленности детей, воспитанию
положительных морально-волевых качеств. Очень ценно, что занятия играми
способствуют воспитанию у учащихся младших классов положительных черт
характера, создают благоприятные условия для воспитания дружеских отношений в
коллективе, взаимопомощи. Они проводятся летом и зимой на открытом воздухе, что
является эффективным средством закаливания организма ребенка.
Подвижные
игры – одно из самых любимых и полезных занятий детей. В их основе лежат
физические упражнения, движения, в ходе выполнения которых участники
преодолевают ряд препятствий, стремятся достигнуть определенной, заранее
поставленной цели. Благодаря большому разнообразию содержания игровой
деятельности, они всесторонне влияют на организм и личность, в то же время
способствуя решению важнейших специальных задач физического воспитания,
например, развитию скоростно-силовых качеств.
Игровая
деятельность всегда связана с решением определенных задач, выполнением
определенных обязанностей, преодолением разного рода трудностей и препятствий.
Преодоление препятствий укрепляет силу воли, воспитывает выдержку,
решительность, настойчивость в достижении цели, веру в свои силы.
Все
эти развивающие аспекты усиливаются спецификой подвижных игр.
Именно
поэтому грамотное использование народных игр не только полезно для детей, но и
чрезвычайно актуально, поскольку правильное “включение” элементов игр в процесс
физического воспитания активно способствует гармоничному развитию и физической
подготовленности учащихся.
Приложение 1.
ТЕМАТИЧЕСКОЕ
ПЛАНИРОВАНИЕ
ЗАНЯТИЙ ВНЕУРОЧНОЙ
ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
«Спортивные и
подвижные игры»
1-й класс
Номер урока
|
Тема урока
кол-во часов
|
Элементы содержания
урока
|
Требования к уровню
подготовки учащихся
|
Дата
провед.
|
1
урок
|
Вводный
инструктаж
|
Первичный
инструктаж по безопасному поведению на занятиях подвижными играми. Построение
в одну шеренгу. Комплекс упражнений утренней зарядки. Игра «По местам»,
«Совушка».
|
Знать: правила
безопасного поведения. Уметь: выполнять комплекс утренней гимнастики;
правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге
|
|
2
урок
|
Подвижные
игры на материале легкой атлетики
|
Построения
в одну шеренгу. Ходьба под счет. Ходьба на носках, на пятках. Обычный бег.
Комплекс ОРУ на месте. Комплекс ОРУ с рифмованными строчками. Игра «Фигуры».
Игра «Волки, зайцы, лисы».
|
Знать: правила
поведения во время подвижных игр.
Уметь: правильно
выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать по прямой, выполнять
правила подвижных игр.
|
|
3
урок
|
Подвижные
игры на материале легкой атлетики
|
Построения
в одну шеренгу. Ходьба под счет. Ходьба на носках, на пятках. Обычный бег. Комплекс ОРУ в
движении «Мишка на прогулке». Игра «Медведи и пчёлы». Игра «У медведя во
бору».
|
Знать: как
правильно одеваться на занятия подвижными играми
Уметь: правильно
выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать по прямой, выполнять
правила подвижных игр.
|
|
4
урок
|
Подвижные
игры на материале легкой атлетики
|
Выполнение
команд «Равняйсь!», «Смирно!» Ходьба на носках, на пятках. Ходьба с высоким
подниманием бедра. Обычный бег. Бег в рассыпную. Комплекс ОРУ в колонне по
одному в движении. Игра «Второй лишний». Игра «Краски».
|
Уметь: правильно
выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать по прямой, выполнять
правила подвижных игр.
|
|
5
урок
|
Подвижные
игры с мячом
(школа
мяча).
|
Выполнение
команд «Равняйсь!», «Смирно!» Ходьба на носках, на пятках. Ходьба с высоким
подниманием бедра. Бег в колонну по одному, в рассыпную и обратно в колонну
по одному.. Совершенствование координации движений. Перекаты мяча. Комплекс
ОРУ с мячом «Мячик». Игра «Мяч по полу».
|
Знать:
правила
поведения при занятиях с мячами.
Уметь: владеть
мячом (держать, передавать, ловить, вести мяч) в процессе подвижных игр.
|
|
6
урок
|
Подвижные
игры с мячом
(школа
мяча).
|
Выполнение
команд «Равняйсь!», «Смирно!» Ходьба на носках, на пятках. Ходьба с высоким
подниманием бедра. Бег в колонну по одному, в рассыпную и обратно в колонну
по одному. Развитие глазомера и чувства расстояния. Передача мяча. Метание
мяча «Кто меткий?» Игра «Метко в цель». Игра «Бегуны и метатели».
|
Знать:
правила
поведения при занятиях с мячами.
Уметь: владеть
мячом (держать, передавать, ловить, вести мяч) в процессе подвижных игр.
|
|
7
урок
|
Подвижные
игры с мячом
(школа
мяча).
|
Повторение
ранее изученных строевых упражнений. Бег с изменением направления за
учителем. Комплекс ОРУ с мячом. Ловля и передача мяча в парах, в колоннах.
Ведение мяча на месте, ловля по сигналу. Ведение мяча в движении шагом.
Игра: «Послушный мяч», «Пятнашки».
|
Знать:
правила
подвижных игр
Уметь: владеть
мячом (держать, передавать, ловить, вести мяч) в процессе подвижных игр.
|
|
8
урок
|
Подвижные
игры на материале гимнастики.
|
Повороты
прыжком «Направо», «Налево». Основная стойка. Построение в шеренгу по
внезапному сигналу. Бег в колонну по одному с изменением направления
движения. Комплекс упражнений на формирование правильной осанки «Ровная
спина». Игра «Красный, зелёный». Игра «Альпинисты».
|
Знать: как
выполнять упражнения на осанку.
Уметь: выполнять
строевые упражнения, упражнения на осанку. Играть в подвижные игры.
|
|
9
урок
|
Подвижные
игры на материале гимнастики.
|
Повороты
прыжком «Направо», «Налево». Бег в колонну по одному в чередовании с ходьбой.
Гимнастические построения, размыкания, фигурная маршировка. Игра
«Построение в шеренгу», «Кто быстрее встанет в круг».
|
Знать: как
выполнять упражнения на осанку.
Уметь: выполнять
строевые упражнения, упражнения на осанку. Играть в подвижные игры.
|
|
Номер урока
|
Тема урока
кол-во часов
|
Элементы содержания
урока
|
Требования к уровню
подготовки учащихся
|
Дата
провед.
|
10
урок
|
Подвижные
игры на материале гимнастики.
|
Основная
стойка. Построение в шеренгу по внезапному сигналу. Бег в колонну по одному
с изменением направления движения. Упражнения для исправления нарушений
осанки и плоскостопия. Игра «Летает – не летает». Игра «Копна – тропинка –
кочки». «Ловишки», «Совушка», «Найди свое место».
|
Знать: как
выполнять упражнения на осанку.
Уметь: выполнять
строевые упражнения, упражнения на осанку. Играть в подвижные игры.
|
|
11
урок
|
Подвижные
игры на материале гимнастики.
|
Основная
стойка. Построение в шеренгу по внезапному сигналу. Бег в колонну по одному
с изменением направления движения. Упражнения для исправления нарушений
осанки и плоскостопия. Игра «Летает – не летает». Игра «Копна – тропинка –
кочки». «Ловишки», «Совушка», «Найди свое место».
|
Знать: как
выполнять упражнения на осанку.
Уметь: выполнять
строевые упражнения, упражнения на осанку. Играть в подвижные игры.
|
|
12
урок
|
Подвижные
игры на основе бадминтона
|
Беседа:
история игры бадминтон. Перемещения по площадке без ракетки. Комплекс ОРУ.
Передача волана в парах. Жонглирование. Эстафеты . Игра «Кто
быстрей перенесет воланы», «Закинь волан».
|
Знать:
Историю
возникновения бадминтона.
Уметь: Ловить и
бросать волан.
|
|
13
урок
|
Подвижные
игры на основе бадминтона
|
Перемещения
по площадке без ракетки. Комплекс ОРУ. Передача волана в парах.
Жонглирование. Игра «Кто быстрей перенесет воланы», «Закинь волан».
|
Знать:
Историю
возникновения бадминтона.
Уметь: Ловить и
бросать волан.
|
|
14
урок
|
Подвижные
игры на основе бадминтона
|
Перемещения
по площадке без ракетки. Комплекс ОРУ. Передача волана в парах.
Жонглирование. Игры с воланом.
|
Знать:
правила
подвижных игр
Уметь: владеть
мячом в процессе подвижных игр.
|
|
15
урок
|
Подвижные
игры на основе бадминтона
|
Бег
с изменением направления. Комплекс ОРУ. Стойка при подаче. Хват ракетки.
Упражнения с ракеткой. Восьмерки, махи. Игры с воланом.
Жонглирование
с перемещением.
|
Знать:
правила
подвижных игр
Уметь: владеть
воланом (бросать, ловить).
|
|
16
урок
|
Подвижные
игры на основе бадминтона
|
Бег
с изменением направления. Комплекс ОРУ. Стойка при подаче. Хват ракетки.
Упражнения с ракеткой. Восьмерки, махи. Движения имитирующие удары справа и
слева.
Жонглирование
с перемещением.
|
Знать:
правила
подвижных игр
Уметь: владеть
воланом (бросать, ловить).
|
|
17
урок
|
Подвижные
игры на основе бадминтона
|
Бег
с изменением направления. Комплекс ОРУ. Стойка при подаче. Хват ракетки.
Упражнения с ракеткой. Восьмерки, махи. Движения имитирующие удары справа и
слева. Игры с воланом.
|
Знать:
Как
себя вести на улице.
Уметь: владеть
воланом (бросать, ловить).
|
|
18
урок
|
Народные
игры (лапта)
|
Беседа:
Национальные игры, отражение в них традиций и культурных ценностей народа.
Беговые упражнения. Комплекс ОРУ со скакалкой. Игра «Коршун», «Хитрая лиса»,
«Охотники и утки». Эстафеты.
|
Знать:
правила
подвижных игр.
Уметь: владеть
техникой соревновательных действий и приемов из национальных подвижных игр.
|
|
19
урок
|
Народные
игры (лапта)
|
Беговые
упражнения. Комплекс ОРУ со скакалкой. Игра «Коршун», «Хитрая лиса»,
«Охотники и утки». Эстафеты.
|
Знать:
правила
подвижных игр.
Уметь: владеть
техникой соревновательных действий и приемов из национальных подвижных игр.
|
|
20
урок
|
Народные
игры (лапта)
|
Беговые
упражнения. Комплекс ОРУ со скакалкой. Игра «Стой олень», «Олень и волк».
Игра «Вышибалы». Эстафеты.
|
Знать:
правила
подвижных игр.
Уметь: владеть
техникой соревновательных действий и приемов из национальных подвижных игр.
|
|
21
урок
|
Народные
игры (лапта)
|
Беговые
упражнения. Комплекс ОРУ со скакалкой. Игра «Стой олень», «Олень и волк»,
«Белые медведи». Эстафеты. Игра «Круговая лапта»
|
Знать:
правила
подвижных игр.
Уметь: владеть
техникой соревновательных действий и приемов из национальных подвижных игр.
|
|
22
урок
|
Народные
игры (лапта)
|
Бег
в колонну по одному с изменением направления движения. Комплекс ОРУ типа
зарядки. Подвижная игра: «Пятнашки», «Рыбаки и рыбки», «Круговая лапта»
|
Знать:
правила
безопасного поведения во время каникул.
Уметь: выполнять
правила подвижных игр
|
|
23
урок
|
Народные
игры (лапта)
|
Бег
в колонну по одному с изменением направления движения. Комплекс ОРУ типа
зарядки. Подвижная игра: «Пятнашки», «Рыбаки и рыбки», Игра «Круговая
лапта»
|
Знать:
правила
безопасного поведения во время каникул.
Уметь: выполнять
правила подвижных игр
|
|
Номер урока
|
Тема урока
кол-во часов
|
Элементы содержания
урока
|
Требования к уровню
подготовки учащихся
|
Дата
провед.
|
24
урок
|
Подвижные
игры с мячом
(школа
мяча).
|
Перестроение
в колонну по 4. Бег с обеганием предметов. Укрепление основных мышечных
групп; мышц рук и плечевого пояса. Игра «Передача мяча в колоннах». Игра
«Гонка мячей». Игра: «Послушный мяч», «Передай ближнему», «Гуси-лебеди».
|
Знать:
правила
подвижных игр
Уметь: владеть
мячом (останавливать, передавать, вести мяч) в процессе подвижных игр.
|
|
25
урок
|
Подвижные
игры с мячом
(школа
мяча).
|
Перестроение
в колонну по 4. Бег с обеганием предметов. Комплекс ОРУ с короткой
скакалкой. Остановка и передача мяча в парах. Ведение мяча по прямой. Игра:
«Послушный мяч», «Передай ближнему», «Гуси-лебеди».
|
Знать:
правила
подвижных игр
Уметь: владеть
мячом (останавливать, передавать, вести мяч) в процессе подвижных игр.
|
|
26
урок
|
Подвижные
игры с мячом
(школа
мяча).
|
Перестроение
в колонну по 4. Бег в чередовании с ходьбой. Комплекс ОРУ с малым мячом.
Броски и ловля мяча. Игра «Мяч соседу». Игра «Подвижная цель».
|
Знать:
правила
подвижных игр
Уметь: владеть
мячом (останавливать, передавать, вести мяч) в процессе подвижных игр.
|
|
27
урок
|
Эстафеты
|
Ходьба
с изменением длины и частоты шага. Ходьба через препятствие. Бег на скорость
в заданном коридоре. ОРУ типа зарядки. Подвижная игра «Вызов номеров»,
встречная эстафета. Развитие скоростных качеств.
|
Знать: понятие
короткая дистанция.
Уметь: правильно
выполнять основные движения в ходьбе и беге, бегать по прямой. Участвовать в
эстафетах.
|
|
28
|
Эстафеты
|
Знакомство
с правилами проведения эстафет. Профилактика детского травматизма. Беговые
эстафеты.
|
Знать: понятие
короткая дистанция.
Уметь: правильно
выполнять основные движения в ходьбе и беге, бегать по прямой. Участвовать в
эстафетах.
|
|
29
|
Эстафеты
|
Бег
на скорость в заданном коридоре . ОРУ типа зарядки. Подвижная игра «Шишки,
желуди, орехи». Эстафета с предметами (мячами, обручами, скакалками)
|
Знать: понятие
короткая дистанция.
Уметь: правильно
выполнять основные движения в ходьбе и беге, бегать по прямой. Участвовать в
эстафетах.
|
|
30
|
Эстафеты
|
Бег
на скорость в заданном коридоре . ОРУ типа зарядки. Подвижная игра «Кот и
мыши». Эстафеты на развитие статистического и динамического равновесия.
|
Знать: понятие
короткая дистанция.
Уметь: правильно
выполнять основные движения в ходьбе и беге, бегать по прямой. Участвовать в
эстафетах.
|
|
31
|
Подвижные
игры на материале легкой атлетики
|
Прыжки
на одной ноге, на двух на месте. Прыжки с продвижением вперед. Комплекс ОРУ
с гимнастической скакалкой. . Подвижная игра «Волк во рву», «Удочка». Игра
«Лягушата и цапля».
|
Уметь:
правильно
выполнять движения в прыжках; правильно приземляться. Выполнять правила
подвижных игр.
|
|
32
|
Подвижные
игры на материале легкой атлетики
|
Прыжки
на одной ноге, на двух на месте. Прыжки с продвижением вперед. Комплекс ОРУ
с гимнастической скакалкой. . Подвижная игра «Волк во рву», «Удочка». Игра
«Прыгающие воробышки».
|
Знать:
правила
соревнований в беге и прыжках.
Уметь:
правильно
выполнять движения при прыжке. Выполнять правила подвижных игр.
|
|
33
|
Самостоятельные
игры и развлечения
|
Организация
и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах).
Правила и игровые действия подвижных игр для общефизического развития. Игры
по выбору учащихся.
|
Знать:
правила
проведения подвижных игр.
Уметь:
выбирать
подвижные игры.
|
|
34
|
Самостоятельные
игры и развлечения
|
Организация
и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах).
Правила и игровые действия подвижных игр для общефизического развития. Игры
по выбору учащихся.
|
Знать:
правила
проведения подвижных игр.
Уметь:
выбирать
подвижные игры.
|
|
ТЕМАТИЧЕСКОЕ
ПЛАНИРОВАНИЕ
ЗАНЯТИЙ ВНЕУРОЧНОЙ
ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
«Спортивные и
подвижные игры»
2-й класс
Номер урока
|
Тема урока
кол-во часов
|
Элементы содержания
урока
|
Требования к уровню
подготовки учащихся
|
Дата
провед.
|
1
урок
|
Вводный
инструктаж
|
Первичный
инструктаж по безопасному поведению на занятиях подвижными играми. Построение
в одну шеренгу. Комплекс упражнений утренней зарядки. Игра «По местам»,
«Совушка».
|
Знать: правила
безопасного поведения. Уметь: выполнять комплекс утренней гимнастики;
правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге
|
|
2
урок
|
Подвижные
игры на материале легкой атлетики
|
Построения
в одну шеренгу. Разновидности ходьбы. Бег с ускорением. Понятие короткая
дистанция
Комплекс
ОРУ на месте. Комплекс ОРУ с рифмованными строчками. Игра «Совушка». Игра
«Вороны и воробьи». Правила поведения во время подвижных игр.
|
Знать: правила
поведения во время подвижных игр.
Уметь: правильно выполнять
основные движения в ходьбе и беге; бегать по прямой, выполнять правила
подвижных игр.
|
|
3
урок
|
Подвижные
игры на материале легкой атлетики
|
Повороты
«Направо!», «Налево!». Прыжки на одной ноге, на двух на месте. Комплекс ОРУ
в движении. Игра «К своим флажкам». Игра «День и ночь».
|
Знать: как
правильно одеваться на занятия подвижными играми
Уметь: правильно
выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать по прямой, выполнять
правила подвижных игр.
|
|
4
урок
|
Подвижные
игры на материале легкой атлетики
|
Выполнение
команд «Равняйсь!», «Смирно!» Ходьба на носках, на пятках. Ходьба с высоким
подниманием бедра. Обычный бег. Бег в рассыпную. Комплекс ОРУ в колонне по
одному в движении. Игра «Вызов номеров». Игра «Пустое место».
|
Уметь: правильно
выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать по прямой, выполнять
правила подвижных игр.
|
|
5
урок
|
Подвижные
игры с мячом
(школа
мяча).
|
Выполнение
команд «Равняйсь!», «Смирно!» Ходьба на носках, на пятках. Ходьба с высоким
подниманием бедра. Бег в колонну по одному, в рассыпную и обратно в колонну
по одному.. Совершенствование координации движений. Игра « Передал – садись».
Игра «Свечи».
|
Знать:
правила
поведения при занятиях с мячами.
Уметь: владеть
мячом (держать, передавать, ловить, вести мяч) в процессе подвижных игр.
|
|
6
урок
|
Подвижные
игры с мячом
(школа
мяча).
|
Выполнение
команд «Равняйсь!», «Смирно!» Ходьба на носках, на пятках. Ходьба с высоким
подниманием бедра. Бег в колонну по одному, в рассыпную и обратно в колонну
по одному. Развитие глазомера и чувства расстояния. Передача мяча. Метание
мяча. Игра «Бегуны и метатели». Игра «Охотники и утки». Игра «Сбей мяч».
|
Знать:
правила
поведения при занятиях с мячами.
Уметь: владеть
мячом (держать, передавать, ловить, вести мяч) в процессе подвижных игр.
|
|
7
урок
|
Подвижные
игры с мячом
(школа
мяча).
|
Повторение
ранее изученных строевых упражнений. Бег с изменением направления за
учителем. Укрепление основных мышечных групп; мышц рук и плечевого пояса.
Игра «Рак пятится назад». Игра «Скорый поезд». Игра «Пятнашки».
|
Знать:
правила
подвижных игр
Уметь: владеть
мячом (держать, передавать, ловить, вести мяч) в процессе подвижных игр.
|
|
8
урок
|
Подвижные
игры на материале гимнастики.
|
Повороты
прыжком «Направо», «Налево». Основная стойка. Построение в шеренгу по
внезапному сигналу. Бег в колонну по одному с изменением направления
движения. Комплекс специальных упражнений «Ровная спина». Игра «Змейка». Игра
«Карлики и великаны».
|
Знать: как
выполнять упражнения на осанку.
Уметь: выполнять
строевые упражнения, упражнения на осанку. Играть в подвижные игры.
|
|
9
урок
|
Подвижные
игры на материале гимнастики.
|
Повороты
прыжком «Направо», «Налево». Бег в колонну по одному в чередовании с ходьбой.
Гимнастические построения. Комплекс упражнений с мешочками. Игра «Кошка и
мышка». Игра «Ручеек».
|
Знать: как выполнять
упражнения на осанку.
Уметь: выполнять
строевые упражнения, упражнения на осанку. Играть в подвижные игры.
|
|
10
урок
|
Подвижные
игры на материале гимнастики.
|
Основная
стойка. Построение в шеренгу по внезапному сигналу. Упражнения для
исправления нарушений осанки и плоскостопия. «Найди свое место». Игра
«Стрекозы». Игра «Чемпионы скакалки».
|
Знать: как
выполнять упражнения на осанку.
Уметь: выполнять
строевые упражнения, упражнения на осанку. Играть в подвижные игры.
|
|
Номер урока
|
Тема урока
кол-во часов
|
Элементы содержания
урока
|
Требования к уровню
подготовки учащихся
|
Дата
провед.
|
11
урок
|
Подвижные
игры на материале гимнастики.
|
Основная
стойка. Построение в шеренгу по внезапному сигналу. Бег в колонну по одному
с изменением направления движения. Упражнения для исправления нарушений
осанки и плоскостопия. Игра «Летает – не летает». Игра «Копна – тропинка –
кочки». «Ловишки», «Совушка», «Найди свое место».
|
Знать: как
выполнять упражнения на осанку.
Уметь: выполнять
строевые упражнения, упражнения на осанку. Играть в подвижные игры.
|
|
12
урок
|
Подвижные
игры на основе бадминтона
|
Беседа:
история игры бадминтон. Перемещения по площадке без ракетки. Комплекс ОРУ.
Передача волана в парах. Жонглирование. Эстафеты . Игра «Кто быстрей
перенесет воланы», «Закинь волан».
|
Знать:
Историю
возникновения бадминтона.
Уметь: Ловить и
бросать волан.
|
|
13
урок
|
Подвижные
игры на основе бадминтона
|
Перемещения
по площадке без ракетки. Комплекс ОРУ. Передача волана в парах.
Жонглирование. Игра «Кто быстрей перенесет воланы», «Закинь волан».
|
Знать:
Историю
возникновения бадминтона.
Уметь: Ловить и
бросать волан.
|
|
14
урок
|
Подвижные
игры на основе бадминтона
|
Перемещения
по площадке без ракетки. Комплекс ОРУ. Передача волана в парах. Жонглирование.
Игры с воланом.
|
Знать:
правила
подвижных игр
Уметь: владеть
мячом в процессе подвижных игр.
|
|
15
урок
|
Подвижные
игры на основе бадминтона
|
Бег
с изменением направления. Комплекс ОРУ. Стойка при подаче. Хват ракетки.
Упражнения с ракеткой. Восьмерки, махи. Игры с воланом.
Жонглирование
с перемещением.
|
Знать:
правила
подвижных игр
Уметь: владеть
воланом (бросать, ловить).
|
|
16
урок
|
Подвижные
игры на основе бадминтона
|
Бег
с изменением направления. Комплекс ОРУ. Стойка при подаче. Хват ракетки.
Упражнения с ракеткой. Восьмерки, махи. Движения имитирующие удары справа и
слева.
Жонглирование
с перемещением.
|
Знать:
правила
подвижных игр
Уметь: владеть
воланом (бросать, ловить).
|
|
17
урок
|
Подвижные
игры на основе бадминтона
|
Бег
с изменением направления. Комплекс ОРУ. Стойка при подаче. Хват ракетки.
Упражнения с ракеткой. Восьмерки, махи. Движения имитирующие удары справа и
слева. Игры с воланом.
|
Знать:
Как
себя вести на улице.
Уметь: владеть
воланом (бросать, ловить).
|
|
18
урок
|
Народные
игры (лапта)
|
Беседа:
Национальные игры, отражение в них традиций и культурных ценностей народа.
Беговые упражнения. Комплекс ОРУ со скакалкой. Игра «Коршун», «Хитрая лиса», «Охотники
и утки». Эстафеты.
|
Знать:
правила
подвижных игр.
Уметь: владеть
техникой соревновательных действий и приемов из национальных подвижных игр.
|
|
19
урок
|
Народные
игры (лапта)
|
Беговые
упражнения. Комплекс ОРУ со скакалкой. Игра «Коршун», «Хитрая лиса»,
«Охотники и утки». Эстафеты.
|
Знать:
правила
подвижных игр.
Уметь: владеть
техникой соревновательных действий и приемов из национальных подвижных игр.
|
|
20
урок
|
Народные
игры (лапта)
|
Беговые
упражнения. Комплекс ОРУ со скакалкой. Игра «Стой олень», «Олень и волк».
Игра «Вышибалы». Эстафеты.
|
Знать:
правила
подвижных игр.
Уметь: владеть
техникой соревновательных действий и приемов из национальных подвижных игр.
|
|
21
урок
|
Народные
игры (лапта)
|
Беговые
упражнения. Комплекс ОРУ со скакалкой. Игра «Стой олень», «Олень и волк»,
«Белые медведи». Эстафеты. Игра «Круговая лапта»
|
Знать:
правила
подвижных игр.
Уметь: владеть
техникой соревновательных действий и приемов из национальных подвижных игр.
|
|
22
урок
|
Народные
игры (лапта)
|
Бег
в колонну по одному с изменением направления движения. Комплекс ОРУ типа
зарядки. Подвижная игра: «Пятнашки», «Рыбаки и рыбки», «Круговая лапта»
|
Знать:
правила
безопасного поведения во время каникул.
Уметь: выполнять
правила подвижных игр
|
|
23
урок
|
Народные
игры (лапта)
|
Бег
в колонну по одному с изменением направления движения. Комплекс ОРУ типа
зарядки. Подвижная игра: «Пятнашки», «Рыбаки и рыбки», Игра «Круговая
лапта»
|
Знать:
правила
безопасного поведения во время каникул.
Уметь: выполнять
правила подвижных игр
|
|
24
урок
|
Подвижные
игры с мячом
(школа
мяча).
|
Бег
с обеганием предметов. Укрепление основных мышечных групп; мышц рук и
плечевого пояса. Игра «Гонка мячей». Игра: «Послушный мяч», «Передай
ближнему».Обучение бросанию, метанию и ловле мяча в игре. Броски и ловля
мяча. Игра «Кто самый меткий». Игра «Не упусти мяч».
|
Знать:
правила
подвижных игр
Уметь: владеть
мячом (останавливать, передавать, вести мяч) в процессе подвижных игр.
|
|
Номер урока
|
Тема урока
кол-во часов
|
Элементы содержания
урока
|
Требования к уровню
подготовки учащихся
|
Дата
провед.
|
25
урок
|
Подвижные
игры с мячом
(школа
мяча).
|
Перестроение
в колонну по 4. Бег с обеганием предметов. Комплекс ОРУ с короткой
скакалкой. Остановка и передача мяча в парах. Ведение мяча по прямой. Игра:
«Послушный мяч», «Передай ближнему», «Гуси-лебеди».
|
Знать:
правила
подвижных игр
Уметь: владеть
мячом (останавливать, передавать, вести мяч) в процессе подвижных игр.
|
|
26
урок
|
Подвижные
игры с мячом
(школа
мяча).
|
Перестроение
в колонну по 4. Бег в чередовании с ходьбой. Комплекс ОРУ с малым мячом. Броски
и ловля мяча. Игра «Мяч соседу». Игра «Подвижная цель».
|
Знать:
правила
подвижных игр
Уметь: владеть
мячом (останавливать, передавать, вести мяч) в процессе подвижных игр.
|
|
27
урок
|
Эстафеты
|
Ходьба
с изменением длины и частоты шага. Ходьба через препятствие. ОРУ типа
зарядки. Подвижная игра «Вызов номеров», Веселые старты
|
Знать: понятие
короткая дистанция.
Уметь: правильно
выполнять основные движения в ходьбе и беге, бегать по прямой. Участвовать в
эстафетах.
|
|
28
|
Эстафеты
|
Знакомство
с правилами проведения эстафет. Профилактика детского травматизма. Эстафеты
«Бег по кочкам», «Бег сороконожек».
|
Знать: понятие короткая
дистанция.
Уметь: правильно
выполнять основные движения в ходьбе и беге, бегать по прямой. Участвовать в
эстафетах.
|
|
29
|
Эстафеты
|
Бег
на скорость в заданном коридоре. ОРУ типа зарядки. Подвижная игра «Шишки,
желуди, орехи». Эстафета с предметами (мячами, обручами, скакалками)
|
Знать: понятие
короткая дистанция.
Уметь: правильно
выполнять основные движения в ходьбе и беге, бегать по прямой. Участвовать в
эстафетах.
|
|
30
|
Эстафеты
|
Бег
на скорость в заданном коридоре . ОРУ типа зарядки. Подвижная игра «Кот и
мыши
Эстафеты
«Рак пятится назад», «Скорый поезд».
|
Знать: понятие
короткая дистанция.
Уметь: правильно
выполнять основные движения в ходьбе и беге, бегать по прямой. Участвовать в
эстафетах.
|
|
31
|
Подвижные
игры на материале легкой атлетики
|
Прыжки
с продвижением вперед. Комплекс ОРУ. Игра «Салки на одной ноге». Эстафеты
«Чемпионы скакалки», «Вьюны».
|
Уметь:
правильно
выполнять движения в прыжках; правильно приземляться. Выполнять правила
подвижных игр.
|
|
32
|
Подвижные
игры на материале легкой атлетики
|
Прыжки
с продвижением вперед. Комплекс ОРУ. Игра «Прыжки в приседе». Игра «Пингвины
с мячом».
Эстафеты
«Стрекозы», «На новое место».
|
Знать:
правила
соревнований в беге и прыжках.
Уметь:
правильно
выполнять движения при прыжке. Выполнять правила подвижных игр.
|
|
33
|
Самостоятельные
игры и развлечения
|
Организация
и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах).
Правила и игровые действия подвижных игр для общефизического развития. Игры
по выбору учащихся.
|
Знать:
правила
проведения подвижных игр.
Уметь:
выбирать
подвижные игры.
|
|
34
|
Самостоятельные
игры и развлечения
|
Организация
и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах).
Правила и игровые действия подвижных игр для общефизического развития. Игры
по выбору учащихся.
|
Знать:
правила
проведения подвижных игр.
Уметь:
выбирать
подвижные игры.
|
|
ТЕМАТИЧЕСКОЕ
ПЛАНИРОВАНИЕ
ЗАНЯТИЙ ВНЕУРОЧНОЙ
ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
«Спортивные и
подвижные игры»
3-й класс
Номер урока
|
Тема урока
кол-во часов
|
Элементы содержания
урока
|
Требования к уровню
подготовки учащихся
|
Дата
провед.
|
1
урок
|
Вводный
инструктаж
|
Первичный
инструктаж по безопасному поведению на занятиях подвижными играми. Комплекс
ОРУ для укрепления мышц ног. Игра «Перемена мест». Комплекс ОРУ для
укрепления мышц ног. Игра «Змейка». Игра «Челнок».
|
Знать: правила
безопасного поведения. Уметь: выполнять комплекс утренней гимнастики;
правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге
|
|
2
урок
|
Подвижные
игры на материале легкой атлетики
|
Построения
в одну шеренгу. Бег с ускорением. Понятие короткая дистанция Комплекс ОРУ
на месте. Игра «Пустое место». Игра «Филин и пташки»
Игра
«Вороны и воробьи». Правила поведения во время подвижных игр.
|
Знать: правила
поведения во время подвижных игр.
Уметь: правильно
выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать по прямой, выполнять
правила подвижных игр.
|
|
3
урок
|
Подвижные
игры на материале легкой атлетики
|
Повороты
«Направо!», «Налево!». Прыжки на одной ноге, на двух на месте. Комплекс ОРУ
в движении. Игра «Пятнашки с домом». Игра «Прерванные пятнашки». Игра «Круговые
пятнашки»
|
Знать: как
правильно одеваться на занятия подвижными играми
Уметь: правильно
выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать по прямой, выполнять
правила подвижных игр.
|
|
4
урок
|
Подвижные
игры на материале легкой атлетики
|
Выполнение
команд «Равняйсь!», «Смирно!». Обычный бег. Бег в рассыпную. Комплекс ОРУ в
колонне по одному в движении. Игра «Вызов номеров». Игра «Круговые пятнашки».
Игра «Ловушки в кругу». Игра «Много троих, хватит двоих»
|
Уметь: правильно
выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать по прямой, выполнять
правила подвижных игр.
|
|
5
урок
|
Подвижные
игры с мячом
(школа
мяча).
|
Выполнение
команд «Равняйсь!», «Смирно!» Бег в колонну по одному, в рассыпную и обратно
в колонну по одному.. Совершенствование координации движений. Комплекс ОРУ с
большими мячами. Игра «Перебрасывание мяча». Игра «Зевака». Игра «Летучий
мяч».
|
Знать:
правила
поведения при занятиях с мячами.
Уметь: владеть
мячом (держать, передавать, ловить, вести мяч) в процессе подвижных игр.
|
|
6
урок
|
Подвижные
игры с мячом
(школа
мяча).
|
Развитие
глазомера и чувства расстояния. ОРУ с набивными мячами. Передача мяча.
Метание мяча. Игра «Бегуны и метатели». Игра «Охотники и утки». Комплекс Игра
«Выбей мяч из круга». Игра «Защищай город».
|
Знать:
правила
поведения при занятиях с мячами.
Уметь: владеть
мячом (держать, передавать, ловить, вести мяч) в процессе подвижных игр.
|
|
7
урок
|
Подвижные
игры с мячом
(школа
мяча).
|
Бег
с изменением направления за учителем. Укрепление основных мышечных групп;
мышц рук и плечевого пояса. Комплекс ОРУ с мячами. Игра «Гонка мячей». Игра
«Попади в цель». Игра «Круговая лапта»
|
Знать:
правила
подвижных игр
Уметь: владеть
мячом (держать, передавать, ловить, вести мяч) в процессе подвижных игр.
|
|
8
урок
|
Подвижные
игры на материале гимнастики.
|
Повороты
«Направо», «Налево». Построение в шеренгу по внезапному сигналу. Бег в
колонну по одному с изменением направления движения. Комплекс специальных
упражнений «Ровная спина». Игры на внимательность. Игра «Летит - не летит».
Игра «Запрещенное движение». Игра «Перемена мест».
|
Знать: как
выполнять упражнения на осанку.
Уметь: выполнять
строевые упражнения, упражнения на осанку. Играть в подвижные игры.
|
|
9
урок
|
Подвижные
игры на материале гимнастики.
|
Бег
в колонну по одному в чередовании с ходьбой. Гимнастические построения. Комплекс ОРУ для
правильной осанки, разучивание считалок. Игра «Кошка и мышка». Игры
«Колечко». Игра « Море волнуется». Игра «Кривой петух»
|
Знать: как
выполнять упражнения на осанку.
Уметь: выполнять
строевые упражнения, упражнения на осанку. Играть в подвижные игры.
|
|
10
урок
|
Подвижные
игры на материале гимнастики.
|
Упражнения
для исправления нарушений осанки и плоскостопия. Комплекс ОРУ. Игра
«Молчанка». Игра «Колечко».
|
Знать: как
выполнять упражнения на осанку.
Уметь: выполнять
строевые упражнения, упражнения на осанку. Играть в подвижные игры.
|
|
Номер урока
|
Тема урока
кол-во часов
|
Элементы содержания
урока
|
Требования к уровню
подготовки учащихся
|
Дата
провед.
|
11
урок
|
Подвижные
игры на материале гимнастики.
|
Упражнения
для исправления нарушений осанки и плоскостопия. Комплекс ОРУ. «Найди свое
место».
Игра
«Краски». Игра «Перемена мест». Игра «Летает – не летает». «Ловишки»,
|
Знать: как
выполнять упражнения на осанку.
Уметь: выполнять
строевые упражнения, упражнения на осанку. Играть в подвижные игры.
|
|
12
урок
|
Подвижные
игры на основе бадминтона
|
Беседа:
история игры бадминтон. Перемещения по площадке без ракетки. Комплекс ОРУ.
Передача волана в парах. Жонглирование. Эстафеты . Игра «Кто
быстрей перенесет воланы», «Закинь волан».
|
Знать:
Историю
возникновения бадминтона.
Уметь: Ловить и
бросать волан.
|
|
13
урок
|
Подвижные
игры на основе бадминтона
|
Перемещения
по площадке без ракетки. Комплекс ОРУ. Передача волана в парах.
Жонглирование. Игра «Кто быстрей перенесет воланы», «Закинь волан».
|
Знать:
Историю
возникновения бадминтона.
Уметь: Ловить и
бросать волан.
|
|
14
урок
|
Подвижные
игры на основе бадминтона
|
Перемещения
по площадке без ракетки. Комплекс ОРУ. Передача волана в парах. Жонглирование.
Игры с воланом.
|
Знать:
правила
подвижных игр
Уметь: владеть
мячом в процессе подвижных игр.
|
|
15
урок
|
Подвижные
игры на основе бадминтона
|
Бег
с изменением направления. Комплекс ОРУ. Стойка при подаче. Хват ракетки.
Упражнения с ракеткой. Восьмерки, махи. Игры с воланом.
Жонглирование
с перемещением.
|
Знать:
правила
подвижных игр
Уметь: владеть
воланом (бросать, ловить).
|
|
16
урок
|
Подвижные
игры на основе бадминтона
|
Бег
с изменением направления. Комплекс ОРУ. Стойка при подаче. Хват ракетки.
Упражнения с ракеткой. Восьмерки, махи. Движения имитирующие удары справа и
слева.
Жонглирование
с перемещением.
|
Знать:
правила
подвижных игр
Уметь: владеть
воланом (бросать, ловить).
|
|
17
урок
|
Подвижные
игры на основе бадминтона
|
Бег
с изменением направления. Комплекс ОРУ. Стойка при подаче. Хват ракетки.
Упражнения с ракеткой. Восьмерки, махи. Движения имитирующие удары справа и
слева. Игры с воланом.
|
Знать:
Как
себя вести на улице.
Уметь: владеть
воланом (бросать, ловить).
|
|
18
урок
|
Народные
игры (лапта)
|
Беседа:
Национальные игры, отражение в них традиций и культурных ценностей народа.
Беговые упражнения. Разучивание народных игр. Игра "Горелки".
Игра «Коршун», «Хитрая лиса»,
|
Знать:
правила
подвижных игр.
Уметь: владеть
техникой соревновательных действий и приемов из национальных подвижных игр.
|
|
19
урок
|
Народные
игры (лапта)
|
Беговые
упражнения. Комплекс ОРУ со скакалкой. Игра «Хитрая лиса». Разучивание
народных игр. Игра «Гуси - лебеди»
|
Знать:
правила
подвижных игр.
Уметь: владеть
техникой соревновательных действий и приемов из национальных подвижных игр.
|
|
20
урок
|
Народные
игры (лапта)
|
Беговые
упражнения. Комплекс ОРУ со скакалкой. Разучивание народных игр. Игра «Стой
олень», «Олень и волк». Игра «Вышибалы». Эстафеты.
|
Знать:
правила
подвижных игр.
Уметь: владеть
техникой соревновательных действий и приемов из национальных подвижных игр.
|
|
21
урок
|
Народные
игры (лапта)
|
Беговые
упражнения. Комплекс ОРУ со скакалкой. Разучивание народных игр. Игра «Стой
олень», «Олень и волк», «Белые медведи». Эстафеты. Игра «Круговая лапта»
|
Знать:
правила
подвижных игр.
Уметь: владеть
техникой соревновательных действий и приемов из национальных подвижных игр.
|
|
22
урок
|
Народные
игры (лапта)
|
Бег
в колонну по одному с изменением направления движения. Комплекс ОРУ типа
зарядки. Разучивание
народных игр. «Пятнашки»,
«Рыбаки и рыбки», «Круговая лапта»
|
Знать:
правила
безопасного поведения во время каникул.
Уметь: выполнять
правила подвижных игр
|
|
23
урок
|
Народные
игры (лапта)
|
Бег
в колонну по одному с изменением направления движения. Комплекс ОРУ типа
зарядки. Разучивание
народных игр. «Пятнашки»,
«Рыбаки и рыбки», Игра «Круговая лапта»
|
Знать:
правила
безопасного поведения во время каникул.
Уметь: выполнять
правила подвижных игр
|
|
24
урок
|
Подвижные
игры с мячом
(школа
мяча).
|
Укрепление
основных мышечных групп; мышц рук и плечевого пояса. Комплекс ОРУ с мячами. Броски
и ловля мяча. Игра «Кто самый меткий». Игра «Гонка мячей». Игра «Попади в
цель». Игра «Русская лапта»
|
Знать:
правила
подвижных игр
Уметь: владеть
мячом (останавливать, передавать, вести мяч) в процессе подвижных игр.
|
|
Номер урока
|
Тема урока
кол-во часов
|
Элементы содержания
урока
|
Требования к уровню
подготовки учащихся
|
Дата
провед.
|
25
урок
|
Подвижные
игры с мячом
(школа
мяча).
|
Бег
с обеганием предметов. Остановка и передача мяча в парах. Ведение мяча по
прямой. Игра «Попади в цель». Игра «Русская лапта»
|
Знать:
правила
подвижных игр
Уметь: владеть
мячом (останавливать, передавать, вести мяч) в процессе подвижных игр.
|
|
26
урок
|
Подвижные
игры с мячом
(школа
мяча).
|
Бег
в чередовании с ходьбой. Комплекс ОРУ с малым мячом. Броски и ловля мяча.
Игра «Мяч соседу». Игра «Подвижная цель».
|
Знать:
правила
подвижных игр
Уметь: владеть
мячом (останавливать, передавать, вести мяч) в процессе подвижных игр.
|
|
27
урок
|
Эстафеты
|
Бег
с изменением длины и частоты шага. Ходьба через препятствие. ОРУ типа
зарядки. Эстафета «Ведерко с водой», «Кати большой мяч впереди себя», «Нитки
наматывать», «Передача мяча в колонне», «Поезд».
|
Знать: понятие
короткая дистанция.
Уметь: правильно выполнять
основные движения в ходьбе и беге, бегать по прямой. Участвовать в эстафетах.
|
|
28
|
Эстафеты
|
Знакомство
с правилами проведения эстафет. Профилактика детского травматизма. Эстафеты
«Бег по кочкам», «Бег сороконожек».
|
Знать: понятие
короткая дистанция.
Уметь: правильно
выполнять основные движения в ходьбе и беге, бегать по прямой. Участвовать в
эстафетах.
|
|
29
|
Эстафеты
|
Бег
на скорость в заданном коридоре. ОРУ типа зарядки. Эстафеты « Передал –
садись», «Мяч среднему», «Парашютисты», «Скакалка под ногами», «Тачка».
|
Знать: понятие
короткая дистанция.
Уметь: правильно
выполнять основные движения в ходьбе и беге, бегать по прямой. Участвовать в
эстафетах.
|
|
30
|
Эстафеты
|
Бег
на скорость в заданном коридоре . ОРУ типа зарядки Эстафета
«Челночный бег», «По цепочке», «Вызов номеров», «Дорожки», «Шарик в ложке».
|
Знать: понятие
короткая дистанция.
Уметь: правильно
выполнять основные движения в ходьбе и беге, бегать по прямой. Участвовать в
эстафетах.
|
|
31
|
Подвижные
игры на материале легкой атлетики
|
Комплекс
ОРУ для укрепления мышц рук и плечевого пояса. Игра «Кошка и мышка в
лабиринте». Игра «Дай руку» Комплекс ОРУ. Игра « Воробушки и кот». Игра
«Дедушка – рожок».
|
Уметь:
правильно
выполнять движения в прыжках; правильно приземляться. Выполнять правила
подвижных игр.
|
|
32
|
Подвижные
игры на материале легкой атлетики
|
Прыжки
на одной ноге, на двух на месте. Прыжки с продвижением вперед. Комплекс ОРУ
с предметами. Игра «Пингвины с мячом».
Игра
«Платок». Игра «Палочки – выручалочки».
|
Знать:
правила
соревнований в беге и прыжках.
Уметь:
правильно
выполнять движения при прыжке. Выполнять правила подвижных игр.
|
|
33
|
Самостоятельные
игры и развлечения
|
Организация
и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах).
Правила и игровые действия подвижных игр для общефизического развития. Игры
по выбору учащихся.
|
Знать:
правила
проведения подвижных игр.
Уметь:
выбирать
подвижные игры.
|
|
34
|
Самостоятельные
игры и развлечения
|
Организация
и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах).
Правила и игровые действия подвижных игр для общефизического развития. Игры
по выбору учащихся.
|
Знать:
правила
проведения подвижных игр.
Уметь:
выбирать
подвижные игры.
|
|
ТЕМАТИЧЕСКОЕ
ПЛАНИРОВАНИЕ
ЗАНЯТИЙ ВНЕУРОЧНОЙ
ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
«Спортивные и
подвижные игры»
4-й класс
Номер урока
|
Тема урока
кол-во часов
|
Элементы содержания
урока
|
Требования к уровню
подготовки учащихся
|
Дата
провед.
|
1
урок
|
Вводный
инструктаж
|
Первичный
инструктаж по безопасному поведению на занятиях подвижными играми. ОРУ без
предметов. Игра «Бег командами». Игра «Мешочек».
|
Знать: правила
безопасного поведения. Уметь: выполнять комплекс утренней гимнастики;
правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге
|
|
2
урок
|
Подвижные
игры на материале легкой атлетики
|
Построения
в одну шеренгу. Бег с ускорением. Понятие короткая дистанция. Комплекс ОРУ
с предметами. Игра «Городок». Игра «Русская лапта
Игра
«Вороны и воробьи». Правила поведения во время подвижных игр.
|
Знать: правила
поведения во время подвижных игр.
Уметь: правильно
выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать по прямой, выполнять
правила подвижных игр.
|
|
3
урок
|
Подвижные
игры на материале легкой атлетики
|
Комплекс
ОРУ на месте. Игра «Пятнашки с домом». Игра «Лиса в курятнике». Игра «Ловкие
ребята».
|
Знать: как
правильно одеваться на занятия подвижными играми
Уметь: правильно
выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать по прямой, выполнять
правила подвижных игр.
|
|
4
урок
|
Подвижные
игры на материале легкой атлетики
|
Обычный
бег. Комплекс ОРУ в колонне по одному в движении. Игра «Вызов номеров». Игра
«Пятнашки в кругу». Игра «Караси и щуки»
|
Уметь: правильно
выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать по прямой, выполнять
правила подвижных игр.
|
|
5
урок
|
Подвижные
игры с мячом
(школа
мяча).
|
Бег
в колонну по одному, в рассыпную и обратно в колонну по одному.. Совершенствование
координации движений. Комплекс ОРУ с малыми мячами. Игра «Перебрасывание
мяча». Игра «Мяч в центре». Игра «Мяч среднему».
|
Знать:
правила
поведения при занятиях с мячами.
Уметь: владеть
мячом (держать, передавать, ловить, вести мяч) в процессе подвижных игр.
|
|
6
урок
|
Подвижные
игры с мячом
(школа
мяча).
|
Развитие
глазомера и чувства расстояния. ОРУ с набивными мячами. Передача мяча.
Метание мяча. Игра «Выбей мяч из круга». Игра «Защищай город». Игра
«Отгадай, кто бросил». Игра «Защищай ворота».
|
Знать:
правила
поведения при занятиях с мячами.
Уметь: владеть
мячом (держать, передавать, ловить, вести мяч) в процессе подвижных игр.
|
|
7
урок
|
Подвижные
игры с мячом
(школа
мяча).
|
Бег
с изменением направления за учителем. Укрепление основных мышечных групп;
мышц рук и плечевого пояса. Комплекс ОРУ с мячами. Игра «Подвижная цель».
Игра «Обгони мяч». Игра «Мяч в центре».
|
Знать:
правила
подвижных игр
Уметь: владеть
мячом (держать, передавать, ловить, вести мяч) в процессе подвижных игр.
|
|
8
урок
|
Подвижные
игры на материале гимнастики.
|
Повороты
«Направо», «Налево». Бег в колонну по одному с изменением направления
движения. Комплекс ОРУ на месте. Игра «Кто дальше бросит?». Игра «Что
изменилось?». Игра «Найди предмет».
|
Знать: как
выполнять упражнения на осанку.
Уметь: выполнять
строевые упражнения, упражнения на осанку. Играть в подвижные игры.
|
|
9
урок
|
Подвижные
игры на материале гимнастики.
|
Бег
в колонну по одному в чередовании с ходьбой. Гимнастические построения. Комплекс ОРУ для
правильной осанки, разучивание считалок Игра «Слушай
сигнал». Игра «Угадай, кто это?». Игра «Точный телеграф».
|
Знать: как
выполнять упражнения на осанку.
Уметь: выполнять
строевые упражнения, упражнения на осанку. Играть в подвижные игры.
|
|
10
урок
|
Подвижные
игры на материале гимнастики.
|
Упражнения
для исправления нарушений осанки и плоскостопия. Комплекс ОРУ на месте. Игра
«Невидимки». Игра «Наблюдатели». Игра «Кто точнее».
|
Знать: как
выполнять упражнения на осанку.
Уметь: выполнять
строевые упражнения, упражнения на осанку. Играть в подвижные игры.
|
|
11
урок
|
Подвижные
игры на материале гимнастики.
|
Упражнения
для исправления нарушений осанки и плоскостопия. Комплекс ОРУ. «Найди свое
место».
Игра
«Краски». Игра «Перемена мест». Игра «Летает – не летает». «Ловишки»,
|
Знать: как
выполнять упражнения на осанку.
Уметь: выполнять
строевые упражнения, упражнения на осанку. Играть в подвижные игры.
|
|
Номер урока
|
Тема урока
кол-во часов
|
Элементы содержания
урока
|
Требования к уровню
подготовки учащихся
|
Дата
провед.
|
12
урок
|
Подвижные
игры на основе бадминтона
|
Беседа:
история игры бадминтон. Перемещения по площадке без ракетки. Комплекс ОРУ.
Передача волана в парах. Жонглирование. Эстафеты . Игра «Кто
быстрей перенесет воланы», «Закинь волан».
|
Знать:
Историю
возникновения бадминтона.
Уметь: Ловить и
бросать волан.
|
|
13
урок
|
Подвижные
игры на основе бадминтона
|
Перемещения
по площадке без ракетки. Комплекс ОРУ. Передача волана в парах.
Жонглирование. Игра «Кто быстрей перенесет воланы», «Закинь волан».
|
Знать:
Историю
возникновения бадминтона.
Уметь: Ловить и
бросать волан.
|
|
14
урок
|
Подвижные
игры на основе бадминтона
|
Перемещения
по площадке без ракетки. Комплекс ОРУ. Передача волана в парах.
Жонглирование. Игры с воланом.
|
Знать:
правила
подвижных игр
Уметь: владеть
мячом в процессе подвижных игр.
|
|
15
урок
|
Подвижные
игры на основе бадминтона
|
Бег
с изменением направления. Комплекс ОРУ. Стойка при подаче. Хват ракетки.
Упражнения с ракеткой. Восьмерки, махи. Игры с воланом.
Жонглирование
с перемещением.
|
Знать:
правила
подвижных игр
Уметь: владеть
воланом (бросать, ловить).
|
|
16
урок
|
Подвижные
игры на основе бадминтона
|
Бег
с изменением направления. Комплекс ОРУ. Стойка при подаче. Хват ракетки.
Упражнения с ракеткой. Восьмерки, махи. Движения имитирующие удары справа и
слева.
Жонглирование
с перемещением.
|
Знать:
правила
подвижных игр
Уметь: владеть
воланом (бросать, ловить).
|
|
17
урок
|
Подвижные
игры на основе бадминтона
|
Бег
с изменением направления. Комплекс ОРУ. Стойка при подаче. Хват ракетки.
Упражнения с ракеткой. Восьмерки, махи. Движения имитирующие удары справа и
слева. Игры с воланом.
|
Знать:
Как
себя вести на улице.
Уметь: владеть
воланом (бросать, ловить).
|
|
18
урок
|
Народные
игры (лапта)
|
Беседа:
Национальные игры, отражение в них традиций и культурных ценностей народа.
Беговые упражнения. Разучивание народных игр. Игра "Горелки".
Игра «Коршун», «Хитрая лиса»,
|
Знать:
правила
подвижных игр.
Уметь: владеть
техникой соревновательных действий и приемов из национальных подвижных игр.
|
|
19
урок
|
Народные
игры (лапта)
|
Беговые
упражнения. Комплекс ОРУ со скакалкой. Игра «Хитрая лиса». Разучивание
народных игр. Игра «Гуси - лебеди»
|
Знать:
правила
подвижных игр.
Уметь: владеть
техникой соревновательных действий и приемов из национальных подвижных игр.
|
|
20
урок
|
Народные
игры (лапта)
|
Беговые
упражнения. Комплекс ОРУ со скакалкой. Разучивание народных игр. Игра «Стой
олень», «Олень и волк». Игра «Вышибалы». Эстафеты.
|
Знать:
правила
подвижных игр.
Уметь: владеть
техникой соревновательных действий и приемов из национальных подвижных игр.
|
|
21
урок
|
Народные
игры (лапта)
|
Беговые
упражнения. Комплекс ОРУ со скакалкой. Разучивание народных игр. Игра «Стой
олень», «Олень и волк», «Белые медведи». Эстафеты. Игра «Круговая лапта»
|
Знать:
правила
подвижных игр.
Уметь: владеть
техникой соревновательных действий и приемов из национальных подвижных игр.
|
|
22
урок
|
Народные
игры (лапта)
|
Бег
в колонну по одному с изменением направления движения. Комплекс ОРУ типа
зарядки. Разучивание
народных игр. «Пятнашки»,
«Рыбаки и рыбки», «Круговая лапта»
|
Знать:
правила
безопасного поведения во время каникул.
Уметь: выполнять
правила подвижных игр
|
|
23
урок
|
Народные
игры (лапта)
|
Бег
в колонну по одному с изменением направления движения. Комплекс ОРУ типа
зарядки. Разучивание
народных игр. «Пятнашки»,
«Рыбаки и рыбки», Игра «Круговая лапта»
|
Знать:
правила
безопасного поведения во время каникул.
Уметь: выполнять
правила подвижных игр
|
|
24
урок
|
Подвижные
игры с мячом
(школа
мяча).
|
Укрепление
основных мышечных групп; мышц рук и плечевого пояса. Комплекс ОРУ с мячами.
Игра «Подвижная цель». Игра «Обгони мяч». Игра «Мяч в центре». Игра «Русская
лапта»
|
Знать:
правила
подвижных игр
Уметь: владеть
мячом (останавливать, передавать, вести мяч) в процессе подвижных игр.
|
|
25
урок
|
Подвижные
игры с мячом
(школа
мяча).
|
Бег
с обеганием предметов. Остановка и передача мяча в парах. Ведение мяча с
обводкой стоек. Игра «Отгадай, кто бросил». Игра «Защищай ворота».
Игра
«Русская лапта»
|
Знать:
правила
подвижных игр
Уметь: владеть
мячом (останавливать, передавать, вести мяч) в процессе подвижных игр.
|
|
26
урок
|
Подвижные
игры с мячом
(школа
мяча).
|
Бег
в чередовании с ходьбой. Комплекс ОРУ с малым мячом. Броски и ловля мяча.
Игра «Мяч соседу». Игра «Подвижная цель». Игра «Защищай ворота».
|
Знать:
правила
подвижных игр
Уметь: владеть
мячом (останавливать, передавать, вести мяч) в процессе подвижных игр.
|
|
Номер урока
|
Тема урока
кол-во часов
|
Элементы содержания
урока
|
Требования к уровню
подготовки учащихся
|
Дата
провед.
|
27
урок
|
Эстафеты
|
Бег
с изменением длины и частоты шага. Ходьба через препятствие. ОРУ типа
зарядки. Эстафета «Ведерко с водой», «Кати большой мяч впереди себя», «Нитки
наматывать», «Передача мяча в колонне», «Поезд».
|
Знать: понятие
короткая дистанция.
Уметь: правильно
выполнять основные движения в ходьбе и беге, бегать по прямой. Участвовать в
эстафетах.
|
|
28
|
Эстафеты
|
Знакомство
с правилами проведения эстафет. Профилактика детского травматизма. Эстафеты
«Бег по кочкам», «Бег сороконожек».
|
Знать: понятие
короткая дистанция.
Уметь: правильно
выполнять основные движения в ходьбе и беге, бегать по прямой. Участвовать в
эстафетах.
|
|
29
|
Эстафеты
|
Бег
на скорость в заданном коридоре. ОРУ типа зарядки. Эстафеты « Передал –
садись», «Мяч среднему», «Парашютисты», «Скакалка под ногами», «Тачка».
|
Знать: понятие
короткая дистанция.
Уметь: правильно
выполнять основные движения в ходьбе и беге, бегать по прямой. Участвовать в
эстафетах.
|
|
30
|
Эстафеты
|
Бег
на скорость в заданном коридоре . ОРУ типа зарядки Эстафета
«Челночный бег», «По цепочке», «Вызов номеров», «Дорожки», «Шарик в ложке».
|
Знать: понятие
короткая дистанция.
Уметь: правильно
выполнять основные движения в ходьбе и беге, бегать по прямой. Участвовать в
эстафетах.
|
|
31
|
Подвижные
игры на материале легкой атлетики
|
Комплекс
ОРУ для укрепления мышц рук и плечевого пояса. Комплекс ОРУ. Игра «Шишки,
жёлуди, орехи». Игра «белые медведи».
|
Уметь:
правильно
выполнять движения в прыжках; правильно приземляться. Выполнять правила
подвижных игр.
|
|
32
|
Подвижные
игры на материале легкой атлетики
|
Прыжки
на одной ноге, на двух на месте. Прыжки с продвижением вперед. Комплекс ОРУ
с предметами.
Игра
«Туда- обратно». Игра «Зайцы в огороде». Игра «Палочки – выручалочки».
|
Знать:
правила
соревнований в беге и прыжках.
Уметь:
правильно
выполнять движения при прыжке. Выполнять правила подвижных игр.
|
|
33
|
Самостоятельные
игры и развлечения
|
Организация
и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах).
Правила и игровые действия подвижных игр для общефизического развития. Игры
по выбору учащихся.
|
Знать:
правила
проведения подвижных игр.
Уметь:
выбирать
подвижные игры.
|
|
34
|
Самостоятельные
игры и развлечения
|
Организация
и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах).
Правила и игровые действия подвижных игр для общефизического развития. Игры
по выбору учащихся.
|
Знать:
правила
проведения подвижных игр.
Уметь:
выбирать
подвижные игры.
|
|
Список
литературы:
1.
Дмитриев
В.Н. «Игры на открытом воздухе» М.: Изд. Дом МСП, 1998г.
2.
Кереман
А.В. «Детские подвижные игры народов СССР» М.: Просвещение, 1989г.
3.
«Я иду на
урок. Начальная школа. Физическая культура». М.: Изд. «Первое сентября», 2005
г.
4.
«Поурочные
разработки по физкультуре. 1- 4 классы. Методические рекомендации, практические
материалы, поурочное планирование. 2 издание исп. М.: ВЫАКО, 2005 г
5.
Попова
Г.П. «Дружить со спортом и игрой. Поддержка работоспособности школьника:
упражнения, игры, инсценировки» Волгоград. Учитель, 2008 г
6.
Видякин
М.В. «Внеклассные мероприятия По физкультуре в средней школе» Волгоград.
Учитель, 2004 г
7.
Советова
Е.В. «Оздоровительные технологии в школе» Ростов. Феникс,
2006
г
8.
Шарова
Ю.Н., Василькова Т.Я. , Зуева Е.А.«Новгородские традиционные игры» Великий
Новгород, Центр творческого развития и гуманитарного образования «Визит», 1999
г
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.