ВОСТОЧНОЕ ОКРУЖНОЕ УПРАВЛЕНИЕ ОБРАЗОВАНИЯ
ДЕПАРТАМЕНТА ОБРАЗОВАНИЯ ГОРОДА МОСКВЫ
ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ГОРОДА МОСКВЫ
ГИМНАЗИЯ № 1798 «ФЕНИКС»
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
ОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА
ОРГАНИЗАЦИИ ВНЕУРОЧНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ УЧАЩИХСЯ
НАЧАЛЬНОЙ ШКОЛЫ
«Спортивные и подвижные игры»
Автор программы: Петухов Николай Григорьевич
учитель высшей категории
2014 г.
Пояснительная записка.
Программа «Подвижные игры» имеет физкультурно-оздоровительную направленность. Данная программа реализуется в ГБОУ «Гимназия № 1798 «Феникс» и служит для организации внеурочной деятельности младших школьников.
Актуальность программы в том, что подвижные игры являются важнейшим средством развития физической активности младших школьников, одним из самых любимых и полезных занятий детей данного возраста. В основе подвижных игр лежат физические упражнения, движения, в ходе выполнения которых участники преодолевают ряд препятствий, стремятся достигнуть определённой, заранее поставленной цели. Благодаря большому разнообразию содержания игровой деятельности, они всесторонне влияют на организм и личность, способствуя решению важнейших специальных задач физического воспитания. Программа актуальна в рамках реализации ФГОС.
Подвижные игры являются лучшим средством активного отдыха после напряжённой умственной работы. Игровая деятельность развивает и укрепляет основные группы мышц и тем самым способствует улучшению здоровья. Движения, входящие в подвижные игры, по своему содержанию и форме очень просты, естественны, понятны и доступны восприятию и выполнению.
В играх занимающиеся упражняются в ходьбе, прыжках, метании и незаметно для самих себя овладевают навыком основных движений.
Улучшается общая координация движений, развивается способность целенаправленно владеть своим телом в соответствии с задачей и правилами игры.
Приобретённый двигательный опыт и хорошая общая физическая подготовка создают необходимые предпосылки для последующей спортивной деятельности.
Ценность подвижных игр в том, что приобретённые умения, качества, навыки повторяются и совершенствуются в быстро изменяющихся условиях.
Содержание игр обогащает представление и активизирует наблюдательность, мышление и внимание, развивает память, сообразительность и воображение.
Игровая деятельность всегда связана с решением определённых задач, выполнением определённых обязанностей, преодолением разного рода трудностей и препятствий. Преодоление препятствий укрепляет силу воли, воспитывает выдержку, решительность, настойчивость в достижении цели, веру в свои силы.
Педагогическая целесообразность программы «Спортивные и подвижные игры» заключается в том, что у обучающихся при ее освоении повышается мотивация к занятиям физической культурой и спортом, развиваются физические качества, формируются личностные и волевые качества, занятия по ней способствуют укреплению здоровья, повышению физической подготовленности и формированию двигательного опыта, здоровьесбережению, снятию психологического напряжения после умственной работы на уроках.
При разработке программы учитываются ведущие принципы образования:
гуманизма – отношение преподавателя к воспитанникам как к ответственным субъектам собственного развития; осуществления целостного подхода к воспитанию;
природосообразности – соответствие содержания образования возрастным особенностям обучающихся, формирование у них ответственности за развитие самих себя и социально-приемлемых интересов и потребностей;
культуросообразности – воспитание разносторонне развитой личности на общечеловеческих ценностях, руководствующейся в своей деятельности высокими нравственными принципами жизни;
принцип эффективности социального взаимодействия – осуществление воспитания личности в системе образования средствами физкультуры и спорта, что в целом формирует навыки социальной адаптации и самореализации в будущем;
Направленность программы – физкультурно - оздоровительная.
Новизна программы заключается в использовании игровых технологий, что является очевидным признаком соответствия современным требованиям к организации учебно-воспитательного процесса.
Занятия проводятся на улице или в спортивном зале.
Цели программы:
Здоровьесбережение младших школьников;
Развитие ловкости, быстроты, силы;
Освоение культурного наследия русского народа.
Задачи:
Образовательные:
Формирование знаний и представлений о здоровом образе жизни;
Обучение правилам поведения в процессе коллективных действий;
Формирование интереса к народному творчеству.
Расширение кругозора младших школьников.
Развивающие:
Развитие познавательного интереса к русским народным играм, включение их в познавательную деятельность;
Развитие активности, самостоятельности, ответственности;
Развитие статистического и динамического равновесия, развитие глазомера и чувства расстояния;
Развитие внимательности, как черты характера, свойства личности.
Воспитательные:
Воспитание чувства коллективизма;
Формирование установки на здоровый образ жизни;
Воспитание бережного отношения к окружающей среде, к народным традициям.
Отличительной чертой данной программы является ее практическая значимость на уровне индивидуума, школы, социума.
Возраст детей, участвующих в реализации данной образовательной программы, учащиеся 1-4 классов (7 – 11 лет).
Сроки реализации образовательной программы – 4 года обучения.
1-4 год обучения – 1 час в неделю - 34 учебных часа год.
Формы и режим занятий. Содержание программы ориентировано на добровольные одновозрастные группы детей.
В целом состав групп остается постоянным. Однако состав группы может изменяться по следующим причинам:
смена места жительства, противопоказания по здоровью и в других случаях;
смена личностных интересов и запросов учащихся.
Ведущей формой организации обучения является групповая.
Продолжительность занятий:
1-4 год обучения – 1 раз в неделю по 1 часу (академическому)
Ожидаемый результат реализации программы «Спортивные и подвижные игры»:
1 класс:
Укрепление здоровья;
Повышение физической подготовленности двигательного опыта.
2 класс:
Развитие физических качеств, силы, быстроты, выносливости.
3 класс:
Формирование умения проведения физкультурно – оздоровительных мероприятий.
4 класс:
Обучение простейшим способам измерения показателей физического состояния и развития;
Формирование качеств личности: наблюдательность, мышление, внимание, память, воображение;
Личностные результаты
оценивать поступки людей, жизненные ситуации с точки зрения общепринятых норм и ценностей; оценивать конкретные поступки как хорошие или плохие;
умение выражать свои эмоции;
понимать эмоции других людей, сочувствовать, сопереживать;
Метапредметными результатами является формирование универсальных учебных действий (УУД).
Регулятивные УУД:
определять и формировать цель деятельности с помощью учителя;
проговаривать последовательность действий во время занятия;
учиться работать по определенному алгоритму
Познавательные УУД:
умение делать выводы в результате совместной работы класса и учителя;
Коммуникативные УУД:
умение оформлять свои мысли в устной форме
слушать и понимать речь других;
договариваться с одноклассниками совместно с учителем о правилах поведения и общения и следовать им;
учиться работать в паре, группе; выполнять различные роли (лидера исполнителя).
Способы проверки знаний и умений:
проведение мониторинга образовательной среды (анкетирование детей и родителей) на предмет удовлетворенности результатами данной программы;
участие воспитанников в праздниках, конкурсах, спортивных соревнованиях и мероприятиях школы и района;
открытые занятия, внеклассные мероприятия данной направленности.
Формы подведения итогов реализации дополнительной образовательной программы:
Результативность обучения определяется умением играть и проводить подвижные игры, в том числе и на различных праздничных мероприятиях:
весёлые старты;
спортивные эстафеты;
праздник «Весенние ласточки»;
спортивный праздник «Папа, Мама, Я – спортивная семья»;
«День здоровья»
Учебный план
5 ч.
5 ч.
5 ч.
5 ч.
2.
Подвижные игры на материале гимнастики (игры на развитие внимания; для подготовки к строю; с лазанием и перелазанием; правильной осанки).
5 ч.
5 ч.
4 ч.
4 ч.
3.
Подвижные игры на материале спортивной игры баскетбол (школа мяча).
6 ч.
6 ч.
6 ч.
6 ч.
4.
Подвижные игры на материале спортивной игры бадминтон.
6 ч.
6 ч.
6 ч.
6 ч.
5.
Народные игры (лапта)
6 ч.
6 ч.
6 ч.
6 ч.
6.
Эстафеты.
4 ч.
4 ч.
4 ч.
4 ч.
7.
Самостоятельные игры и развлечения
2 ч.
2 ч.
3 ч.
3 ч.
8.
Знания о спортивных и подвижных играх.
в процессе занятий
Итого:
34 ч.
34 ч.
34 ч.
34 ч.
Учебно – тематический план
1 класс.
Содержание программы.
1 раздел. Подвижные игры на материале легкой атлетики (игры с бегом, прыжками, метаниями).
Теория. Правила безопасного поведения в местах проведения подвижных игр. Значение подвижных игр для здорового образа жизни. Профилактика детского травматизма. Знакомство с правилами дыхания во время прыжков. Последовательность обучения прыжкам.
Практические занятия:
Комплекс ОРУ на месте. Комплекс ОРУ с рифмованными строчками. Игра «Фигуры». Игра «Волки, зайцы, лисы».
Комплекс ОРУ в движении «Мишка на прогулке». Игра «Медведи и пчёлы». Игра «У медведя во бору».
Комплекс ОРУ в колонне по одному в движении. Игра «Второй лишний». Игра «Краски».
Упражнения с предметами. Игра «Отгадай, чей голос?». Игра «Гуси – лебеди».
Комплекс ОРУ в движении. Игра ««Фигуры». Игра «Волки, зайцы, лисы».
Комплекс ОРУ с предметами. Игра» «Третий лишний». Игра «Шишки, жёлуди, орехи».
Комплекс ОРУ «Скакалочка». Игра «Прыгающие воробышки».
Комплекс ОРУ с короткими скакалками «Солнышко». Игра «Удочка». Игра «Лягушата и цапля».
Комплекс ОРУ со скакалкой «Лучики». Игра «Выше ножки от земли».
2 раздел. Подвижные игры на материале гимнастики (игры малой подвижности).
Теория. Правильная осанка и её значение для здоровья и хорошей учёбы.
Упражнения для формирования правильной осанки, укрепления мышечного корсета.
Практические занятия:
Комплекс специальных упражнений «Ровная спина». Игра «Красный, зелёный». Игра «Альпинисты».
Комплекс упражнений с мешочками. Игра «Разведчики». Игра «Поезд».
Упражнения для исправления нарушений осанки и плоскостопия. Игра «Летает – не летает». Игра «Копна – тропинка – кочки».
Гимнастические построения, размыкания, фигурная маршировка.
Игра «Построение в шеренгу». Игра «Кто быстрее встанет в круг».
3 раздел. Подвижные игры на материале спортивной игры баскетбол (школа мяча).
Теория. История возникновения игр с мячом.
Практические занятия:
Совершенствование координации движений. Перекаты мяча. Комплекс ОРУ с мячом «Мячик». Игра «Мяч по полу».
Развитие глазомера и чувства расстояния. Передача мяча. Метание мяча «Кто меткий?» Игра «Метко в цель». Игра «Бегуны и метатели».
Укрепление основных мышечных групп; мышц рук и плечевого пояса. Игра «Передача мяча в колоннах». Игра «Гонка мячей».
Обучение бросанию, метанию и ловле мяча в игре. Броски и ловля мяча
Броски и ловля мяча. Игра «Мяч соседу». Игра «Подвижная цель».
4 раздел. Подвижные игры на материале спортивной игры бадминтон.
Теория. История возникновения игр с мячом с перьями.
Практические занятия:
Хват ракетки. Броски волана. Игра «Кто быстрей перенесет воланы», «Закинь волан»
Жонглирование открытой и закрытой стороной ракетки. Игра «Салки с воланами», «Очисти свой сад от камней».
Удар по волану сверху. Игра «День и ночь», «Сбей волан».
Удары по волану сверху в парах (на расстоянии 5—6 м). Игры в парах.
5 раздел. Народные игры (лапта)
Теория. Народные игры – основа игровой культуры. Роль и место игры в жизни людей.
Практические занятия:
Разучивание народных игр. Игра «Вышибалы»
Разучивание народных игр. Игра «Охотники и утки»
Разучивание народных игр. Игра «Круговая лапта»
6 раздел. Эстафеты.
Теория. Знакомство с правилами проведения эстафет. Профилактика детского травматизма.
Практические занятия:
Беговая эстафеты.
Эстафета с предметами (мячами, обручами, скакалками)
Эстафеты на развитие статистического и динамического равновесия.
7раздел. Самостоятельные игры и развлечения.
Теория. Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах). Правила и игровые действия подвижных игр для общефизического развития.
Практические занятия:
Игры по выбору учащихся.
2 класс.
Содержание программы.
1 раздел. Подвижные игры на материале легкой атлетики (игры с бегом, прыжками, метаниями).
Теория. Правила безопасного поведения при проведении игр с бегом, прыжками и метаниями. Профилактика детского травматизма. Развитие координации движений в прыжках со скакалкой
Техника бега с ускорением, техника равномерного бега
Практические занятия:
Комплекс ОРУ на месте. Комплекс ОРУ с рифмованными строчками. Игра «Совушка». Игра «Вороны и воробьи»
Комплекс ОРУ в движении. Игра «К своим флажкам». Игра «День и ночь».
Комплекс ОРУ в колонне по одному в движении. Игра «Вызов номеров». Игра «Пустое место».
Упражнения с предметами. Ирга «Невод». Игра «Колесо»
Комплекс ОРУ на месте. Игра «Два мороза». Игра «Воробьи-попрыгунчики».
Комплекс ОРУ в движении. Игра «Челнок». Игра «Карусель»
Комплекс ОРУ. Игра «Салки на одной ноге». Игра « Воробушки».
Комплекс упражнений с длинной скакалкой. Игра «Удочка». Игра «Кто выше»
Комплекс ОРУ с мячами. Игра «Прыжки в приседе». Игра «Пингвины с мячом».
Комплекс ОРУ с короткой скакалкой. Игра «Поймай лягушку». Игра «Прыжки с поворотом»
2 раздел. Подвижные игры на материале гимнастики (игры малой подвижности).
Теория. Правила по технике безопасности при проведении игры малой подвижности.
Практические занятия:
Комплекс специальных упражнений «Ровная спина». Игра «Змейка». Игра «Карлики и великаны».
Комплекс упражнений с мешочками. Игра «Кошка и мышка». Игра «Ручеек».
Упражнения для исправления нарушений осанки и плоскостопия. Игра «Стрекозы». Игра «Чемпионы скакалки».
Гимнастические построения, размыкания, фигурная маршировка. Игра «Построение в шеренгу». Игра «На новое место». Игра « Лабиринт». Игра «Что изменилось?»
3 раздел. Подвижные игры на материале спортивной игры баскетбол (школа мяча).
Теория. Правила безопасного поведения при играх с мячом.
Практические занятия:
Совершенствование координации движений. Игра « Передал – садись». Игра «Свечи».
Развитие глазомера и чувства расстояния. Передача мяча. Метание мяча. Игра «Охотники и утки». Игра «Сбей мяч».
Укрепление основных мышечных групп; мышц рук и плечевого пояса. Игра «Рак пятится назад». Игра «Скорый поезд».
Обучение бросанию, метанию и ловле мяча в игре. Броски и ловля мяча. Игра «Кто самый меткий». Игра «Не упусти мяч».
4 раздел. Подвижные игры на материале спортивной игры бадминтон.
Теория. История возникновения игр с мячом с перьями.
Практические занятия:
Хват ракетки. Броски волана. Игра «Кто быстрей перенесет воланы», «Закинь волан»
Жонглирование открытой и закрытой стороной ракетки. Игра «Салки с воланами», «Очисти свой сад от камней».
Удар по волану сверху. Игра «День и ночь», «Сбей волан».
Удары по волану сверху в парах (на расстоянии 5—6 м). Игры в парах.
5 раздел. Народные игры (лапта)
Теория. История изучения и организации игр. Знаменитые собиратели и организаторы игр. Игровая терминология.
Практические занятия:
Разучивание народных игр. Игра «Бегунок»
Разучивание народных игр. Игра «Верёвочка»
Разучивание народных игр. Игра «Котел»
Разучивание народных игр. Игра "Дедушка - сапожник".
6 раздел. Эстафеты.
Теория. Правила безопасного поведения при проведении эстафет. Способы деления на команды. Считалки.
Практические занятия:
Веселые старты
Эстафеты «Бег по кочкам», «Бег сороконожек».
Эстафеты «Рак пятится назад», «Скорый поезд».
Эстафеты «Чемпионы скакалки», «Вьюны».
Эстафеты «Стрекозы», «На новое место».
7раздел. Самостоятельные игры и развлечения.
Теория. Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах). Правила и игровые действия подвижных игр для общефизического развития.
Практические занятия:
Игры по выбору учащихся.
3 класс.
Содержание программы.
1 раздел. Подвижные игры на материале легкой атлетики (игры с бегом, прыжками, метаниями).
Теория: Правила техники безопасности. Значение бега в жизни человека и животных. Лучшие легкоатлеты страны, школы. Правила техники безопасности при игре с прыжками. Для чего человеку важно уметь прыгать. Виды прыжков. Разучивание считалок.
Практические занятия:
Комплекс ОРУ для укрепления мышц ног. Игра «Змейка». Игра «Челнок».
Комплекс ОРУ на месте. Игра «Пустое место». Игра «Филин и пташки»
Комплекс ОУР в движении. Игра «Пятнашки с домом». Игра «Прерванные пятнашки». Игра «Круговые пятнашки»
Комплекс ОРУ в колонне по одному в движении. Игра «Круговые пятнашки». Игра «Ловушки в кругу». Игра «Много троих, хватит двоих»
Комплекс ОРУ с предметами. Игра «Платок». Игра «Палочки – выручалочки».
Комплекс ОРУ для укрепления мышц рук и плечевого пояса. Игра «Кошка и мышка в лабиринте». Игра «Дай руку» Комплекс ОРУ. Игра « Воробушки и кот». Игра «Дедушка – рожок».
Комплекс ОРУ. Игра « Переселение лягушек». Игра «Лошадки».
Комплекс ОРУ. Игра « Петушиный бой». Игра «Борьба за прыжки».
Комплекс ОРУ. Игра « Солка на одной ноге». Игра «Кто первый?».
2 раздел. Подвижные игры на материале гимнастики (игры малой подвижности).
Теория. Правила техники безопасности. Знакомство с играми на внимательность.
Практические занятия
Игры на внимательность. Игра «Летит - не летит». Игра «Запрещенное движение». Игра «Перемена мест».
Комплекс ОРУ для правильной осанки, разучивание считалок. Игры «Колечко». Игра « Море волнуется». Игра «Кривой петух»
Комплекс ОРУ. Игра «Молчанка». Игра «Колечко».
Комплекс ОРУ. Игра «Краски». Игра «Перемена мест»
3 раздел. Подвижные игры на материале спортивной игры баскетбол (школа мяча).
Теория. Правила техники безопасности при игре с мячом. Разучивание считалок.
Практические занятия:
Комплекс ОРУ с малыми мячами. Игра «Мячик кверху». Игра «Свечи ставить»
Комплекс ОРУ с большими мячами. Игра «Перебрасывание мяча». Игра «Зевака». Игра «Летучий мяч».
Комплекс ОРУ с набивными мячами. Игра «Выбей мяч из круга». Игра «Защищай город».
Комплекс ОРУ с мячами. Игра «Гонка мячей». Игра «Попади в цель». Игра «Русская лапта»
4 раздел. Подвижные игры на материале спортивной игры бадминтон.
Теория. История возникновения игр с мячом с перьями.
Практические занятия:
Хват ракетки. Броски волана. Игра «Кто быстрей перенесет воланы», «Закинь волан»
Жонглирование открытой и закрытой стороной ракетки. Игра «Салки с воланами», «Очисти свой сад от камней».
Удар по волану сверху. Игра «День и ночь», «Сбей волан».
Удары по волану сверху в парах (на расстоянии 5—6 м). Игры в парах.
5 раздел. Народные игры (лапта)
Теория. Материальная и духовная игровая культура. Организация и проведение игр на праздниках.
Практические занятия:
Разучивание народных игр. Игра "Горелки".
Разучивание народных игр. Игра «Гуси - лебеди»
Разучивание народных игр. Игра «Мотальщицы»
Разучивание народных игр. Игра "Мишени".
6 раздел. Эстафеты.
Теория. Значение слова эстафета. Разбивание разными способами команд на группы.
Практические занятия:
Эстафеты « Передал – садись», «Мяч среднему», «Парашютисты», «Скакалка под ногами», «Тачка».
Эстафета «Челночный бег», «По цепочке», «Вызов номеров», «Дорожки», «Шарик в ложке».
Эстафета «Ведерко с водой», «Кати большой мяч впереди себя», «Нитки наматывать», «Передача мяча в колонне», «Поезд».
7раздел. Самостоятельные игры и развлечения.
Теория. Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах). Правила и игровые действия подвижных игр для общефизического развития.
Практические занятия:
Игры по выбору учащихся.
4 класс.
Содержание программы.
1 раздел. Подвижные игры на материале легкой атлетики (игры с бегом, прыжками, метаниями).
Теория. Правила ТБ при проведении подвижных игр. Способы деления на команды. Правила безопасного поведения в местах проведения подвижных игр. Профилактика детского травматизма. Разучивание считалок.
Практические занятия:
Комплекс ОРУ в движении. Игра «Бег командами». Игра «Мешочек».
Комплекс ОРУ с предметами. Игра «Городок». Игра «Русская лапта
Комплекс ОРУ на месте. Игра «Лиса в курятнике». Игра «Ловкие ребята».
Комплекс ОРУ с предметами . Игра «Пятнашки в кругу».Игра «Караси и щуки».
Комплекс ОРУ в движении. Игра «Пятнашки маршем».Игра «Скороходы и бегуны».
Комплекс ОРУ на месте. Игра «Воробушки и кот». Игра «Игра «Без пары».
Комплекс ОРУ. Игра «Туда- обратно». Игра «Зайцы в огороде».
Комплекс ОРУ. Игра «Шишки, жёлуди, орехи».Игра «белые медведи».
Комплекс ОРУ. Игра «Карусели». Игра «Тропка».
Комплекс ОРУ. Игра «Ловушка». Игра «Капканы».
2 раздел. Подвижные игры на материале гимнастики (игры малой подвижности).
Теория. Правила безопасного поведения в местах проведения подвижных игр. Инструктаж по ТБ. Разучивание рифм для проведения игр.
Практические занятия:
Комплекс ОРУ на месте. Игра «Кто дальше бросит?». Игра «Что изменилось?». Игра «Найди предмет».
Комплекс ОРУ на месте. Игра «Слушай сигнал». Игра «Угадай, кто это?». Игра «Точный телеграф».
Комплекс ОРУ на месте. Игра «Невидимки». Игра «Наблюдатели». Игра «Кто точнее».
Комплекс ОРУ на месте. Игра «Ориентирование без карты». Игра «Садовник».
3 раздел. Подвижные игры на материале спортивной игры баскетбол (школа мяча).
Теория. Правила безопасного поведения с мячом в местах проведения подвижных игр. Инструктаж по ТБ. Способы передачи мяча; переброска мячей друг другу в шеренгах.
Практические занятия:
Комплекс ОРУ с малыми мячами. Игра «Мяч в центре». Игра «Мяч среднему».
Комплекс ОРУ с большими мячами. Игра «Мяч – соседу». Игра «Охотники».
Комплекс ОРУ с набивными мячами. Игра «Отгадай, кто бросил». Игра «Защищай ворота».
Комплекс ОРУ с мячами. Игра «Подвижная цель». Игра «Обгони мяч». Игра «Мяч в центре».
4 раздел. Подвижные игры на материале спортивной игры бадминтон.
Теория. История возникновения игр с мячом с перьями.
Практические занятия:
Хват ракетки. Броски волана. Игра «Кто быстрей перенесет воланы», «Закинь волан»
Жонглирование открытой и закрытой стороной ракетки. Игра «Салки с воланами», «Очисти свой сад от камней».
Удар по волану сверху. Игра «День и ночь», «Сбей волан».
Удары по волану сверху в парах (на расстоянии 5—6 м). Игры в парах.
5 раздел. Народные игры (лапта)
Теория. Традиционные народные праздники. Календарные народные праздники. Классификация народных игр.
Практические занятия:
Разучивание народных игр. Игра "Корову доить".
Разучивание народных игр. Игра "Малечина - колечина".
Разучивание народных игр. Игра "Коршун".
Разучивание народных игр. Игра "Бабки".
6 раздел. Эстафеты.
Теория. Правила безопасного поведения при проведении эстафет. Инструктаж по ТБ.
Способы деления на команды. Повторение считалок.
Практические занятия:
Эстафеты «Ходьба по начерченной линии», с доставанием подвижного мяча, «Кто первый?», эстафета парами.
Эстафета с лазанием и перелезанием, линейная с прыжками, с бегом вокруг гимнастической скамейки, «веревочка под ногами».
Эстафета с предметами (скакалки, мячи, обручи)
7раздел. Самостоятельные игры и развлечения.
Теория. Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах). Правила и игровые действия подвижных игр для общефизического развития.
Практические занятия:
Игры по выбору учащихся.
Методическое обеспечение программы.
Для реализации программы необходимо
Игры, эстафеты, весёлые старты, рассказ, беседа, считалки, загадки, стихи, кроссворды, пословицы, поговорки, народные приметы, ребусы.
Методическое обеспечение. Приёмы и методы
При реализации программы используются различные методы обучения: словесные – рассказ, объяснение нового материала;
наглядные – показ новых игр, демонстрация иллюстративного материала;
практические – апробирование новых игр: игры на свежем воздухе на школьной спортивной площадке, эстафеты, соревнования, конкурсы. Организация работы групповая
При этом основным принципом является сочетание на занятиях двух видов деятельности для обучающихся: игровой и учебной.
Начало работа по разделу включает знакомство с теоретическим материалом. Затем следует практическая часть занятия: освоение учебной группой новых игр.
Такой приём, как беседа, помогает установлению доверительных отношений между педагогом и обучающимися, позволяет расширить кругозор и пополнить знания, которые необходимы в исследовательской работе.
В общей системе всестороннего развития человека воспитание ребенка занимает важное место. Начиная с дошкольного возраста закладываются основы здоровья, физического развития, формируются двигательные навыки, создается фундамент для воспитания физических качеств. Учащиеся младших классов, преемственно развиваясь с большим удовольствием занимаются физической культурой. Особенный интерес вызывают у них различного вида игры: начиная от народных игр, заканчивая спортивными - баскетбол, футбол, хоккей, настольный теннис, бадминтон и т. д
Различного вида игры и упражнения способствуют совершенствованию деятельности основных физиологических систем организма (нервной, сердечно - сосудистой, дыхательной), улучшению физического развития, физической подготовленности детей, воспитанию положительных морально-волевых качеств. Очень ценно, что занятия играми способствуют воспитанию у учащихся младших классов положительных черт характера, создают благоприятные условия для воспитания дружеских отношений в коллективе, взаимопомощи. Они проводятся летом и зимой на открытом воздухе, что является эффективным средством закаливания организма ребенка.
Подвижные игры – одно из самых любимых и полезных занятий детей. В их основе лежат физические упражнения, движения, в ходе выполнения которых участники преодолевают ряд препятствий, стремятся достигнуть определенной, заранее поставленной цели. Благодаря большому разнообразию содержания игровой деятельности, они всесторонне влияют на организм и личность, в то же время способствуя решению важнейших специальных задач физического воспитания, например, развитию скоростно-силовых качеств.
Игровая деятельность всегда связана с решением определенных задач, выполнением определенных обязанностей, преодолением разного рода трудностей и препятствий. Преодоление препятствий укрепляет силу воли, воспитывает выдержку, решительность, настойчивость в достижении цели, веру в свои силы.
Все эти развивающие аспекты усиливаются спецификой подвижных игр.
Именно поэтому грамотное использование народных игр не только полезно для детей, но и чрезвычайно актуально, поскольку правильное “включение” элементов игр в процесс физического воспитания активно способствует гармоничному развитию и физической подготовленности учащихся.
Приложение 1.
ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
ЗАНЯТИЙ ВНЕУРОЧНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
«Спортивные и подвижные игры»
1-й класс
кол-во часов
Элементы содержания урока
Требования к уровню подготовки учащихся
Дата
провед.
1
урок
Вводный инструктаж
Первичный инструктаж по безопасному поведению на занятиях подвижными играми. Построение в одну шеренгу. Комплекс упражнений утренней зарядки. Игра «По местам», «Совушка».
Знать: правила безопасного поведения. Уметь: выполнять комплекс утренней гимнастики; правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге
2
урок
Подвижные игры на материале легкой атлетики
Построения в одну шеренгу. Ходьба под счет. Ходьба на носках, на пятках. Обычный бег. Комплекс ОРУ на месте. Комплекс ОРУ с рифмованными строчками. Игра «Фигуры». Игра «Волки, зайцы, лисы».
Знать: правила поведения во время подвижных игр.
Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать по прямой, выполнять правила подвижных игр.
3
урок
Подвижные игры на материале легкой атлетики
Построения в одну шеренгу. Ходьба под счет. Ходьба на носках, на пятках. Обычный бег. Комплекс ОРУ в движении «Мишка на прогулке». Игра «Медведи и пчёлы». Игра «У медведя во бору».
Знать: как правильно одеваться на занятия подвижными играми
Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать по прямой, выполнять правила подвижных игр.
4
урок
Подвижные игры на материале легкой атлетики
Выполнение команд «Равняйсь!», «Смирно!» Ходьба на носках, на пятках. Ходьба с высоким подниманием бедра. Обычный бег. Бег в рассыпную. Комплекс ОРУ в колонне по одному в движении. Игра «Второй лишний». Игра «Краски».
Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать по прямой, выполнять правила подвижных игр.
5
урок
Подвижные игры с мячом
(школа мяча).
Выполнение команд «Равняйсь!», «Смирно!» Ходьба на носках, на пятках. Ходьба с высоким подниманием бедра. Бег в колонну по одному, в рассыпную и обратно в колонну по одному.. Совершенствование координации движений. Перекаты мяча. Комплекс ОРУ с мячом «Мячик». Игра «Мяч по полу».
Знать: правила поведения при занятиях с мячами.
Уметь: владеть мячом (держать, передавать, ловить, вести мяч) в процессе подвижных игр.
6
урок
Подвижные игры с мячом
(школа мяча).
Выполнение команд «Равняйсь!», «Смирно!» Ходьба на носках, на пятках. Ходьба с высоким подниманием бедра. Бег в колонну по одному, в рассыпную и обратно в колонну по одному. Развитие глазомера и чувства расстояния. Передача мяча. Метание мяча «Кто меткий?» Игра «Метко в цель». Игра «Бегуны и метатели».
Знать: правила поведения при занятиях с мячами.
Уметь: владеть мячом (держать, передавать, ловить, вести мяч) в процессе подвижных игр.
7
урок
Подвижные игры с мячом
(школа мяча).
Повторение ранее изученных строевых упражнений. Бег с изменением направления за учителем. Комплекс ОРУ с мячом. Ловля и передача мяча в парах, в колоннах. Ведение мяча на месте, ловля по сигналу. Ведение мяча в движении шагом. Игра: «Послушный мяч», «Пятнашки».
Знать: правила подвижных игр
Уметь: владеть мячом (держать, передавать, ловить, вести мяч) в процессе подвижных игр.
8
урок
Подвижные игры на материале гимнастики.
Повороты прыжком «Направо», «Налево». Основная стойка. Построение в шеренгу по внезапному сигналу. Бег в колонну по одному с изменением направления движения. Комплекс упражнений на формирование правильной осанки «Ровная спина». Игра «Красный, зелёный». Игра «Альпинисты».
Знать: как выполнять упражнения на осанку.
Уметь: выполнять строевые упражнения, упражнения на осанку. Играть в подвижные игры.
9
урок
Подвижные игры на материале гимнастики.
Повороты прыжком «Направо», «Налево». Бег в колонну по одному в чередовании с ходьбой. Гимнастические построения, размыкания, фигурная маршировка. Игра «Построение в шеренгу», «Кто быстрее встанет в круг».
Знать: как выполнять упражнения на осанку.
Уметь: выполнять строевые упражнения, упражнения на осанку. Играть в подвижные игры.
Номер урока
Тема урока
кол-во часов
Элементы содержания урока
Требования к уровню подготовки учащихся
Дата
провед.
10
урок
Подвижные игры на материале гимнастики.
Основная стойка. Построение в шеренгу по внезапному сигналу. Бег в колонну по одному с изменением направления движения. Упражнения для исправления нарушений осанки и плоскостопия. Игра «Летает – не летает». Игра «Копна – тропинка – кочки». «Ловишки», «Совушка», «Найди свое место».
Знать: как выполнять упражнения на осанку.
Уметь: выполнять строевые упражнения, упражнения на осанку. Играть в подвижные игры.
11
урок
Подвижные игры на материале гимнастики.
Основная стойка. Построение в шеренгу по внезапному сигналу. Бег в колонну по одному с изменением направления движения. Упражнения для исправления нарушений осанки и плоскостопия. Игра «Летает – не летает». Игра «Копна – тропинка – кочки». «Ловишки», «Совушка», «Найди свое место».
Знать: как выполнять упражнения на осанку.
Уметь: выполнять строевые упражнения, упражнения на осанку. Играть в подвижные игры.
12
урок
Подвижные игры на основе бадминтона
Беседа: история игры бадминтон. Перемещения по площадке без ракетки. Комплекс ОРУ. Передача волана в парах. Жонглирование. Эстафеты . Игра «Кто быстрей перенесет воланы», «Закинь волан».
Знать: Историю возникновения бадминтона.
Уметь: Ловить и бросать волан.
13
урок
Подвижные игры на основе бадминтона
Перемещения по площадке без ракетки. Комплекс ОРУ. Передача волана в парах. Жонглирование. Игра «Кто быстрей перенесет воланы», «Закинь волан».
Знать: Историю возникновения бадминтона.
Уметь: Ловить и бросать волан.
14
урок
Подвижные игры на основе бадминтона
Перемещения по площадке без ракетки. Комплекс ОРУ. Передача волана в парах. Жонглирование. Игры с воланом.
Знать: правила подвижных игр
Уметь: владеть мячом в процессе подвижных игр.
15
урок
Подвижные игры на основе бадминтона
Бег с изменением направления. Комплекс ОРУ. Стойка при подаче. Хват ракетки. Упражнения с ракеткой. Восьмерки, махи. Игры с воланом.
Жонглирование с перемещением.
Знать: правила подвижных игр
Уметь: владеть воланом (бросать, ловить).
16
урок
Подвижные игры на основе бадминтона
Бег с изменением направления. Комплекс ОРУ. Стойка при подаче. Хват ракетки. Упражнения с ракеткой. Восьмерки, махи. Движения имитирующие удары справа и слева.
Жонглирование с перемещением.
Знать: правила подвижных игр
Уметь: владеть воланом (бросать, ловить).
17
урок
Подвижные игры на основе бадминтона
Бег с изменением направления. Комплекс ОРУ. Стойка при подаче. Хват ракетки. Упражнения с ракеткой. Восьмерки, махи. Движения имитирующие удары справа и слева. Игры с воланом.
Знать: Как себя вести на улице.
Уметь: владеть воланом (бросать, ловить).
18
урок
Народные игры (лапта)
Беседа: Национальные игры, отражение в них традиций и культурных ценностей народа. Беговые упражнения. Комплекс ОРУ со скакалкой. Игра «Коршун», «Хитрая лиса», «Охотники и утки». Эстафеты.
Знать: правила подвижных игр.
Уметь: владеть техникой соревновательных действий и приемов из национальных подвижных игр.
19
урок
Народные игры (лапта)
Беговые упражнения. Комплекс ОРУ со скакалкой. Игра «Коршун», «Хитрая лиса», «Охотники и утки». Эстафеты.
Знать: правила подвижных игр.
Уметь: владеть техникой соревновательных действий и приемов из национальных подвижных игр.
20
урок
Народные игры (лапта)
Беговые упражнения. Комплекс ОРУ со скакалкой. Игра «Стой олень», «Олень и волк». Игра «Вышибалы». Эстафеты.
Знать: правила подвижных игр.
Уметь: владеть техникой соревновательных действий и приемов из национальных подвижных игр.
21
урок
Народные игры (лапта)
Беговые упражнения. Комплекс ОРУ со скакалкой. Игра «Стой олень», «Олень и волк», «Белые медведи». Эстафеты. Игра «Круговая лапта»
Знать: правила подвижных игр.
Уметь: владеть техникой соревновательных действий и приемов из национальных подвижных игр.
22
урок
Народные игры (лапта)
Бег в колонну по одному с изменением направления движения. Комплекс ОРУ типа зарядки. Подвижная игра: «Пятнашки», «Рыбаки и рыбки», «Круговая лапта»
Знать: правила безопасного поведения во время каникул.
Уметь: выполнять правила подвижных игр
23
урок
Народные игры (лапта)
Бег в колонну по одному с изменением направления движения. Комплекс ОРУ типа зарядки. Подвижная игра: «Пятнашки», «Рыбаки и рыбки», Игра «Круговая лапта»
Знать: правила безопасного поведения во время каникул.
Уметь: выполнять правила подвижных игр
Номер урока
Тема урока
кол-во часов
Элементы содержания урока
Требования к уровню подготовки учащихся
Дата
провед.
24
урок
Подвижные игры с мячом
(школа мяча).
Перестроение в колонну по 4. Бег с обеганием предметов. Укрепление основных мышечных групп; мышц рук и плечевого пояса. Игра «Передача мяча в колоннах». Игра «Гонка мячей». Игра: «Послушный мяч», «Передай ближнему», «Гуси-лебеди».
Знать: правила подвижных игр
Уметь: владеть мячом (останавливать, передавать, вести мяч) в процессе подвижных игр.
25
урок
Подвижные игры с мячом
(школа мяча).
Перестроение в колонну по 4. Бег с обеганием предметов. Комплекс ОРУ с короткой скакалкой. Остановка и передача мяча в парах. Ведение мяча по прямой. Игра: «Послушный мяч», «Передай ближнему», «Гуси-лебеди».
Знать: правила подвижных игр
Уметь: владеть мячом (останавливать, передавать, вести мяч) в процессе подвижных игр.
26
урок
Подвижные игры с мячом
(школа мяча).
Перестроение в колонну по 4. Бег в чередовании с ходьбой. Комплекс ОРУ с малым мячом. Броски и ловля мяча. Игра «Мяч соседу». Игра «Подвижная цель».
Знать: правила подвижных игр
Уметь: владеть мячом (останавливать, передавать, вести мяч) в процессе подвижных игр.
27
урок
Эстафеты
Ходьба с изменением длины и частоты шага. Ходьба через препятствие. Бег на скорость в заданном коридоре. ОРУ типа зарядки. Подвижная игра «Вызов номеров», встречная эстафета. Развитие скоростных качеств.
Знать: понятие короткая дистанция.
Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге, бегать по прямой. Участвовать в эстафетах.
28
Эстафеты
Знакомство с правилами проведения эстафет. Профилактика детского травматизма. Беговые эстафеты.
Знать: понятие короткая дистанция.
Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге, бегать по прямой. Участвовать в эстафетах.
29
Эстафеты
Бег на скорость в заданном коридоре . ОРУ типа зарядки. Подвижная игра «Шишки, желуди, орехи». Эстафета с предметами (мячами, обручами, скакалками)
Знать: понятие короткая дистанция.
Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге, бегать по прямой. Участвовать в эстафетах.
30
Эстафеты
Бег на скорость в заданном коридоре . ОРУ типа зарядки. Подвижная игра «Кот и мыши». Эстафеты на развитие статистического и динамического равновесия.
Знать: понятие короткая дистанция.
Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге, бегать по прямой. Участвовать в эстафетах.
31
Подвижные игры на материале легкой атлетики
Прыжки на одной ноге, на двух на месте. Прыжки с продвижением вперед. Комплекс ОРУ с гимнастической скакалкой. . Подвижная игра «Волк во рву», «Удочка». Игра «Лягушата и цапля».
Уметь: правильно выполнять движения в прыжках; правильно приземляться. Выполнять правила подвижных игр.
32
Подвижные игры на материале легкой атлетики
Прыжки на одной ноге, на двух на месте. Прыжки с продвижением вперед. Комплекс ОРУ с гимнастической скакалкой. . Подвижная игра «Волк во рву», «Удочка». Игра «Прыгающие воробышки».
Знать: правила соревнований в беге и прыжках.
Уметь: правильно выполнять движения при прыжке. Выполнять правила подвижных игр.
33
Самостоятельные игры и развлечения
Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах). Правила и игровые действия подвижных игр для общефизического развития. Игры по выбору учащихся.
Знать: правила проведения подвижных игр.
Уметь: выбирать подвижные игры.
34
Самостоятельные игры и развлечения
Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах). Правила и игровые действия подвижных игр для общефизического развития. Игры по выбору учащихся.
Знать: правила проведения подвижных игр.
Уметь: выбирать подвижные игры.
ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
ЗАНЯТИЙ ВНЕУРОЧНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
«Спортивные и подвижные игры»
2-й класс
кол-во часов
Элементы содержания урока
Требования к уровню подготовки учащихся
Дата
провед.
1
урок
Вводный инструктаж
Первичный инструктаж по безопасному поведению на занятиях подвижными играми. Построение в одну шеренгу. Комплекс упражнений утренней зарядки. Игра «По местам», «Совушка».
Знать: правила безопасного поведения. Уметь: выполнять комплекс утренней гимнастики; правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге
2
урок
Подвижные игры на материале легкой атлетики
Построения в одну шеренгу. Разновидности ходьбы. Бег с ускорением. Понятие короткая дистанция Комплекс ОРУ на месте. Комплекс ОРУ с рифмованными строчками. Игра «Совушка». Игра «Вороны и воробьи». Правила поведения во время подвижных игр.
Знать: правила поведения во время подвижных игр.
Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать по прямой, выполнять правила подвижных игр.
3
урок
Подвижные игры на материале легкой атлетики
Повороты «Направо!», «Налево!». Прыжки на одной ноге, на двух на месте. Комплекс ОРУ в движении. Игра «К своим флажкам». Игра «День и ночь».
Знать: как правильно одеваться на занятия подвижными играми
Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать по прямой, выполнять правила подвижных игр.
4
урок
Подвижные игры на материале легкой атлетики
Выполнение команд «Равняйсь!», «Смирно!» Ходьба на носках, на пятках. Ходьба с высоким подниманием бедра. Обычный бег. Бег в рассыпную. Комплекс ОРУ в колонне по одному в движении. Игра «Вызов номеров». Игра «Пустое место».
Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать по прямой, выполнять правила подвижных игр.
5
урок
Подвижные игры с мячом
(школа мяча).
Выполнение команд «Равняйсь!», «Смирно!» Ходьба на носках, на пятках. Ходьба с высоким подниманием бедра. Бег в колонну по одному, в рассыпную и обратно в колонну по одному.. Совершенствование координации движений. Игра « Передал – садись». Игра «Свечи».
Знать: правила поведения при занятиях с мячами.
Уметь: владеть мячом (держать, передавать, ловить, вести мяч) в процессе подвижных игр.
6
урок
Подвижные игры с мячом
(школа мяча).
Выполнение команд «Равняйсь!», «Смирно!» Ходьба на носках, на пятках. Ходьба с высоким подниманием бедра. Бег в колонну по одному, в рассыпную и обратно в колонну по одному. Развитие глазомера и чувства расстояния. Передача мяча. Метание мяча. Игра «Бегуны и метатели». Игра «Охотники и утки». Игра «Сбей мяч».
Знать: правила поведения при занятиях с мячами.
Уметь: владеть мячом (держать, передавать, ловить, вести мяч) в процессе подвижных игр.
7
урок
Подвижные игры с мячом
(школа мяча).
Повторение ранее изученных строевых упражнений. Бег с изменением направления за учителем. Укрепление основных мышечных групп; мышц рук и плечевого пояса. Игра «Рак пятится назад». Игра «Скорый поезд». Игра «Пятнашки».
Знать: правила подвижных игр
Уметь: владеть мячом (держать, передавать, ловить, вести мяч) в процессе подвижных игр.
8
урок
Подвижные игры на материале гимнастики.
Повороты прыжком «Направо», «Налево». Основная стойка. Построение в шеренгу по внезапному сигналу. Бег в колонну по одному с изменением направления движения. Комплекс специальных упражнений «Ровная спина». Игра «Змейка». Игра «Карлики и великаны».
Знать: как выполнять упражнения на осанку.
Уметь: выполнять строевые упражнения, упражнения на осанку. Играть в подвижные игры.
9
урок
Подвижные игры на материале гимнастики.
Повороты прыжком «Направо», «Налево». Бег в колонну по одному в чередовании с ходьбой. Гимнастические построения. Комплекс упражнений с мешочками. Игра «Кошка и мышка». Игра «Ручеек».
Знать: как выполнять упражнения на осанку.
Уметь: выполнять строевые упражнения, упражнения на осанку. Играть в подвижные игры.
10
урок
Подвижные игры на материале гимнастики.
Основная стойка. Построение в шеренгу по внезапному сигналу. Упражнения для исправления нарушений осанки и плоскостопия. «Найди свое место». Игра «Стрекозы». Игра «Чемпионы скакалки».
Знать: как выполнять упражнения на осанку.
Уметь: выполнять строевые упражнения, упражнения на осанку. Играть в подвижные игры.
Номер урока
Тема урока
кол-во часов
Элементы содержания урока
Требования к уровню подготовки учащихся
Дата
провед.
11
урок
Подвижные игры на материале гимнастики.
Основная стойка. Построение в шеренгу по внезапному сигналу. Бег в колонну по одному с изменением направления движения. Упражнения для исправления нарушений осанки и плоскостопия. Игра «Летает – не летает». Игра «Копна – тропинка – кочки». «Ловишки», «Совушка», «Найди свое место».
Знать: как выполнять упражнения на осанку.
Уметь: выполнять строевые упражнения, упражнения на осанку. Играть в подвижные игры.
12
урок
Подвижные игры на основе бадминтона
Беседа: история игры бадминтон. Перемещения по площадке без ракетки. Комплекс ОРУ. Передача волана в парах. Жонглирование. Эстафеты . Игра «Кто быстрей перенесет воланы», «Закинь волан».
Знать: Историю возникновения бадминтона.
Уметь: Ловить и бросать волан.
13
урок
Подвижные игры на основе бадминтона
Перемещения по площадке без ракетки. Комплекс ОРУ. Передача волана в парах. Жонглирование. Игра «Кто быстрей перенесет воланы», «Закинь волан».
Знать: Историю возникновения бадминтона.
Уметь: Ловить и бросать волан.
14
урок
Подвижные игры на основе бадминтона
Перемещения по площадке без ракетки. Комплекс ОРУ. Передача волана в парах. Жонглирование. Игры с воланом.
Знать: правила подвижных игр
Уметь: владеть мячом в процессе подвижных игр.
15
урок
Подвижные игры на основе бадминтона
Бег с изменением направления. Комплекс ОРУ. Стойка при подаче. Хват ракетки. Упражнения с ракеткой. Восьмерки, махи. Игры с воланом.
Жонглирование с перемещением.
Знать: правила подвижных игр
Уметь: владеть воланом (бросать, ловить).
16
урок
Подвижные игры на основе бадминтона
Бег с изменением направления. Комплекс ОРУ. Стойка при подаче. Хват ракетки. Упражнения с ракеткой. Восьмерки, махи. Движения имитирующие удары справа и слева.
Жонглирование с перемещением.
Знать: правила подвижных игр
Уметь: владеть воланом (бросать, ловить).
17
урок
Подвижные игры на основе бадминтона
Бег с изменением направления. Комплекс ОРУ. Стойка при подаче. Хват ракетки. Упражнения с ракеткой. Восьмерки, махи. Движения имитирующие удары справа и слева. Игры с воланом.
Знать: Как себя вести на улице.
Уметь: владеть воланом (бросать, ловить).
18
урок
Народные игры (лапта)
Беседа: Национальные игры, отражение в них традиций и культурных ценностей народа. Беговые упражнения. Комплекс ОРУ со скакалкой. Игра «Коршун», «Хитрая лиса», «Охотники и утки». Эстафеты.
Знать: правила подвижных игр.
Уметь: владеть техникой соревновательных действий и приемов из национальных подвижных игр.
19
урок
Народные игры (лапта)
Беговые упражнения. Комплекс ОРУ со скакалкой. Игра «Коршун», «Хитрая лиса», «Охотники и утки». Эстафеты.
Знать: правила подвижных игр.
Уметь: владеть техникой соревновательных действий и приемов из национальных подвижных игр.
20
урок
Народные игры (лапта)
Беговые упражнения. Комплекс ОРУ со скакалкой. Игра «Стой олень», «Олень и волк». Игра «Вышибалы». Эстафеты.
Знать: правила подвижных игр.
Уметь: владеть техникой соревновательных действий и приемов из национальных подвижных игр.
21
урок
Народные игры (лапта)
Беговые упражнения. Комплекс ОРУ со скакалкой. Игра «Стой олень», «Олень и волк», «Белые медведи». Эстафеты. Игра «Круговая лапта»
Знать: правила подвижных игр.
Уметь: владеть техникой соревновательных действий и приемов из национальных подвижных игр.
22
урок
Народные игры (лапта)
Бег в колонну по одному с изменением направления движения. Комплекс ОРУ типа зарядки. Подвижная игра: «Пятнашки», «Рыбаки и рыбки», «Круговая лапта»
Знать: правила безопасного поведения во время каникул.
Уметь: выполнять правила подвижных игр
23
урок
Народные игры (лапта)
Бег в колонну по одному с изменением направления движения. Комплекс ОРУ типа зарядки. Подвижная игра: «Пятнашки», «Рыбаки и рыбки», Игра «Круговая лапта»
Знать: правила безопасного поведения во время каникул.
Уметь: выполнять правила подвижных игр
24
урок
Подвижные игры с мячом
(школа мяча).
Бег с обеганием предметов. Укрепление основных мышечных групп; мышц рук и плечевого пояса. Игра «Гонка мячей». Игра: «Послушный мяч», «Передай ближнему».Обучение бросанию, метанию и ловле мяча в игре. Броски и ловля мяча. Игра «Кто самый меткий». Игра «Не упусти мяч».
Знать: правила подвижных игр
Уметь: владеть мячом (останавливать, передавать, вести мяч) в процессе подвижных игр.
Номер урока
Тема урока
кол-во часов
Элементы содержания урока
Требования к уровню подготовки учащихся
Дата
провед.
25
урок
Подвижные игры с мячом
(школа мяча).
Перестроение в колонну по 4. Бег с обеганием предметов. Комплекс ОРУ с короткой скакалкой. Остановка и передача мяча в парах. Ведение мяча по прямой. Игра: «Послушный мяч», «Передай ближнему», «Гуси-лебеди».
Знать: правила подвижных игр
Уметь: владеть мячом (останавливать, передавать, вести мяч) в процессе подвижных игр.
26
урок
Подвижные игры с мячом
(школа мяча).
Перестроение в колонну по 4. Бег в чередовании с ходьбой. Комплекс ОРУ с малым мячом. Броски и ловля мяча. Игра «Мяч соседу». Игра «Подвижная цель».
Знать: правила подвижных игр
Уметь: владеть мячом (останавливать, передавать, вести мяч) в процессе подвижных игр.
27
урок
Эстафеты
Ходьба с изменением длины и частоты шага. Ходьба через препятствие. ОРУ типа зарядки. Подвижная игра «Вызов номеров», Веселые старты
Знать: понятие короткая дистанция.
Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге, бегать по прямой. Участвовать в эстафетах.
28
Эстафеты
Знакомство с правилами проведения эстафет. Профилактика детского травматизма. Эстафеты «Бег по кочкам», «Бег сороконожек».
Знать: понятие короткая дистанция.
Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге, бегать по прямой. Участвовать в эстафетах.
29
Эстафеты
Бег на скорость в заданном коридоре. ОРУ типа зарядки. Подвижная игра «Шишки, желуди, орехи». Эстафета с предметами (мячами, обручами, скакалками)
Знать: понятие короткая дистанция.
Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге, бегать по прямой. Участвовать в эстафетах.
30
Эстафеты
Бег на скорость в заданном коридоре . ОРУ типа зарядки. Подвижная игра «Кот и мыши Эстафеты «Рак пятится назад», «Скорый поезд».
Знать: понятие короткая дистанция.
Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге, бегать по прямой. Участвовать в эстафетах.
31
Подвижные игры на материале легкой атлетики
Прыжки с продвижением вперед. Комплекс ОРУ. Игра «Салки на одной ноге». Эстафеты «Чемпионы скакалки», «Вьюны».
Уметь: правильно выполнять движения в прыжках; правильно приземляться. Выполнять правила подвижных игр.
32
Подвижные игры на материале легкой атлетики
Прыжки с продвижением вперед. Комплекс ОРУ. Игра «Прыжки в приседе». Игра «Пингвины с мячом». Эстафеты «Стрекозы», «На новое место».
Знать: правила соревнований в беге и прыжках.
Уметь: правильно выполнять движения при прыжке. Выполнять правила подвижных игр.
33
Самостоятельные игры и развлечения
Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах). Правила и игровые действия подвижных игр для общефизического развития. Игры по выбору учащихся.
Знать: правила проведения подвижных игр.
Уметь: выбирать подвижные игры.
34
Самостоятельные игры и развлечения
Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах). Правила и игровые действия подвижных игр для общефизического развития. Игры по выбору учащихся.
Знать: правила проведения подвижных игр.
Уметь: выбирать подвижные игры.
ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
ЗАНЯТИЙ ВНЕУРОЧНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
«Спортивные и подвижные игры»
3-й класс
кол-во часов
Элементы содержания урока
Требования к уровню подготовки учащихся
Дата
провед.
1
урок
Вводный инструктаж
Первичный инструктаж по безопасному поведению на занятиях подвижными играми. Комплекс ОРУ для укрепления мышц ног. Игра «Перемена мест». Комплекс ОРУ для укрепления мышц ног. Игра «Змейка». Игра «Челнок».
Знать: правила безопасного поведения. Уметь: выполнять комплекс утренней гимнастики; правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге
2
урок
Подвижные игры на материале легкой атлетики
Построения в одну шеренгу. Бег с ускорением. Понятие короткая дистанция Комплекс ОРУ на месте. Игра «Пустое место». Игра «Филин и пташки»
Игра «Вороны и воробьи». Правила поведения во время подвижных игр.
Знать: правила поведения во время подвижных игр.
Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать по прямой, выполнять правила подвижных игр.
3
урок
Подвижные игры на материале легкой атлетики
Повороты «Направо!», «Налево!». Прыжки на одной ноге, на двух на месте. Комплекс ОРУ в движении. Игра «Пятнашки с домом». Игра «Прерванные пятнашки». Игра «Круговые пятнашки»
Знать: как правильно одеваться на занятия подвижными играми
Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать по прямой, выполнять правила подвижных игр.
4
урок
Подвижные игры на материале легкой атлетики
Выполнение команд «Равняйсь!», «Смирно!». Обычный бег. Бег в рассыпную. Комплекс ОРУ в колонне по одному в движении. Игра «Вызов номеров». Игра «Круговые пятнашки». Игра «Ловушки в кругу». Игра «Много троих, хватит двоих»
Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать по прямой, выполнять правила подвижных игр.
5
урок
Подвижные игры с мячом
(школа мяча).
Выполнение команд «Равняйсь!», «Смирно!» Бег в колонну по одному, в рассыпную и обратно в колонну по одному.. Совершенствование координации движений. Комплекс ОРУ с большими мячами. Игра «Перебрасывание мяча». Игра «Зевака». Игра «Летучий мяч».
Знать: правила поведения при занятиях с мячами.
Уметь: владеть мячом (держать, передавать, ловить, вести мяч) в процессе подвижных игр.
6
урок
Подвижные игры с мячом
(школа мяча).
Развитие глазомера и чувства расстояния. ОРУ с набивными мячами. Передача мяча. Метание мяча. Игра «Бегуны и метатели». Игра «Охотники и утки». Комплекс Игра «Выбей мяч из круга». Игра «Защищай город».
Знать: правила поведения при занятиях с мячами.
Уметь: владеть мячом (держать, передавать, ловить, вести мяч) в процессе подвижных игр.
7
урок
Подвижные игры с мячом
(школа мяча).
Бег с изменением направления за учителем. Укрепление основных мышечных групп; мышц рук и плечевого пояса. Комплекс ОРУ с мячами. Игра «Гонка мячей». Игра «Попади в цель». Игра «Круговая лапта»
Знать: правила подвижных игр
Уметь: владеть мячом (держать, передавать, ловить, вести мяч) в процессе подвижных игр.
8
урок
Подвижные игры на материале гимнастики.
Повороты «Направо», «Налево». Построение в шеренгу по внезапному сигналу. Бег в колонну по одному с изменением направления движения. Комплекс специальных упражнений «Ровная спина». Игры на внимательность. Игра «Летит - не летит». Игра «Запрещенное движение». Игра «Перемена мест».
Знать: как выполнять упражнения на осанку.
Уметь: выполнять строевые упражнения, упражнения на осанку. Играть в подвижные игры.
9
урок
Подвижные игры на материале гимнастики.
Бег в колонну по одному в чередовании с ходьбой. Гимнастические построения. Комплекс ОРУ для правильной осанки, разучивание считалок. Игра «Кошка и мышка». Игры «Колечко». Игра « Море волнуется». Игра «Кривой петух»
Знать: как выполнять упражнения на осанку.
Уметь: выполнять строевые упражнения, упражнения на осанку. Играть в подвижные игры.
10
урок
Подвижные игры на материале гимнастики.
Упражнения для исправления нарушений осанки и плоскостопия. Комплекс ОРУ. Игра «Молчанка». Игра «Колечко».
Знать: как выполнять упражнения на осанку.
Уметь: выполнять строевые упражнения, упражнения на осанку. Играть в подвижные игры.
Номер урока
Тема урока
кол-во часов
Элементы содержания урока
Требования к уровню подготовки учащихся
Дата
провед.
11
урок
Подвижные игры на материале гимнастики.
Упражнения для исправления нарушений осанки и плоскостопия. Комплекс ОРУ. «Найди свое место». Игра «Краски». Игра «Перемена мест». Игра «Летает – не летает». «Ловишки»,
Знать: как выполнять упражнения на осанку.
Уметь: выполнять строевые упражнения, упражнения на осанку. Играть в подвижные игры.
12
урок
Подвижные игры на основе бадминтона
Беседа: история игры бадминтон. Перемещения по площадке без ракетки. Комплекс ОРУ. Передача волана в парах. Жонглирование. Эстафеты . Игра «Кто быстрей перенесет воланы», «Закинь волан».
Знать: Историю возникновения бадминтона.
Уметь: Ловить и бросать волан.
13
урок
Подвижные игры на основе бадминтона
Перемещения по площадке без ракетки. Комплекс ОРУ. Передача волана в парах. Жонглирование. Игра «Кто быстрей перенесет воланы», «Закинь волан».
Знать: Историю возникновения бадминтона.
Уметь: Ловить и бросать волан.
14
урок
Подвижные игры на основе бадминтона
Перемещения по площадке без ракетки. Комплекс ОРУ. Передача волана в парах. Жонглирование. Игры с воланом.
Знать: правила подвижных игр
Уметь: владеть мячом в процессе подвижных игр.
15
урок
Подвижные игры на основе бадминтона
Бег с изменением направления. Комплекс ОРУ. Стойка при подаче. Хват ракетки. Упражнения с ракеткой. Восьмерки, махи. Игры с воланом.
Жонглирование с перемещением.
Знать: правила подвижных игр
Уметь: владеть воланом (бросать, ловить).
16
урок
Подвижные игры на основе бадминтона
Бег с изменением направления. Комплекс ОРУ. Стойка при подаче. Хват ракетки. Упражнения с ракеткой. Восьмерки, махи. Движения имитирующие удары справа и слева.
Жонглирование с перемещением.
Знать: правила подвижных игр
Уметь: владеть воланом (бросать, ловить).
17
урок
Подвижные игры на основе бадминтона
Бег с изменением направления. Комплекс ОРУ. Стойка при подаче. Хват ракетки. Упражнения с ракеткой. Восьмерки, махи. Движения имитирующие удары справа и слева. Игры с воланом.
Знать: Как себя вести на улице.
Уметь: владеть воланом (бросать, ловить).
18
урок
Народные игры (лапта)
Беседа: Национальные игры, отражение в них традиций и культурных ценностей народа. Беговые упражнения. Разучивание народных игр. Игра "Горелки". Игра «Коршун», «Хитрая лиса»,
Знать: правила подвижных игр.
Уметь: владеть техникой соревновательных действий и приемов из национальных подвижных игр.
19
урок
Народные игры (лапта)
Беговые упражнения. Комплекс ОРУ со скакалкой. Игра «Хитрая лиса». Разучивание народных игр. Игра «Гуси - лебеди»
Знать: правила подвижных игр.
Уметь: владеть техникой соревновательных действий и приемов из национальных подвижных игр.
20
урок
Народные игры (лапта)
Беговые упражнения. Комплекс ОРУ со скакалкой. Разучивание народных игр. Игра «Стой олень», «Олень и волк». Игра «Вышибалы». Эстафеты.
Знать: правила подвижных игр.
Уметь: владеть техникой соревновательных действий и приемов из национальных подвижных игр.
21
урок
Народные игры (лапта)
Беговые упражнения. Комплекс ОРУ со скакалкой. Разучивание народных игр. Игра «Стой олень», «Олень и волк», «Белые медведи». Эстафеты. Игра «Круговая лапта»
Знать: правила подвижных игр.
Уметь: владеть техникой соревновательных действий и приемов из национальных подвижных игр.
22
урок
Народные игры (лапта)
Бег в колонну по одному с изменением направления движения. Комплекс ОРУ типа зарядки. Разучивание народных игр. «Пятнашки», «Рыбаки и рыбки», «Круговая лапта»
Знать: правила безопасного поведения во время каникул.
Уметь: выполнять правила подвижных игр
23
урок
Народные игры (лапта)
Бег в колонну по одному с изменением направления движения. Комплекс ОРУ типа зарядки. Разучивание народных игр. «Пятнашки», «Рыбаки и рыбки», Игра «Круговая лапта»
Знать: правила безопасного поведения во время каникул.
Уметь: выполнять правила подвижных игр
24
урок
Подвижные игры с мячом
(школа мяча).
Укрепление основных мышечных групп; мышц рук и плечевого пояса. Комплекс ОРУ с мячами. Броски и ловля мяча. Игра «Кто самый меткий». Игра «Гонка мячей». Игра «Попади в цель». Игра «Русская лапта»
Знать: правила подвижных игр
Уметь: владеть мячом (останавливать, передавать, вести мяч) в процессе подвижных игр.
Номер урока
Тема урока
кол-во часов
Элементы содержания урока
Требования к уровню подготовки учащихся
Дата
провед.
25
урок
Подвижные игры с мячом
(школа мяча).
Бег с обеганием предметов. Остановка и передача мяча в парах. Ведение мяча по прямой. Игра «Попади в цель». Игра «Русская лапта»
Знать: правила подвижных игр
Уметь: владеть мячом (останавливать, передавать, вести мяч) в процессе подвижных игр.
26
урок
Подвижные игры с мячом
(школа мяча).
Бег в чередовании с ходьбой. Комплекс ОРУ с малым мячом. Броски и ловля мяча. Игра «Мяч соседу». Игра «Подвижная цель».
Знать: правила подвижных игр
Уметь: владеть мячом (останавливать, передавать, вести мяч) в процессе подвижных игр.
27
урок
Эстафеты
Бег с изменением длины и частоты шага. Ходьба через препятствие. ОРУ типа зарядки. Эстафета «Ведерко с водой», «Кати большой мяч впереди себя», «Нитки наматывать», «Передача мяча в колонне», «Поезд».
Знать: понятие короткая дистанция.
Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге, бегать по прямой. Участвовать в эстафетах.
28
Эстафеты
Знакомство с правилами проведения эстафет. Профилактика детского травматизма. Эстафеты «Бег по кочкам», «Бег сороконожек».
Знать: понятие короткая дистанция.
Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге, бегать по прямой. Участвовать в эстафетах.
29
Эстафеты
Бег на скорость в заданном коридоре. ОРУ типа зарядки. Эстафеты « Передал – садись», «Мяч среднему», «Парашютисты», «Скакалка под ногами», «Тачка».
Знать: понятие короткая дистанция.
Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге, бегать по прямой. Участвовать в эстафетах.
30
Эстафеты
Бег на скорость в заданном коридоре . ОРУ типа зарядки Эстафета «Челночный бег», «По цепочке», «Вызов номеров», «Дорожки», «Шарик в ложке».
Знать: понятие короткая дистанция.
Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге, бегать по прямой. Участвовать в эстафетах.
31
Подвижные игры на материале легкой атлетики
Комплекс ОРУ для укрепления мышц рук и плечевого пояса. Игра «Кошка и мышка в лабиринте». Игра «Дай руку» Комплекс ОРУ. Игра « Воробушки и кот». Игра «Дедушка – рожок».
Уметь: правильно выполнять движения в прыжках; правильно приземляться. Выполнять правила подвижных игр.
32
Подвижные игры на материале легкой атлетики
Прыжки на одной ноге, на двух на месте. Прыжки с продвижением вперед. Комплекс ОРУ с предметами. Игра «Пингвины с мячом».
Игра «Платок». Игра «Палочки – выручалочки».
Знать: правила соревнований в беге и прыжках.
Уметь: правильно выполнять движения при прыжке. Выполнять правила подвижных игр.
33
Самостоятельные игры и развлечения
Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах). Правила и игровые действия подвижных игр для общефизического развития. Игры по выбору учащихся.
Знать: правила проведения подвижных игр.
Уметь: выбирать подвижные игры.
34
Самостоятельные игры и развлечения
Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах). Правила и игровые действия подвижных игр для общефизического развития. Игры по выбору учащихся.
Знать: правила проведения подвижных игр.
Уметь: выбирать подвижные игры.
ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
ЗАНЯТИЙ ВНЕУРОЧНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
«Спортивные и подвижные игры»
4-й класс
кол-во часов
Элементы содержания урока
Требования к уровню подготовки учащихся
Дата
провед.
1
урок
Вводный инструктаж
Первичный инструктаж по безопасному поведению на занятиях подвижными играми. ОРУ без предметов. Игра «Бег командами». Игра «Мешочек».
Знать: правила безопасного поведения. Уметь: выполнять комплекс утренней гимнастики; правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге
2
урок
Подвижные игры на материале легкой атлетики
Построения в одну шеренгу. Бег с ускорением. Понятие короткая дистанция. Комплекс ОРУ с предметами. Игра «Городок». Игра «Русская лапта
Игра «Вороны и воробьи». Правила поведения во время подвижных игр.
Знать: правила поведения во время подвижных игр.
Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать по прямой, выполнять правила подвижных игр.
3
урок
Подвижные игры на материале легкой атлетики
Комплекс ОРУ на месте. Игра «Пятнашки с домом». Игра «Лиса в курятнике». Игра «Ловкие ребята».
Знать: как правильно одеваться на занятия подвижными играми
Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать по прямой, выполнять правила подвижных игр.
4
урок
Подвижные игры на материале легкой атлетики
Обычный бег. Комплекс ОРУ в колонне по одному в движении. Игра «Вызов номеров». Игра «Пятнашки в кругу». Игра «Караси и щуки»
Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать по прямой, выполнять правила подвижных игр.
5
урок
Подвижные игры с мячом
(школа мяча).
Бег в колонну по одному, в рассыпную и обратно в колонну по одному.. Совершенствование координации движений. Комплекс ОРУ с малыми мячами. Игра «Перебрасывание мяча». Игра «Мяч в центре». Игра «Мяч среднему».
Знать: правила поведения при занятиях с мячами.
Уметь: владеть мячом (держать, передавать, ловить, вести мяч) в процессе подвижных игр.
6
урок
Подвижные игры с мячом
(школа мяча).
Развитие глазомера и чувства расстояния. ОРУ с набивными мячами. Передача мяча. Метание мяча. Игра «Выбей мяч из круга». Игра «Защищай город». Игра «Отгадай, кто бросил». Игра «Защищай ворота».
Знать: правила поведения при занятиях с мячами.
Уметь: владеть мячом (держать, передавать, ловить, вести мяч) в процессе подвижных игр.
7
урок
Подвижные игры с мячом
(школа мяча).
Бег с изменением направления за учителем. Укрепление основных мышечных групп; мышц рук и плечевого пояса. Комплекс ОРУ с мячами. Игра «Подвижная цель». Игра «Обгони мяч». Игра «Мяч в центре».
Знать: правила подвижных игр
Уметь: владеть мячом (держать, передавать, ловить, вести мяч) в процессе подвижных игр.
8
урок
Подвижные игры на материале гимнастики.
Повороты «Направо», «Налево». Бег в колонну по одному с изменением направления движения. Комплекс ОРУ на месте. Игра «Кто дальше бросит?». Игра «Что изменилось?». Игра «Найди предмет».
Знать: как выполнять упражнения на осанку.
Уметь: выполнять строевые упражнения, упражнения на осанку. Играть в подвижные игры.
9
урок
Подвижные игры на материале гимнастики.
Бег в колонну по одному в чередовании с ходьбой. Гимнастические построения. Комплекс ОРУ для правильной осанки, разучивание считалок Игра «Слушай сигнал». Игра «Угадай, кто это?». Игра «Точный телеграф».
Знать: как выполнять упражнения на осанку.
Уметь: выполнять строевые упражнения, упражнения на осанку. Играть в подвижные игры.
10
урок
Подвижные игры на материале гимнастики.
Упражнения для исправления нарушений осанки и плоскостопия. Комплекс ОРУ на месте. Игра «Невидимки». Игра «Наблюдатели». Игра «Кто точнее».
Знать: как выполнять упражнения на осанку.
Уметь: выполнять строевые упражнения, упражнения на осанку. Играть в подвижные игры.
11
урок
Подвижные игры на материале гимнастики.
Упражнения для исправления нарушений осанки и плоскостопия. Комплекс ОРУ. «Найди свое место». Игра «Краски». Игра «Перемена мест». Игра «Летает – не летает». «Ловишки»,
Знать: как выполнять упражнения на осанку.
Уметь: выполнять строевые упражнения, упражнения на осанку. Играть в подвижные игры.
Номер урока
Тема урока
кол-во часов
Элементы содержания урока
Требования к уровню подготовки учащихся
Дата
провед.
12
урок
Подвижные игры на основе бадминтона
Беседа: история игры бадминтон. Перемещения по площадке без ракетки. Комплекс ОРУ. Передача волана в парах. Жонглирование. Эстафеты . Игра «Кто быстрей перенесет воланы», «Закинь волан».
Знать: Историю возникновения бадминтона.
Уметь: Ловить и бросать волан.
13
урок
Подвижные игры на основе бадминтона
Перемещения по площадке без ракетки. Комплекс ОРУ. Передача волана в парах. Жонглирование. Игра «Кто быстрей перенесет воланы», «Закинь волан».
Знать: Историю возникновения бадминтона.
Уметь: Ловить и бросать волан.
14
урок
Подвижные игры на основе бадминтона
Перемещения по площадке без ракетки. Комплекс ОРУ. Передача волана в парах. Жонглирование. Игры с воланом.
Знать: правила подвижных игр
Уметь: владеть мячом в процессе подвижных игр.
15
урок
Подвижные игры на основе бадминтона
Бег с изменением направления. Комплекс ОРУ. Стойка при подаче. Хват ракетки. Упражнения с ракеткой. Восьмерки, махи. Игры с воланом.
Жонглирование с перемещением.
Знать: правила подвижных игр
Уметь: владеть воланом (бросать, ловить).
16
урок
Подвижные игры на основе бадминтона
Бег с изменением направления. Комплекс ОРУ. Стойка при подаче. Хват ракетки. Упражнения с ракеткой. Восьмерки, махи. Движения имитирующие удары справа и слева.
Жонглирование с перемещением.
Знать: правила подвижных игр
Уметь: владеть воланом (бросать, ловить).
17
урок
Подвижные игры на основе бадминтона
Бег с изменением направления. Комплекс ОРУ. Стойка при подаче. Хват ракетки. Упражнения с ракеткой. Восьмерки, махи. Движения имитирующие удары справа и слева. Игры с воланом.
Знать: Как себя вести на улице.
Уметь: владеть воланом (бросать, ловить).
18
урок
Народные игры (лапта)
Беседа: Национальные игры, отражение в них традиций и культурных ценностей народа. Беговые упражнения. Разучивание народных игр. Игра "Горелки". Игра «Коршун», «Хитрая лиса»,
Знать: правила подвижных игр.
Уметь: владеть техникой соревновательных действий и приемов из национальных подвижных игр.
19
урок
Народные игры (лапта)
Беговые упражнения. Комплекс ОРУ со скакалкой. Игра «Хитрая лиса». Разучивание народных игр. Игра «Гуси - лебеди»
Знать: правила подвижных игр.
Уметь: владеть техникой соревновательных действий и приемов из национальных подвижных игр.
20
урок
Народные игры (лапта)
Беговые упражнения. Комплекс ОРУ со скакалкой. Разучивание народных игр. Игра «Стой олень», «Олень и волк». Игра «Вышибалы». Эстафеты.
Знать: правила подвижных игр.
Уметь: владеть техникой соревновательных действий и приемов из национальных подвижных игр.
21
урок
Народные игры (лапта)
Беговые упражнения. Комплекс ОРУ со скакалкой. Разучивание народных игр. Игра «Стой олень», «Олень и волк», «Белые медведи». Эстафеты. Игра «Круговая лапта»
Знать: правила подвижных игр.
Уметь: владеть техникой соревновательных действий и приемов из национальных подвижных игр.
22
урок
Народные игры (лапта)
Бег в колонну по одному с изменением направления движения. Комплекс ОРУ типа зарядки. Разучивание народных игр. «Пятнашки», «Рыбаки и рыбки», «Круговая лапта»
Знать: правила безопасного поведения во время каникул.
Уметь: выполнять правила подвижных игр
23
урок
Народные игры (лапта)
Бег в колонну по одному с изменением направления движения. Комплекс ОРУ типа зарядки. Разучивание народных игр. «Пятнашки», «Рыбаки и рыбки», Игра «Круговая лапта»
Знать: правила безопасного поведения во время каникул.
Уметь: выполнять правила подвижных игр
24
урок
Подвижные игры с мячом
(школа мяча).
Укрепление основных мышечных групп; мышц рук и плечевого пояса. Комплекс ОРУ с мячами. Игра «Подвижная цель». Игра «Обгони мяч». Игра «Мяч в центре». Игра «Русская лапта»
Знать: правила подвижных игр
Уметь: владеть мячом (останавливать, передавать, вести мяч) в процессе подвижных игр.
25
урок
Подвижные игры с мячом
(школа мяча).
Бег с обеганием предметов. Остановка и передача мяча в парах. Ведение мяча с обводкой стоек. Игра «Отгадай, кто бросил». Игра «Защищай ворота».
Игра «Русская лапта»
Знать: правила подвижных игр
Уметь: владеть мячом (останавливать, передавать, вести мяч) в процессе подвижных игр.
26
урок
Подвижные игры с мячом
(школа мяча).
Бег в чередовании с ходьбой. Комплекс ОРУ с малым мячом. Броски и ловля мяча. Игра «Мяч соседу». Игра «Подвижная цель». Игра «Защищай ворота».
Знать: правила подвижных игр
Уметь: владеть мячом (останавливать, передавать, вести мяч) в процессе подвижных игр.
Номер урока
Тема урока
кол-во часов
Элементы содержания урока
Требования к уровню подготовки учащихся
Дата
провед.
27
урок
Эстафеты
Бег с изменением длины и частоты шага. Ходьба через препятствие. ОРУ типа зарядки. Эстафета «Ведерко с водой», «Кати большой мяч впереди себя», «Нитки наматывать», «Передача мяча в колонне», «Поезд».
Знать: понятие короткая дистанция.
Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге, бегать по прямой. Участвовать в эстафетах.
28
Эстафеты
Знакомство с правилами проведения эстафет. Профилактика детского травматизма. Эстафеты «Бег по кочкам», «Бег сороконожек».
Знать: понятие короткая дистанция.
Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге, бегать по прямой. Участвовать в эстафетах.
29
Эстафеты
Бег на скорость в заданном коридоре. ОРУ типа зарядки. Эстафеты « Передал – садись», «Мяч среднему», «Парашютисты», «Скакалка под ногами», «Тачка».
Знать: понятие короткая дистанция.
Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге, бегать по прямой. Участвовать в эстафетах.
30
Эстафеты
Бег на скорость в заданном коридоре . ОРУ типа зарядки Эстафета «Челночный бег», «По цепочке», «Вызов номеров», «Дорожки», «Шарик в ложке».
Знать: понятие короткая дистанция.
Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге, бегать по прямой. Участвовать в эстафетах.
31
Подвижные игры на материале легкой атлетики
Комплекс ОРУ для укрепления мышц рук и плечевого пояса. Комплекс ОРУ. Игра «Шишки, жёлуди, орехи». Игра «белые медведи».
Уметь: правильно выполнять движения в прыжках; правильно приземляться. Выполнять правила подвижных игр.
32
Подвижные игры на материале легкой атлетики
Прыжки на одной ноге, на двух на месте. Прыжки с продвижением вперед. Комплекс ОРУ с предметами. Игра «Туда- обратно». Игра «Зайцы в огороде». Игра «Палочки – выручалочки».
Знать: правила соревнований в беге и прыжках.
Уметь: правильно выполнять движения при прыжке. Выполнять правила подвижных игр.
33
Самостоятельные игры и развлечения
Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах). Правила и игровые действия подвижных игр для общефизического развития. Игры по выбору учащихся.
Знать: правила проведения подвижных игр.
Уметь: выбирать подвижные игры.
34
Самостоятельные игры и развлечения
Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах). Правила и игровые действия подвижных игр для общефизического развития. Игры по выбору учащихся.
Знать: правила проведения подвижных игр.
Уметь: выбирать подвижные игры.
Список литературы:
Дмитриев В.Н. «Игры на открытом воздухе» М.: Изд. Дом МСП, 1998г.
Кереман А.В. «Детские подвижные игры народов СССР» М.: Просвещение, 1989г.
«Я иду на урок. Начальная школа. Физическая культура». М.: Изд. «Первое сентября», 2005 г.
«Поурочные разработки по физкультуре. 1- 4 классы. Методические рекомендации, практические материалы, поурочное планирование. 2 издание исп. М.: ВЫАКО, 2005 г
Попова Г.П. «Дружить со спортом и игрой. Поддержка работоспособности школьника: упражнения, игры, инсценировки» Волгоград. Учитель, 2008 г
Видякин М.В. «Внеклассные мероприятия По физкультуре в средней школе» Волгоград. Учитель, 2004 г
Советова Е.В. «Оздоровительные технологии в школе» Ростов. Феникс,
2006 г
Шарова Ю.Н., Василькова Т.Я. , Зуева Е.А.«Новгородские традиционные игры» Великий Новгород, Центр творческого развития и гуманитарного образования «Визит», 1999 г
Актуальность программы в том, что подвижные игры являются важнейшим средством развития физической активности младших школьников, одним из самых любимых и полезных занятий детей данного возраста. В основе подвижных игр лежат физические упражнения, движения, в ходе выполнения которых участники преодолевают ряд препятствий, стремятся достигнуть определённой, заранее поставленной цели. Благодаря большому разнообразию содержания игровой деятельности, они всесторонне влияют на организм и личность, способствуя решению важнейших специальных задач физического воспитания. Программа актуальна в рамках реализации ФГОС.
Подвижные игры являются лучшим средством активного отдыха после напряжённой умственной работы. Игровая деятельность развивает и укрепляет основные группы мышц и тем самым способствует улучшению здоровья. Движения, входящие в подвижные игры, по своему содержанию и форме очень просты, естественны, понятны и доступны восприятию и выполнению.
В играх занимающиеся упражняются в ходьбе, прыжках, метании и незаметно для самих себя овладевают навыком основных движений.
Вам будут интересны эти курсы:
