Образовательная программа спортивного коллектива

Спортивные  игры (баскетбол)

(образовательная программа спортивного коллектива)

Камалова Гульчачак Мияссаровна, учитель физической культуры высшей  квалификационной категории МБОУ «Базарно-Матакской средней общеобразовательной школы» Алькеевского муниципального района РТ.

2017 год

Пояснительная записка

Основная цель образования - формирование разносторонне развитой, творческой личности, способной реализовать свой потенциал, как в собственных жизненных интересах, так и в интересах общества. Одной из составляющих этого процесса является физическое воспитание.

Образовательная программа «Спортивные игры» (баскетбол) предназначена для детского спортивного коллектива (кружка, секции) учреждения дополнительного образования.

Освоение учебного материала программы обеспечивает общее физическое развитие занимающихся, освоение и совершенствование техники игры в баскетбол, необходимые теоретические знания. Цели и задачи программы базируются на требованиях обязательного минимума содержания образования по физической культуре.        

Программа реализует обычный уровень образования, соответствующий учебному потоку «Общефизическая подготовка» («ОФП») и повышенный уровень, соответствующий учебному потоку «Спортивная подготовка» («СП»).

Целями и задачами данной программы являются:

1. Физическое совершенствование, повышение уровня физической образованности, формирование здорового образа жизни.

2. Расширение физического потенциала, укрепление здоровья, стимуляция развития и проявления физических способностей обучающегося в условиях и режимах, адекватных его биологической и психологической природе.

3. Развитие эстетических и нравственных качеств личности обучающегося, удовлетворение потребности в общении, взаимопомощи, расширение возможности духовного самосовершенствования.

4. Создание условий и предпосылок для самореализации и самовоспитания личности.

5. Формирование познавательных интересов, творческих способностей, общеучебных и специальных умений и навыков при опоре на зону физического развития учащегося, посредством занятий баскетболом с общеразвивающей и специализированной направленностью.

Реализация этих целей и задач обеспечивается:

-       осознанием физической культуры как средства развития и совершенствования личности;

-       взаимосвязью процессов физического, психического и нравственного развития детей и подростков;

-       ориентацией на «природосообразную» систему обучения, обеспечивающую формирование индивидуальности человека;

-       формированием умения применять полученные знания и навыки в практической деятельности.

Данная образовательная программа направлена на использование индивидуальных технологий обучения и ориентирована на развитие личностных (физических, морально-волевых и нравственных) качеств обучающегося.

Игра в баскетбол  - является эффективным средством укрепления здоровья, физического развития и воспитания. Организованный соответствующим образом педагогический процесс физического воспитания, естественным образом будет и процессом формирования личности ребенка. Занятия баскетболом воспитывают волю, целеустремленность, трудолюбие, дисциплину. Разнообразие физических упражнений, средств и методов, позволяет целенаправленно развивать и совершенствовать двигательные качества и основные функции организма. Возможность дозирования нагрузки в широком диапазоне, делает игру в баскетбол доступным для людей любого возраста, пола и физической подготовленности.

Особенностями данной программы являются:

*         два уровня сложности учебного материала: обычный и повышенный;

*         разноуровневые и разновозрастные учебные группы;

*         оптимизация учебного процесса применительно к одаренным учащимся; предоставление воспитанникам свободы выбора ряда элементов учебного процесса.

*         применение принципа вариативности - содержание учебного занятия, планируется с учетом индивидуальных возрастно-половых психофизиологических особенностей обучающихся, их личных желаний.

Это позволяет организовать учебный процесс посильный для всех, так как обучающиеся, не теряя в объеме и содержании учебного материала, движутся в освоении программы каждый своим темпом.

Объем и содержание программы.

Учебный курс рассчитан на занятия в течение двух лет. Учебный год длится с сентября по июнь месяц включительно. Занятия в летний период проводятся по отдельному плану, составленному с учетом имеющихся возможностей и плана спортивной подготовки.

Общий объем курса - 288 учебных часа, из них 31 час теоретических и 257 часов практических занятий. Занятия проводятся два раза в неделю по два часа. Программа предусматривает теоретические и практические занятия, контрольные испытания, участие в соревнованиях, инструкторскую и судейскую практику. В учебном потоке “СП”, для желающих получить углубленные знания методики игры в баскетбол и навыки инструктора, предусмотрен факультативный курс объемом 72 часа. Для этого на втором году обучения занятия проводятся по три раза в неделю.

Организация учебного процесса.

На теоретических занятиях даются необходимые знания по истории возникновения и развития игры в баскетбол, гигиене, о врачебном и самоконтроле, технике безопасности, о баскетбольной площадке, оборудовании и упражнениях, правилах проведения соревнований. Изучение теоретического материала осуществляется в форме бесед по 15-20 минут, которые проводятся, как правило, в начале занятий (как часть комплексного занятия). Изучение некоторых тем, например просмотр и анализ видеозаписи соревнований и т.п., может проводиться на отдельном занятии длительностью до одного часа.

На практических занятиях приобретаются умение и навыки безопасной работы с инвентарем. На базе общей физической подготовки изучается и совершенствуется техника соревновательных упражнений, развиваются специальные качества, необходимые спортсмену. Организация практических занятий в учебных группах - индивидуальная и групповая (15 человек).

Основной метод обучения - квалифицированный показ и объяснение, производимые с учетом психофизических особенностей воспитанника. При развитой зрительной памяти упор делается на наглядном методе обучения; при аналитическом типе мышления и слуховой памяти показ дополняется подробным объяснением; при преобладании двигательной памяти необходимо ориентироваться на метод непосредственного выполнения. Эффективно применение видеоаппаратуры. Особое внимание обращается на овладение техникой выполнения упражнений, что позволит избежать травм, повысит результативность тренировок.

Обучающиеся распределяются, в зависимости от уровня физической подготовки и желания, по учебным потокам “Общефизическая подготовка” и “Спортивная подготовка”, в которых решаются следующие задачи:

«ОФП» - укрепление здоровья и закаливание организма, использование общеразвивающих упражнений для коррекции физического развития; привитие интереса к занятиям спортивными играми, повышение физической и функциональной подготовленности; укрепление опорно-двигательного аппарата; освоение базовых и вспомогательных  упражнений; определение возможной спортивной специализации.

«СП» - укрепление здоровья и повышение уровня физической подготовки; расширение двигательных возможностей и повышение физических кондиций; развитие координационных, силовых, и скоростно-силовых качеств; специализация в избранном виде спорта; получение инструкторских и судейских навыков; выполнение разрядных нормативов; участие в соревнованиях.

В группах «СП» могут заниматься юноши и девушки с 12 лет при отсутствии медицинских противопоказаний. В группах «ОФП» могут заниматься дети с 7 лет.

Психофизиологическая характеристика обучающихся.

Дети 7-10 лет в состоянии длительно, устойчиво поддерживать функциональную активность. Обменные процессы в этом возрасте достаточно стабильны. Младший школьный возраст сенситивен для формирования способности к длительной целенаправленной деятельности как умственной, так и физической. На этот возраст приходится максимум игровой двигательной активности детей, причем дети предпочитают игры, развивающие ловкость и скоростно-силовые качества. Максимальное потребление кислорода, развиваемое при мышечной работе большой мощности, уже в 7-ми летнем возрасте при расчете на единицу массы тела достигает величин, близких к таковым у взрослых. Значительной зрелости достигает регуляция двигательной функции, совершенствуются точностные движения, их проведение в соответствие с предъявляемым эталоном. Все психофизиологические показатели стабильны в течение учебного года, отмечается дальнейшая их прогрессивная возрастная динамика.

У девочек все адаптационные реакции выражены слабее, они испытывают значительно меньшее напряжение и легче приспосабливаются к новым условиям.

В возрасте 12-13 лет скелетные мышцы интенсивно растут, качественные характеристики мышц остаются теми же. Замедляется рост сердца, его функциональные возможности могут временно отставать от потребностей растущего тела. У подростков, регулярно занимающихся спортом, такого ослабления работоспособности не наблюдается, так как адаптация к мышечной деятельности позволяет им с минимальными потерями преодолеть этот сложный возрастной этап. С этого возраста двигательная активность школьника определяется развитием нового комплекса мотиваций, обусловливающих необходимость систематических занятий физической культурой, например, желанием достичь спортивных результатов. При планировании занятий физической культурой с подростками центр тяжести занятий должен быть перенесен на развитие ловкости и скоростно-силовых качеств.

Обучение строится на использовании нравственно-волевой мотивации деятельности и приоритете самостоятельно выработанных методов и приемов в диалоге ученика и педагога. Педагог должен побуждать учащихся к самостоятельному выбору и использованию подходящих для них способов освоения учебного материала. При этом учитываются восприимчивость ученика к содержанию, виду и форме учебного материала, его мотивация, стремление использовать полученные знания самостоятельно, по собственной инициативе, в ситуациях, не заданных обучением.

Занятие строится на основе двух процессов: самостоятельная работа подготовленных воспитанников под руководством педагога и индивидуальная работа педагога с отдельными воспитанниками (одаренные, отстающие, новички).

При планировании учебного занятия (виды упражнений, нагрузка) учитываются пол, возраст, физиологические биоциклы, а также учебный материал курса физической культуры, изучаемого учащимся в своем учебном заведении. В потоке «СП» обязательным является ведение дневника тренировок. В группе «ОФП» дневники тренировок вводятся по мере роста результатов у обучающихся, исходя из педагогической целесообразности.

Педагог должен правильно оценивать нагрузку, испытываемую обучающимися, следить за их самочувствием, замечать признаки утомления и предупреждать перенапряжение.

Занятия строятся на основе метода сотрудничества, который позволяет обеспечить единство воспитания, обучения и развития личности обучаемого.

Организация УВП.

Основная задача УВП - воспитание доминанты самосовершенствования, которая подразумевает: осознание ребенком целей, задач, возможностей и перспектив своего развития; стремление и участие личности в самостоятельной творческой деятельности.

Опора на положительную установку, отсутствие внешнего принуждения, партнерские отношения сотрудничества создают условия для самосовершенствования. Педагог должен подбирать воспитательные приемы в зависимости от уровня подготовки и индивидуаль­ных психологических особенностей обучающихся.

Необходимо формировать у обучающихся представление о престижности высокого уровня здоровья и гармоничного физического развития, воспитывать потребность в регулярных занятиях физическими упражнениями. У ребенка должна возникнуть положительная обратная связь - чем больше занимаешься, тем больше хочется заниматься, тем больше ощущение эмоционального комфорта. Результатом учебно-воспитательного процесса должен быть переход обучающихся от пассивно-созерцательного обучения к активно-действенному. Воспитанников необходимо обучать творческому применению полученных знаний, и навыков для поддержания высокого уровня физической и умственной работоспособности, состояния здоровья, организации самостоятельных занятий.

Программа предусматривает разноуровневые и разновозрастные учебные группы, это дает возможность использовать метод «наставничества» - более опытные воспитанники опекают новичков, старшие помогают младшим.

Педагогическое наблюдение за учащимся в ходе занятий является основой для выявления его психофизиологического «профиля».

Учебно-тематический план учебного потока «ОФП»

(первый год обучения)

Таблица 1.

№	Учебная тема	Количество часов
		Всего	Теория	Практика
1	Вводный блок	2	1	1
2	Краткий обзор игры  баскетбол	3	3	-
3	Баскетбольная площадка,разметка оборудование, экипировка	1	-	1
4	Гигиена и самоконтроль	2	2	-
5	Общая и специальная физическая подготовка	120	8	112
6	Контрольные упражнения	5	-	5
7	Соревнования	3	1	2
8	Культурно-массовая работа	8	-	8
	Итого:	144	15	129

Содержание программы:

Тема 1. Вводный блок

Правила поведения в спортивном зале. Техника безопасности при занятиях спортивными играми. Инструктаж по технике безопасности и поведении при чрезвычайных ситуациях.

Тема 2. Краткий обзор игры в баскетбол

Содержание и этапы развития игры баскетбол. Достижения и современное развитие игры  баскетбол. Выдающиеся отечественные и зарубежные игроки и команды. Лучшие спортсмены Республики и района.

Тема 3. Баскетбольная площадка, оборудование, экипировка

Спортивная  терминология. Баскетбольная площадка, разметка. Устройство оборудования, их назначение и использование. Экипировка для тренировок и соревнований: одежда, обувь, соревновательные майки, бинты.

Тема 4. Гигиена и самоконтроль занятий

Общий режим дня. Режим питания и питьевой режим. Использование естественных природных факторов для укрепления здоровья и закаливания. Вред курения, употребления алкогольных напитков и наркотиков. Гигиена занятий. Понятие о тренировке и "спортивной форме". Понятие об утомлении и о перетренированности. Врачебный контроль и самоконтроль. Объективные данные: рост, вес, динамометрия, объемы мышц. Субъективные данные: самочувствие, сон, аппетит, работоспособность, настроение. Дневник тренировок.

Тема 5. Общая и специальная физическая подготовка

Влияние физических упражнений на организм занимающихся. Краткие сведения о строении и физиологии организма человека. Костно-связочный аппарат, мышцы, их строение и взаимодействие. Основные сведения о сердечно-сосудистой системе. Дыхание во время занятий. Влияние занятий физическими упражнениями на функционирование опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой, дыхательной и других систем организма. Особенности и различия в занятиях баскетболом юношей и девушек.

Общая физическая подготовка. Значение общей физической подготовки. Общеразвивающие упражнения. Базовые упражнения и комплексы.

Практические занятия. Разминка. Упражнения для мышц рук и плечевого пояса в различных положениях (стоя, сидя, лежа, в движении). Упражнения для мышц шеи и туловища: наклоны, вращения и повороты головы; наклоны, повороты, круговые движения туловищем. Упражнения для мышц брюшного  пресса. Упражнения для мышц спины: наклоны, прогибы. Упражнения для мышц ног:  приседания, отведения, прыжки, выпады.

Специальная физическая подготовка. Специальная физическая подготовка. Вспомогательные упражнения. Комплексы упражнений для решения специальных задач:

Техника перемещений: стойка, ходьба, бег, прыжки, остановки, повороты.

Техника владения мячом: ловля, передачи, броски, ведения.

Практические занятия. Комплексы упражнений для развития координации, быстроты и выносливости. Техника игры в нападении, в защите. Тактика игры.  

Тема 6. Контрольные упражнения

Контрольные тесты проводятся четыре раза в год. Для тестов используются контрольные упражнения для оценки общей и специальной физической подготовленности, приведенные в объяснительной записке. Кроме этих упражнений для тестирования, можно применять как соревновательные, так и вспомогательные упражнения.

Тема 7. Соревнования

Соревнования проводятся среди членов коллектива. Проведение соревнований можно планировать на Новый Год, весенние каникулы, конец учебного года. Соревнования можно проводить по упрощенным правилам, а так же по вспомогательным упражнениям.

Тема 8. Культурно-массовая и воспитательная работа

Вечера, экскурсии, посещение спортивных соревнований.

Учебно-тематический план учебного потока «СП»

(второй год обучения)

Таблица 2.

№	Наименование темы	Количество часов
		Всего	Теория	Практика
1	Вводный блок	1	1	-
2	Баскетбол  как вид спорта и система физического развития	2	2	-
3	Правила, организация и проведение соревнований	3	1	2
4	Основы методики обучения и тренировки	3	2	1
5	Общая физическая подготовка	27	2	25
6	Специальная физическая подготовка	27	3	24
7	Совершенствование техники и тактики игры в защите и нападении	63	3	60
8	Основы тактики выступлений на соревнованиях	3	2	1
9	Контрольные упражнения	7	-	7
10	Соревнования	Согласно календарному плану
11	Культурно-массовая и воспитательная работа	8	-	8
	Всего:	144	16	128
Факультативный курс Основы методики занятий спортивными играми
1	Основные педагогические принципы спортивной тренировки	18	8	10
2	Основы методики игровой тренировки	18	8	10
3	Организация тренировки по спортивным играм	26	8	18
4	Проведение учебных занятий	10	-	10
	Всего:	72	24	48

Содержание программы:

Тема 1. Вводный блок.

Правила поведения в спортивном зале. Техника безопасности при занятиях спортивными играми. Инструктаж по технике безопасности и поведении при чрезвычайных ситуациях.

Тема 2. Баскетбол как вид спорта и система физического развития.

Организационные структуры FIBA. Этапы развития баскетбола в России. Спортивные Федерации и календарь соревнований. Достижения российских и зарубежных спортсменов. Новые спортивные методики.

Влияние физических упражнений на укрепление здоровья, повышение работоспособности и совершенствование двигательных качеств (сила, выносливость, координация движений). Влияние физических упражнений на костную систему, связочный аппарат, обмен веществ.  Принципы спортивного питания: полноценность, сбалансированность, достаточность. Значение витаминов и микроэлементов. Функциональные и морфологические изменения в мышцах при занятиях спортивными играми. Средства и методы восстановления.

Практические занятия. Просмотр и обсуждение учебных видеозаписей, видеозаписей соревнований.

Тема 3. Правила, организация и проведение соревнований.

Разбор и изучение правил соревнований по баскетболу. Виды соревнований. Методика судейства. Организация и проведение соревнований. Системы розыгрыша. Организационная подготовка к соревнованию: положение о соревновании, назначение судей, их права и обязанности, график соревнований, оформление места соревнования, заполнение таблиц и протоколов.

Права и обязанности участников соревнований. Учет и оформление результатов соревнований. Возрастное деление участников соревнований. Медицинское обслуживание соревнований. Контроль времени на соревнованиях.

Требования, предъявляемые к местам проведения соревнований: спортивный зал, размер площадки, освещение, оборудование и так далее.

Тема 4. Основы методики обучения и тренировки.

Физическая, техническая, тактическая, психологическая подготовки их значение для достижения высоких спортивных результатов. Комплексы упражнений. Принципы составления комплексов.  Понятие о планировании тренировочного процесса. Цикличность спортивной тренировки. Закономерности управления спортивной формой - основной фактор планирования и построения спортивной тренировки. Планирование и расчет нагрузки: объем, интенсивность, количество повторов. Учет возрастных особенностей развития спортсмена. Учет квалификации спортсмена. Ведение дневника тренировок. Анализ тренировочного процесса.

Практические занятия. Составление комплексов упражнений. Составление плана тренировки. Самостоятельное проведение учебно-тренировочного занятия под контролем преподавателя.

Тема 5. Общая физическая подготовка.

Значение общей физической подготовки. Различия в общей физической подготовке девушек и юношей, различных возрастов и уровня подготовленности. Виды тренировки: силовая, специальная выносливость. Принципы тренировок: сознательности и активности, наглядности, доступности, систематичности, прочности.  Методы тренировок: игровой, соревновательный, круговой.

Практические занятия. Разминка. Упражнения для мышц рук и плечевого пояса в различных положениях. Упражнения для мышц шеи и туловища: наклоны, вращения и повороты головы; наклоны, повороты, круговые движения туловищем. Упражнения для мышц брюшного пресса. Упражнения для мышц спины: наклоны, прогибы. Упражнения для мышц ног: приседания, отведения, прыжки, выпады. Заминка: упражнения на растягивание, на расслабление, на разгрузку позвоночника.

Тема 6. Специальная физическая подготовка.

Специальная физическая подготовка.  Средства восстановления: физиотерапевтические, фармакологические, психолого-педагогические. Упражнения на развитие силы, быстроты, ловкости, скоростно-силовых качеств, специальной выносливости, специфической координации.

Тема 7. Совершенствование техники и тактики игры в защите и нападении.

Высокая техника - основа достижения высоких спортивных результатов, залог травмобезопасности. Применение видеоаппаратуры для совершенствования техники упражнений.

Техника игры в нападении: передвижения, остановки, повороты, ловля мяча, передача мяча, броски в корзину, ведение мяча, финты.

Тактика игры в нападении: индивидуальные, групповые, командные действия (быстрый прорыв, позиционное нападение, нападение через центровых игроков, произвольное нападение).

Техника игры в защите: техника перемещений (стойка, передвижения). Техника овладения мячом (перехватывание мяча, вырывание мяча, выбивание мяча, накрывание мяча, финты).

Тактика игры в защите: индивидуальные действия (действия против игрока без мяча, действия против игрока с мячом). Групповые действия (переключения, проскальзывания, подстраховка, организация борьбы за отскок и групповое отбирание мяча). Командные действия (личная, зонная, смешанная).

Тема 8. Основы тактики выступлений на соревнованиях.

Общее понятие о соревновательной тактике. Разминка. Психологическая подготовка. Тактическая борьба во время соревнований. Отслеживание и анализ выступления соперников. После

соревновательный разбор игры команды и соперников.

Тема 9. Контрольные упражнения.

Контрольные упражнения (тесты) по общей и специальной физической подготовке: бег 20 м., бег 60 м., прыжок  в длину с места, высота подскока.

  Контрольные нормативы по технической подготовке: штрафные броски, ведение мяча 20 м., бросок в движении после ведения, броски с точек.

Тема 10. Соревнования.

Участие в соревнованиях согласно календарному плану спортивных мероприятий.

Тема 11. Культурно-массовая и воспитательная работа.  

Вечера, экскурсии, посещение спортивных соревнований. Участие в мероприятиях, организуемых образовательным учреждением.

Факультативный курс

Основы методики занятий спортивными играми

Тема 1. Основные педагогические принципы спортивной тренировки

Неразрывность процесса обучения и тренировки. Задачи обучения. Принципы тренировки: сознательности и активности, наглядности, доступности, систематичности, прочности, разносторонность.

Тема 2. Основы методики спортивной тренировки

Задачи и содержание спортивной тренировки. Обучение  упражнениям. Определение ошибок и их исправление. Взаимосвязь физической, технической, тактической, психологической подготовки, их значение для достижения высоких спортивных результатов. Спортивная форма - достижение и поддержание.  

Тема 3. Организация тренировки по спортивным играм

Понятие о планировании тренировочного процесса. Цикличность спортивной тренировки. Планирование и расчет нагрузки: объем, интенсивность, сложность. Различия в тренировочном процессе у девушек и юношей. Учет возрастных и индивидуальных особенностей развития спортсмена. Учет квалификации спортсмена. Ведение дневника тренировок. Анализ тренировочного процесса.

Тема 4. Проведение учебных занятий

 Составление плана тренировки. Проведение разминки. Самостоятельное обучение отдельным упражнениям. Проведение тренировочного занятия под контролем преподавателя.

Требования к уровню подготовки обучающегося

Учебный поток «ОФП».

Предметно-информационная компонента:

-       знание спортивных игр, как оздоровительной системы для решения личностных проблем;

-       знание составляющих здоровья, здорового образа жизни, факторов, определяющих здоровье.

Деятельностно-коммуникативная компонента:

-       осознанное владение спортивными играми, как оздоровительной системой для решения личностных проблем;

-       применение знания, умения и навыков физической культуры в практической деятельности;

-       умение самостоятельно готовится к занятиям и упражнениям, осваивать разнообразные двигательные действия;

-       самоопределение в способах достижения здоровья, самоорганизация с целью освоения здорового образа жизни.

Ценностно-ориентационная компонента:

-       сформированность потребности освоения ценностей культуры здоровья, физической культуры;

-       гармоничное развитие физических качеств и связанных с ними способностей;

-       отношение к здоровью как ценности, условию самореализации и социальной адаптации;

-       ответственность за свое здоровье и здоровье окружающих.

Средства:

Комплексы ОРУ, других видов гимнастики, другие виды двигательной деятельности, использование гигиенических процедур и гигиенических факторов.

Физическая подготовка обучающихся в учебном потоке «ОФП» оценивается по контрольным нормативам, приведенным в таблице 3.

Таблица 3. Ориентировочные контрольные нормативы

Упражнение	1-ый год		2-ой год
	Хор.	Отл.	Хор.	Отл.
Челночный бег 3 х 10 м.	9,9 – 9,3	9,0 – 8,8	9,0 – 8,8	8,7 – 8,0
Отжимание  от  пола  юн.                      с опорой на колени  дев.	8 10	10 13	14 15	18 25
Подтягивание на  перекладине   юн.	3	5	5	7
Вис на согнутых руках (обратный хват) сек. дев.	6,0	10,0	13,0	20,0
Подъем  туловища  за  30 сек.	14	17	18	23
Прыжок  в  длину  с  места  юн.                                                дев.	165 150	175 160	180 165	195 180
Метание набивного мяча 1 кг  и.п.  сед ноги врозь (метр).      юн. / дев.	6 / 4	7,5 / 5,5	7,5 / 5,5	9 / 7
Штрафные броски 10 раз  (попадание)	5	7	7	9
Ведение мяча одной рукой с изменением направления (обводка 7 кеглей туда и обратно)	15	13	13	11

Учебный поток «СП»

Предметно-информационная компонента:

-       понимание человека как саморегулирующейся системы;

-       понимание принципов и ценностей культуры здоровья;

-       знание единства и особенностей физического, психического, социального и духовного здоровья и путей его сохранения;

-       знание особенностей основных оздоровительных систем и их влияние на здоровье;

Деятельностно-коммуникативная компонента:

-       умение использовать знания о своих индивидуальных особенностях и склонностях для  избранного вида спорта;

-       умение самостоятельно построить тренировочное или оздоровительное занятие, решать поставленные задачи с учетом своих возможностей и намерений;

-       умение оценить эффективность и корректировать свою деятельность; контролировать физические нагрузки, основываясь на показателях функционирования систем организма и индивидуальных особенностях;

-       умение организовывать как свой досуг, так и досуг окружающих людей с помощью средств физической культуры, здорового образа жизни;

-       умение рационально регулировать мышечные напряжения и расслабления, точно выполнять движения в пространстве и времени;

-       умение составлять индивидуальные комплексы занятий для поддержания хорошего физического состояния.

Ценностно-ориентационная компонента:

-       осознание персональной ответственности за свое здоровье, уважение и соблюдение прав других людей на здоровье, здоровый образ жизни;

-       формирование осознанной потребности в физической культуре, здоровом образе жизни, становление активной жизненной позиции.

Средства:

Комплексы ОРУ, избранный вид спорта, средства закаливания, гигиенические факторы, психорегулирующая тренировка.

Физическая подготовка обучающихся в учебном потоке «СП» оценивается на основе разрядных требований:

-       первый год подготовки - результаты контрольных тестов должны соответствовать нормативам юношеских разрядов;

-       второй год подготовки - подготовка и выполнение нормативов 3-го взрослого разряда для юношей и девушек.

Участие в соревнованиях; владение судейскими (участие в судействе официальных соревнований боковыми судьями) и инструкторскими (помощь руководителю в проведении занятий, наставничество) навыками.

Учебно-методическое обеспечение

Организационная форма реализации программы должна соответствовать содержанию учебного процесса. Один из возможных вариантов - это создание объединения «Спортивные Игры», обеспечивающего возможность занятия всех желающих подростков независимо от способностей и степени подготовленности.

Минимальное количество баскетбольных мячей 15 шт.. Большое значение имеет оформление зала: учебно-наглядные пособия, плакаты, с изображениями известных спортсменов, благотворно влияют на детскую психику, стимулируя желание заниматься, облегчают усвоение учебного материала, выполняют образовательно-воспитательную функцию. В зале желательно использование аудиоаппаратуры.

 Зал для занятий баскетболом должен быть оснащен исправным оборудованием, обеспечивающим полноценный учебно-тренировочный процесс и безопасность занимающихся, удовлетворять требованиям электропожаробезопасности. Рекомендуемые размеры площадки не должны быть меньше, чем 9 Х 18 м.  При меньших размерах площадки повышается вероятность получения травмы. Помещение должно быть хорошо освещено.

Литература, рекомендуемая учащимся для самостоятельного изучения:

1. Баскетбол / Учебник для физкультурных институтов (под ред. Портнова Ю.М.). – М.: ФиС. – 264 с.
2. Спортивные игры и методика преподавания./ учебник для педагогических факультетов институтов физической культуры (под ред. Ю.И. Портных). – М.: ФиС, 1986 г. – 320 с.
3. Дулин А.Л. Урок баскетбола в школе. / Методические рекомендации. – Ижевск, 1986г. – 54с.
4. Денисенко Ю.П., Ионов А.А., Павперов В.Е., Матвиенко О.В., Азиуллин Р.Р. – Баскетбол в средней школе // Методические рекомендации. – Набережные Челны, 2003г.
5. Преображенский И.Н., Харазяну. Баскетбол в школе. – М.: Просвещение, 1969г. – 160с.
6. Спортивные игры. / Учебник для студентов факультетов физического воспитания педагогических институтов (под ред. Н.И. Воробьева). – М.: Просвещение, 1973г. – 335с.
7. Спортивные игры. / Учебник для педагогических институтов (под ред. В.Д. Ковалева). – М.: Просвещение, 1988г. – 158с.
8. Яхонтов Е.Р., Генкин З.А. Баскетбол. – М.: ФиС, 1978г. – 158с.

Журналы:

1. Физкультура и спорт.
2. Физическая культура в школе.

Литература

1.            Антропова М.В. Работоспособность учащихся и ее динамика в процессе учебной и трудовой деятельности. М. Просвещение. 1968.

2.            Государственный образовательный стандарт. Национально-региональный компонент Свердловской области. Екатеринбург. 1999.

3.            Ильин Е.П. Психофизиология физического воспитания. М. Просвещение, 1983

4.            Концепция структуры и содержания общего среднего образования (в 12-летней школе). //Российская газета. 15.12.1990г.

5.            Обязательный минимум содержание учебного предмета “Физическая культура”. //Физическая культура в школе. 1998-№6 стр.2, 1999 №1 стр8.

6.            Педагогика: педагогические теории, системы, технологии. М. Академия, 1998.

7.            Примерная учебная программа по физической культуре. //Физическая культура в школе. 1999 №2 стр.2.

8.            Программа “Развитие физической культуры, спорта и туризма, формирование здорового образа жизни в Свердловской области на 1999-2000 годы”. Екатеринбург. 1998.

9.            Программы для внешкольных учреждений. Спортивные кружки. М. “Просвещение” 1977.

10.         Рождественский Ю.В. Введение в культуроведение. М. ЧеРо, 1996.

11.         Селевко Г.К. Современные образовательные технологии. М. Народное образование. 1998.

12.         Фарбер Д.И., Корниенко И.А., Сонькин В.Д. Физиология школьника. М. “Просвещение” 1990.

13.         Физическое воспитание учащихся 1 - 11 классов с направленным развитием двигательных способностей.//Физическая культура в школе. М.:Школа-Пресс,1994 N: 1 - 3.

14.         Хрипкова А.Г., Колесов Д.В. Девочка - подросток - девушка. М. Просвещение 1981.

Краткое описание документа:

Образовательная программа «Спортивные игры» (баскетбол) предназначена для детского спортивного коллектива (кружка, секции) учреждения дополнительного образования.

Освоение учебного материала программы обеспечивает общее физическое развитие занимающихся, освоение и совершенствование техники игры в баскетбол, необходимые теоретические знания. Цели и задачи программы базируются на требованиях обязательного минимума содержания образования по физической культуре.