Образовательные здоровьесберегающие технологии и средства укрепления здоровья младших школьников на уроках и во внеклассной работе

• 1 слайд

  Образовательные здоровьесберегающие технологии и средства укрепления здоровья младших школьников на уроках и во внеклассной работе
  (из опыта работы)
  
  Коровкина Л.В.,
  учитель начальных классов
  (специальных коррекционных) МОУ СОШ № 60
  г. Ярославль
  2015 г.
  

• 2 слайд

  В большинстве случаев нашу жизнь сокращает наше невежество.
  Герберт Спенсер, англ. философ и социолог
  

• 3 слайд

  Опыт убедил нас в том, что примерно у 85% всех неуспевающих учеников главной причиной отставания в учебе является плохое состояние здоровья, какое-нибудь недомогание или заболевание.
  В.А. Сухомлинский
  

• 4 слайд

  Здоровье и образование – ценности, стоящие в одном ряду как взаимовлияющие и определяющие качество друг друга
  Из Концепции модернизации
  российского образования
  

• 5 слайд

  Учителя – «пилоты» детского здоровья
  
  Н.Черная,
  гл.педиатр Ярославской обл.,
  профессор
  

• 6 слайд

  Авторские технологии и методики
  Технологии В.И. Ковалько, В.Ф. Базарного
  Практические методики И.В. Чупаха
  Методические рекомендации М.М. Безруких, В.Р. Кучмы, Н.К. Смирнова
  Пособие по валеологии Г.К. Зайцева
  Разработки психотехнических упражнений Н.В. Самоукиной
  Санитарно-эпидемиологические правила и нормативы
  

• 7 слайд

  Цель
  Обеспечить школьнику возможность сохранения здоровья за период обучения в школе, сформировать у него необходимые знания, умения и навыки по здоровому образу жизни, научить использовать полученные знания в повседневной жизни
  

• 8 слайд

  Средства здоровьесберегающих технологий
  1. Гигиенические факторы
  2. Средства двигательной направленности
  3. Психокоррекционные средства
  4. Оздоровительные силы природы
  

• 9 слайд

  Гигиенические условия
  Чистота и порядок в классе
  Нужное освещение
  Температурный режим
  Режим проветривания
  Влажная уборка помещения
  Цветовая гамма
  Рабочее место ученика
  

• 10 слайд

  Варианты позиций рабочих мест учащихся
  (смена 1-2 раза в месяц)
  
  «полусолнышко»
  «подкова»
  

• 11 слайд

  Рациональное нормирование учебной нагрузки
  
  Расписание уроков
  1. Ранговая шкала трудности предметов
  (по Сивкову И.Г., 1988)
  2. Гигиенические рациональные характеристики школьного расписания
  (по данным В.Р. Кучмы и др., 2000)
  

• 12 слайд

  Распределение предметов по степени трудности в течение дня. 1 класс
  Понедельник (25 б.)
  Вторник (30 б.)
  

• 13 слайд

  Распределение учебной нагрузки
  в течение недели. 1 класс
  

• 14 слайд

  Ранец - 700 г
  Учебные принадлежности
  1,5 кг (1-2 кл.)
  2,5 кг (3-4 кл.)
  Письмо департамента образования администрации Ярославской области № 01-10/1105 от 02.06.2004 г. «О нормативных документах по весу комплекта учебников и письменных принадлежностей»
  Профилактика сколиоза
  

• 15 слайд

  Питание детей
  Родители должны знать, чем кормят их детей и вносить свои коррективы в школьное меню
  Знакомство детей с правилами питания
  Ежегодные витаминные комплексы для детей (зимой и весной)
  Конкурсно-игровая программа «Витаминная карусель» (3 класс)
  

• 16 слайд

  Обучение детей приемам самомассажа от простуды (Уманская М.И., д.м.н.)
  Массаж «волшебных точек»
  

• 17 слайд

  Классный уголок на тему
  «Я здоровье берегу – сам себе я помогу»
  

• 18 слайд

  Оздоровительные силы природы
  «Играйте же, дети! Растите на воле!
  На то вам и красное детство дано…»
  Н.А. Некрасов «Крестьянские дети»
  

• 19 слайд

  Оздоровительные силы природы
  Прогулки в ГПД
  Экскурсии и походы
  Дни здоровья на природе
  Праздники радости (музейные культурно-образовательные интерактивные программы)
  

• 20 слайд

• 21 слайд

  «Праздники радости» в музее-усадьбе Н.А.Некрасова «Карабиха»
  «Игры-потехи, забавы-утехи»
  Катание на пневмосанях
  Рождество в Карабихе
  «Как на масленой неделе…»
  «Семен-летопроводец»
  День здоровья в Белкино
  
  

• 22 слайд

  Двигательная активность учащихся (ДА)
  «Дайте ребенку немного подвигаться, и он одарит вас опять десятью минутами внимания»
  К.Д. Ушинский (т.27, с.259)
  

• 23 слайд

  «Малые» формы ДА учащихся
  1. Гимнастика до уроков
  2. Физкультминутки и физкультпаузы
  3. Гимнастика для глаз
  4. Комплекс упражнений на мышечное расслабление (релаксацию)
  5. Комплекс упражнений для формирования правильной осанки
  6. Динамическая перемена
  За счет этого реализуется около 40% суточной нормы двигательной активности ребенка
  

• 24 слайд

  Гимнастика до уроков 10 мин
  Цель – подготовить ребенка к удержанию рабочей позы, углубить дыхание, сосредоточить внимание.
  Комплекс меняется 2 раза в месяц.
  Гимнастика до уроков ускоряет вхождение организма в работу, в учебную деятельность.
  
  

• 25 слайд

  Минутки здоровья 1-2 мин
  (две за урок)
  Упражнения по формированию осанки
  Упражнения по укреплению зрения
  Упражнения для восстановления дыхания
  Повтор каждого упражнения от 3 до 5 раз
  

• 26 слайд

  Упражнения перед выполнением письменных работ
  Массаж кончиков пальцев
  Массаж кончиков пальцев с грецкими орехами
  Упражнение «скалочка» (10-15 с)
  покатать ручку между ладонями
  покатать ручку между большим и указательным пальцами
  

• 27 слайд

  Практическая методика профилактики близорукости
  авт. И.В. Чупаха
  Упражнения для глаз
  

• 28 слайд

  Массаж точек мозга для поддержания высокого уровня работоспособности (по А.А. Уманской)
  Эти упражнения стимулируют биологически активные точки
  

• 29 слайд

  Дыхательная гимнастика
  Упражнения для восстановления дыхания.
  Цель – научить детей правильному дыханию диафрагмой.
  Дыхательная гимнастика входит в комплекс «минутки здоровья»
  

• 30 слайд

  Укрепление психологической стрессоустойчивости
  (методы, приемы, формы)
  1. Комфортное начало и окончание урока
  2. Релаксация. «Этюды для души»
  3. Саморефлексия
  4. Психокоррекционные игры
  
  

• 31 слайд

• 32 слайд

  Паспорт здоровья
  позволяет
  Научить школьников самостоятельно анализировать показатели здоровья, уровень физического развития, тренированность и двигательную активность
  Сформировать навыки здорового образа жизни
  См. Приложение
  

• 33 слайд

  Самонаблюдение за своим здоровьем
  (2 раза в год):
  Измерение окружности грудной клетки
  Измерение роста
  Медицинское обследование врачами- узкими специалистами
  Результаты заносятся в паспорт здоровья, дается оценка и рекомендации специалистов для родителей.
  Паспорт здоровья хранится в семье
  
  

• 34 слайд

  Работа с внешкольными учреждениями по сохранению и укреплению здоровья детей
  ДЮЦ «Ярославич»
  МУ «ЦИОМСИ» Дзержинского р-на г. Ярославля
  Детская поликлиника больницы №4 г. Ярославля
  

• 35 слайд

  Занятия в ЦИОМСИ
  6 занятий в полугодие
  Целевые тестовые исследования
  «Твое отношение к здоровью»
  (1 полугодие, 3 класс)
  «Уровень осведомленности учащихся 3 «Б» класса по проблемам сохранения своего здоровья и ведения здорового образа жизни является ДОСТАТОЧНО ВЫСОКИМ (100%)»
  (МУ «ЦИОМСИ». Справка от 12.02.2015 г.)
  

• 36 слайд

  Профилактическое лечение детей в детской поликлинике
  б-цы №4 г. Ярославля
  Лечение идет 10 дней
  До обеда дети лечатся, во второй половине дня идут учебные занятия
  
  

• 37 слайд

  В поликлинике дети получают медицинские услуги:
  Лечебная физкультура в зале
  Водные процедуры: жемчужные ванны и душ Шарко
  Физиотерапевтические процедуры: ингаляция, электрофорез
  Массаж
  Лечебное одеяло
  

• 38 слайд

  Спасибо за внимание
  Желаю вам цвести, расти,
  Копить, крепить здоровье.
  Оно для дальнего пути-
  Главнейшее условие!
  С.Я. Маршак