Образовательный проект "Здоровьесберегающие технологии в начальной школе"

ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЙ ПРОЕКТ

«Здоровьесбережение  в начальной школе»

                                               Автор: Муратова С.Т.,

                                               учитель начальных классов

                                               МОУ «Кривозерьевская СОШ»

2017г.

        Целевая группа: учащиеся 1-4 классов.

        Тип проекта: практико-ориентированный.

        Цель проекта:

        Создать условия, обеспечивающие сохранению и укреплению физического и  

психического здоровья учащихся младшего школьного возраста.

Задачи проекта:

v проанализировать психолого-педагогическую литературу о методах и приёмах здоровьесбережения в образовании

v разработать мероприятия, которые уменьшают риск возникновения заболеваний и повреждений, связанных с социальными аспектами жизни обучающихся начальной школы

v отработать систему выявления уровня здоровья и целенаправленно отслеживать его в течение всего времени обучения

v сформировать потребность в здоровом образе жизни

     Срок реализации проекта - 2012-2016 г.

      Этапы реализации проекта

1 этап (2012-2013гг.): Информационно-подготовительный (теоретическая и практическая подготовка). 

2 этап (2013-2015гг.): Организационно – деятельный: обеспечение системы организационной работы, направленной на реализацию проекта. 

3 этап (2015-2016гг.): Аналитико-обобщающий: систематизация полученных результатов.

     Актуальность

v     Здоровье человека — тема для разговора достаточно актуальная для всех времен и народов, а в XXI веке она становится первостепенной. Состояние здоровья российских школьников вызывает серьезную тревогу специалистов. Наглядным показателем неблагополучия является  то, что  здоровье школьников ухудшается по сравнению с их сверстниками  двадцать или тридцать лет назад. При этом наиболее значительное увеличение частоты всех классов болезней происходит в возрастные периоды, совпадающие с получением ребенком общего среднего образования.

v Здоровье ребенка, его социально-психологическая адаптация, нормальный рост и развитие во многом определяются средой, в которой он живет. Для ребенка от 6 до 17 лет этой средой является система образования, т.к. с пребыванием в

      учреждениях образования связаны более 70% времени его бодрствования. В то же время в этот период происходит наиболее интенсивный рост и развитие, формирование здоровья на всю оставшуюся жизнь, организм ребенка наиболее чувствителен к экзогенным факторам окружающей среды.

      Проблема:

      Высокий процент первоклассников приходит в школу с врожденными,  приобретенными заболеваниями. Стандарт второго поколения обеспечивает формирование знаний, установок, ориентиров и норм поведения, обеспечивающих сохранение  и укрепление здоровья, заинтересованного отношения к собственному здоровью, знание негативных факторов риска здоровья.

Основная проблема в том, что дети мало двигаются. 3 часа уроков физической культуры не спасают учащихся от низкой двигательной активности на других уроках. Утомление глаз, нагрузка на зрение, вследствие чего возникающая головная боль и головокружение.

В 2012-2013 учебном году в школу  поступило 11 первоклассников. Из них :

Практически здоровы		Имеют                 функциональные             отклонения		Имеют хронические                 заболевания
14 %		50 %		35-40 %

         Плановый мед.осмотр в апреле – мае. Как показывает практика, у большинства малышей к концу первого года обучения изменяется состояние здоровья, причем в худшую сторону. Резко возрастает заболевание миопией (зрение), происходит нарушение осанки, частично - заболевания ЖКТ.

Гипотеза

              Если внедрять в обучение здоровьесберегающие технологии, то это приведёт к снижению показателей уровня заболеваемости, к улучшению психологического климата в детском и педагогическом коллективах, к активному приобщению родителей школьников к работе по укреплению их здоровья.

Условия формирования ведущей идеи проекта

               Несколько лет я работаю над  проблемой  «Использование здоровьесберегающих технологий на уроках в начальной школе».

           Целью данной технологии является- обеспечить школьнику возможность сохранения здоровья за период обучения в школе. Одна из приоритетных задач реформирования образования является сбережение и укрепление здоровья детей, устранение перезагрузки.

      Технология проекта. Система конкретных педагогических действий, методы, приёмы.

     Я строю урок с таким расчетом, чтобы ученики несколько раз переходили из положения сидя в положение стоя.

      Преимущества:

Укрепляется позвоночник

      Сохраняется правильная осанка

      У ребенка формируется чувства равновесия и координации

      Осуществляется профилактика опорно-двигательного аппарата

      Осуществляется профилактика заболеваний сердечно сосудистой системы

      Предупреждение появления близорукости

            На полу у детей, лежит массажный коврик, на который дети становятся без обуви. По мере накопления усталости в ногах дети  перетаптываются ступнями ног по «горочке», а когда  сидят- вытягивают ступни и проводят упражнение ступнями  «к себе – от себя» - 30 секунд

            

        Другим важным методом является методика зрительно-координационных упражнений. 

Особое негативное воздействие на психическое самочувствие и активность детей оказывает комплекс условий закрытых помещений и ограниченных пространств, и,

в первую очередь, угловато-прямоугольные конструкции учебной комнаты, сенсорная

обедненность школьной среды, продолжительные зрительные нагрузки в режиме ближнего зрения.

    Установлено, что систематическое пребывание детей в этих условиях способствует расстройствам сенсорных ритмов организма – базовых ритмов в поддержании

нейровегетативной, моторной и психической жизни, в т. ч. чувства равновесия и гармонии.

     С целью "смягчения" неблагоприятных последствий воздействия на организм выше отмеченного комплекса факторов закрытых помещений и ограниченных пространств, предложена методика зрительно-координаторных тренажей с помощью схемы универсальных символов – "СУС"

Схема-тренажер находится на стене.

     Дети становятся напротив схемы-тренажера и, следя глазами за ориентирующими стрелками, выполняют упражнения.

   Движение глазами по траектории под счет. В зависимости от величины дорожки меняется длительность счета. Например, по самому большому кругу «бегут» глазами под счет 1-2-3-4. Под этот счет одновременно с движением глазами ребенок должен выполнить вдох через нос. Выдох через нос, но бег «глазами» в обратную сторону. Важно, чтобы вдох и выдох совпал со счетом. На других дорожках можно менять инструментарий («бегут» носом, подбородком по желанию детей. С помощью данного тренажера развиваются: зрительно – моторная реакция, стереоскопическое зрение, различительно – цветовая функция,  способствуются снижение психической утомляемости, избыточной нервной возбудимости, агрессии. 

                            

В своей работе я так же использую сенсорно-дидактические кресты. Их у меня в классе- два. Сенсорно-дидактические кресты представляют собой приспособление для крепления наглядного материала. Дидактический материал подвешивается на сенсорно-дидактическом кресте к потолку, чем обеспечиваются колебательные движения наглядности, что создает повышенную эффективность зрительного восприятия.

•         Работа с сенсорными крестами способствует развитию речемоторной функции детей.

•         Предупреждает развитие рефлекса склоненной головы.

•         Способствует более эффективному развитию глубинного и стереоскопического зрения.

•         Активизирует нейродинамические процессы головного мозга.

•         Способствует предотвращению зрительного утомления и зрительных расстройств.

•          

                   

              По периметру класса на стенах, стендах, на цветочных подвесках размещены      

       карточки с рабочим материалом.

                                                                                

При повторении, изучении нового дети обращаются к карточкам. Каждое упражнение базируется на зрительно – поисковых стимулах; в процессе такого поиска ребята совершают движения головой, глазами и туловищем. При этом им приходится поворачиваться в разные стороны для поиска необходимого материала. Активизируют базовое телесно – координаторное чувство на фоне зрительно – поискового мотивационного «водительства», зрительные  (зрительно - поисковые) стимулы несут в себе значительный  мотивационно – активизирующий заряд на весь организм.

                   

                                           

            Использование карточек способствует расширению зрительно – двигательной    активности и проведение физминуток для глаз с помощью расположенных в пространстве ориентиров. Физминутки выполняются через 10 – 15 минут напряженного  зрительного труда.

    Какие ориентиры я использую?

    «Веселые человечки» На карточках, которые я показываю детям, схематично        

    изображены человечки, выполняющие различные гимнастические упражнения.         

    Размер изображения – 2 – 3 см.

                                                

        Жмурки   Дети крепко зажмуривают глаза, я в это время меняю расположенные на               

        столе, на доске, на стене предметы. Открыв по сигналу глаза, отвечают на вопрос  

        «Какие изменения произошли». Зажмурившись, дети максимально напрягают  

        веки. Продолжительность – 1,5 минуты

                       

На уроках я также использую комплекс упражнений автора данной технологии В.Ф. Базарного:

•         Сделать глубокий вдох, затем, наклонясь вперед к крышке парты, выдох (5 раз)

                    

•         Смотреть сначала на доску, затем на кончик пальца перед собой (5-6 раз)

•         Руки вытянуть вперед и, смотря на кончики пальцев, поднимать их и опускать, глаза следят за пальцами (5-6 раз)

                 

•          Руки на пояс, поворачивая попеременно голову в стороны, смотреть попеременно на правый, левый локоть (4-5 раз)

               

•          Держа указательный палец перед собой, проводить рукой слева направо («маятник») (4-5 раз)

               

Специально – восстановительные игры:

«Цветные сны» Игра проводится после напряженной работы. По указанию учителя дети закрывают глаза, прикрывают их ладонями и опускают голову.

Я называю цвета, а дети должны «увидеть» в чем-то заданный цвет (синяя река, синее небо, желтое платье, зеленая трава и т.д.) выборочно опросив детей, называется другой

цвет. Учитель, касаясь ребенка рукой, просит ответить. Затем цвет меняется. Продолжительность одного цикла – 10 – 15 сек, продолжительность игры – 1 минута

                                                         

Анализ результативности

           Применение здоровьесберегающих технологий дает не только повышение      

       двигательной активности на уроках, но и развитие познавательных процессов,   

       остроты зрения, мелкой моторики у детей. Кроме того, у них улучшается  

       умственная деятельность, развиваются творческие способности.

Выводы:

                В результате реализации проекта:
1. Создана образовательная среда, обеспечивающая снятие всех стрессобразующих факторов учебно-воспитательного процесса. Атмосфера доброжелательности, вера в силы ребенка, индивидуальный подход, создание для каждого ситуации успеха необходимы не только для познавательного развития детей, но и для их нормального психофизиологического состояния;
2. Обеспечена мотивация образовательной деятельности. Ребенок - субъект образования и обучающего общения, он должен быть эмоционально вовлечен в процесс социализации, что обеспечивает естественное повышение работоспособности и эффективности работы мозга не в ущерб здоровью;
3. Рационально организована двигательная активность. Сочетание методик оздоровления и воспитания позволяет добиться быстрой и стойкой адаптации ребенка к условиям  школы: до 50% снижаются общая заболеваемость, обострение хронических заболеваний, пропуски по болезни;
4. Обеспечено адекватное восстановление сил. Смена видов деятельности, регулярное чередование периодов напряженной активной работы и расслабления, смена произвольной и эмоциональной активации необходима во избежание переутомления детей;

Заключение

           Наблюдения показывают, что использование здоровьесберегающих технологий в учебном процессе позволяет учащимся более успешно адаптироваться в образовательном и социальном пространстве, раскрыть свои творческие способности, а учителю эффективно проводить профилактику асоциального поведения.

Адресные рекомендации при использовании данного опыта.

          Опытом своей работы я охотно делюсь с коллегами. Ежегодно даю открытые уроки, провожу внеклассные мероприятия, участвую в семинарах, в работе  районных методических конференций. Я рекомендую использовать свой опыт по теме «Использование здоровьесберегающих технологий на уроках в начальной школе» как начинающим педагогам так и педагогам со стажем работы с учащимися начальных классов.