Общешкольное мероприятие:"Формула здоровья"

Марафон  «Формула здоровья».

Цель мероприятия: Проинформировать учащихся о пагубном воздействии табака на здоровье, способствовать снижению табачной зависимости, вовлекать молодежь в борьбу против курения, пропагандировать здоровый образ жизни, дать конкретные рекомендации по вопросам профилактики вредной привычки, развивать творческие способности детей и подростков.

Задачи:

пропаганда здорового образа жизни, формирование активной позиции по данной проблеме;

развитие творческих способностей, памяти, внимания, мышления, познавательных интересов;

Девиз мероприятия: « Ты мозг и легкие свои для жизни пожалей…»

Ход мероприятия:

1.        

Ведущий 1. Добрый день, дорогие гости и участники нашего марафона «Формула здоровья». Мы рады приветствовать вас на нашем мероприятии, которое посвящено актуальной проблеме табакокурения среди молодежи.

Ведущий 2. И прежде чем мы начнем наш марафон, хотелось бы всех кто примет сегодня участие разделить на команды (1-7).

2.        

Ведущий 1.  Ну а сейчас, немного о том почему мы здесь сегодня собрались. Сегодня на планете каждые 10 секунд умирает один заядлый курильщик, а к 2020 году этот показатель может повыситься до одного человека за 3 секунды. По данным национального исследования, за последние 20 лет доля курильщиков увеличилась на 440 тысяч человек, и это происходит в основном за счет молодежи и женщин. Сегодня среди курящих старшеклассников и студентов 28% - девушки. Возраст курильщиков постоянно молодеет. Если  представить эти данные в цифрах, то окажется, что в России курят более  3 млн. подростков (хотя реальная цифра значительно выше).

Ведущий 2: Казалось бы, никаких новых данных по этой теме нет, о вреде курения знают все. Но почему же тогда мы продолжаем курить у парадных административных зданий, равнодушно проходить мимо, курящих молодых

и продолжаем продавать сигареты детям в любой торговой точке? От кого зависит, чтобы этого не было? Конечно же, от нас самих. Мы творцы своей жизни и своего здоровья.

Вот именно по этой причине, мы сегодня все  собрались здесь, чтобы  дружно сказать: «Нет – табаку и куренью! Мы все голосуем за здоровый образ жизни!

Куренью – бой! Идем вперед: Спорт и музыка нас  зовет!

Ведущий 2: В России курят 65 % мужчин и свыше 30% женщин, причем половина из них начали курить еще  в подростковом возрасте. О чем думают подростки, закуривая впервые? О чем угодно, только не о вреде никотина.

К сигарете тянется рука.

Сигарета близко, опасность далека.

Закурить, не закурить? Я волен!

Разве думаешь о том,

Что попадешь в неволю?

Мысль о том, что курение – вредная привычка, иногда возникает. Но как устоять перед познанием неизвестного и запретного? Жажда новых ощущений затмевает все другие мысли. Слишком велико желание убедиться на собственном опыте, так ли все плохо, как говорят взрослые. А может они ошибаются? Ведь многие из них курят. И ничего. Да так ли уж «ничего»?. Возможно, что о многих последствиях подростки просто не знают. А некоторые из них не проявляются сразу столь ярко, что на них тут же обратишь внимание.

Ведущий 1:               

Табак наносит телу вред,

Для организма сотню бед

Приносит он.

И разум разрушает,

Целые нации, народы

Он едким дымом отупляет.

Не первый год все знают,

Куренье – это яд! И это так.

Задай один вопрос: «Зачем,

Добавил ты себе проблем?

Зачем ты сигаретный яд

Вдыхаешь столько лет подряд?»

А если сам не в силах бросить,

То нечего стыдиться.

Советуем тебе

К врачам хорошим обратиться.

Поверь, помочь тебе спешим.

Скорее от куренья избавляйся,

Весь мир тебе покажется другим!

Ведущий 2:

Брось курить, тебе под силу!

Хочешь, чтобы лучше было?

Пробовал? Не получилось?

Значит, что-то не сложилось.

Может, друг не поддержал?

Но себе ты слово дал?

Что ж, почаще отвлекайся,

Выбросить все постарайся,

Что напомнило б тебе

О курении-беде.

Жуй морковку и конфеты,

И резинку «Никоретта».

Свою тягу одолей,

Будь здоров и не болей!

3.       Ведущий 1:  Ну а сейчас мы переходим к самому интересному. И конечно же это состязания между командами за звание «Самая здоровая команда». За каждое выполненное задание вы будете получать баллы,  в итоге все баллы будут суммированы и команды набравшие большее количество баллов будут награждены.

4.       1 станция. Название и девиз команды.

Ведущий:  Как известно в каких бы соревнованиях команды не принимали участие, у каждой из них свое название, история и конечно же девиз. Так вот, задание, которое необходимо выполнить здесь и заключается в том, чтобы вы посовещавшись придумали девиз и название своей команды, для выполнения задания вам отводится 8-10 минут…. (После выполнения независимый эксперт ставит баллы за выполненное задание в путевой лист и ребята отправляются на выполнение следующего задания).

Ведущий: вы справились этим заданием. А теперь отправляйтесь выполнять следующее задание.

2 станция. Шашки.

Ведущий: мы рады приветствовать вас на нашей станции. И в качестве задания вам предлагается игра в шашки. Для этого вам необходимо выбрать 1 человека из команды который сразится с нашим игроком.(играют 1 партию).

Ведущий: спасибо за игру, отправляетесь дальше, для постижения новых вершин. Удачи.

3 станция. Проверим легкие.

Ведущий: мы приготовили для вас очень интересное и сложное задание. Для того чтобы его выполнить вам необходимо будет выбрать 1 человека, который за 2 минуты сможет надуть и лопнуть 3 шара.

Ведущий: Спасибо ребята, за вами было очень интересно наблюдать. Удачи вам.(этого нет)

4 станция. Кроссворд.

Ведущий: Мы рады вас приветствовать. Как вы уже поняли, название станции говорит само за себя. Чтобы пройти это испытание и получить баллы, вам нужно будет разгадать кроссворд.

«Здоровый образ жизни»

Ключевое слово: Суммарный показатель, который складывается из ощущений (Бодрости, вялости, усталости и др.).

1.     Состояние психического напряжения, возникающее у человека при деятельности в трудных условиях.

2.     Болезненное влечение к употреблению наркотиков.

3.     Невосприимчивость организма к инфекциям, защитные функции организма.

4.     Нарушение нормальной жизнедеятельности организма.

5.      Объект изучения науки Анатомии.

6.      Вредная привычка, поражающая лёгкие.

7.      Физическое и психическое состояние организма человека, при котором он обладает высокой работоспособностью.

8.     Форма отдыха, ежедневная потребность организма.

9.     Наука о наследственности.

10. Один из  факторов от развития которого зависит здоровье человека.

11. Набор продуктов, удовлетворяющий потребности в энергии и жизненно-важных вещах.

12. Установленный распорядок жизни человека.

Ответы: Ключевое слово – самочувствие.

1-стресс, 2-наркомания, 3-иммунитет, 4-болезнь, 5-человек, 6-курение, 7-здоровье, 8-сон, 9-генетика, 10-здравоохранение, 11-рацион, 12-режим.

Ведущий: Удачи вам в дальнейших испытаниях.

5 станция. Лопни шар.

Ведущий: Добро пожаловать на наше испытание. Для вас приготовлено испытание,  которое называется Лопни шар. Участие принимает 1 участник команды и 1 ответственный проводимого испытания. Вам к правой ноге привязывают по шарику. Выигрывает тот, кто быстрее лопнет ногой  шар привязанный к ноге соперника.(этого нет)

Ведущий: Спасибо за участие, всего доброго.

6  станция. Пословицы.

Ведущий: вашему вниманию предлагаются нарезки слов, из которых вы должны составить 3 пословицы все они относятся к ЗОЖ.

В здоровом теле — здоровый дух. 

Двигайся больше — проживешь дольше. 

Курильщик сам себе могильщик.

Курит один, а плоды курения достаются многим.

Ведущий: Спасибо, успехов вам.

7 станция. Творческая личность.

Ведущий: На данном этапе нашего марафона, мы предлагаем вам раскрыть свои творческие способности.  Ребята, попробуйте сделать антирекламу курения. Придумайте четверостишия на одну из  заданных  рифм: «зря – нельзя – бросай – меняй»; «вред – бред – табак – рак»; «сигареты – конфеты – будешь – не забудешь».

Ведущий: Удачи Вам в следующих испытаниях.

8 станция. История распространения и использования табака.

Ведущий: А теперь  ребята, проверим, что вы знаете о табаке.

         За правильный ответ  присуждается очко.

ü   Родина табака:

а. Южная Америка

б. Южная Африка

в. Южный полюс

ü        Колумб в 1492 году высадился на побережье Кубы и увидел аборигенов с дымящейся травой, употребляемой для курения, которую называли…

а. Папиросо

б. Сигаро

в. Самокрутка

ü     Кто обнаружил в табаке никотин?

а. Жан-Жак Руссо

б. Жан-Поль Бельмондо

в. Жан Нико

ü     Екатерина Медичи использовала табак как лекарственное средство от…

а. Насморка

б. Мигрени

в. Простуды

ü     В какой стране табак в XVI веке был объявлен «забавой дьявола»?

а. В Испании

б. В Италии

в. В Бразилии

ü     Книга, написанная английским королем Яковом I в 1604 году, называется…

а. «О вреде табака»

б. «О пользе курения»

в. «Об истории трубки»

ü     Самый популярный способ употребления табака в США до XIX века?

а. Курение

б. Нюханье

в. Жевание

ü   Кого называют «курильщиками поневоле»?

а. Тех, кто находится в обществе курящих

б. Тех, кого заставляют курить принудительно

в. Тех, кто курит в тюрьме.

 9 станция. Загадки.

Ведущий: Вашему вниманию предлагаются загадки. За правильный ответ вы получаете по 1 баллу.

Любого ударишь –

Он злится и плачет.

А этого стукнешь –

От радости скачет!

То выше, то ниже,

То низом, то вскачь.

Кто он, догадался?

Резиновый ...(Мяч)

Он лежать совсем не хочет.

Если бросить, он подскочит.

Чуть ударишь, сразу вскачь,

Ну, конечно – это ... (Мяч)

Силачом я стать решил,

К силачу я поспешил:

- Расскажите вот о чем,

Как вы стали силачом?

Улыбнулся он в ответ:

- Очень просто. Много лет,

Ежедневно, встав с постели,

Поднимаю я ...(Гантели)

Есть лужайка в нашей школе,

А на ней козлы и кони.

Кувыркаемся мы тут

Ровно сорок пять минут.

В школе – кони и лужайка?!

Что за чудо, угадай-ка!(Спортзал)

Зеленый луг,

Сто скамеек вокруг,

От ворот до ворот

Бойко бегает народ.

На воротах этих

Рыбацкие сети.(Стадион)

На снегу две полосы,

Удивились две лисы.

Подошла одна поближе:

Здесь бежали чьи-то ... (Лыжи)

Палка в виде запятой

Гонит шайбу пред собой. (Клюшка)

Во дворе с утра игра,

Разыгралась детвора.

Крики: "шайбу!", "мимо!", "бей!" -

Там идёт игра - ... (Хоккей)

Этот конь не ест овса,

Вместо ног – два колеса.

Сядь верхом и мчись на нем,

Только лучше правь рулем. (Велосипед)

10 станция. Здоровье.

Ведущий: на заключительном этапе мы бы хотели проверить, что же вы для себя узнали нового о вреде курения и о ЗОЖ.  Вам необходимо придумать как можно больше слов относящихся к ЗОЖ и начинающихся с букв слова ЗДОРОВЬЕ.

Ведущий: спасибо всем, встретимся на заключительном этапе нашего марафона, где будут подведены итоги и объявлены победители.

5.       Ведущий 1. Молодцы ребята! Вы все справились с заданиями, а теперь пришло время определить победителей сегодняшнего марафона «Формула здоровья». Поэтому пожалуйста капитаны команд сдайте свои путевые листы с отметками баллов нашему жюри.

Ведущий 2: Пока жюри подводит итоги этого конкурса, хотелось бы вам зачитать гороскоп дурных привычек:

         1.ОВЕН. Желание выделиться и определенный снобизм заставляют вас отдавать предпочтение лучшим сортам табака и самым престижным маркам сигарет, но ведь это не оправдание того, чтобы не бросить эту привычку совсем.

         2.ТЕЛЕЦ. Со свойственной характеру решительностью вы в состоянии бросить курить в любой момент, как только захотите. И право же, не стоит откладывать.

         1.БЛИЗНЕЦЫ. Неугомонность, нетерпеливость натуры побуждает вас нервно тянуть сигарету за сигаретой. Нужно найти другие способы сохранения внутреннего спокойствия.

         2.РАК. Вам кажется, что сигареты подбодрят и поддержат вас, но это обманчивое ощущение, ведь табак – сильное средство подавления. Не лучше ли лишний раз найти повод посмеяться от души?

         1.ЛЕВ. Используйте свою незаурядную природную энергию для того, чтобы найти другие пути борьбы с неприятностями и усталостью.

         2.ДЕВА. Попытайтесь бросить курить, и вы увидите, насколько лучше и плодотворнее идет работа без привычной регулярной сигареты.

         1.ВЕСЫ. Дайте возможность осуществиться страстной тяге к романтике и приключениям – для них не найдется места в вашей жизни, если вы курите.

         2.СКОРПИОН. Ваша погибель – неуравновешенность характера. Возьмите себя в руки и заставьте организм отказаться от пагубной привычки.

         1.СТРЕЛЕЦ. Возможно, у вас в конце концов хватит собственного здравого смысла, чтобы покончить с пристрастием к табаку.

         2.КОЗЕРОГ. Вы цените свое здоровье и поэтому вряд ли захотите испытывать недомогание, которое приносит вам курение.

         1.ВОДОЛЕЙ. Инстинкт внутреннего самосохранения и жажда новых ощущений должны предохранить вас от пристрастия к курению.

         2.РЫБЫ. Не поддавайтесь чужому влиянию: сделайте шаг в сторону без табачного мира.

Ведущий 1. Результаты подсчитаны. И сейчас для объявления результатов и награждения команд приглашается председатель жюри.

Председатель жюри: хотелось бы поблагодарить всех ребят за активное участие в марафоне. Вы молодцы! За вами было очень интересно наблюдать. Но соревнование есть соревнование, поэтому необходимо было подвести итог. Итак третье место заняла команда, набравшая   баллов, второе место команда.., набравшая баллов.., и наконец первое место команда…,набравшая.. баллов.

Ведущий 2: Ребята! Если ваши родители остаются до сих пор в неведении о вашем курении, а вы, стараясь избавиться от вредной привычки, не хотите их посвящать в этот вопрос, вы всегда можете получить бесплатную и очень действенную помощь от психолога или врача. Помните, что именно медики и психологи всегда готовы вам помочь. Вот и сегодня к нам на мероприятие мы пригласили психолога, который даст советы и рекомендации тем, кто пристрастился к этой дурной привычке и хочет от нее избавиться, но не знает, как  правильно это сделать.

Ведущий 1:

Я так скажу:

Плохих соблазнов в мире много.

От человека все зависит,

Какой идти дорогой.

Ведь каждый знает, что курение –

От бед, проблем не лучшее спасение.

Своим здоровьем будешь ты держать ответ.

И не убавишь, а добавишь себе бед.

Ведущий 2: «Мы за здоровый образ жизни!»

Всем знакома аксиома,

Старикам и молодым:

«Лучше быть сто лет здоровым,

Чем минуту быть – больным!»

         Как гласит народная мудрость: «В здоровом теле – здоровый дух». Только здоровый образ жизни не позволит молодому человеку впасть в зависимость от курения, алкоголя и наркотиков. Здоровье – неоценимое богатство в жизни любого человека. Каждому из нас присуще желание быть сильным и здоровым, как можно дольше сохранять подвижность, бодрость, энергию и достичь долголетия. Не зря говорят: «Здоров будешь – все добудешь». Поэтому рекомендуем, прислушайтесь к нашим советам:

На коньки вставай, на лыжи,

И к здоровью будешь ближе.

Лучше бегать и худеть,

Чем курить и заболеть.

Попробуй заниматься пеньем

Вместо дыма и куренья.

Танцуй, не кури,

Лучше с нас пример бери.

В лес пойди, послушай птичье пенье,

И ты забудешь про куренье.

Аромат цветов вдыхай, не бойся,

И за здоровье не беспокойся.

Как плавать здорово, ты чувствуешь усталость.

На сигарету сил  уж вовсе не осталось.

Поверь, помочь тебе спешим.

Скорее от куренья избавляйся,

Весь мир тебе покажется другим!

Ведущий 2: Время скоротечно, и наш сегодняшний марафон подходит к своему логическому завершению.

         Но прежде чем мы будем прощаться с вами, хотелось бы напомнить всем присутствующим: все в ваших руках! Для страны потребность в здоровых людях невероятно высока. Здоровье не только сберегает жизнь, но и преумножает ее, раскрывая самые невероятные возможности, о каких не может мечтать слабый, страдающий от болезней человек. Здоровье нужно людям – и оно всегда рядом. Стоит только об этом задуматься и определиться.

Ведущий 1: Победа сама не придет никогда, победу в борьбе добывают! В победе – частица большого труда, задор – мастерство дополняет! Надеюсь, что наше мероприятие помогло всем молодым людям сделать свой правильный выбор. Нет большего смысла, чем добиться результата. Преодолеть себя, обстоятельства – и победить!

Чтобы все мы жили на земле без бед,

Табаку и сигаретам скажем «нет»!

Спорту – да!  Куренью – нет!

Вот молодежи сегодня достойный ответ!

Всем давным–давно нам ясно,

Что курение опасно!

Молодежь без предисловья

Голосует за здоровье!

Табак, сигареты – это опасно!

Здоровым быть – вот это классно!

Пусть солнце в небе ярче брызнет!

Мы за здоровый образ жизни!

До свидания! До новых встреч! Желаем вам всего хорошего, доброго и светлого!

Краткое описание документа:

Цель мероприятия: Проинформировать учащихся о пагубном воздействии табака на здоровье, способствовать снижению табачной зависимости, вовлекать молодежь в борьбу против курения, пропагандировать здоровый образ жизни, дать конкретные рекомендации по вопросам профилактики вредной привычки, развивать творческие способности детей и подростков.